艾草洗頭步驟
艾草養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“艾草洗頭步驟”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
艾草在我們現(xiàn)實(shí)生活中有很多的用處，特別是在養(yǎng)生方面，不僅可以艾灸，還可以使用艾草進(jìn)行泡腳，功能多種多樣。還有一種說(shuō)法是艾草具有去除頭皮屑的功效，經(jīng)常感覺(jué)到頭癢也可以使用艾草，但對(duì)于具體的步驟很多人不是很了解。那么，艾草洗頭步驟是什么？下面咱們就來(lái)看看吧。
艾草洗頭的方法
1、用一把干的艾草煮一碗艾草水，越濃越好；
2、用艾草水把整個(gè)頭皮潤(rùn)濕，然后用毛巾把頭發(fā)包裹起來(lái)，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘。
3、用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈，“十指為梳”用手指反復(fù)梳頭100下。
艾草洗頭有什么好處 艾草洗頭的正確方法
艾草的功效與作用：
散寒止痛，溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛，對(duì)于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。對(duì)女性很有好處，具體功效如下：
1、治療習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕不育
將點(diǎn)燃的艾條放到腹部靠近肚臍處，讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進(jìn)入到體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，理暢經(jīng)絡(luò)和氣血。同時(shí)這對(duì)子宮和卵巢也有非常好的調(diào)理作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以治療習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕不育。
2、治寒型痛經(jīng)：取當(dāng)歸30克，艾葉15克，紅糖60克，水煎熬取3碗，分3次溫服。
使用禁忌：
本品藥性溫燥，陰虛血熱者慎用。有小毒，不可過(guò)量服用。
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洗頭是人體必不可少的一個(gè)清潔環(huán)節(jié)，干凈的頭發(fā)不僅起著美觀的作用，還有著殺菌、清潔改善頭部環(huán)境的功效，使頭發(fā)的發(fā)質(zhì)得到更好的保養(yǎng)。但是在一些特殊時(shí)期，例如孕婦生產(chǎn)之后，最好要避免身體接觸到水，引發(fā)炎癥。在這種時(shí)候，剛洗頭發(fā)就是一種很好的選擇了。那么，干洗頭發(fā)的步驟和手法是怎樣的呢?
步驟一：找到最適合自己的干洗發(fā)產(chǎn)品
不會(huì)殘留碎屑或留下難看白色粉末的產(chǎn)品才是優(yōu)質(zhì)的干洗發(fā)，建議大家選擇顆粒極為細(xì)小、可以方便迅速成效，同時(shí)綜合難聞?lì)^皮氣味的清新氣溶膠型干洗發(fā)。無(wú)論如何，每個(gè)人還是應(yīng)該要根據(jù)自身頭發(fā)的狀況來(lái)選擇產(chǎn)品。比如：染發(fā)的人，可以選擇專門(mén)為染發(fā)造型所設(shè)計(jì)的干洗發(fā)
步驟二：使用前，確保頭發(fā)是完全干燥的狀態(tài)
潮濕的頭發(fā)，會(huì)降低干洗發(fā)的效用，不僅效果大打折扣，還可能導(dǎo)致毛囊堵塞或頭皮過(guò)敏。因此，在使用干洗發(fā)前，一定要再三確認(rèn)頭發(fā)的狀態(tài)是干燥的情況下再使用。
步驟三：使用前記得搖一搖
噴霧式干洗發(fā)，里頭大多含有能夠吸附頭皮過(guò)剩皮脂的有效成分。因此，使用前將干洗發(fā)產(chǎn)品先充分均勻的搖一搖，這點(diǎn)非常重要哦!
步驟四：噴干洗發(fā)的方式有一套，千萬(wàn)別拿來(lái)胡亂噴一通!
