便宜名聲不好的它竟血脂抗血栓
便宜對老人又好買的養(yǎng)生茶葉。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“便宜名聲不好的它竟血脂抗血栓”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
現(xiàn)實生活很殘酷，什么都看顏值。但是有些食物長得丑，卻對我們的健康有益，不要忘了經(jīng)常吃一些。木耳是我們經(jīng)常食用的，木耳炒山藥、木耳燉豆腐等做法都比較簡單，在炎炎夏日可以做涼拌木耳，不僅清爽可口還有很好的降血脂功效。研究證明黑木耳的提取物能夠顯著降低血清總膽固醇的水平，還可以降低血清低密度脂蛋白膽固醇；同時黑木耳多糖有多種生物活性，不僅能清除氧自由基，還可以幫助降血脂、抗血栓以及抗衰老。
高血脂是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病的重要因素，嚴(yán)重危害身體健康。在人體 內(nèi)形成動脈粥樣硬化后，會導(dǎo)致心肌功能紊亂，促使血管動脈痙攣，腎上腺分泌升壓素而導(dǎo) 致血壓升高。高血脂會危害冠狀動脈，大量脂類物質(zhì)長期粘附在血管壁，損害動脈血管內(nèi)皮，形成硬化。日常的飲食調(diào)理對于降血脂有重要的意義。
除此之外，黑木耳還含有蛋白質(zhì)、 碳水化合物、 粗纖維、鈣鐵及維生素B族和煙酸等多種維生素，還有豐富的卵磷脂和鞘磷酸等。磷脂是人體細(xì)胞的基本構(gòu)成成分，參與細(xì)胞代謝，保護(hù)心臟，能很好地降低膽固醇含量，促進(jìn)膽固醇的代謝, 降低血脂, 抑制血液中低密度脂蛋白的氧化速度,有效降低甘油三酯的濃度,減少心血管疾病的發(fā)病率。
木耳中的粗纖維有利于促進(jìn)胃腸蠕動防止便秘，使體內(nèi)大便中有毒有害物質(zhì)及時清除和排出，可促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，是很好的保持身材的食品。大家在選購木耳時，一定要注意色澤和氣味。好的黑木耳正反兩面顏色不同，一般內(nèi)部呈現(xiàn)黑色有光澤，背部呈灰色而且沒有明顯的脈絡(luò)。而且無異味。如果木耳聞到一股刺鼻的氣味，如果兩面全是黑的很有可能被人為加工了，不要選購。
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生活不只有蝸居和茍且，還有詩和遠(yuǎn)方！這個季節(jié)你不用去遠(yuǎn)方就能體會那如畫般的景，詩人都寫不出的詩。這個周末不妨走出蝸居，去看看路邊那如詩如畫般的銀杏樹吧！
銀杏，為銀杏科、銀杏屬落葉喬木，別名白果，公孫樹，鴨腳樹，蒲扇。銀杏樹不光是好看，而且全身都是寶呢！
一、銀杏果
銀杏果俗稱白果，是營養(yǎng)豐富的高級滋補品，除淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分；可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)。
【本草論述】《本草綱目》：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，止白濁；生食降痰，消毒殺蟲?！?/p>
【性味功效】苦、甘、澀、平；有毒。益肺止咳，補腎固精。
【主要化學(xué)成分】果肉含白果酸，氫化白果酸，氯化白果亞酸，白果二酚及白果醇等。種子含有少量氰苷等。
