艾草泡腳養(yǎng)生
2019-10-04氣溫下降，要說到冬天最養(yǎng)生的一件事，那莫過于是“泡腳”了！
身體上有什么器官需要承受人體重量而且又能“吃苦”的？那么無疑是腳了，因此為了“犒勞”腳，我們會采取泡腳的方法，而這也的確是一個(gè)很不錯(cuò)的方法，但是你可知道，泡腳如果不掌握禁忌，甚至?xí)p傷到身體。今天就給大家詳細(xì)聊聊。
禁忌一，避免長時(shí)間泡腳
泡腳的時(shí)間最好保持在15分鐘作用，不要長時(shí)間泡腳，因?yàn)樗畷屍つw變得更加脆弱，甚至干裂，而水中的并病原體會乘此機(jī)會拼命的感染你的腳。
禁忌二，不要飯后泡腳
剛剛吃完飯，此時(shí)機(jī)體的首要工作是消化食物，及時(shí)排空胃部才是正確的做法，但是此時(shí)如果泡腳會讓腳步的血管開放，血液容易積累在此處，影響到胃部的血供，從而影響消化能力。
禁忌三，泡腳水中有中藥時(shí)選擇木盆
為了保證中草藥的療效，最好使用木盆來進(jìn)行泡腳，因?yàn)榻饘僖约笆肓吓枞菀着c中草藥之中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而致使藥材失去原有的效果。
禁忌四，洗腳
更多>>養(yǎng)生導(dǎo)讀：泡腳的好處大家都知道，但是你若說泡腳僅僅可以加快血液循環(huán)、緩解疲勞的話，那就錯(cuò)了。泡腳能治百病的，只要你知道泡腳治病秘方大全！這就為你介紹泡腳治病秘方大全，都是失傳的泡腳治病偏方，不看就虧大了！
1、失眠泡腳治病秘方
對胸中煩熱頭痛失眠效佳，對心火亢盛所致的失眠、等有較好效果。
①以磁石30克、菊花15克、黃芩15克、夜交藤15克、生龍骨30克、合歡花l5克，煎水取汁。
②以丹參20克、遠(yuǎn)志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁{打碎}20克、黃連10克、白芍20克，煎水取汁。
取自然水，水溫在40度左右再加入①、②煎好的藥汁。在每天睡前泡1次每次40-50分鐘。同時(shí)用拇指輕揉印堂穴2分鐘，然后向上揉至神庭穴，往返5-6遍。
2、腰椎間盤突出泡腳治病秘方
泡腳治病秘方①：威靈仙、雞血藤、木瓜、丹參各20克，烏梢蛇30克，當(dāng)歸、紅花各l0克，杜仲、續(xù)斷、牛膝、路路通、伸筋草各1
更多>>艾草大家想必都不陌生，一到艾草成熟的季節(jié)，總有一些人回去艾草生長的地方拔一些艾草回家，或者是吃，或者是熬水來泡腳。艾灸也是如今所流行的，這都證明了艾草的好處，但是艾草到底有什么樣的功效與價(jià)值讓它如此受歡迎呢？
營養(yǎng)分析
具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效。
主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡。灸治百病。煮粥或煎湯?？杉尤?-2兩，調(diào)味。
根據(jù)炮制方法不同分為艾葉、醋艾葉、醋艾葉炭、艾葉炭，炮制后貯干燥容器內(nèi)，醋艾葉、醋艾葉炭密閉，置陰涼干燥處。
艾葉是一味常見的中草藥，其可以用來治療卒心痛、脾胃冷痛、腸炎、急性尿道感染、膀胱炎、濕冷下痢膿血、鼻血不止、婦人崩中、功能性子宮出血、妊娠卒眙動不安等癥，下面塞呋盾中醫(yī)就為大家推薦一些艾葉的實(shí)用選方，大家可以根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的方劑進(jìn)行身體的健
更多>>感冒的情況在生活中十分常見并且由于感冒會隨之帶來很多讓人不舒服的感覺所以很多人在感冒期間精神狀態(tài)都不是很好，所以在感冒期間我們更是要多多注意不要著涼不要加重自己身體的感冒情況那么對于感冒患者來說是否可以用艾草洗澡呢?
