降尿酸茶那種最好?
春季適合那種養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“降尿酸茶那種最好?”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
很多人平時(shí)都有喝茶的習(xí)慣，經(jīng)常喝茶對(duì)我們的身體健康是非常有好處的，很多人通過(guò)喝茶，不僅可以調(diào)理人的身體，而且還能起到養(yǎng)生保健的作用，茶葉中的堿性物質(zhì)是可以讓人體內(nèi)的酸堿達(dá)到平衡的一個(gè)狀態(tài)，如果平時(shí)有尿酸高的癥狀，可以多喝一些茶，那降尿酸茶那種最好呢?
降尿酸茶那種最好
綠茶
綠茶是一種非常健康的養(yǎng)生茶，經(jīng)常飲用不但可以達(dá)到養(yǎng)肺護(hù)心的功效，而且還能幫助提高精神，對(duì)改善精力不足的癥狀有所幫助。此外，綠茶中的堿性物質(zhì)非常豐富，在生活中適量飲用綠茶可以幫助降低體內(nèi)尿酸高值。
清風(fēng)茶
清風(fēng)茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能幫助改善痛風(fēng)的癥狀，而且經(jīng)常飲用也能有效控制痛風(fēng)的病情疾病，對(duì)降低尿酸水平很有幫助。
毛茶
毛茶是一種很常見的養(yǎng)生茶，其含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠與人體內(nèi)的尿酸相結(jié)合，從而達(dá)到中和體內(nèi)的酸堿平衡的效果，大大降低了人體內(nèi)的尿酸水平，并減少了酸性的物質(zhì)對(duì)人體的損害。
紅茶
紅茶中含有的多種物質(zhì)對(duì)人體健康十分有益，而且這些物質(zhì)達(dá)到降酸且無(wú)副作用的功效。此外，紅茶中不含嘌呤物質(zhì)，所以飲用后不會(huì)對(duì)高尿酸患者產(chǎn)生傷害。
車前子泡茶降尿酸
車前子這個(gè)藥材的藥用價(jià)值是非常高的，車前子中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是我們?nèi)梭w所需要的，我們?nèi)绻衍嚽白优莶韬冗€有非常不錯(cuò)的降尿酸的效果哦，因?yàn)檐嚽白优莸牟杩佳袔驮谖覀兇龠M(jìn)尿酸鈉離子的排泄，從而增加尿量，降低尿酸。
女貞子泡茶
許多的朋友們對(duì)于女貞子這種藥材還不是非常的了解，其實(shí)女貞子的藥用價(jià)值也是非常高的，并且經(jīng)常在生活中喝一些女貞子還能幫助我們促進(jìn)排尿系統(tǒng)的工作，起到很不錯(cuò)的降尿酸的作用哦，所以尿酸高的患者們是可以經(jīng)常喝一些女貞子泡的茶的。
枸杞泡茶
相信大家對(duì)于枸杞是非常熟悉的，我們?cè)谏钪幸彩墙?jīng)常會(huì)服用一些枸杞了，因?yàn)殍坭绞且环N很不錯(cuò)的保健藥品哦，當(dāng)然了，經(jīng)常喝一些枸杞泡的茶不僅有很不錯(cuò)的保健功效了，更是可以幫助我們降低尿酸的，因?yàn)殍坭脚莸牟杩梢詭椭覀兒芎玫囊恢斌w內(nèi)的嘌呤物質(zhì)，從而達(dá)到降尿酸的效果。
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在生活中有很多人都會(huì)發(fā)生尿酸高這種現(xiàn)象，其實(shí)尿酸高如果不是特別嚴(yán)重的話，可以多喝一些水，多吃水果就能夠調(diào)理，如果特別高的需要吃一些藥物調(diào)理，因?yàn)槟蛩崞呤菚?huì)引起很多疾病的，會(huì)使患者發(fā)生一些腎部疾病，所以平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該喝一些降尿酸的茶，那么什么茶降尿酸效果好呢?
哪種最好呢?
