山里的治腰痛神藥，城里肯定買不到
冬病夏治的養(yǎng)生思想。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。相信關于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“山里的治腰痛神藥，城里肯定買不到”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
有一種味道與藍莓相似，但沒有藍莓名貴，它是野生植物烏飯樹結出的果實，是一種美味的野果，不但可以供人食用，還可以入藥。烏飯樹多生長在山坡、路旁以及一些灌木叢中，不過現(xiàn)在生活中人們對烏飯子的了解并不多，根本不知道它的功效與作用。
功效與作用
中醫(yī)認為，烏飯子味甘、酸；性溫。安神；止咳。主治心悸怔忡；夜不安眠；久咳。
《滇南本草圖說》："怔忡睡臥不寧者，煎服。"
止血
烏飯子是一種可以止血的中藥材，特別是它的葉子有出色的止血效果。意外受到外傷時，可以直接把新鮮的烏飯子樹葉搗碎，然后敷在受傷的部位上，就能讓傷口快速止血。
充饑果腹
烏飯子是一種含有多種酸性成分和維生素的野生食物，果實味甜可以供人類食用，每年寒食節(jié)前后人們都會采集烏飯子去煮飯，口感誘人營養(yǎng)豐富，許多人都特別喜歡吃。
治腰腿無力
烏飯子有一定的補血功效，對人類因貧血引發(fā)的神經(jīng)衰弱和神經(jīng)疼痛以及腰腿無力等癥狀有很好的治療作用，在治療時可以把烏飯子的新味和嫩枝采集后切碎，然后再加入清水慢慢進行煎制，煎成濃汁以后加入白糖制成膏狀，在需要時取出用溫水送服就可以。
安神助睡眠
精神緊張經(jīng)常出現(xiàn)失眠、入睡困難等癥狀，影響正常的生活、工作與學習。有研究顯示，睡前食用適量烏飯子，可以幫助睡眠，改善睡眠質量，還有安神的功效。
烏飯子這樣吃
治久咳，失眠：烏飯果三至五錢，水煎服。
1、直接食用
新鮮采摘的烏飯子能作為水果直接使用，食用之前清洗干凈即可。早晚各吃鮮果15克，能緩解消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。
2、榨汁
新鮮采摘下來的烏飯子，清洗干凈后，用榨汁機榨成汁飲用，味道酸甜。
60克新鮮烏飯子搗爛之后，加入60克酒拌勻取液睡前服用，可以緩解四肢無力、勞倦身痛的癥狀。
3、泡酒
采摘新鮮的烏飯子，如果不能一次性直接吃完，不妨試試清洗干凈后泡酒。每天早晚各一次，30克左右的烏飯果酒，能有效的緩解風濕關節(jié)痛。
花期為6—7月，果期為8—10月，所以這兩天正是烏飯子成熟的季節(jié)，大家可以去摘哦。
以上配方均為建議方，需在咨詢醫(yī)生后使用
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單樅茶被證實是茶葉中的"癌癥頭號克星"！
茶葉"癌癥克星"2016年最新排名
第1名：單樅茶
第2名：普洱茶
第3名：紅茶
第4名：綠茶
茶葉防癌背景
著名中醫(yī)藥學家李時珍在《本草綱目》中記載，茶苦而寒，陰之陽，沉也降也，最能降火，火為百病，火降則上清。而茶文化在我國古代的盛行，也說明茶在古人心中的地位。關于茶葉的保健作用，人類歷史上一直信奉茶可以防癌。
1、1945年8月，日本廣島原子彈爆炸之后的數(shù)十年里，日本有關統(tǒng)計部門發(fā)現(xiàn)，癌癥病發(fā)率低的人群中茶農(nóng)與飲茶成癖者占多數(shù)。
2、日本對百歲老人長壽調查中發(fā)現(xiàn)，有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習慣。
3、抗氧化試驗證實，一杯茶300毫升，它的抗氧化功能相當于一瓶半的紅葡萄酒，相當于12瓶的白葡萄酒，相當于12杯的啤酒，相當于4個蘋果，相當于5只洋蔥，相當于7杯的鮮橙汁。
4、據(jù)日本科研人員試驗結果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
5、日本昭和大學的醫(yī)學研究小組，在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157，五個小時后細菌全部死亡，一個都不剩。
6、喝茶會讓你莫名其妙地開心。茶中的氨基酸會促進多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主導人體情感、愉悅感、性欲、癮性等的物質。喝茶的愉悅感是不自主的，不受意念控制的。
每年的秋天是很多農(nóng)作物收獲的季節(jié)，農(nóng)民忙碌大半年終于有回報，不知道今年玉米的收成會怎么樣?我從小就很喜歡吃煮玉米，每次煮之前都要把玉米皮剝下去，把玉米須一根不剩地清理干凈，總覺得這樣才最舒服，不知道有沒有人和我一樣有這種習慣?
