胃酸吃什么立馬見(jiàn)效
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胃酸吃什么立馬見(jiàn)效”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
胃酸是胃分泌的一種物質(zhì)，這種物質(zhì)主要是和消化酶一起作用，用來(lái)消化食物的，但有些時(shí)候人如果吃的酸類食品過(guò)多的話，就很可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，會(huì)感覺(jué)到胃有一種灼傷感，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)l(fā)生吐酸水的現(xiàn)象，所以過(guò)量的胃酸對(duì)身體并沒(méi)有好處，怎么胃酸吃什么立馬見(jiàn)效呢？
1)胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3)胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜
4)定時(shí)進(jìn)餐，零食可刺激胃酸增加;不易過(guò)飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
知道了胃酸過(guò)多吃什么好，同時(shí)治療胃酸過(guò)多還可以服用藥物，一般是復(fù)用堿性藥物，如小蘇打等，但中和的效用只能暫時(shí)相安，不久胃酸又要分泌過(guò)多，若用堿性藥反復(fù)中和，更能引起胃酸大量分泌，無(wú)異火上加油，另外，也有人加入甘草汁飲用，而近來(lái)發(fā)現(xiàn)，服用甘草汁過(guò)多，會(huì)有血壓升高與尿量增加的副作用，所以還是不用較佳。
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本文導(dǎo)讀：胃酸過(guò)多會(huì)有燒心、反胃、泛酸的現(xiàn)象，讓人感覺(jué)很不舒服，這個(gè)時(shí)候要注意飲食、避免加重病情，那么，胃酸不能吃什么呢？
胃酸具有腐蝕作用，可以幫助我們消化食物，但是如果胃液分泌過(guò)多，我們下食道無(wú)法正常發(fā)揮功能，胃液就會(huì)反流到食道，就會(huì)出現(xiàn)吐酸水、燒心、反胃、吞酸的現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍和十二指腸潰瘍，刺激腸胃導(dǎo)致胃痛、肚子痛。
胃酸的出現(xiàn)與很多因素有關(guān)，如果你的父母也有胃酸的病癥，那么，胃酸也是會(huì)遺傳的，你也有可能會(huì)有胃酸的病癥；壁細(xì)胞總數(shù)增多或者反應(yīng)性增高，都會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多；長(zhǎng)期吃刺激性食物，胃黏膜壁也會(huì)受到刺激，也會(huì)導(dǎo)致胃酸?？傊杆岷臀覀兊娘嬍秤泻艽箨P(guān)系，想要治療胃酸，首先就要注意自己的飲食，要知道胃酸不能吃什么，避開(kāi)這些導(dǎo)致胃酸過(guò)多或加重胃酸過(guò)多的食物，緩解胃酸現(xiàn)象，那么，胃酸不能吃什么呢？
胃酸不能吃什么
1、少吃鹽
可能很多人都沒(méi)想到鹽與胃酸過(guò)多會(huì)有聯(lián)系，感覺(jué)這二者沒(méi)有什么關(guān)聯(lián)。其實(shí)有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，鹽吃的太多也會(huì)刺激我們的腸胃，也是造成胃酸過(guò)多的一個(gè)重要原因。鹽在生活中都被看成調(diào)味料，同時(shí)還能為人體提供一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 氯、鈉，氯和鈉能夠調(diào)節(jié)滲透壓的作用、維持人體酸堿平衡，而氯也是合成胃酸的主要原料之一，所以，當(dāng)我們食鹽吃太多、鹽攝入太多的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致胃液分泌過(guò)多，出現(xiàn)胃酸現(xiàn)象，因此，容易胃酸的人日常要少吃鹽。
2、不吃酸性食物
這個(gè)道理很好理解，胃酸過(guò)多的人都知道反胃上來(lái)的液體是很酸的，想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過(guò)食用都可以品嘗出來(lái)，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、蘋(píng)果等。
3、禁喝濃茶
中國(guó)人很喜歡喝茶，飯后、閑暇時(shí)都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶后茶對(duì)胃黏膜有影響，它會(huì)讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無(wú)疑會(huì)加重胃酸癥狀，導(dǎo)致胃痛，如果在吃藥后喝茶，會(huì)讓藥效降低。
4、不要吃排氣食物
