養(yǎng)生豬腰湯怎么做
2020-12-31?花生豬蹄湯是一道美味的家常菜，具有溫補體虛，促進血液循環(huán)，治療心神不寧、失眠多夢，調(diào)養(yǎng)肌膚的功效．是產(chǎn)后滋補佳品，對于女性朋友而言，也是一款美容養(yǎng)顏湯譜，豬蹄富含膠原蛋白，女性多吃可令肌膚光滑細嫩有彈性保持年輕。這么好的一道菜，當然也要有好廚藝，今天我們就一起來學習花生豬蹄湯的做法。
? 原料：豬蹄2個，花生150克、蔥、姜、料酒各適量，鹽，味精適量。 ?
? 1、豬蹄斬大塊，飛水，沖凈浮沫。
? 2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄、洗凈的花生、蔥、姜片、料酒，大火煮開，撇凈剩余的浮沫，小火繼續(xù)煮兩三個小時。
? 3、撒少許鹽調(diào)味，出鍋即可。
? 以上就是花生豬蹄湯的做法，就這么簡單，大家可以在家里實踐，親手做這道菜?；ㄉ南闩?、豬腳的柔滑，一對絕妙的組合，此湯既可以美白，又能增加我們皮膚的彈性，花生更能提升血色和神氣。經(jīng)常食用，不用化妝就能漂漂亮亮的出門了。
更多>>相信大家對于豬腰肯定是不會陌生的吧，豬腰是我們常見到的一種食材，豬腰其實就是豬的腎臟，豬腰不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃豬腰可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，豬腰有提高人體免疫力和補腎的效用，常吃豬腰還可以起到治療水腫和耳聾的好處呢，下文我們介紹一下豬腰湯的做法。
1把材料準備好，豬腰買的時候要檔主幫你清理好，回來直接用鹽洗一下就可以了
2豬腰切小條
3油爆姜絲
4倒入切好的豬腰
5翻炒幾下
6放鹽
7放適量的黃酒，翻炒幾下
8倒入一大碗水，蓋鍋蓋煮三分鐘就可以了
9夫妻倆一人一碗，很補身的喔。
注意事項
一般人群均可食用
1. 適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用;
2.適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用;
3. 血脂偏高者、高膽固醇者忌食
在上面的文章里面我們介紹了什么是豬腰，我們知道豬腰不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃豬腰有利于我們的身體健康，豬腰有補腎和治療耳聾等好處，還可以促進氣
更多>>杜仲豬腰湯其實可以起到很好的滋補效果，對男性朋友而言，還可以幫助起到滋補壯陽作用，那么杜仲豬腰湯應該如何熬制呢？可以看看下面介紹的兩種做法以及食材的搭配。
做法一
1. 豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水氽燙后洗去浮沫。
2. 杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火。
3. 砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
做法二
1. 杜仲去粗皮;
2. 將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈;
3. 豬腰去脂膜，切片;
4. 把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調(diào)味即可。
補益肝腎、強腰壯骨;
糖尿病并發(fā)高血壓屬肝腎不足者，癥見腰酸無力，不耐久坐，雙膝酸軟，步履乏力，頭暈眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脈沉細弦.雞血藤味苦，作為食療，用量不宜過多，杜仲味甘，則可多用.本湯性味偏溫，肝腎
更多>>木耳在我們的日常生活中是一種非常常見的食物，通過木耳作為原材料制作的菜品也是非常的多，那么我們今天教大家制作的這一道豬腰木耳湯是一道非常好吃，而且營養(yǎng)豐富的湯，木耳營養(yǎng)豐富，豬腰強腎健力，兩者是非常的棒，那么下面就讓我們來教大家豬腰木耳湯的具體做法。
木耳是我們常吃的蔬菜之一，木耳的功效與作用很多，以下就是孕婦滋補食譜：腰花木耳湯的做法。
腰花木耳湯
原料：豬腰子150克，水發(fā)木耳15克，筍花片20克，蔥段、精鹽各5克，味精3克，胡椒粉0.5克，高湯500毫升。
腰花木耳湯的做法
1．腰子切成兩半，除去腰臊，洗凈，切成蘭花片，清水泡一會兒；木耳用清水洗凈泥沙待用。
2．將腰花、木耳、筍片一起下鍋煮熟后撈出，放在湯碗內(nèi)，加入蔥段、味精、精鹽、胡椒粉，再將燒沸的高湯倒入湯碗內(nèi)即成。
腰花木耳湯的功效：營養(yǎng)豐富，有增強補益之效，加強養(yǎng)胃潤肺之功，產(chǎn)婦食用，對肺、胃、腎諸 更多>>
在很久之前，本山大叔在春節(jié)聯(lián)歡晚會上的小品中，將豬腰子這三個字帶火了。實際在生活種，還真有豬腰子的存在，它就是豬的腎臟。可不要小看這個東西哦!它不但可以用來食用還可以用來養(yǎng)生保健哦!用主要煲湯，可以達到滋陰補腎的效果。那么，核桃黑豆豬腰湯怎么做?
