吃什么能立馬通大便
吃什么能養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，沒有好的身體，萬事事皆休。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“吃什么能立馬通大便”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
便秘在生活當(dāng)中是比較常見的，使人特別的痛苦，除了平時注意良好的治療以外，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時要多吃一些有助于促進(jìn)排便的食物，比如說多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的果蔬，如果想要快速的通便，可以適當(dāng)?shù)某孕┡执蠛?，尤其是在早餐之前可以分喝一杯溫鹽水，有助于通便的作用。
吃什么可以馬上通便
多吃富含膳食纖維的蔬菜
比如芹菜，比如茄子，只要記得蔬菜類多吃就可以促進(jìn)排便。膳食纖維本就是促排便的東東，吃蔬菜比直接吃藥丸強;蜂蜜
蜂蜜是通便利器，平時排便困難的也可以喝蜂蜜，里面的果糖很有用，但是糖尿病朋友不要采取這個方法;香蕉
要吃熟香蕉哦!帶麻點的最好，青香蕉木有作用滴~麻點越多的越好哦!蘋果
每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋果也含膳食纖維，同時還含有果膠，直接生吃蘋果就可以哦!尤其是蘋果皮對人身體很好的，怕農(nóng)藥就多清洗一下就好了。記得一定要生蘋果，熟的是治療拉肚子滴;快速通便的食療方法
1、胖大海：取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。2、米醋：早上空腹用半杯溫?zé)崴?，加白米?陳醋也可)一勺，蜂蜜一勺調(diào)勻就好。(如果便秘嚴(yán)重可以適當(dāng)加重分量)，很有效。米醋要用9度的。3、槐角茶：購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續(xù)喝10天以后會見效，也可常年當(dāng)茶喝，并對慢性咽炎也有好處。4、冬瓜瓤：冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，沖麻油服之，主治便秘，老年性便秘。5、酸奶：每天喝250克酸奶(飯后1小時至2小時之間喝)，酸奶你堅持喝下去的話，保證你都不會便秘!因為酸奶就是改善腸道功能，預(yù)防便秘等腸道疾患的!還可以預(yù)防腸癌等疾病呢!6、冰糖燉香蕉：這是廣東民間驗方，香蕉2只冰糖適量，將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水蒸。每日服2次，連服數(shù)日?？汕鍩釢櫾铮舛净c，補中和胃。適用于虛弱病人的便秘。7、韭菜汁：韭菜葉或根適量，搗汁一杯，溫開水略加紹興黃酒沖服，主治習(xí)慣性便秘。或者把生韭菜洗干凈，然后切成小段兒，加些鹽和香油拌勻，生吃。8、水果通便法，多吃水果，少吃主食，尤其是油膩的食品一定要杜絕，堅持3天即可見到明顯的效果，但需要有一定的毅力才能堅持下來。
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天氣比較熱的時候，大家經(jīng)常會吃一些燒烤或者是甜膩膩的食物，這個時候就會因為身體容易上火導(dǎo)致自己出現(xiàn)大便干燥的癥狀。當(dāng)大便干燥的時候，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┠谭刍蛘呤浅砸恍┫憬栋璺涿?，決明子泡水等等。
大便干燥吃什么好
專家指出，秋季是肛腸疾病的高發(fā)季節(jié)，由于人們飲食習(xí)慣改變或者作息規(guī)律的紊亂，造成大便干燥這種現(xiàn)象不難理解!下面小編帶網(wǎng)友們一起來了解吃什么要能治療大便干燥!
