堅(jiān)持敲手臂半個(gè)月，結(jié)果讓人瘋狂飆淚！
男性養(yǎng)生的經(jīng)絡(luò)敲打法。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“堅(jiān)持敲手臂半個(gè)月，結(jié)果讓人瘋狂飆淚！”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
在生活中，很多人碰到過這樣的一種情況：一段時(shí)間不見面后，曾經(jīng)的老朋友、老同學(xué)，竟像變了個(gè)人一樣。臉色晦暗，還有斑斑點(diǎn)點(diǎn)，身材也走了樣。不少人會(huì)感嘆，歲月真是催人老呀！然而，很多時(shí)候，歲月不是最主要的因素，身體出了問題，才會(huì)看去顯老！
每天敲一敲，排毒養(yǎng)顏
我們敲打的手臂段就是大腸經(jīng)的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經(jīng)。
大腸本身就是“傳道之官”，它會(huì)將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經(jīng)通暢，對(duì)身體的好處太多了！
1、排出毒素
中醫(yī)認(rèn)為，大腸為“傳導(dǎo)之官”，主要功能是傳化糟粕，每天通過大便排出體內(nèi)50%以上的毒素。
2、腸道通暢是長(zhǎng)壽的根基
漢代醫(yī)學(xué)家王充提出：“欲得長(zhǎng)生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標(biāo)，也是長(zhǎng)壽的根基。
3、有助腸道健康、防治便秘
大腸經(jīng)暢通，有助腸道健康；如果大腸經(jīng)氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通，則會(huì)引發(fā)便秘。長(zhǎng)期便秘使得毒素在身體內(nèi)不斷積聚，就會(huì)降低五臟功能，引發(fā)其他疾病。
4、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)人體免疫力
另外，大腸經(jīng)通暢不只是解決便秘這點(diǎn)兒事，它還能有效地讓大腸發(fā)揮其功能，加強(qiáng)排毒養(yǎng)顏的功效。當(dāng)大腸及時(shí)排出體內(nèi)堆積的廢物之后，人體血液、器官以及氣體都會(huì)得到凈化，從而增強(qiáng)人體免疫力。
5、強(qiáng)化肺功能、滋潤(rùn)肌膚
“肺與大腸相表里”，大腸經(jīng)氣血旺盛，經(jīng)氣通暢，就可以及時(shí)將體內(nèi)毒素排出體外，確保肺功能正常?！胺沃髌っ?，肺好了，人體自然面色光澤滋潤(rùn)、肌膚細(xì)膩動(dòng)人。
大腸經(jīng)兩個(gè)要穴，防病又治??！
大腸經(jīng)上有兩個(gè)重要的穴位，分別是合谷、曲池，也應(yīng)做重點(diǎn)保健。
1、合谷穴：止痛、防治感冒
位于手背虎口處，按揉此穴有很好的止痛功效，如治療牙疼、頭痛、咽痛等，合谷都是首選穴位。
經(jīng)常按摩合谷穴還能有效預(yù)防和治療感冒，對(duì)高血壓的治療和緩解也有一定作用。
2、曲池穴：清熱、瀉火、排毒
屈肘時(shí)，肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴，尤其對(duì)于發(fā)熱性疾病，有良好的退熱作用。
曲池穴也是保健要穴，堅(jiān)持每天按揉，有助降糖、降脂、降血壓。
每天用手敲，要是覺得累，可以用搟面杖代替拳頭，比用手敲效果還要好！
敲打大腸經(jīng)時(shí)應(yīng)該記住，不要與肺經(jīng)相混淆，因?yàn)樗鼈儍蓚€(gè)比較接近。大腸經(jīng)是由下向上敲打，這一點(diǎn)一定要記清。
一條手臂敲打10分鐘左右，然后換另一條手臂。遇到痛點(diǎn)可以多敲打一會(huì)~
堅(jiān)持半個(gè)月后，臉色好了，身體也好了。
其他日常簡(jiǎn)易養(yǎng)生保健方法
1.梳頭：