核桃黑豆豬腰湯
核桃黑豆豬腰湯是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳。
做法
1.黑豆放入熱鍋中，用慢火炒至豆衣裂開，洗凈;核桃肉、豬腰分別用清水洗凈，豬腰中間切開，去除白色筋膜。
2.將以上備用料一齊放入砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調(diào)味供用。
豬腰需對半分開，將里層白色部分剔除干凈，否則煲出來的湯"尿膻味"就很重了。
食療功效
[食療功能]:雙補腎陰腎陽
[適用范圍]:用于腎虛腰痛。癥見腰以酸痛為主，喜按喜揉，腿膝無力，遇勞更甚，臥則減輕，反復發(fā)作;小便拘急，面色(左白右光)白，手足不溫。偏陽虛者心煩失眠，口苦咽干，面色潮紅，手心熱，舌紅
更多>>豬腰作為常見的補腎食材，許多朋友對它有著不同的烹飪觀點。利用豬腰來煲湯也是可以發(fā)揮它的作用的哦，豬腰湯的種類有許多，各位朋友可以根據(jù)自己的口味來選擇的。
豬腰子煲湯的做法一
材料：豬腰子1只，雞湯大半碗，娃娃菜，木耳，筍，蔥，姜，蒜少許，胡椒粉，料酒，鹽各適量。
做法：
1、豬腰子豎切成3-4毫米的薄片，浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈即可。
2、雞湯大半碗，入木耳、筍燉開后，轉(zhuǎn)小火。
3、豬腰子瀝干，入滾燙的開水燙兩次。
4、湯里入娃娃菜、蔥、姜，調(diào)一點胡椒粉。
5、湯開后，入燙好的豬腰子，鍋開后略調(diào)料酒、鹽，放點蒜泥即可。
豬腰子煲湯的做法二
材料：豬腰1個、紅棗15顆、花旗參10克、生姜1塊、食用鹽少許。
做法：
1、準備所需用到的材料。
2、將豬腰洗凈，剝?nèi)ケ∧?，剖開，剔去筋，切成花狀，生姜去皮切片。
3、鍋內(nèi)注入清水加入一塊姜片，水燒開后倒入腰花焯2分鐘剩起，用清水洗凈
更多>>? ?生完孩子之后，就是做月子了。這時候就需要母乳喂養(yǎng)?，F(xiàn)在的人越來越注重身體健康方面的培養(yǎng)，多數(shù)的女性會選擇采用母乳喂養(yǎng)的方法，但是這樣也面臨著一個難題，那就是在沒有奶水怎么辦，通過食療的方法來解決，是當前最有效的一種方法，那么下面就來介紹一下花生豬蹄下奶湯怎么做呢？
做法
原料
豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。
做法一
將豬蹄除去蹄甲和毛后洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小 花生豬蹄湯有關(guān)圖片火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用。
做法二
原料:豬蹄兩瓣、花生100克、蔥、姜、料酒適量，鹽少許
做法:
1、豬蹄斬大塊，飛水，沖凈浮沫;
2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄，洗凈的花生，蔥、姜片、料酒，大火煮開，撇凈剩余的浮沫，小火繼續(xù)煮兩三個小時;
3、撒少許鹽調(diào)味，出鍋即可。
營養(yǎng)價值
豬蹄:豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并
更多>>豬尾巴大家肯定都知道吧，蓮藕花生豬尾巴是一道非常常見的菜，做法也是很多的，這道菜有很多的營養(yǎng)元素，而且豬尾巴非常的鮮嫩，肉質(zhì)不僅脆爽，而且有嚼勁，制作方法也有很多，但是很多人具體該怎么做卻不會，也不知道應該要怎么處理，今天就給大家具體的介紹一下吧!
