孜然土豆泥丸的做法
養(yǎng)生粥的做法。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙钪校煌挲g的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供孜然土豆泥丸的做法，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
身體健康的人，都是十分會(huì)“吃”的人。這就是告訴我們自己要學(xué)會(huì)做菜，下面小編就給大家簡(jiǎn)單的介紹孜然土豆泥丸，看完后希望大家嘗試做一下。
2.煮土豆的時(shí)間可以準(zhǔn)備其他的，把蔥白和香菜切碎待用
3.香菜也切碎待用
4.雞精和白胡椒放碗里準(zhǔn)備一會(huì)加一點(diǎn)水?dāng)嚢杈鶆?/p>
5.土豆放入碗里搗碎，并加入適量的香油一起攪拌
6.放入香菜蔥白一起攪拌，可以套上保鮮袋用手?jǐn)嚢钑?huì)比較快些和均勻些。樣子雖粗魯，但是效果不錯(cuò)呵呵，如果發(fā)現(xiàn)土豆粘保鮮袋，可以袋子上面淋上一點(diǎn)水在攪拌。只要粘就有弄濕袋子。
7.攪拌中中間挖個(gè)洞導(dǎo)入剛才準(zhǔn)備的雞精和胡椒粉勾兌的適量的水。記得別太多啊~~導(dǎo)入后一起攪拌。過(guò)程中加入鹽一起攪拌，可以根據(jù)口味嘗一下適合自己的咸味即可。
8.之后可以成型了，我做了兩盤(pán)，今兒做丸子，餅狀的準(zhǔn)備明兒吃，呵呵。今兒做丸子吧~
9.等土豆泥都涼了后，可以做鍋上油，一個(gè)一個(gè)的用小勺子放入到鍋里煎炸，黃色的時(shí)候 在鍋中間留點(diǎn)空間放入自己覺(jué)得差不多分量的花椒和孜然和雞精，用丸子滾一下裝盤(pán)即可。
主婦們看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？那么趕快進(jìn)入到我們的廚房，在我們自己的天地闖出自己的孜然土豆泥丸。
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丸子是很多孩子都喜歡的吃法，肉丸子，魚(yú)丸等，很多孩子都愛(ài)不釋口，相信大家都沒(méi)有吃過(guò)土豆泥丸子，下面就為大家介紹一下油炸土豆泥丸子的做法，希望想要?jiǎng)邮植僮鞯呐笥?，都能學(xué)會(huì)，為自己的餐桌添加一道美味的菜肴。
油炸土豆泥丸子的做法
食材
主料
土豆泥300g
輔料
雞蛋1個(gè)
中筋面粉 適量
面包糠 適量
紅豆沙 適量
玉米生粉適量
葵花籽油適量
糖粉適量
步驟
1.土豆去皮，洗凈切片，蒸熟。
2.晾一下，裝入保鮮袋。
3.用搟面棍壓成泥。
4.加入適量糖粉，拌勻。
5.加入適量面粉。
6.揉成面團(tuán)。因?yàn)橥炼鼓嗪苷常约尤氲拿娣蹠?huì)比較多一點(diǎn)，只要不太稀、能成團(tuán)就行了。
7.取少許土豆面團(tuán)，拍扁，包入豆沙餡。
8.收口，滾圓。
9.團(tuán)好的土豆球，放入玉米生粉里，滾一圈。
10.再放蛋液里滾一圈。
11.最后裹一層面包糠。
12.依次裹好全部的土豆球。
13.鍋中加適量油，7成熱時(shí)，放入丸子生坯，小火炸至金黃色即可。
14.焦脆的土豆豆沙餡兒丸子出鍋了。
通過(guò)以上介紹的油炸土豆泥丸子的做法，只要朋友們都按照步驟來(lái)，那么香脆可口的土豆泥丸子就做成了，但是在此提醒朋友們，在做土豆泥丸子的時(shí)候，油的溫度一定要控制好，并且要不停的翻攪丸子，以免丸子炸焦了，那樣就不好吃了。
