蜂蜜龍眼酒——強(qiáng)身健體養(yǎng)血安神
養(yǎng)生強(qiáng)身健體食療。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供蜂蜜龍眼酒——強(qiáng)身健體養(yǎng)血安神，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
尤其是我們男性朋友們，相信大家對(duì)于酒水是非常的喜歡的，其實(shí)我們大家也是可以用一些食材和藥材泡酒飲用的，這樣還可以起到非常好的養(yǎng)生功效的，比如蜂蜜龍眼酒就是非常不錯(cuò)的選擇，下面我們就來(lái)看看蜂蜜龍眼酒的制作方法。
蜂蜜龍眼酒
將龍眼肉放入容器里，倒入白酒，密封后放在陰涼處;剛開(kāi)始的4-5日每日要把酒瓶搖一搖，過(guò)10日后用紗網(wǎng)把酒濾過(guò)，將濾過(guò)的酒液倒入容器里，放入白糖和果糖煮至化開(kāi)，同時(shí)把過(guò)濾的藥渣的1/5放入容器里，加入蜂蜜，密封好放在陰涼處。放置大概一個(gè)月左右的時(shí)間以后，我們大家可以用紗布將酒過(guò)濾一遍，這樣大家給可以飲用美味的蜂蜜龍眼酒了，當(dāng)然，蜂蜜龍眼酒的功效和作用也是非常不錯(cuò)的，我們?cè)賮?lái)看看蜂蜜龍眼酒的功效。
蜂蜜龍眼酒的功效與作用：龍眼味甘、性溫;入心、脾經(jīng);具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。據(jù)現(xiàn)代研究，龍眼鮮食，味甜美爽口，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高，富含高碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氮墓酸和維生素日、維生素C等，其中尤以含維生素p量多，有保護(hù)血管、防止血管硬化的作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。蜂蜜和龍眼的食材功效都是非常多的，當(dāng)然，蜂蜜龍眼酒的食療功效也是非常不錯(cuò)的，大家生活中是可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿埤堁劬频模梢云鸬讲诲e(cuò)的養(yǎng)血安神、強(qiáng)健身體的功效。
相信大家現(xiàn)在對(duì)于蜂蜜龍眼酒的制作方法也是有所了解了，所以尤其是我們愛(ài)喝酒的朋友們，生活中是可以經(jīng)常自己制作一些蜂蜜龍眼酒來(lái)飲用的，既可以幫助我們養(yǎng)血安神，還可以起到不錯(cuò)的強(qiáng)身健體的作用。
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中藥材的種類(lèi)有很多，而且中國(guó)是中醫(yī)大國(guó)，有著中醫(yī)很多年的歷史和文化哦。靈芝大家都很熟悉的吧，是一種很有養(yǎng)生功效的中藥材類(lèi)型，而且很名貴的呢，靈芝是補(bǔ)元?dú)獾乃幉闹唬液苡斜＝∽饔?，?lái)看看靈芝保健酒的制作方法。
靈芝保健酒
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
口服。每日2次，每次15毫升
適宜人群:
適用于失眠、頭暈、神經(jīng)衰弱等
禁忌人群:
無(wú)明顯禁忌，少兒不宜飲用
靈芝酒所需材料
靈芝150克、白酒500毫升
靈芝酒的制作方法
將靈芝放入白酒中，密封浸泡1周后可飲用。
靈芝酒的功效與作用
靈芝含有靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類(lèi)、16種氨基酸(其中含有7種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、幽類(lèi)、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸(主含延胡索酸)，以及鉀、鍺、銅、鎂、鋅、鉆、錳等微量元素和鈣、磷等常量元素。其味甘，性平;歸心、肺、肝、腎經(jīng);有扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽功效;這樣的保健酒可以有很好的緩解虛勞的作用，而且還能緩解咳嗽咳痰等等的一些問(wèn)題，對(duì)于提高人體的免疫力有好處，還可以大補(bǔ)元?dú)獾呐?，是不錯(cuò)的強(qiáng)腎健體的保健酒。