如果你胃酸過(guò)多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會(huì)出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象，是很嚴(yán)重的。日常生活常見(jiàn)的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
5、不要吃生冷食物
無(wú)論你是否有胃病，生冷的食物對(duì)胃部都是有刺激性的，每位醫(yī)生都會(huì)告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣，胃酸過(guò)多的患者要多吃溫和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生魚(yú)等食物。
6、不要喝碳酸飲料、酒
碳酸飲料的酸性都是很強(qiáng)的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。
7、少吃油膩的食物
油膩的食物脂肪多，而過(guò)多的攝入脂肪，會(huì)刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重，所以，日常要清淡飲食。
甜食也讓胃液分泌變的更旺盛，日常要少吃，女生愛(ài)吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過(guò)多的時(shí)候都要克制少吃。
胃酸不能吃什么？上面為大家做出了介紹，胃酸過(guò)多的患者一定要了解，少吃刺激、辛辣的食物，清淡飲食，少食多餐，要保證避免饑餓。 (99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
胃酸在人體的消化中有著非常特殊的作用，一般情況下如果人體的胃反酸太多的話，是很容易損傷胃粘膜的，然后造成胃部的炎癥，出現(xiàn)胃酸的時(shí)候肯定會(huì)出現(xiàn)口臭，口臭看似不是什么重要的疾病，但是如果和別人交流的時(shí)候口臭是會(huì)給人留下不好的印象，胃酸口臭一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
胃酸口臭是什么原因
一、由于飲食不節(jié)，
或過(guò)多地食用辛辣食品，以及勞倦過(guò)度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內(nèi)得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進(jìn)入腸壁血液，從而傷害臟腑引發(fā)各種疾病。而沉積在腸內(nèi)的食物糟粕時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)積滯生熱，產(chǎn)生臭氣，向上蒸發(fā)，通過(guò)口腔及鼻咽部位形成口臭。二、當(dāng)精神緊張、
過(guò)度疲勞、情緒不佳時(shí)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使分泌增多。飲食不當(dāng)，如服用過(guò)于甜、咸、辣、酸、冷、燙的食物，都會(huì)刺激胃酸分泌增加;某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含有豐富的淀粉、糖、酸等成分，會(huì)刺激胃產(chǎn)生大量胃酸，不易消化的食物中剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)泛酸。此外，某些藥物如刺激胃粘膜的藥物、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。三、胃腸道疾病。
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。也可促使胃酸增多，常常出現(xiàn)反酸。導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而治療幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。胃酸口臭多是由于胃腸問(wèn)題，慢性胃炎、胃、十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現(xiàn)反酸，幽門螺桿菌的感染，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而治療幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
引起胃酸不足的原因，多數(shù)都是胃動(dòng)力減少的情況造成的，在大家出現(xiàn)胃酸的時(shí)候，不僅會(huì)感覺(jué)到胃不舒服，而且還可能會(huì)影響到正常的消化功能，所以胃酸不足的時(shí)候，可以吃一些，能夠促進(jìn)胃酸分泌的藥物，并在飲食上需要補(bǔ)充一些高蛋白的食物，例如魚(yú)肉，豆腐之類的，那么胃酸不足吃什么藥管用呢?
胃酸分泌少吃的藥
1.
可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)高的食物，如魚(yú)肉豆蛋奶，或者直接補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，促進(jìn)胃酸分泌2.
飯前喝濃湯，也可促進(jìn)胃酸分泌3.
胃酸分泌過(guò)少，會(huì)導(dǎo)致鐵，B12缺乏容易造成貧血，所以飲食多攝入紅色食物如紅桿子菜，也可直接補(bǔ)充鐵劑和B族維生素4.
