桂花去火茶——降火解郁潤(rùn)肺化痰
夏季養(yǎng)生茶潤(rùn)肺。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“桂花去火茶——降火解郁潤(rùn)肺化痰”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
桂花大家都知道，是一種常見(jiàn)的茶品類型，可以和很多的茶一起搭配，可以起到不同的作用和效果的呢。你知道桂花去火茶如何泡制嗎，可以和金桔啊還有金蓮花一起搭配，來(lái)看看這款桂花去火茶的泡制和它的養(yǎng)生功效吧。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
肺熱咳嗽、痰多時(shí)、氣郁不舒、心煩不安時(shí)
適宜人群:
火氣大、心煩意亂、咳嗽有痰等人群飲用
禁忌人群:
糖尿病患者
桂花去火茶
所需材料
金蓮花5克、金橘2顆、桂花2克、冰糖適量
桂花去火茶的泡法
1、選用5克的金蓮花，將2個(gè)金橘洗凈后切片，然后在放入2克桂花，適量的冰糖。
2、將材料放入杯中后，加入沸水，蓋好蓋子們跑5分鐘后，將其拌勻飲用即可。
飲用時(shí)間：
肺熱咳嗽、痰多時(shí)、氣郁不舒、心煩不安時(shí)
金蓮花功能主治清熱解毒，同時(shí)治上呼吸道感，扁桃體炎，咽炎，主要用于咽喉腫痛、口瘡、目赤等癥，如遇急性可以加量，但切勿長(zhǎng)期加量飲用，很傷腎。
桂花去火茶的功效與作用
金蓮花具有下火去火，清熱解毒之功效。金橘能化痰止咳，有助緩解煩躁情緒，對(duì)于咽喉腫痛患者也有著顯著的療效。桂花有效緩解咽喉不適，還具有美容養(yǎng)顏的功效。桂花去火茶能達(dá)到一個(gè)清熱降火、理氣解郁、潤(rùn)肺化痰之功效。這樣的一款養(yǎng)生茶品可以有很好的美容養(yǎng)顏的作用和效果，同時(shí)也可以起到緩解咽喉腫痛的作用，對(duì)于美容養(yǎng)顏有好處，同時(shí)也可以有去火的作用，大家可以試試這樣的茶品。
如果你經(jīng)常容易上火的話，這樣的養(yǎng)生茶品就是不錯(cuò)的選擇了，可以有很好的保健的作用和效果，對(duì)于去火氣有好處，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用哦，對(duì)于緩解咽喉腫痛有好處，趕緊試試這樣的去火茶吧。
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金蓮花也是一種很常見(jiàn)的茶品，是一種可以有止咳化痰作用的茶品哦適合的人群也是比較多的呢。你知道金蓮桂花茶嗎，有著降火的作用，還可以起到潤(rùn)肺化痰的效果哦，下面就來(lái)具體的介紹關(guān)于金蓮桂花茶的好處吧。
金蓮桂花茶
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
肺熱咳嗽、痰多時(shí)、氣郁不舒、心煩不安時(shí)
適宜人群:
火氣大、心煩意亂、咳嗽有痰等人群飲用
禁忌人群:
糖尿病患者
金蓮桂花茶
所需材料
金蓮花5克、金橘2顆、桂花2克、冰糖適量
金蓮桂花茶的泡法
1、選用5克的金蓮花，將2個(gè)金橘洗凈后切片，然后在放入2克桂花，適量的冰糖。
2、將材料放入杯中后，加入沸水，蓋好蓋子們跑5分鐘后，將其拌勻飲用即可。
金蓮桂花茶的功效
1.金蓮花：具有下火去火，清熱解毒之功效。
2.金橘：能化痰止咳，有助緩解煩躁情緒，對(duì)于咽喉腫痛患者也有著顯著的療效。
3.桂花：有效緩解咽喉不適，還具有美容養(yǎng)顏的功效。
4.金蓮桂花茶：能達(dá)到一個(gè)清熱降火、理氣解郁、潤(rùn)肺化痰之功效。
金蓮桂花去火茶的功效與作用
金蓮花具有下火去火，清熱解毒之功效。金橘能化痰止咳，有助緩解煩躁情緒，對(duì)于咽喉腫痛患者也有著顯著的療效。桂花有效緩解咽喉不適，還具有美容養(yǎng)顏的功效。金蓮桂花去火茶能達(dá)到一個(gè)清熱降火、理氣解郁、潤(rùn)肺化痰之功效。金蓮桂花茶可以有降火的作用，對(duì)于清熱解毒去火有好處，還可以起到美容養(yǎng)顏潤(rùn)肺的功效呢，適合多種人群。
