降低尿酸的茶
茶的季節(jié)養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣(mài)弄，而是必須認(rèn)真地踐行。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“降低尿酸的茶”，僅供您在養(yǎng)生參考。
若是尿酸過(guò)高的話就會(huì)引發(fā)各種各樣的癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重的情況下還會(huì)直接引起痛風(fēng)這種疾病的產(chǎn)生，所以說(shuō)如果是在檢查的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)自己尿酸過(guò)高的話就可以采取進(jìn)一步的檢查，來(lái)明確自己的病情原因，只要是確診后就需要采取治療的，比如說(shuō)多喝一些具有降低尿酸的茶水來(lái)進(jìn)行緩解的。
人體尿酸的來(lái)源主要有兩個(gè)方面，第一是自身的合成，通過(guò)分解已經(jīng)存在的尿酸自身需要的尿酸，尿酸的分解與生成處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，一般情況下都不會(huì)引起尿酸濃度發(fā)生變化。第二是外源性尿酸，也就是日常飲食，飲食中的一些嘌呤類(lèi)食物代謝就會(huì)直接生成尿酸，這一類(lèi)是尿酸高的原因最主要的方面。
1、尿酸高可多吃低嘌呤食物，低脂肪、低蛋白質(zhì)食物，只要是一些綠色食物，蔬菜果類(lèi)。
2、尿酸高多吃降尿酸食物，多吃利尿的食物，多吃含水兩高的食物，多吃堿性食物。
尿酸高的治療控制飲食是非常重要的，希望大家可以很好地控制飲食而控制尿酸濃度，使得痛風(fēng)得到防治的效果，同時(shí)中老年人要多關(guān)注自身健康問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)各種病癥的出現(xiàn)!
降酸茶最早誕生于湖北隨州，是種能夠降低尿酸控制痛風(fēng)中藥保健茶。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)調(diào)理痛風(fēng)的偏方，采用現(xiàn)代工藝技術(shù)從蛹蟲(chóng)草、葛根、茯苓、芡實(shí)等藥食同源天然植物中提取多種天然堿性排酸成分，具有調(diào)節(jié)嘌呤代謝，以補(bǔ)養(yǎng)相結(jié)合、綜合調(diào)理人體排酸能力，溶解痛風(fēng)石，緩解痛風(fēng)腫痛。
降酸茶是茶不是藥，其最大的特點(diǎn)是安全無(wú)副作用，可長(zhǎng)期當(dāng)日常茶飲長(zhǎng)期服用。喝降酸茶在治療期間血尿酸平均每個(gè)月可以下降60左右，可以提高尿酸排出率30%以上，因此建議當(dāng)尿酸值在400以上的時(shí)候，每天兩袋，每袋沖水2到3次，喝到基本無(wú)味后再換下一包繼續(xù)喝，降酸茶以茶療養(yǎng)生的原理，將"以藥治本，以茶養(yǎng)生"的理念運(yùn)用于生產(chǎn)及研發(fā)當(dāng)中
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如果是尿酸過(guò)高的話就會(huì)引起非常多的疾病，甚至是會(huì)導(dǎo)致高血壓和血糖高等疾病的產(chǎn)生，這樣的話就會(huì)徹底影響到患者的身體健康，因此就更加應(yīng)該要多去吃一些降低體內(nèi)尿酸的食物，只有這樣才可以讓自己的身體不會(huì)受到太大的傷害，其實(shí)現(xiàn)在有很多食物都有這個(gè)功效，比如說(shuō)奶制品的。
1、可吃低嘌呤食物
(1)主食類(lèi)：米、麥、面類(lèi)制品、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。
(2)奶類(lèi)：鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。
(3)肉類(lèi)與蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。
(4)蔬菜類(lèi)：白菜、卷心菜、萵苣、莧菜、雪里紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍(lán)、蕃茄、茄子、瓜類(lèi)、蘿卜、甘藍(lán)、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)水果類(lèi)：蘋(píng)果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龍眼干。
