下午茶甜品香炸水果沙拉球
夏季養(yǎng)生下午茶。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“下午茶甜品香炸水果沙拉球”，僅供您在養(yǎng)生參考。
水果炒拉球這道菜做法簡單，味道酸酸甜甜，口感爽口，味道不錯的甜點，它能讓你欲罷不能，行動起來，給家人一個驚喜吧
【水果沙拉球】
【主料】
蘋果1個、雪梨1個、桃子2個
【輔料】
油適量、雞蛋2個、沙拉醬、面包糠適量、餃子皮適量www.cndadi.net
【做法】
1.蘋果、雪梨、桃子洗干凈后去皮
2.蘋果、雪梨、桃子切成粒
下午茶甜品香炸水果沙拉球
3.加入適量沙拉醬拌勻
4.將適量水果沙拉放在餃子皮中間
下午茶甜品香炸水果沙拉球
5.水果沙拉包成球形
6.熱鍋，倒入適量面包糠炒至微黃
下午茶甜品香炸水果沙拉球
7.雞蛋打蛋，將水果沙拉球放進(jìn)去沾滿蛋液
8.鍋里倒入適量油燒至八成熱，將水果沙拉球倒進(jìn)去炸一分鐘撈起用吸油紙吸去多余的油
下午茶甜品香炸水果沙拉球
9.碗里倒入適量沙拉醬，炸好的水果沙拉球放進(jìn)沙拉醬里拌勻
10.沾了沙拉的水果沙拉球放進(jìn)面包糠里沾上面包糠
下午茶甜品香炸水果沙拉球
小貼士
1、水果方面可以根據(jù)自己的喜歡去選擇，最好選些爽口的水果
2、水果沙拉球放進(jìn)油里不要炸太久，會影響口感
3、炸好的水果沙拉球最好盡快吃完，放得太久不松脆
雪梨功效：
1、止咳
中國民間有生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰的說法。所以，生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉干、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀。而冰糖蒸梨是中國普通的食療補(bǔ)品，能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子也有很好的維護(hù)用處。
2、解酒
將鮮梨搗出汁，連服300-500毫升。
3、保肝
取鴨梨1個洗滌切片，與柳枝3截用水煎。每天喝湯食梨1次，有保肝用處。取生梨兩個，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黃疸之功能。
4、降壓
取鴨梨、西紅柿各1個，剝?nèi)ネ馄?，放在鍋?nèi)煮開5-10分鐘。天天吃1次，連吃20天，可滋陰清熱降壓。
下午茶甜品香炸水果沙拉球
5、祛痰
把梨剜空，內(nèi)部放上黑豆，用小火煨熟，每天食用。
飲食告誡：然而梨不宜多食，不然易傷脾胃、助陰濕。除此之外，風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應(yīng)慎食。
總結(jié)：今天這道食譜是用餃子皮做的甜點，炸出來水果沙拉球清脆爽口，非常好吃的甜點。
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糖桂花一身在做甜品配料食用，甜甜的很好吃，今天就用它做道桂花綠豆蓉，簡單的做法，創(chuàng)意十足，味道卻令人驚喜萬分，接下來學(xué)習(xí)這道美食的做法吧。
【桂花綠豆蓉】
主料：去皮綠豆300g 、
輔料：糖桂花適量、清水適量、
步驟：
1.去皮綠豆放入水中浸泡一夜
2.高壓鍋中做水
3.將豆子放入到鍋中 中火 5分鐘
4.然后將其取出放入到料理杯中
5.開始攪打
6.呈細(xì)膩的糊狀
7.做好后再次放入到鍋中
8.小火不停攪拌
下午茶甜品桂花綠豆蓉
9.逐漸變得濃稠
10.看看是不是越來越稠啦
11.這個樣子就可以啦
12.然后將其放入模具中
下午茶甜品桂花綠豆蓉
13.底部可以壓實 這次希望出現(xiàn)小山丘的樣子所以月餅?zāi)＞咧芯蜎]有放任何的花片
14.輕輕用力一壓就可以啦
15.看看這是糖桂花哈
16.然后可以根據(jù)個人的口味淋在做好的綠豆蓉上面哈
下午茶甜品桂花綠豆蓉
小貼士
這款綠豆蓉制作起來相對簡單哈
綠豆的食用效果
1.清熱解毒
夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時補(bǔ)充無機(jī)鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。
3.具有抗過敏作用
下午茶甜品桂花綠豆蓉
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達(dá)到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5.保護(hù)腎臟
減少蛋白分解，保護(hù)肝腎。
總結(jié)：在做這道甜品前，需要提前把綠豆泡發(fā)，這樣可以節(jié)約時間，造型可以隨意改變，自己喜歡就好。
夏季出游玩時，怎能少了女性最愛的甜品呢！今天小編就為大家推薦這道櫻桃鏡面慕斯，做法繁瑣一些，但味道上不會讓你后悔的，下面就來學(xué)習(xí)一下這個淡粉色的甜品的做法吧！
【下午茶甜品櫻桃鏡面慕斯】
主料：雞蛋4個、淡奶油30ml、低筋面粉50g、櫻桃50g、
輔料：白砂糖50g、香草精1g、白醋2ml、玉米油15ml、牛奶20ml、黃油10g、奧利奧餅干3塊、吉利丁片5g、QQ糖15g、
步驟：