1菊苣淡竹茶
此方為《千金方》加減方。
材料：準(zhǔn)備菊苣、淡竹葉、百合、茯苓、葛根、薏仁、梔子各5克。
方法：將原料打碎裝入沙袋，然后放入保溫杯中并用適量開水沖泡20分鐘，溫涼后服用。
這個(gè)方法利尿的作用特別好，比較適合痛風(fēng)、尿酸高者。
2車前草茶
車前草是一種利尿的草藥，有助于促進(jìn)體內(nèi)尿酸鈉離子的排泄，對(duì)于尿酸高的人群來(lái)說(shuō)也不失為一種非常不錯(cuò)的調(diào)理方法。
不建議大家在睡前飲用這種茶葉，可能會(huì)讓大腦神經(jīng)變得異?；钴S，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的問(wèn)題。
3綠茶
綠茶中所含的堿性物質(zhì)比較多，經(jīng)常性的飲用可以平衡體內(nèi)的尿酸。且綠茶還具有滋養(yǎng)心肺的功效，對(duì)人體的益處是很大的。常飲綠茶怒不僅可以緩解體內(nèi)尿酸高的現(xiàn)象，還可在一定程度上減少疾病的發(fā)生。
4番石榴茶
番石榴是一種常見的低嘌呤食物，這也是一種堿性食物，日常食用可以促進(jìn)體內(nèi)的酸堿平衡。
同時(shí)番石榴中也富含有大量的維生素和蛋白質(zhì)，在可以幫助自身擺脫高尿酸問(wèn)題的同時(shí)，達(dá)到一個(gè)增補(bǔ)身體的效果。這也是一種酸性口味的飲品。
5紅茶
紅茶茶葉所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常的豐富，經(jīng)常性的飲用具有不錯(cuò)的降尿酸作用此外，而且紅茶茶葉不含任何的嘌呤物質(zhì)，因此飲用后也就不會(huì)對(duì)高尿酸的患者身體產(chǎn)生什么傷害。
6毛茶
毛茶富含多種有效物質(zhì)，而這些物質(zhì)能夠與體內(nèi)的一些尿酸相結(jié)合，對(duì)于體內(nèi)的酸堿平衡起到一定的中和作用，可以緩解尿酸患者身體中酸性物質(zhì)對(duì)于人體的傷害。
7玉米須茶
玉米須屬于一種堿性食欲的一種，用玉米須泡的水利尿功效非常明顯，可以從利尿的角度來(lái)稀釋自身體內(nèi)的尿酸值。
除了飲用玉米須茶，在日常也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩祝瑫r(shí)間長(zhǎng)了可以將自身體內(nèi)的酸性物質(zhì)轉(zhuǎn)化為堿性物質(zhì)，幫助緩解高尿酸的困擾。
尿酸含量偏高會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)痛風(fēng)的情況，所以對(duì)于尿酸偏高的患者我們建議大家可以采用一些茶葉來(lái)降低它，比如車前子以及女貞子等。茶葉對(duì)于尿酸是有很好的降低作用，而且茶葉對(duì)于人體有很好的保健功效，相信我們國(guó)家喝茶的朋友都是不少的吧，建議你們可以對(duì)茶葉的價(jià)值有些了解。
尿酸是人體嘌呤代謝產(chǎn)物?？赡軙?huì)引起痛風(fēng)以及結(jié)石，需要注意飲食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、骨髓)及沙丁魚、蟹、蝦、菠菜、大腸，多吃蔬菜、海帶等，要低脂飲食，少飲白酒，忌飲啤酒，多飲水。目前還并沒(méi)有太特效可以降尿酸的茶的。
尿酸高的原因與飲食有關(guān)，飲食是常見引起尿酸高的原因，進(jìn)食高嘌呤食物喝酒，吃火鍋等都與引起高尿酸的風(fēng)險(xiǎn)，腎功能異常會(huì)導(dǎo)致尿酸高。飲食所致的尿酸高可通過(guò)飲食控制。如是腎功能障礙，嘌呤代謝障礙，導(dǎo)致尿酸無(wú)法排泄、生成過(guò)多導(dǎo)致尿酸升高，藥物只能排除血液中的尿酸，停止用藥，尿酸還會(huì)持續(xù)升高。應(yīng)尋找尿酸高的原因，及早到醫(yī)院就診。尿酸高飲食應(yīng)注意，戒酒，尤其是啤酒，避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也應(yīng)該少吃。