(6)飲料：蘇打水、可樂(lè)、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
(7)其它：黃油小點(diǎn)心、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類(lèi)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、動(dòng)物膠或瓊脂制的點(diǎn)心及調(diào)味品。
2、宜限量的中等嘌呤食物
(1)豆類(lèi)：豆制品、干豆類(lèi)、豆苗、綠豆芽、黃豆芽。
(2)肉類(lèi)：雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
(3)水產(chǎn)類(lèi)：草魚(yú)、鯉魚(yú)、鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、梭魚(yú)、刀魚(yú)、螃蟹、鰻魚(yú)、鱔魚(yú)、香螺、紅鲙、紅魽、魚(yú)丸。
(4) 蔬菜類(lèi)：筍、豆類(lèi)、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍須菜。
(5) 油脂類(lèi)及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
高尿酸其實(shí)對(duì)身體會(huì)帶來(lái)很大的影響，患者尿酸過(guò)高就會(huì)很容易形成痛風(fēng)，其實(shí)降低尿酸含量首先就是要控制住自己的飲食，以下我們就來(lái)介紹一下一些飲食事項(xiàng)。
少吃高嘌呤食物。尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，從食物中減少嘌呤的攝入有助減少尿酸的產(chǎn)生。高嘌呤食物有動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、肉類(lèi)、海鮮、黃豆、香菇、紫菜等。在痛風(fēng)急性發(fā)作期，必須嚴(yán)格控制嘌呤的攝入，最好不吃這些食物；在痛風(fēng)緩解期或不伴痛風(fēng)的高尿酸血癥，這些食物也盡量少吃。
少吃熱量高的食物。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是痛風(fēng)重要的發(fā)病因素之一，大多數(shù)痛風(fēng)患者都有高熱量、高蛋白、高脂肪的飲食習(xí)慣，因此，需要降低膳食能量，加強(qiáng)體育鍛煉，維持合適體重。但是，減肥必須科學(xué)，尤其是老年人，如果出現(xiàn)饑餓，反倒會(huì)加重高尿酸血癥甚至引發(fā)痛風(fēng)。
少喝紅酒，禁喝啤酒和白酒。啤酒和白酒進(jìn)入體內(nèi)后產(chǎn)生的乳酸在腎臟與尿酸競(jìng)爭(zhēng)，減少尿酸的排出，建議戒酒。但是少量的紅酒有降低血尿酸、軟化血管的作用，可以少量飲用葡萄酒。
多喝水。多喝水、多排尿有助于增加尿酸的排泄，稀釋尿液，減少尿酸鹽在腎臟和尿路的沉積。每天少量多次飲水，使尿量最好達(dá)到每天2000毫升以上。健康飲食網(wǎng) www.foodwang.com
多吃蔬菜。高尿酸血癥的患者建議多吃彩色蔬菜，如油菜、白菜、胡蘿卜與瓜類(lèi)，這些蔬菜有抑制尿酸沉淀的作用。另外蔬菜、水果大多數(shù)為堿性食物，可以使尿液的堿度增加，促進(jìn)尿酸溶解、排出。
此外，低鹽飲食、忌暴飲暴食、忌辛辣、忌過(guò)度疲勞、適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和維生素C等，也是降低血尿酸的有利方式。
尿酸高大多是由于我們平時(shí)在飲食中的不節(jié)制從而導(dǎo)致體內(nèi)的新陳代謝紊亂而產(chǎn)生的一種疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)痛風(fēng)。所以，尿酸高的朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒ嘧⒁庾约猴嬍撤矫娴暮侠硇裕瑫r(shí)也可以在一些藥物的輔助下改善尿酸高的情況。下面就為大家介紹一下能夠降低尿酸的食物。
1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對(duì)心腎無(wú)不利影響，應(yīng)多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹調(diào)方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應(yīng)盡量易消化。