金蓮桂花茶的制作方法和好處，大家都知道了吧，其實(shí)金蓮桂花茶的好處有很多，可以起到緩解咽喉腫痛的作用，對(duì)于清熱解毒去火有好處，還可以有化痰止咳的功效，這樣的茶品你不妨利用起來(lái)吧。
桂花茶是一種很常見(jiàn)的茶品類型之一哦，而且保健的功效是比較多的呢，經(jīng)常飲用桂花茶是可以有緩解煩躁作用的，而且還可以有止咳化痰的作用和效果的呢，你知道桂花去火茶的做法嗎，可以有清熱解毒去火的作用，來(lái)看看相關(guān)的內(nèi)容吧。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
肺熱咳嗽、痰多時(shí)、氣郁不舒、心煩不安時(shí)
適宜人群:
火氣大、心煩意亂、咳嗽有痰等人群飲用
禁忌人群:
糖尿病患者
所需材料
金蓮花5克、金橘2顆、桂花2克、冰糖適量
泡法
1、選用5克的金蓮花，將2個(gè)金橘洗凈后切片，然后在放入2克桂花，適量的冰糖。
2、將材料放入杯中后，加入沸水，蓋好蓋子們跑5分鐘后，將其拌勻飲用即可。
功效與作用
金蓮花具有下火去火，清熱解毒之功效。金橘能化痰止咳，有助緩解煩躁情緒，對(duì)于咽喉腫痛患者也有著顯著的療效。桂花有效緩解咽喉不適，還具有美容養(yǎng)顏的功效。桂花去火茶能達(dá)到一個(gè)清熱降火、理氣解郁、潤(rùn)肺化痰之功效。這樣的一道茶品可以有很好的降壓降脂的作用，而且還可以緩解煩躁的情緒，對(duì)于去火解毒有好處，而且還可以有緩解咽喉腫痛的作用。
關(guān)于桂花去火茶的泡制方法你是否學(xué)會(huì)了呢，金蓮花金桔啊還有桂花一起搭配的話可以起到很好的保健的作用哦，清熱解毒去火化痰，而且還可以有滋陰的效果，對(duì)于預(yù)防上火啊還有緩解咳嗽緊張情緒有一定的好處。
我們也知道在我們國(guó)家常常都會(huì)說(shuō)人們身體上火這一情況的，因此我們就要了解處理一下這一情況的方法。有不少人都擔(dān)心自己上火會(huì)導(dǎo)致身體上一些疾病的。因此我們就要找一些方法來(lái)處理上火的情況的。我們其實(shí)可以飲用三花去火茶這種茶品去火的。那么到底三花去火茶該怎么做?下面我們就來(lái)看看小編是如何解答這一問(wèn)題的吧。
菊花(拉丁學(xué)名：Dendranthema morifolium(Ramat. )Tzvel.)：在植物分類學(xué)中是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物。按栽培形式分為多頭菊、獨(dú)本菊、大立菊、懸崖菊、藝菊、案頭菊等栽培類型;有按花瓣的外觀形態(tài)分為園抱、退抱、反抱、亂抱、露心抱、飛午抱等栽培類型。不同類型里的菊花又命名各種各樣的品種名稱。
金銀花 ，又名忍冬(學(xué)名：Lonicera japonica)?！敖疸y花”一名出自《本草綱目》，由于忍冬花初開(kāi)為白色，后轉(zhuǎn)為黃色，因此得名金銀花。藥材金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬及同屬植物干燥花蕾或帶初開(kāi)的花。金銀花，三月開(kāi)花，五出，微香，蒂帶紅色，花初開(kāi)則色白，經(jīng)一、二日則色黃，故名金銀花。又因?yàn)橐坏俣?，兩條花蕊探在外，成雙成對(duì)，形影不離，狀如雄雌相伴，又似鴛鴦對(duì)舞，故有鴛鴦藤之稱。
茉莉花，別名：茉莉，拉丁文名：Jasminum sambac (L.) Ait，木犀科、素馨屬直立或攀援灌木，高達(dá)3米。小枝圓柱形或稍壓扁狀，有時(shí)中空，疏被柔毛。葉對(duì)生，單葉，葉片紙質(zhì)，圓形、橢圓形、卵狀橢圓形或倒卵形，兩端圓或鈍，基部有時(shí)微心形，在上面稍凹入或凹起，下面凸起，細(xì)脈在兩面常明顯，微凸起，除下面脈腋間常具簇毛外，其余無(wú)毛;裂片長(zhǎng)圓形至近圓形，先端圓或鈍。果球形，呈紫黑色。花期5-8月，果期7-9月。茉莉的花極香，為著名的花茶原料及重要的香精原料;花、葉藥用治目赤腫痛，并有止咳化痰之效。