茶葉對(duì)人體具有很好的保健功效，所以自從茶被發(fā)現(xiàn)和利用以來(lái)，茶與茶療一直是我國(guó)醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分，茶療是指以茶為單方或與其他重要組成復(fù)方，用來(lái)內(nèi)服或外用，以此作為養(yǎng)生保健、防病療疾的一種治療方法。
我父親所飲用的漢方雙降茶就是茶療飲品中很適合痛風(fēng)病人的一款，它是借用中醫(yī)茶療的原理，以女貞子、車前子等純中草藥入茶，痛風(fēng)吸收與消化，緩解沉積在體內(nèi)的尿酸，中和后再通過(guò)腎臟排出，從根本上緩解尿酸過(guò)高的狀況，從而減少痛風(fēng)的發(fā)生。
相信你們看完這篇文章的介紹后，應(yīng)該都知道降低尿酸的茶葉有哪些了吧，這對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)是很有幫助。痛風(fēng)患者在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┙档湍蛩岬牟枞~，這樣有助于你們控制病情，還有你們可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镏委煛?/p>
很多人因?yàn)槟蛩岣叩脑蚨霈F(xiàn)痛風(fēng)疾病的幾率是很高的，尿酸高的疾病不好好控制下來(lái)的話就會(huì)引起痛風(fēng)，通風(fēng)疾病的出現(xiàn)會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，還會(huì)導(dǎo)致手關(guān)節(jié)和其他的關(guān)節(jié)處到了冬天的是疼痛非常的嚴(yán)重，尿酸高的是是必須要控制下來(lái)的，而很多人會(huì)在降尿酸痛風(fēng)的時(shí)候選擇喝茶，那么降尿酸痛風(fēng)茶有哪些?
痛風(fēng)在醫(yī)學(xué)上稱為“高尿酸血癥”，痛風(fēng)茶療憑借良好的降尿酸效果，無(wú)毒副作用、飲用方便的特性，正在被越來(lái)越多的運(yùn)用于痛風(fēng)患者的日常保健之中。
適合痛風(fēng)茶療的人士
1.痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，長(zhǎng)期用藥效果不佳的人士
2.痛風(fēng)癥狀明顯，關(guān)節(jié)處出現(xiàn)痛風(fēng)石、皮膚潰爛等嚴(yán)重問(wèn)題的人士
3.高尿酸、高血脂、高血壓，且經(jīng)常感覺(jué)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)紅腫的人士
4.血液中尿酸含量超過(guò)416的男性、超過(guò)357的女性
5.宴席不斷，喜食海鮮、火鍋，愛(ài)喝啤酒的成功人士
6.關(guān)注自身健康，希望通過(guò)無(wú)副作用方法提高對(duì)痛風(fēng)抵抗力的人士
茶葉不是藥物，嚴(yán)格意義上說(shuō)是茶葉配方中的某些主材具有某些保健功效、治療作用。這是痛風(fēng)茶療與藥物治療的根本區(qū)別。
使用痛風(fēng)茶療要注意與藥物治療相配合，才能達(dá)到最好的效果。既快速止痛消炎，又長(zhǎng)期降尿酸，促進(jìn)體內(nèi)健康循環(huán)，避免化學(xué)藥物的毒副作用。
茶葉對(duì)人體具有很好的保健功效，所以自從茶被發(fā)現(xiàn)和利用以來(lái)，茶與茶療一直是我國(guó)醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分，茶療是指以茶為單方或與其他重要組成復(fù)方，用來(lái)內(nèi)服或外用，以此作為養(yǎng)生保健、防病療疾的一種治療方法。
我們?cè)谏厦鎯?nèi)容中介紹了這個(gè)降尿酸痛風(fēng)茶的類型，如果知道了什么茶能夠?qū)⒛蛩嶂委熗达L(fēng)的話，那平時(shí)就可以給自己喝這些茶來(lái)給自己治療和改善疾病，而針對(duì)這個(gè)痛風(fēng)和尿酸高疾病做治療的時(shí)候還要及時(shí)選擇藥物，痛風(fēng)的時(shí)候還要給自己的關(guān)節(jié)保暖，特別是在冬季的時(shí)候，要防風(fēng)。