【現(xiàn)代研究】藥理研究顯示有祛痰和降壓作用，對葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌、炭疽桿菌和大腸桿菌有不同程度抑制作用，還有抗過敏，抗衰老和收縮子宮等作用?，F(xiàn)代臨床用于治療哮喘、久咳，遺精，陽痿，肺結(jié)核咳嗽和帶下等。
銀杏的食用方法多種多樣，可以炒食、燉食，或者與其他食物搭配食用，如銀杏燉烏骨雞、銀杏燒肉、銀杏燉豬腳爪、蜜餞銀杏等。常吃白果能夠抗衰老，保護(hù)肝臟，防治心血管疾病，還能增強記憶能力，防治老年癡呆癥。
推薦兩個關(guān)于銀杏的美味：
1.美白杏仁湯
食材準(zhǔn)備：雞精適量，油，鹽少許，料酒，蔥姜，雞腿，木耳100克，白果60克。
方法步驟：
將草雞腿洗凈，斬成塊，加鹽，料酒腌15分鐘；
白果放入開水中煮熟，去殼去衣，黑木耳泡發(fā)洗凈；
鍋中熱油，下入姜絲和雞塊煸炒，雞塊變色后加入清水和料酒；
大火煮開，小火燉煮50分鐘，放入黑木耳，白果后煮8分鐘；
加入少許鹽，雞精，蔥花即可出鍋。
2.百合白果粥
食材準(zhǔn)備：冰糖，百合花適量，糯米60克，白果60克。
方法步驟
將糯米洗凈，浸泡半小時，白果煮熟去殼去衣待用；
砂鍋中放入清水，下入糯米，加入少許油，大火煮開；
然后小火煮25分鐘，下入百合花小火煮10分鐘；
接著下入白果，小火煮5分鐘，加入冰糖，煮1分鐘即可。
銀杏果也有風(fēng)險～～銀杏種子含有白果酸和氰化物等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)過量會危及我們的健康還有可能丟了性命的，在著名的白果之鄉(xiāng)就有大量中毒的案例。
生的銀杏果對1歲以內(nèi)的嬰兒10?？梢灾旅?，3～7歲的兒童食用30～40會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，個別的人會致命。至于成人在短時間食用50粒以上也會中毒。
白果酸和氰化物通過加熱而遭到破壞，大家盡可能吃加熱的白果，這樣會更安全。也要控制食量哦。
二、銀杏樹葉
銀杏葉是銀杏科植物銀杏的葉，又名白果葉。銀杏葉是一種具有很高藥用價值的植物。
【本草論述】《全國中草藥匯編》：“活血止痛?！?/p>
【性味功效】苦、甘、澀，平；有毒。益肺止咳，補腎固精。
【主要化學(xué)成分】葉含黃酮類化合物如山奈酚、木犀草素、槲皮素、丁香黃素等，還含有白果苦內(nèi)酯A、B、C和銀杏內(nèi)酯等。
【現(xiàn)代研究】藥理研究顯示有增加腦血流量，改善腦細(xì)胞代謝，改善學(xué)習(xí)記憶，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，抗衰老、癡呆和腦功能障礙，清除自由基，抗脂質(zhì)過氧化等作用?，F(xiàn)代臨床用于治療冠心病，高脂血癥，腦動脈硬化癥，眩暈，記憶不良和癲癇等。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明：銀杏葉中含有200多種有用成分，集營養(yǎng)、保健功能為一體。
【毒副作用】銀杏葉是一種植物，里面是含有有毒的成分的，銀杏葉如果用的對的話，對身體是有好處的，如果沒有用對方法的話，對身體是有害的。銀杏葉用來泡茶喝的話是很容易引起陣發(fā)性的痙攣，神經(jīng)麻痹，瞳孔方法，過敏及其他的一些副作用，孕婦小孩老人最好不要用銀杏樹葉泡茶，因為銀杏葉里面含有大量的銀杏酸，服用太多的話，或者是服用的時間太久的話，是會對心臟造成一定的損害，很容易引起心臟方面的疾病，所以銀杏葉是不能隨便食用。
注意：路邊的銀杏葉是不可以當(dāng)成藥用或直接用來泡茶的，請市民注意！
