吃什么能立馬通大便
2021-02-04便秘在生活當(dāng)中是比較常見的，使人特別的痛苦，除了平時(shí)注意良好的治療以外，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)要多吃一些有助于促進(jìn)排便的食物，比如說多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的果蔬，如果想要快速的通便，可以適當(dāng)?shù)某孕┡执蠛＃绕涫窃谠绮椭翱梢苑趾纫槐瓬佧}水，有助于通便的作用。
吃什么可以馬上通便
多吃富含膳食纖維的蔬菜
比如芹菜，比如茄子，只要記得蔬菜類多吃就可以促進(jìn)排便。膳食纖維本就是促排便的東東，吃蔬菜比直接吃藥丸強(qiáng);蜂蜜
蜂蜜是通便利器，平時(shí)排便困難的也可以喝蜂蜜，里面的果糖很有用，但是糖尿病朋友不要采取這個(gè)方法;香蕉
要吃熟香蕉哦!帶麻點(diǎn)的最好，青香蕉木有作用滴~麻點(diǎn)越多的越好哦!蘋果
每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋果也含膳食纖維，同時(shí)還含有果膠，直接生吃蘋果就可以哦!尤其是蘋果皮對人身體很好的，怕農(nóng)藥就多清洗一下就好了。記得一定要生蘋果，熟的是治療拉肚子滴;快速通便的食療方法
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更多>>便秘是很普遍的一種健康問題。出現(xiàn)便秘的原因有很多種，比如說飲食不當(dāng)、體內(nèi)水分不足或者是腸道消化功能不好等等。當(dāng)然，在出現(xiàn)了便秘的問題之后，是可以通過一定的方法來改善的，比如說可以多吃一些可以通便的蔬菜，如豆芽、花生、白蘿卜、白菜以及芹菜等！
1、豆芽
豆芽除了含有較多的纖維素能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)之外，在豆子發(fā)芽的過程中植物凝血酸很快消失，由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷、鋅等礦物質(zhì)被釋放出來，被人體利用。豆芽除了可以通便之外，同時(shí)還有利尿的作用，經(jīng)常吃豆芽還能起到預(yù)防腸癌、口腔炎的功效。
2、花生
花生的營養(yǎng)價(jià)值比糧食更高，可與雞蛋、牛奶等食物媲美?；ㄉ胸S富的蛋白質(zhì)以及脂肪，尤其是不飽和脂肪酸的含量非常高。花生有強(qiáng)健腸道的功能，含有特殊的植酸、植物固醇等特殊成分，能夠增加腸道的韌性，起到養(yǎng)胃醒脾、滑腸潤燥的作用。
3、白蘿卜
生吃可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)
更多>>月經(jīng)出現(xiàn)推遲的癥狀，要了解具體的原因，可能是生理方面原因，也可能是疾病方面的原因，如果只是生理方面的原因，這時(shí)候要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，通過一定的飲食來調(diào)理，來促進(jìn)月經(jīng)的到來，比如說可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)黑木耳紅棗茶，或者喝一些紅糖水，都有一定的促進(jìn)月經(jīng)到來的效果。
吃什么能立馬催月經(jīng)
1.黑木耳紅棗茶
食材：黑木耳30克，紅棗20枚
做法：
把黑木耳泡發(fā)后清洗干凈，然后再將紅棗清洗干凈后去核，接著再將黑木耳以及紅棗一塊放入砂鍋中煮湯服用。黑木耳紅棗茶必須要堅(jiān)持一段時(shí)間的服用，這樣催經(jīng)的效果才會(huì)更加的明顯。專家指出黑木耳紅棗茶具有很好的補(bǔ)中益氣以及養(yǎng)血止血的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠起到催經(jīng)的作用，同時(shí)對氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)出血量過多的情況同樣具有很好的緩解以及治療的功效。
2.濃茶紅糖飲
食材：茶葉、紅糖各適量
做法：
將茶葉放入碗中并且按照個(gè)人的口味放入適量的紅糖，然后用沸水沏泡，最后去渣飲用即可。濃茶
更多>>在人們的日常生活中有許多人會(huì)有大便不通暢這種情況，引起這種情況的原因是有很多的，有可能是因?yàn)槿藗兯謹(jǐn)z入量過少了、有可能是因?yàn)槿藗兂缘臇|西太過干燥了導(dǎo)致的。大便不通暢是非常難受的人們很希望能夠采取措施調(diào)理一下，通過吃一些食品來調(diào)理就是很好的選擇，下面就來介紹一下吃什么可以讓大便變通暢。