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟1.先來之作蛋糕胚子。蛋清放入無水無油的盆中，加入白醋。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟2.40g砂糖分三次放入，打發(fā)至是濕性發(fā)泡。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟3.蛋黃放入大碗中，加入牛奶，玉米油和香草精。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟4.攪拌均勻后篩入低粉。
下午茶甜品櫻桃鏡面慕斯
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟5.攪拌均勻。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟6.放入三分之一的蛋白。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟7.翻拌均勻。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟8.蛋黃糊倒入剩余蛋白中。
下午茶甜品櫻桃鏡面慕斯
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟9.翻拌均勻。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟10.將蛋糕糊倒入28*28的烤盤中。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟11.預(yù)熱烤箱，上下火180度22~25分鐘左右。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟12.再來制作慕斯的餅干底。黃油切小塊。
下午茶甜品櫻桃鏡面慕斯
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟13.隔熱水充分融化。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟14.三塊奧利奧餅干，去掉夾心。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟15.餅干碾碎，倒入黃油中。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟16.放入慕斯模具中，用勺子壓實，即可冷藏。
下午茶甜品櫻桃鏡面慕斯
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟17.櫻桃用清水泡15分左右。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟18.用吸管去掉核。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟19.用料理機(jī)稍微的打成果泥，備用。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟20.淡奶油倒入碗中，低速打至有大粗泡產(chǎn)生。
下午茶甜品櫻桃鏡面慕斯
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟21.加入剩余10g的砂糖，高速打至有紋路產(chǎn)生即可。（不要過度打發(fā)，這個淡奶油分量少，打的時候一定要注意）
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟22.吉利丁片冷水泡軟。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟23.放入微波爐，80度叮30秒，充分?jǐn)嚢杈鶆?，放涼?/p>
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟24.將櫻桃泥和吉利丁水倒入淡奶油中。
下午茶甜品櫻桃鏡面慕斯
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟25.攪拌均勻即可。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟26.慕斯模具中放入蛋糕片。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟27.倒入櫻桃慕斯糊。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟28.放入冰箱冷藏至凝固。
下午茶甜品櫻桃鏡面慕斯
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟29.最后制作鏡面：草莓味QQ糖放入開水中。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟30.微波爐中高火叮1分鐘，充分融化后，放涼。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟31.倒在慕斯表面。
櫻桃鏡面慕斯的做法步驟32.放入冰箱冷藏凝固。
下午茶甜品櫻桃鏡面慕斯
櫻桃的食用效果
1.抗貧血
常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2.防治麻疹
櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
下午茶甜品櫻桃鏡面慕斯
3.祛風(fēng)勝濕
能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4.收澀止痛
櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5.養(yǎng)顏駐容
常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
蛋撻一般都是當(dāng)做小零食來吃，但是減肥的人群可不能吃了，怕熱量太高影響減肥效果，而今天小編給大家做的改變你的擔(dān)憂，所以做了燕麥蛋撻，外皮酥脆，香嫩爽滑，吃出谷香味哦。
【減肥下午茶甜品燕麥蛋撻】
主料：燕麥片30克、撻皮9個、蛋黃2個、淡奶油75克、牛奶70克、
輔料：煉奶7克、砂糖30克、低粉7克、
步驟：
燕麥蛋撻的做法步驟1.原料備用，燕麥用的是完整谷粒大燕麥，顆粒更大，口感更好。
燕麥蛋撻的做法步驟2.淡奶油，牛奶，砂糖和煉乳倒入容器中，邊加熱邊攪拌，至砂糖融化。
燕麥蛋撻的做法步驟3.放涼的撻水加入蛋黃后再次攪拌勻均。
燕麥蛋撻的做法步驟4.最后篩入低粉拌勻。
減肥下午茶甜品燕麥蛋撻
燕麥蛋撻的做法步驟5.充分?jǐn)嚢杈鶆?，然后過篩。
燕麥蛋撻的做法步驟6.取適量的燕麥片。
燕麥蛋撻的做法步驟7.放入撻皮中。
燕麥蛋撻的做法步驟8.撻水倒入撻皮內(nèi)，8-9分滿。
減肥下午茶甜品燕麥蛋撻
燕麥蛋撻的做法步驟9.烤箱預(yù)熱220度，然后放入蛋撻坯。
燕麥蛋撻的做法步驟10.烤20分鐘左右即可。
減肥下午茶甜品燕麥蛋撻
燕麥的食用效果
1.降血糖
經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
2.潤腸通便
減肥下午茶甜品燕麥蛋撻
燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。
3.補(bǔ)充鈣質(zhì)
它還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣佳品。
4.延年益壽
燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強(qiáng)體力，延年益壽也是大有裨益的。
5.美白祛斑
燕麥的抑制能力與目前化妝品常用的美白劑--熊果苷接近，這表明燕麥提取物的美白功效與熊果苷相當(dāng)，但燕麥提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麥中含有大量的抗氧化成分，這些物質(zhì)可以有效地抑制黑色素形成過程中氧化還原反應(yīng)的進(jìn)行，減少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靚麗的皮膚。
6.預(yù)防心血管疾病
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，對心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。
燕麥的食用禁忌
奶油泡芙大家都吃過吧，吃到一口，奶油瞬間爆滿全嘴，清香美味，大家可以嘗試做一下，簡單的又好吃哦，下面就來學(xué)習(xí)下午茶甜品奶油泡芙的做法吧。
【美味下午茶甜品奶油泡芙】
主料：泡芙粉250克、雞蛋300克、奶油50克 、
輔料：黃油120克、白糖70克、
步驟：
奶油泡芙的做法步驟1.黃油
奶油泡芙的做法步驟2.加入入30克白糖
奶油泡芙的做法步驟3.加入100克清水
奶油泡芙的做法步驟4.大火煮開
美味下午茶甜品奶油泡芙
奶油泡芙的做法步驟5.煮開的
奶油泡芙的做法步驟6.加入泡芙粉
奶油泡芙的做法步驟7.攪拌至無干粉
奶油泡芙的做法步驟8.在加入雞蛋液
美味下午茶甜品奶油泡芙
奶油泡芙的做法步驟9.然后攪拌均勻
奶油泡芙的做法步驟10.裝至標(biāo)花帶
奶油泡芙的做法步驟11.擠 好
奶油泡芙的做法步驟12.烤箱170度烤15分鐘
美味下午茶甜品奶油泡芙
奶油泡芙的做法步驟13.烤好的
奶油泡芙的做法步驟14.切開
奶油泡芙的做法步驟15.擠上奶油
奶油泡芙的做法步驟16.做好的
美味下午茶甜品奶油泡芙
奶油的營養(yǎng)價值
奶油在所有動物性脂肪中是較佳的一種，奶油和牛奶成分大致相同，但各組成成分的含量都有了改變，其中奶油的脂肪含量比牛奶約增加了2025倍，而其余的成分如非脂乳固體（蛋白質(zhì)、乳糖）及水分都大大降低。奶油的維生素A和維生素D含量很高，在人體內(nèi)的消化吸收率較高，可達(dá)95%以上。
美味下午茶甜品奶油泡芙
奶油的食用效果
奶油可以補(bǔ)充缺乏維生素A,較適合缺乏維生素A的人和兒童食用。
草莓甜品，大家都吃過，但你吃過大麥清汁所做的甜品嗎？今天小編來教你做糯米皮清汁甜品，口感軟糯，味道獨特，食用起來非常的健康哦。
【秋季下午茶甜品青汁草莓】
主料：糯米粉80克、玉米淀粉25克、大麥青汁粉5克、
輔料：玉米油25克、水115克、紅豆沙適量、草莓6顆、熟糯米粉適量、
步驟：
青汁草莓大福的做法步驟1.準(zhǔn)備食材。
青汁草莓大福的做法步驟2.將糯米粉、玉米淀粉、大麥青汁粉放在容器中。
青汁草莓大福的做法步驟3.加入玉米油。
青汁草莓大福的做法步驟4.再加入水用筷子攪抖均勻。
秋季下午茶甜品青汁草莓