不過后來學了中醫(yī)之后才知道，原來一直被我們排斥的玉米須，是一味很有價值的中藥，以后再也不要小看它了!不過，農(nóng)村人因為大多數(shù)不知道它的作用而棄之不用，城市人就算在超市、菜市場等地買到玉米，也會發(fā)現(xiàn)玉米已經(jīng)被剪掉了絕大部分的須，實在遺憾!
其實，玉米須是一味天然降壓藥、降糖藥、利尿消腫藥，它性味甘、淡、平，歸腎、膀胱、肝、膽經(jīng)，具有利尿消腫、清肝利膽的功效，主治腎炎水腫、小便不利、糖尿病、高血壓、黃疸、膽囊炎以及乳汁不通等多種病癥。玉米須對于泌尿系統(tǒng)的作用、降壓作用、降血糖作用等均已得到藥理學實驗的肯定。
玉米須一般內服取30-90克不等，視情況而定，可單用也可配伍其他中藥，水煎煮取湯液服用?，F(xiàn)介紹幾個玉米須治病驗方：
1、治尿路感染：玉米須15g，金錢草45g，萆薢30g。水煎服?！逗敝胁菟幹尽?/p>
2、治尿血：玉米須30g，薺菜花15g，白茅根18g。水煎去渣，每日2次分服。《食物中藥與便方》
3、治糖尿病：玉米須60g，薏仁、綠豆各30g。水煎服?！陡＝ㄋ幬镏尽?/p>
4、治高血壓伴鼻衄、吐血：玉米須、香蕉皮各30g，黃梔子9g。水煎，冷卻后服?！妒澄镏兴幣c便方》
5、治急、慢性肝炎：玉米須、太子參各30g，水煎服，每日一劑，早晚分服?！度珖胁菟巺R編》
6、治腎臟炎、初期腎結石：玉米須適量煎濃湯，頻服?！顿F陽市秘方驗方》
中醫(yī)大道取法自然，中藥亦是大自然對人類的饋贈。好多寶貴的藥物就在我們身邊，正確使用可以事半功倍。
如果您是農(nóng)村的孩子，那么您一定吃過這個野菜：
沒錯，這就是婆婆丁，腦海中有沒有和小伙伴，帶著小草籃子還有小刀，在田地里挖野菜的情景？
相信這樣的畫面，是很多80后農(nóng)村娃放學后干的最多的一件事情！當然，那必須是春天！
婆婆丁，也有很多的名字，比如：蒲公英、黃花郎，黃花苗，黃花地丁、谷谷丁等，不知道各位家鄉(xiāng)都叫它什么名字呢？您可以在評論中告訴小編，或許可以找到您的老鄉(xiāng)哦。
現(xiàn)代科研證實：蒲公英營養(yǎng)豐富，藥用價值高。它不僅是食療佳蔬、治病良藥，而且還具有美容養(yǎng)顏的功效。
蒲公英性甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結。主治：上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝炎等。
蒲公英在健康方面的優(yōu)點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷。根據(jù)美國自然療法醫(yī)學院臨床副教授馬克·斯特思格勒(Mrut Stengler)表示，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
肝臟的工作就是消除我們暴露于或暇收到的化學物質、污染物還有藥品帶給身體的有毒物質，有專家表示，肝臟一天必須處理五千多項酶反應作用，所以保持肝臟的強健，讓它運作正常，對健康是最直接有效的幫助。
斯特恿格勒說：“只要把肝照顧好，就可以解決從生理的消化不良、肝炎，到心理層面的易怒和憂郁癥等的情緒不穩(wěn)定等很多小病?！碧貏e是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。
北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》專家也推薦喝蒲公英根泡水，可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發(fā)的肝損傷，特別是喝酒以后造成的肝損傷，都有很好的保護作用。