主料:蓮藕2節(jié)，花生適量。豬尾500克，蜜棗3粒。輔料:鹽適量，姜一片。
蓮藕花生豬尾湯的做法：1. 蓮藕去皮，花生洗凈備用。2. 豬尾巴。3. 焯水的豬尾巴，清水加姜片煮開，下豬尾巴，焯下水，洗干凈備用。4.取半小鍋水把花生米煮一煮，倒掉苦澀水過冷河。5. 瓦煲放適量的水煮開，下花生，下切小塊的蓮藕煮二十分鐘(花生比較難煮軟，所以先煮)。6.然后下焯過水的豬尾巴，大火煮開。7. 煮開后下蜜棗，小火煮三十分鐘，關(guān)火，下調(diào)味就可以了。
做法:1、洗凈豬尾剁段氽水備用。取半小鍋水把花生米煮一煮后，倒掉苦澀水過冷河。白蓮藕刮凈外皮沖洗后切圓片。2、在
更多>>對于身體比較虛弱，尤其是腎陽不足的人們來說，平時注意保養(yǎng)和調(diào)理好自己的身體還是很重要的，否則不但會感覺到身體沒勁，沒有精神，氣色也不好，甚至會有盜汗等現(xiàn)象出現(xiàn)，其實很多的食譜都是可以起到補腎壯陽作用的，那么巴戟杜仲豬腰湯怎么做?
做法：
1材料包括：豬腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜棗。豬腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就會很腥。
2豬肉和豬腰都用開水氽一下，開水中記住放點酒去腥哦!
3杜仲和巴戟洗干凈切成一小段!這些東西在藥店就可以買到的了!
4蜜棗和枸杞也要干凈哦!
5燒開水，倒進杜仲，巴戟，蜜棗和枸杞。大概10分鐘之后把豬肉和豬腰都放進去，煲一個小時!
6湯煲好之后放點鹽!可以喝了!這個湯有滋補養(yǎng)腎，強壯筋骨之功效，適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
7一般藥材湯都有點苦，但是這個湯不會，很好喝的!
營養(yǎng)價值：
1、豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消 更多>>
杜仲煲豬腰湯的材料是十分簡單的，但是煲出來的湯確實非常的美味可口。杜仲煲豬腰湯是很家常的一道菜，可以說在普通人家的家里經(jīng)常會看到它的身影。不過還是有很多的年輕人雖然自己吃過不少，可是卻不會自己做。所以接下來就來為大家介紹一下杜仲煲豬腰湯的幾種做法。
的做法。
做法一
1. 豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水氽燙后洗去浮沫。
2. 杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火。
3. 砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
做法二
1. 杜仲去粗皮;
2. 將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈;
3. 豬腰去脂膜，切片;
4. 把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調(diào)味即可。
做法三
用料
· 豬腰1副
· 豬肉(瘦)450克
輔料
· 杜仲30克
· 芡實米30克
· 茯苓30克
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