芹菜香干餃子的做法是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
“人逢古稀喜相聚,滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng),往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠?!鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜,養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身,同時(shí)也是養(yǎng)心。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《芹菜香干餃子的做法是什么》,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
? ?餃子代表著團(tuán)圓的象征,很多人都喜歡吃餃子,但是出于麻煩,也就不在家做了,有些人認(rèn)為那么麻煩還不如在外面吃,其實(shí)不如自己做,這樣更加有家的溫暖和和睦的氛圍,餃子餡也是很有講究的,芹菜餡的餃子味道比較清香一些,還能預(yù)防高血壓,芹菜香干的餃子很好吃哦,看下芹菜香干餃子的做法吧。
食材主料
芹菜200g
香干50g
香菇20g
肉末100g
雞蛋50g
輔料鹽適量
小蔥適量
步驟
1.芹菜去葉子洗凈。
2.熱水焯燙去苦味。
3.香菇干泡發(fā)。yS630.CoM
4.芹菜切碎。
5.瀝干水分裝入盤中。
6.下入香干丁和香菇丁,磕入一個(gè)雞蛋。
7.最后放入肉末和小蔥。
8.適量的鹽調(diào)勻。
9.包成餃子下鍋煮熟即可。
? ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1. 平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。
西芹臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效
2. 鎮(zhèn)靜安神:從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用,對(duì)人體能起安定作用,有利于安定情緒,消除煩躁
3. 利尿消腫:芹菜含有利尿有效成分,消除體內(nèi)鈉潴留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿
4. 防癌抗癌:芹菜是高纖維食物,它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),這類物質(zhì)是一種抗氧化劑,高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間,減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸,達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的
? ?芹菜香干餃子的做法是什么?由于人們生活和工作都比較繁忙,很多時(shí)候都不自己做飯的,從外面吃飯的幾率比在家多的多,所以很多人都不會(huì)包餃子,其實(shí)只要按照步驟一步步的來(lái)做很簡(jiǎn)單的,也可以培養(yǎng)人們的興趣,喜歡吃餃子的人們趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!