現(xiàn)在得腦血栓的患者比較多，如果出現(xiàn)了腦血栓，那么就會嚴(yán)重影響到說話的功能，行走的功能，而且甚至?xí)斐蓢?yán)重的癱瘓，所以很多出現(xiàn)血栓的一些患者，想全面了解一下抗血栓藥物有哪些?下面就給很多出現(xiàn)這種疾病的患者，做了詳細(xì)的介紹你可以繼續(xù)來了解一下。
抗血栓治療主要針對凝血酶和血小板兩個環(huán)節(jié)，由此分為兩類，第一種是抗血小板藥物，用于冠心病、心腦血管疾病的患者，預(yù)防冠狀動脈和腦血管血栓的形成;還有一類藥物針對凝血酶，也就是人們常說的抗凝藥，包括肝素和華法林。
阿司匹林具有明確的抗血小板聚集作用。雖然有些不良反應(yīng)，但一般可通過保護(hù)胃腸黏膜、監(jiān)測血液系統(tǒng)變化來避免。
肝素是最早使用的抗凝藥，可防止深靜脈血栓和肺栓塞形成，并用于急性冠脈綜合征的患者。特點是起效快、作用直接可靠，是血栓性疾病急性發(fā)作時的首選，但也存在出血的風(fēng)險，不適合長期使用。肝素又包括兩種，即普通肝素和低分子肝素。
氯吡格雷是新的抗血小板聚集藥物，用于心臟支架術(shù)后，有急性冠脈綜合征(包括急性心肌梗死和不穩(wěn)定心絞痛)的患者，防止血栓形成。其中藥物支架術(shù)后的患者通常要使用9―12個月，甚至更長時間。其優(yōu)點是胃腸道刺激小，不容易出現(xiàn)胃腸道副作用。
但缺點是價格偏貴，缺乏長年使用的經(jīng)驗。多用于不能耐受阿司匹林，以及對阿司匹林耐藥的患者。而對于易形成血栓的高?；颊?，可以合用阿司匹林和氯吡格雷兩種藥物，但不提倡長期使用。
華法林可用于預(yù)防房顫患者的血栓形成、肺栓塞
以及深靜脈血栓。其優(yōu)點是抗血栓的療效比較肯定，但是出血的風(fēng)險較高，尤其是老年人，要警惕腦出血的發(fā)生，所以需要長期監(jiān)測凝血功能，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下隨時調(diào)整用藥的劑量。
通過以上全面的了解，相信你已經(jīng)了解了抗血栓藥物有哪些?所以在全面了解以后，如果自己出現(xiàn)了血栓，為了不影響自己的健康，必須要通過以上的介紹，盡快的通過藥物的治療讓自己的血栓，通過藥物治療盡快的改善，才能讓自己遠(yuǎn)離腦血管疾病。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎俗稱不死的癌癥，嚴(yán)重時關(guān)節(jié)紅腫變形，疼痛異常，常需服用止痛片，甚至激素來止痛。而且長期服用止痛片，或激素不但會損傷脾胃和肝臟，還會造成鈣的流失，進(jìn)一步使骨關(guān)節(jié)病惡化，難以治愈。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的起因大都是由于自身免疫功能下降而導(dǎo)致風(fēng)寒入侵所致。女性常因在經(jīng)期、產(chǎn)期、更年期等時期免疫功能下降時，不注意自身防護(hù)，導(dǎo)致風(fēng)寒入侵，其潛伏期和發(fā)病時間會很長。通常女性較男性發(fā)病率高。
自然療法治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也是講內(nèi)外相通，通過中西藥，推肚子，磕打腳后跟，和用紅花、艾葉、花椒、姜等煮水泡腳和泡手，或是熏蒸起到去風(fēng)除濕，通經(jīng)活絡(luò)的功效。此外，還有一些行之有效的中醫(yī)良方如經(jīng)常做十指抱球動作，起到疏通未稍神經(jīng)作用。