靈芝保健酒的相關(guān)的做法上面小編已經(jīng)給大家具體的介紹了，相信大家對(duì)這些小常識(shí)也有了一些了解了吧，這樣的保健酒可以讓你有一起體質(zhì)的提高，同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫，安神補(bǔ)虛強(qiáng)身健體，對(duì)身體健康有好處，大家不妨試試。
龍眼肉，你知道是什么吧?就是我們經(jīng)常吃的桂圓，熱性水果，屬于熱性食物，具有溫補(bǔ)的作用，對(duì)于，安神有好處，你知道龍眼兒的食用方法嗎?其實(shí)，它的食用方法有很多，來(lái)看看這款蜂蜜龍眼酒的制作方法。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于病后體虛、血虛英黃、氣血不足、神經(jīng)衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病癥
禁忌人群:
無(wú)明顯禁忌，少兒不宜飲用
蜂蜜龍眼酒
所需材料
龍眼肉150克、蜂蜜50毫升、白酒1000毫升、白糖100克、果糖50克
蜂蜜龍眼酒的制作方法
將龍眼肉放入容器里，倒入白酒，密封后放在陰涼處;剛開(kāi)始的4-5日每日要把酒瓶搖一搖，過(guò)10日后用紗網(wǎng)把酒濾過(guò)，將濾過(guò)的酒液倒入容器里，放入白糖和果糖煮至化開(kāi)，同時(shí)把過(guò)濾的藥渣的1/5放入容器里，加入蜂蜜，密封好放在陰涼處。1個(gè)月后將酒用紗布或者過(guò)濾紙過(guò)濾，黑褐色的濃味藥酒就完成了。
蜂蜜龍眼酒的功效與作用
龍眼味甘、性溫;入心、脾經(jīng);具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。據(jù)現(xiàn)代研究，龍眼鮮食，味甜美爽口，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高，富含高碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氮墓酸和維生素日、維生素C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺嚷吟等，其中尤以含維生素p量多，有保護(hù)血管、防止血管硬化和脆性的作用。蜂蜜龍眼酒蜂蜜、龍眼肉與酒合用，共奏養(yǎng)血安神、強(qiáng)健身體之功。龍眼兒屬于溫性食物，可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于提高體質(zhì)有好處，而且新鮮的龍眼可以有補(bǔ)充豐富的氨基酸和維生素的效果，這樣的一款藥酒可以有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，還可以強(qiáng)身健體，還解乏力，對(duì)于經(jīng)常失眠的人群來(lái)說(shuō)，有調(diào)理的作用，適合多種人群飲用。
每天喝一杯，蜂蜜龍眼酒，可以提高體質(zhì)，對(duì)于緩解失眠，煩躁乏力都有很好的效果，而且還可以滋補(bǔ)肝腎，不錯(cuò)的一款養(yǎng)生保健酒，適合多種人群，特別是一些身體虛弱的人群，最適合，不妨自己試試這樣的藥酒吧。
茄子大家都愛(ài)吃，小編也是很喜歡吃茄子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還可以促進(jìn)代謝。茄子的食用率比較高，吃法也很多，和很多的食物都可以相互搭配，可以有降脂的作用，還可以抗氧化，今天介紹茄子鲇魚(yú)的做法，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。
茄子鲇魚(yú)
食療功效:強(qiáng)身健體、滋補(bǔ)氣血、開(kāi)胃利尿、補(bǔ)中益氣、消腫止痛
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、碳水化合物、礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵
適宜人群:適合一般人食用，尤其以老、幼、婦女產(chǎn)后及消化功能不佳的人最為適用
茄子鲇魚(yú)所需材料
主要食材鲇魚(yú)、茄子、鹽、生抽、料酒、雞湯、蔥段、姜片、蒜片
做法
1鲇魚(yú)處理干凈，再放入沸水里汆燙一下，取出切成段;茄子洗凈，去皮，切成塊，用少許油炒軟茄子即可。
2起油鍋，炒香蔥段、姜片、蒜片，加入清雞湯，燒開(kāi)后加入鲇魚(yú)、茄子，加入生抽、料酒、鹽，用小火燉半小時(shí)即可。
功效與作用
鲇魚(yú)具有補(bǔ)中益氣、開(kāi)胃利尿、催乳、滋陰養(yǎng)血的功效。茄子具有清熱止血、消腫止痛、解痛利尿、防止血管破裂、平血壓、止咳血和抗衰老的功效。鲇魚(yú)燉茄子此菜具有強(qiáng)身健體、滋補(bǔ)氣血、開(kāi)胃利尿、補(bǔ)中益氣、消腫止痛等功效。鲇魚(yú)的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)是比較豐富的，而且還可以有降壓利尿的作用，對(duì)于抗衰有一定的效果，茄子還可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，具有促進(jìn)的代謝保護(hù)腸胃的功效。
茄子鲇魚(yú)，大家都學(xué)會(huì)了吧方法很簡(jiǎn)單，強(qiáng)身健體補(bǔ)氣養(yǎng)血開(kāi)胃利尿，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易消化和吸收，對(duì)于各種人群來(lái)說(shuō)都是可以食用的呢，增加飽腹感，而且還可以促進(jìn)代謝，大家趕緊試試吧。
大家都知道的，我們每天都要吃不同種類(lèi)的食物，食物可以讓我們得到營(yíng)養(yǎng)的滿足，而且還可以滿足我們的味蕾的哦。豌豆的食用率是比較高的，也是一種綠色食品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，來(lái)看看豌豆豬腰片的做法吧。
豌豆豬腰片
豌豆豬腰片所需材料
主要食材豬腰、豌豆、木耳、紅辣椒、蒜片、醬油、醋
豌豆豬腰片的做法
1、豬腰處理干凈，切片;豌豆洗凈;木耳泡發(fā)撕開(kāi)。
2、蒜片下鍋爆香，放紅椒、豬腰炒熟盛盤(pán)。
3、木耳、豌豆續(xù)炒，再入豬腰、紅椒略炒，加醬油、醋調(diào)味即可。
豌豆豬腰片的功效與作用
豌豆豬腰片是一道極具魯式風(fēng)格的家常菜，具有味道鮮美、口感豐富、營(yíng)養(yǎng)全面、強(qiáng)身健體的特點(diǎn);做法也是非常的簡(jiǎn)單，只要注意好烹調(diào)的火候即可。胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、鐵、磷、鋅、硒豐富。豬腰具有健腎補(bǔ)腰、通膀胱、和腎理氣、止消渴的功效。豌豆具有調(diào)和脾胃、通乳、潤(rùn)腸通便和調(diào)顏養(yǎng)身的功效。這樣的一道美味食譜適合的人群多樣化，而且還可以有補(bǔ)氣補(bǔ)血，是不錯(cuò)的強(qiáng)身健體的好選擇，而且還可以有益身體健康，補(bǔ)充豐富的纖維素和鈣質(zhì)，是不錯(cuò)的調(diào)理腸胃的好選擇。
豌豆豬腰片的具體的做法，是不是覺(jué)得很簡(jiǎn)單呢，市場(chǎng)上經(jīng)?？梢再I(mǎi)到相應(yīng)的食材，和小編介紹的步驟一樣就可以吃到美味的菜肴哦，可以有健脾開(kāi)胃的作用，讓你的食欲大開(kāi)，強(qiáng)身健體補(bǔ)氣養(yǎng)血潤(rùn)腸通便。而且還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
紅棗是一種很常見(jiàn)的食材類(lèi)型，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，比如說(shuō)豐富的蛋白質(zhì)啊鐵質(zhì)等等。紅棗可以緩解貧血，還可以提高免疫力。紅棗和枸杞可以泡酒，來(lái)看看具有怎樣的好處吧。
紅棗枸杞泡酒：
紅棗本身就具有增強(qiáng)人的體質(zhì)，防病治病等作用，而枸杞子也同樣具有一定的藥用功效，因此，二者搭配在一起泡酒喝，是很好的選擇，尤其是在防病治病方面，為人們贊不絕口!
