紅酒杏鮑菇怎么做
養(yǎng)生怎么做。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“紅酒杏鮑菇怎么做”，希望能為您提供更多的參考。
生活中有很多食物在制作上，都是比較獨(dú)特，這樣制作出來的食物，在各方面上，才會(huì)非常不錯(cuò)，吃的時(shí)候?qū)ι眢w也不會(huì)有任何的損害，那常見的食物中紅酒杏鮑菇是很多人最愛，這樣的食物含有豐富營養(yǎng)成分，對人體消化有著很好的幫助，那紅酒杏鮑菇怎么做?
很多人對紅酒杏鮑菇怎么做并不是很清楚，這樣的食物在制作上并不是很難，不過在制作紅酒杏鮑菇的過程中，食材也是很關(guān)鍵，這樣制作后，才會(huì)使得紅酒杏鮑菇制作后，受到更多人喜愛。
紅酒杏鮑菇怎么做：
1、將杏鮑菇洗凈，切厚片;
2、西蘭花洗凈，用手掰成小朵;
3、豬肉洗去浮油、切薄片;
4、玉米淀粉中調(diào)入少許蠔油、加水?dāng)嚢杈鶆颍鳛檐椭?
5、鍋中燒水，水開后倒入西蘭花;
6、加少許鹽，焯燙5分鐘左右;
7、焯好的西蘭花撈出，瀝干水分，擺入盤中待用;
8、鍋燒熱，倒入少許橄欖油;
9、倒入肉片，迅速翻炒;
10、肉片變色后，倒入杏鮑菇;
11、翻炒1分鐘左右，倒入少許紅酒;
12、迅速翻炒幾下，倒入芡汁，翻炒均勻后起鍋，盛出，放在西蘭花上即可。
注：
1、杏鮑菇不必切得太薄，稍微厚一點(diǎn)吃起來口感更佳;
2、芡汁不要太稠，掛糊太多影響口感;
3、西蘭花一次焯熟，時(shí)間最好不要太短;
4、焯燙西蘭花時(shí)放少許鹽，可以使西蘭花保持翠綠的顏色;
5、紅就不必太多，只借酒香即可，否則味道會(huì)發(fā)澀;
6、如果沒有紅酒，可用料酒或白酒代替，注意適當(dāng)減量。
以上就是對紅酒杏鮑菇怎么做詳細(xì)介紹，在制作紅酒杏鮑菇的時(shí)候，完全是可以根據(jù)以上方法進(jìn)行制作，不過在制作紅酒杏鮑菇過程中，火候也是要掌握好，這樣制作后的紅酒杏鮑菇，在口感、色澤、營養(yǎng)價(jià)值上，都是很不錯(cuò)的。
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平時(shí)，很多人都喜歡吃一些蛋白質(zhì)多，營養(yǎng)豐富，口感又好的東西，杏鮑菇就是其中一種。它里面有很多礦物質(zhì)，經(jīng)常吃，可以讓人的免疫力更好。對血管也很好，可以讓血液流通更順暢，不管是老人還是小孩都可以吃。一起和看下。
酥脆杏鮑菇怎么做
首先，準(zhǔn)備好材料，適量的雞蛋、面粉、面包糠、杏鮑菇等。將所有材料洗干凈，杏鮑菇切成長條，再把它放入開水里，加些鹽，泡15分鐘。再撈出來放在一邊備用，然后把雞蛋打入一個(gè)干凈的碗里，加點(diǎn)面粉，攪拌均勻，攪成漿糊的形狀。
再將杏鮑菇放進(jìn)去，就可以放油進(jìn)鍋里，五成熱的時(shí)候，把它放進(jìn)去榨。當(dāng)兩面都變金黃色的時(shí)候，就可以撈出來吃了。非常酥脆，口感很好。在做之前，可以用鹽去腌一下，再裹一層雞蛋液，口感會(huì)更好。它是一種健康又有營養(yǎng)的東西，里面有很多蛋白質(zhì)，對身體很好。經(jīng)常吃，可以讓人的免疫力更好，還能防很多癌癥。
在炸之前，可以適當(dāng)加些淀粉，比如玉米的，味道會(huì)更好。在泡杏鮑菇時(shí)，把它拿出來后，要擰干它的水份，然后把它放在一邊備用。如果不擰干，做出來，口感不好，很難吃，也不酥脆。面粉的順序不要搞錯(cuò)，先裹面粉，再沾蛋液，再裹面包糠，這樣的步驟，口感會(huì)更好。如果想吃起來更好，可以沾點(diǎn)番茄醬一起吃。