一、在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎紅腫發(fā)作疼痛時：
（1）服用干姜粉（超市中調(diào)料架上能找到），溫開水送服每日兩次，每次3～5克，能有效緩解病疼。
（2）新鮮仙人掌（適量去刺、拍扁），小紅辣椒（15個），白干2斤，浸泡15天以上即可。用其擦洗疼痛處也能緩解病疼。
（3）風(fēng)濕性腰疼。用大粒鹽炒熱，裝袋敷在腰部疼痛處止疼。
上述各方既能緩解病疼，又無不良的副作用，有利疾病的康復(fù)。需強調(diào)的是，在使用以上方法時，仍需根據(jù)病情用藥，等病情逐步緩解時，可以遵醫(yī)囑減藥量。
二、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛發(fā)作時：
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎西醫(yī)稱鏈球菌侵犯骨關(guān)節(jié)，中醫(yī)稱風(fēng)寒侵入骨關(guān)節(jié)所致，它比類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀要輕。
1.治療：推肚子；
用紅花、艾葉、花椒、姜等煮水泡腳；
按摩風(fēng)池穴、腳底患部反射區(qū)，艾灸，熏蒸。
2.風(fēng)寒腿（老寒腿），受涼就疼痛。
3.除了推肚子和（姜、花椒、艾葉）泡腳。此外，將姜、蔥搗碎，用白酒調(diào)制，敷在膝關(guān)節(jié)或其它疼痛處，起祛寒鎮(zhèn)痛作用。
三、滑膜炎
由外傷引起的居多，其潛伏期有的達(dá)3～5年。
癥狀：紅腫、熱痛，重者手按患處起坑，表明內(nèi)有積液。
1.治療：推肚子、泡腳、熏蒸；
按摩、灸患部，如膝兩側(cè)的膝眼，腰椎患部等。
2.重者用白芷30～50克搗碎，用熱黃酒調(diào)成糊狀外敷患處。每次8小時以上，每天換一次?？斓?天見效，通常一周見效。
3.如果由風(fēng)寒引起的濕性滑膜炎為實性的（內(nèi)無積水）。則按風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療。
四、骨折、骨外傷
1.新鮮大紅月季花瓣泡入高度白酒中，兩者持平，酒剛好滿過花瓣（6小時以上），用此酒經(jīng)常擦洗損傷部位，最好每天再喝2～3兩花瓣泡過的酒。
2.如為骨折，則需先行固定然后擦洗。也可用干的大紅月季花瓣放入口中嚼碎后用酒送服。此方對治療骨折有奇效，通常傷筋動骨100天，而用此方則10天右左即可見效。
3.吃黃瓜子，能加快骨折愈合～黃瓜子炒熟磨成粉，每天兩勺溫開水送服。
五、跌打損傷
1.用中成藥七里散、跌打丸，內(nèi)服和外敷。通常外敷比內(nèi)服療效更好，內(nèi)服每次1.5克，每天兩次，連服5～7天。外敷時用黃酒或高度白干酒調(diào)成糊狀，外敷受傷部位，每兩天一換。
2.如果外傷已經(jīng)破損流血，則用云南白藥或三七粉，撒在傷處止血并包扎，愈合后不留傷疤。對老傷疤也可通過外敷，清退其顏色和疤痕。
六、股骨壞死
熏蒸、撞大樹，嚴(yán)格忌口。
七、手抬不起來
艾灸、按摩天宗、肩井穴。如因寒涼引起，則在相應(yīng)穴位撥罐祛寒。
治療血栓血脂的重要性不言而喻，下面是治療的偏方。
1.蒸黑木耳補血活血，防治血栓
材料：黑木耳5克。
制作：黑木耳清水浸泡一夜，蒸1小時
用法：蒸好的黑木耳加適量冰糖，睡前服，連續(xù)食用。
適用范圍：冠心病人
2.糖醋蒜汁預(yù)防血栓
