喝了過期半個(gè)月的酸奶
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眾所周知食物一旦過期了，就不宜再食用了。如果食用了過期的食物輕則引起腹瀉，重則重毒，其危害性不言而喻。但是現(xiàn)實(shí)生活中很多人貪圖小便宜買了過期的食物。當(dāng)然了也不排除誤食的情況。那么如果食用了已經(jīng)過期半個(gè)月的酸奶是否會(huì)對(duì)身體造成影響呢？
酸奶過期了還能喝嗎
酸奶過期了還能喝嗎?眾所周知，酸奶的制作過程就是發(fā)酵的過程，所以很多人就會(huì)認(rèn)為酸奶過期了只不過是發(fā)酵的更加嚴(yán)重而已，其實(shí)不然?？梢钥隙ǖ氖?，過期的酸奶是不能食用的，這是因?yàn)椋?/p>
1、酸奶過期之后，其中的活菌數(shù)量及其活性都會(huì)降低，甚至?xí)耆劳?，從這個(gè)意義上講，酸奶調(diào)節(jié)腸道的功能已經(jīng)基本上消失殆盡了。
2、盡管酸奶中的鈣和蛋白質(zhì)不會(huì)因?yàn)樗崮踢^期而消失，但是食用過期食品會(huì)對(duì)人體的腸道健康產(chǎn)生不利影響。
3、酸奶制作過程中使用的是巴氏消毒法，這種方法并不能起到完全殺菌的作用，酸奶一旦過期，就會(huì)導(dǎo)致有害細(xì)菌快速滋生。所以過期的酸奶一旦飲用后，很容易導(dǎo)致腸道菌群紊亂，常見的后果是腹痛腹瀉，嚴(yán)重的話很可能會(huì)腸道中毒甚至威脅到生命安全。
喝了過期的酸奶怎么樣
喝了過期的酸奶怎么樣?首先過期的酸奶是不適合飲用的，不同的酸奶，其保質(zhì)期和變質(zhì)程度也是不同的。
1、酸奶最好是即買即飲，過期之后一般不能飲用，尤其是夏天，酸奶很容易變質(zhì)。一些瓷壇子裝酸奶的保質(zhì)期特別短，一般在2到5天左右，因?yàn)檫@樣的酸奶里面沒有添加防腐劑和抗菌劑。喝了這樣的過期酸奶，身體差一點(diǎn)的人都會(huì)有腹痛現(xiàn)象。
2、如果是塑料包裝和紙質(zhì)包裝的酸奶，其中含有一定數(shù)量的呃防腐劑和添加劑，保質(zhì)期相對(duì)來(lái)說長(zhǎng)一點(diǎn)，過期半個(gè)月內(nèi)，一般都可以飲用。
3、對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期婦女，過期酸奶是絕對(duì)不能喝，此外，4歲以下的嬰幼兒，更加不能喝過期的酸奶，容易導(dǎo)致痢疾和腸炎。
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流產(chǎn)對(duì)于女性們來(lái)說是傷害非常大的事情，因?yàn)榱鳟a(chǎn)是妊娠非非正常終止的表現(xiàn)，導(dǎo)致女性生理和身體健康受到較大的破壞。導(dǎo)致女性承受較大的痛苦。而且流產(chǎn)后女性們還會(huì)面臨諸多的突發(fā)狀況，例如，流產(chǎn)完半個(gè)月突然出血怎么回事呢？下面就來(lái)看看講解吧，希望女性們了解一下。
人流術(shù)后身體都會(huì)有輕微出血的情況，這時(shí)身體各項(xiàng)機(jī)能剛剛開始恢復(fù)，子宮收縮狀態(tài)、內(nèi)膜狀態(tài)得到修復(fù)。一般正常出血量少、時(shí)間短，這說明手術(shù)很成功。但如果人流后十四天突然出血就一定要注意血量、顏色和氣味，身體如果沒有伴隨異常狀況：如腹疼、發(fā)熱等癥狀，可能是個(gè)體恢復(fù)差異的原因，注意休息調(diào)養(yǎng)即可。如果出現(xiàn)出血量大超過月經(jīng)量就要及時(shí)就診，排除術(shù)后感染和手術(shù)不全等原因。
人流后出血時(shí)間長(zhǎng)的原因：
1、手術(shù)不全：人流術(shù)后，陰道流血不止，或多或少超過兩周，并出現(xiàn)不同程度的下腹墜痛和腰痛。B超提示子宮稍大，宮內(nèi)組織物殘留。需根據(jù)患者不同情況，給予相應(yīng)處理，如人流清除宮內(nèi)胚胎或其附屬物、抗感染等。