會(huì)做菜的人其實(shí)都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會(huì)做菜絕對(duì)是一個(gè)非常大的優(yōu)勢(shì)，先做這道孜然烤土豆試一下。
2.1212小土豆去皮洗凈，在底部切平。（切一小片就可以了）
3.2121然后在土豆正面，切成風(fēng)琴片，就是片成小片，但底部不要切斷。
4.放清水里泡2分鐘，撈起瀝水。
5.烤盤(pán)刷上一層溶化的黃油。
6.放上小土豆。
7.在土豆面上刷一層黃油。
8.將細(xì)鹽撒在土豆面上。（要撒得均勻點(diǎn)）
9.撒上胡椒粉。
10.要均勻的撒上胡椒粉。
11.烤箱預(yù)熱200度，放中層上下火烤25分鐘。
12.剩余的黃油對(duì)上少許水和少許鹽調(diào)勻，然后取出土豆，刷上一層黃油鹽水，再烤15分鐘，取出撒上孜然粒再烤10分鐘，出爐前撒上蔥花即可。
13.成品
看完小編對(duì)孜然烤土豆的詳細(xì)解析，相信你也了解得差不多了。不過(guò)你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每個(gè)人對(duì)菜譜的理解能力不一樣，所以做出來(lái)的菜口味也自然不同。
如果我們上街區(qū)采訪一個(gè)人問(wèn)問(wèn)他喜不喜歡吃土豆，他肯定會(huì)說(shuō)喜歡吃，因?yàn)橥炼惯@種食物已經(jīng)深入人心了，土豆是一種既能填飽肚子，還能享受食物美味的一種食物，對(duì)于人來(lái)說(shuō)吃土豆是一件非常普通的事情，但是土豆的營(yíng)養(yǎng)卻是人體不可缺少的，孜然土豆塊是土豆的創(chuàng)新做法，下面來(lái)看看介紹吧。
1、調(diào)料：孜然粒、黑胡椒粉、小茴香粒、辣椒、鹽、蒜瓣、芝麻
2、主料：土豆2個(gè)（根據(jù)需要）
3、將土豆去皮，沖洗一下再沾干表面水分，將土豆切成略薄些的塊狀（形狀隨喜好，為了好熟）
4、油鍋加熱到3-4成熱時(shí)，加入土豆塊，慢慢將土豆炸熟炸透，等土豆塊用漏勺撈起晃動(dòng)時(shí)，有沙沙的響聲時(shí)，基本上就炸好了，撈出瀝油。（做好用廚房用紙將油吸一下），放入盤(pán)中。
5、將孜然粒、小茴香粒、蒜片略炒，加入土豆、鹽、胡椒粉、芝麻，翻勻即可。
6、完工，趁熱吃表皮還是酥脆的的，喜歡吃辣的可以加點(diǎn)辣椒粉。
小貼士
1、土豆量隨自己喜好和人數(shù)而定；
2、我個(gè)人認(rèn)為切不規(guī)則的土豆塊比切條要好吃；
3、最后一步可以不再翻炒，直接在炸好的土豆塊上撒上鹽、孜然粉、燒烤料、芝麻、黑胡椒粉即可，也非常好吃滴。
孜然土豆塊是一種非常美味的土豆做法，特別是小孩子特別的喜歡吃這種土豆，而且一般在學(xué)校旁邊或者是小巷子里面都有許多做孜然土豆塊的小攤，這些地方往往聚集了大部分的兒童，是兒童豐富自己記憶的好地方，以上介紹的孜然土豆塊的做法大家可以學(xué)習(xí)一下。
我們是一個(gè)天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當(dāng)然面對(duì)美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款牛肉孜然土豆，以后可以自己在家做一下哦。
2.土豆切成稍粗一些的條，適合新手啊，泡入清水中，清水中要加入一些白醋，使土豆更脆爽
3.牛肉片不用上漿，放入容器中，滴上少許香油，抓勻即可，也很適合新手
