豬肺肉桂粥--補(bǔ)肺養(yǎng)胃健肺止咳
冬季養(yǎng)生清肺止咳茶。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“豬肺肉桂粥--補(bǔ)肺養(yǎng)胃健肺止咳”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
每天都要吃東西，食物可以讓我們保持健康的狀態(tài)，而且也可以補(bǔ)充能量。肉桂你吃過(guò)嗎?一種有著特殊作用的中藥材也是食材，可以提味，健脾胃。可以煮粥吃，今天介紹豬肺和肉桂一起吃，可以潤(rùn)肺健脾胃。來(lái)看看這道養(yǎng)生粥的制作方法和保健效果。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸
適宜人群:
尤其適合肺氣虛弱，如肺氣腫、肺結(jié)核、肺萎等癥患者
禁忌人群:
便秘，痔瘡者不宜多食
豬肺肉桂粥
所需材料
豬肺130克、桂皮20克、大米80克、姜絲適量、鹽適量、麻油適量
豬肺肉桂粥的做法
1、豬肺切塊;大米淘?xún)?，泡發(fā);桂皮洗凈，用棉紗布包好。
2、將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下姜絲和棉紗袋，中火熬煮。
3、小火燜煮，下入豬肺，待粥濃稠，調(diào)味即可。
豬肺肉桂粥的功效與作用之功效
豬肺具有清熱潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有補(bǔ)氣助陽(yáng)、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。經(jīng)常吃大米可以補(bǔ)氣，還能健脾胃，對(duì)腸胃不好的情況有調(diào)理的作用。還能有通血脈的功效，和肉桂，豬肺一起搭配，可以緩解食欲不振，還能止瀉，特別是對(duì)于經(jīng)常上火，肺部咳嗽咳痰的情況有調(diào)理功效。
豬肺肉桂粥，此粥可以經(jīng)常吃，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，對(duì)健康有好處，而且這種養(yǎng)生粥具有清熱潤(rùn)肺、止咳止血、溫暖脾胃、補(bǔ)氣助陽(yáng)的功效。是很健康的食譜，適合很多人食用，對(duì)于身體健康有一定的好處，而且也可以補(bǔ)氣血，可以經(jīng)常吃。
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桂皮就是我們經(jīng)常吃的肉桂，可以有調(diào)味的作用，是中藥材的一種，可以有食藥兩用的作用。桂皮是可以食用的哦，可以有補(bǔ)肺潤(rùn)腸的作用，而且還可以健脾胃，和豬肺一起吃，可以起到健脾肺止咳的效果，來(lái)看看這道豬肺桂皮粥的做法吧。
豬肺桂皮粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸
適宜人群:
尤其適合肺氣虛弱，如肺氣腫、肺結(jié)核、肺萎等癥患者
禁忌人群:
便秘，痔瘡者不宜多食
豬肺桂皮粥
所需材料
豬肺130克、桂皮20克、大米80克、姜絲適量、鹽適量、麻油適量
豬肺桂皮粥的做法
1、豬肺切塊;大米淘?xún)簦莅l(fā);桂皮洗凈，用棉紗布包好。
2、將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下姜絲和棉紗袋，中火熬煮。
3、小火燜煮，下入豬肺，待粥濃稠，調(diào)味即可
功效與作用之功效
豬肺具有清熱潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有補(bǔ)氣助陽(yáng)、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。此粥具有清熱潤(rùn)肺、止咳止血、溫暖脾胃、補(bǔ)氣助陽(yáng)的功效。這樣的一款食療方法可以起到健脾胃的作用，對(duì)于潤(rùn)腸通便是有好處的，而且還可以有止咳止血的功效哦，對(duì)于提高體質(zhì)有幫助作用，而且還可以滋補(bǔ)五臟，對(duì)于散寒止痛也有好處，豬肺和桂皮一起吃，可以有潤(rùn)肺的功效。
豬肺桂皮粥的制作方法以及它的好處，你都知道了吧，吃豬肺桂皮粥的話(huà)可以起到保健的作用，而且還可以有止咳化痰的效果哦，對(duì)于提高體質(zhì)補(bǔ)腎有好處，而且還可以健脾胃的哦，是不錯(cuò)的散寒止痛的食譜類(lèi)型哦，大家可以試試。
豬肺大家都不是很陌生，是很常見(jiàn)的一種動(dòng)物的內(nèi)臟，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，除了購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成做好的豬肺食用以外，還有很多其他的食用方法哦，豬肺可以有補(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用，對(duì)于養(yǎng)胃助消化有好處的哦，來(lái)看看這道豬肺桂皮粥的做法，可以有潤(rùn)肺止咳的效果。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸
適宜人群:
尤其適合肺氣虛弱，如肺氣腫、肺結(jié)核、肺萎等癥患者
禁忌人群:
便秘，痔瘡者不宜多食
所需材料
豬肺130克、桂皮20克、大米80克、姜絲適量、鹽適量、麻油適量
做法
1豬肺切塊;大米淘?xún)?，泡發(fā);桂皮洗凈，用棉紗布包好。
2將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下姜絲和棉紗袋，中火熬煮。
3小火燜煮，下入豬肺，待粥濃稠，調(diào)味即可。
功效與作用之功效
豬肺具有清熱潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有補(bǔ)氣助陽(yáng)、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。此粥具有清熱潤(rùn)肺、止咳止血、溫暖脾胃、補(bǔ)氣助陽(yáng)的功效。豬肺煮粥的話(huà)可以有清熱解毒潤(rùn)肺的效果，同時(shí)也可以有止咳的作用，具有以形補(bǔ)形的作用，還有養(yǎng)肝明目的效果。