在炸時(shí)，不要全部都把它放進(jìn)去，要一個(gè)個(gè)放，這樣，受熱才會(huì)均勻。如果想吃起來更酥脆，全部炸完后，再放進(jìn)去榨一遍，大概2分鐘，撈出來瀝干油，撒些鹽就可以吃了，口感會(huì)更好，更酥脆。在炸時(shí)，要注意安全，不要讓水滴到油里，很容易會(huì)燙傷。戴上一次性的手套再炸，會(huì)更安全。
炸完后，將生菜洗干凈，裹著吃，口感會(huì)更好，營養(yǎng)也會(huì)更豐富，更容易消化。它的外表很脆，里面卻很嫩，很有勁道?？梢援?dāng)做前菜或點(diǎn)心來吃，在炸的過程中，為了讓它受熱更均勻，要經(jīng)常用筷子不斷去翻動(dòng)它。在炸時(shí)，面糊不要太厚，吃起來會(huì)很難吃，也很難炸熟。
它的做法很簡單，不管是經(jīng)驗(yàn)豐富，還是一些剛開始做的新手，都很容易學(xué)會(huì)，而且口感很好，很適合一些小孩子吃。當(dāng)作零食吃，也很好。工作疲勞的時(shí)候，適當(dāng)吃一些，可以讓人的效率更高。它對腸胃也很好，可以降低血脂，讓人的體質(zhì)更好。美容效果也非常好，還能降低膽固醇。
涼拌杏鮑菇的做法
在做時(shí)，要準(zhǔn)備好材料，一些新鮮的杏鮑菇、小米椒等。然后把菇洗干凈，切成絲，放在一個(gè)干凈的碗里，再放些鹽去攪拌，腌兩分鐘。將它多余的一些水分去掉，再把它放入開水里燙一下，大概兩分鐘，撈出來，加一些其它的調(diào)料，攪拌均勻就可以吃了。
炒杏鮑菇的做法
它可以和青椒或豬肉一起炒來吃，口感很好。首先，將它洗干凈，切成適當(dāng)?shù)拇笮。詈帽∫恍綁K比較好。再將一些輔料剁碎，就可以放油進(jìn)鍋里炒了。要比平時(shí)炒菜多一些油，因?yàn)樗浅Ｎ?。翻炒均勻?分鐘后，再把青椒、杏鮑菇放進(jìn)去，用大火炒，大概三分鐘。加點(diǎn)鹽，熟了后，加點(diǎn)生抽調(diào)味，炒均勻，就可以盛出來吃了，非常美味，很下飯。在炒的時(shí)候，要注意，不要切太細(xì)，會(huì)很容易散開。在炒青椒的時(shí)候，加點(diǎn)鹽，會(huì)更軟。如果喜歡吃辣，也可以加點(diǎn)干紅辣椒。
杏鮑菇可以和什么一起吃
它可以和很多東西一起吃，比如黃瓜、木耳等，非常美味，營養(yǎng)也很豐富。和油菜一起炒來吃，也非常好吃。而且熱量很低，非常適合一些肥胖的人吃。很可口，還能預(yù)防便秘;對腸胃很好，可以讓人的食欲更好。做之前，要將它們洗干凈，然后用開水燙一下，大概2分鐘，再撈出來瀝干水分。再放油進(jìn)鍋里，先把一些輔料，蒜放進(jìn)去炒，有香味出來時(shí)，再把它們一起放進(jìn)去，翻炒均勻，熟了后，就可以盛出來吃了。
上面就是關(guān)于杏鮑菇的一些知識和做法。平時(shí)有空，可以多做來吃。它的營養(yǎng)在那么多的蔬菜中，是很豐富的，價(jià)格也很實(shí)惠，大部分人都可以吃。一周吃三次，就可以讓人的體質(zhì)更好。雖然它營養(yǎng)很豐富，但它不能和田螺一起吃的，很容易會(huì)中毒。
生活中常見的食物有很多，不同的食物含有的營養(yǎng)元素不同，因此在對食物選擇的時(shí)候，要注意要先對它進(jìn)行認(rèn)識，這樣在吃的時(shí)候，對身體各方面，才不會(huì)有任何的損害，那紅燒杏鮑菇是不錯(cuò)選擇，杏鮑菇的營養(yǎng)價(jià)值比較高，它含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，因此對它選擇是放心之選，那紅燒杏鮑菇怎么做呢?