一、原料：
菊花10朵、金銀花20朵、茉莉花10朵、冰糖少許或不放
二、做法：
1)將菊花，金銀花，茉莉花放入壺中，倒入開(kāi)水。
2)不要蓋蓋子，燜泡10分鐘即可。
3)直接飲用，口感很香微苦，但可以接受。如果無(wú)法接受微苦的味道，調(diào)入少許冰糖即可。
三花去火茶的做法我們已經(jīng)了解了，下一步希望我們大家能夠去動(dòng)手做一做，自己喝著自己的茶感覺(jué)一定不錯(cuò)了。還有幾十我們要想不上火的話，最好要多吃一些水果，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧藕?。同時(shí)我們最好要去堅(jiān)持鍛煉身體，最后也希望大家都有一個(gè)好的身體!
?潤(rùn)肺化痰茶有什么功效，起到什么樣的作用，那么讓我們來(lái)了解一下吧。潤(rùn)肺化痰茶首先適合廣大群體，每個(gè)人都適用，都可以美容養(yǎng)顏的功效， 潤(rùn)肺化痰茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的作用。
肺的功能編輯肺主氣，司呼吸；肺主宣發(fā)和肅降，肺主通調(diào)水道；肺開(kāi)竅于鼻，在體合皮，其華在毛。肺開(kāi)竅于鼻。鼻是肺的門(mén)戶，為氣體出入的通道，具有通氣和主嗅覺(jué)的功能，均有賴于肺氣的作用來(lái)維持。肺氣的功能調(diào)和，則鼻的通氣功能正常。嗅覺(jué)靈敏。肺在體合皮，其華在毛。皮毛包括皮膚、汗腺、毫毛等組織，是一身之表，依賴于衛(wèi)氣和津液的溫養(yǎng)和潤(rùn)澤，成為抵御外邪侵襲的屏障。肺合皮毛是說(shuō)肺能輸布津液、宣發(fā)衛(wèi)氣于皮毛，使皮膚潤(rùn)澤、肌膚致密，抵御外邪的能力增強(qiáng)。
養(yǎng)生潤(rùn)肺茶介紹：原料：干桂花5克．冰糖適量。
制法：
1、將干桂花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘備用。
2、將冰糖放入茶汁中調(diào)勻，即可飲用。
養(yǎng)生潤(rùn)肺茶介紹：銀耳茶。銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟， 再將茶葉泡5分鐘，取汁對(duì)入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養(yǎng)潤(rùn)肺，止咳化痰之功。
橘紅茶。取橘紅3至6克，先用開(kāi)水沖泡，再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑，隨時(shí)食用，有潤(rùn)肺消炎，理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰，黏痰多者。
蘿卜茶。白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開(kāi)水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，不拘時(shí)限。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。有理氣開(kāi)胃，止咳化痰之功效。
清燥潤(rùn)肺茶
材料：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個(gè)，功效：養(yǎng)陰清燥、潤(rùn)肺止咳。適用：干咳、口干、咽燥、尿黃、便干等情況。
制法：
1.頭煎清水3碗煎至1碗；
2.二煎清水2碗煎至半碗 ?