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄铮好住⒚?、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、面食等。
6.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
7.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。
8.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
由此可見(jiàn)，尿酸高的患者在平時(shí)飲食中一定要有針對(duì)性的選擇可以降低體內(nèi)尿酸的食物。除此之外，一定要戒煙戒酒，不能再吃辛辣刺激性的食物、以及動(dòng)物的肝臟、海鮮和豆制品。這些食物里嘌呤的成分都偏高，常吃對(duì)身體會(huì)有很大的影響。
尿酸含量偏高會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)痛風(fēng)的情況，所以對(duì)于尿酸偏高的患者我們建議大家可以采用一些茶葉來(lái)降低它，比如車(chē)前子以及女貞子等。茶葉對(duì)于尿酸是有很好的降低作用，而且茶葉對(duì)于人體有很好的保健功效，相信我們國(guó)家喝茶的朋友都是不少的吧，建議你們可以對(duì)茶葉的價(jià)值有些了解。
尿酸是人體嘌呤代謝產(chǎn)物。可能會(huì)引起痛風(fēng)以及結(jié)石，需要注意飲食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、骨髓)及沙丁魚(yú)、蟹、蝦、菠菜、大腸，多吃蔬菜、海帶等，要低脂飲食，少飲白酒，忌飲啤酒，多飲水。目前還并沒(méi)有太特效可以降尿酸的茶的。
尿酸高的原因與飲食有關(guān)，飲食是常見(jiàn)引起尿酸高的原因，進(jìn)食高嘌呤食物喝酒，吃火鍋等都與引起高尿酸的風(fēng)險(xiǎn)，腎功能異常會(huì)導(dǎo)致尿酸高。飲食所致的尿酸高可通過(guò)飲食控制。如是腎功能障礙，嘌呤代謝障礙，導(dǎo)致尿酸無(wú)法排泄、生成過(guò)多導(dǎo)致尿酸升高，藥物只能排除血液中的尿酸，停止用藥，尿酸還會(huì)持續(xù)升高。應(yīng)尋找尿酸高的原因，及早到醫(yī)院就診。尿酸高飲食應(yīng)注意，戒酒，尤其是啤酒，避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚(yú)蝦類(lèi)、肉類(lèi)、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也應(yīng)該少吃。
茶葉對(duì)人體具有很好的保健功效，所以自從茶被發(fā)現(xiàn)和利用以來(lái)，茶與茶療一直是我國(guó)醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分，茶療是指以茶為單方或與其他重要組成復(fù)方，用來(lái)內(nèi)服或外用，以此作為養(yǎng)生保健、防病療疾的一種治療方法。
我父親所飲用的漢方雙降茶就是茶療飲品中很適合痛風(fēng)病人的一款，它是借用中醫(yī)茶療的原理，以女貞子、車(chē)前子等純中草藥入茶，痛風(fēng)吸收與消化，緩解沉積在體內(nèi)的尿酸，中和后再通過(guò)腎臟排出，從根本上緩解尿酸過(guò)高的狀況，從而減少痛風(fēng)的發(fā)生。
相信你們看完這篇文章的介紹后，應(yīng)該都知道降低尿酸的茶葉有哪些了吧，這對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)是很有幫助。痛風(fēng)患者在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┙档湍蛩岬牟枞~，這樣有助于你們控制病情，還有你們可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镏委煛?/p>
很多人平時(shí)都有喝茶的習(xí)慣，經(jīng)常喝茶對(duì)我們的身體健康是非常有好處的，很多人通過(guò)喝茶，不僅可以調(diào)理人的身體，而且還能起到養(yǎng)生保健的作用，茶葉中的堿性物質(zhì)是可以讓人體內(nèi)的酸堿達(dá)到平衡的一個(gè)狀態(tài)，如果平時(shí)有尿酸高的癥狀，可以多喝一些茶，那降尿酸茶那種最好呢?