很多人對紅燒杏鮑菇怎么做并不是很清楚，這樣的佳肴在制作上也不是很復(fù)雜，因此在制作紅燒杏鮑菇的時(shí)候，可以先對它的制作流程進(jìn)行了解，使得可以順利進(jìn)行。
紅燒杏鮑菇怎么做：
1 杏鮑菇洗干凈。
2 切成一厘米見方的長條。
3 干香菇泡發(fā)后切條。
4 鍋中燒開水，將杏鮑菇和香菇放進(jìn)去焯2分鐘，撈出瀝干。
5 鍋中燒油，爆香蔥姜末。
6 放入菇類，炒2分鐘。
7 放入一湯匙醬油、一茶匙老抽、一湯匙料酒、少許鹽和一湯匙白糖，翻炒均勻。
8 再加入適量清水，稍微煮一下。如果怕不夠熟，可以加蓋子燜一會(huì)兒。
9 出鍋前淋適量水淀粉勾芡即可。
注意事項(xiàng)
1、用鮮香菇會(huì)更好吃。
2、如果家里有彩椒，可以在勾芡前放入。這樣成品會(huì)更好看，味道也更好。
3、燒的時(shí)候如果覺得顏色不夠，可以酌量添加老抽。
以上就是對紅燒杏鮑菇怎么做詳細(xì)介紹，紅燒杏鮑菇在制作上，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過在制作紅燒杏鮑菇的時(shí)候，注意它食材搭配，要合理進(jìn)行，這樣制作后，才會(huì)使得它的口感非常不錯(cuò)，這點(diǎn)也是要注意的。
宮保雞丁這種食物相信大家在生活中是比較喜歡吃的，但是對于宮保杏鮑菇這種食物可能你們在生活中就很少食用了。其實(shí)，宮保杏鮑菇這種食物的味道不比宮保雞丁差，你們完全可以在生活中嘗試一下這兩種食物的味道。想要食用宮保杏鮑菇，你們可以在生活中學(xué)習(xí)一下它的制作方法的。
宮保杏鮑菇相信吃過的朋友對于它的味道是比較稱贊的，所以我們建議大家在生活中可以多去了解一下宮保杏鮑菇的制作方法，這樣你們就可以在家里吃到美味的食物了，希望你們可以好好的學(xué)習(xí)。
杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病等功效。
食材
食材：杏鮑菇2-3根、麻辣花生1袋。
配料：干辣椒、花椒、大蔥、老抽、生抽、白糖、米醋、玉米淀粉。
宮保杏鮑菇的做法
1.根據(jù)大小準(zhǔn)備杏鮑菇2-3根。
2.杏鮑菇洗凈后切成1.5厘米的丁狀;取麻辣花生1袋，干辣椒6—8根，花椒適量，蔥白一根切小段;用白糖、醋和玉米淀粉調(diào)一碗醬汁。
3.鍋中加水燒熱，放入少許鹽，倒入杏鮑菇丁焯水，撈出后淋干水分。
4.另起鍋燒熱，倒入少許食用油，放入干辣椒、花椒和蔥段炒香。
5.倒入淋干水分的杏鮑菇丁，大火翻炒均勻。
6.加少許生抽提味，少許老抽上色。
7.稍翻炒后放入剩余蔥白段。
8.倒入適量麻辣花生。
9.攪拌均勻料汁，沿著鍋邊倒入料汁。
10.翻炒均勻，食材裹上料汁后大火收汁關(guān)火。
青椒含有抗氧化的維生素和微量元素，能增強(qiáng)人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其中還有豐富的維生素K，可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進(jìn)食欲，幫助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。
關(guān)于文章介紹的宮保杏鮑菇的制作方法，相信你們應(yīng)該對于它的制作方法有一定的了解了。如果你們覺得文章介紹的宮保杏鮑菇的制作方法值得學(xué)習(xí)，我們希望大家可以在生活中嘗試一下去制作它，看一下你們制作出來的食物味道是怎么樣的。