材料：大蒜瓣500克。
制作：洗凈晾干，浸泡在加有糖的陳醋中，淹沒大蒜，浸泡1個月以上。
用法:每天早上吃1~2瓣，飲糖醋汁20毫升。連服1個月。
適用范圍：頑固性高血脂。
3.海帶綠豆湯降血脂
材料：取綠豆100克，海帶100克。
制作：將綠豆洗凈，海帶切絲，然后加水煮熟即可服食。
用法：每日1劑，連服10日。
適用范圍：高血脂、高血壓患者。
4.決明子菊花茶清肝明目降血脂
材料：決明子20克，白菊花10克，粳米100克。
制作;將決明子炒至微香，與白菊花同入砂鍋，加水煎取汁，加入粳米煮成稀粥。
用法：每日1劑，分2次服，30日為1個療程。服時可加白糖或者蜂蜜調(diào)味。
適用范圍：高血脂、高血壓、頭痛頭暈等患者。
5.山楂荷葉茶去脂減肥
材料:干荷葉60克，生山楂、生薏苡仁各10克，花生葉15克，橘皮5克，茶葉60克。
制作:一起研為細(xì)末，用沸水沖泡。
用法:代茶飲。
適用范圍：高血脂、高血壓和肥胖癥等。
6.燕麥麩皮對抗膽固醇
材料：燕麥麩皮不限量。
制作：可做粥食。亦可同其他面食混合食用。
用法：保持每天食用30^50克燕麥麩皮即可
適用范圍：肥胖的高血脂患者。
7.枸杞當(dāng)歸妙治血栓性麻木
生黃芪50克，當(dāng)歸20克，枸杞果20克，山萸肉 10克，生乳香9克，生沒藥9克，鹿角膠(搗碎)18克。將上藥(除鹿角膠外)用水浸泡 半小時后大火煮開，再小火煎煮20分鐘即為頭煎藥，再如法煎煮為二煎藥，將頭煎、二煎混合，將上藥分2?3次，兌入鹿角膠，飯后半小時沖服，每日1劑。
8.海帶松預(yù)防高脂血癥
浸發(fā)海帶200克，香油、綿白糖、精鹽少許。先將鋟軟 泡發(fā)洗凈的海帶放入鍋內(nèi)煮透攜出，再用清水洗去祜液，瀝干水分后，即可把海帶擺好切 成細(xì)絲。然后在鍋內(nèi)放入香油，油七成熱時，把海帶絲稍加煸炒，蓋上鍋蓋，略經(jīng)油炸， 揭開鍋蓋繼續(xù)焙炸。當(dāng)海帶發(fā)硬、松脆時，便撈出瀝去余油入盤，放入綿白糖、精鹽拌勾 即可食用
9.檸檬香菇酒降低血脂
材料：香菇25克，檸檬1個，蜂蜜80毫升，白酒500毫升。
制作：將香菇、檸檬洗凈晾干，切片，放入白酒中，密封7日后，拿出檸檬，再浸泡7日，加入蜂蜜拌勻后即可飲用。
用法：日服2次，每次20毫升。
適用范圍：健脾益胃，適用于高血壓、高脂血等患者。
預(yù)防血栓血脂在于保持好的生活習(xí)慣，飲食健康，作息規(guī)律，從而得到健康的身體。
臺北市謝志誠老先生年近古稀，右小腿風(fēng)濕痛八個多月，求醫(yī)無數(shù)，依然如故，一天，巧遇一修雨傘老人，告以雞蛋清調(diào)芥末粉涂患處，一次斷根，回家途中，在一雜貨店買了四包芥末粉，廿元，買了兩只蛋，依法調(diào)成糊狀，涂於患部，當(dāng)時之感受如辣椒之辣味，他忍耐了八小時，除掉藥，患部全是大水泡，即刻放水，此時表皮始痛，馬上求醫(yī)消炎擦藥，來回走了兩千公尺，已無風(fēng)濕痛之感，在此之前，行約十公尺，一定要磴在地上休息，讓痛苦消失後再走。
湊巧，半年後，謝先生左臀部風(fēng)濕痛，他如法炮制，所不同者，我告訴他先在患部涂食鹽水，再擦藥，這次僅兩小時，藥到病除，患部皮膚只紅了一層，未起水泡，有點痛，僅到診所擦一次藥，三天後，皮膚也好了。
芥末粉調(diào)雞蛋清涂風(fēng)濕痛一次斷根:
處方：芥末粉100克 雞蛋三只
主治：風(fēng)濕痛，關(guān)節(jié)炎等，一次斷根
使用方法：先在患部涂食鹽水，然后雞蛋清調(diào)芥末粉成糊狀，涂於患部30-60分鐘后敷藥患處，敷藥后感受如辣椒之辣味，忍耐9-12或24小時，除掉藥，患部全是大水泡，即刻用消毒針扎壓放去里面的黃水.此時表皮始痛。