沒想到小時候經(jīng)常采挖的小野菜，卻有這么好的功效，回家要給愛喝酒的老公弄點蒲公英根泡水喝~
何首烏
何首烏，又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙。產(chǎn)陜西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、云南及貴州。其塊根入藥，可安神、養(yǎng)血、活絡，解毒（截瘧）、消癰；制首烏可補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎，是常見貴細中藥材。
[性味與歸經(jīng)]苦、甘、澀、微溫。歸肝、心、腎經(jīng)。
[功能與主治]補肝腎，益精血，烏須發(fā)，強筋骨，化濁降脂。用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，高脂血癥。
枳實
枳實，中藥名；屬蕓香科植物酸橙及栽培變種或甜橙的干燥幼果。酸橙，蕓香科、柑橘屬小喬木，枝葉密茂，刺多，徒長枝的刺長達8厘米。葉色濃綠，質地頗厚主產(chǎn)于四川、江西、福建、江蘇等地。5～6月間采摘或采集自落的果實，自中部橫切為兩半，曬干或低溫干燥，較小者直接曬干或低溫干燥。用時洗凈、悶透，切薄片，干燥。生用或麩炒用。
[性味與歸經(jīng)]苦、辛、酸、微寒。歸脾、胃經(jīng)。
[功能與主治]破氣消積，化痰散痞。用于積滯內停，痞滿脹痛，瀉痢后重，大便不通，痰滯氣阻，胸痹，結胸，臟器下垂。
[注意]孕婦慎用。
菟絲子
菟絲子，一年生寄生草本。莖纏繞，黃色，纖細，無葉?；ㄐ騻壬?，少花或多花簇生成小傘形或小團傘花序；苞片及小苞片小，鱗片狀；花梗稍粗壯；花萼杯狀，中部以下連合，裂片三角狀；花冠白色，壺形；雄蕊著生花冠裂片彎缺微下處；鱗片長圓形；子房近球形，花柱2。蒴果球形，幾乎全為宿存的花冠所包圍。種子2～49，淡褐色，卵形，長約1毫米，表面粗糙。
分布于中國及伊朗、阿富汗、日本、朝鮮、斯里蘭卡、馬達加斯加、澳大利亞。生于海拔200～3000米的田邊、山坡陽處、路邊灌叢或海邊沙丘，通常寄生于豆科、菊科、蒺藜科等多種植物上。
該種為大豆產(chǎn)區(qū)的有害雜草，并對胡麻、苧麻、花生、馬鈴薯等農(nóng)作物也有危害。種子藥用，有補肝腎、益精壯陽及止瀉的功能。
[性味與歸經(jīng)]辛、甘、平。歸肝、腎、脾經(jīng)。
[功能與主治]補益肝腎，固精縮尿，安胎，明目，止瀉；外用消風祛斑。用于肝腎不足，腰膝酸軟，陽痿遺精，遺尿尿頻，腎虛胎漏，胎動不安，目昏耳鳴，脾腎虛瀉；外治白癜風。
[注意]孕婦慎用。
土茯苓
本品為百合科植物光葉菝葜的干燥根莖，其為多年生常綠攀緣狀灌木，多生于山坡或林下。入藥部分只選擇其干燥后的根莖。常于夏、秋二季采挖，除去須根，洗凈后干燥入藥；或趁鮮切成薄片后干燥、入藥。
[性味與歸經(jīng)]甘、淡、平。歸肝、胃經(jīng)。
[功能與主治]解毒，除濕，通利關節(jié)。用于梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛；濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰疬，疥癬。
艾草治腰痛的偏方
1、艾草治腰痛的偏方
用手將艾葉搓碎,再用少許醋拌一下。用的時候,把艾葉放在微波爐里熱一下,然后裝在一個布袋里,腰疼時敷上三四十分鐘就可以了。艾葉具有行氣活血、逐寒祛濕、溫經(jīng)通絡的功效,所以,用熱乎乎的艾葉包敷一敷,馬上就能緩解酸痛。
2、腰痛的病因
外邪侵襲
多由居處潮濕,或勞作汗出當風,衣著單薄,或冒雨著涼,或暑夏貪涼,腰府失護,風寒濕熱之邪乘虛侵入,阻滯經(jīng)脈,氣血運行不暢而發(fā)生腰痛。濕性粘滯,所以感受外邪多離不開濕邪為患。
體虛年衰
