豬肺桂皮粥——補(bǔ)肺養(yǎng)胃健肺止咳
冬季養(yǎng)生清肺止咳茶。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“豬肺桂皮粥——補(bǔ)肺養(yǎng)胃健肺止咳”，相信能對大家有所幫助。
豬肺大家都不是很陌生，是很常見的一種動物的內(nèi)臟，而且營養(yǎng)物質(zhì)比較多，除了購買現(xiàn)成做好的豬肺食用以外，還有很多其他的食用方法哦，豬肺可以有補(bǔ)肺潤肺的作用，對于養(yǎng)胃助消化有好處的哦，來看看這道豬肺桂皮粥的做法，可以有潤肺止咳的效果。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸
適宜人群:
尤其適合肺氣虛弱，如肺氣腫、肺結(jié)核、肺萎等癥患者
禁忌人群:
便秘，痔瘡者不宜多食
所需材料
豬肺130克、桂皮20克、大米80克、姜絲適量、鹽適量、麻油適量
做法
1豬肺切塊;大米淘凈，泡發(fā);桂皮洗凈，用棉紗布包好。
2將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下姜絲和棉紗袋，中火熬煮。
3小火燜煮，下入豬肺，待粥濃稠，調(diào)味即可。
功效與作用之功效
豬肺具有清熱潤肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有補(bǔ)氣助陽、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。此粥具有清熱潤肺、止咳止血、溫暖脾胃、補(bǔ)氣助陽的功效。豬肺煮粥的話可以有清熱解毒潤肺的效果，同時也可以有止咳的作用，具有以形補(bǔ)形的作用，還有養(yǎng)肝明目的效果。
豬肺桂皮粥的制作大家都知道了吧，大家可以在家中自己制作，而且營養(yǎng)價值豐富哦，具有健脾養(yǎng)胃的作用，補(bǔ)肺養(yǎng)胃健肺止咳，而且還可以起到緩解疲勞的作用，是不錯的養(yǎng)生之選。平時的時候大家可以制作，全家人都可以食用。
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每天都要吃東西，食物可以讓我們保持健康的狀態(tài)，而且也可以補(bǔ)充能量。肉桂你吃過嗎?一種有著特殊作用的中藥材也是食材，可以提味，健脾胃?？梢灾笾喑?，今天介紹豬肺和肉桂一起吃，可以潤肺健脾胃。來看看這道養(yǎng)生粥的制作方法和保健效果。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸
適宜人群:
尤其適合肺氣虛弱，如肺氣腫、肺結(jié)核、肺萎等癥患者
禁忌人群:
便秘，痔瘡者不宜多食
豬肺肉桂粥
所需材料
豬肺130克、桂皮20克、大米80克、姜絲適量、鹽適量、麻油適量
豬肺肉桂粥的做法
1、豬肺切塊;大米淘凈，泡發(fā);桂皮洗凈，用棉紗布包好。
2、將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下姜絲和棉紗袋，中火熬煮。
3、小火燜煮，下入豬肺，待粥濃稠，調(diào)味即可。
豬肺肉桂粥的功效與作用之功效
豬肺具有清熱潤肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有補(bǔ)氣助陽、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。經(jīng)常吃大米可以補(bǔ)氣，還能健脾胃，對腸胃不好的情況有調(diào)理的作用。還能有通血脈的功效，和肉桂，豬肺一起搭配，可以緩解食欲不振，還能止瀉，特別是對于經(jīng)常上火，肺部咳嗽咳痰的情況有調(diào)理功效。
豬肺肉桂粥，此粥可以經(jīng)常吃，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，對健康有好處，而且這種養(yǎng)生粥具有清熱潤肺、止咳止血、溫暖脾胃、補(bǔ)氣助陽的功效。是很健康的食譜，適合很多人食用，對于身體健康有一定的好處，而且也可以補(bǔ)氣血，可以經(jīng)常吃。
肉桂就是我們經(jīng)常吃的桂皮，它的保健功效有很多，可以有藥用的效果還可以有食用的功效哦。你知道肉桂怎么吃嗎，可以燉肉，也可以煮湯或者是煮粥哦。來看看這道豬肺肉桂粥的制作方法吧，可以有補(bǔ)肺養(yǎng)胃的作用，還可以止咳化痰，來看看這道粥品的做法吧。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸
適宜人群:
尤其適合肺氣虛弱，如肺氣腫、肺結(jié)核、肺萎等癥患者
禁忌人群:
便秘，痔瘡者不宜多食
豬肺肉桂粥
所需材料
豬肺130克、桂皮20克、大米80克、姜絲適量、鹽適量、麻油適量
豬肺肉桂粥的做法
1.豬肺切塊;大米淘凈，泡發(fā);桂皮洗凈，用棉紗布包好。
2.將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下姜絲和棉紗袋，中火熬煮。
3.小火燜煮，下入豬肺，待粥濃稠，調(diào)味即可。
豬肺肉桂粥的功效與作用之功效
豬肺具有清熱潤肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有補(bǔ)氣助陽、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。豬肺肉桂粥此粥具有清熱潤肺、止咳止血、溫暖脾胃、補(bǔ)氣助陽的功效。這道食譜可以有止痛的作用，可以緩解體質(zhì)虛弱，還可以有止瀉的效果，對于補(bǔ)虛清肺熱有一定的好處和效果，還可以調(diào)理腸胃的哦，大家可以試試這道養(yǎng)生食譜。
豬肺肉桂粥的制作方法你學(xué)會了嗎，方法很簡單，而且有著很保健的功效和作用，可以有養(yǎng)胃的功效，還可以滋補(bǔ)五臟，對于提高體質(zhì)有一定的好處，還可以散寒止痛，去火氣，大家可以試試這道養(yǎng)生保健的食譜。
我們每天都要吃不同種類的食物，食物帶給我們的不只是美味的口感，而且還有很重要的營養(yǎng)的補(bǔ)充。豬肺是一種很常見的動物內(nèi)臟，而且價格便宜，具有養(yǎng)肺潤肺的作用，怎么吃呢，下面推薦豬肺肉桂粥。
豬肺肉桂粥
食療功效:補(bǔ)肺養(yǎng)胃、健肺止咳
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸
適宜人群:尤其適合肺氣虛弱，如肺氣腫、肺結(jié)核、肺萎等癥患者
禁忌人群:便秘，痔瘡者不宜多食
豬肺肉桂粥所需材料
主要食材豬肺、桂皮、大米、姜絲、鹽、麻油
豬肺肉桂粥的做法
1豬肺切塊;大米淘凈，泡發(fā);桂皮洗凈，用棉紗布包好。
2將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下姜絲和棉紗袋，中火熬煮。
3小火燜煮，下入豬肺，待粥濃稠，調(diào)味即可。
豬肺肉桂粥的功效與作用之功效
豬肺具有清熱潤肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有補(bǔ)氣助陽、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。豬肺肉桂粥此粥具有清熱潤肺、止咳止血、溫暖脾胃、補(bǔ)氣助陽的功效。豬肺熬粥的話可以有氣你肺熱的功效，對于止咳啊化痰有一定的效果，而且還能夠滋補(bǔ)五臟，對于調(diào)理體質(zhì)和氣血有一定的效果。
豬肺肉桂粥的做法，是不是覺得很簡單呢，方法簡單，營養(yǎng)價值很高，養(yǎng)胃補(bǔ)肺健脾止咳化痰。適合的人群也比較多哦，比如說老年人，孩子，還有女性都是很適合的，而且還可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，對身體健康有好處。
肉桂就是我們經(jīng)常吃的桂皮，是一種調(diào)味品，其實它的食用率也是比較高的，比較說做菜，燉菜燉湯都是需要放入一些的。肉桂怎么吃更健康呢，今天介紹的豬肺肉桂粥是一款可以有散寒健脾胃的食譜，可以試試。
豬肺肉桂粥
食療功效:補(bǔ)肺養(yǎng)胃、健肺止咳
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸
適宜人群:尤其適合肺氣虛弱，如肺氣腫、肺結(jié)核、肺萎等癥患者
禁忌人群:便秘，痔瘡者不宜多食
豬肺肉桂粥所需材料
主要食材豬肺、桂皮、大米、姜絲、鹽、麻油
豬肺肉桂粥的做法
1豬肺切塊;大米淘凈，泡發(fā);桂皮洗凈，用棉紗布包好。
2將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下姜絲和棉紗袋，中火熬煮。
3小火燜煮，下入豬肺，待粥濃稠，調(diào)味即可。
豬肺肉桂粥的功效與作用之功效