1.香蕉(1-2根)，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝溫開水(200-300毫升)。
2.奶粉(60克)、咖啡(5克)與溫開水(200毫升)一起攪拌后放在冰箱中保存，每日飲用1次。
3.決明子、肉蓯蓉(各10克)，炒熟研末，用沸水沖泡，如蜂蜜適量，代茶頻飲。
決明子肉蓯蓉用沸水沖泡 治療大便干燥
4.雞蛋(1只)，打入牛奶(250克)中，煮熟后加入蜂蜜適量，每日早晨服用1次。
5.核桃仁、黑芝麻(各30克)，共搗如泥，開水沖服，每日1次，空腹服用。
6.土豆(250克)，搗爛后擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。
7.豆腐渣(50克)、溫開水(200毫升)，倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜與檸檬汁，用湯匙不斷地調(diào)勻，每日飲用1杯。
8.南瓜(120克)，切成方塊，煮熟后加入牛奶(400毫升)，裝在瓶中，放在冰箱中保存，每天飲用1次。
大便干燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法：
(1)腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
(2)飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
(3) 飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后. (4)久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.
你有過大便便不出來的經(jīng)歷嗎?相信生活中很多女性都會有如此的經(jīng)歷，因為相比男性來說，女性更容易出現(xiàn)便秘的癥狀。當(dāng)然了，便秘也不是一種十分嚴(yán)重的疾病，所以只要方法正確，治療還是比較簡單的，服藥就是非常不錯的方法，主要就是以通便為主。那么，大便不爽吃什么中成藥?
便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。
1.燥熱內(nèi)結(jié)中醫(yī)認(rèn)為過食辛辣厚昧，過服溫補之品等可致陽盛灼陰;熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液;或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
2.氣機郁滯情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病臥床等引起氣機郁滯，致使大腸傳導(dǎo)失職、糟粕內(nèi)停，而成秘結(jié)，即所謂“氣內(nèi)滯而物不行”。糞便不結(jié)燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。
3.津液不足久病、產(chǎn)后、老年體衰、氣血兩虛;脾胃內(nèi)傷、飲水量少，化源不足，病中過于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉(zhuǎn)送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng)，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。
4.脾腎虛寒年高久病，腎陽虛損，陽氣不運則陰邪凝結(jié);或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權(quán)則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。
常用于治療便秘的中成藥有：麻子仁丸、麻仁滋脾丸、麻仁潤腸丸、牛黃上清丸、清胃黃連丸、梔子金花丸、連翹敗毒丸、調(diào)中四消丸、開胸順氣丸等，前三種藥為潤腸瀉火通便，后幾種藥為清熱瀉火通便藥。具體需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
大便應(yīng)該是黃色的或稍微發(fā)生一些的顏色，其中大便的顏色和自己吃下去的東西也有關(guān)系，比如吃的西瓜會排出紅色的大便，可是有的人大便完全發(fā)黑，看起來特別嚇人，像這種除是因為病理性的因素以外，可能和飲食方面也有很大關(guān)系需要這樣治的。
預(yù)防治療
潰瘍病的特點是病程長，癥狀在反復(fù)發(fā)作中呈周期性緩解和復(fù)發(fā)、加重，同時還具有明顯的季節(jié)性，在秋冬和冬春之交常見癥狀發(fā)作，并可因情緒波動或工作緊張、飲食不當(dāng)、煙酒過度、藥物刺激等誘發(fā)癥狀加重和出血。知道了潰瘍的這些特點，該如何預(yù)防呢?