枸杞子藥用具有扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之功效。枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)?，F(xiàn)代研究其化學(xué)成分得知內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。枸杞子可以有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以有補(bǔ)腎滋陰的效果，對(duì)于補(bǔ)氣安神有好處。
枸杞子是補(bǔ)腎之劑，性味平和，滋陰養(yǎng)血，益睛明目。古代文獻(xiàn)中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的藥。因此對(duì)老年肝腎虛損者是一味有效補(bǔ)益抗衰老的藥物。現(xiàn)代研究指出，枸杞子對(duì)糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調(diào)節(jié)免疫，防治腫瘤。并減輕化學(xué)療法引起白血球降低的現(xiàn)象。枸杞子和紅棗一起泡酒可以有滋陰養(yǎng)血的作用，還可以抗衰老。
關(guān)于紅棗枸杞泡酒的一些好處，大家都知道了吧，紅棗可以有滋補(bǔ)氣血的作用，枸杞子可以補(bǔ)腎滋陰，這樣搭配泡酒的話可以滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)腎明目，對(duì)于抗衰老有一定的效果哦。
很多人都愛(ài)喝湯，湯的種類(lèi)有很多，比如說(shuō)咸的，或者是甜品，等等的選擇。不同的食材煲出的湯味道和營(yíng)養(yǎng)也是不同的。生魚(yú)湯大家喝過(guò)嗎，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，而且還可以強(qiáng)健身體哦，下面就來(lái)看看生魚(yú)湯的做法。
生魚(yú)湯
主料：生魚(yú)345g、淮山100g
輔料：油適量、鹽適量、紅棗6顆、生姜適量、小蔥適量、白糖適量
步驟：
1.準(zhǔn)備食材。
2.淮山去外皮，切斷。
3.生姜切條，小蔥取蔥白切斷，熱油鍋，下蔥白與生姜煸香。生魚(yú)處理干凈洗凈瀝水，切成3斷，入鍋煎制，雙面都煎一下，加點(diǎn)鹽與白糖。
4.然后加入適量的開(kāi)水，等開(kāi)水滾開(kāi)以后，放入淮山和紅棗，然后把上面的浮沫去掉，轉(zhuǎn)成小火慢慢的煲半個(gè)小時(shí)，等湯色變得奶白了以后放入蔥花出鍋。
生魚(yú)又名叫黑魚(yú)，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于體質(zhì)虛弱、術(shù)后恢復(fù)、補(bǔ)血有很大的作用，可以家人做道營(yíng)養(yǎng)湯------湯汁奶白色，湯味鮮美、補(bǔ)氣養(yǎng)血，強(qiáng)身健體，是虛弱人群必喝湯。大家知道嗎黑魚(yú)肉中的蛋白質(zhì)和脂肪，還有人體所需的氨基酸也是很豐富的，不僅可以補(bǔ)鈣鐵，而且還可以有豐富的維生素哦，適合身體虛弱的人群食用哦，對(duì)于貧血啊，或者是營(yíng)養(yǎng)不良等人群都有很好的調(diào)理的作用哦，大家可以放心的食用。
關(guān)于生魚(yú)湯的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家都了解了吧，魚(yú)是很珍貴的一種養(yǎng)生的食材，經(jīng)常食用的話具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，而且特別適合身體虛弱的人群食用哦，大家可以放心飲用，可以滋補(bǔ)身體，養(yǎng)血補(bǔ)氣。
食物給予我們的不僅僅是營(yíng)養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)健康，想要健康的身體，在食物選擇上面要合理搭配，注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)食材，也要注意多樣化選擇。荷蘭豆就是一種常見(jiàn)食材放，它可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，來(lái)看看蝦仁荷蘭豆的做法。
蝦仁荷蘭豆
蝦仁荷蘭豆所需材料
主要食材蝦仁、荷蘭豆、香菇、紅椒、雞蛋、鹽、蒜末、香油
蝦仁荷蘭豆的做法
1、蝦仁、荷蘭豆、香菇分別洗凈，備用。
2、水燒開(kāi)，將荷蘭豆、香菇、紅椒焯熟，撈出瀝干，加鹽、蒜末、香油拌勻，擺盤(pán)。