降尿酸茶那種最好
綠茶
綠茶是一種非常健康的養(yǎng)生茶，經(jīng)常飲用不但可以達(dá)到養(yǎng)肺護(hù)心的功效，而且還能幫助提高精神，對(duì)改善精力不足的癥狀有所幫助。此外，綠茶中的堿性物質(zhì)非常豐富，在生活中適量飲用綠茶可以幫助降低體內(nèi)尿酸高值。
清風(fēng)茶
清風(fēng)茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能幫助改善痛風(fēng)的癥狀，而且經(jīng)常飲用也能有效控制痛風(fēng)的病情疾病，對(duì)降低尿酸水平很有幫助。
毛茶
毛茶是一種很常見(jiàn)的養(yǎng)生茶，其含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠與人體內(nèi)的尿酸相結(jié)合，從而達(dá)到中和體內(nèi)的酸堿平衡的效果，大大降低了人體內(nèi)的尿酸水平，并減少了酸性的物質(zhì)對(duì)人體的損害。
紅茶
紅茶中含有的多種物質(zhì)對(duì)人體健康十分有益，而且這些物質(zhì)達(dá)到降酸且無(wú)副作用的功效。此外，紅茶中不含嘌呤物質(zhì)，所以飲用后不會(huì)對(duì)高尿酸患者產(chǎn)生傷害。
車(chē)前子泡茶降尿酸
車(chē)前子這個(gè)藥材的藥用價(jià)值是非常高的，車(chē)前子中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是我們?nèi)梭w所需要的，我們?nèi)绻衍?chē)前子泡茶喝還有非常不錯(cuò)的降尿酸的效果哦，因?yàn)檐?chē)前子泡的茶考研幫在我們促進(jìn)尿酸鈉離子的排泄，從而增加尿量，降低尿酸。
女貞子泡茶
許多的朋友們對(duì)于女貞子這種藥材還不是非常的了解，其實(shí)女貞子的藥用價(jià)值也是非常高的，并且經(jīng)常在生活中喝一些女貞子還能幫助我們促進(jìn)排尿系統(tǒng)的工作，起到很不錯(cuò)的降尿酸的作用哦，所以尿酸高的患者們是可以經(jīng)常喝一些女貞子泡的茶的。
枸杞泡茶
相信大家對(duì)于枸杞是非常熟悉的，我們?cè)谏钪幸彩墙?jīng)常會(huì)服用一些枸杞了，因?yàn)殍坭绞且环N很不錯(cuò)的保健藥品哦，當(dāng)然了，經(jīng)常喝一些枸杞泡的茶不僅有很不錯(cuò)的保健功效了，更是可以幫助我們降低尿酸的，因?yàn)殍坭脚莸牟杩梢詭椭覀兒芎玫囊恢斌w內(nèi)的嘌呤物質(zhì)，從而達(dá)到降尿酸的效果。
大家知道不知道痛風(fēng)這種疾病呢?痛風(fēng)是一種由于體內(nèi)的尿酸水平高而引起的尿酸結(jié)石形成而導(dǎo)致的。痛風(fēng)現(xiàn)在的發(fā)病率也是越來(lái)越高了，很多人飽受著痛風(fēng)疾病的折磨，給患者的生活帶來(lái)了很大的困擾。那么對(duì)于痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)在生活中到底可以吃什么食物來(lái)降低體內(nèi)的尿酸呢?
尿酸超標(biāo)就有可能是痛風(fēng).平時(shí)飲食應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,海味等含嘌呤最高了;魚(yú)蝦類(lèi),肉類(lèi),豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，這些都應(yīng)該避免。要保持低嘌呤飲食。嘌呤是核蛋白的組成物質(zhì),而尿酸正是源于核蛋白.堿性食物中,如芥菜,花菜,海帶,白菜,蘿卜,番茄,黃瓜,茄子,洋蔥,土豆,竹筍,等是低嘌呤食物,應(yīng)多吃。
多吃生萊及水果,果汁是最佳選擇.避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物會(huì)促成高量的尿酸.因此,應(yīng)避免富含嘌呤的食物,這類(lèi)食物包括動(dòng)物的高蛋白產(chǎn)魚(yú),內(nèi)臟,(腦,心,肝,腎),肉汁,沙了魚(yú),貽貝。
建議飲食原則:
1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪.如對(duì)心腎無(wú)不利影響,應(yīng)多飲水.