三葉潤(rùn)燥茶。材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g。功效：清燥、潤(rùn)肺、止咳。適用：干咳、鼻咽干痛、失聲。
制法：
1.頭煎清水3碗煎至1碗；
2.二煎清水2碗煎至半碗。
通過(guò)簡(jiǎn)單介紹幾種潤(rùn)肺化痰茶的材料，功效、使用方法以及潤(rùn)肺化痰茶使用什么范圍，適合各種各樣的人群等等之后我們更加了解它的功效了，也更還利用它了，潤(rùn)肺化痰茶有美白的作用的，所以，一位朋友通過(guò)以上的試用以后發(fā)現(xiàn)真的十分有效，從此，在她的工作之余泡茶全是潤(rùn)肺化痰茶，這樣很好地保護(hù)她的肺了。
桂花茶是一種茶品，而且也是一種具有保健作用的茶類之一哦?？梢杂凶剃幦セ鸬淖饔?，很多人都不知道桂花茶該如何去泡制，有怎樣的效果。下面就來(lái)具體的介紹關(guān)于桂花茶的一些介紹吧，可以有潤(rùn)肺止咳去火的效果呢。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
咽干舌燥時(shí)、聲音沙啞時(shí)、燥熱便秘時(shí)
適宜人群:
暑熱舌燥者、咽喉不適者、便秘患者
禁忌人群:
產(chǎn)婦、嬰幼兒、腹瀉者、實(shí)熱體質(zhì)者、陰虛咳嗽者
桂花茶
所需材料
南杏仁6克、干桂花3克
桂花茶的泡法
1.將南杏仁拍碎，裝入盤(pán)子，以備用。
2.用開(kāi)水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度。
3.將南杏仁碎和桂花一起放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子，悶泡8分鐘左右后即可飲用。
功效與作用
南杏仁含豐富蛋白質(zhì)、植物脂肪，具有有滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰、滋養(yǎng)肌膚的作用，還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)、消食化積、健胃整腸、治療便秘、桂花桂花不僅可以緩解緊張情緒、散寒破結(jié)、化痰止咳，還可以暖胃止痛、通宿便。桂花茶這款茶飲可緩解秋燥引起的咳喘、聲音沙啞，緩解便秘，同時(shí)還可以滋潤(rùn)肌膚。天氣轉(zhuǎn)涼后，冷風(fēng)一吹，很多人常常會(huì)感到胃部不適，這時(shí)喝上一杯桂花茶，能夠很好地緩解癥狀。這樣的一款保健茶品可以起到潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于緩解緊張情緒有好處，還可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用，對(duì)于緩解便秘啊還有腸胃不適有好處的呢。
桂花茶的好處以及它的保健效果，小編都介紹了，其實(shí)桂花茶的好處有很多，大家要懂得如何的利用哦。這樣的話可以有很好的保健的作用和效果。還可以治療腸胃疾病，對(duì)于緩解緊張情緒有好處，趕緊試試吧。
不知大家對(duì)于鷓鴣這樣的動(dòng)物是否了解呢，它是可以食用的一種肉食，是屬于飛禽類的一種，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且價(jià)格不貴，很多地方都是家養(yǎng)的，所以是可以放心食用的，它的食用方法有很多，可以調(diào)理體質(zhì)清熱去火的川貝燉鷓鴣不能錯(cuò)過(guò)。
川貝燉鷓鴣
材料：
南北杏9克、川貝6克、鷓鴣4只(凈約900克)、瘦肉100克、瑤柱3克、清水4杯、大姜片4片。
做法：
1.用大姜片同鷓鴣、瘦肉飛水
2.連同瑤柱、南北杏、川貝放入燉盅加水加蓋
3.隔水猛火燉20分鐘，轉(zhuǎn)慢火燉兩個(gè)小時(shí)即可