吃什么可以使大便通暢
1、通過吃一些蔬菜水果，一般的蔬菜水果多有促進(jìn)大便通暢的作用，如香蕉、蘋果等，建議適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂?，多吃菜，少吃容易引起便秘的食物。每天清晨起來引用一杯溫水。平時(shí)也要多喝水，多吃蔬菜水果。
2、不同體質(zhì)，應(yīng)該吃相反特性的水果。熱性體質(zhì)的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸薺、獼猴桃等;寒性體質(zhì)的人要吃熱性水果，如櫻桃、橘子、大棗等;中性體質(zhì)的人選擇比較多，不過最適合他們的是菠蘿、甘蔗等，多食蔬菜，水果為好，每天清晨起來引用一杯溫水。
大便不通暢的原因
心
更多>>便秘在平時(shí)是比較常見的現(xiàn)象，引起便秘的原因也是非常多的，大多數(shù)都是由于不良的飲食習(xí)慣引起的，便秘比較嚴(yán)重，最好是去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些通便的藥物，平時(shí)一定要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，飲食上盡量不要太過精細(xì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，這樣既有利于大便通暢，還很營養(yǎng)。
便秘吃什么好
1、番薯
就維生素e和含量而言，甘薯的維生素e含量是糙米的兩倍，也是克服成人疾病所必需的大量鉀。黃色品種的甘薯富含維生素b，胡蘿卜素，對預(yù)防癌癥的發(fā)生是非常有效的。甘薯中含有豐富的纖維素c，它能消除膽固醇和頑固的便秘，即使吃得更多也不會(huì)引起腹瀉。
2、西梅汁
許多醫(yī)生向便秘患者推薦天然李汁，特別是孕婦、嬰兒和不適合服用藥物的老年人。天然李汁含有豐富的水溶性天然果膠纖維和不溶性植物纖維.這兩種纖維的結(jié)合可以有效地提高腸道運(yùn)動(dòng)能力，增加排便次數(shù)。同時(shí)，可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨醇。木糖醇加速胃排空，縮短腸蠕動(dòng)時(shí)間。
更多>>在平時(shí)生活當(dāng)中常常會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，引起的原因也比較多，比如說飲食不良，吃得過于精細(xì)，平時(shí)不吃一些富含膳食纖維的食物，或者是出現(xiàn)上火等，都可能會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象，這時(shí)候首先應(yīng)該通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，生活當(dāng)中一些飲食具有緩解大便干燥的作用，下面我們就來看一下吃什么能緩解大便干燥。
吃什么能緩解大便干燥
一、青菜蘑菇芙蓉蛋湯
材料：水發(fā)蘑菇120克，雞蛋5個(gè)，清湯、水發(fā)木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥姜汁各適量。
做法：
1、將蘑菇洗凈去蒂，斜切成片。
2、水發(fā)木耳撕成小朵，青菜心切段。
3、將蘑菇、木耳、青菜心放入沸水中略燙撈出，放入冷水中過涼。
4、取一大湯碗，加入雞蛋，用筷子攪散，再加入清湯、鹽、味精攪勻，上籠用小火蒸至定型后取出。
5、將清湯放入鍋內(nèi)，用旺火燒沸，加入鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥姜汁、蘑菇、木耳、青菜心，至湯再沸后撇去浮沫，起鍋慢慢倒入盛蛋的大湯碗中即可。
功效：潤腸
更多>>胃酸是胃分泌的一種物質(zhì)，這種物質(zhì)主要是和消化酶一起作用，用來消化食物的，但有些時(shí)候人如果吃的酸類食品過多的話，就很可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，會(huì)感覺到胃有一種灼傷感，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)l(fā)生吐酸水的現(xiàn)象，所以過量的胃酸對身體并沒有好處，怎么胃酸吃什么立馬見效呢？
1)胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3)胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜
4)定時(shí)進(jìn)餐，零食可刺激胃酸增加;不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
知道了胃酸過多吃什么好，同時(shí)治療胃酸過多還可以服用藥物，一般是復(fù)用堿性藥物，如小蘇打等，但中和的效用只能暫時(shí)相安，不久
更多>>無論任何人，如果出現(xiàn)血管堵塞，情況都是非常嚴(yán)重的，這時(shí)候一定要到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，通過科學(xué)的檢查可以了解到血管堵塞的嚴(yán)重程度，再結(jié)合血管堵塞的部位，然后可以找到有效的治療方法，比如可以通過手術(shù)治療，除此之外，飲食治療血管堵塞問題一直都是非常健康有效的。
血管堵了吃什么能通開？
1、玉米
玉米富含脂肪，其中所含的不飽和脂肪酸(特別是亞油酸)，含量超過60%，它有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，進(jìn)而起到軟化動(dòng)脈血管的效果。
2、蘋果
蘋果含有類黃酮、鉀，富含多糖果酸，還有維生素c、維生素e等養(yǎng)分，可以一點(diǎn)點(diǎn)分解掉堆積在身體里的脂肪，對于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)作，乃至改善癥狀，有比較理想的效果。
3、茄子
茄子里有儲(chǔ)量豐富的維生素p，這種養(yǎng)分能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，因此對防治動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。
4、西紅柿
西紅柿里的各種維生素含量平均比蘋果、梨高出
更多>>防治便秘除加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，最好的辦法是食療。食療比用瀉藥好得多，既沒毒副作用，又能長期堅(jiān)持。
每次排便量少而干、排便困難，兩天以上無便，可稱為便秘。無特殊原因長期便秘，稱習(xí)慣性便秘。糖尿病患者及中老年人結(jié)腸、直腸的肌肉萎縮，排便力較差，腸道黏膜分泌減少，往往容易使大便秘結(jié)，加之他們的體育鍛煉不足，腹壓降低，更使秘結(jié)的大便難以排除，成為無力性便秘。滯留的大便因水分繼續(xù)被吸收而更加干燥難排，導(dǎo)致食欲不振、頭暈、頭痛、精神不佳等自身中毒現(xiàn)象，長此下去還易患腸癌。堅(jiān)硬的糞塊，還容易引起肛門疼痛、肛裂、腫脹、出血等，最常見的是患痔瘡及合并癥。更為嚴(yán)重的是大多數(shù)老年人都有不同程度的動(dòng)脈硬化、高血壓、心絞痛、心臟病等各種疾病，當(dāng)排便用力過度時(shí)，易引發(fā)腦卒中和心絞痛，后果不堪設(shè)想。
防治便秘和痔瘡的藥膳
防治便秘除加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，最好的辦法是食療，切不可亂服通便下瀉的藥物。食療比用瀉藥好得多，既沒毒副作用，又能長
更多>>拉肚子是一件非常痛苦的事情，不僅腿麻腳酸、乏力不堪，而且還會(huì)導(dǎo)致失去工作和生活的興致。吃什么可以立馬拉肚子?其實(shí)吃很多東西都會(huì)導(dǎo)致立馬拉肚子，例如如下內(nèi)容中介紹的幾種。那么大家就需要避免食用到下面的食物，從而在日常生活中做好嚴(yán)密的預(yù)防措施。
一、吃什么東西會(huì)拉肚子
1、吃變質(zhì)的食物，會(huì)引起拉肚子。因?yàn)槔锩婕?xì)菌很多。
2、喝沒有燒開的不干凈的水，會(huì)引起拉肚子。有些純凈水水長時(shí)間不喝，也會(huì)滋生細(xì)菌。
3、吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆
辛，熱，有毒。入胃、大腸經(jīng)。該物種為中國植物圖譜數(shù)據(jù)庫收錄的有毒植物，其毒性為全株有毒，種子毒性大;食后引起口腔、咽喉、食道灼燒感，惡心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉、嚴(yán)重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷，最后因呼吸及循環(huán)衰竭而死。
4、吃生冷油膩，以及不衛(wèi)生或者未做熟的食物都會(huì)引起拉肚子。
二、利用食物相克的道理引起拉肚子：
兔肉與姜相克：
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