日常比較常出現(xiàn)感冒的癥狀，感冒會出現(xiàn)一些很難受的表現(xiàn)，比如鼻子不通氣，頭暈，食欲不佳，身體無力等表現(xiàn)，感冒了以后通常服用感冒藥治療，一般過一周就會好轉(zhuǎn)。艾草洗澡對人體有很多的好處，可對于感冒的人來說能不能用艾草來洗澡是很多人的疑問，感冒可以用艾草洗澡嗎?接下來我們來看看吧。
一、感冒可以用艾草洗澡嗎?
艾葉泡澡的好處多多，艾葉泡澡具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健之功效。艾葉泡澡還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性度，提高睡眠質(zhì)量，有效促進(jìn)人體血液循環(huán)和淋巴循環(huán)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，擴(kuò)張血管、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣、清除肌體自由基和抗氧化作用。
長期使用艾葉泡澡
更多>>艾草泡腳的功效有哪些?艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，用艾草泡腳對身體也有很多好處。艾草泡腳有什么功效?下面就一起來看看艾草泡腳的功效吧。
艾草泡腳有什么功效
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅(qū)寒
天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。
更多>>艾葉是一種中草藥，艾葉可以洗澡，艾葉也可以吃，可以艾草灸等，艾葉洗澡可以調(diào)理氣血，還可以溫經(jīng)，止血等效果。有的孕婦在沒懷孕之前經(jīng)常用艾草洗澡，等到了懷孕后也想繼續(xù)用艾草洗澡，可這個(gè)時(shí)候不知道能不能繼續(xù)用艾草洗澡，孕婦能用艾草洗澡嗎？接下來我們來看看吧。
一.孕婦能用艾草洗澡嗎？
答案是可以的，而且好處多多。
二.孕婦用艾草洗澡好處有哪些？
第一，艾葉調(diào)理氣血，逐寒濕，溫經(jīng)，止血，安胎的功效，那么孕婦使用艾葉有什么樣的好處呢。安胎的作用，對于孕婦還是可以用的，可以安胎?，F(xiàn)代對艾葉的研究表明，艾葉有較好的預(yù)防疾病及康復(fù)保健作用。艾葉中的揮發(fā)油有抗菌抗病毒作用，能避疫驅(qū)病邪等，艾葉保健康復(fù)作用的另一個(gè)表現(xiàn)是艾葉還有一定的免疫增強(qiáng)作用。所以說在孕期適當(dāng)使用艾葉泡腳洗澡或者是食用艾葉，都會對孕婦存在一定的好處。
第二，另外需要注意的是，艾葉雖好，但是孕婦也不能夠長期拿艾葉泡腳，有些人身體非常虛弱，虛
更多>>艾草是一種非常適宜女性養(yǎng)生保健的藥物，中醫(yī)認(rèn)為熏艾草包對身體有很多好處。這是因?yàn)榘菥哂袦乇戎寡?、散寒止痛等作用。對于有痛?jīng)等癥狀的女性可通過熏艾草的方式緩解經(jīng)痛。日常常用艾草養(yǎng)生，還可調(diào)理婦科疾病，去除疼痛，讓使用者得以擁有更為健康的身體。
女性在使用艾草熏的過程就是治療疾病的過程，這時(shí)的艾草可以發(fā)揮良好的治療效果，尤其是在遇到熱氣后就會有白帶流出來，這種情況是正常現(xiàn)象。
而且艾草具有散寒止痛，溫經(jīng)止血的效果。所以艾草熏適用于虛寒性出血和腹痛的女性，尤其是對于女性虛寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、腹痛和崩漏等疾病有明顯的治療效果，所以艾草是治療婦科疾病的良藥。
女性在使用艾草熏治療婦科疾病的時(shí)候，需要把艾草用開水煮開，然后把沸湯和渣盛在小桶里，然后在小桶放上一個(gè)可以直接做著的東西既可以進(jìn)行熏蒸，大概蒸半小時(shí)即可。