青汁草莓大福的做法步驟5.攪成細(xì)膩光滑的糊狀。
青汁草莓大福的做法步驟6.微波爐共加熱5分鐘，每加熱30秒就拿出來攪拌一下，再繼續(xù)放進(jìn)去加熱。
青汁草莓大福的做法步驟7.重復(fù)加熱攪抖至糯米粉全熟，熟透的糯米皮顏色會變深。
青汁草莓大福的做法步驟8.草莓提前用淡鹽水浸泡。
秋季下午茶甜品青汁草莓
青汁草莓大福的做法步驟9.去蒂用廚房紙吸盡水份，如果草莓過長，可以切去尾端。
青汁草莓大福的做法步驟10.取少許糯米粉在盤中，用微波爐加熱至顏色微黃，也可以用鍋略炒。
青汁草莓大福的做法步驟11.取一團(tuán)豆沙用手按扁，放進(jìn)草莓。
青汁草莓大福的做法步驟12.用豆沙包住草莓。
秋季下午茶甜品青汁草莓
青汁草莓大福的做法步驟13.取約30克的糯米皮在手中壓扁。
青汁草莓大福的做法步驟14.將豆沙團(tuán)放在糯米皮上，用虎口輕輕向上推。
青汁草莓大福的做法步驟15.最后收口，將整個豆沙團(tuán)包住就可。
青汁草莓大福的做法步驟16.收口向下，最后進(jìn)行略整形。
秋季下午茶甜品青汁草莓
青汁草莓大福的做法步驟17.表面也可沾上些椰蓉。
青汁草莓大福的做法步驟18.美美的享用吧！
秋季下午茶甜品青汁草莓
糯米的營養(yǎng)價值
1. 糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等。
糯米的食用效果
1.滋補(bǔ)佳品
有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.緩解脾胃虛寒
秋季下午茶甜品青汁草莓
適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹，腹脹腹瀉有一定緩解作用。
3.緩解尿頻癥狀
糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。
年糕一般只有過節(jié)的時候吃，但是嘴饞了，買了糯米準(zhǔn)備做-----椰香年糕，年糕外層包裹著香香的椰蓉，再來一些香濃的巧克力醬，最后弄點花生碎做為點綴，讓這小小年糕更加香甜美味。
【椰香年糕】
【主料】
糯米 420克、水350克、
【輔料】
椰蓉適量、巧克力醬適量、花生碎適量
【做法】
1.將糯米提前用水泡半個小時以上；
2.將泡過的糯米放入面包桶中， 再加入350克水；
3.蓋上蓋，在菜單中選擇功能鍵10: 年糕；
4.一個多小時后白糯的年糕 就完成了；
下午茶甜點椰香年糕
5.在保鮮盒底部和四周刷層油；
6.將做好的年糕倒入其中放涼， 使得其定型；
7.將定型好的年糕倒出來；
8.切成大小合適的塊；
下午茶甜點椰香年糕
9.將切塊的年糕放入椰蓉中， 讓其表面均勻的粘上；
10.將粘好椰蓉的年糕擺放在盤上；
11.在表面澆淋上巧克力醬；
12.最后在表面撒上些花生碎。
下午茶甜點椰香年糕
小貼士
1. 做之前先將糯米泡上半個小時以上，直接在菜單中選擇做糯米的功能鍵，不需要照看，一個多小時就可以自動完成了；
2. 模具中底部和四周刷層油能方便年糕脫模，當(dāng)然可以根據(jù)個人喜好選用不同樣式的模具；
3. 做好的年糕倒入模具中放涼是為了定型，也可以放入冰箱中冷藏一下；
4. 切年糕時刀子會粘，這時注意切好一塊后用水沖洗刀具后就可以避免再粘連了。
糯米的營養(yǎng)價值
1. 糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等。
糯米的食用效果
1.滋補(bǔ)佳品
有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.緩解脾胃虛寒
下午茶甜點椰香年糕
適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹，腹脹腹瀉有一定緩解作用。
3.緩解尿頻癥狀
糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。
總結(jié)：平時的年糕太甜了，可以照小編的做法，換個口味，既可口又方便實惠，吃了會讓人真幸福喲。
在冬季經(jīng)常吃些肉類或者大量食物，有時胃部積食，需要吃些山楂開胃，直接吃會太酸不好吃，還不如在家自做山楂糕，口感冰涼、酸甜美味，最適合常積食的朋友食用。
【冬季開胃下午茶甜品山楂糕】
主料：鮮山楂2斤 、
輔料：白砂糖100g、干桂花10g、
步驟：
1.將山楂洗干凈瀝干水份
2.攔腰剖開、取出籽，再去掉兩頭的結(jié)蒂
3. 將其放鍋里，倒入適量的水，.用小火慢煮，至山楂出水
4.出水后，用濾網(wǎng)把多余的水份隔掉
冬季開胃下午茶甜品山楂糕
5.把攪拌好的山楂漿糊倒入保鮮盒內(nèi)并用勺子將表面抹平整
6.把攪拌好的山楂漿糊倒入保鮮盒內(nèi)并用勺子將表面抹平整
7.用蓋子密封后，放冰箱冷藏兩小時至凝固后取出，倒扣出來，切塊即可，撒上干桂花更漂亮、更香哦！
冬季開胃下午茶甜品山楂糕
山楂的食用效果
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用 .
2.開胃
開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂 .
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效 .
冬季開胃下午茶甜品山楂糕
4.可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分 .