杏鮑菇，是一種我們有平時(shí)的時(shí)候吃的菌類，一般我們買來的都是新鮮的，不但營養(yǎng)豐富，而且還特別有口感，就跟鮑魚一樣的味道，所以叫做杏鮑菇，可是新鮮的杏鮑菇少了菌類的一種香味，如果把杏鮑菇曬成干的，在吃的時(shí)候用水泡了后不但可以營養(yǎng)不會(huì)流失，而且還會(huì)有蘑菇的香味，那么，干杏鮑菇怎么做？我們來進(jìn)行一下了解。
食材
主料 雞腿300克 杏鮑菇干100克
方法/步驟
1、先看看我曬的杏鮑菇干，買來的杏鮑菇，切成塊，在陽光下暴曬，如果天氣好空氣干燥，兩天就能曬好。
2、把雞腿洗干凈
3、剝皮后(皮留著有別的用途，所以剝下來了)切成塊，用味極鮮抓勻
4、切好蔥花、姜絲，枸杞洗干凈，人參洗干凈切成段。
5、鍋里稍微倒點(diǎn)油，蔥花和姜絲爆香
6、加入雞腿肉，文火慢炒
7、炒到雞肉變色出油后關(guān)火
8、把雞肉轉(zhuǎn)到砂鍋里
9、加入人參、蔥花和枸杞，并加適量的鹽
10、加適量的涼開水，蓋上蓋子燉30分鐘
11、把泡發(fā)的杏鮑菇干和元蘑洗干凈擠干水分
12、雞肉燉30分鐘后，把鮑菇和元蘑加雞湯里，蓋上鍋蓋繼續(xù)燉20分鐘
13、時(shí)間到，掀開鍋蓋，香味撲鼻。
通過上述的介紹，我們知道了干杏鮑菇怎么做，上述的介紹，我們也可以看出做法特別簡單，而且還是一道特別美味的食物，不但營養(yǎng)豐富，而且還特別有口感，不過在做的時(shí)候我們需要注意的就是燉的時(shí)間長短，不但要入味，而且還要恰到好處。
對于在生活中比較喜歡吃涼拌食物的朋友來說，你們在生活中是可以嘗試一下涼拌杏鮑菇的味道的，可能你們會(huì)喜歡上它的味道。涼拌杏鮑菇這種食物的制作方法是比較簡單的，主要是將杏鮑菇這種真菌進(jìn)行切塊，然后在來制作涼拌杏鮑菇，希望你們在制作的時(shí)候應(yīng)該要先準(zhǔn)備好你們所用到的材料。
我們在生活中制作涼拌杏鮑菇的時(shí)候，應(yīng)該要將涼拌杏鮑菇這種食物的所用到的材料準(zhǔn)備好，在杏鮑菇這種真菌放入鍋里面煮十分鐘，這樣你們就可以將杏鮑菇撈出，適當(dāng)?shù)募尤胛覀兊臏?zhǔn)備的調(diào)料。
杏鮑菇菌肉肥厚，質(zhì)地脆嫩，特別是菌柄組織致密、結(jié)實(shí)、乳白，可全部食用，且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口，被稱為“平菇王”、“干貝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感，適合保鮮、加工，深得人們的喜愛。
食材：杏鮑菇3個(gè)
調(diào)料：腐乳半塊，生抽1勺，白糖1勺，芝麻醬1勺， 醋1勺，香油半勺 ，蒜末隨意，香蔥少許。
做法：
1)將杏鮑菇洗凈，放入蒸鍋，大火蒸10分鐘。
2)將所有的調(diào)料攪拌均勻。
3)杏鮑菇蒸完后，涼一會(huì)兒，用手撕成絲;
4)將調(diào)料淋在撕好的杏鮑菇上，撒上香蔥就可以了。
杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病等功效。
杏鮑菇：又名刺芹側(cè)耳，是近年來開發(fā)栽培成功的集食用、藥用、食療于一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味，肉質(zhì)肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養(yǎng)豐富，能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛，市場價(jià)格比平菇高3- 5倍。