在水溫可以接觸皮膚后，還可以直接坐到艾草水中，這樣還可以讓藥物直接進(jìn)入體內(nèi)，可以起到良好
更多>>1、艾草驅(qū)蚊原理
艾草是具有特殊氣味的植物,所以驅(qū)蟲的效果是相當(dāng)好的,而且屬性辛溫,能凈化空氣、有芳香通竅的作用,常聞能令人頭腦清晰、聰耳明目、記憶力增加,甚至還有預(yù)防感冒的功效。
由于艾草辛溫的屬性,適合用來活絡(luò)通筋,因此,在中醫(yī)上經(jīng)常以艾葉或艾條來做針灸或草薰,吸進(jìn)體內(nèi)的艾草味道,可通暢全身的氣血,讓血液循環(huán)變得更好。而一個(gè)人的氣血通行無阻,免疫力自然提升,即可遠(yuǎn)離邪氣如感冒、病毒。
2、艾草如何驅(qū)蚊
每天晚上將艾草或艾條點(diǎn)燃,散發(fā)出來的煙霧可以迅速將蚊子熏跑。
將艾草、菖蒲加水浸泡,用來拖地,可以驅(qū)除室內(nèi)蚊蟲。
也可將艾草煮成溫水,涂抹到身上,可以起到驅(qū)蚊水的作用。
在房間里掛一根陰干的艾條,同樣也能起到驅(qū)除蚊子、飛蛾、蟲子的作用。
用自制的干艾草葉,揉成一個(gè)小球,放在蚊香盤中點(diǎn)燃,5-6分鐘燃滅,室內(nèi)留有一股艾葉的清香,一夜無蚊叮。
3、艾草的營養(yǎng)價(jià)值
現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn),艾葉揮發(fā)油含量
更多>>記得以前小時(shí)候，房前屋后都有艾草。媽媽會說這些都是寶貝，那時(shí)候小不懂，現(xiàn)在長大了，就真的知道了。不過相信很多人對艾草都只是一知半解，那今天就來補(bǔ)補(bǔ)課吧！
每至清明端午之際，人們總是將艾草置于家中以“避邪“，干枯后用于煮水熏蒸小兒止癢去痱子，產(chǎn)婦多用艾草煮水洗澡或熏蒸，發(fā)汗排惡露，而艾草的藥用和美食價(jià)值也是很高的，用于制作糕點(diǎn)等食物也是為了養(yǎng)生長壽。
艾草的好處
藥用價(jià)值: 艾草全草可入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，艾葉還具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過敏作用;護(hù)肝利膽作用等。
食用價(jià)值: 艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強(qiáng)人體對疾病的抵抗能力。而艾草獨(dú)有的特殊香味具有驅(qū)蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，一來用于避邪，二來用于趕走蚊蟲。
除了將艾草做成食物，還有一個(gè)最簡
更多>>艾草是一種很常見的植物，它是一種對人體有很多功效的中草藥，艾草泡的水可以用來洗澡，艾草也可以做成食物來吃，艾草可以止冷痛，改善女性宮冷，還可以炒炭止血等好處，艾草的味道比較獨(dú)特，很多人擔(dān)心艾草獨(dú)特的味道會對身體有害，艾草味道對身體有害嗎？接下來我們來看看吧。
一.艾草味道對身體有害嗎？
艾草屬于植物原本的味道,不含有有毒成分,所以對人體是沒有害處的。
二.艾草功效與作用
1、理氣血
艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
2、治療支氣管炎。
可用艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個(gè)療程，可連服2-4個(gè)療程，對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。亦可用鮮艾葉1000g，
更多>>