5.促進(jìn)子宮的復(fù)原
山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
6.抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
紅糖是女性的福利，再加上美味的紅棗，補(bǔ)血補(bǔ)氣更好了，愛吃甜食的美女看過來了，今天做道紅糖紅棗麥芬，綿軟香甜，好吃后悔。充滿能量的甜品，滿足所需。
【女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬】
主料：低筋面粉150g、紅糖60g、葵花籽油60ml、雞蛋55g、牛奶100ml 、
輔料：無鋁泡打粉5g、鹽2g、紅棗35g、
步驟：
1.準(zhǔn)備食材。
2.紅棗剪成小段，去核備用。
3.將紅糖與葵花籽油混合
4.隔水溶化，慢慢攪動，至紅糖全部軟化掉。
女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬
5.加入一個雞蛋。
6.充分與紅糖液攪勻。
7.加入切碎的紅棗
8.再加入牛奶、鹽攪拌均勻備用。
女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬
9.篩入泡打粉和低筋面粉。
10.拌至無干粉即可。
11.用裱花袋裝入模具中。
12.表面再撒上椰蓉。
女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬
13.烤箱提前預(yù)熱，180度。
14.中層，烤20分鐘即可出爐。
女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬
小貼士
1請用無鋁泡打粉。
2面粉拌至無顆粒即可，無需過度攪拌。
棗（干）的食用效果
1.抗癌抗癌
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
2.降血壓、降膽固醇
女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬
大棗中的維生素p含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護(hù)毛細(xì)血管通暢、防止血管壁脆性增加
3.保肝護(hù)肝
大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用；大棗中的維生素C,能減輕化學(xué)藥物對肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。
4.預(yù)防骨質(zhì)疏松
對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
5.防治腦供血不足
大棗中的黃酮類物質(zhì)可以防治腦缺血癥并對腦缺血所致的腦組織超微結(jié)構(gòu)損傷有保護(hù)作用。
6.防治心血管病
大棗中含有豐富的維生素C、維生素p,對健全毛細(xì)血管、維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益；大棗中含有cAMp,其藥理作用表現(xiàn)為改善人體微循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。
7.恢復(fù)體力
對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。
8.預(yù)防膽結(jié)石
鮮棗中豐富的維生素C,使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭耍Y(jié)石形成的概率也就隨之減少。
鮮肉粢毛團(tuán)是上海特色小吃，糯米食非常受家人喜愛，糯米里包裹著餡料，最后在外邊包裹一層糯米蒸熟后就可以食用，做法簡單吧，還在等什么？喜歡吃就可以嘗試做吧。
【鮮肉粢毛團(tuán)】
【主料】
糯米粉200g
【輔料】
冷大米粥適量、鹽適量、料酒適量、糯米適量、紫米適量、豬肉末適量、
蛋清適量、蠔油適量、蔥花適量
【做法】
1.豬肉末中加入鹽，料酒，蠔油，蛋清和蔥花按順時針方向一直攪拌至有粘性再加入少許清水再一次攪拌有粘性。
2.準(zhǔn)備糯米粉
下午茶甜品小吃鮮肉粢毛團(tuán)
3.白糯米和紫米淘洗干凈后浸泡過夜后沖洗瀝干水分
4.糯米粉倒入盆中加入適量冷大米粥拌合揉成光滑的面團(tuán)
5.分成約30克的胚子，滾圓
6.和包湯圓一樣包入肉餡收口滾圓
下午茶甜品小吃鮮肉粢毛團(tuán)
7.均勻的各沾上白糯米和紫米，放入刷上油的蒸格上，中間要留有空隙
8.冷水上鍋大火蒸18分鐘熄火待微涼出鍋
9.粒韌皮糯，餡料鮮美。
下午茶甜品小吃鮮肉粢毛團(tuán)
小貼士
1,糯米要浸泡過夜，這樣才能口感軟糯。
2,剛蒸好時候很軟，待微涼就可以方便取出食用。
3,和糯米粉我喜歡用冷的大米粥，這樣的粉團(tuán)很容易包，而且更有韌勁。
4,攪拌豬肉餡的時候加入適量清水可以有湯汁，加的時候要少許加入攪拌有粘性，可以反復(fù)加入攪拌。
糯米營養(yǎng)：
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。糯米粉別名：糯米面。水磨糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱，它可以制作湯團(tuán)、元宵之類食品和家庭小吃。