如果你們在生活中沒有吃過涼拌杏鮑菇這種食物，你們可以在生活中嘗試一下它的味道，可能你們會(huì)喜歡上它的味道，所以建議大家在生活中可以多去了解一下涼拌杏鮑菇的制作方法，對于你們食用杏鮑菇是有很大的幫助的。
干鍋杏鮑菇味道非常的鮮嫩脆香，五花肉肥而不膩，葷素搭配是非常的下飯的。杏鮑菇菌肉肥厚，質(zhì)地脆嫩，菌柄和菌蓋可全部食用，而且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口，之所以叫做杏鮑菇，是說有杏仁和鮑魚兩者的口感，是很適合炒，燉，燒的。那么，杏鮑菇干鍋該怎么做呢？
杏鮑菇也是非常適宜西餐的，即使做涼拌菜，口感也非常好，做成菜品口感脆、韌，呈白至奶黃色，外觀極漂亮。同時(shí)杏鮑菇含有豐富的營養(yǎng)，它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病以及美容養(yǎng)顏等功效。
多吃杏鮑菇益處特別多，可提高免疫功能，抗癌，降血脂，降低膽固醇，防治心血管疾病，促進(jìn)胃腸消化，美容養(yǎng)顏等功效。
五花肉：補(bǔ)腎、滋陰、益氣；
青椒：增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌；
紅椒：溫中、開胃、消食；
主料：杏鮑菇300克 五花肉100克 ?
輔料：青椒1個(gè) 紅尖椒1個(gè) 西芹1根 ?
調(diào)料：鹽適量 雞精少許 生抽少許 ?胡椒粉少許
做法： ?
1.杏鮑菇洗凈，從中對剖切成半圓的片 ?
2.五花肉切片、青紅椒切塊、西芹切段 ?
3.生姜切片，干尖椒剪好 ?
4.炒鍋倒少許油，油溫至八成熱時(shí)，下入切好的杏鮑菇略煎，盛出備用 ?
5.鍋中留少量底油，下入五花肉片，炒至肉色變成金黃色；再加入青紅椒，干尖椒，然后將炸好的杏鮑菇倒入，加兩勺鹽，少量雞精，胡椒粉，一湯勺的美極鮮味汁，加少量水，翻炒后稍煮，至水分收干，即可裝入火鍋。
干的杏鮑菇在烹調(diào)前，熱水浸泡一會(huì)，使其含有的核糖核酸水解成為具有鮮味的烏苷酸，吃的時(shí)候更加味美可口。如果用冷水浸泡，鮮味出不來，吃起來就乏味了。也可將干杏鮑菇泡入40℃左右的糖水中，這樣泡開的杏鮑菇不僅保留了原有的香味，而且因?yàn)榻M(jìn)了糖液，燒好后味道會(huì)更加鮮美。
需要注意的是干杏鮑菇有很多泥沙的，所以在浸泡杏鮑菇之后要及時(shí)清洗里面的泥沙，教給大家一個(gè)小妙招，可以在水里面加上一點(diǎn)鹽，然后再攪拌一下，這樣再放入杏鮑菇，就很容易清洗了，不要放太熱的水，大約六十度到八十度就可以了。
杏鮑菇我們也叫做是刺芹側(cè)耳，杏鮑菇現(xiàn)在已經(jīng)是非常流行了，杏鮑菇是我們近期才開發(fā)出來的非常珍貴的一種食用菌，杏鮑菇營養(yǎng)非常豐富，常吃杏鮑菇能起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，杏鮑菇有很多種做法，最常見的是用杏鮑菇來炒肉或者是做成湯。
我們可以用杏鮑菇作為主要的食材來做出一道非常有名的家常菜魚香杏鮑菇，魚香杏鮑菇采用的食材非常的簡單而且價(jià)格便宜，所以魚香杏鮑菇是一道經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的菜。