如果患處未起水泡，患部皮膚只發(fā)紅，有點痛感，也無妨，同樣有特效。
風(fēng)濕一次就好了，皮膚要5-10天脫皮而愈。
饅頭是北方人的主食之一，松軟的饅頭不僅口感好，還含有豐富的維生素等營養(yǎng)，然而現(xiàn)在市面上的饅頭由于食品添加劑的加入而失去了本身的營養(yǎng)，有些還會傷害身體甚至?xí)掳?，比如下面這種饅頭最好不要吃：
1、“白白胖胖”的饅頭
又白又胖的饅頭看著就有食欲，為什么饅頭會變得如此白白胖胖而自己在家卻做不出這種效果呢？有些不法商販會在在制作過程中添加了一種叫做雕白塊的食品增白劑。雕白塊的化學(xué)名字叫甲醛合亞硫酸鈉，它在食品加工過程中分解成為二氧化硫和甲醛。饅頭里的的甲醛和家里的裝修材料不同，是通過咀嚼饅頭直接進(jìn)入到嘴里，甲醛已經(jīng)被世界公認(rèn)為致癌、致畸性物質(zhì)，這樣直接進(jìn)入到嘴的甲醛，可能對身體的損傷更大，因為這個更直接。嚴(yán)重的結(jié)果可能會損傷肝腎，甚至?xí)掳?/p>
2、烤饅頭片
科學(xué)家才發(fā)現(xiàn)，高溫加熱的淀粉類食物會產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，而且數(shù)量還不算太少。丙烯酰胺是含蛋白質(zhì)食品和含淀粉類食品中的某些氨基酸和糖類高溫下發(fā)生復(fù)雜反應(yīng)的結(jié)果。
烤饅頭片、面包片不要烤到太黃的程度。對于餅干等用面粉制作的零食來說，顏色越深，丙烯酰胺含量越高，宜少吃。少吃顏色變深的香脆膨化食品，哪怕是非油炸加工品。微波爐加熱淀粉類食物時，注意把火力調(diào)低一點，在保證食物達(dá)到可食狀態(tài)的前提下，時間盡量縮短。這樣不僅丙烯酰胺產(chǎn)生量少，對保存營養(yǎng)也是最理想的。
現(xiàn)在大家了解了嗎，上面這兩種饅頭一定要少吃，當(dāng)心把致癌物吃到肚子里，以后選擇饅頭時一定要細(xì)心挑選，千萬要小心過白的“好看”饅頭，不要做視覺動物哦。
我們身體由各個部位組成，結(jié)構(gòu)和功能都不相同。它們各司其職，完成每日人體所需活動。如果有一天，它們中的某一個出現(xiàn)問題，就會影響我們正常的日常生活。但是，你是否知道我們身體的各個部位最害怕什么，怎樣避免它們受到危害?現(xiàn)在，就讓我們一起解讀身體上你所不知道的秘碼，教會我們避開身體各部位的“克星”，知道它們最喜歡什么?讓身體承受它所能承受的。
頭發(fā)——染發(fā)劑
我們都知道常染發(fā)不好，卻不知道為什么不好，那是因為有些染發(fā)劑中的苯二胺等苯系化合物會滲入到我們的頭皮，產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使得我們頭發(fā)干枯毛躁，嚴(yán)重的會斷裂、脫落。所以，染發(fā)對我們的頭發(fā)傷害極大，但是不染發(fā)很多美女也不會愿意。所以，一年盡量染個一兩次，不要過多，選擇淺色染發(fā)劑，在晴好的天氣染發(fā)。中老年朋友也是，最好不要染發(fā)，實在需要，請選擇質(zhì)量好點的染發(fā)劑。
皮膚——紫外線
夏天到了，各種防曬工具紛紛出現(xiàn)。雖說我們離不開陽光，但是它對于我們皮膚的危害也是很大的。紫外線會使得色素沉淀，皮膚干燥無光澤，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致皮膚疾病，尤其是女性非常討厭的黃褐斑、雀斑等各種斑。更讓人驚訝的是，紫外線還會誘發(fā)癌癥。所以，在夏日陽光強烈的中午盡量避免外出，如果出去請做好防曬準(zhǔn)備。生活中多吃水果蔬菜，補充充足維生素，保證足夠的睡眠等。