適當(dāng)吃些甜點(diǎn)，糖類等含單糖，雙糖多的食物，它們會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，但是吃多了容易發(fā)胖胃酸的功能
胃內(nèi)胃蛋白酶元(pepsinogen)必須先被胃酸活化，轉(zhuǎn)變成胃蛋白酶(pepsin)及副胃蛋白酶(parapepsin)。胃蛋白酶元最適當(dāng)?shù)闹禄頿H值約是2.0，若pH值由7.0降至2.0，其氫離子濃度增加約50倍，在如此高的酸濃度下，胃蛋白酶才會(huì)被致活，再將蛋白質(zhì)消化分解。另外在腸道胰液消化蛋白質(zhì)系統(tǒng)中的羧肽酶原(procarboxypeptidase)要轉(zhuǎn)化成能消化蛋白質(zhì)的羧肽酶(carboxypeptidase)，亦要胃蛋白酶(pepsin)來(lái)激活。所以，如果胃酸分泌不足時(shí)，胃蛋白酶無(wú)法產(chǎn)生，除影響胃中蛋白質(zhì)的消化外，也將影響到腸道中蛋白質(zhì)的進(jìn)一步被消化及氨基酸的吸收利用。
胃酸的量不能過(guò)多或過(guò)少，必須控制在一定的范圍內(nèi)，否則會(huì)發(fā)生胃酸過(guò)多和胃酸不足。
當(dāng)胃酸過(guò)多時(shí)就會(huì)出現(xiàn)“咯酸水”、“燒心”、“胃部隱隱作病”等病態(tài)癥狀，嚴(yán)重的會(huì)降低食欲，消化不良，進(jìn)而引發(fā)胃潰瘍等多種形式的胃病。胃酸過(guò)多常見(jiàn)于十二指腸潰瘍、胃泌素瘤、慢性胃炎、急性胃炎、反流性食管炎、膽囊炎等。
胃酸過(guò)少，就是胃中缺少鹽酸，也就是胃液分泌不足，無(wú)力擔(dān)負(fù)起消化與防腐制酵的工作，影響消化吸收功能，容易患腸胃病，還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收的障礙。許多礦物質(zhì)和維生素需要足夠濃度的胃酸才能最好的吸收，例如鐵、鋅和B族維生素。胃酸缺乏或胃酸不足的患者，可能有多種營(yíng)養(yǎng)缺乏，于是會(huì)出現(xiàn)許多健康問(wèn)題，嚴(yán)重影響人們的身體健康。胃酸過(guò)少或缺乏，細(xì)菌容易在胃內(nèi)繁殖，多見(jiàn)于慢性萎縮性胃炎，可表現(xiàn)為上腹部不適、食欲差、消化不良。胃酸過(guò)少的主要的癥狀是胃消化不良、打嗝及胸口燒痛等。胃液中胃酸濃度低，可能是惡性貧血、熱帶性脂肪瀉、慢性胃炎引起。
胃酸是一把雙刃劍，當(dāng)它分泌過(guò)少或缺乏時(shí)，可引起腹脹、腹瀉等消化不良現(xiàn)象;分泌過(guò)多又會(huì)對(duì)胃和十二指腸黏膜發(fā)生侵襲作用，同時(shí)增加胃蛋白酶致潰瘍的效能，直接導(dǎo)致潰瘍形成和潰瘍穿孔、出血等并發(fā)癥。而且高胃酸可以影響血小板的聚集和凝血因子活性，使血液不容易凝固，導(dǎo)致出血和再出血。
吃的食物不適合時(shí)會(huì)有胃酸的情況，這也是很痛苦的感覺(jué)，發(fā)生這種問(wèn)題時(shí)一定要注意飲食了，那么胃酸倒流吃什么食物好_胃酸反流吃什么食物好呢？這是一種比較常見(jiàn)的腸胃病，平時(shí)可通過(guò)飲食習(xí)慣來(lái)做調(diào)整，而且一定要以好消化健康的食物為主，而且一定要多喝水，適當(dāng)吃一些生姜。
胃酸倒流吃什么?