2.烹調(diào)方法多用燴,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.食物應(yīng)盡量易消化.
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物.可用食物:米,面,牛奶,雞蛋,水果及各種植物油.蔬菜除龍須菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.
4.禁用肝,腎,腦,蛤蜊,蟹,魚(yú),肉湯,雞湯,豌豆,扁豆,蘑菇等,各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等。
各位朋友們看到了嗎?對(duì)于痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，發(fā)作的時(shí)候確實(shí)是比較痛苦的。在生活中可以通過(guò)各種的方式來(lái)加以改善，另外，大家還可以在飲食上來(lái)改變這樣的情況。盡量要少吃含有嘌呤的食物。因?yàn)猷堰蚀x異常是導(dǎo)致尿酸升高的因素。希望大家都可以好好的保重自己的身體。
在生活當(dāng)中有好多的朋友會(huì)出現(xiàn)尿酸偏高的情況，這其實(shí)是一種叫做嘌呤的物質(zhì)發(fā)生了紊亂的情況后出現(xiàn)的開(kāi)發(fā)部代謝不正常的現(xiàn)象，這也是一種對(duì)身體極為不好的情況，在平時(shí)有這種情況后，我們一定要引起重視，特別是要進(jìn)行積極的調(diào)理和治療，一般可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，下面一起來(lái)了解一下吃什么蔬菜可以降低尿酸？
1，多吃西紅柿
西紅柿長(zhǎng)期食用可以起到中和尿酸的作用，因西紅柿中的堿性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度，加之其水分豐富性還可以提高排尿。
2，多吃芹菜
尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因?yàn)榍鄄怂鸬降淖饔檬谴龠M(jìn)尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的天然藥物，長(zhǎng)期進(jìn)食的患者能看到明顯的效果。
3，問(wèn)荊茶效果不錯(cuò)
問(wèn)荊茶的效果主要體現(xiàn)在對(duì)腎臟功能的維護(hù)上面，因尿酸高在體內(nèi)存在時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，那么，就會(huì)對(duì)腎臟功能有影響，所以說(shuō)和問(wèn)荊茶可以講低尿酸，消炎，還可以保護(hù)腎臟功能。患者需要注意的是，這種茶絕對(duì)不是屬于治療尿酸高，只是簡(jiǎn)單的一種保健茶。
4，黑色食品的進(jìn)食有幫助
什么是黑色食品，其就是枸杞，海膽，山芋等食物，可以起到強(qiáng)化肝功能的效果，同時(shí)也利于膀胱排尿，黑色食品的作用關(guān)鍵在于可以防止尿酸高患者患有結(jié)石疾病。
通過(guò)以上的介紹，我們知道了吃什么蔬菜可以降低尿酸，這也是一種在平時(shí)的時(shí)候進(jìn)行飲食調(diào)理的方法，有尿酸偏高的朋友在平時(shí)的生活和飲食當(dāng)中一定要注意，并且要進(jìn)行積極的調(diào)理，防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況，另外也要注意心情的愉快。
在生活中有很多人都會(huì)發(fā)生尿酸高這種現(xiàn)象，其實(shí)尿酸高如果不是特別嚴(yán)重的話，可以多喝一些水，多吃水果就能夠調(diào)理，如果特別高的需要吃一些藥物調(diào)理，因?yàn)槟蛩崞呤菚?huì)引起很多疾病的，會(huì)使患者發(fā)生一些腎部疾病，所以平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該喝一些降尿酸的茶，那么什么茶降尿酸效果好呢?
哪種最好呢?