你以為干洗發(fā)就是在頭發(fā)上隨便胡亂噴一通，就可以完成了嗎?錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)!使用前，記得將頭發(fā)分線，用尖齒梳分成大約2英寸左右一撮的發(fā)量，并且將干洗發(fā)噴在頭皮發(fā)線的位置上才正確
步驟五：噴干洗發(fā)時(shí)，記得保持一定的距離
建議保持6-8英寸的安全距離，來(lái)噴干洗發(fā)，這樣才是正解。
步驟六：給秀發(fā)一些時(shí)間充分吸收
干洗發(fā)雖然神奇，但絕對(duì)不是魔法，可以一下子就立刻完成。因此，噴完干洗發(fā)之后，記得給秀發(fā)一些時(shí)間充分吸收，讓頭皮過(guò)多的油脂好好吸附、和干洗發(fā)的粉末相結(jié)合。
步驟七：用指腹輕輕搓揉頭皮，幫助粉末吸附頭皮油脂。
前面幾道步驟都確切做到后，最后運(yùn)用指腹輕輕的、均勻的搓揉頭皮，以幫助干洗發(fā)的粉末更完整的吸附頭皮上的油脂。之后再用氣墊發(fā)梳仔細(xì)梳理一下秀發(fā)，就輕松完成啦
如果有些人的頭發(fā)發(fā)質(zhì)不好，經(jīng)常出現(xiàn)干枯分叉，或者是脫發(fā)比較嚴(yán)重等等，這都會(huì)影響發(fā)質(zhì)的健康，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候教大家一個(gè)妙招，那就是用橄欖油來(lái)洗頭，橄欖油的營(yíng)養(yǎng)功效非常的不錯(cuò)，它的營(yíng)養(yǎng)豐富，用橄欖油洗頭能夠促進(jìn)毛囊組織的健康，有助于改善發(fā)質(zhì)，有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
橄欖油洗頭發(fā)步驟如下
雖然說(shuō)橄欖油很油膩，不過(guò)既然Ta營(yíng)養(yǎng)豐富，那么只要你有需要，都可以試試。話說(shuō)橄欖油是在濕發(fā)上使用還是干發(fā)上用？可以每天用嗎？具體做法是怎樣？
1、首先橄欖油是在濕發(fā)上用的。你可以先打濕頭發(fā)，然后將其充分的涂抹到發(fā)絲上，等到30分鐘就OK。
2、橄欖油可配合蜂蜜用。可以取適當(dāng)蜂蜜和橄欖油混合，然后放到微波爐中加熱15秒，之后涂抹到發(fā)絲上，再用毛巾包好，同樣是等到30分鐘，之后用洗發(fā)水沖洗干凈即可。
3、橄欖油其實(shí)不需要每天都用。你可以一周用1-2次，用的時(shí)候搭配蜂蜜或醋，醋和蜂蜜都能讓頭發(fā)更柔順。頭發(fā)比較干燥的MM可以嘗試哦。
經(jīng)常用橄欖油護(hù)發(fā)能讓秀發(fā)更健康，還能預(yù)防干枯分叉。不過(guò)油性發(fā)質(zhì)的MM慎用，畢竟橄欖油也是蠻油膩的，使用后要注意清洗干凈哦，避免橄欖油殘留。
橄欖油護(hù)發(fā)注意事項(xiàng)
使用橄欖油護(hù)發(fā)，有幾個(gè)注意事項(xiàng)哦，首先是不能用食用級(jí)別的橄欖油護(hù)發(fā)，MM們真的別沖動(dòng)任性將超市里促銷的橄欖油買(mǎi)回家護(hù)發(fā)啊，這樣也是蠻驚悚的。另外上面也提到一點(diǎn)，別將橄欖油涂抹頭皮，這樣頭發(fā)會(huì)更油膩。下面詳細(xì)了解橄欖油護(hù)發(fā)有哪些注意事項(xiàng)。
1、如果你懶，那么可以在干發(fā)的狀態(tài)下抹橄欖油，但是別抹太多，抹上去后感覺(jué)頭發(fā)有濕濕的就OK了，用多了清洗起來(lái)麻煩。
2、橄欖油別天天用，橄欖油大概一周用一次就可以了，可不要天天用，否則可能不能吸收，油性發(fā)質(zhì)的MM更別經(jīng)常用哦。
3、別選擇食用型的橄欖油，那可不適合用來(lái)滋養(yǎng)秀發(fā)哦。最好到美容院選購(gòu)經(jīng)過(guò)精純的橄欖油。