4.將土豆條撈出瀝干水分，鍋中放寬油，7成熱時(shí)放入土豆條，炸至外表金黃撈出備用
5.將肉片放在漏勺中，也可以直接放入鍋中，炸至5成熟變色后即可撈出備用
6.另起鍋，放入香油，爆香蔥姜末，放入肉片，轉(zhuǎn)小火，倒入醬油；糖；鹽；炒勻后放入土豆絲，轉(zhuǎn)大火，撒入黑胡椒；孜然粉；辣椒面，迅速炒勻即可出鍋
牛肉孜然土豆的做法介紹到這里也就全部完結(jié)了，接下來(lái)就看你自己了。所以，從此刻開(kāi)始就去廚房操刀做起來(lái)，相信你能戰(zhàn)勝自己，也能戰(zhàn)勝它。
雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店里的菜吃起來(lái)很多“味兒”，但多半是調(diào)料的功勞。如果你愿意，自己在家可以做得更好。那么，現(xiàn)在就讓我來(lái)為大家介紹下有關(guān)孜然肉糜土豆做法
2.然后個(gè)頭稍大的對(duì)切，個(gè)頭小的就保持完整就好，瀝干
3.姜切絲，蒜拍扁切碎，香菜洗凈切段；并準(zhǔn)備好辣椒，麻椒，孜然
4.鍋里放油，倒入姜蒜，辣椒，麻椒，孜然，稍微爆香個(gè)幾秒鐘，然后下豬絞肉
5.炒至肉糜吐油
6.下土豆，攪拌一下使肉糜不要沉底；然后就蓋上鍋蓋保持中小火三五分鐘的樣子，讓底部的土豆表面煎的有點(diǎn)金黃；揭開(kāi)鍋蓋再翻一下，繼續(xù)蓋鍋蓋讓幾乎所有土豆都有點(diǎn)金黃（這也是為什么我說(shuō)分量減半做效果會(huì)更好哈，多了比較難保證每顆都煎得到）
7.加入紅糖和醬油，翻炒均勻
8.蓋上鍋蓋燜至土豆熟透（找一顆最大土豆的用筷子可輕輕插穿就行了），其實(shí)這個(gè)過(guò)程也就幾分鐘的事兒，揭開(kāi)鍋蓋如果有汁可以稍微收一下
9.如果沒(méi)有汁就直接放香菜拌勻；如果有汁但是就喜歡有汁的也不用收，直接放香菜（我是不是好羅嗦）；起鍋前嘗嘗味道，如果有需要可以稍微撒幾粒鹽，畢竟每人對(duì)咸淡的口味不同
現(xiàn)在做菜并不是女人的專(zhuān)利了，作為男士朋友也可以來(lái)嘗試著做一道簡(jiǎn)單的孜然肉糜土豆，為你的妻子和孩子露上一手。
糯米的粘性是非常好的，很多人平時(shí)都喜歡吃糯米，糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，土豆是我們平時(shí)最為常吃的蔬菜，經(jīng)常吃土豆可以增強(qiáng)身體的抵抗力，還可以預(yù)防很多的疾病，土豆和糯米搭配在一起可以制作成糯米土豆丸子，味道是非常美味的，很受大家的喜愛(ài)的，那糯米土豆泥丸子的做法是什么呢?
糯米土豆泥丸子的做法
土豆洗凈，去皮，切成片狀，上鍋蒸熟。
蒸熟后拿一空碗，把土豆壓成泥，加入少許鹽，糯米粉適量!
攪拌均勻后，將土豆泥揉成團(tuán)狀，待用!
鍋內(nèi)放油，待油溫到7?8成后放入土豆團(tuán)，炸至表面金黃即可!
最后，擺盤(pán)，放點(diǎn)辣椒面提味，即可!
中醫(yī)認(rèn)為，土豆性平，味甘，無(wú)毒，能健脾和胃，益氣調(diào)中，緩急止痛，通利大便。對(duì)脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著。 現(xiàn)代研究證明，土豆對(duì)調(diào)解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優(yōu)質(zhì)保健品。還可以用來(lái)主治胃痛、痄肋、癰腫、濕疹、燙傷，是和胃健中藥和解毒消腫藥。
經(jīng)常吃土豆有什么好處?