1菊苣淡竹茶
此方為《千金方》加減方。
材料：準(zhǔn)備菊苣、淡竹葉、百合、茯苓、葛根、薏仁、梔子各5克。
方法：將原料打碎裝入沙袋，然后放入保溫杯中并用適量開(kāi)水沖泡20分鐘，溫涼后服用。
這個(gè)方法利尿的作用特別好，比較適合痛風(fēng)、尿酸高者。
2車(chē)前草茶
車(chē)前草是一種利尿的草藥，有助于促進(jìn)體內(nèi)尿酸鈉離子的排泄，對(duì)于尿酸高的人群來(lái)說(shuō)也不失為一種非常不錯(cuò)的調(diào)理方法。
不建議大家在睡前飲用這種茶葉，可能會(huì)讓大腦神經(jīng)變得異?；钴S，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的問(wèn)題。
3綠茶
綠茶中所含的堿性物質(zhì)比較多，經(jīng)常性的飲用可以平衡體內(nèi)的尿酸。且綠茶還具有滋養(yǎng)心肺的功效，對(duì)人體的益處是很大的。常飲綠茶怒不僅可以緩解體內(nèi)尿酸高的現(xiàn)象，還可在一定程度上減少疾病的發(fā)生。
4番石榴茶
番石榴是一種常見(jiàn)的低嘌呤食物，這也是一種堿性食物，日常食用可以促進(jìn)體內(nèi)的酸堿平衡。
同時(shí)番石榴中也富含有大量的維生素和蛋白質(zhì)，在可以幫助自身擺脫高尿酸問(wèn)題的同時(shí)，達(dá)到一個(gè)增補(bǔ)身體的效果。這也是一種酸性口味的飲品。
5紅茶
紅茶茶葉所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常的豐富，經(jīng)常性的飲用具有不錯(cuò)的降尿酸作用此外，而且紅茶茶葉不含任何的嘌呤物質(zhì)，因此飲用后也就不會(huì)對(duì)高尿酸的患者身體產(chǎn)生什么傷害。
6毛茶
毛茶富含多種有效物質(zhì)，而這些物質(zhì)能夠與體內(nèi)的一些尿酸相結(jié)合，對(duì)于體內(nèi)的酸堿平衡起到一定的中和作用，可以緩解尿酸患者身體中酸性物質(zhì)對(duì)于人體的傷害。
7玉米須茶
玉米須屬于一種堿性食欲的一種，用玉米須泡的水利尿功效非常明顯，可以從利尿的角度來(lái)稀釋自身體內(nèi)的尿酸值。
除了飲用玉米須茶，在日常也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩祝瑫r(shí)間長(zhǎng)了可以將自身體內(nèi)的酸性物質(zhì)轉(zhuǎn)化為堿性物質(zhì)，幫助緩解高尿酸的困擾。
尿酸高是直接導(dǎo)致痛風(fēng)的原因，當(dāng)然平常的尿酸高并不會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，但是長(zhǎng)期的尿酸高的話得痛風(fēng)的機(jī)率是直線上升的，所以對(duì)于有尿酸高的朋友們來(lái)說(shuō)，有這個(gè)毛病的一定要引起重視，其實(shí)喝水也能降尿酸的，而喝茶的話就更好的，這是因?yàn)橛幸恍┎枋怯兄的蛩岬墓πУ模敲聪旅婢蛠?lái)說(shuō)說(shuō)尿酸高喝什么茶最好吧。
四種降尿酸的茶飲
1. 菊苣梔子茶
菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。梔子的果實(shí)是傳統(tǒng)中藥，屬藥食兩用資源，具有護(hù)肝、利膽、降壓、鎮(zhèn)靜、止血、消腫等作用。此種茶中還有葛根，蒲公英，百合等材料，利尿消腫，排尿酸，很不錯(cuò)，尿酸高，痛風(fēng)的人群一般都是喝些康而福菊苣梔子茶，簡(jiǎn)單有效。
2. 車(chē)前子泡茶降尿酸
車(chē)前子這個(gè)藥材的藥用價(jià)值是非常高的，在民間，這種草在山坡上經(jīng)?？吹?，很多人都不懂這種草有什么作用，懂貨的人才會(huì)利用到，車(chē)前子中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是我們?nèi)梭w所需要的，我們?nèi)绻衍?chē)前子泡茶喝還有非常不錯(cuò)的降尿酸的效果哦，因?yàn)檐?chē)前子泡的茶考研幫在我們促進(jìn)尿酸鈉離子的排泄，從而增加尿量，降低尿酸。