糯米粉功效：
糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺經(jīng)；
下午茶甜品小吃鮮肉粢毛團(tuán)
糯米粉食品
具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收 澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。
總結(jié)：糯米做出來有一定的甜度，對于有糖尿病的老人要少食用，會影響血糖升高哦。
蛋糕的烤制時間非常重要，下午吃點甜品打發(fā)時間，它的做法方便快捷，做出來的蛋糕上色好，軟度適中，絕對讓你在宴客的時候超有面子。
【淡奶油藍(lán)莓磅蛋糕】
【主料】
黃油125克、低筋面粉125克、雞蛋2個
【輔料】
細(xì)砂糖70克、淡奶油40克、藍(lán)莓適量
【做法】
1.藍(lán)苺用水沖洗干凈，瀝干水份備用。雞蛋分開蛋黃和蛋白，蛋白用電動打蛋器打至可拉出直角的階段備用。
2.黃油軟化，加入砂糖。
3.用電動打蛋器打至體積增大顏色變淺，呈羽毛狀花紋。分二次加入蛋黃繼續(xù)打發(fā)，攪拌均勻順滑后再加下一次，以免出現(xiàn)油水分離的現(xiàn)象。
下午茶甜品淡奶油藍(lán)苺磅蛋糕
4.加入淡奶油，攪拌均勻
5.再加入打發(fā)好的蛋白，用刮刀由下往上切拌均勻。
6.篩入過篩的低筋面粉，再切拌均勻。
7.最后加入適量的藍(lán)苺，攪拌一下讓它分布均勻即可。
8.將蛋糕面糊裝入蛋糕杯里，約8分滿。
下午茶甜品淡奶油藍(lán)苺磅蛋糕
9.空氣炸鍋選擇蛋糕程序，溫度調(diào)到180度，時間調(diào)到25分鐘，開機(jī)，預(yù)熱5分鐘
10.到時間到20分鐘時，取出烤盤，將硅膠杯放到里面。
11.再放入空氣炸鍋里繼續(xù)制作。
12.20分鐘后，又香又軟的蛋糕出爐啦！
下午茶甜品淡奶油藍(lán)苺磅蛋糕
小貼士
1、做磅蛋糕要選擇好品牌的黃油，濤媽用總統(tǒng)的，好品質(zhì)的黃油，一來很好打發(fā)，二來味道跟普通的比，是差很多的哦。
2、濤媽用了分蛋法，打發(fā)蛋白，這樣省略了一般磅蛋糕放泡打粉的配方，這樣的方法更健康哦。
3、糖量我更改了，原方用125克，我吃不了太過甜的，所以減少了量，大家看著自家喜歡的甜度來更改吧。、
4、原方是放了一點朗姆酒，我沒有朗姆酒，就沒有加了。
4、這次我用的是空氣炸鍋，溫度和時間適用烤箱的溫度和時間，沒有空氣炸鍋的用烤箱來制作，一樣是能適用的哦。
5、切記一點最重要的，要是烤箱來烤制，每臺烤箱都有一點點溫差，所以要根據(jù)自家烤箱的特性來調(diào)整一下濕度時間哈，烤到差不多的時候，用牙簽在蛋糕中間叉下去，撥出來牙簽沒有粘上東西，就表示熟了哈。
雞蛋的功效與作用
雞蛋味甘；性平。歸肺；脾；胃經(jīng)。滋陰潤燥；養(yǎng)血發(fā)胎。主熱病煩悶；燥咳聲?。荒砍嘌释?；胎動不安；產(chǎn)后口渴；下痢；瘧疾；燙傷；皮炎；虛人贏弱。
1.健腦益智
雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。
2.保護(hù)肝臟
下午茶甜品淡奶油藍(lán)苺磅蛋糕
雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動脈硬化
美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月后，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。
4.預(yù)防癌癥
根據(jù)對全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老
不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一，就是每天必食一個雞蛋。
6.美容護(hù)膚
雞蛋中還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導(dǎo)致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。由此可見，雞蛋確是維護(hù)皮膚美的重要食品之一。
總結(jié)：雞蛋含有豐富的鐵元素，對人女性美容起到關(guān)鍵作用，喜歡吃的女性是個不錯的選擇哦。
平時做蛋糕都是甜一些的，今天這款蛋糕有點酸甜口味，形狀變了，口感好吃，同時配上好看的紋路，不會那么單調(diào)了。
【下午茶甜品草莓千葉紋蛋糕片】
主料：低粉40克、
輔料：油40克、雞蛋4個、油40克、牛奶40克、白糖40克、藍(lán)莓果醬1包、
步驟：
藍(lán)莓千葉紋蛋糕片的做法步驟1.所有的食材準(zhǔn)備好
藍(lán)莓千葉紋蛋糕片的做法步驟2.蛋清蛋黃分離后，蛋清分兩次加入白糖打至濕性發(fā)泡
藍(lán)莓千葉紋蛋糕片的做法步驟3.蛋黃加入牛奶和油，攪拌均勻
藍(lán)莓千葉紋蛋糕片的做法步驟4.篩入低粉
下午茶甜品草莓千葉紋蛋糕片
藍(lán)莓千葉紋蛋糕片的做法步驟5.用刮刀翻拌成沒有顆粒的糊狀
藍(lán)莓千葉紋蛋糕片的做法步驟6.將三分之一蛋白放入蛋黃糊里，拌勻