豬肺具有清熱潤肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有補(bǔ)氣助陽、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。豬肺肉桂粥此粥具有清熱潤肺、止咳止血、溫暖脾胃、補(bǔ)氣助陽的功效。這樣的一款養(yǎng)生粥品適合的人群也是比較多的，可以有滋補(bǔ)五臟的作用，通經(jīng)活血的同時也可以有清熱潤肺的效果。
豬肺肉桂粥的相關(guān)的做法上面小編已經(jīng)給大家具體的介紹了，相信大家對這些小常識也有了一些了解了吧，健脾養(yǎng)胃補(bǔ)肺壯陽，經(jīng)常吃這樣的食物可以讓你有一起體質(zhì)的提高，同時還可以增強(qiáng)免疫，對身體健康有好處，大家不妨試試。
材料
新鮮豬肺1副，生姜汁60毫升，甜杏仁60枚，蜂蜜250克。
做法
將豬肺洗凈；甜杏仁用溫水浸泡2小時，去皮，搗爛，取出同生姜汁、蜂蜜一起拌勻，塞入豬肺管內(nèi)，扎好管口備用。
將豬肺放入沙鍋，加水適量，先用武火燒沸，后改用文火燭150分鐘即可。
服法
每日1~2次，趁熱空腹喝湯1小碗，連服7日，四季均可飲用。
性味歸經(jīng)
豬肺性平，味甘，歸肺經(jīng)。
食性配伍
治咳嗽，可同白蘿卜煮粥食；治咳血，可煮沸，蘸白及、薏薏米粉末食，亦可配適當(dāng)?shù)乃幬餆跏场?/p>
養(yǎng)生堂提示
此湯能補(bǔ)肺、化痰、止咳。豬肺有補(bǔ)虛、止咳、止血之功效?！峨S息居飲食譜》上說：補(bǔ)肺，止虛嗽。治肺瘺、咳血、上消諸癥?？捎糜谥委煼翁摽人?、久咳咯血等癥。適用于老年人慢性支氣管炎及久咳不愈者。
豬肺大家都知道的吧，是一種很常見的食材類型，你知道很多的食物都有以形補(bǔ)形的作用，比如說豬肺吧，就有補(bǔ)肺化痰的作用哦，你知道應(yīng)該如何食用比較好嗎，下面就來介紹豬肺粥的做法，可以有促進(jìn)代謝的作用和效果。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、維生素C、胡蘿卜素、辣椒素、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元素
適宜人群:
尤其適合手腳冰涼、體質(zhì)虛寒的人群
豬肺粥
所需材料
豬肺100克、大米80克、紅椒20克、蔥花適量、姜末適量、鹽適量、味精適量、香油適量
豬肺粥的做法
1大米淘凈，浸泡半小時;煮沸洗凈切塊，沸水汆燙;紅椒切粒。
2沸水下入大米、豬肺、姜末，中火煮至熟軟。
3下入紅椒，轉(zhuǎn)小火熬至粥濃稠，加鹽、味精調(diào)味，淋香油，撒上蔥花即可。
功效與作用
辣椒具有增進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸道消化、溫中健胃，散寒燥濕，發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝的功效。豬肺具有清熱潤肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效.此粥具有健胃消食、祛風(fēng)除寒、潤肺止咳、補(bǔ)肺化痰、補(bǔ)中益氣、促進(jìn)代謝的功效。這樣的一款食療方法可以有很好的保健的作用和效果，同時也可以促進(jìn)食欲，對于潤肺化痰止咳有好處，還可以有補(bǔ)虛勞的效果呢，對于提高體質(zhì)有好處。
豬肺粥的
豬肺大家都很熟悉的吧，是一種很常見的食材，屬于動物的內(nèi)臟，它的營養(yǎng)價值還是比較高的呢，可以有健脾胃的效果，同時也可以起到以形補(bǔ)形的作用，具有很好的潤肺的功效呢，你知道大米豬肺粥的做法嗎，來看看它的功效和作用吧。
大米豬肺粥
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸
適宜人群:
尤其適合肺氣虛弱，如肺氣腫、肺結(jié)核、肺萎等癥患者
禁忌人群:
便秘，痔瘡者不宜多食
所需材料
豬肺130克、桂皮20克、大米80克、姜絲適量、鹽適量、麻油適量
做法
1、豬肺切塊;大米淘凈，泡發(fā);桂皮洗凈，用棉紗布包好。
2、將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下姜絲和棉紗袋，中火熬煮。
3、小火燜煮，下入豬肺，待粥濃稠，調(diào)味即可。
功效與作用