胃酸倒流乃非常普遍的腸胃病，飲食調(diào)理可以防治，即使飲食習(xí)慣做出很小變化，也可以確保胃部不產(chǎn)生過(guò)量的酸引起反胃。可以減少日常脂肪攝入量達(dá)到這一目的。因此應(yīng)避免吃加工食品，選擇低脂肪食物。每日少吃多餐，可以讓胃酸處于等待處理消化食物狀態(tài)，慢慢吃可以給胃酸充足的時(shí)間消化。這有助于降低胃酸倒流的風(fēng)險(xiǎn)。
那么胃酸倒流吃什么呢?推薦四種防治胃酸倒流的食物。
1、水
多喝水對(duì)人體大部分器官都至關(guān)重要。這同時(shí)也是治療胃酸倒流最好的自然方法，因?yàn)樗梢愿玫膸椭?，加快新陳代謝。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也能夠加快這兩樣?xùn)|西，并減少胃酸引起的不適。
2、生姜
已證明這種植物可以緩解反胃癥狀。它抗炎和抗反胃功效相結(jié)合的能力可以加速消化過(guò)程，通過(guò)增加另一層胃粘液，防止胃酸移動(dòng)到不該去的地方。
3、洋甘菊
它以治療胃灼熱和反酸能力而著名，可以讓這兩種癥狀引起的疼痛平靜下來(lái)。除了能夠更好的幫助消化外，洋甘菊還可以影響胃酸產(chǎn)生的數(shù)量，降低胃酸倒流風(fēng)險(xiǎn)。
4、口香糖
在吃飯之后，嚼一嚼口香糖，可以有效預(yù)防胃酸倒流。研究表明，口香糖能夠通過(guò)促進(jìn)唾液的產(chǎn)生來(lái)減少胃灼熱的相關(guān)癥狀，而且它是堿性的，可以幫助中和胃酸。更多的唾液也意味著更多的吞咽次數(shù)，可以刺激肌肉收縮，因此，多嚼一嚼口香糖更有利于消化。
防重于治，莫讓胃酸倒流
有研究顯示，那些經(jīng)常胃痛或是胃酸倒流的人，罹患食道腺癌的幾率會(huì)比一般人高得多。改變生活習(xí)慣，防治胃酸倒流，是預(yù)防返流性食道病變的關(guān)鍵。
1、按時(shí)定量就餐，維護(hù)“活門”的功能
飲食規(guī)律，合理營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)飽不過(guò)饑，定時(shí)定量是重點(diǎn)，少吃或不吃宵夜，吃完飯不應(yīng)馬上工作或劇烈運(yùn)動(dòng);睡覺(jué)前兩小時(shí)不要吃東西，睡覺(jué)時(shí)墊高頭部，以防胃酸反流。
2、避免食物刺激，保護(hù)好你的胃
忌食冰凍和過(guò)熱飲食，飲食物溫度要適中;忌食吃多量味精、酸辣及過(guò)咸的食物。飲食以清淡為主，味重會(huì)刺激胃酸分泌;忌食吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生;并少吃刺激性食物(濃茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等)，不吃過(guò)燙食物和進(jìn)食過(guò)快。
3、睡前兩個(gè)小時(shí)不要吃東西
不喝含咖啡因成分的飲料，如咖啡、茶葉。盡量避免攝取太油膩、太甜的食物，如巧克力、蛋糕，因?yàn)檫@類飲食會(huì)讓下食道括約肌的壓力降低，增加胃酸的逆流。此外，也要盡量避免喝帶有酸味的果汁，如檸檬汁、番茄汁，因?yàn)檫@些酸的飲料再刺激發(fā)炎的食道，加重胸口灼熱感及胸痛。
在補(bǔ)腎的時(shí)候通過(guò)吃中藥來(lái)進(jìn)行，其實(shí)效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，因?yàn)橹兴幙梢詫?duì)身體有很好的調(diào)理作用，并且中藥不會(huì)帶來(lái)太強(qiáng)烈的副作用或者依賴性，所以可以慢慢對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。補(bǔ)腎的中藥一般會(huì)有淫羊藿、五味子、菟絲子等等，這些都是補(bǔ)腎中藥方子里面常見(jiàn)的中藥。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥配方是什么
