綠豆抹茶水羊羹的做法
冬季養(yǎng)生茶水。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“綠豆抹茶水羊羹的做法”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來(lái)吃，只有這樣才健康。為此，小編在這里就先來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于綠豆抹茶水羊羹這道菜的做法。
2.這個(gè)時(shí)候綠豆微微開花，倒出綠豆湯喝掉鍋里留剛剛沒過(guò)綠豆的那些水繼續(xù)加熱10分鐘，這個(gè)時(shí)候綠豆就很軟爛了
3.將煮爛的綠豆放入攪拌機(jī)中，加一點(diǎn)煮豆的水反復(fù)攪拌細(xì)滑即成綠豆沙（沒放糖的）如果追求更細(xì)膩口感可以用細(xì)篩過(guò)濾下~
4.取100g做好的綠豆沙與400g水和5g瓊脂還有冰糖混合小火加熱攪拌至瓊脂融化，關(guān)火，冷卻五分鐘加入抹茶粉拌勻，倒入小碗中，然后繼續(xù)冷卻至常溫后移冰箱冷藏20分鐘即可。吃的時(shí)候可加上喜歡的水果丁
現(xiàn)實(shí)生活中，會(huì)做菜的男人不多。但有了綠豆抹茶水羊羹的完成攻略，男士朋友們肯定能獨(dú)自做好。而如果你能為心愛的她做好這道菜，你們的感情必然得到前所未有的升華。
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抹茶羊羹很多人聽都沒有聽說(shuō)過(guò)，更不知道怎么做了，但是在很多人眼里這個(gè)抹茶羊羹卻非常的熟悉，并且做的人也很懂，在夏季的時(shí)候很多人會(huì)選擇吃這個(gè)抹茶羊羹，如果抹茶羊羹在夏季的時(shí)候用來(lái)冰凍的話，那么味道將會(huì)更好吃了，光說(shuō)不練是假把戲，所以今天我們要為大家介紹幾款這個(gè)抹茶羊羹的做法。
做法一
一、材料
羊羹粉 ..100g
糖 ..80g
香草粉 ..5g
熟綠豆 ..500gv
水 ..600g
抹茶粉 ..3g
制作
1.抹茶用80度熱水?dāng)嚢栝_待用。
2.羊羹粉、細(xì)糖、香草粉、水一起煮沸。
3.改用小火，將綠豆沙慢慢加入2拌勻，熄火。
4. 將1倒入3充分?jǐn)嚢琛?/p>
5.將4倒入模型內(nèi)，冷卻后切成塊即成
做法二
二、材料
1：水400公克，洋菜粉13公克
2：細(xì)砂糖400公克，麥芽糖20公克
3：抹茶豆沙500公克
制作
1、用小火將材料1煮至洋菜粉完全溶化、無(wú)顆粒狀。
2、加入砂糖煮溶，再加入麥芽糖煮溶。
3、加入抹茶豆沙拌勻，需朝同方向拌勻才不會(huì)有氣泡，拌至光滑細(xì)致狀即可。
4、倒入已抹好白油的長(zhǎng)條烤模中，待冷卻凝固后即可分切。
做法三
1. 瓊脂條用涼水浸泡15分鐘，待柔軟后備用。
2. 水和豆沙混合拌勻，開火加熱，放入泡好的瓊脂條，小火加熱沸騰，攪拌至瓊脂條融化立即關(guān)火。
3. 倒入模具，常溫放置20分鐘即可凝固，放冰箱冷藏凝固更快;食用前切小塊。
小貼士
1.加入不同的材料就是不同的羊羹，比如栗子泥，紅薯泥，白豆沙等等。
2.瓊脂是一種植物膠質(zhì)，有凝結(jié)作用。
做法四
綠豆浸泡1個(gè)小時(shí)，放入鍋中，一碗綠豆加五碗水，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮20分
這個(gè)時(shí)候綠豆微微開花，倒出綠豆湯喝掉
鍋里留剛剛沒過(guò)綠豆的那些水繼續(xù)加熱10分鐘，這個(gè)時(shí)候綠豆就很軟爛了
將煮爛的綠豆放入攪拌機(jī)中，加一點(diǎn)煮豆的水反復(fù)攪拌細(xì)滑即成綠豆沙(沒放糖的)
如果追求更細(xì)膩口感可以用細(xì)篩過(guò)濾下~綠豆抹茶水羊羹的做法