艾草是每年到了端午節(jié)的時(shí)候家家戶戶都是會(huì)掛在自己家里面的，這是一個(gè)非常著名的習(xí)俗，但是艾草經(jīng)過(guò)加工一些是完全可以當(dāng)做中藥材來(lái)使用的，這種藥材是可以治療相當(dāng)多的疾病，而且還可以使用艾草來(lái)洗澡的，這樣對(duì)于自己的身體有非常好的效果，是可以達(dá)到一個(gè)很好的止咳作用的。
艾草與中國(guó)人的生活有著密切的關(guān)系，每至端午節(jié)之際，人們總是將艾置于家中以“避邪”，干枯后的株體泡水熏蒸以達(dá)消毒止癢，產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。
《本草綱目》除記載有“白蒿”及“白艾’外，還記載有“蘄艾”(產(chǎn)蘄州，今湖北省蘄春縣薪州鎮(zhèn))，可入藥。此系艾的栽培品種cv. qiai，與原種(野生種)的區(qū)別在于：栽培品種植株高大，高150-250厘米，香氣濃烈;葉厚紙質(zhì)，被毛密而厚，中部葉羽狀淺裂，上部葉通常不分裂，橢圓形或長(zhǎng)橢圓形，最長(zhǎng)可達(dá)7-8厘米，寬1.5厘米，葉揉之常成棉絮狀;入藥，性溫、苦、辛、微甘。[1]
全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過(guò)敏等作用。歷代醫(yī)籍記載為“止血要藥”，又是婦科常用藥之一，治虛寒性的婦科疾患尤佳，又治老年慢性支氣管炎與哮喘，煮水洗浴時(shí)可防治產(chǎn)褥期母嬰感染疾病，或制藥枕頭、藥背心，防治老年慢性支氣管炎或哮喘及虛寒胃痛等;艾葉曬干搗碎得“艾絨”，制艾條供艾灸用，又可作“印泥”的原料。此外全草作殺蟲(chóng)的農(nóng)藥或薰煙作房間消毒、殺蟲(chóng)藥。嫩芽及幼苗作菜蔬。[1]
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無(wú)毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)、具回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。故又被稱為“醫(yī)草”，臺(tái)灣正流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。關(guān)于艾葉的性能，《本草》載：“艾葉能灸百病?！薄侗静輳男隆氛f(shuō)：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！?/p>
說(shuō)明用艾葉作施灸材料，有通經(jīng)活絡(luò)，祛除陰寒，消腫散結(jié)，回陽(yáng)救逆等作用?，F(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，艾葉揮發(fā)油含量多，1.8-桉葉素(占50%以上)，其它有α-側(cè)柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風(fēng)干葉含礦物質(zhì)10.13%，脂肪2.59%，蛋白質(zhì) 25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉，一般以越陳越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的說(shuō)法。
脫發(fā)，對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是不希望見(jiàn)到的。但是因?yàn)槟挲g的增加，或者是工作壓力比較大，導(dǎo)致頭發(fā)毛囊油脂分泌過(guò)多，脫發(fā)總是天天出現(xiàn)，長(zhǎng)久如此，也就出現(xiàn)了謝頂?shù)那闆r。那么，對(duì)于脫發(fā)多的朋友來(lái)說(shuō)，洗頭多好，還是少洗頭好呢？今天，我們就來(lái)解答大家關(guān)于脫發(fā)的問(wèn)題。