擴(kuò)展閱讀
芹菜炒香干應(yīng)該大家都不算是很陌生的一道菜肴的,這是一道非常家常的小菜,可能大家在餐桌上時(shí)隨處可見的,而且制作起來(lái)也不算是工藝很復(fù)雜,御姐七彩的功效是有很多的,芹菜是一種天然的抗氧化劑,如果常吃芹菜的話,特別是對(duì)于吃芹菜的葉子,是可以預(yù)防高血壓等疾病的,并且對(duì)于動(dòng)脈硬化還會(huì)有輔助性的作用,我們就一起來(lái)了解一下芹菜炒香干的具體做法。
做法1
1 將芹菜的葉子摘去,將根部切掉清洗干凈后切成寸長(zhǎng)的段;
2香干先橫批切成兩半的片,再改刀成絲;
3 熱鍋入油,待油溫時(shí)倒入香干炒出香味;
4 倒入芹菜,翻炒幾下之后,調(diào)入鹽和糖,炒勻后大火10秒鐘即可。
做法2
1 將芹菜的葉子摘去,將根部切掉清洗干凈后拍打切成寸長(zhǎng)的段;
2香干直接切成絲。
3 放入一定的油,燒至4熱,將香干放入進(jìn)行油浸。
4可口芹菜炒香干(20張)熱鍋入油,倒入芹菜,翻炒幾下之后,調(diào)入鹽和糖,炒勻后大火10秒鐘放入香干即可。
做法3
1、香干切片過(guò)下開水,芹菜滾刀切斷。
2、鍋里下油放點(diǎn)蒜,先把香干放進(jìn)去炒一下,再倒入芹菜,加一丟丟鹽和醬油,翻炒至熟出鍋就可以了。
上文就是介紹了湘菜系列里面芹菜炒香干的做法是什么,自然大家都已經(jīng)清楚具體的做法,在烹飪的時(shí)候一定要注意自己火候的掌握,不要把芹菜炒得太老,要有脆脆的感覺,那樣咬下去才非常的好吃的。
? ?芹菜香干的做法大全是什么?芹菜大家都吃過(guò),是一種比較常見的食材,芹菜有降壓的功效,一般芹菜很適合中老年食用的,也可以榨汁,降壓的效果會(huì)更好哦,其實(shí)芹菜除了這樣吃還可以有很多的做法,不管什么樣的做法,都可以起到預(yù)防高血壓等老年疾病的功效。下面就給大家介紹芹菜香干的做法,大家都來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
菜譜做法:
1.芹菜摘洗干凈,斜刀切成絲;
2.香干切成粗絲;
3.大蔥、蒜切碎,辣椒清洗干凈;
4.炒鍋放油爆香花椒,然后下大蔥、蒜、辣椒爆香;
5.放入切好的香干,大火翻炒;
6.下入芹菜絲,大火翻炒1分鐘;
7.放入鹽、醋,炒勻出鍋。
8.完成。
做法一
食材
香干、芹菜、豬肉、蔥、姜、蒜、火麻油、鹽、淀粉、料酒
步驟
1、芹菜摘去老葉洗凈切成段,香干切片。
2、再加少許亦舒堂火麻油,加入蔥姜蒜,放入芹菜和香干炒勻。
3、將豬肉切絲,加鹽,料酒,淀粉抓勻。鍋加油,將肉絲滑散盛出。
4、倒入炒好的肉絲,調(diào)好味盛出。[1]
做法二
1、香干洗干凈切絲待用。
2、芹菜葉子去掉,切段洗干凈。
3、鍋中燒水,水燒開加點(diǎn)鹽和點(diǎn)油把芹菜倒入鍋中焯水,水開后就可以撈出來(lái)了。這樣焯水使芹菜顏色比較漂亮而且都提出蔬菜里的鮮度。
4、鍋中底油,放蔥花,姜片爆香一下,我家里的姜片沒有了^_^。倒入香干,加點(diǎn)鹽,醬油爆炒一下。
5、倒入焯過(guò)水的芹菜,加點(diǎn)鹽爆炒一下。時(shí)間不要炒的太長(zhǎng),因?yàn)榍鄄艘呀?jīng)焯過(guò)水了,大火炒個(gè)2到3分鐘,加點(diǎn)雞精就可以起鍋了。
功效:芹菜富含粗纖維,非常適合便秘人士食用。
? ?看了上面小編給大家介紹的這道菜的做法,大家就不會(huì)覺得有那么難了,而且時(shí)間長(zhǎng)了很多菜也都會(huì)做了,重要的是在烹飪中可以尋找到很多的樂趣,這道菜味道很不錯(cuò)哦,喜歡吃的人們自己來(lái)試一下吧,芹菜和香干兩種日常的食物,也可以起到治療疾病的功效。