補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥配方是指將有壯陽(yáng)功效的中藥調(diào)配在一起服用，從而補(bǔ)氣益腎。補(bǔ)腎壯陽(yáng)通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理是一種比較好的方法，那么有哪些中藥配方可以達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的呢?下面這些配方一定可以幫到你。
1、金鎖固泄湯;金櫻子l5g、芡實(shí)12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當(dāng)歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。
2、五倍子煎洗方:五倍子20g。將五倍子文火煎半小時(shí)，再加適量溫開(kāi)水，趁熱熏洗陰部數(shù)分鐘，待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次，l5-20天為一療程。
3、和樂(lè)丹:淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細(xì)末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個(gè)療程。服藥開(kāi)始期間忌房事半個(gè)月。
4、辛香酊：丁香、細(xì)辛各20g。將上藥2味浸泡入95%乙醇l00毫升中，半個(gè)月過(guò)濾取汁。房事前涂擦龜頭，每次1-3分鐘，即可同房。
5、清熱斂氣固精湯：山萸肉10g、懷山藥10g、芡實(shí)10g、龍骨15g、牡蠣20g、知母6g、丹皮6g、黃柏6g、太子參10g、五味子5g、蓮須6g、金櫻子10g。水煎服，每日一劑，4周為一療程。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥酒配方大全
補(bǔ)腎壯陽(yáng)除了可以通過(guò)中藥來(lái)達(dá)到效果，藥酒也是不錯(cuò)的選擇，其實(shí)藥酒也用到了中藥，因此可以說(shuō)是同宗的。不過(guò)藥酒也是一種酒，因此肝不好的人不適合飲用，選擇藥酒來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)還是要根據(jù)自己的身體來(lái)決定，下面就讓我們來(lái)看看幾種補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥酒的配方吧。
1、韭菜子酒
配方：韭菜子100克、米酒500毫升(或高梁酒)
做法：韭菜子研碎后浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。
功效：助陽(yáng)固精。適用于陽(yáng)痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。
2、山藥鹿茸酒
配方：嫩鹿茸6克、山藥片10克、白酒500毫升。
做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。
功效：補(bǔ)腎助陽(yáng)。
3、蛤蚧酒
配方：蛤蚧l對(duì)，黃酒500毫升。
做法：將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，平咳止喘。
人的腸道。如果出現(xiàn)一些問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致大便也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。導(dǎo)致人出現(xiàn)便秘的情況原因有很多，有些人是因?yàn)殚L(zhǎng)期不喝水造成的。還有的人是因?yàn)槌缘氖澄锾?，或者身體內(nèi)有炎癥，發(fā)炎導(dǎo)致的。想要治療便秘，就需要對(duì)癥下藥。下面就帶大家一起了解一下治療便秘吃什么藥能立刻見(jiàn)效。