取100g做好的綠豆沙與400g水和5g瓊脂還有冰糖混合小火加熱攪拌至瓊脂融化，關(guān)火，冷卻五分鐘加入抹茶粉拌勻，倒入小碗中，然后繼續(xù)冷卻至常溫后移冰箱冷藏20分鐘即可。吃的時(shí)候可加上喜歡的水果丁綠豆抹茶水
小貼士
如果你懶得自己做豆沙，用現(xiàn)成的也可以，注意現(xiàn)成豆沙很甜了，就不要再加糖了
再說(shuō)下瓊脂，國(guó)產(chǎn)的條狀瓊脂常見，進(jìn)口的叫洋菜粉寒天粉
瓊脂是海藻提取物，非常健康富含膳食纖維哦~瓊脂本身也是零卡路里的捏
很多女孩子特別的喜歡吃抹茶羊羹，但是一方面又特別擔(dān)心吃抹茶羊羹會(huì)讓身體變得肥胖，那么現(xiàn)在知道了這個(gè)抹茶羊羹的相關(guān)做法和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)之后，相信大家就不會(huì)再害怕肥胖了，因?yàn)檫@個(gè)是不能導(dǎo)致人們身體肥胖的，吃抹茶羊羹的時(shí)候要注意糖量，不能太多，多了會(huì)危害身體健康。
想要做出好的美味佳肴，前提是要準(zhǔn)備好所需要的一切食材，調(diào)料，以及餐具。當(dāng)然最重要的還是對(duì)火候的把握。把這一切準(zhǔn)備好后，下面我們就開始做抹茶水果涼粉
2.21加入白糖和抹茶粉拌均勻；
3.加入200克涼水；
4.加入水后涼粉攪拌成均勻至無(wú)顆粒備用；
5.1水開調(diào)小火，把調(diào)好的涼粉把入開水中，邊倒邊攪拌；
6.2把另外的800克水煮開；
7.調(diào)中火繼續(xù)煮，邊煮邊攪拌；
8.煮至沸騰，關(guān)火，表面有泡沫，用勺子撇出，倒進(jìn)盤子放涼；
9.把放涼的涼粉放冰箱冷藏2小時(shí)以上；
10.吃時(shí)取出切小塊，可以加自己喜歡的水果和果汁拌合吃，這樣口感更佳。
今天的抹茶水果涼粉介紹就到這里結(jié)束了，您學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)方法簡(jiǎn)單，大家不妨自己親手去嘗試一下。
抹茶可以做出各種各樣的美食是很多人都知道的，而用抹茶還可以用來(lái)做羊羹，羊羹是什么呢?用的人在用羊羹的時(shí)候都會(huì)用到羊羹粉，有的時(shí)候用的瓊脂，選擇什么不重要，重要的會(huì)能夠做出美味的抹茶羊羹，抹茶羊羹也有人沒有聽說(shuō)過(guò)，也不知道這個(gè)到底是什么，所以說(shuō)不會(huì)做，那么這個(gè)抹茶羊羹的做法有哪些?
做法一
一、材料
羊羹粉 ..100g
糖 ..80g
香草粉 ..5g
熟綠豆 ..500gv
水 ..600g
抹茶粉 ..3g
制作
1.抹茶用80度熱水?dāng)嚢栝_待用。
2.羊羹粉、細(xì)糖、香草粉、水一起煮沸。
3.改用小火，將綠豆沙慢慢加入2拌勻，熄火。
4. 將1倒入3充分?jǐn)嚢琛?/p>
5.將4倒入模型內(nèi)，冷卻后切成塊即成
2特殊做法
二、材料
1：水400公克，羊羹粉13公克
2：細(xì)砂糖400公克，麥芽糖20公克
3：抹茶豆沙500公克
制作
1、用小火將材料1煮至羊羹粉完全溶化、無(wú)顆粒狀。
2、加入砂糖煮溶，再加入麥芽糖煮溶。
3、加入抹茶豆沙拌勻，需朝同方向拌勻才不會(huì)有氣泡，拌至光滑細(xì)致狀即可。
4、倒入已抹好白油的長(zhǎng)條烤模中，待冷卻凝固后即可分切。
做法二
材料1：水400公克，羊羹粉13公克
材料2：細(xì)砂糖400公克，麥芽糖20公克
材料3：抹茶豆沙500公克
做法
1、用小火將材料1煮至羊羹粉完全溶化、無(wú)顆粒狀。
2、加入砂糖煮溶，再加入麥芽糖煮溶。
3、加入抹茶豆沙拌勻，需朝同方向拌勻才不會(huì)有氣泡，拌至光滑細(xì)緻狀即可。
4、倒入已抹好白油的長(zhǎng)條烤模中，待冷卻凝固后即可分切。
做法三
瓊脂用水泡軟