藍(lán)莓千葉紋蛋糕片的做法步驟7.再將拌勻的糊糊倒入蛋清里，蛋清蛋黃糊混合均勻
藍(lán)莓千葉紋蛋糕片的做法步驟8.將混合好的蛋糕糊倒入鋪了油紙的學(xué)廚方盤，擠上藍(lán)莓果醬
下午茶甜品草莓千葉紋蛋糕片
藍(lán)莓千葉紋蛋糕片的做法步驟9.用牙簽來回畫出花紋
藍(lán)莓千葉紋蛋糕片的做法步驟10.放入烤箱，180度烤20分鐘
藍(lán)莓千葉紋蛋糕片的做法步驟11.出爐，冷卻切片即可
下午茶甜品草莓千葉紋蛋糕片
小貼士
1、如果你喜歡口感甜點的，糖的量可以加到60克
2、藍(lán)莓果醬糊不用擠太多，以免口感偏酸。
低筋面粉的營養(yǎng)價值
低筋面粉富含豐富的蛋白質(zhì)和水分，增加人體能源和熱量，與稻米可達(dá)到營養(yǎng)互補(bǔ)的膳食原則；低筋面粉含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，促進(jìn)腸道潤滑功能，利于通便；低筋面粉所含豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維及礦物質(zhì)，可保護(hù)人體皮層組織，有事實證明在法國一家面包店，年紀(jì)大的工人手上皮膚細(xì)密，沒有老人斑。
低筋面粉的食用效果
下午茶甜品草莓千葉紋蛋糕片
有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
山藥營養(yǎng)豐富，適合長期腹瀉者食用，我家小寶就經(jīng)常腹瀉，今天給他做了一道雙色薯泥花，不一會兒就被全家搶完吃光，下面一起學(xué)習(xí)一下吧
【雙色薯泥花】
【主料】
鐵棍山藥300g、紫薯200g、草莓醬30g
【輔料】
白糖適量、煉乳適量
【做法】
1.準(zhǔn)備需要的食材。
2.紫薯去皮切塊。
3.鐵棍山藥去皮切塊。
下午茶營養(yǎng)甜品雙色薯泥花
4.入鍋蒸熟，大概要蒸30分鐘左右。
5.藍(lán)莓醬用少量的開水化開，備用。
6.蒸好的紫薯用工具壓成泥。
下午茶營養(yǎng)甜品雙色薯泥花
7.加入適量的煉乳拌勻。
8.蒸好的山藥用工具壓成泥。
9.放入白糖和煉乳拌勻。
10.取適量的薯泥填入花型模具中。
11.壓實脫模，做好的紫薯泥和山藥泥。
12.分別淋上煉乳和藍(lán)莓醬。
下午茶營養(yǎng)甜品雙色薯泥花
小貼士
加入煉乳是為了調(diào)整薯泥的稀稠程度，一點點的加入，別加多了。
把山藥去皮的時候一定要帶手套，要不然山藥的粘液粘到手上，手會很癢的。
營養(yǎng)分析
1、健脾益胃、助消化：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。
2、滋腎益精：山藥含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
3、益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。
4、降低血糖：山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
下午茶營養(yǎng)甜品雙色薯泥花
5、延年益壽：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。
6、抗肝昏迷：近這些年研究發(fā)現(xiàn)山藥具有鎮(zhèn)靜作用，可來抗肝昏迷。
總結(jié)：這道食譜，山藥泥可用模具做出花樣來，再配點紫色的紫薯泥，口感軟糯，香甜可口，非常受老人與兒童喜愛。
果凍的口味有多種，只有你想不到，今天教大家一種在家自制蔓越莓果凍，色彩繽紛，芳香誘人，吃上一口冰鎮(zhèn)的果凍，那真是一種享受了。
【下午茶甜品冰品蔓越莓果凍】
主料：青蘋果味QQ糖46g、鳳梨味QQ糖46g、新鮮蔓越莓60g 、
輔料：涼白開220g、鹽適量、
步驟：
1.備好原材料：青蘋果味QQ糖46g,鳳梨味QQ糖46g,新鮮蔓越莓60g,布丁瓶；
2.蔓越莓洗凈后，放入淡鹽水里浸泡片刻，洗凈，瀝干水分備用；
3.鍋里倒入適量清水，將布丁瓶放入鍋里煮沸，消毒；
4.消毒后的布丁瓶，放在干凈碗碟里，自然晾干；
下午茶甜品冰品蔓越莓果凍
5.將青蘋果味QQ糖，鳳梨味QQ糖分別放進(jìn)微波爐用的容器里，分別倒入110g涼白開（或者純凈水110g）；
6.將2個容器放進(jìn)微波爐里；如果微波爐不夠大，可以分批次放入；
7.微波爐通電，微波火力選擇100,時間2分鐘；
8.戴上防燙手套，取出容器，并用勺子攪拌均勻；
下午茶甜品冰品蔓越莓果凍
9.將冷卻后QQ糖液體倒進(jìn)布丁瓶容量的1/3,放入適量蔓越莓；
10.在布丁瓶口覆蓋上保鮮膜，放冰箱冷藏至液體凝固后取出，倒入剩余的QQ糖液體，再放入適量蔓越莓；
11.在布丁瓶口覆蓋上保鮮膜，放冰箱冷藏至液體凝固即可取出食用。
下午茶甜品冰品蔓越莓果凍
小貼士
1、由于微波爐的功率不同，微波時間可適當(dāng)增減；建議剛開始操作時，時間可設(shè)置短一點，然后根據(jù)需要逐步增加時間；
蔓越莓的食用效果
1.泌尿道感染問題
每天喝約350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養(yǎng)輔助品，對于預(yù)防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。