3. 女貞子泡茶
許多的朋友們對(duì)于女貞子這種藥材還不是非常的了解，其實(shí)女貞子的藥用價(jià)值也是非常高的，并且經(jīng)常在生活中喝一些女貞子還能幫助我們促進(jìn)排尿系統(tǒng)的工作，起到很不錯(cuò)的降尿酸的作用哦，所以尿酸高的患者們是可以經(jīng)常喝一些女貞子泡的茶的。
4. 枸杞泡茶
枸杞子對(duì)我們來(lái)說(shuō)是再熟悉不過(guò)了，很常見(jiàn)，一般都以為是滋補(bǔ)品，滋補(bǔ)的藥材，平時(shí)燉湯的時(shí)候都會(huì)看見(jiàn)，也有很多人是用來(lái)泡水喝，也能滋補(bǔ)，其實(shí)枸杞子也能降尿酸，平時(shí)泡水喝即可，能排尿，增加小便次數(shù)，稀釋尿酸。
尿酸高要提防是高尿酸血癥，注意控制尿酸。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，尿酸高也容易誘發(fā)痛風(fēng)，所以平時(shí)生活中的調(diào)理是非常重要的。尿酸高的人一定要多喝水，患者也可以喝茶。那么，尿酸高可以喝什么茶？
1.祛濕組合花草茶
祛濕組合花茶由玉米須、決明子、烏梅、山楂、菊花、冰糖等組成，具有利尿消腫，清肝明目，清熱解毒，斂肺止咳，澀腸止瀉，生津止渴之功，解毒與排毒結(jié)合，促進(jìn)毒素的排出。而尿酸高，最關(guān)鍵的腎臟的排毒能力下降，本茶中的玉米須具有很強(qiáng)的利尿作用，能促進(jìn)毒素從小便而出，同時(shí)可以利尿消腫，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。
2.玉米須茶
玉米須具有較強(qiáng)利尿的作用，而痛風(fēng)主要是尿酸過(guò)高，通過(guò)利尿的方法來(lái)降低血尿酸，從而達(dá)到緩解或治療痛風(fēng)的目的。還能幫助促進(jìn)新陳代謝，將體內(nèi)的酸毒排出體外，同時(shí)玉米須是堿性食物，能降低體內(nèi)的酸度，酸堿中和。玉米須泡茶喝具有利尿、降壓、利膽、止血、降糖等功效?？捎糜谒[、高血壓、慢性膽囊炎及糖尿病患者的輔助治療，特別對(duì)各種病因引起的水腫效果較佳，也可以養(yǎng)顏、瘦身，排毒更養(yǎng)生。
3.婆婆丁
婆婆丁，又叫蒲公英，別名“尿床草”，清熱解毒，利尿祛濕。用其泡水有助于促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)有害物質(zhì)通過(guò)尿液排出體外。同時(shí)蒲公英里含有大量的鉀，能夠減少體內(nèi)水分的滯留，凈化腎臟，排出毒素，從而降低尿酸。蒲公英具有良好的消炎，利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食欲的功效，還可以治療胃及十二指腸潰瘍，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。對(duì)尿酸過(guò)高有一定的改善作用，堅(jiān)持每天喝1杯，治病更防病。
4.降酸茶
降酸茶從葛根、車(chē)前子、薏米、茯苓等藥食同源天然植物中提取多種天然堿性排酸成分，采用多種純天然草本植物，通過(guò)抑制引發(fā)痛風(fēng)的嘌呤合成酶----肝腎素α小體，阻止尿酸的生成，同時(shí)配合利尿作用，促進(jìn)尿酸的代謝。降酸茶從天然植物中提取多種天然堿性排酸成分，具有調(diào)節(jié)嘌呤代謝，加快組織新陳代謝，以補(bǔ)養(yǎng)相結(jié)合、綜合調(diào)理人體排酸的能力，還能溶解痛風(fēng)石，緩解痛風(fēng)腫痛，用飲茶的方式幫助尿酸患者更好的排出尿酸，防治痛風(fēng)。
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