各式梳子或手指均可，每日梳數(shù)十至百下，具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效，對(duì)視力，聽力也很有幫助。
2.鳴鼓：
以手掌緊壓住雙耳數(shù)秒，然后迅速脫離，此法可振動(dòng)耳膜，減緩耳窩退化;閑時(shí)也可常按摩耳朵，不論揉、挑、彈各種手法均可，可立即改善頭痛、暈車等諸多不適，體質(zhì)虛弱者常按摩耳朵，還可防止感冒。
3.揉眼：
自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，可明目、醒腦，還兼具美容作用。
4.捏鼻：
常以兩手食指摩擦鼻翼兩旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促進(jìn)嗅覺靈敏，減少鼻過敏或呼吸道感染機(jī)會(huì)。
5.叩齒：
齒對(duì)齒輕叩，或牙齒空咬，可防止牙齦退化、牙周病等口腔問題;此法還可促進(jìn)臉頰肌肉活動(dòng)，使臉頰豐潤(rùn)，防止雙頰下垂。
6.吞津：
閉口做漱口狀數(shù)回，然后吞下口水。人的唾液未接觸空氣氧化時(shí)，并不會(huì)發(fā)生異味，反而有股香甜滋味。唾液中含有許多消化酵素與營(yíng)養(yǎng)成分，常吞津有助消化功能。
7.轉(zhuǎn)頸、聳肩：
肩頸部有脊椎及許多通往頭部的重要血管，常轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，聳聳肩膀，幫助肌肉活絡(luò)，年老時(shí)發(fā)生腦血管疾病的機(jī)率會(huì)大幅降低。
8.干擦：
用手掌或干毛巾在臉部抹擦數(shù)回，胳膊等裸露處也可以用此法抹擦，有助皮表循環(huán)，皮膚潤(rùn)澤。
9.拍肩：
左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。
10.轉(zhuǎn)腰：
右手順彎腰之勢(shì)向左腳尖伸展，起身，換左手向右腳尖伸展，輪替數(shù)回。
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我們都知道女性在懷孕初期的時(shí)候，身體是會(huì)發(fā)生很多變化的，這時(shí)候可以根據(jù)身體的變化判斷女性是否懷孕，很多女性在剛剛懷孕的時(shí)候自己都不知道，只有推算自己的月經(jīng)期，感覺到月經(jīng)延遲了才會(huì)懷疑自己是否是懷孕了，那么懷孕半個(gè)月能知道是懷孕嗎？下面讓小編來(lái)給大家介紹吧！
懷孕多久能測(cè)出來(lái)懷孕取決于你使用的檢測(cè)方式是最常見的驗(yàn)?zāi)蜻€是驗(yàn)血。所有孕期檢測(cè)方法都是測(cè)量你體內(nèi)的孕期荷爾蒙——人絨毛膜促性腺激素(HCG)的數(shù)值，但兩種檢測(cè)方式在檢測(cè)手法和時(shí)間上有所不同。
早孕自測(cè)是指尿檢，檢測(cè)尿液中人絨毛膜促性腺激素的數(shù)量，但只有人絨毛膜促性腺激素的數(shù)量達(dá)到一定水平時(shí)才能被檢測(cè)出來(lái)。有些早孕自測(cè)試紙比其他種類的更敏感，在你下次月經(jīng)來(lái)臨前幾天，較為敏感的試紙也許就能檢測(cè)出低濃度的人絨毛膜促性腺激素。
B型超聲波檢查：最早在妊娠第5周，亦就是月經(jīng)過期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見有節(jié)律的胎心搏動(dòng)。用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。
基礎(chǔ)體溫測(cè)定：有的婦女為了避孕或因有不孕癥而欲孕的需要，每天早晨醒后可測(cè)量體溫，這時(shí)的體溫稱為基礎(chǔ)體溫。一般排卵前體溫在36.5度以下，排卵后體溫上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均達(dá)14天，基礎(chǔ)體溫的高溫曲線如果超過18天，就可以診斷已經(jīng)娠。
懷孕初期癥狀有哪些
懷孕初期癥狀1—容易疲勞