3、起油鍋，入蝦仁炸至酥脆，撈出擺盤(pán)。鍋留油，將雞蛋煎成蛋皮，盛出待涼卷成卷，將下端切成絲狀擺在紅椒下方即可。
蝦仁荷蘭豆的功效與作用
這道菜顏色豐富，色澤誘人，可健胃消食，常食這道菜能起到增強(qiáng)免疫力的功效，在這里小編要提醒大家，荷蘭豆一定要煮熟，否則易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。荷蘭豆具有調(diào)和脾胃、補(bǔ)血益氣、強(qiáng)身健體、和中下氣、利腸利水的功效。蝦仁具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳抗毒、化瘀解毒、養(yǎng)血固精、開(kāi)胃化痰的功效。這樣的一道食譜可以有健脾養(yǎng)胃的作用，而且還可以強(qiáng)身健體的哦，是不錯(cuò)的助消化補(bǔ)氣血的好選擇，而且還可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的好選擇。
蝦仁荷蘭豆這道菜，是一種很平常的家常菜，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，不僅含有豐富的的維生素和礦物質(zhì)，而且還很容易消化和吸收，具味道鮮美強(qiáng)身健體補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且還可以增強(qiáng)免疫力哦。
鵪鶉大家都知道吧，是可以食用的一種肉食，同時(shí)也可以有滋補(bǔ)氣血的作用，鵪鶉蛋也是經(jīng)常食用的一種食物，是屬于高蛋白低脂肪的食物類(lèi)型，它怎么吃呢，一起來(lái)看看鵪鶉蛋鯽魚(yú)的做法吧。
鵪鶉蛋鯽魚(yú)
鵪鶉蛋鯽魚(yú)所需材料
主要食材鯽魚(yú)、鵪鶉蛋、豆瓣醬、白糖、醋、香油、鹽、蔥、蒜、姜、淀粉
鵪鶉蛋鯽魚(yú)的做法
1、鯽魚(yú)處理干凈，切花刀;鵪鶉蛋煮熟去殼;姜、蔥、蒜均洗凈切末。
2、鍋內(nèi)放油燒熱，放鯽魚(yú)炸至金黃色撈出瀝油。
3、鍋內(nèi)留油，放姜末、蔥末、蒜末、豆瓣醬炒香，加水燒沸，將渣撈起。
4、放入鯽魚(yú)、鵪鶉蛋煮5分鐘，放入鹽、白糖、醋，勾芡，淋香油即可。
鵪鶉蛋鯽魚(yú)的功效與作用
鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，在營(yíng)養(yǎng)上有獨(dú)特之處，故有卵中佳品之稱(chēng)，用鵪鶉蛋來(lái)點(diǎn)綴這道鯽魚(yú)，不僅口感創(chuàng)新，色澤搭配上也是很養(yǎng)顏的，看到一定會(huì)胃口大開(kāi)哦。鵪鶉蛋具有補(bǔ)益氣血、強(qiáng)身健腦、豐肌澤膚等功效。鯽魚(yú)具有健脾開(kāi)胃、益氣利水、和中補(bǔ)虛、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣、通乳除濕之功效。鵪鶉蛋和鯽魚(yú)一起搭配的話可以有健脾養(yǎng)胃的作用，而且還可以促進(jìn)食欲的哦，對(duì)于補(bǔ)氣養(yǎng)血是不錯(cuò)的選擇，而且還可以養(yǎng)顏抗衰的哦，大家可以經(jīng)常食用。
鵪鶉蛋鯽魚(yú)的做法大家都學(xué)會(huì)了嗎，高蛋白低脂肪補(bǔ)氣養(yǎng)血強(qiáng)身健體。而且容易消化和吸收，具有滋補(bǔ)五臟的作用，老少都適合，如果你屬于腸胃不好的人群不妨試試這樣的飯，有益健康。
蝦，又名長(zhǎng)須公虎頭公曲身小子等。按產(chǎn)地不同分為海水蝦和淡水蝦兩類(lèi)。
不論何種蝦，都具有味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)。 據(jù)分析，蝦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素等。含營(yíng)養(yǎng)最高的是蝦皮一種不去殼的小型蝦干制品，其每百克中含蛋白質(zhì)高達(dá)39.3克，鈣2000毫克，磷1005毫克，鐵5.6毫克。由于蝦肉中含有相當(dāng)可觀的蛋白質(zhì)及其分解產(chǎn)物，因而具有特殊鮮味。用其烹制成蔥花蝦、清蒸蝦、鹽水蝦、炒蝦仁以及以蝦為餡做成的餛飩、水餃等，都是令人垂涎的佳肴美。蝦不僅肉質(zhì)肥嫩，滋味鮮美，而且又無(wú)魚(yú)刺和腥味之?dāng)_，是老幼皆宜、備受歡迎的食品。
海蝦味甘咸、性濕，河蝦味甘、性溫，皆有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。以活對(duì)蝦若干，酒浸至死，炒熟常食，或以河蝦與冬蟲(chóng)夏草、九香蟲(chóng)用水煎服，可治療陽(yáng)痿；以鮮蝦肉和牡蠣肉搗成黏膏狀加醋拌勻，外涂皮膚潰瘍處，療效顯著。蝦肉還可用于治療筋骨疼痛、全身瘙癢、麻疹透發(fā)不快以及通乳脈、下乳汁等。蝦殼曬干搗碎研成細(xì)粉，加醋拌勻涂疥癬患 處，有一定療效；蝦殼還可用于治療神經(jīng)衰弱、乳癰潰爛等。此外，由于蝦中含有微量元素硒，經(jīng)常食用能預(yù)防癌癥；食用蝦皮，還可防止缺鈣癥。
