去濕熱的食物有哪些
2021-02-08濕熱是一種什么病，其實濕熱病也被叫做是夏日傷寒。它主要是表現(xiàn)在渾身無力，食欲不振，脾胃虛弱等現(xiàn)象。濕熱是怎樣引起的呢，濕熱也就是由于夏季本來就是高溫季節(jié)，如果遇到了陰雨連綿的天氣以后，就會使得人體由濕邪氣侵入到體內(nèi)。去濕熱的食物有哪些?
濕熱是屬于一種濕病，患上濕熱之后，往往會感覺到有發(fā)熱，頭痛，尿黃等現(xiàn)象，而且有的時候還會引發(fā)黃疸，痢疾等其它的病癥。所以對于濕熱的現(xiàn)象一定要及時的治療。專家給我們介紹了去濕熱的食物如下。
花旗參：吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。
荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。
白術(shù)：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。
土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進體內(nèi)水分流動之功效，利尿并具安神之效。
薏仁：即薏米，主理去濕，亦具消除水 更多>>
濕熱病癥是比較常見的，許多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會出現(xiàn)濕熱病癥的癥狀了，這對于我們?nèi)梭w的健康是非常的不利的，一旦我們出現(xiàn)了濕熱病癥的情況，那么會嚴重影響自身身體的健康，那么哪些藥材有去濕熱的功效?我們一起來看看。
黃芩
黃芩這種藥材在我們的生活是非常常見的，當然，黃芩的藥用價值也是非常高的，適當?shù)姆靡恍S芩，更是可以起到非常好的去濕熱的功效。以根入藥,味苦、性寒,有清熱燥濕、瀉火解毒、止血、安胎等功效。主治溫熱病、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎動不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。黃芩的臨床抗菌性比黃連好,而且不產(chǎn)生抗藥性。
白術(shù)
相信我們大家在生活中都是聽說過白術(shù)的，當然，白術(shù)這種藥材的藥用功效是非常不錯的，白術(shù)具有非常好的去濕熱的功效，如果我們大家出現(xiàn)了濕熱癥狀了，那么適當?shù)姆冒仔g(shù)是可以緩解病情的。白術(shù)有補氣健脾、止瀉及燥濕利水的功效,生用能燥濕利水,炒用能補
更多>>許多的朋友們屬于濕熱體質(zhì)，濕熱體質(zhì)對于我們?nèi)梭w的健康是非常的不利的，并且很容易導致我們大家出現(xiàn)一些疾病的，其實我們大家是可以通過食用一些美味的食材來去除濕熱的，那么生活中去濕熱的食材有哪些?下面我們就來一起看看。
赤小豆
相信我們大家在生活中都是吃過赤小豆的，當然，赤小豆的味道是非常不錯的，我們大家日常生活中適當?shù)氖秤靡恍┏嘈《?，可以起到非常好的去濕熱的功效。赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用，皮膚濕疹多因脾虛失運，濕毒為患，借助赤豆健脾利濕、清熱利水的作用，皮膚濕疹患者食后有利于康復(fù)痊愈，故無論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。
推薦吃法：我們可以將赤小豆和薏米煮成粥吃，也可以單純的用赤小豆煮湯喝，效果都是不錯的，但是記住千萬不要將赤小豆和粳米一起煮。
綠豆
另外，如果我們大家出現(xiàn)了濕熱癥狀了，那么大家也是可以適當?shù)氖秤靡恍┚G豆的，綠豆這種美味的食材去濕熱的效果也是非常好
更多>>現(xiàn)在有很多的人，體內(nèi)的濕熱比較嚴重，由于濕熱的比較嚴重，所以就對自己的身體，造成嚴重的傷害，所以為了自己身體更健康，就想盡快的祛除體內(nèi)的濕氣，所以就想了解一下，去濕氣不脫發(fā)的方法，為了你能盡快了解，為了盡快的祛除濕熱，來看看下面的介紹.
去濕熱不脫發(fā)
頭發(fā)的好壞和肝腎功能最為密切.中醫(yī)認為,“腎藏精,其華在發(fā)”,“肝藏血,發(fā)為血之余”.如果先天稟賦不足,體質(zhì)較差,經(jīng)常熬夜、起居不規(guī)律或者房勞過度,會導致肝腎虧虛而出現(xiàn)脫發(fā).通常表現(xiàn)為:掉發(fā)掉的較為均勻,頭部各個部位頭發(fā)都不多,同時還會伴有腰酸、腿軟,頭暈、耳鳴、失眠、多夢等癥狀.這時就宜滋補肝腎、填精生發(fā).在平時的飲食中,尤其是冬天,應(yīng)多吃一些羊骨、羊肉、狗肉、黑芝麻、龍眼肉等溫補腎陽的東西.少吃柿子、洋蔥、芥菜、茴香等傷陽之物.