在懷孕前期，很多婦女感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個(gè)時(shí)期不會(huì)太長(zhǎng)，很快就可以過去。普通說來(lái)，有足夠性生活的女性，在月經(jīng)周期一周以后仍不來(lái)潮，應(yīng)去醫(yī)院檢查小便，檢查自己是否懷孕了。
懷孕初期癥狀2—胃口變化
有些婦女在月經(jīng)過期不久的時(shí)候(1--2個(gè)星期)就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。平常最愛吃的東西，此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡(jiǎn)直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。普通經(jīng)過半個(gè)月至一個(gè)月，這方面癥狀就會(huì)自然地消失。
懷孕初期癥狀3—乳房變化
懷孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在懷孕伊始，乳房逐漸長(zhǎng)大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象，12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌。
懷孕初期癥狀4—月經(jīng)停止
這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒有來(lái)就是懷孕了，月經(jīng)沒有來(lái)的原因有很多，可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，可能因?yàn)楹蔂柮煞置诓徽?，工作忙碌，考試緊張等等，都會(huì)引起月經(jīng)遲來(lái)的現(xiàn)象。所以最好還是要經(jīng)過醫(yī)師的診斷，才是最安全的。
順產(chǎn)半個(gè)月了下面還有瘙癢的癥狀，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，應(yīng)該警惕一些炎癥的原因，我們知道產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后，身體體質(zhì)相對(duì)比較差，這時(shí)候一定要注意私處的清潔，如果沒有注意良好的調(diào)養(yǎng)，很容易受到病菌的侵襲，導(dǎo)致陰道炎的情況，另外在順產(chǎn)的時(shí)候如果有傷口，這時(shí)候沒有得到良好的恢復(fù)，可能也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
順產(chǎn)半個(gè)月下面癢
這種情況考慮應(yīng)該是創(chuàng)面愈合過程的反應(yīng)，屬于正?，F(xiàn)象，如果沒有明顯的傷口出血或者紅腫，疼痛等情況，那么就沒事，建議保持衛(wèi)生，可以用溫水洗外陰緩解癥狀，不要用力抓，以免影響傷口的恢復(fù)。術(shù)后五天左右就可以拆線。
順產(chǎn)縫針多久能同房
有些產(chǎn)婦擔(dān)心做了會(huì)陰側(cè)切術(shù)后，縫合的傷口會(huì)使陰道內(nèi)的神經(jīng)受損，縫合用的線結(jié)有可能殘留在陰道內(nèi)、使陰道變得松弛，從而影響產(chǎn)后的性生活。其實(shí)，這樣的擔(dān)心完全沒有必要。
會(huì)陰側(cè)切術(shù)是在陰道外口做了一個(gè)幾厘米長(zhǎng)的切口，切口非常小，又及時(shí)地進(jìn)行了縫合，很快就會(huì)愈合的。
做會(huì)陰縫合時(shí)，切口外面的皮膚是用絲線縫合的，切口一般五六天就會(huì)長(zhǎng)好，可以拆線;陰道里面的切口是用羊腸線縫合的，很快就會(huì)被機(jī)體吸收。所以陰道內(nèi)不會(huì)殘留線結(jié)，也不會(huì)使產(chǎn)婦在產(chǎn)后過性生活時(shí)有異物感。