餃子是北方人的最愛,特別是逢年過(guò)節(jié),整家人圍坐在一起,團(tuán)團(tuán)圓圓的吃頓餃子是非常的和諧的。當(dāng)然,餃子的做法有很多,不同類型餃子的口味兒有很多的區(qū)別,比較典型的就是芹菜豬肉餡兒餃子。那么,芹菜豬肉餡兒餃子的做法?下面咱們就來(lái)看看芹菜豬肉餡兒餃子的做法。
將150克的面粉加入一小勺的鹽和一小勺植物油(這樣做出來(lái)的面皮筋道爽滑),倒入75克的涼白開水,和勻,揉成光滑的團(tuán),放在一旁,醒半小時(shí)
這個(gè)時(shí)候來(lái)做餡兒,將豬肉切成小塊兒,然后剁成泥兒
將香芹洗凈,切成末兒;將適量的姜和蒜洗凈也切成末兒,放入肉餡一起
將雞蛋取蛋清,倒入肉餡兒碗里,放入適量的鹽,味精,醬油,淀粉(做餡兒的味道應(yīng)該比較濃一些合適).然后朝一個(gè)方向攪拌均勻
餡兒料準(zhǔn)備好了,這個(gè)時(shí)候就來(lái)?yè){餃子皮兒,把醒好的面團(tuán)揉幾下,搓成直徑大約5厘米的條兒,然后捏成一個(gè)個(gè)大小一致的小劑子,用手揉成小圓球,再按扁
搟成薄厚一致的原皮,如果不太會(huì)的話,可以直接把扁球放在板兒上,然后換著方向的搟搟,這樣也一樣,只是速度稍稍慢了一點(diǎn)
現(xiàn)在開始包,準(zhǔn)備一小碗的涼白開水,拿一張皮,手指沾點(diǎn)水抹在皮的邊緣,放入適量的餡兒,合上,中間捏住,分兩邊包,將上面的皮向中間折一個(gè)折兒同下皮按在一起,折三下就可以了,再折另一邊
鍋里燒開水,下餃子,倒幾滴植物油(這樣餃子裝盤不會(huì)粘連),大火,準(zhǔn)備一碗涼水,水開倒一點(diǎn),再開再倒一點(diǎn),連續(xù)三次(為了更加的筋道爽滑),最后一次后,關(guān)到中小火,蓋上蓋子煮15分鐘(煮餃子里有句話是:開鍋煮皮,閉鍋煮餡兒)關(guān)火,裝盤。
可以沾上不同味道的小料,就這吃也很好吃,原汁原味
上面就是對(duì)芹菜豬肉餡兒餃子的做法的介紹,希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。芹菜豬肉餡兒餃子是制作比較簡(jiǎn)單,并且非常的美味兒,大家可以學(xué)習(xí)一下芹菜豬肉餡兒餃子的做法,這樣能夠讓自己的親戚、朋友吃到如此美味兒的一道餃子。
芹菜餃子餡的制作方法是比較多的,我們可以根據(jù)自己的口味去搭配芹菜餃子餡,但這篇文章主要講述的是芹菜豬肉雞蛋餃子餡,希望大家能夠喜歡吃。這種餃子餡的制作方法是比較簡(jiǎn)單的,只要我們將芹菜剁碎之后跟雞蛋和豬肉混在一起攪拌均衡即可,所以建議大家可以嘗試一下。
原料: 面粉 、·豬肉餡、·芹菜、雞蛋、醬油、料酒、香油 、花椒、蔥姜、胡椒粉、五香粉、鹽、糖 。
準(zhǔn)備時(shí)間:45分鐘 。
烹制時(shí)間:15分鐘。
作法:
1、面粉放大盆中,慢慢加入清水并用筷子攪拌成絮狀,然后用手揉成軟硬適中光滑的面團(tuán),蒙上保鮮膜放一旁靜置;
2、芹菜摘去葉子,撕去老筋,洗凈瀝干水分后切小丁;
3、用小奶鍋將適量水煮開,放入花椒,略煮后關(guān)火。撈去花椒,放涼即為花椒水;
4、肉餡中打入一個(gè)雞蛋,加入少許花椒水,用筷子順一個(gè)方向用力攪拌,加入適量醬油、料酒、香油、糖、鹽、蔥姜末、胡椒粉和少許五香粉,攪拌均勻至上勁兒,然后放入芹菜攪拌均勻;
5、取出面團(tuán),案板上撒些薄面稍揉一下,將面團(tuán)分成若干份,取一份放在案板上,搓成長(zhǎng)條,做成劑子,壓扁,搟成餃子皮,包入餡料捏成餃子;如此反復(fù)直至面和肉餡全部用完;