食材明細(xì)
杏鮑菇 1個(gè)
豬肉 1兩
青椒 1個(gè)
鹽 適量
老抽 1勺
醋 2勺
雞精 適量
淀粉 適量
辣椒油 適量
白糖 1勺
蔥姜蒜 適量
香油(麻油) 適量
做法
1.杏鮑菇，青椒，肉，蔥姜都切絲
2.杏鮑菇，青椒，肉，蔥姜都切絲，大蒜切末。
3.杏鮑菇如炒勺 焯熟(煮十分鐘)
4.3勺豆油
5.油熱后 煸炒蔥姜絲
6.蔥姜煸炒出香味后加入肉絲繼續(xù)炒
7.肉炒的變白后加入青椒絲和蒜末
8.加入杏鮑菇翻炒
9.加入白糖半勺
10.加醋2勺
11.加老抽1小勺
12.加辣椒油(能吃辣就多加點(diǎn)兒哈，我家孩兒不能吃太辣的，所以加的少) 翻炒均勻，加點(diǎn)雞精和鹽，最后加水淀粉勾芡，就出勺了
13.盛盤(如果放點(diǎn) 紅色和黃色的彩椒就更好了)
上文我們介紹了什么是杏鮑菇，我們知道杏鮑菇有著非常豐富的營養(yǎng)，常吃杏鮑菇能帶給我們養(yǎng)生的功效和起到日常保健的好處，上文采用了杏鮑菇做出一道非常美味的家常菜魚香杏鮑菇，相信看了介紹大家都懂得做魚香杏鮑菇了吧。
杏鮑菇是菌類中的“巨人”之一，菌體肥厚，雖然是素菜，口感卻和肉類相似，不僅是家常菜，更是素酒席上的必備菜肴之一。杏鮑菇配以肉絲翻炒，再配點(diǎn)蒜苗，這道菜不僅香、鮮，且賣相誘人，引人胃口大開，是非常受歡迎的下飯菜。
食材
大蒜半頭，蒜苗適量，豬肉約50克（少許色拉油、濕淀粉摔打下），杏鮑菇2根約300克,鹽適量
調(diào)味汁：蠔油一勺，生抽2勺，白糖10克，清水適量，淀粉適量
水淀粉：一勺淀粉，半碗水。（酌情加入）
做法
1、大蒜切末；蒜苗切段；豬肉切絲，放入少許色拉油、濕淀粉摔打；調(diào)味汁混合備用；淀粉和清水混合備用。
2、鍋?zhàn)訜裏幔谷肷僭S油，加入蒜末，煸炒出香味。
3、放入腌漬的豬肉絲，煸炒至顏色變白。
4、放入杏鮑菇片，煸炒。
5、將汁倒入鍋內(nèi)，中火，將杏鮑菇煸炒到湯汁濃郁。
6、汁水快好的時(shí)候，倒入水淀粉，晃動(dòng)鍋?zhàn)印?/p>
7、放入蒜苗段，煸炒下即可出鍋。（蒜苗不用久炒即可）
8、加入少許鹽調(diào)味，即可出鍋裝盤。
小貼士
1、豬肉事先用色拉油、濕淀粉掛漿，口感更加軟嫩。
2、調(diào)味汁事先調(diào)好，做起來更省事。
3、加入少許水淀粉勾芡，湯汁會(huì)更粘稠漂亮，但是一定不要過多，太黏了就影響美觀了。
4、蒜苗臨出鍋放，炒過了不僅影響美觀，還破壞維生素哦！
有好多的朋友在日常的飲食當(dāng)中特別的注重，不但要達(dá)到營養(yǎng)、美味的效果，同時(shí)還要達(dá)到養(yǎng)生和保健的功效，其實(shí)生活當(dāng)中這樣的飲食也特別多，大家也都知道海參和杏鮑菇的營養(yǎng)價(jià)值和功效的，這兩樣如果在一起做的話相信味道和功效也更加的好，那么，海參炒杏鮑菇怎么做？我們來進(jìn)行一下了解。
做法一、
用料
海參(干) 大蒜 杏鮑菇 大蔥 醬油 糖 鹽 蠔油 玉米油
海參炒杏鮑菇的做法
1、海參干用冷水浸泡一天。
2、破開海參肚子，清理干凈內(nèi)臟。
3、干凈無油的鍋，燒開一鍋水，放入海參煮20分鐘。
4、冷卻之后，浸泡于涼水中，放冰箱保存即可。
5、大蔥斜切，大蒜切片，杏鮑菇滾刀塊，海參切小塊。
6、起油鍋，放入大蔥、大蒜、杏鮑菇，翻炒;直到大蔥透出香氣，白色部分出現(xiàn)焦斑~
7、倒入海參，翻炒一下。