鍋里放入牛奶,抹茶粉,糖,煉乳,瓊脂.然后小火煮,不停攪拌
瓊脂化了之后就可以裝容器了.放冰箱冷藏就OK
做法四
綠豆浸泡1個(gè)小時(shí)，放入鍋中，一碗綠豆加五碗水，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮20分鐘綠豆抹茶水羊羹的做法 步驟1
這個(gè)時(shí)候綠豆微微開花，倒出綠豆湯喝掉
鍋里留剛剛沒過(guò)綠豆的那些水繼續(xù)加熱10分鐘，這個(gè)時(shí)候綠豆就很軟爛了綠豆抹茶水羊羹的做法 步驟2
將煮爛的綠豆放入攪拌機(jī)中，加一點(diǎn)煮豆的水反復(fù)攪拌細(xì)滑即成綠豆沙(沒放糖的)如果追求更細(xì)膩口感可以用細(xì)篩過(guò)濾下~綠豆抹茶水羊羹的做法 步驟3
取100g做好的綠豆沙與400g水和5g瓊脂還有冰糖混合小火加熱攪拌至瓊脂融化，關(guān)火，冷卻五分鐘加入抹茶粉拌勻，倒入小碗中，然后繼續(xù)冷卻至常溫后移冰箱冷藏20分鐘即可。吃的時(shí)候可加上喜歡的水果丁綠豆抹茶水羊羹的做法 步驟4
小貼士
如果你懶得自己做豆沙，用現(xiàn)成的也可以，注意現(xiàn)成豆沙很甜了，就不要再加糖了
再說(shuō)下瓊脂，國(guó)產(chǎn)的條狀瓊脂常見，進(jìn)口的叫羊羹粉寒天粉
瓊脂是海藻提取物，非常健康富含膳食纖維哦~瓊脂本身也是零卡路里的捏
以上各種抹茶羊羹的做法就在我們共同努力中完成了，抹茶羊羹需要味道更美的話，那么最好是按照我們上面的方法來(lái)制作，制作過(guò)程中也要注意，添加食材的時(shí)候避免添加一些會(huì)讓人身體發(fā)胖的食物，而吃抹茶羊羹的時(shí)候也不要在晚上吃，晚上吃的話身體更容易發(fā)胖，也要少吃。
對(duì)很多女性朋友來(lái)說(shuō)，看到別人有一手好的廚藝都是非常羨慕的，羨慕別人，今天大家只要跟著小編一起來(lái)學(xué)習(xí)抹茶綠豆酥的做法，一定也會(huì)讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動(dòng)手吧！
2.2121水油面團(tuán)稱重放在一起
3.準(zhǔn)備好豆沙餡，油酥面團(tuán)和好待用
4.水油抹茶面團(tuán)和好待用
5.12水油抹茶面團(tuán)分成三等份
6.21油酥面團(tuán)分成三等份
7.取一塊水油抹茶面團(tuán)按扁，中間放一塊油酥面團(tuán)，用習(xí)慣的方式包好封好口
8.三份面團(tuán)都包好
9.1卷起
10.2取一塊搟成長(zhǎng)舌面片
11.卷成長(zhǎng)條形
12.按扁再繼續(xù)搟開成長(zhǎng)舌形面片，再卷起
13.三份面團(tuán)都依次搟開卷起兩次，做成長(zhǎng)條面團(tuán)待用
14.每份從中間切開，分成六等份，切面朝上
15.豆沙餡分成六等份（綠豆泡開，按1:6加水，鍋開轉(zhuǎn)微火煮至熟爛，撈出，用料理打碎，用炒鍋放糖小火炒至水氣蒸發(fā)成綠豆沙餡）
16.取一份面團(tuán)，按扁，搟成皮子
17.面皮反過(guò)來(lái)，用背面包住綠豆沙封口
18.封口，在手心團(tuán)圓
19.依次包好所有面團(tuán)
20.烤箱預(yù)熱180℃，烤盤鋪錫紙，將抹茶綠豆酥胚子碼入盤中
21.180℃，烤制30分鐘出爐
22.濃情版的抹茶綠豆酥
23.晾涼享用最佳
抹茶綠豆酥理解起來(lái)并不難，但真要做好它，卻需要你的耐心和堅(jiān)持。當(dāng)然，相信持之以恒的你肯定能夠做出不一樣的美味來(lái)。
食物對(duì)于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的，它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會(huì)奪走我們寶貴的生命。那么，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來(lái)為大家介紹下有關(guān)節(jié)日待客點(diǎn)心-----?抹茶水煎包?這道菜的做法。