1、洗頭時(shí)為什么脫發(fā)最多
洗頭時(shí)，在頭發(fā)上涂抹洗發(fā)水，將頭發(fā)揉成一團(tuán)揉洗。洗頭時(shí)候的拉力是前后左右四個(gè)方向，和我們平時(shí)護(hù)理前后梳頭不一樣，這對(duì)發(fā)根形成考驗(yàn)。頭發(fā)濕潤(rùn)，摩擦力最大，非常容易將不牢靠的頭發(fā)拔脫。
頭發(fā)并不是長(zhǎng)在毛囊上，毛囊細(xì)胞組織包裹發(fā)根，在底部形成頭發(fā)，將頭發(fā)向上頂出。而我們毛孔周圍細(xì)胞飽滿，向內(nèi)形成擠壓，將毛發(fā)固定在毛孔中。因?yàn)橄搭^導(dǎo)致的頭發(fā)轉(zhuǎn)動(dòng)，拔拽都會(huì)使毛孔松動(dòng)。甚至導(dǎo)致毛孔毛囊細(xì)胞損傷。
我們洗頭的時(shí)候脫發(fā)最多。而洗完頭一段時(shí)間基本上不掉頭發(fā)，也是這個(gè)道理。能掉的都在洗頭時(shí)候掉了。剩下的基本上都是穩(wěn)固的。而洗的多了，拽的多了。慢慢穩(wěn)固的也會(huì)變得松動(dòng)，最后脫落。
2、洗護(hù)產(chǎn)品濫用導(dǎo)致脫發(fā)
大部分洗護(hù)產(chǎn)品都是化學(xué)的。少量使用能夠清潔頭皮，美化頭發(fā)。但是長(zhǎng)期頻繁使用，會(huì)由于清洗不徹底，以及化學(xué)物質(zhì)沾染，導(dǎo)致表皮細(xì)胞損傷。頭發(fā)是死的沒(méi)關(guān)系，而頭皮是活的，少量使用沒(méi)有什么，但是長(zhǎng)期用下來(lái)勢(shì)必會(huì)對(duì)細(xì)胞功能形成影響。
表皮細(xì)胞生長(zhǎng)代謝是48小時(shí)，一般的輕微損傷在這段時(shí)間內(nèi)都能夠修復(fù)。但是對(duì)于一些氧化劑、消毒劑等化學(xué)物質(zhì)，細(xì)胞抵抗力較弱。且沾染到表皮要一定時(shí)間釋放分解才可以消除。所以對(duì)于洗頭產(chǎn)品使用，一個(gè)是少用，另外還可以定期更換洗護(hù)產(chǎn)品。這樣由于產(chǎn)品中的物質(zhì)不同，傷害也不同。不會(huì)在頭皮上造成持續(xù)的同一種傷害。
3、洗發(fā)后續(xù)處理和養(yǎng)護(hù)
很多人洗完頭都喜歡用吹風(fēng)機(jī)或用干毛巾擦干。這也會(huì)造成一定程度的脫發(fā)和頭皮損傷。洗發(fā)后頭皮濕潤(rùn)吸水膨脹。這時(shí)候用吹風(fēng)機(jī)強(qiáng)行干燥，會(huì)導(dǎo)致頭皮表層干裂，快速失水。造成后續(xù)的頭皮屑增加，觸發(fā)頭皮機(jī)制分泌頭油覆蓋表皮。次數(shù)多了形成習(xí)慣，這也就造成很多人頭皮溢脂頭屑。
另外吹風(fēng)機(jī)和干毛巾擦頭發(fā)，又會(huì)對(duì)頭發(fā)形成拖拽和揉搓。又會(huì)將不牢靠的頭發(fā)拔脫。這多少和揠苗助長(zhǎng)類似。長(zhǎng)得再結(jié)實(shí)，每天折騰幾次，慢慢也松動(dòng)脫落了。
洗頭時(shí)對(duì)頭皮的養(yǎng)護(hù)和補(bǔ)水，最好就是洗完后適當(dāng)擦干，不滴水即可。剩下的自然陰干。既可以頭皮補(bǔ)水保濕，又減少傷害。
艾草可以說(shuō)是我們非常熟悉的一種中藥藥材了。艾草是艾灸中最重要的材料。也許大家并不知道，其實(shí)艾草還有很好的美容效果。用來(lái)泡澡、做茶飲，甚至是用來(lái)洗臉，效果都是非常不錯(cuò)的。另外，用艾草洗臉，還可以起到祛痘的效果。今天我們就來(lái)跟大家說(shuō)一說(shuō)艾草不為人知的美容功效吧!