做會(huì)陰側(cè)切術(shù)后，也不會(huì)使陰道變得松弛。因?yàn)殛幍纼?nèi)的彈力纖維就像橡皮筋一樣，用手使勁拉時(shí)，它就會(huì)伸長(zhǎng)，一松手，它便會(huì)恢復(fù)原狀。同樣道理，產(chǎn)婦在分娩時(shí)，胎頭會(huì)使陰道內(nèi)的彈力纖維充分?jǐn)U張。分娩后，陰道內(nèi)的彈力纖維就會(huì)收縮。所以，順產(chǎn)側(cè)切縫合后一般不會(huì)影響性生活。
順產(chǎn)下面縫針的地方癢一般是好轉(zhuǎn)的象征，說明是有了新生組織，所以就會(huì)癢。在順產(chǎn)縫針之后，一定要做好陰道處的衛(wèi)生，平時(shí)不要過于用力，以免會(huì)撐開傷口，只要是堅(jiān)持一周左右，傷口就會(huì)長(zhǎng)好，特別要注意的就是這一周的時(shí)間。
如果月經(jīng)晚來(lái)了半個(gè)月，這時(shí)候也應(yīng)該有所注意，一般推遲一周屬于比較正常的生理現(xiàn)象，但是推遲了半個(gè)月就應(yīng)該有所注意了，首先有可能是因?yàn)閼言械脑颍硗庖部赡苁且驗(yàn)槠渌囊恍┰蛟斐傻?，要警惕一些疾病的方面的原因，比如說一些常見的婦科疾病，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
經(jīng)期晚了半個(gè)月怎么辦
1、多囊卵巢綜合癥
多表現(xiàn)月經(jīng)姍姍來(lái)遲，重者閉經(jīng)，常伴有肥胖、不孕、多毛等癥狀，應(yīng)去醫(yī)院檢查B超和激素測(cè)定，明確診斷后需用藥物調(diào)整或手術(shù)治療。
2、營(yíng)養(yǎng)不良
過度勞累，精神緊張，心情壓抑等因素都可引起內(nèi)分泌失調(diào)影響月經(jīng)來(lái)潮，通過休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，心理疏導(dǎo)，自我放松等診療，月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常。
3、藥物影響
臨床上常用的一些中樞抑制劑、激素類藥物也可能使月經(jīng)遲遲來(lái)潮，注意適當(dāng)停用藥物。
4、長(zhǎng)期接受有害射線
化療藥物等也可能引起卵巢早衰，月經(jīng)推遲。注意卵巢保護(hù)，對(duì)于年齡偏大女性（40歲以上），月經(jīng)遲遲來(lái)潮排除其它子宮內(nèi)膜病變等，多由于卵巢功能逐漸下降引起，臨床可不作特殊治療。
以上就是小編針對(duì)月經(jīng)推遲了半個(gè)月還沒來(lái)怎么辦，給出的原因跟方法了。不是所有的人都受這一問題困擾，只是一小部分的人，小編還是挺心疼這一部分的人的，不過不來(lái)也不是壞事，最起碼不會(huì)莫名其妙的想發(fā)脾氣了對(duì)吧，也會(huì)和顏悅色的對(duì)待別人了。
寶寶半個(gè)月了如果肚臍帶還沒有掉，這時(shí)候一定要有所注意，這說明孩子恢復(fù)的不是特別的好，這時(shí)候一定要注意，孩子臍窩處要干燥，如果出現(xiàn)有膿液或者異味的情況下，一定要及時(shí)進(jìn)行消炎，比如說可以涂抹醫(yī)用酒精，涂抹碘酒來(lái)進(jìn)行消炎，比較嚴(yán)重應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生。
半個(gè)月了寶寶肚臍沒掉
1、遇有臍帶不脫落，一般情況下，寶寶的臍帶會(huì)慢慢變黑、變硬，1～2周脫落，如果寶寶的臍帶2周后仍未脫落，就要仔細(xì)觀察臍帶的情況，只要沒有感染跡象，沒有紅腫或化膿，沒有大量液體從臍窩中滲出，就不用擔(dān)心。另外，可以用酒精給寶寶擦拭臍窩，使臍帶殘端保持干燥，加速臍帶殘端脫落和肚臍愈合。
2、遇到臍帶有分泌物，愈合中的臍帶殘端經(jīng)常會(huì)滲出清亮的或淡黃色黏稠的液體，這是愈合中的臍帶殘端滲出的液體，屬于正?，F(xiàn)象。臍帶自然脫落后，臍窩會(huì)有些潮濕，并有少許米湯樣液體滲出，這是由于臍帶脫落的表面還沒有完全長(zhǎng)好，肉芽組織里的液體滲出所致，用75%的酒精輕輕擦干凈，即可。