1、土豆具有健脾開(kāi)胃的作用：土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。
2、土豆具有緩解心腦血管的作用：土豆中還含有豐富的鉀元素，可以有效地預(yù)防高血壓。土豆中的維生素C除對(duì)大腦細(xì)胞具有保健作用外，還能降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而防止動(dòng)脈硬化。
3、土豆具有潤(rùn)腸通便的作用：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。所以常吃土豆可以起到很好的通便排毒作用。
4、土豆具有減肥的作用：土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。食用土豆可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，達(dá)到瘦身的目的，但不能吃太多。
5、土豆具有延緩衰老的作用：土豆含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，能延緩衰老速度。
6、土豆具有護(hù)膚養(yǎng)顏的作用：將新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著，且不用擔(dān)心副作用。另外，將熟土豆切片貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。
我們大中國(guó)地大物博，各種資源都很多，而且各個(gè)地方都有屬于自己的美食。不過(guò)長(zhǎng)居家中的你，卻很難吃到，這是不是一種遺憾呢？沒(méi)關(guān)系，如果你能自己掌握它們的做法，那什么問(wèn)題就都解決了?，F(xiàn)在，就請(qǐng)大家跟我一起來(lái)學(xué)著如何做好孜然麻辣土豆粒。
2.21將土豆切成滾刀塊，蒜拍爛。
3.熱鍋倒油，放入蒜和干紅椒爆香。
4.再倒入老干媽辣醬炒香。
5. 放入土豆塊翻炒均勻，小火慢慢把土豆煎至帶點(diǎn)硬皮才好吃。
6. 撒上孜然粉繼續(xù)燜。
7.土豆塊軟了，放入香菜拌勻，燜1分鐘即可。
8. 放點(diǎn)雞精出鍋。
孜然麻辣土豆粒這道菜的具體步驟已經(jīng)介紹好了，接下來(lái)就要看你自己的表現(xiàn)了。不過(guò)在動(dòng)手做之前，你還是需要把所有的輔料給準(zhǔn)備好的，只有這樣做出來(lái)的菜才會(huì)最美味。
現(xiàn)代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時(shí)減壓，而減壓的方法之中，最常見(jiàn)的莫過(guò)于飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之后，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界都變得不一樣了。那么，下面就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于蒜香孜然土豆的做法。
2.土豆切滾刀小塊
3.菜椒切成小塊，干辣椒切段，紅辣椒切丁。蒜切成片（不愛(ài)吃辣椒的，可以少放或者不放）
4.鍋內(nèi)倒入適量花生油
5.油熱后加入干紅椒，炒出香味
6.加入蒜片和其他辣椒，煸出香味
7.加入土豆，不斷翻炒，炒到土豆變色為止
8.加入菜椒，繼續(xù)不斷翻炒。最后滴入香油，撒上孜然粉，準(zhǔn)備出鍋
9.香噴噴的蒜香孜然土豆做好啦
10.是很好的下飯菜哦～～
蒜香孜然土豆介紹就到這里了，朋友們您是否對(duì)這道菜感興趣，學(xué)會(huì)了它的制作方法？那么趕快回家，在廚房自己嘗試一下吧！
用孜然炒土豆片，非常的方便簡(jiǎn)單，而且這一道食物也可以起到很好的開(kāi)胃效果，特別是喜歡吃辣椒的人，適當(dāng)?shù)姆湃胍恍└傻睦苯?，逢年過(guò)節(jié)解決油膩，絕對(duì)是一道最有效的食物。
材料
土豆2個(gè)，鹽、孜然粉、蔥花、植物油
做法一、
1、土豆去皮洗凈，切成較厚的片。
2、平底鍋刷油，燒熱后放入土豆片。
3、翻面煎至土豆片半熟時(shí)分次撒鹽、孜然粉。
4、繼續(xù)煎熟，撒上蔥花。
做法二、
1.土豆去皮切成片，先用水泡一下，去除里邊的淀粉
2.不粘鍋里放油，把泡好的土豆片放進(jìn)去，一面煎好后，再反過(guò)來(lái)煎另一面，煎至兩面金黃
3.然后把孜然和干辣椒倒入鍋里，用鏟子微炒一下，加鹽調(diào)味，出鍋即可吃了
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
切好的土豆片一定要先用水泡一下，去除里邊的淀粉，不然在煎至的時(shí)候會(huì)糊鍋的
不放辣椒可以給小孩子做零食吃，可以使用烤箱烤
過(guò)慣了依賴的生活，你是否已經(jīng)喪失了很多能力。至少對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在已經(jīng)喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現(xiàn)在就請(qǐng)跟我來(lái)學(xué)一下如何做好香辣孜然土豆。
2.21鍋里放水，土豆、適量鹽，把土豆煮熟瀝干水，待用
3.姜粒、蒜粒、蔥白、干辣椒、花椒、孜然粉、孜然粒適量準(zhǔn)備好。
4.鍋里放少許油，把煮熟的土豆煎黃，你可以采用動(dòng)鍋的方式來(lái)煎、翻，要不然用鏟會(huì)弄爛土豆滴
5.煎成外表是黃色的就可以乘出待用
6.鍋里放油，把所有的備料倒入炒香，有沒(méi)有，估計(jì)走道都香了。
7.加入土豆，炒勻，加適量的鹽、耗油炒勻即可。
8.這就好了
今天小編為您介紹的香辣孜然土豆，已經(jīng)介紹完了?？赡苡悬c(diǎn)瑕疵，但是你要是按照上文的要求來(lái)做的話，一定可以做出美味的佳肴
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《孜然土豆泥丸的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專(zhuān)題。