首先是日常生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，特別是冬季應(yīng)注意保暖,避免受寒。飲食方面，不宜吃得太多也不宜吃得太少，一般的潰瘍病患者實行少食多餐并無好處，每日三餐應(yīng)避免過硬、過酸、過甜、過辣的食物，不宜喝濃茶、咖啡及吃生冷、過熱、易產(chǎn)氣的食物。吸煙可影響潰瘍病的療效，使?jié)冇下式档?，飲酒會削弱胃黏膜的保護(hù)因素，刺激胃酸分泌增加，故以上因素均應(yīng)盡可能避免。
另外，幽門螺桿菌是潰瘍病的重要致病因素和復(fù)發(fā)因素，應(yīng)進(jìn)行根除幽門螺桿菌的治療。
當(dāng)出現(xiàn)黑便或嘔血時，不論是患者還是家屬，都要保持鎮(zhèn)靜。若僅為黑便，應(yīng)在家屬陪同下盡快到醫(yī)院就診，盡早做胃鏡檢查以明確出血的原因，及時治療。如有嘔血、頭暈、心慌、出冷汗、全身軟弱無力，應(yīng)暫時禁食，立即臥床休息，并保持頭低腳高位，以保證大腦的血液供給。還應(yīng)將患者的頭部偏向一側(cè)，以免嘔吐物吸入氣管內(nèi)導(dǎo)致窒息。同時盡快撥打"120"電話，請醫(yī)務(wù)人員前來救治。
大便出鮮血一般都是痔瘡的表現(xiàn)，另外，一些腸胃類的疾病也會導(dǎo)致這種癥狀。不少人在大便出鮮血的時候，不查明原因，就吃消炎藥或者止痛藥，以緩解癥狀，其實，這是一種治標(biāo)不治本的方法，甚至?xí)θ梭w健康帶來一定的危害。那么，大便出鮮血該如何治療呢？下面將為大家進(jìn)行具體介紹！
一、大便出血吃藥可以治療嗎?
對于大便出血，很多患者通常在沒有找的病根的情況下到診所買消炎藥或止痛藥吃。雖然有時候這些藥能夠暫時緩解患者的痛苦，但是，吃藥治療便血是自欺欺人的治療態(tài)度，而且長期服用藥物會產(chǎn)生毒副作用，無助于患者康復(fù)。
除此之外，還有一些患者采用食療和偏方治療便血，由于患者沒能夠從根本上查清病因，而且采取了不當(dāng)?shù)闹委煼绞剑鋵嵾@些方法和吃藥治療的效果都一樣：治標(biāo)不治本!所以大便出血患者切忌服用藥物或是偏方治療，一定要及時明確病因后，再對癥治療。
二、大便出血的基本治療手段
1、ppH術(shù)的手術(shù)機理是內(nèi)痔治療的傳統(tǒng)方法，包括硬化劑注射、橡皮圈套扎以及各種形式的手術(shù)切除術(shù)等均是針對痔本身進(jìn)行治療，旨在使痔核縮小或消失。
2、DNR等離子低溫微創(chuàng)治療，是利用低溫等離子的治療頭，以40℃～70℃左右低溫對病灶進(jìn)行組織凝固、切除。不破壞正常組織，快速阻斷痔瘡供血或減少靜脈倒流，使痔快速萎縮。DNR低溫等離子手術(shù)，痛苦小、輻射小、出血少、愈合快、一次性完成治療，備受業(yè)內(nèi)推崇。
三、治療大便出血應(yīng)該注意什么?
便血是胃腸疾病中常見的癥狀，但80%的人出現(xiàn)便血后不檢查，簡單的認(rèn)為是上火或痔瘡所致，其實不然，便血后面潛藏著許多鮮為人知的隱患，一旦出現(xiàn)便血，就有可能已經(jīng)被腸道的惡性腫瘤所跟隨。腸胃病醫(yī)院的專家指出，直腸惡變起初癥狀不明顯，同痔瘡相似，很容易造成誤診。隨著腫塊增大，排便困難、便血情況加重后才意識到病情的嚴(yán)重性，可一旦延誤大腸惡瘤治療良機，可能會危及生命。推薦閱讀：你對大便出血病因了解多少
因此出現(xiàn)便血、肛門瘙癢、疼痛、腫物脫出等四大信號時，無論有沒有痔瘡，都應(yīng)就及早到?？漆t(yī)院檢查，千萬別讓小小痔瘡耽誤了對直腸惡變等疾病的診斷，貽誤最佳治療時機。
人一旦到了一定的年紀(jì)就會有很多疾病出現(xiàn)，這主要是因為人體機能的下降，所以身體的抵抗能力也就下降了，這就使得很多疾病就會自動地找上來，就像大便失禁這種疾病，在很多老年人的身上都是有發(fā)生的。老年大便失禁有很多地方是需要注意的，不僅僅是生活起居方面，更多則是飲食上。那么，老年大便失禁吃什么好呢?