2、術(shù)后感染：常見的有子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎、附件炎、盆腔炎等，患者表現(xiàn)為腹痛、腹部壓痛和反跳痛，并長(zhǎng)期出現(xiàn)少量陰道流血或不規(guī)則出血，色暗紅可伴異味?？筛鶕?jù)感染，給予抗菌藥物，并輔以對(duì)癥治療、理療等。
3、無(wú)痛人流后子宮腔內(nèi)有血液及血塊積存，稱為子宮腔積血，主要為吸刮后子宮收縮不良所致。行第二次清宮后，應(yīng)連續(xù)給予三天或以上的宮縮劑和抗菌藥物。
注意事項(xiàng)：
流產(chǎn)后需要多休息，這樣才能有利于子宮的恢復(fù)。一般建議，流產(chǎn)后兩到三天需要臥床休息，并盡量不要下床。等到三天以后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。流產(chǎn)后，起碼要休息半個(gè)月才能恢復(fù)身體，所以在這半個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，千萬(wàn)不要干體力活兒，以免導(dǎo)致子宮下垂。此外，還應(yīng)該避免接觸冷水，以免導(dǎo)致子宮受寒。
生完孩子在半個(gè)月以后，身體基本上已經(jīng)可以恢復(fù)到差不多，還有半個(gè)月就要出月子了，在這個(gè)時(shí)候身體上還是需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的，因?yàn)槊恳徊投挤浅Ｖ匾粌H要有足夠的奶水喂孩子，還要有足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)促進(jìn)身體的修復(fù)，下面給大家介紹一些產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)食譜搭配，以及選擇好正確的飲食方案。
產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)提示
因?yàn)槟阁w在分娩時(shí)消耗各種營(yíng)養(yǎng)素，產(chǎn)后大量出汗、惡露，也會(huì)損失一部分營(yíng)養(yǎng)，所以，產(chǎn)后對(duì)于產(chǎn)婦和新生兒都非常重要。恰當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)可盡快補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)素，可補(bǔ)益受損的體質(zhì)，防治產(chǎn)后病癥，幫助產(chǎn)婦早日恢復(fù)健康，維持新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。關(guān)于產(chǎn)后飲食有以下幾點(diǎn)提示：
1、產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。
2、產(chǎn)后第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。
3、產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。
4、產(chǎn)后7天以后胃納正常，可以進(jìn)步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽。
5、產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。
產(chǎn)后忌吃
1、過于寒涼、辛辣的食物；2、營(yíng)養(yǎng)過于豐富的大補(bǔ)食物，比如人參，鹿茸等；3、刺激性較大的食物；4、過硬、難以消化的食物，加重新媽產(chǎn)后負(fù)擔(dān)。
蔬菜：辣椒、南瓜
水果：烏梅、蓮子、柿子
大補(bǔ)：人參、鹿茸、燕窩、枸杞、阿膠、鱉甲
產(chǎn)后宜吃