（1）甘薯：“涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒?！甭员忝卣呤持纫?。適用于大便燥結(jié)之人。
（2）芝麻：能潤(rùn)腸通便，適用于腸燥便秘之人服食。
（3）阿膠：能滋陰補(bǔ)血潤(rùn)腸，適用于體虛便秘者食用。
（4）香蕉：能清熱、潤(rùn)腸、解毒，適用于熱性便秘和習(xí)慣性腸燥便秘之人服食。
（5）桑椹：能滋液潤(rùn)腸，適用于體虛之人腸燥便秘，也適用于慢性血虛便秘者服食。
（6）甘蔗：清熱、生津、潤(rùn)腸，適用于熱性便秘者服食。
（7）松子仁：適宜慢性腸燥便秘者食用，有養(yǎng)液、潤(rùn)肺、滑腸之功。
（8）柏子仁：含有豐富的脂肪油，能潤(rùn)腸通便，適用于腸燥便秘之人服食。
（9）核桃：適宜大便燥結(jié)之人服食。《區(qū)林纂要》載：“核桃仁，潤(rùn)大腸，通熱便。
（12）莧菜：清熱利竅，民間多用莧菜炒食，治大便秘結(jié)干燥者?！兜崮媳静荨吩疲骸鼻{菜，治大小便不通?！埃?3）土豆：適用于習(xí)慣性便秘之人食用。將土豆洗凈后切為薄片，放入絞肉機(jī)內(nèi)絞成糊狀，用消毒紗布絞汁，每日清晨空腹及午飯前各服半玻璃杯。
（14）芋頭：含豐富的淀粉，同時(shí)也含維生素B1、維生素B2、維生素C等，是一種堿性食物，防治便秘。
小孩如果不小心患痢疾，那就要從各個(gè)方面引起重視，飲食應(yīng)按時(shí)定量，如果小孩大便稀、次數(shù)多就不要添加新的輔食。在添加輔食時(shí)原則是從流質(zhì)到半流質(zhì)到軟食到固體食物，注意要從少量逐漸加多，不要幾種食物一起加;最主要的還是要去醫(yī)院檢查服用對(duì)癥的藥物，那么小兒痢疾吃什么藥見(jiàn)效？
小兒痢疾多為細(xì)菌性痢疾，簡(jiǎn)稱菌痢，是由志賀菌屬引起的常見(jiàn)腸道傳染病。各年齡組小兒均易感，多見(jiàn)于3歲以上兒童。以發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、黏液膿血便為臨床特點(diǎn)。如有發(fā)熱應(yīng)予以退熱，以及止痙藥緩解腹痛等癥狀。如果脫水較多，還應(yīng)給予補(bǔ)液治療。同時(shí)可服用第三代頭孢菌素或含酶抑制劑的第三代頭孢菌素?？少?gòu)買果味的頭孢沖劑，更易服用。如果痢疾較輕，也可服用活菌制劑，但不可同時(shí)服用抗生素治療。
同時(shí)吃頭孢克肟顆粒，一定要按寶寶的劑量給。
同時(shí)給寶寶多喝水，水里面加少許鹽。千萬(wàn)別吃慶大霉素，會(huì)引起中毒性耳聾。
在飲食上吃一些易消化的。雞蛋糕，或濃粥。
一定觀察好寶寶狀態(tài)，如果寶寶還不好轉(zhuǎn)，最好去正規(guī)的大醫(yī)院，別把孩子耽誤了。
藥方：白芍、黃芩、黃連、當(dāng)歸、檳榔、馬齒莧、木香等。 原理：清熱化濕專門針對(duì)因濕熱而產(chǎn)生的痢疾，通過(guò)藥膳讓體溫回復(fù)正常、排便情況恢復(fù)正常、由陽(yáng)轉(zhuǎn)陰。 作用：有利于清除腸道濕氣、調(diào)樣中和氣血、暢通肺腑?？梢詼p緩痢疾桿菌的成長(zhǎng)速度，有利于幫助腸道蠕運(yùn)動(dòng)，清除濕氣化解毒素，解毒排淤。
注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用開(kāi)水沖燙，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩，牛奶每次要煮沸后食用，同時(shí)，患兒的衣服要立即洗曬，盛食物的器具要放在開(kāi)水里烹煮一刻鐘，家長(zhǎng)最好給寶寶買一些方便消毒的玩具，比如塑料的、木頭做的積木等;