艾草作為一種用途廣泛的藥材，同時(shí)也是美容的佳品，對(duì)于特別是壓力非常大的白領(lǐng)女性，艾草可以帶來(lái)非?？捎^的美容價(jià)值。艾草除了可以泡澡，還可以作為茶來(lái)飲用。一些女性以艾草來(lái)煮茶，經(jīng)常飲用讓自己的皮膚紅潤(rùn)，讓自己充滿活力。這是由于艾草里面富含鈣鐵和維生素ABC等元素，可以幫助保持皮膚的紅潤(rùn)及細(xì)胞的新陳代謝，讓皮膚一直處于活力狀態(tài)。
艾草具有非常好的“戰(zhàn)痘”實(shí)力
對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，痘痘絕對(duì)是皮膚美麗的最大殺手，但是產(chǎn)品很多，效果卻不見(jiàn)得有用，另外對(duì)于一些皮膚敏感的女孩子來(lái)說(shuō)選擇祛痘產(chǎn)品也是一個(gè)非常費(fèi)心思的事情。而用艾草來(lái)祛痘，絕對(duì)是一種非常安全，效果也非常好的方法。原來(lái)，艾草具有非常好的天然抗菌功效，將新鮮的艾草搗爛取汁，敷在皮膚的患處，過(guò)一段時(shí)間后痘痘就會(huì)自然消失。同時(shí)艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗臉具有非常好的清潔作用，同時(shí)防止痘痘粉刺的生成。
艾葉洗臉可以祛痘。
對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，痘痘絕對(duì)是皮膚美麗的最大殺手，但是產(chǎn)品很多，效果卻不見(jiàn)得有用，另外對(duì)于一些皮膚敏感的女孩子來(lái)說(shuō)選擇祛痘產(chǎn)品也是一個(gè)非常費(fèi)心思的事情。而用艾草來(lái)祛痘，絕對(duì)是一種非常安全，效果也非常好的方法。原來(lái)，艾草具有非常好的天然抗菌功效，將新鮮的艾草搗爛取汁，敷在皮膚的患處，過(guò)一段時(shí)間后痘痘就會(huì)自然消失。同時(shí)艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗臉具有非常好的清潔作用，同時(shí)防止痘痘粉刺的生成。
艾葉水洗臉有什么好處
艾草，又稱家艾、冰臺(tái)、醫(yī)草、艾蒿，屬菊科，為多年生草本植物。艾葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。艾葉味辛、苦，性溫，無(wú)毒;歸脾、肝、腎經(jīng);芳香溫散，可升可降。具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲(chóng)的功效。
用艾草整株浸泡入熱水洗臉是可以的，對(duì)于皮炎、濕疹有一定的效用。長(zhǎng)期使用艾草的副作用：如果揮發(fā)油(香味成分)使用過(guò)多，對(duì)神經(jīng)會(huì)有抑制。
艾葉水洗臉的注意事項(xiàng)
1、艾葉洗臉要適當(dāng)，不要經(jīng)常使用。因?yàn)橛冒~水洗臉能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧;
2、供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化等。
艾草是一種比較常見(jiàn)的植物，其在中醫(yī)中的應(yīng)用十分廣泛。當(dāng)然，除了可以作為藥用之外，艾草灰還可以用來(lái)做面膜，解決人體皮膚存在的各種各樣的問(wèn)題?？偨Y(jié)說(shuō)來(lái)，艾草灰做面膜的功效有：祛痘，美容，輔助治療濕疹、皮炎等皮膚病等。另外，艾草灰還可以用來(lái)去頭皮屑。
一、祛痘
有嚴(yán)重青春痘或者長(zhǎng)有痤瘡的患者，可以在晚上：先把相關(guān)穴位灸一灸，特別是患處，然后涂抹上用艾草灰和芝麻油調(diào)配的艾灰膏，可以保留一晚，第二天早上再洗掉。能夠起到消炎殺菌潤(rùn)膚的作用！因?yàn)榘莼移珳?、偏堿性，開(kāi)始使用會(huì)有點(diǎn)點(diǎn)痛。
二、美容
1、在洗面奶里加點(diǎn)艾灰，用來(lái)洗臉，可以深度清潔皮膚。