2.12面粉裝兩個(gè)盆子，一個(gè)盆里放入適量抹茶粉和酵母用溫水和成柔軟適中的面團(tuán)，放溫暖處發(fā)酵。另一個(gè)盆里放入酵母和溫水合成柔軟的白面團(tuán)，發(fā)酵。
3.21把發(fā)酵好的面團(tuán)排除空氣揉成光滑的面團(tuán)
4.1分成大小適中的劑子。
5.2松弛好的面團(tuán)揉成長(zhǎng)條狀。
6.搟成皮，放入豬肉餡包成包子，放一邊醒發(fā)15分鐘左右。
7.另一個(gè)白色面團(tuán)也分成大小適中的劑子。
8.搟成皮，放入豬肉餡包成包子醒發(fā)15分鐘左右。
9.平底鍋加少量油，能覆蓋鍋底即可。放入包子，中火煎制，煎到底面金黃色，即可加水。
10.我的包子有點(diǎn)大，水加到包子的三分之一高度，大火燒開。
11.蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火燜至水份基本變干。包子太大不容易熟，可以加水再重復(fù)一次。
12.熟后打開蓋子，中火燒到水分全部消失即可出鍋。
看了小編的介紹我想很多的朋友都會(huì)對(duì)節(jié)日待客點(diǎn)心-----?抹茶水煎包?感興趣的，我們?cè)谙硎芘腼儤?lè)趣的同時(shí)，還能吃到美味營(yíng)養(yǎng)的食物，趕快去試試。
平時(shí)總是羨慕別人家的一桌子美味佳肴。那么，這里就先來(lái)給大家一下水晶桂花羊羹這道菜的做法。
2.先制作水晶桂花羹。在鍋里倒入水和糖桂花，燒開
3.燒開后轉(zhuǎn)小火，放入瓊脂
4.繼續(xù)煮2-3分鐘。煮的時(shí)候不斷攪拌，直到瓊脂完全溶化在水里
5.瓊脂完全溶化后，倒入攪拌碗里
6.將攪拌碗坐在冷水里，不斷攪拌直到冷卻到50℃左右（已經(jīng)變得很濃稠但仍然比較熱），不要冷卻過(guò)度，否則還沒倒入模具就會(huì)凝固了哦
7.把水晶桂花羹液倒入邊長(zhǎng)為7寸(約18CM)的方形活底模具里（模具底部和周圍事先蘸上少許水，會(huì)比較好脫模）
8.將模具放在室溫下，放置約1個(gè)小時(shí)，直到混合物完全凝固，就成為水晶桂花羹了（不要放到冰箱冷藏，這點(diǎn)很重要?。?/p>
9.接著，開始做紅豆羊羹。同樣，鍋里水燒開，放入瓊脂
10.小火煮2-3分鐘并不斷攪拌，直到瓊脂完全融化
11.放入豆沙餡，攪拌至混合均勻
12.豆沙餡和水混合均勻后，放入細(xì)砂糖和鹽
13.攪拌到糖和鹽完全溶化后，就可以關(guān)火了
14.煮好的豆沙餡倒入攪拌碗里，坐在冷水里并不斷攪拌，使溫度下降到50℃
15.之前做好的水晶桂花羹凝固后，在上面倒入紅豆羊羹餡。然后，放進(jìn)冰箱冷藏1個(gè)小時(shí)，直到凝固
16.凝固后，從模具里取出來(lái)，倒扣在操作臺(tái)上，將底部的模具活底板拿掉，使水晶桂花羹層朝上
17.用刀切成小塊
18.擺盤即可食用。做好的水晶羊羹可冷藏保存3-5天
一份絕美的菜肴能夠愉悅?cè)说男那椋瑥亩幸嫔硇牡慕】?。而掌握好水晶桂花羊羹做法的你，如果認(rèn)真完成，你也能夠?qū)崿F(xiàn)“雙贏”的美夢(mèng)。
打開電視機(jī)，看見美食節(jié)目我想大家可能都抵不住誘惑，其實(shí)在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家里也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個(gè)學(xué)習(xí)做菜的機(jī)會(huì)，我們先從這水晶桂花蜜豆羊羹開始。