一般一天1～2次即可，2～3天后臍窩就會(huì)干燥。用干紗布輕輕擦拭臍帶殘端，也能加速肚臍的愈合。如果肚臍的滲出液像膿液或有惡臭味，說明臍部可能出現(xiàn)了感染，要帶寶寶去醫(yī)院。
3、遇有臍帶發(fā)紅，臍帶殘端一經(jīng)脫落，肚臍就形成了，在臍帶殘端脫落的過程中，肚臍周圍常常會(huì)出現(xiàn)輕微的發(fā)紅，這是臍帶殘端脫落過程中的正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。
新生兒半個(gè)月肚臍沒掉的護(hù)理方法
每日?qǐng)?jiān)持清潔肚臍，剛出生的小寶寶，臍窩里經(jīng)常有分泌物，分泌物干燥后，會(huì)使臍窩和臍帶的根部發(fā)生粘連，不容易清潔，臍窩里可能會(huì)出現(xiàn)膿液。所以，要徹底清潔小臍窩。保持肚臍干爽，寶寶的臍帶脫落前或剛脫落臍窩還沒干燥時(shí)，一定要保證臍帶和臍窩的干燥，因?yàn)榧磳⒚撀涞哪殠且环N壞死組織，很容易感染上細(xì)菌。
所以，臍帶一旦被水或被尿液浸濕，要馬上應(yīng)用干棉球或干凈柔軟的紗布擦干，然后用酒精棉簽消毒。臍帶脫落之前，不能讓寶寶泡在浴盆里洗澡。可分段洗澡，先洗上半身，擦干后，再洗下半身。
由此可見，作為家長(zhǎng)應(yīng)該可以清楚的知道新生兒半個(gè)月肚臍沒掉怎么回事，所以一定要做好后期的護(hù)理，很快就脫落，但是如何出現(xiàn)化膿等方面的問題，就需要及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)方面的檢查治療，千萬(wàn)不耽誤避免導(dǎo)致不必要的問題出現(xiàn)。
超聲刀是一種比較常見的美容方法，對(duì)于很多女性朋友來(lái)說，如果在使用超聲刀進(jìn)行美容整形以后，這時(shí)候一定要注意術(shù)后的調(diào)養(yǎng)，首先要注意面部的清潔，在洗臉的時(shí)候要避免出現(xiàn)不良的刺激，如果出現(xiàn)紅腫腫脹等癥狀的時(shí)候，一定要有所注意，平時(shí)也要注意防曬，要注重飲食調(diào)養(yǎng)。
超聲刀術(shù)后注意事項(xiàng)之洗臉
很多朋友可能并不知道，超聲刀術(shù)后注意事包括不能用太冷和太熱的水洗臉，這是因?yàn)槌暤妒中g(shù)后皮下的筋膜和細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)受傷有關(guān)系，超聲刀手術(shù)后的面部是比平常脆弱的，有的朋友對(duì)外界刺激比較敏感，在遇到超聲刀機(jī)器不先進(jìn)，無(wú)法反饋能量強(qiáng)弱的情況，在手術(shù)后可能會(huì)表現(xiàn)有紅腫、長(zhǎng)疹子、刺痛感及麻脹感，因此在洗臉時(shí)就要注意洗臉?biāo)荒苓^冷過熱。
超聲刀術(shù)后注意事項(xiàng)之護(hù)膚品
治療后一周內(nèi)不要使用刺激性護(hù)膚品(果酸、A酸、高濃度左旋VC、熊果苷等)，這是由于超聲刀的工作原理是讓聲能轉(zhuǎn)化為熱能，讓細(xì)胞震蕩從而凋亡壞死，在自身修復(fù)的過程中長(zhǎng)出新生細(xì)胞，一定程度上解決面部老化的現(xiàn)象。因此超聲刀術(shù)后的第一秒鐘，就是新老細(xì)胞交替開始的時(shí)候，這時(shí)候的面部經(jīng)受不起過多的化學(xué)品刺激，另外像美白功效的果酸和A酸類護(hù)膚品一定成都對(duì)角質(zhì)層造成影響，因此女性朋友們應(yīng)該在超聲刀術(shù)后不用這類護(hù)膚品。另外，超聲刀術(shù)后也需要注意不用新的護(hù)膚品(包括潔面乳)，這是因?yàn)槌暤妒中g(shù)后的肌膚比以往都要脆弱，為了減低皮膚再次受傷過敏的風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生會(huì)建議受術(shù)者超聲刀術(shù)后注意簡(jiǎn)化護(hù)膚品，只用一些醫(yī)用的保濕護(hù)膚品就可以了。
超聲刀術(shù)后注意事項(xiàng)之防曬