1、含鐵豐富的食物，促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收；2、含有豐富B族維生素的食物，如維生素B12、葉酸的食物；3、富含蛋白質(zhì)的食物，幫助產(chǎn)后媽媽增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
肉類：雞肉、豬肉、牛肉、豬肝、蝦
蔬菜：海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜
水果：番茄、杏、棗、橘子
產(chǎn)后精選食譜
推薦食譜一：豬肝西紅柿濃湯
食材：
大番茄2個(gè)、豬肝1小塊。
做法：
1、番茄洗凈去蒂，放在開水中泡兩分鐘。
2、起油鍋，爆香蔥姜絲后，撈出扔掉。
3、豬肝在流動(dòng)水下沖洗干凈，放清水里浸泡半個(gè)小時(shí)。然后取出切薄片，放水下沖洗至無(wú)血水，瀝干，放料酒，姜絲，蔥段，一點(diǎn)淀粉拌勻靜置。
4、番茄去皮，切小塊。
5、往鍋中倒入番茄翻炒幾下，放半湯匙白糖，反復(fù)煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉(zhuǎn)小火燉20-30分鐘左右成番茄濃湯。
6、開蓋放鹽和雞精調(diào)好味。火開大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顏色發(fā)白即可關(guān)火撒蔥花出鍋。
功效：
番茄豬肝湯味道鮮美，幫助媽媽補(bǔ)肝養(yǎng)血，去浮腫，提高媽媽免疫力。
辣椒是一種調(diào)味的食物，如果吃飯的過程中加入一些辣椒，那么就可以很好的提高大家食欲，所以在生活中喜歡吃辣椒的人是非常多的，有的人甚至每天都離不開辣椒，女性人流后身體是非常虛弱的，而且飲食往往都是以清淡為主，這讓一些愛吃辣的女性無(wú)法忍受，那么人流半個(gè)月可以吃辣嗎?
第一，人流半個(gè)月可以吃辣嗎? 通常情況下，在術(shù)后半個(gè)月的時(shí)間是可以少量吃辣椒的，但是要知道，人流手術(shù)之后女性會(huì)有少量出血，需要兩周時(shí)間出血才會(huì)停止，畢竟辣椒屬于刺激性的食物，吃辣椒能促進(jìn)血液循環(huán)，因此會(huì)增加出血量，因此不管多喜歡都要忍耐一段時(shí)間，最起碼等術(shù)后半個(gè)月之后再開始吃，但是吃也要適量。此外子宮的恢復(fù)也需要時(shí)間，大概需要一個(gè)月才會(huì)恢復(fù)完全，因此在術(shù)后一個(gè)月才可以按著自己的口味吃，在此之前還是要適當(dāng)注意的。
第二，女性在人流手術(shù)之后的半個(gè)月會(huì)出現(xiàn)陰道出血，這是因?yàn)樽訉m壁出現(xiàn)損傷導(dǎo)致的，但是一旦這種出血量已經(jīng)超過月經(jīng)期間出血量，而且持續(xù)時(shí)間超過半個(gè)月，那么一定要及時(shí)進(jìn)行治療，在流產(chǎn)手術(shù)之后需要好好休息讓身體恢復(fù)，電器類的東西也要少接觸，少看電視少玩手機(jī)，在術(shù)后前三天要盡量臥床休息，此外可以適當(dāng)活動(dòng)，但是不可進(jìn)行體力勞動(dòng)，適當(dāng)走走在飲食上需要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣才可以促進(jìn)身體恢復(fù)，在手術(shù)之后一定要注意清潔外陰衛(wèi)生，每天用溫開水清洗，但是不可以坐浴，術(shù)后一個(gè)月禁止夫妻生活，防止對(duì)陰道造成感染，如果出現(xiàn)發(fā)熱還有小腹疼痛的情況，一定要及時(shí)治療。
人流半個(gè)月可以吃辣嗎?本文對(duì)人流半個(gè)月可以吃辣嗎做出了介紹，女性朋友需要知道，在人流手術(shù)之后一定要少吃辛辣食物，而螃蟹、田螺等寒性食物也是需要禁止的，要知道合理的飲食對(duì)于身體恢復(fù)是非常重要的，而在手術(shù)之后如果恢復(fù)夫妻生活，那么就需要同時(shí)開始避孕，防止再次懷孕。
去超市購(gòu)物經(jīng)常就會(huì)看到這樣的一幕，由于很多產(chǎn)品的保質(zhì)期要到了，商家為了保持損失降到最低，這個(gè)時(shí)候都會(huì)做一些低價(jià)銷售。其實(shí)在生活中出現(xiàn)食物過期的現(xiàn)象有很多，對(duì)于這些食物的處理方法通常都是一個(gè)，那就是扔掉。但是有些人舍不得扔就自己喝掉了，這個(gè)時(shí)候我么該怎么辦呢？