2.預(yù)防胃癌
蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋桿菌就是導(dǎo)致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。
3.美容養(yǎng)顏
下午茶甜品冰品蔓越莓果凍
蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容、改善便秘，幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪。
4.預(yù)防老年癡呆
蔓越莓具有一種非常強(qiáng)力的抵抗自由基物質(zhì)-生物黃酮，而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。生物黃銅能夠有效的預(yù)防老年癡呆。
下午茶是大家熟悉的，很多人都對下午茶是比較喜愛的，現(xiàn)在很多人在都對下午茶是比較喜愛的，下午茶是比較休閑的一餐，吃下午茶對我們來說是不會陌生的，不過要說具體下午茶的時候吃什么好，很多人不是很清楚，下面就讓我們一起和看看吧。
下午茶吃什么
下午茶的時候，我們吃的健康是很重要的是，首先推薦吃的就是無餡的餅干，在下午茶的生活很多人都會選擇吃餅干，這的確是很不錯的一個食物選擇，不過在各種的餅干中，最好的選擇就是無餡的餅干，因為這樣的食物糖分低，其中的脂肪也比較少，所以說是下午茶的時候很不錯的選擇。
下午茶的時候吃麥片也是可以的，因為營養(yǎng)的含量也是非常高的，而且麥片中是含有大量的高纖維物質(zhì)，同時這還屬于一種低脂肪的食物，而且在麥片中是含有大量的礦物質(zhì)存在，這些食物食用起來是非常方便的，這同樣是屬于下午茶很適合的食物選擇。
如果在下午茶的時候沒有饑餓感覺，這時候選擇喝杯牛奶也是不錯的選擇，因為牛奶吃起來是非常方便的，而且節(jié)省時間，同時牛奶的提神效果也不錯，所以說是大多數(shù)人都很適合的一種下午茶選擇。
下午茶的時候我們吃酸奶也是可以的，因為酸奶中是含有非常豐富的乳酸菌和鈣質(zhì)，這些物質(zhì)是可以幫助我們促進(jìn)腸胃的消化以及吸收，還可以幫助我們促進(jìn)脂肪的分解，這樣就可以幫助我們預(yù)防便秘問題的產(chǎn)生，還可以防止體內(nèi)大量的毒素堆積。而且因為酸奶擁有一定的飽腹感，所以說在食欲出現(xiàn)的時候，一杯酸奶就會讓饑餓感迅速的消失，因此下午茶的時候吃酸奶很不錯。
核桃是下午茶的時候很適合吃的，因為核桃的補(bǔ)腦效果是不錯的，而且在核桃中含有大量的維生素、礦物質(zhì)，其中還有氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等各類營養(yǎng)素存在，尤其是核桃中擁有亞麻酸以及維生素E，這些物質(zhì)對于改善記憶力很有好處，而且亞麻酸是可以在我們體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為DHA的，對于大腦健康很有好處，是可以幫助我們鍛煉大腦健康的。
下午茶的時候還可以吃的就是紅棗，這屬于最天然的一種鐵質(zhì)來源了。而且我們每天都吃上幾顆棗還可以幫助抗衰老，所以說在平時推薦大家去吃些紅棗，是幫助我們調(diào)養(yǎng)的好選擇。
下午茶吃什么不胖
很多人喜歡吃下午茶，但是又擔(dān)心吃下午茶的時候會出現(xiàn)發(fā)胖的情況，所以說合理的飲食選擇很重要，下午茶的時候吃蘋果不錯，可以讓人體攝入的熱量出現(xiàn)減少，而且還可以幫助消耗體內(nèi)的脂肪，這樣就可以讓我們瘦下來、
下午茶的時候吃草莓也是可以的，草莓屬于性涼，昧酸的水果，而且還有潤肺生津、清熱涼血等功效，對我們內(nèi)臟健康很有好處，而且在草莓中還含有大量的果膠和豐富的膳食纖維，是可以幫助我們促進(jìn)消化的，對于排便也有好處，而且草莓中的營養(yǎng)容易吸收和消化，是很適合大家吃的。
下午茶的時候喝綠茶也不錯，因為綠茶中擁有茶多酚的存在，這種物質(zhì)是可以幫助抑制脂肪酸合成酶形成的，而且還可以讓我們體內(nèi)的脂肪不容易出現(xiàn)堆積的情況，再加上其中的兒茶素可以幫助我們清除掉體內(nèi)多余的自由基，還可以幫助分解掉脂肪，綠茶中的單寧成分，可以減少人體對碳水化合物的吸收，所以喝綠茶對減肥是有好處的。
吃燕麥餅干也是不錯的，因為其中最基本的食材就是燕麥，而且本身燕麥就有降解糖分、減肥的功效存在，對便秘問題也可以幫助治療和緩解，所以說下午茶的時候吃燕麥餅干也不錯。
下午茶的來歷
下午茶是從英國起源的，貝福特第七公爵夫人安娜，在1841年的時候，在有一天的下午17點時邀請朋友用茶。但是只喝茶讓公爵夫人覺得不太夠，所以又吃了些面包片和黃油，搭配上紅茶，結(jié)果之后就慢慢的形成了下午茶的風(fēng)俗。
吃下午茶的注意事項
吃下午茶的時候?qū)嶋H上沒有什么注意事項，只要舉止文雅就可以了。
大家對于下午茶是比較熟悉的，現(xiàn)在很多人都是愛吃下午茶的，而上面給大家介紹了下午茶的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)吃下午茶的時候也是有不少講究的，而且下午茶的時候吃的健康，這樣對我們健康也會有一定好處，所以上面介紹的這些食物不能錯過。