做過超聲刀術(shù)的人都知道，醫(yī)生會(huì)建議受術(shù)者在一周內(nèi)注意防曬，在外出的時(shí)候盡量用口罩、陽(yáng)傘將自己的面部覆蓋住，另外可以選擇SpF30以上的低刺激防曬霜使用。這是因?yàn)樽贤饩€會(huì)帶給超聲刀手術(shù)后皮膚更多的黑色素沉積，很容易讓人膚色加深，很多人超聲刀手術(shù)后反而色斑加深就是因沒有做防曬引起的。因此外出強(qiáng)紫外線和室內(nèi)強(qiáng)日光燈的環(huán)境下，做過超聲刀術(shù)的朋友都要注重防曬的原因。
來(lái)例假是女性特有的標(biāo)志，例假的時(shí)間是有規(guī)律的。例假是女性身體健康的風(fēng)向標(biāo)，如果女生長(zhǎng)期壓力大，生活飲食不健康，那么她的例假就很可能出現(xiàn)提前或者推遲的現(xiàn)象。如果她自己緩解好了現(xiàn)狀，將自己的生活節(jié)奏緩過來(lái)，例假也會(huì)慢慢正常。正常情況下，如果例假晚來(lái)半個(gè)月是怎么回事呢？
月經(jīng)推遲是現(xiàn)在很多女性都存在著的一種現(xiàn)象，現(xiàn)在很多女性都存在著月經(jīng)推遲的問題。如果你想要讓自己的月經(jīng)正常，那么你最好是及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的問題，及時(shí)進(jìn)行必要的調(diào)理。本文將詳細(xì)介紹一下什么是月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲是什么原因，以及月經(jīng)推遲應(yīng)該如何調(diào)理。
一、什么是月經(jīng)推遲
一般正常的情況下，女性月經(jīng)周期為28-30天，如果女性月經(jīng)提前或延后7天左右仍屬于正常范圍。當(dāng)然周期長(zhǎng)短因人而異，但是如果月經(jīng)超出7天后還沒有正常到來(lái)，那么就認(rèn)為是月經(jīng)推遲。
正常的月經(jīng)大約維持3-7天，如果女性有夫妻生活，就要考慮經(jīng)期推遲是否是因?yàn)閼言校绻?jīng)期延遲10天左右的話，建議去醫(yī)院做檢查是否懷孕。
二、月經(jīng)推遲半個(gè)月不來(lái)怎么辦
1、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)主要通過三方面進(jìn)行調(diào)理：
肝：調(diào)理肝臟是為了使氣血暢通，女性氣機(jī)舒暢，血流暢通，經(jīng)血就不會(huì)滯留在體內(nèi)。
腎：經(jīng)水來(lái)源于腎，因此想要根本解決這一問題，必須要先把腎護(hù)理好，只有讓腎活力起來(lái)，才能使月經(jīng)暢通。
脾：脾胃主要的功能是補(bǔ)血，調(diào)理脾胃是可以補(bǔ)回身體流失的血液。
2、飲食調(diào)理
（1）多吃蛋白質(zhì)和高纖維食品
在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆制品、蛋類等等，這些高蛋白食品可以補(bǔ)充經(jīng)期身體流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，也要多攝入蔬菜、全麥?zhǔn)称?、水果等等，豐富的纖維可以提高鎂的含量，從而有效調(diào)節(jié)紊亂的月經(jīng)周期。
（2）少吃甜食與咖啡因飲料
諸如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分過高的食物，會(huì)造成體內(nèi)血糖上升，影響經(jīng)期穩(wěn)定，造成身體不適。而濃茶、咖啡這類飲料會(huì)使女性容易焦慮不安，難以平靜迎接月經(jīng)到來(lái)，建議熱愛茶飲的女性朋友不妨改成大麥茶，效果更好。
（3）經(jīng)血較多建議多吃高纖質(zhì)
如果你不但月經(jīng)經(jīng)常推遲，而且流血量很多，那么建議你多吃葡萄干、大棗、菠菜等。這類食物可以有效幫你補(bǔ)血補(bǔ)氣，得到快速恢復(fù)。