先天稟賦不足,加之勞役負重,或久病體虛,或年老體衰,或房室不節(jié),以致腎精虧損,腰府失養(yǎng)而發(fā)生腰痛。
跌仆閃挫
舉重抬物或暴力扭轉,墜墮跌打,或體位不正,用力不當,屏氣閃挫,導致腰部經(jīng)絡氣血運行不暢,氣血阻滯不通,瘀滯留著而發(fā)生疼痛。
3、腰痛的病機
腰為腎之府,乃腎之精氣所溉。腎與膀胱相表里,足太陽經(jīng)過之。此外,任、督、沖、帶諸脈,亦布其間,故腰痛病變與腎臟及諸經(jīng)脈相關。
腰痛的病因為內傷、外感與跌撲挫傷,基本病機為筋脈痹阻,腰府失養(yǎng)。內傷多責之稟賦不足,腎虧腰府失養(yǎng),外感為風寒濕熱諸邪痹阻經(jīng)脈,或勞力扭傷,氣滯血瘀,經(jīng)脈不通而致腰痛。外感腰痛的主要發(fā)病機理是外邪痹阻經(jīng)脈,氣血運行不暢;內傷腰痛多因腎精氣虧虛,腰府失其滋潤、濡養(yǎng)、溫煦。
如何預防腰痛
1、適寒溫避風寒濕
腰腿部受風寒濕邪侵襲后,較易產(chǎn)生腰腿痛;風寒濕邪阻滯經(jīng)絡,經(jīng)絡不通,不通則痛;所以要根據(jù)季節(jié)變化,適時增減衣服,衣服被淋濕或汗?jié)褚院笠皶r更換,居處環(huán)境要保持干燥,避免遭受風寒濕邪的侵襲。
2、熱摩腰溫經(jīng)通絡
腰腿痛患者直立,兩腳分開,略寬于肩;雙手掌心相對摩擦至有溫熱感后,迅速將兩手掌掌側置于兩側腰部皮膚上,上下來回摩擦49次,使腰部皮膚產(chǎn)生溫熱感。手法要求動作輕巧、往來流利、緊貼皮膚,但避免擦破皮膚。
3、旋腰髖舒筋活絡
腰腿痛患者直立,兩腳分開,略寬于肩;以腰臀部為中心,按左、前、右、后方向勻速旋轉,畫橢圓形49次,數(shù)度適中;然后向相反方向重復49次。
4、動起來經(jīng)暖血活
適當?shù)捏w育鍛煉和體力勞動可以強身健體,滑利關節(jié),減少各種疾病的發(fā)生,增強抗病康復的能力,比如太極拳、八段錦等養(yǎng)生運動。動起來,動能生熱,熱可暖經(jīng),經(jīng)暖血活,腰腿疼痛可以減輕或消除;但同時應避免突然劇烈運動,以避免扭撞傷。
5、調姿勢保持腰曲
恰當?shù)捏w位和姿勢,和適時變換體位,能使腰椎生理曲度正常,避免腰腿疼痛的發(fā)生,站立、坐位每30分鐘左右更換一次體位,有效預防腰腿痛。
腰疼吃什么好
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎,與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸后改小火煮1小時至瘦肉熟爛,放調鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。
功能:活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、三七燉田雞
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內臟,三七15克打碎,大棗4個去核,同入燉盅,加適量水,大火煮沸后改小火燉1-2小時。飲湯吃肉,1劑/日。
功能:益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀,脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水,撈入沙鍋,加三七15克(打碎)。大棗4個、水共煎沸后改小火煮1-2小時。飲湯吃肉,1劑/日。
功能:活血定痛,強筋壯骨。主治氣滯血瘀,腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。
人到了年齡，眼睛一定要花的，為了有一雙明亮的眼睛，延緩老花，我在朋友的空間看到了很多偏方，其中有治療老花眼的，我摘錄放在空間，供大家參考。 ?