8、加入少許料酒、適量醬油、蠔油、少許鹽、糖，翻炒均勻。
9、倒入適量水，煮至杏鮑菇熟透并且入味，留一點(diǎn)點(diǎn)湯汁即可。
做法二、
主料 海參2條 杏鮑菇3只
輔料 雞汁3勺 蝦米10g 香菇6只 鹽少許 味精少許 大蔥2條 蒜頭3顆 辣椒1個(gè)
杏鮑菇燜海參的做法步驟
1. 先將海參和杏鮑菇洗凈，切片，不要太薄，口感更好
2. 把香菇泡發(fā)，去蒂切成兩塊，蝦米也用少量水泡一泡
3. 在鍋里下適量油，把蒜頭，蝦米，香菇下鍋，爆香
4. 倒入海參，杏鮑菇，翻炒一分鐘
5. 倒入雞汁，翻炒，加入適量水，剛好淹到里面的食物6. 蓋上鍋蓋，燜燒，待到水差不多快干時(shí)，加入蔥段，辣椒絲，鹽，味精
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在對海參炒杏鮑菇的做法有了一定的了解，可以看出做法也不難，在平時(shí)的時(shí)候我們自己動(dòng)手就可以在家時(shí)做，不過在做的時(shí)候需要注意的就是要注意各種食材搭配的比例，而且還要注意炒菜時(shí)的火候情況。
? ?現(xiàn)在的生活壓力非常大，我們每天需要補(bǔ)充各方面的營養(yǎng)來滿足我們身體基本的營養(yǎng)需求，除了平時(shí)我們經(jīng)常攝入的一些營養(yǎng)，還要加入很多肉類，魚類，維生素及其他的微量元素，菌類含有非常豐富的營養(yǎng)和微量元素，平時(shí)我們應(yīng)該也攝入的比較多，菌類的種類非常的多，金針菇，香菇，茶樹菇，杏鮑菇等。都是我們平時(shí)生活中非常常見的菌類，做法也都比較簡單，今天給大家介紹一個(gè)手撕杏鮑菇的做法。
杏鮑菇一個(gè)（大）、青椒、木耳、蒜、姜、干辣椒、鹽、雞精、胡椒粉、蠔油。
1、原料
2、姜切絲，干辣椒切絲，蒜拍碎輾一下；
3、杏鮑菇用手先掰盛四瓣，然后撕成絲。木耳切絲；
4、青椒切絲；
5、鍋中倒一點(diǎn)油，把姜蒜干辣椒，炒一下；
6、下入蘑菇和木耳，炒軟，放鹽，胡椒粉，和少許蠔油調(diào)味；
7、放入青椒炒斷生；
8、出鍋放點(diǎn)雞精香油提味即可。
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1、杏鮑菇手撕的口感特別棒，像豬肚。蘑菇比較怪，開始的時(shí)候很干，小火慢慢炒久出水了。所以，開始的時(shí)候中火，后來就要大火了，這個(gè)菜的要求就是成品菜出的水越少越好。因?yàn)橹崭刹艜?huì)口感好；
2、蠔油放一點(diǎn)點(diǎn)就好了，提鮮的，沒有蠔油就用白糖和生抽代替，白糖一茶匙，生抽一湯匙。
? ?簡單的幾個(gè)動(dòng)作，一道美味就做出來了，其實(shí)做法的次數(shù)多了會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)做飯是一件非常有意義的事情，不僅做的人自己感覺開心，用心做出來的飯菜讓家人吃著也是十分的幸福，而且這么營養(yǎng)又美味的飯菜真的是每天的不二之選。希望大家不僅能夠吃的健康也能夠吃的開心。
杏鮑菇是一種常見的食用菌，具有促進(jìn)消化的作用，另外對于抑制腸炎也有很好的效果，能夠提高身體的免疫力，杏鮑菇里面的蛋白質(zhì)含量非常的高，平時(shí)吃一些有促進(jìn)提高身體抗病能力的作用，杏鮑菇的做法有很多，比較常見的就是杏鮑菇炒肉，下面我們來了解一下杏鮑菇炒肉怎么做？