6、做一鍋水,水開后下餃子,一邊下餃子一邊用笊籬順一個(gè)方向輕推防止粘鍋底。蓋上鍋蓋,等水開了,添些涼水。添兩、三次水,餃子全都浮起來(lái),鼓鼓的,即可撈出。
小貼士:
1、拌肉餡的時(shí)候放花椒水比放清水味道好很多。
2、餃子皮搟成中心部分稍厚些的圓片為宜。
3、煮餃子,水開后再下餃子,一次不要煮太多,以防止粘連。
4、包餃子的面要和得軟硬適中。太軟,包和煮的時(shí)候容易破;太硬,搟皮的時(shí)候會(huì)很吃力。
上面是一篇關(guān)于芹菜餃子餡做法大全的介紹,希望喜歡吃餃子的朋友可以嘗試一下它的制作方法。對(duì)于芹菜餃子餡這種食物,我們可以在生活中制作一些,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不比我們食用的玉米餃子差,而且味道也是相當(dāng)可以的。
雖然說(shuō)在外面吃飯可以不用洗菜,不用炒菜,也不用洗碗,但畢竟外面飯店的食物來(lái)源并不一定正規(guī),有時(shí)可能會(huì)吃出問(wèn)題,為了健康著想,還是在自己家里做飯比較好,芹菜香干炒飯的做法很容易,只要稍微加點(diǎn)心思就可以掌握得很好。
2、芹菜、香干、紅椒均切丁,切蔥花。
3、鍋里水燒開,倒入香干焯水。
4、撈出控干。
5、鍋里注入油、加入香干炒干水份。
6、倒入米飯,(小火)用鏟子弄散炒勻。
7、(大火)倒入芹菜丁、紅椒丁翻炒均勻。
8、加入胡椒粉、白糖翻炒均勻。
9、加入鹽、蔥花、翻炒均勻。
10、盛入湯碗、用勺子按平、按緊。
11、扣在盤子里、即食。
如果經(jīng)常在“吃”方面偷懶,最終可能會(huì)付出代價(jià),芹菜香干炒飯的做法簡(jiǎn)單,健康又好吃。
經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,使我們身上的壓力越來(lái)越大,每天待在公司的時(shí)間也是越來(lái)越長(zhǎng)。這樣的我們,不得不每天拿起手機(jī)叫外賣,但是我們的內(nèi)心對(duì)外賣卻是充滿著排斥的。所以,到了周末節(jié)假日,我們都愿意自己下廚做飯吃。現(xiàn)在,就讓小編來(lái)為大家說(shuō)一下關(guān)于芹菜肉絲香干的做法。
2.12芹菜洗凈,切成小段;
3.21倒入少許油,將肥肉下鍋,煸炸出油;
4.將瘦肉、生姜、紅辣椒下鍋,翻炒;
5.倒入芹菜,大伙翻炒五分鐘左右;
6.倒入祖名香干,繼續(xù)翻炒,加入少糖,減淡芹菜的苦味;
7.加少許鹽、雞精,翻炒均勻,出鍋裝盤啦~~
認(rèn)真看完小編對(duì)芹菜肉絲香干的具體介紹,你肯定已經(jīng)基本掌握了。但是一道美食的出現(xiàn)并非那么容易的,它需要你的不斷嘗試。當(dāng)然,也許你領(lǐng)悟力高、動(dòng)手能力強(qiáng),那么不一會(huì)兒就能做出最美味的它來(lái)。
我們?cè)谌粘=?jīng)常食用一些蔬菜,但是很多人都沒有關(guān)注到蔬菜里面含有哪些成分,就比如芹菜來(lái)說(shuō)對(duì)于我們身體的益處是非常多的,它是一種能夠幫助我們預(yù)防日常常見的高血壓和心腦血疾病。這些疾病可能很多人沒有想到怎么預(yù)防,芹菜炒香干是我們?cè)谌粘R粋€(gè)不錯(cuò)的選擇。
作為一種常見的蔬菜,它具有輔助治療疾病的功效,我們?cè)谌粘?yīng)該很好的利用起來(lái),對(duì)于審議的好處是非常多的。首先我們應(yīng)該清潔芹菜的葉子,香干盡量的切絲能夠充分融入芹菜的香氣。