配方如下：
中型馬鈴薯一個去皮；蘋果一個去皮；中型番茄一個去皮；粗胡蘿卜一截去皮。放在攪拌機，攪成一杯，最好即飲。食二、三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。
如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次；
2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次；
3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；
4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次；
5.用雙手拇指按摩耳根20次；
6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。
枸杞蜂蜜茶飲：
枸杞，具有補腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫(yī)學家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。”
《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺?！蹦纤未笤娙岁懹文昀蠒r曾眼睛昏花，后來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹?！?/p>
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素，還含有甜菜堿、煙堿、?；撬帷⒕S生素B1以及鈣、磷、鐵等物質?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，枸杞不僅能用于防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫(yī)療價值。枸杞中所含的大量胡蘿卜素，進入人體后可在酶的作用下，轉化成維生素A。維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。
步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優(yōu)質枸杞一勺，沖洗干凈后放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘后水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月后即可見效。
男性朋友們是不是偶爾會發(fā)現(xiàn)自己的腰很痛，有些朋友認為腰痛是腎虛，事實上，腰痛并不完全是腎虛造成的，下面我們就一起來探秘男性腰痛的原因。
1、腰椎病變
腰椎病變也會引起腰痛，隨著年齡的增長，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經(jīng)根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續(xù)性腰痛。
2、腎積水
腎積水是由于輸尿管結石、腫瘤、先天性疾患等各種原因導致輸尿管梗阻，使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。腎積水的癥狀主要是腰部一側發(fā)酸、脹痛。
3、不良性生活
性生活太過頻繁會導致勞損性腰痛，但是性生活未盡興也會引起神經(jīng)性腰痛。所以進行性生活時，雙方一定要保持適當?shù)念l率，而且要量力而行。
記得我年輕的時候患有嚴重的鼻炎,長期鼻塞聲重,發(fā)作起來鼻流膿涕,非常痛苦。無意中在書中看到一種草藥可以治療鼻炎。我根據(jù)書上記載,到田邊把這中草藥的新鮮莖葉洗凈揉碎,塞入鼻孔中,隨著微微的刺激感,打了幾個噴嚏,很快鼻子就通暢了,并流出了眼淚。后來堅持使用多次,多年的鼻炎竟然就此治愈。這個治愈我鼻炎的草藥有個特殊的名字:鵝不食草。