關(guān)于老年大便失禁吃什么好這個問題，其實現(xiàn)實中真正了解的人是沒有多少的，而且有些老年大便失禁患者對于這個問題也是不清楚的。其實這個問題和老年大便失禁的治療是息息相關(guān)的，弄清楚這點對于老年大便失禁的治療是有一定的好處的，所以下面就來介紹下老年大便失禁宜食的食物。
1、老年大便失禁吃哪些食物對身體好：多吃含纖維素高的及富有營養(yǎng)的食物，進(jìn)食使糞便賦型。含有纖維素的食物可以減慢腸道排空。這類食物有香蕉，大米，淀粉，面包，土豆，蘋果沙司，奶酪，花生醬，酸奶，生面團(tuán)和燕麥。多吃食物如蘋果、桃子或梨，喝足量的水，少食多餐，進(jìn)食和飲水分開進(jìn)行。進(jìn)食適量的纖維素。對許多人來說纖維素使得糞便軟化，成形，更容易控制。纖維素來源于水果，蔬菜和谷類。應(yīng)該保持每日20-30克的纖維攝入量，但應(yīng)該慢慢增加以使身體對其適應(yīng)。一次性增加太多纖維素會造成腹脹、脹氣甚至腹瀉。同樣，太多的不溶性纖維可以導(dǎo)致腹瀉。
2、老年大便失禁最好不要吃哪些食物：避免刺激性食物。
3、車前子30克，包煎取汁代茶飲。車前子清利濕熱，對濕熱下注之小便不禁有效?；蛘唿h參15克、胡桃肉10克，濃煎飲汁食肉。此方有益氣固腎功效，對老年人小便不禁有效。
4、其次，桃仁30克、郁李仁5克、當(dāng)歸5克、小茴香2克、紅花2克，此方有潤腸通便、行氣消腫、化淤縮尿之功效，對產(chǎn)后及下焦淤血者適用，芡實粉30克、胡桃肉20克、山藥粉30克、大棗5枚，煮粥食用。此方對脾胃虛弱及產(chǎn)后婦女尤其適用。
所以，老年大便失禁患者平時最好是能夠多吃一點高纖維素的食物，因為這些食物可以幫助腸道減緩排空的速率。除此之外，老年大便失禁患者最好不要吃一些刺激性的食物，也就是一些辛辣的、腌制的、肥膩的食物都不可以吃，還有就是酒水也不可以吃，這樣做到這些方面，那么老年大便失禁患者就會盡快康復(fù)的。
在外打拼的年輕人，經(jīng)常會出現(xiàn)飲食習(xí)慣不好的情況，比如經(jīng)常暴飲暴食，還有經(jīng)常抽煙喝酒，經(jīng)常吃一些辛辣油膩的食物等等，感覺如此的話，很容易導(dǎo)致腸胃健康出現(xiàn)問題，消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題會導(dǎo)致很多癥狀，比如腹痛腹脹等等，還有的人出現(xiàn)了大便溏稀的情況，那么出現(xiàn)大便溏稀應(yīng)該吃什么藥呢？
大便塘稀吃什么藥好？
可以吃點調(diào)節(jié)腸道菌群藥物，比如雙歧桿菌，反酸考慮食管炎，胃炎可能性大，可以吃點奧美拉唑腸溶膠囊，加上多潘立酮片，飲食以清淡好消化軟食為主，避免腹部受涼，不要吃生冷，辛辣，油膩等刺激性食物，
應(yīng)該從兩方面考慮，一方面反酸，應(yīng)該查胃鏡明確，也可以吃奧美拉唑緩解癥狀。另一方面大便稀，腸功能失調(diào)可能，需要化驗大便，查結(jié)腸除外器質(zhì)性疾病?？梢猿噪p歧三聯(lián)活菌膠囊，谷氨酰胺看看效果