本文詳細(xì)介紹了月經(jīng)推遲的那些事。也介紹了月經(jīng)推遲應(yīng)該如何調(diào)理。如果你是一位存在著月經(jīng)推遲的女性，如果你想要讓自己的月經(jīng)變得更加規(guī)律，想要讓自己的身體更加健康。那么你最好是在發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)推遲之后就開始積極調(diào)理自己的身體才好哦。
有些女性胸脹了很久，但是沒有來(lái)月經(jīng)，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，人月經(jīng)推遲半個(gè)月的原因比較多的，比較常見的就是女性懷孕了，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象，當(dāng)然除了這個(gè)原因以外，也有一些疾病方面的原因，最常見的就是一些婦科疾病，如果平時(shí)出現(xiàn)著涼，或者是心里受到比較大的打擊，也有可能會(huì)這樣出現(xiàn)這樣的癥狀。
胸漲了半個(gè)月還沒有來(lái)
1、擁有良好心態(tài)，避免情緒異常波動(dòng)
長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
2、合理飲食，不可過度節(jié)食
當(dāng)女性過度節(jié)食時(shí)，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成出現(xiàn)障礙，影響月經(jīng)來(lái)潮，或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
3、起居有度，按時(shí)作息
據(jù)研究，女性經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，女性日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
4、戒煙戒酒，改掉不良習(xí)慣
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。故女性應(yīng)不吸煙，少飲酒。
專家建議，經(jīng)期來(lái)之前和經(jīng)期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補(bǔ)血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然月經(jīng)量會(huì)很大。
月經(jīng)推遲吃什么藥
月經(jīng)推遲吃什么藥？一般會(huì)建議服用中成藥能起到很好的調(diào)理作用，相對(duì)西藥而言沒有副作用。中醫(yī)可服調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、烏雞白鳳丸、丹梔逍遙丸等等。
1、調(diào)經(jīng)止帶丸：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，清熱利濕。用于經(jīng)期延長(zhǎng)，淋漓不凈，赤白帶下。
2、逍遙丸是舒肝解郁，養(yǎng)血健脾的。對(duì)肝郁血虛，脾不健運(yùn)者，其證見脅痛乳脹，神疲乏力，月經(jīng)不調(diào)，脈弦大而虛的患者可服用，如果是氣血兩虧、脾腎虧虛、氣陰兩虛等證也不適合。
3、烏雞白鳳丸具有健脾補(bǔ)腎、調(diào)肝行氣養(yǎng)血的功效，但不是所有的月經(jīng)失調(diào)都可以用，如果是氣陰兩虛、氣虛血熱、陰虛內(nèi)熱、淤熱互結(jié)等情況就不合適。
4、丹梔逍遙丸能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱，最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證，臨床若能悉心辨治，運(yùn)用于與月經(jīng)有關(guān)疾病的治療，能取得很好的療效。在治療月經(jīng)不調(diào)上，丹梔逍遙丸具有顯著的療效。