一種家常菜小炒,芹菜的功效芹菜是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對(duì)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。
做法1
1 將芹菜的葉子摘去,將根部切掉清洗干凈后切成寸長(zhǎng)的段;
2香干先橫批切成兩半的片,再改刀成絲;
3 熱鍋入油,待油溫時(shí)倒入香干炒出香味;
4 倒入芹菜,翻炒幾下之后,調(diào)入鹽和糖,炒勻后大火10秒鐘即可。
做法2
1 將芹菜的葉子摘去,將根部切掉清洗干凈后拍打切成寸長(zhǎng)的段;
2香干直接切成絲;
3 放入一定的油,燒至4熱,將香干放入進(jìn)行油浸;
4 可口芹菜炒香干
熱鍋入油,倒入芹菜,翻炒幾下之后,調(diào)入鹽和糖,炒勻后大火10秒鐘放入香干即可。
如果不是深入的了解,相信沒有人會(huì)發(fā)現(xiàn)芹菜能夠有這些預(yù)防疾病的輔助治療的功效。所以我們只有通過(guò)飲食的搭配才能夠很好的預(yù)防疾病,上述的這些做法能夠很好的幫助我們?nèi)绾巫龊靡坏烂牢兜那鄄?,芹菜的香氣能夠讓我們的食欲大增?/p>
芹菜在生活中非常常見,有一定藥用價(jià)值,所以也叫藥芹。芹菜應(yīng)用廣泛,也可以用來(lái)做餃子餡。芹菜素餡餃子做法簡(jiǎn)單,熱量也比較簡(jiǎn)單,這種餃子是非常適合減肥期間食用的,不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖。
1.芹菜洗凈,切為細(xì)末,用精鹽腌漬后,擠干水分,水發(fā)香菇、豆腐干均切細(xì)粒,雞蛋磕入碗中,加精鹽攪勻成蛋液;炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,倒入雞蛋液攤勻煎熟,起鍋晾涼后剁碎,加入芹菜、水發(fā)香菇粒、豆腐干粒和勻,再加入蔥末、精鹽、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌勻,素菜餃子餡即成,包好即可。
2.餃子粉加少許的鹽。和面后,醒面半小時(shí)。醒面的時(shí)候,調(diào)制餡。芹菜洗凈。蔥姜洗凈,雞蛋2個(gè)。蔥姜切末。芹菜切末。熱油鍋,將雞蛋攤散。鍋內(nèi)放入蔥姜末。攪拌。把所以的調(diào)料混合一起,放入不銹鋼盆中。放適量的鹽。揪劑子,搟皮。包好的餃子放在蓋蝶上。做開水。水開后放入餃子,大火煮大概10分鐘即可。
3.和面:面粉加水,拌成絮狀,然后揉成面團(tuán)和的光滑為止。將面團(tuán)放入容器中,蓋上一個(gè)濕抹布,餳上半個(gè)小時(shí)以上。(一般都是早上和面下午吃)。調(diào)餡:芹菜去葉洗凈,蔥切末,蒜、姜切末,將芹菜用開水焯燙一下,撈出過(guò)涼水,控干水分,切成細(xì)末,擰干水分。將蔥姜末放入剁好的豬肉餡,揉勻。將油燒熱,放涼,加入適量醬油,再燒熱(去除生醬油味道),再次放涼,加入肉餡,讓肉餡充分和油混合。倒入芹菜攪拌。加入適量鹽,花椒粉,五香粉,味精,攪拌。可以嘗一嘗味道,包:搟皮、包!煮:下餃子。
餃子,一直是中國(guó)的一種特色食品,也是中國(guó)人非常喜愛的食物,尤其的逢年過(guò)節(jié)人們都會(huì)在就家中制作餃子這種食品,而餃子的制作方法也非常的簡(jiǎn)單,而最重要的制作部分就是餃子餡的制作,不同的餃子餡制作出來(lái)的餃子味道也是有所不用的。那么,香姑芹菜餃子的做法是什么?