杏仁能潤(rùn)肺化痰、止咳平喘，川貝能潤(rùn)肺化痰、清熱止咳，鷓鴣補(bǔ)中消痰、開(kāi)胃和中。此湯為清潤(rùn)肺燥之食療佳品，可用于慢性支氣管炎、小兒百日咳等癥。川貝是有名的清熱化痰類中藥，鷓鴣的味道偏甘，其有益于五臟，因此具有開(kāi)胃，益心神和消痰的功效。鷓鴣可以消退老年斑，使皮膚光潤(rùn)、治療婦女痛經(jīng)和不孕等癥。食用這樣的食物還可以有效的緩解痛經(jīng)哦，同時(shí)還可以有補(bǔ)氣的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)還可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于止咳化痰是不錯(cuò)的選擇呢，而且還可以有效的滋補(bǔ)身體。
川貝燉鷓鴣這道菜，是一種很傳統(tǒng)的做法，也是大家都愛(ài)吃的一種吃法，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，微量元素和氨基酸，潤(rùn)肺化痰清熱去火調(diào)理體質(zhì)，適合孩子和老年人食用，經(jīng)常吃對(duì)身體健康是有好處的。
白蘿卜是冬季的不二之選，為什么這么說(shuō)呢，冬季吃蘿卜可以排毒順氣，而且還可以清熱解毒，對(duì)于便秘人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢。白蘿卜的食用方法有很多，來(lái)看看雙椒炒白蘿卜的做法吧，可以有促進(jìn)食欲清熱去火的作用。
【雙椒炒白蘿卜】
【主料】
白蘿卜小半個(gè)
【輔料】
油適量、鹽適量、味精適量、蒜瓣適量、紅椒適量
【做法】
1.準(zhǔn)備好材料，白蘿卜和紅椒切絲
2.鍋里加適量的油燒熱
3.加入蒜瓣里面爆香
4.接著倒入白蘿卜里面一起翻炒
5.加入青紅椒里面
6.翻炒均勻后加入適量的鹽。
7.最后加入適量的雞精翻炒均勻就可以出鍋了。
白蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有滋陰潤(rùn)肺、化痰的作用，用它做道清肺化痰食譜----雙椒炒白蘿卜絲，清脆爽口，鮮辣美味，吃起來(lái)脆脆的，非常適合干燥的秋季來(lái)食用。蘿卜被稱為 “自然消化劑” 根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過(guò)多。幫助胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，還可以解毒。吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。這樣搭配的話可以有促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于秋冬干燥的季節(jié)來(lái)說(shuō)效果還是很不錯(cuò)的呢，可以有保護(hù)腸胃的作用，而且還可以助消化，對(duì)于軟化血管也有好處。
雙椒炒白蘿卜的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還是很好消化的食材類型哦，促進(jìn)食欲清熱去火潤(rùn)肺化痰?？梢源龠M(jìn)代謝，對(duì)身體健康是有很大幫助作用的。
不同的食物口感不同，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的哦，荸薺大家都吃過(guò)的吧，是一種很常見(jiàn)的食材，它可以當(dāng)水果吃，也可以當(dāng)輸出食用。秋季適合吃，可以清熱解毒去火，來(lái)看看這道海蜇荸薺湯的做法，可以潤(rùn)肺止咳哦。
海蜇荸薺湯
食療功效:清熱去火、化痰、滋陰潤(rùn)肺
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物
適宜人群:一般人均可食用，尤其適合陰虛陽(yáng)亢的高血壓患者
禁忌人群:脾胃虛寒者
海蜇荸薺湯所需材料
主要食材海蜇、荸薺、料酒、蒜蓉、姜片、蔥段、胡椒粉
海蜇荸薺湯的做法
1海蜇洗凈切細(xì)絲;荸薺洗凈去皮切薄片。