考慮腸道功能紊亂，指導(dǎo)意見也可以服用點調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，整腸生，飲食方面注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒，
這種情況可以口服補脾益腸丸的，同時可以加服整腸生或者乳酸菌素治療看看。熱敷腹部，平時要進(jìn)食容易消化食物，三餐規(guī)律，定時定量，可以喝酸奶，補充腸道益生菌。忌煙酒，忌生冷硬辣刺激食物，避免受涼上火，
這種情況應(yīng)該是胃腸道虛弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議可以口服些阿莫西林膠囊和人參健脾丸治療一下。平時注意不要吃辛辣有刺激性的食物，少吃油膩食物和甜食。多喝白開水，飯后適當(dāng)活動。
如果較長時間出現(xiàn)大便糖稀的癥狀，那么應(yīng)該是慢性腸炎的表現(xiàn)，從中醫(yī)上來說，當(dāng)是由于脾氣虧虛，不能正常運化吸收所導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見：
1，可以服用一些補脾健運的中成藥來調(diào)理，比如參苓白術(shù)丸，堅持服用一段時間，效果當(dāng)佳；
2，癥狀頑固的話，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進(jìn)行中醫(yī)針灸、穴位注射等治療。
正常情況下，如果消化正常，身體健康，大便一般都是比較成型的，并不會很稀。如果吃了什么不干凈的食物，就會拉肚子，這時候排出的大便就如同水一般。在中醫(yī)上，與大便有關(guān)的病癥就是大便溏泄，這種病癥的危害性還是比較大的。那么，大便溏泄吃什么中成藥效果好?
香砂六君丸
中成藥香砂六君丸的主要成分為木香、砂仁、人參、白術(shù)(炒)、茯苓、炙甘草、陳皮、半夏(制)、生姜、大棗。具有益氣健脾，和胃的功效。用于脾虛氣滯，消化不良，噯氣食少，脘腹脹滿，大便溏泄。《中華人民共和國衛(wèi)生部藥品標(biāo)準(zhǔn)》載有香砂六君丸的部頒標(biāo)準(zhǔn)。《中華人民共和國藥典》(2010年版)記載有香砂六君丸的藥典標(biāo)準(zhǔn)。中成藥香砂六君丸的功效與主治：香砂六君丸具有益氣健脾，行氣和胃的功效。
安腎丸
衰憊，耳重唇焦，腰腿腫疼，臍腹撮疼，兩脅刺脹，小腹堅痛，下部濕癢，夜夢遺精，恍惚多驚，皮膚干燥，面無光澤，口淡無味，不思飲食，大便溏泄，小便滑數(shù)，精神不爽，事多健忘。壯陽益腎。腎經(jīng)積冷，下元虛憊，目暗耳鳴，四肢無力，夜夢遺精，小便頻數(shù)，臍腹撮痛，食少體瘦，驚恐健忘，大便溏瀉。用法用量：每服三十丸，空腹、食前溫酒或鹽湯送下;小腸氣，炒茴香、鹽、酒送下。每服30丸，空腹時用溫酒或鹽湯送下。
右歸丸
山萸肉、菟絲子等均有抗腫瘤作用，但具體作用難以確定，故應(yīng)配合外科、化療、放療等治療。組成：熟地黃八兩，炒山藥、枸杞子(微炒)、鹿角膠(炒珠)、制菟絲子、杜仲(姜汁炒)各四兩，山茱萸(微炒)、當(dāng)歸(便溏勿用)各三兩，肉桂二至四兩，制附子二至六兩。熟地240g、山藥120g、山萸肉90g、枸杞子120g、菟絲子120g、鹿角膠120g、杜仲120g、肉桂60g、當(dāng)歸90g、制附片60g。