第一,香姑芹菜餃子的做法是什么?芹菜香菇水餃主料豬肉500g、芹菜200g、面粉500g芹菜香菇水餃配料油、鹽、姜蔥、十三香、蠔油、雞精、香菇芹菜香菇水餃做法1、豬肉和姜蔥一起剁成餡。芹菜香菇水餃 、芹菜、香菇洗凈瀝干水切碎。、將菜和肉,加鹽,生抽,十三香,蔥末,蠔油,雞精攪拌均勻。、面粉和面面團(tuán)。、切成小劑子。、壓扁搟成圓形餃子皮。7、將圓皮中放入餡料,捏緊封口。、包好的餃子。、鍋加水燒開,放入餃子煮開,中間點(diǎn)水三次,熟后撈出。
第二,餃子雖然好吃,但也有其不利于健康之處。一般來(lái)說(shuō)餃子餡多是以肉為主,肉多菜少,吃多了自然會(huì)覺得比較油膩,不但口感不適,過(guò)多攝入了油膩對(duì)人體健康也極為不利。因此很多人在吃餃子的時(shí)候都喜歡蘸點(diǎn)醋來(lái)緩解。其實(shí),除了蘸醋外,我們也可以在吃餃子的同時(shí)喝些可以去油膩的健康飲品,同樣能收到不錯(cuò)的效果。
香姑芹菜餃子的做法是什么?餃子雖然好吃,但也有其不利于健康之處。一般來(lái)說(shuō)餃子餡多是以肉為主,肉多菜少,吃多了自然會(huì)覺得比較油膩,不但口感不適,過(guò)多攝入了油膩對(duì)人體健康也極為不利。因此很多人在吃餃子的時(shí)候都喜歡蘸點(diǎn)醋來(lái)緩解。其實(shí),除了蘸醋外,我們也可以在吃餃子的同時(shí)喝些可以去油膩的健康飲品,同樣能收到不錯(cuò)的效果。
每當(dāng)上街,你是不是總?cè)淌懿蛔〗诌吤朗车恼T惑?為了解一時(shí)之饞,你肯定會(huì)奮不顧身?yè)渖先?。街邊美食少吃還好,多吃則會(huì)危害健康。而為了健康,最好就是在家吃飯??吹竭@里,你是否已經(jīng)心動(dòng)?那就趕緊跟著我學(xué)習(xí)一下如何做好芹菜香干炒肉片這道菜吧。
2.12豬瘦肉切片后,用生抽、雞精、生粉,一點(diǎn)點(diǎn)清水拌勻,腌十分鐘左右
3.21芹菜切段、胡蘿卜、姜、蒜分別切片;香菇泡軟后切絲
4.鍋中放較多的油,燒熱后,倒入豬肉,大火,迅速劃菜炒至變色,先裝盤備用
5.鍋中剩的油,倒入姜蒜、香菇絲和芹菜段翻炒
6.再依次倒入胡蘿卜片
7.倒入香干翻炒
8.加生抽、鹽、雞精、一些白糖調(diào)味,倒少許清水加蓋燜煮一會(huì)兒
9.最后倒入炒好的肉片,大火翻炒收汁,即可
經(jīng)常在外吃飯,對(duì)我們的身體健康可是不好的,小編為你介紹的這道自家的芹菜香干炒肉片,營(yíng)養(yǎng)健康,您不妨去嘗試一下,讓家人吃的更加安全放心。
芹菜是到了冬天大家都會(huì)吃的,芹菜的營(yíng)養(yǎng)也是很高的,最重要的是芹菜能夠很好的降血壓,大家應(yīng)該都知道這樣的常識(shí)吧,有高血壓的人多吃芹菜能夠很好的控制住血壓,吃芹菜還能夠預(yù)防高血壓的現(xiàn)象,大家可以多吃一些芹菜,今天我們來(lái)給大家介紹香干炒芹菜的做法。
香干是一種很常見的豆制品了,也是在浙江一帶人們很喜歡吃的,它可以炒著吃,可以涼拌著吃,味道都是很好的,也比較實(shí)惠,那么大家吃過(guò)香干炒芹菜嗎,下面我們看看怎么做。
材料
主料
香干3塊,芹菜300克
輔料
紅圓椒一只,小蔥一根
調(diào)料
料酒、精鹽、味精適量。
佐料
植物油30克
制法
1.將芹菜去根、去葉、去筋,洗凈,切成寸段,粗莖切成兩半。
2.香干洗凈,切成干絲。小蔥洗凈切成蔥末。椒去籽,切絲。中國(guó)
3.坐鍋點(diǎn)火,加入適量清水燒沸,將芹菜放入焯片刻,撈起瀝干。