2砂鍋中注入適量清水，放入海蜇絲、荸薺片、蒜蓉、鹽、料酒、姜片、蔥段，煮至海蜇和荸薺熟為止，然后挑出蔥、姜，撒上胡椒粉即可。
海蜇荸薺湯的功效與作用
海蜇具有排出身體毒素、降低血壓、預(yù)防動(dòng)脈粥樣化和清熱化痰等功效。荸薺具有清熱解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹和促進(jìn)人體新陳代謝的功效。海蜇荸薺湯此湯具有去熱去火、止咳化痰、滋陰潤(rùn)肺和排毒的功效。秋季食用這樣的湯品不僅可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，而且還可以清熱解毒，對(duì)于各類的人群都是很適合食用的呢，而且還可以促進(jìn)代謝，對(duì)于秋季出現(xiàn)的上火啊或者是痰多等情況有所改善。
海蜇荸薺湯的具體的做法，是不是覺(jué)得很簡(jiǎn)單呢，市場(chǎng)上經(jīng)?？梢再I(mǎi)到相應(yīng)的食材，和小編介紹的步驟一樣就可以吃到美味的菜肴哦，秋季清熱去火化痰止咳潤(rùn)肺，而且還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是一道很有營(yíng)養(yǎng)的食譜哦。
喝茶是一種養(yǎng)生的方式，不同的茶品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，而且適合的人群也是不一樣的，中國(guó)的茶文化有著很多年的歷史了。玫瑰茶是一種可以美容養(yǎng)顏的茶品，和金銀花一起搭配的話可以有潤(rùn)肺止咳的作用，適合秋季。
食療功效:生熱養(yǎng)陰
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:煩熱咳嗽時(shí)、內(nèi)火旺導(dǎo)致咽干、頭暈耳鳴時(shí)
適宜人群:陰虛體質(zhì)患者、咽喉不適患者
禁忌人群:外感風(fēng)寒者、腹脹者、孕婦、月經(jīng)期女性
金銀玫瑰茶所需材料
主要食材金銀花、玫瑰花、麥冬
金銀玫瑰茶的泡法
1用開(kāi)水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度。將麥冬有溫水洗干凈。
2把金銀花、玫瑰花和麥冬一起放入杯中，沖入沸水，浸泡約5分鐘左右，待茶湯溫?zé)岷蠹纯娠嬘谩?/p>
3如果想增強(qiáng)止咳潤(rùn)肺的功效，還可以加入杏仁。
金銀玫瑰茶的功效與作用
金銀花清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩的作用，還可有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。玫瑰花可行氣補(bǔ)血、活血散瘀、通經(jīng)活絡(luò)、理氣解郁、平衡內(nèi)分泌，同時(shí)還可以消除疲勞、美容養(yǎng)顏。麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津。用于肺燥干咳，清熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。金銀玫瑰茶這款茶飲可清熱去煩、生津潤(rùn)肺、理氣解郁。金銀花可以清熱解毒，和玫瑰花一起飲用可以有緩解疲勞的作用，而且還能美容養(yǎng)顏的哦，對(duì)于經(jīng)常心煩啊失眠腸道便秘等情況是有所改善的，大家可以經(jīng)常食用。
金銀玫瑰茶的泡制大家都知道了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，清熱去火生津潤(rùn)肺止咳，可以補(bǔ)虛養(yǎng)胃，同時(shí)還可以幫助消化哦，大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常的飲用這樣的茶品，不僅可以起到保健的作用，而且還能止咳化痰。
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