一般來(lái)說(shuō)都是尿酸高的患者的尿液會(huì)偏黃，同時(shí)泌尿系統(tǒng)的功能也會(huì)受影響，不過(guò)慶幸的是微量元素鉀可以促進(jìn)尿酸的排出。要降尿酸的話首選的食物當(dāng)然是芹菜，它有很強(qiáng)的利尿性，富含鉀元素可以促進(jìn)尿酸排出人體，不過(guò)也不能多吃，因?yàn)樗鼤?huì)降低精子的活性。再就是空心菜、西紅柿這類的堿性食物，主要起到的作用就是凈化血液排出尿酸。
芹菜：富含鉀，有很強(qiáng)的利尿作用，促進(jìn)尿酸排出。最好迅速洗干凈后，涼拌生吃，可最有效地?cái)z取芹菜中的鉀。
空心菜：空心菜又名水甕菜、蕹菜，是旋花科植物空心菜的莖葉，為夏秋季節(jié)主要綠葉菜之一。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，空心菜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分?？招牟酥写掷w維的含量較豐富，這種膳食纖維由纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、膠漿及果膠等組成，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、通便解毒的作用。空心菜為堿性食物，食后可降尿酸濃度。因此本道菜尤其適合痛風(fēng)癥狀伴發(fā)肥胖癥者食用。
西紅柿：堿性食品，有凈化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸，可堿化尿液，促進(jìn)尿酸的排泄。
咖啡：加拿大不列顛哥倫比亞大學(xué)、美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)的研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，增加每日的咖啡攝入量可明顯降低血液中的尿酸水平。這項(xiàng)為期12年的跟蹤調(diào)查顯示，與從不喝咖啡的人相比，每日飲用4杯至5杯咖啡的人痛風(fēng)發(fā)病幾率可降低40%。
降尿酸吃什么好
尿酸高患者飲食以素食為主，營(yíng)養(yǎng)成分為輔，這要看病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行合理安排。建議患者多吃堿性的素食，營(yíng)養(yǎng)的搭配可以用雞蛋和牛奶，一些油膩性的食物還是不要接觸的好。
肉類食物中是含有嘌呤成分最多的，作為尿酸高患者來(lái)講，首先禁忌的就是嘌呤成分高的食物，因此尿酸高患者對(duì)于自己的口要控制。
水可以稀釋濃度高的尿酸，可以提高尿酸的排放，還可以針對(duì)有害物質(zhì)的清洗，水的作用對(duì)于尿酸高患者來(lái)講，好處很多，所以，一定要多喝水，每天都堅(jiān)持。
尿酸高是直接導(dǎo)致痛風(fēng)的原因，當(dāng)然平常的尿酸高并不會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，但是長(zhǎng)期的尿酸高的話得痛風(fēng)的機(jī)率是直線上升的，所以對(duì)于有尿酸高的朋友們來(lái)說(shuō)，有這個(gè)毛病的一定要引起重視，其實(shí)喝水也能降尿酸的，而喝茶的話就更好的，這是因?yàn)橛幸恍┎枋怯兄的蛩岬墓πУ模敲聪旅婢蛠?lái)說(shuō)說(shuō)尿酸高喝什么茶最好吧。
四種降尿酸的茶飲
1. 菊苣梔子茶
菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。梔子的果實(shí)是傳統(tǒng)中藥，屬藥食兩用資源，具有護(hù)肝、利膽、降壓、鎮(zhèn)靜、止血、消腫等作用。此種茶中還有葛根，蒲公英，百合等材料，利尿消腫，排尿酸，很不錯(cuò)，尿酸高，痛風(fēng)的人群一般都是喝些康而福菊苣梔子茶，簡(jiǎn)單有效。
2. 車前子泡茶降尿酸