豬肺桂皮粥的制作大家都知道了吧，大家可以在家中自己制作，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富哦，具有健脾養(yǎng)胃的作用，補(bǔ)肺養(yǎng)胃健肺止咳，而且還可以起到緩解疲勞的作用，是不錯(cuò)的養(yǎng)生之選。平時(shí)的時(shí)候大家可以制作，全家人都可以食用。
我們每天都要吃不同種類(lèi)的食物，食物帶給我們的不只是美味的口感，而且還有很重要的營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。豬肺是一種很常見(jiàn)的動(dòng)物內(nèi)臟，而且價(jià)格便宜，具有養(yǎng)肺潤(rùn)肺的作用，怎么吃呢，下面推薦豬肺肉桂粥。
豬肺肉桂粥
食療功效:補(bǔ)肺養(yǎng)胃、健肺止咳
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸
適宜人群:尤其適合肺氣虛弱，如肺氣腫、肺結(jié)核、肺萎等癥患者
禁忌人群:便秘，痔瘡者不宜多食
豬肺肉桂粥所需材料
主要食材豬肺、桂皮、大米、姜絲、鹽、麻油
豬肺肉桂粥的做法
1豬肺切塊;大米淘?xún)?，泡發(fā);桂皮洗凈，用棉紗布包好。
2將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下姜絲和棉紗袋，中火熬煮。
3小火燜煮，下入豬肺，待粥濃稠，調(diào)味即可。
豬肺肉桂粥的功效與作用之功效
豬肺具有清熱潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有補(bǔ)氣助陽(yáng)、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。豬肺肉桂粥此粥具有清熱潤(rùn)肺、止咳止血、溫暖脾胃、補(bǔ)氣助陽(yáng)的功效。豬肺熬粥的話(huà)可以有氣你肺熱的功效，對(duì)于止咳啊化痰有一定的效果，而且還能夠滋補(bǔ)五臟，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)和氣血有一定的效果。
豬肺肉桂粥的做法，是不是覺(jué)得很簡(jiǎn)單呢，方法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，養(yǎng)胃補(bǔ)肺健脾止咳化痰。適合的人群也比較多哦，比如說(shuō)老年人，孩子，還有女性都是很適合的，而且還可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)身體健康有好處。
肉桂就是我們經(jīng)常吃的桂皮，是一種調(diào)味品，其實(shí)它的食用率也是比較高的，比較說(shuō)做菜，燉菜燉湯都是需要放入一些的。肉桂怎么吃更健康呢，今天介紹的豬肺肉桂粥是一款可以有散寒健脾胃的食譜，可以試試。
豬肺肉桂粥
食療功效:補(bǔ)肺養(yǎng)胃、健肺止咳
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸
適宜人群:尤其適合肺氣虛弱，如肺氣腫、肺結(jié)核、肺萎等癥患者
禁忌人群:便秘，痔瘡者不宜多食
豬肺肉桂粥所需材料
主要食材豬肺、桂皮、大米、姜絲、鹽、麻油
豬肺肉桂粥的做法
1豬肺切塊;大米淘?xún)?，泡發(fā);桂皮洗凈，用棉紗布包好。
2將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下姜絲和棉紗袋，中火熬煮。
3小火燜煮，下入豬肺，待粥濃稠，調(diào)味即可。
豬肺肉桂粥的功效與作用之功效
豬肺具有清熱潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、止咳止血的功效，適用于肺虛咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有補(bǔ)氣助陽(yáng)、引火歸源、散寒止痛、活血通經(jīng)之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。豬肺肉桂粥此粥具有清熱潤(rùn)肺、止咳止血、溫暖脾胃、補(bǔ)氣助陽(yáng)的功效。這樣的一款養(yǎng)生粥品適合的人群也是比較多的，可以有滋補(bǔ)五臟的作用，通經(jīng)活血的同時(shí)也可以有清熱潤(rùn)肺的效果。
豬肺肉桂粥的相關(guān)的做法上面小編已經(jīng)給大家具體的介紹了，相信大家對(duì)這些小常識(shí)也有了一些了解了吧，健脾養(yǎng)胃補(bǔ)肺壯陽(yáng)，經(jīng)常吃這樣的食物可以讓你有一起體質(zhì)的提高，同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫，對(duì)身體健康有好處，大家不妨試試。
材料
新鮮豬肺1副，生姜汁60毫升，甜杏仁60枚，蜂蜜250克。
做法
將豬肺洗凈；甜杏仁用溫水浸泡2小時(shí)，去皮，搗爛，取出同生姜汁、蜂蜜一起拌勻，塞入豬肺管內(nèi)，扎好管口備用。
將豬肺放入沙鍋，加水適量，先用武火燒沸，后改用文火燭150分鐘即可。
服法
每日1~2次，趁熱空腹喝湯1小碗，連服7日，四季均可飲用。
性味歸經(jīng)
豬肺性平，味甘，歸肺經(jīng)。
食性配伍
治咳嗽，可同白蘿卜煮粥食；治咳血，可煮沸，蘸白及、薏薏米粉末食，亦可配適當(dāng)?shù)乃幬餆跏场?/p>
養(yǎng)生堂提示
此湯能補(bǔ)肺、化痰、止咳。豬肺有補(bǔ)虛、止咳、止血之功效?！峨S息居飲食譜》上說(shuō)：補(bǔ)肺，止虛嗽。治肺瘺、咳血、上消諸癥?？捎糜谥委煼翁摽人?、久咳咯血等癥。適用于老年人慢性支氣管炎及久咳不愈者。
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