首先準(zhǔn)備半斤左右杏鮑菇，準(zhǔn)備二兩豬瘦肉，準(zhǔn)備適量的花生油，準(zhǔn)備姜和蒜，另外準(zhǔn)備香芹、生抽，準(zhǔn)備食鹽、玉米淀粉和蠔油。
先把豬瘦肉清洗干凈，然后切成肉絲，在肉絲上面放少量的醬油放入淀粉抓勻，然后腌制一小會(huì)兒，把杏鮑菇清洗干凈以后也切成絲，把香芹洗干凈，切成段，姜切絲，蒜切成粒。
然后制作調(diào)味汁，準(zhǔn)備一個(gè)小碗里面放入適量的生抽，放入少量的溫水，再加入蠔油和糖，再稍微放一點(diǎn)鹽，攪拌均勻。
鍋中放入適量的油，然后把肉絲放到鍋里面翻炒變色，盛出以后備用，鍋中留少許的底油，把姜和蒜放到里面，炒出香味兒來，然后再把杏鮑菇下到鍋里面，大火翻炒，再把肉絲放到鍋里面融合一下，繼續(xù)炒均勻，最后再加入香芹段，繼續(xù)翻炒，然后把調(diào)味汁放到鍋里面，大火翻炒，最后收汁，裝盤就可以了。
適當(dāng)?shù)某砸恍┬颖接泻芎玫恼{(diào)理身體的作用，但是吃杏鮑菇的時(shí)候也要注意，杏鮑菇一定要熟透以后才能吃，對于便秘或者食欲不振的人要少吃，如果有濕疹的癥狀盡量不要吃。
杏鮑菇不僅僅是日常食用，還具有一定的藥用功效。杏鮑菇很是常見，營養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等物質(zhì)，具有抵御癌癥的作用，對于女性朋友們來說，更是具有養(yǎng)顏美容的功效，所以吃一些杏鮑菇還是不錯(cuò)的選擇。杏鮑菇肉質(zhì)鮮美，涼拌熟吃都有，做法多樣任你挑選。
杏鮑菇很受消費(fèi)者的歡迎，而且很耐儲(chǔ)存，比其他的菇類放置時(shí)間要長一些。杏鮑菇的做法很多，爆炒，涼拌，干煸多種多樣，就看你喜歡哪種了，下面就來了解一下干煎杏鮑菇的做法。
做法一
主料
杏鮑菇
輔料
油、鹽、黑胡椒
做法：
1.杏鮑菇?jīng)_洗一下，擦干表面水分，先切成兩段，然后豎著切片
2.平底鍋燒熱，下1大匙油，將切好的杏鮑菇擺入鍋中，煎至邊緣微微發(fā)黃翹起，翻面煎另一面，此時(shí)可均勻撒上鹽和一點(diǎn)點(diǎn)黑胡椒粉調(diào)味，煎至表面金黃邊緣微焦即可
做法二
主料
杏鮑菇1根
輔料
黃油10g，蒸魚醬油2大勺，現(xiàn)磨黑椒粉適量，青檸汁2勺，紅辣椒1根。
制作步驟
1. 將菇切成兩段后切成厚片，我買的這根比較大，如果小的話可以直接切片，然后淺劃出格子紋，方便吸引汁液;
2.冷鍋下黃油，火要小一點(diǎn)，因?yàn)辄S油比較容易干和焦;
3.然后鋪上杏鮑菇煎至兩面金黃，每煎一面曬上一層現(xiàn)磨黑椒粉，邊上有點(diǎn)微焦這樣更香;
4. 醬汁做法：蒸魚醬油+紅辣椒切小圈后，擠上青檸汁。[1]
制作貼士
1、杏鮑菇要切厚一點(diǎn)，這樣吃起來才有口感。
2、基本煎的時(shí)候沒有加入鹽，因?yàn)楹笃谡瘁u汁吃會(huì)更美味。
3、用蒸魚醬油是因?yàn)檫@種醬油鹽份較低，鮮甜一點(diǎn)。如果家里沒有，可以用普通醬油加少許糖提味。
4、青檸汁的酸性可以中和黃油的油感，酸度因個(gè)人而定。
上面提供了兩種做法，都可以試著做做看，哪種適合你就可以常做，杏鮑菇的功效很多，可以降血糖，所以糖尿病患者也是可以吃的，還有增強(qiáng)免疫力的作用，常吃可以抵御癌癥，吃美食還可以起到養(yǎng)生的作用，何樂而不為呢?趕緊試試吧。
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