過期酸奶可以拿來(lái)做酸奶面膜
酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來(lái)發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。做法也很簡(jiǎn)單，舉手之勞而已。
材料：酸奶一杯、面粉適量、小缽一個(gè)。 做法： 1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚)
2、均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。夏天的時(shí)候,可以拿來(lái)做體膜.冬天不怕冷也可以. 但不要過期太久。
酸奶過期不能喝，過期的酸奶的細(xì)菌多，喝了對(duì)身體一定是沒好處的，但是若是覺得扔了可惜，上面有提供利用酸奶的小法子，所以精打細(xì)算的你可以試試看，這樣既不浪費(fèi)食物，還能達(dá)到意想不到的功效，倒是可以試試看的。
過期的東西大家一定不要在繼續(xù)食用了，很多人都抱著僥幸的心態(tài)，但是你們也要知道不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一，所以不要拿自己的身體健康來(lái)開玩笑了。如果過期的東西你是在舍不得扔掉，不妨上網(wǎng)查一查這些過期食物有什么妙用哦。
對(duì)于減肥人員來(lái)說，最需要注意的就是進(jìn)行不健康的減肥，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，有的女性通過薏米減肥而且半個(gè)月的時(shí)間減掉了三十斤，這讓其它減肥女性都非常的羨慕，而且該方法還可以對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，那么讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下薏米減肥半個(gè)月30斤是如何做到的吧?
第一，薏米減肥半個(gè)月30斤是如何做到的呢?紅豆和薏米眾所周知不僅富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，還能有助于減肥瘦身，紅豆中的維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)有利尿、消腫、補(bǔ)血等諸多功效，可以說是女性調(diào)養(yǎng)身體的好幫手，薏米不僅能清熱利濕還能除風(fēng)濕利小便、強(qiáng)筋骨利脾胃。紅豆和薏米的搭配可謂是功效倍增，紅豆薏米減肥法不僅能在一周內(nèi)快速瘦身，更能調(diào)理好身體!
第二，紅豆薏米湯的做法、所需材料：紅豆和薏米。做法：首先你得將紅豆和薏米放進(jìn)水里浸泡一個(gè)晚上;第二天的時(shí)候?qū)⒔莺玫霓裁追胚M(jìn)鍋內(nèi)，加入適量的水，先用大火煮開，然后熄火，燜一個(gè)小時(shí)左右，再開水，煮30分鐘即可食用了!
第三，如果你想要快速減肥的話，那當(dāng)然是最好不要加糖了，但是如果你真的受不了無(wú)糖紅豆薏米水的味道，你可以加入適量的蜂蜜，不信能增加口味，而且還能起到促進(jìn)減肥的功效!小編建議你每天早上可以用紅豆薏米粥作為代餐，瘦身效果極其的顯著哦!
薏米減肥半個(gè)月30斤是如何做到的?先將紅豆和薏米前天放進(jìn)水里面浸泡一夜，然后放入鍋里面，加入足夠的水，先用大火燒開，然后熄火，讓紅豆和薏米在鍋里面燜一個(gè)小時(shí)左右，再開火，煮半個(gè)小時(shí)就OK了。準(zhǔn)備一個(gè)保溫瓶，洗干凈后，把泡好的紅豆和薏米全部放進(jìn)去，加入足夠的開水，然后蓋上瓶塞，每天晚上做即可，第二天你就可以用來(lái)當(dāng)作早餐吃咯!
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