豬肺具有清熱潤肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有補(bǔ)氣助陽、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。此粥具有清熱潤肺、止咳止血、溫暖脾胃、補(bǔ)氣助陽的功效。大米豬肺粥可以有潤肺的作用，而且還可以有滋補(bǔ)五臟的作用，對于健脾胃補(bǔ)虛勞有好處，而且還可以有提高體質(zhì)和免疫力的效果呢。
關(guān)于大米豬肺粥的做法大家都了解了吧，其中的這些食材都是比較有營養(yǎng)的，具有養(yǎng)生的作用和功效，而且還可以幫助消化和吸收，增強(qiáng)體質(zhì)的同時，止咳潤肺養(yǎng)胃健脾，促進(jìn)食欲提高免疫力強(qiáng)筋壯骨。大家不妨試試吧。
豬肺大家都吃過嗎，是一種很常見的動物的內(nèi)臟，一般人都不喜歡吃，其實它也是有一定的利用價值的哦。豬肺可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于肺部保養(yǎng)有好處，所謂以形補(bǔ)形就是這個道理，秋冬季節(jié)適合的豬肺粥是不錯的潤肺化痰的食譜。
食療功效:祛風(fēng)除寒、補(bǔ)肺化痰、促進(jìn)代謝
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、維生素C、胡蘿卜素、辣椒素、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元素
適宜人群:尤其適合手腳冰涼、體質(zhì)虛寒的人群
所需材料
主要食材豬肺、大米、紅椒、蔥花、姜末、鹽、味精、香油
豬肺粥的做法
1大米淘凈，浸泡半小時;煮沸洗凈切塊，沸水汆燙;紅椒切粒。
2沸水下入大米、豬肺、姜末，中火煮至熟軟。
3下入紅椒，轉(zhuǎn)小火熬至粥濃稠，加鹽、味精調(diào)味，淋香油，撒上蔥花即可。
豬肺粥的功效與作用
辣椒具有增進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸道消化、溫中健胃，散寒燥濕，發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝的功效。豬肺具有清熱潤肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效.豬肺粥此粥具有健胃消食、祛風(fēng)除寒、潤肺止咳、補(bǔ)肺化痰、補(bǔ)中益氣、促進(jìn)代謝的功效。這樣的食譜可以有滋補(bǔ)五臟的作用，滋陰潤燥的同時也可以起到補(bǔ)氣血的效果哦，可以清熱潤肺的哦。適合秋冬季節(jié)食用，趕緊試試吧。
豬肺粥的一些了解和認(rèn)識大家也都知道了吧，了解了這些以后就可以利用這些食材來烹飪出美味的菜肴了，可以讓你的全家都感覺到美味菜肴的滿足，秋冬季節(jié)祛風(fēng)除寒補(bǔ)肺化痰促進(jìn)代謝，趕緊行動吧。
對于豬，我想打擊應(yīng)該是在也熟悉不過的了。豬可謂是全身是寶啊，豬既有一定的飼養(yǎng)價值，還具有一定的食用價值呢。豬肉中的營養(yǎng)極其豐富，中肉中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)等等我們?nèi)梭w必需的營養(yǎng)物質(zhì)。豬骨還可以燉湯喝，那味道真是想想就饞啊，柔嫩多汁，鮮香美味，受到了很多人的喜愛。
豬肺顧名思義就是豬的肺部，有人說豬肺具有一定的清肺止咳作用，那么它究竟有沒有這種功效呢?其實還真有這種湯，下面我就來告訴大家豬肺止咳湯的相關(guān)知識做法吧，請大家聽我一一道來。
1 用途:
潤肺滋補(bǔ) 祛痰消燥 慢性支氣炎 肺結(jié)核
2 材料:
豬肺1個，桔梗10克，紫苑10克，油，鹽各酌量。
3 做法:
(l)將豬肺用水灌洗多次，清除肺內(nèi)氣沫，瀝干后切成細(xì)塊。
(2)用適量清水，豬肺與藥材一起放入煲內(nèi)，先用武火煮滾再改文火煮約2小時，調(diào)味即可。
看了上面的文章相信大家對于豬肺止咳湯的做法應(yīng)該是已經(jīng)有所了解了吧?豬肺止咳湯的制作方法并不是很難的，步驟也并不是很復(fù)雜。經(jīng)?？人缘娜?，其實是很難受的，那這樣的話平時就要多注意飲食衛(wèi)生習(xí)慣之類的啦，這樣才能讓自己的肺部舒服點。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《豬肺桂皮粥——補(bǔ)肺養(yǎng)胃健肺止咳》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生清肺止咳茶”專題。