為什么這種治療鼻炎的中草藥有個和動物有關的名字?說來還有個有趣的傳說故事。
相傳在很久以前,有個家中養(yǎng)鵝的小男孩得了鼻病,每天拖著黃色的膿鼻涕,不時散發(fā)出異味,人也昏昏沉沉,小伙伴都刻意疏遠他。小男孩偶然發(fā)現(xiàn)一種草,鵝堅決不吃。出于好奇,他采了一點聞了聞,一下就打了好幾個噴嚏,鼻塞感覺減輕了。于是每天堅持聞,久而久之,病居然好了。后來,越來越多的人知道了這種草的妙用,并把它命名為“鵝不食”。
鵝不食草又名地芫荽、山胡椒、二郎戟、小救駕、通天劍,喜歡陰濕的環(huán)境,有祛風通竅、解毒消腫的作用。據(jù)現(xiàn)代藥理學研究,鵝不食草有抗過敏、抗炎、保護肝臟、止咳、平喘、祛痰等作用。
除治療鼻炎外,鵝不食草還能治別的病。
治跌打損傷,用鵝不食9克,加黃酒、冰糖適量,水煎服。同時把鮮鵝不食草搗爛,敷患處。
治鵝口瘡,鵝不食和冰片以2:1的比例混合,研細粉,用少許,涂患處。
但要注意的是,鵝不食草入湯劑不能超過9克,否則容易傷胃。實熱、血虛者及孕婦都不宜用。
中醫(yī)認為，腰痛可分為4個類型：
①寒濕型腰痛。此型腰腰痛患者在發(fā)病初期可出現(xiàn)腰部酸痛重著、轉側不利、活動時疼痛更甚等癥狀。隨著病情的加重，寒濕型腰痛患者即使在靜臥時腰痛也不會減輕，在陰雨天疼痛更甚。
②腎虛型腰痛。此型腰痛患者常會出現(xiàn)腰膝無力、遇勞則痛、臥床休息疼痛減輕等癥狀。
③慢性勞損型腰痛。此型腰痛患者常因腰部長期勞累、骨骼畸形、扭傷后沒有完全康復或多次扭傷而致腰痛，常表現(xiàn)為持續(xù)性的腰部酸痛、腰部有僵硬感、疼痛時輕時重、勞累時加劇、疼痛隨氣候變化減輕或加重等。
④急性扭傷型腰痛。此型腰痛患者起病突然，有腰部外傷史，其腰部有明顯的壓痛點，?？筛鶕?jù)壓痛點確定扭傷的部位。在臨床上，治療腰痛的方法包括手術療法和非手術療法。非手術療法包括內治法和外治法。由于大多數(shù)腰痛患者的疼痛部位都比較局限，因此更愿意使用外治法進行治療。
在臨床實踐中發(fā)現(xiàn)，采用中藥外治法治療腰痛常會收到滿意的效果。下面就介紹幾種腰痛的中藥外治法，供選用。
一、中藥熨敷法
1.取獨活、防風、肚中、牛膝、威靈仙、香附、當歸、元胡及桑寄生各等量。將上述藥物一起炒熱，用布包裹數(shù)層。將此藥包貼在患處熨半個小時，藥冷即重新加熱，可每天用藥1~2次，每劑藥可連續(xù)食用3~5天。此法對寒濕型腰痛有很好的療效。
2.取熟地、山藥、菟絲子、牛膝、當歸、黑豆各等量。
將上述藥物一起炒熱，用布包裹數(shù)層。將此藥包貼在患處熨半個小時，可每天用藥1次。此法對腎虛型腰痛有很好的療效。
3.取荊芥、防風、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒藥、胡椒各等量，醋和95%的酒精各少許。將前8味藥物一起研成細末。每次取適量的此藥末，將其撒在患處的皮膚上。
將2~3塊白布用醋浸濕，覆蓋在藥末上。用20毫升的注射器吸取95%的酒精，然后將酒精噴灑在白布上，并用火將其點燃，待病人感覺灼燙時吹熄火焰，等患處皮膚略涼是可再度將白布點燃，可反復點燃4~5次后結束治療，一般應每隔1天治療1次，也可每天治療一次，連續(xù)治療10天為1個療程。在用此法治療1個療程后，患者應停止治療5天，再繼續(xù)下1個療程的治療。
此法適合急慢性腰扭傷、慢性腰肌勞損、關節(jié)扭傷、肌肉風濕病、骨折及處于關節(jié)脫臼復位后功能恢復期的患者使用。
二、中藥濕敷法
1.取生附子適量，醋少許。將生附子烘干，研成細末。將此藥末用醋調成膏狀，敷在命門穴（位于第二腰椎棘突下）和涌泉穴上。此法適合寒濕型腰痛患者使用。
2.取生川烏、生草烏各15克，食鹽、醋各少許。將生川烏、生草烏一起研成細末，用食鹽和醋調成膏狀。將此藥膏敷在腎俞穴、腰眼穴和腰部的疼痛點，用塑料薄膜覆蓋，用膠布固定，可每日換藥1次。此法適合寒濕型腰痛患者使用。