2、用”艾灰和蛋清或牛奶或蜂蜜“做出的面膜，稠稠的涂在臉上，20分鐘后洗去，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅皮膚變白了，還特別細(xì)膩透亮。
做面膜用的艾草灰一定要處理一下：在準(zhǔn)備好的艾草灰里倒上一點(diǎn)點(diǎn)食醋，這時(shí)艾草灰會(huì)起泡泡，等沒(méi)有泡泡后再調(diào)配“蛋清、牛奶、蜂蜜”。
三、去頭皮屑
1、準(zhǔn)備艾草灰、碗、米醋、洗發(fā)露；
2、倒點(diǎn)醋在裝有艾草灰的碗里調(diào)勻；為什么說(shuō)艾草灰加醋是最佳方案呢？因?yàn)樗麄儼l(fā)生中和反應(yīng)后，更溫和了，不傷發(fā)質(zhì)。
3、把已經(jīng)和醋調(diào)配過(guò)的艾草灰，加入洗發(fā)露，再調(diào)均勻，這樣就可以洗頭了哦；
4、輕輕按揉……過(guò)3-5分鐘沖掉就好。
四、輔助治療皮膚病
艾草灰輔助治療皮膚病還是很不錯(cuò)的！主要是用到它的消炎殺菌潤(rùn)膚的作用！方法跟祛痘的方法一樣。
在艾灸治療：腳氣、濕疹、牛皮癬、皮炎、陰囊濕疹、外陰瘙癢、毛囊炎、扁平疣……你覺(jué)得艾灸后皮膚比較干燥都可以用這招！
小兒濕疹、肛門(mén)紅腫癢、紅屁屁可以直接涂抹！麻麻們是不是很省心了？ 艾灸痔瘡后最好也涂抹一些芝麻油調(diào)配的艾草灰膏。
五、治療手腳干裂
當(dāng)冬天手腳干裂開(kāi)口時(shí)，一碰就很痛，用艾葉灰加麻油調(diào)配成艾灰膏敷在傷口上，傷口處一直感覺(jué)微辣，連敷2天；停止敷艾灰膏后，裂口處的皮膚還是碰不得，一碰就痛，可到第3天，疼痛減輕了，裂開(kāi)的口子開(kāi)始自動(dòng)愈合了，第5天，裂開(kāi)的口子愈合好了，看來(lái)艾葉灰對(duì)此還是有一定效果的。畢竟讓口子自動(dòng)愈合還是很難的。
用艾草泡腳是很多人比較喜歡的愛(ài)好，是比較常見(jiàn)的中草藥，用艾草來(lái)泡腳，不但具有治療腳氣的作用，在緩解疲勞，在舒緩心理壓力方面都有很好的作用，當(dāng)然在使用艾草泡腳的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，比如說(shuō)泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最多不要超過(guò)20分鐘，另外要注意水溫不宜過(guò)熱，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
艾草泡腳時(shí)間
艾葉泡腳的功效多多，而且方法也是有所注意的，所以在時(shí)間上也要有所注意哦，這樣就能達(dá)到更好的效果啦!
要在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事，就應(yīng)該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺(jué)之前泡，這樣可以幫你暖腳，以促進(jìn)睡眠呢!除此以外，每次泡的時(shí)間需要保持在二十分鐘左右，太短時(shí)間沒(méi)能好好發(fā)揮到艾葉的作用;太長(zhǎng)時(shí)間的話會(huì)傷底氣，所以保持在這個(gè)時(shí)間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。
在時(shí)間上還需要注意的是，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。所以，你懂得把握時(shí)間了吧?
艾葉泡腳是什么時(shí)候泡好
艾葉泡腳除了講究方法之外，還需要找到最好的時(shí)間哦，在最佳的時(shí)間里泡才能產(chǎn)生最好的效果。那么，艾葉泡腳什么時(shí)候泡才是最好的?
艾葉泡腳最好選擇在晚上睡覺(jué)之前泡，每次泡的時(shí)間需要保持在二十分鐘左右，太短時(shí)間沒(méi)能好好發(fā)揮到艾葉的作用;太長(zhǎng)時(shí)間的話會(huì)傷底氣，所以保持在這個(gè)時(shí)間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)更容易入眠。但是需要注意的是飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。