在新疆，甘肅，內(nèi)蒙古，青海的草原荒漠一帶生長著稱為“不老藥”的肉質(zhì)植物：鎖陽，從名字就可以看出，鎖陽是可以補腎。正因為這樣，所以當(dāng)?shù)厝擞X得經(jīng)常服用的話可以讓人青春常駐。
鎖陽的繁殖比較有意思，7，8月份開始成熟，在頂部有雄花和雌花，相互授粉，結(jié)籽，不同一般植物。由于頂部鱗甲比較堅硬，所以種子無法脫落，這時候，鎖陽根部會長出一種白色小蟲，叫鎖陽蟲，蟲會從根部一直往上面吃空，直到頂部，種子就會掉底部，隨著水分流到合適寄養(yǎng)的地方，到第二年三月，開始發(fā)芽。形成一個孕育周期。
長在荒漠的不老藥：鎖陽 陳醫(yī)生教你如何食用療效最好
所以鎖陽采集最合適的時間是三月，剛開始冒出土的時候，藥效最高，采集后要把花序去掉，避免消耗養(yǎng)分，然后放在沙漠上干燥就可以了。
鎖陽的功效：
1. 用于腎陽虛衰的陽痿，腰酸腰痛，雙膝發(fā)軟，不孕不育，本品與肉蓯蓉的功效相似。配合杜仲，巴戟，菟絲子強筋骨。也可以跟龜板鱉甲一起用填補精血，補腎。
2. 用于精血虧虛導(dǎo)致的便秘。
但是陰虛火旺和濕熱體質(zhì)要慎用。
食療藥方：
養(yǎng)精駐顏湯：
材料：鎖陽，肉蓯蓉，枸杞子，紅棗各適量，加排骨，武火煮沸，然后文火2小時即可，可以治療性功能下降，面色黯黑，神疲乏力，腰痛，毛發(fā)稀少。
但是記住，不是所有補腎的藥都覺得是好東西，都亂吃，一定要合適自己的身體的才是好東西。
鴨膽子，為草木科常綠灌木或小喬木植物鴉膽子的成熟果實。別名老鴉膽、苦榛子、苦參子、鴉蛋子、鴨蛋子、解苦楝、小苦楝。產(chǎn)于云南、廣東、廣西、福建等地。味苦性寒，歸大腸、肝經(jīng)。具有清熱解毒，截瘧治痢，腐蝕贅疣。因此，古人用它治疣治瘧治痢疾。
鴨膽子，在腫瘤疾病方面，當(dāng)代研究較多并已經(jīng)做成靜脈輸液的中藥注射液（北京地區(qū)醫(yī)保適應(yīng)證消化道惡性腫瘤）。
鴨膽子常用于食管癌、賁門癌、腸癌、宮頸癌、皮膚癌等。
曾有臨床報道，鴉膽子膠囊，每粒含鴉膽藥粉0.3g，每次10—15粒，每日2次口服，治療各種癌癥200余例，以賁門癌、食管癌效果最好，有減輕癥狀和使癌腫縮小的作用。
鴨膽子，遍布兩廣云南福建，是治療消化道腫瘤和癌性胸腹水的好藥
癌癥病人病情進(jìn)展，常會出現(xiàn)胸腔積水，腹腔積水。
鴨膽子注射液被用于胸腹腔注射，有一定控制癌性胸腹水的作用。
據(jù)一項研究報道，鴨膽子油乳注射液聯(lián)合白細(xì)胞介素-Ⅱ治療肺癌惡性胸腔積液療效肯定,副作用較輕。林氏研究認(rèn)為鴨膽子油乳單藥胸腔注射療效好于化療藥順鉑，有效率可到90%；還有研究者發(fā)現(xiàn)鴉膽子油乳對小鼠艾氏腹水癌有較好抗癌效果。
鴨膽子，遍布兩廣云南福建，是治療消化道腫瘤和癌性胸腹水的好藥
現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為鴨膽子主要含鴉膽子苷、脂肪油、鴉膽子苦素、生物堿、酚性成分等。體外試驗表明，鴉膽子甲醇提取物，對艾氏腹水癌、肉瘤有一定控制作用。此外，本品具有抗瘧、驅(qū)腸蟲、抗阿米巴等作用。
特別要提醒的是該藥有一定毒性，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，口服有輕微的腸道刺激癥狀，急性中毒表現(xiàn)為中樞神經(jīng)抑制，故需嚴(yán)格掌握劑量、脾胃虛弱、嘔吐者忌用。