蝦類(lèi)雖美味，但也有食用禁忌，凡瘡瘺宿疾者，或者在陰虛火盛時(shí)，均不宜食蝦。
豬血是非常好的一種食物，而且豬血在烹飪的時(shí)候也會(huì)有各種的吃法，而豬血在烹飪的時(shí)候最推薦的就是豬血湯了，這是非常好的一個(gè)吃法，這對(duì)我們健康也是有意義的，那么具體豬血湯這樣的食物我們要如何進(jìn)行烹飪，下面就讓我們一起看看吧。
豬血湯的材料
豬血、蔥、姜、味精、蒜、鹽、醬油。
豬血湯的做法
首先大家要準(zhǔn)備好材料，然后選擇先把豬血用開(kāi)水汆燙一下，放涼后用刀小心切成合適大小的長(zhǎng)塊之后，我們就要把姜和蒜切末，蔥切花備用;然后選擇熱鍋涼油，放姜和蒜末煸香;然后我們可以在鍋內(nèi)加適量開(kāi)水，放豬血片煮開(kāi)，這時(shí)候我們就可以放油、鹽、味精、醬油調(diào)味調(diào)色，等到煮開(kāi)后盛出，撒上蔥花之后就可以出鍋開(kāi)吃了。
豬血湯的食用功效
豬血湯是大家熟悉的一種食物，吃起來(lái)對(duì)我們健康也是有意義的，而且我們吃豬血湯是有助于健康的，首先在豬血湯中，含鐵量是非常豐富的，而且都以血紅素鐵的形式存在，因此很容易被人體吸收利用。處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童，或者是處于懷孕期的產(chǎn)婦、哺乳期的媽媽適量多吃這道菜，對(duì)防治缺鐵性貧血、預(yù)防動(dòng)脈硬化等癥狀有很大好處。同時(shí)我們吃豬血湯還可以很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)，所以在平時(shí)大家就應(yīng)該去堅(jiān)持吃，可以很好的幫助我們強(qiáng)身健體，大家不要錯(cuò)過(guò)。
豬血湯是非常好的一種食物，吃起來(lái)對(duì)我們健康是有意義的，可以很好的起到滋補(bǔ)作用，特別是補(bǔ)血益氣的效果很強(qiáng)，而且我們吃豬血湯還可以很好的強(qiáng)身健體，對(duì)于我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)會(huì)有意義，是大家在平時(shí)不能錯(cuò)過(guò)的美味食物。
大家都吃過(guò)冬筍吧，這樣的食物是很多家庭都會(huì)吃到的，特別是在冬季的時(shí)候，多吃點(diǎn)筍對(duì)身體健康有好處，而且冬筍的做法也是有很多的，可以炒著吃也可以煲湯的，不同的吃法有著不同的好處，下面我們就來(lái)介紹一種肉燒筍干的做法，冬筍不是發(fā)物，可以放心食用。
肉燒筍干
材料：五花肉500克、干筍35克、香蔥2棵、生姜1小塊、醬油2小匙、料酒2小匙、白糖1小匙
做法
1.刮去肉皮上的毛，將肉切成方塊，放入砂鍋中加水，燒開(kāi)后再煮5 分鐘撈出，洗凈;蔥、姜洗凈備用;
2.把砂鍋洗干凈，然后把切好的肉放在砂鍋里面，加入蔥姜，料酒還有醬油白糖，醬油和白糖放半勺就可以了，加入涼水，大火燒開(kāi)以后改成效果慢慢的燉燒，大概一個(gè)半小時(shí)，再改成大火收汁，湯汁粘稠以后起鍋，然后把肉皮朝下，把肉一塊塊的擺在碗中。
3.干筍用溫水浸軟后，洗凈，切段，擠出水分，放入肉湯中，加半小匙白糖和1 小匙醬油，用大火燒開(kāi)后改用小火燜燒20 分鐘左右，起鍋倒入肉碗中;
4.把碗蓋緊以后入鍋蒸十五分鐘，大火最好，然后取出來(lái)，翻轉(zhuǎn)口入盤(pán)中就完成了。
筍干燒肉可以補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)啊，脂肪啊，還有微量元素，冬季應(yīng)該多吃這樣的食物，既有肉類(lèi)也有蔬菜，適合各種的人群，對(duì)身體健康有幫助，可以強(qiáng)身健體，而且還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。冬筍屬?zèng)鲂裕隙ú皇前l(fā)物。竹筍炒肉就成了中性了，可以放心食用。
關(guān)于肉燒筍干的做法和一些相關(guān)的內(nèi)容，上面小編已經(jīng)給大家介紹了，相信大家看了這個(gè)做法以后就已經(jīng)忍不住回家要試試看了，其實(shí)做法還是比較簡(jiǎn)單的，肉要燉好以后在和冬筍一起蒸，這樣口感會(huì)更好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，味道不錯(cuò)哦。
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