2.2準(zhǔn)備食材——水晶桂花羹：水260g、桂花一小碗、白砂糖50g、瓊脂4g。蜜豆羊羹：水360g、紅豆沙餡300g、蜜豆60g、細(xì)砂糖30g、鹽1/8小勺、瓊脂8g。
3.12水開后，加入瓊脂，不停的攪拌，直到瓊脂完全融化，完全融化后，把盆放在冷水里面，一邊攪拌，隔水讓其冷卻。
4.21等桂花羹冷卻到大約50℃左右，倒入8寸的模具中（模具之前先沾一點(diǎn)水，好脫模），不要過(guò)于冷卻了再倒，不然沒辦法倒入模具中，將模具放在室溫下，放置1小時(shí)左右，直到完全凝固（千萬(wàn)別放在冰箱里面喲?。?。
5.按著一定的時(shí)間，開始制作蜜豆羹吧~在鍋里倒入水，水開后，倒入瓊脂繼續(xù)不停的攪拌，直到瓊脂完全融化。
6.加入白砂糖、蜜豆。
7.再加入紅豆餡，繼續(xù)攪拌，直到完全融合。
8.完全融合后，把盆放在冷水里面，一邊攪拌，隔水讓其冷卻，大約也是50℃的時(shí)候，倒入之前已經(jīng)凝固好的桂花羹里面。
9.密封好，放在冰箱里面冷藏1小時(shí)，直到完全凝固，就可以取出來(lái)切塊開動(dòng)啦！
10.好啦~美味的傳統(tǒng)桂花羊羹就完成啦~~ 祝大家好胃口~下次見~~
也許你在大酒店吃過(guò)水晶桂花蜜豆羊羹，也許你在大排檔也吃過(guò)。但是我相信，深知做法的你，自己做出來(lái)的味道肯定比這些地方做出來(lái)的強(qiáng)很多。
其實(shí)現(xiàn)在女孩子都為了自己的學(xué)業(yè)或者是事業(yè)進(jìn)行拼搏著，都不注重自己的一些身體情況，那么就會(huì)出現(xiàn)一些身體的異樣，尤其是在月經(jīng)期間，是女性身體最虛弱的時(shí)候，就更加的容易導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入，下面我們就一起來(lái)了解一些生姜紅茶水的做法。
生姜紅茶，適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用。主要材料有紅茶，生姜和適量的蜂蜜。此茶能增強(qiáng)排泄功能，減肥效果非常明顯的。如果感覺到肚子有灼熱的感覺時(shí)，要考慮減少生姜的用量。
具體做法：
材料
紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量
做法
1、把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。
2、等稍溫后放入蜂蜜（可加可不加）
從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因?yàn)轱嬍尺^(guò)量而囤積的廢物排泄體外。斷食結(jié)束后，可以持續(xù)減肥的效果。
貼士
如果感覺到肚子有灼熱的感覺時(shí)，要考慮減少生姜的用量。
用法用量
1、一天飲用2至6杯就好，最好飯前飲用，飯后根據(jù)個(gè)人喜好也可以喝。
2、至于沖泡次數(shù)，也以個(gè)人口味，可以一天一包到兩包茶，姜也可隨個(gè)人加減。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了生姜紅茶水的做法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較詳細(xì)的了解了，那么在平時(shí)的時(shí)候如果自己在月經(jīng)期間就要非常的注重自己的衛(wèi)生，還要喝一些有營(yíng)養(yǎng)的東西。
經(jīng)常的喝一些羹，對(duì)于身體的運(yùn)化，對(duì)于身體的健康，都特別有好處，所以現(xiàn)在有很多的人，為了能盡快的通過(guò)喝羹，讓自己身體保持健康，所以就想了解一下自制香滑去暑的美味羊羹的做法，為了你能盡快的學(xué)會(huì)，就來(lái)一起看看下面的詳細(xì)介紹吧。