4.鍋燒熱,入油。油熱后,入蔥花,椒絲煸炒,將芹菜放入炒半分鐘,再把香干倒入,滴料酒,加適量精鹽、味精,翻炒幾下,出勺裝盤。
豆干炒芹菜
材料
主料:豆干半斤切厚片,芹菜三兩去掉根和葉后切段,紅甜菜椒一個(gè)切絲,香蔥兩棵切碎,料酒兩大匙,鹽,味精適量。
做法
1、將芹菜在沸水煮兩分鐘左右撈出瀝干水份。
2、鍋內(nèi)放油燒至八成熱,倒入碎蔥炒出香味,再把芹菜倒入炒一分鐘。
3、放入豆干、甜菜椒絲和鹽炒一分鐘。
4、放味精翻炒幾下出鍋即成。
香干炒芹菜的做法大家應(yīng)該了解了吧,知道了這樣的做法以后就能夠做出又一道的美食來(lái)了,不論是香干還的芹菜都有很好的養(yǎng)生的功效,是我們?cè)谄綍r(shí)都應(yīng)該多吃的,特別是芹菜能夠很好的預(yù)防高血壓的出現(xiàn),畢竟現(xiàn)在高血壓很常見了。
芹菜中含有豐富的維生素和纖維素,而且有很強(qiáng)的藥用價(jià)值,其具有降血壓、降血脂,預(yù)防腦血管疾病,所以它是好多人喜歡吃的蔬菜之一,其實(shí)芹菜也能做餃子餡,下面介紹方法。
1
芹菜洗干凈去葉子,抽掉老筋,然后切末剁碎。
2
將剁碎的芹菜盛入盆中,加入食鹽,味精,醬油,食用油等調(diào)勻
3
和面。盛適量面粉入盆,加入水慢慢的將面粉和水混合均勻,而且不能太軟也不能太硬,太硬的話不僅搟皮比較費(fèi)力,而且吃起來(lái)口感不好,但是太軟的話又容易使餃子不成形,這個(gè)主要是自己琢磨,做的多了,手里就有數(shù)了。
4
切劑子,搟皮。將和好的面切成不同的塊,揉成長(zhǎng)條狀,然后切成一個(gè)一個(gè)得小劑子,然后搟皮就可以了。
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包餃子。將適量的餡放入餃子皮中間,先將餃子皮對(duì)折起來(lái),中間捏住,然后將兩邊一次捏好就可以了。
用芹菜豬肉來(lái)包餃子是比較常見的方法,芹菜具有降低血壓、抗擊衰老的作用,另外還有軟化血管、安神除煩的效果,在補(bǔ)血?dú)庋矫娴淖饔靡脖容^好,適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄素i肉餡的餃子有很好的消炎健腦和預(yù)防腫瘤的效果,下面我們就來(lái)了解下芹菜豬肉餡兒餃子的做法。
準(zhǔn)備適量的面粉,另外準(zhǔn)備適量的豬肉,準(zhǔn)備芹菜、鹽、蔥、姜、料酒、生抽、老抽、香油、雞蛋和白糖。
首先把買來(lái)的新鮮的豬肉清洗干凈,然后剁成肉餡,把大蔥清洗干凈,切成末,生姜清洗干凈以后切成片,然后把生姜切成末備用。把芹菜清洗干凈以后,放到開水里面焯一下,然后控干水分,切成小粒,用手攥一下,把多余的水分攥出來(lái)。
準(zhǔn)備一個(gè)稍微大一點(diǎn)的盆,然后把豬肉餡放到里面。往肉餡里面打入一個(gè)雞蛋,加入姜末,然后攪拌均勻,再加入適量的老抽,加入適量的生抽,再放入適量的料酒和適量的鹽,再加少許的糖。然后把蔥末也放到肉餡里面,再把芹菜放到餡里面,再加入適量的植物油,然后攪拌均勻。
要一個(gè)方向來(lái)攪拌肉餡,這樣能夠增加肉餡的彈性,攪好以后最好是放到冰箱里面冷藏半個(gè)小時(shí),這樣更有助于入味。做好肉餡以后然后把醒好的面團(tuán)做成小劑子,然后搟成餃子皮,最后就可以開始包餃子了。最后放到開水里面煮餃子,水開三次餃子就熟了。
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