頭發(fā)的好壞和肝腎功能最為密切。中醫(yī)認為，“腎藏精，其華在發(fā)”，“肝藏血，發(fā)為血之余”。如果先天稟賦不足，體質(zhì)較
更多>>濕熱是生活中比較常見的癥狀，對身體的影響表現(xiàn)多方面，影響非常的大，長期的濕熱會導致健康出現(xiàn)嚴重的問題，例如，關(guān)節(jié)炎癥就是由濕熱等因素引起的。因此，人們在應(yīng)對濕熱的時候一定要及時處理，用中醫(yī)的藥方來調(diào)理，下面就來看看去濕熱的中藥配方有哪些呢？
所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內(nèi)停”；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨立又關(guān)聯(lián)的。
肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘
更多>>最近很多朋友都有這么個情況，他們很多人火氣太大太旺盛，但是跟著脾胃也不好，所以對醫(yī)生來說就是，身上有濕熱，首先需要健脾健脾才能去火，而且他們也試了很多去濕熱的方法但是都會不太理想，而且很多都是上班族也不太方便，為了這個考慮今天我就給大家講一種茶，去濕熱的茶希望對大家都有很大的幫助。
1.陰虛火旺型：建議養(yǎng)陰清熱
鄭紹周教授說，陰虛火旺體質(zhì)的人表現(xiàn)為舌紅少苔、口鼻干燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠，這類人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重。
推薦藥茶：寸冬15g、生梔子10g、沙參10g。
加減：上火咽痛者去生梔子，加射干、板藍根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶。這里鄭紹周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可對抗茶堿的興奮作用。一般來說，睡眠不好的人不宜喝茶，如特別喜歡喝茶，可在茶葉中加苦丁茶。
2.肝陽上亢型：建議平肝潛陽
更多>>濕熱會嚴重影響我們的日常生活和工作，如果長期居住在濕熱之地，是很容易導致體內(nèi)濕熱聚集的，如果濕熱不能及時從人的身體內(nèi)排出去，脾胃功能是會受到影響，久而久之，很多疾病就會隨著時間的增長，慢慢顯現(xiàn)出來，那去濕熱的中成藥都有哪些呢？下面具體介紹去濕熱的中成藥。
治療濕熱重的中成藥
人參健脾丸
組成：由人參、白術(shù)、甘草、山藥、蓮子、白扁豆、木香、草豆蔻、陳皮、青皮、六神曲；谷芽、山楂、芡實、薏苡仁、當歸、枳殼等藥物組成。
功能：健脾養(yǎng)胃，消補兼施?？诜看?-12 克，每日2次。
附子理中丸
組成：含附子、黨參、白術(shù)、干姜、甘草等中藥。
功能：口服每次6— 9克，每日3次。孕婦慎用。
龍膽瀉肝丸
成份：龍膽、柴胡、黃芩、梔子（炒）、澤瀉、木通、車前子（鹽炒）、當歸（酒炒）、地黃、炙甘草。
功能：清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱，頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，脅痛口苦，尿赤，濕熱帶下。
加味香連丸
主要功效：清熱
更多>>體內(nèi)如果有濕氣對身體健康危害是比較大的，尤其是在夏天的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)濕熱的特點，這時候濕氣容易進入身體，影響身體的健康，常會導致身體乏力，舌胎苔膩等癥狀表現(xiàn)，那么去濕氣的食物有哪些呢？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
身體如果有濕氣，這時候應(yīng)該多吃一些蔬菜，比如說可以吃一些香菜，吃一些荊芥或者藿香，這些食物都具有去濕的功效，另外也可以適當?shù)某砸恍┠竟稀⑸剿?、冬瓜、綠豆芽、黃豆芽等等，都有很好的利濕的效果，有助于身體的調(diào)理和保健。
在夏天比較熱的時候，可以適當?shù)暮纫恍┎栾嫞哂泻芎玫娜癯凉竦淖饔?，比如說可以喝一些荷葉茶，或者喝一些綠茶，都有一定的保健和調(diào)養(yǎng)的作用，能夠去除身體里面的濕熱，另外生姜、桂皮等香料也具有很好的除濕的作用，能夠具有發(fā)汗的效果。
對于濕熱體質(zhì)來說，一定要注重飲食調(diào)養(yǎng)，在飲食方面，不要吃得過于油膩，尤其天熱的時候少吃甜品，少吃一些辛辣的食物，平時要早睡早起，屋
更多>>如果大家仔細觀察的話，就會發(fā)現(xiàn)有些人臉上會有那種小小的密集的深褐色的斑點，非常影響我們的儀容。這些斑點我們稱之為雀斑。雀斑從理論上來說是可以被消除的，但是我們在平時的飲食中以及生活起居上一定要做好預(yù)防措施，這樣可以有效的控制雀斑的生長。
雀斑形成的原因
內(nèi)分泌因素。腦垂體產(chǎn)生的促黑激素由于某些原因增多時，就可引起色素代謝障礙，出現(xiàn)皮膚雀斑。女性由于雌性激素的關(guān)系，發(fā)生雀斑的人數(shù)比男性多。雀斑的顏色會隨月經(jīng)周期發(fā)生改變:月經(jīng)來潮前后顏色加深，其他時間顏色可以變淡。
遺傳因素。雀斑通常在5歲以后出現(xiàn)，為常染色體顯性遺傳。
飲食因素。奶酪等食物內(nèi)所含的酪氨酸，在體內(nèi)酶的作用下會轉(zhuǎn)化成二羥苯氨酸，后被氧化，最終聚合成黑色素。
日光照射因素。醫(yī)光強烈照射后，雀斑顏色加深變黑;當長期不曬太陽時，則顏色變淡:如幾年不曬太陽，有的雀斑可以消失。
去除雀斑的方法
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑
更多>>很多孕婦們到了中期的時候就老是會感覺到濕熱，尤其是在晚上睡覺的過程中這種濕熱的感受就會變得更加強烈，從而影響到自己的睡眠質(zhì)量，也會容易造成流產(chǎn)，因此就需要通過日常生活來進行護理，有很多的食物都是可以用來去除體內(nèi)的濕熱，其中就包括了蓮子，桂圓和山藥等食材。
1.日常保健
濕熱證因熱往往依附濕而存在，所以應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(濕熱之性最大)。少吃肥甘厚味。飲食清淡祛濕。特別要戒除煙酒。多食祛濕的食物。多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。
(1)材料乳鴿、山藥、茯苓、枸杞、桂圓、蓮子、紅棗、薏苡仁。做法：老火燉3個小時。功效：養(yǎng)心、健脾、補腎、益氣、祛濕。2.食療
(2)材料板藍根、豬腱、姜1片、蜜棗
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