羊羹不僅好吃，也可以美白補(bǔ)血。這是因?yàn)檠蚋兄饕脑暇褪羌t豆沙。別看紅豆樣子平凡，卻有很好的美顏排毒的功能。紅豆含有豐富的維生素B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心肺功能等功效。多吃紅豆有助排除體內(nèi)鹽分、脂肪等廢物，在美顏瘦身上也有一定的效果。
自制香滑祛暑的美味羊羹
方法/步驟
1
原料(350ml盒子2盒的量)：紅豆沙300克、魚膠粉15克、淀粉25克、吉士粉5克、白糖30克、涼白開200克、開水200克
自制香滑祛暑的美味羊羹
2
把魚膠粉、淀粉、吉士粉、白糖，放入1L的耐熱玻璃盒攪拌均勻
自制香滑祛暑的美味羊羹
3
先用涼白開把以上材料溶解，再倒入其余的開水
自制香滑祛暑的美味羊羹
4
最后拌入豆沙，完全攪拌均勻后，進(jìn)微波爐高火8分鐘。起初每一分鐘攪拌一次，最后每30秒攪拌一次
‘
自制香滑祛暑的美味羊羹
5
加熱完成的羊羹糊，倒入涂了黃油的盒子，這樣將來(lái)會(huì)很容易整塊取出來(lái)
自制香滑祛暑的美味羊羹
6
最后蓋好盒蓋，放進(jìn)冰箱冷藏室，10小時(shí)以后就可以吃了
自制香滑祛暑的美味羊羹的做法，以上內(nèi)容就全面做了它的制作方法，所以對(duì)于想盡快學(xué)會(huì)羊羹制作的朋友，你可以對(duì)以上內(nèi)容全面的了解，了解一下它的做法是怎樣的?然后在家里經(jīng)常的制作，相信也能制作出口味比較純正的羊羹。
世界如此美好，你怎么忍心讓自己生??？一個(gè)人生病的原因有很多，但很多都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有自己動(dòng)手來(lái)做。下面，就請(qǐng)大家跟我一起學(xué)習(xí)下關(guān)于綠茶水果壽司。
2.2大米洗干凈后用水浸泡半個(gè)小時(shí)在放電飯鍋煮熟，煮熟后不要急著打開蓋子，燜15分鐘再開，米飯會(huì)更軟糯
3.雞蛋磕入碗中攪散后入鍋煎成厚片，可折疊煎即成厚片狀
4.將冷卻后的蛋餅切成長(zhǎng)條，火龍果和獼猴桃去皮后切長(zhǎng)條
5.洗凈雙手，將海苔光滑的一面朝下鋪在竹簾上，在上面均勻的鋪上一層壽司飯，前端留出1厘米的空白，將雞蛋和和水果條碼放在上面，卷成壽司卷，用刀切成小段即可
您只要按照小編的介紹，準(zhǔn)備好要用的食材，按照步驟一一開始，相信美味的綠茶水果壽司一定會(huì)出自您的手筆哦。
都市人每天兩天一線，目的地永遠(yuǎn)都是辦公樓和公寓，無(wú)暇顧及下廚，但是吃慣了快餐速食，也會(huì)懷念起家常便飯來(lái)，抹茶布丁的做法方便快捷，十幾分鐘就可以烹飪出的美味，只需蒸煮，無(wú)需擔(dān)心油煙的傷害。
2、將牛奶與淡奶油混合，加入白砂糖隔水加熱攪拌至砂糖溶化。
3、過(guò)篩抹茶粉，加一兩勺熱水將抹茶粉泡開，最好能用日式的茶筅來(lái)迅速攪開。
4、將步驟2中的牛奶液倒入步驟3中的抺茶液中，邊倒邊攪拌。
5、將步驟5中抹茶牛奶液隔水繼續(xù)加熱。
6、關(guān)火后將擠泡軟干水的吉利丁放入奶鍋中，溶化拌勻。
7、提前準(zhǔn)備好隔冰水容器，將步驟6中的抺茶牛奶液過(guò)篩倒入容器，隔冰水降溫。
8、等到溶液不燙手，溫溫的，就倒入準(zhǔn)備的布丁碗中。繼續(xù)把布丁碗放冰水到完全冷卻，放入冰箱冷藏四個(gè)小時(shí)。
9、不脫模就可享用了！需要脫模的話，將布丁碗倒扣在盤子上用熱毛巾捂住碗一分或用電吹風(fēng)吹模具四周，然后兩手按住碗和盤輕晃動(dòng)幾下，動(dòng)作要輕，布丁很嬌嫩的。
10、配蜜紅豆比較好吃，暫時(shí)沒有。學(xué)個(gè)西式擺盤，搭配少許水果丁。美美地享用吧！
家的感覺就是一大家子圍在一起吃著飯，聊著天，家人聚在一起的時(shí)候，吃上一道抹茶布丁，氛圍一定非常好。
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