車前子這個(gè)藥材的藥用價(jià)值是非常高的，在民間，這種草在山坡上經(jīng)常看到，很多人都不懂這種草有什么作用，懂貨的人才會(huì)利用到，車前子中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是我們?nèi)梭w所需要的，我們?nèi)绻衍嚽白优莶韬冗€有非常不錯(cuò)的降尿酸的效果哦，因?yàn)檐嚽白优莸牟杩佳袔驮谖覀兇龠M(jìn)尿酸鈉離子的排泄，從而增加尿量，降低尿酸。
3. 女貞子泡茶
許多的朋友們對(duì)于女貞子這種藥材還不是非常的了解，其實(shí)女貞子的藥用價(jià)值也是非常高的，并且經(jīng)常在生活中喝一些女貞子還能幫助我們促進(jìn)排尿系統(tǒng)的工作，起到很不錯(cuò)的降尿酸的作用哦，所以尿酸高的患者們是可以經(jīng)常喝一些女貞子泡的茶的。
4. 枸杞泡茶
枸杞子對(duì)我們來(lái)說(shuō)是再熟悉不過(guò)了，很常見，一般都以為是滋補(bǔ)品，滋補(bǔ)的藥材，平時(shí)燉湯的時(shí)候都會(huì)看見，也有很多人是用來(lái)泡水喝，也能滋補(bǔ)，其實(shí)枸杞子也能降尿酸，平時(shí)泡水喝即可，能排尿，增加小便次數(shù)，稀釋尿酸。
蜂蜜能夠緩解人體當(dāng)中的便秘問(wèn)題，還具有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體所需要的各種微量元素都可以在蜂蜜中吸收到。蜂蜜的種類非常多，但是人們經(jīng)常喜歡的是純蜂蜜，蜂巢中發(fā)現(xiàn)釀制的蜂蜜。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，很多的蜂蜜經(jīng)過(guò)加工制作之后，也是非常好的，所以蜂蜜那種最好呢?
神農(nóng)本草經(jīng)中記載：“蜂蜜甘平無(wú)毒，主益氣補(bǔ)中，久服輕身延年?！北静菥V目記載：“蜂蜜生則性涼，故能清熱，熟則性溫，故能補(bǔ)中;甘而平和，故能解毒，柔而濡澤，故能潤(rùn)燥，其入藥之功有五，清熱也、補(bǔ)中也、解毒也、潤(rùn)燥也、止痛也……”
營(yíng)養(yǎng)分析表明，蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過(guò)消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值來(lái)看，不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品，又是治病之良藥。不同的蜂蜜其益處的側(cè)重點(diǎn)也不相同。蜜粉們可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的花蜜，即滋補(bǔ)身體，又美容養(yǎng)顏。
1、祛火：黃蓮、枇杷、荊花、紫云英、槐花蜜
2、對(duì)肺有好處的蜜：枸杞蜜、柑桔蜜、枇杷蜜
3、對(duì)胃有好處的蜜：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑桔蜜
4、對(duì)高血壓有好處的蜜：銀杏蜜，最好的是鮮蜂王漿或油菜花粉
5、對(duì)失眠有好處的蜜：龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜、蜂花粉，最好的是鮮王漿
6、對(duì)咳嗽有好處的蜜：枇杷蜜、柑桔蜜
7、對(duì)通便有好處的蜜：蜂蜜都有通便的功效，最好的是黃蓮蜜
8、美容美顏蜜：雪脂蓮蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、蜂四寶
9、中小學(xué)生吃：荊條蜜、荔枝蜜、紫云英蜜、椴樹蜜
10、40歲以下女性：黃蓮蜜、銀杏蜜、丹參蜜、黨參蜜、五味子蜜、槐花蜜、椴樹蜜
11、40歲以上女性：龍眼蜜、益母草蜜、雪脂蓮蜜、丹參蜜
12、中老年人吃：銀杏蜜、黨參蜜、黃蓮蜜、槐花蜜、枸杞蜜
13、兒童吃(一半歲以上)：洋槐蜜、桂花蜜
14、孕婦吃：洋槐蜜、紫云英蜜、荔枝蜜、龍眼蜜
15、男性可吃：桂花蜜、枸杞蜜
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