養(yǎng)顏湯的做法
冬季養(yǎng)顏養(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“養(yǎng)顏湯的做法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關(guān)于養(yǎng)顏湯這道菜的做法。
2.將豬蹄撒上鹽揉洗干凈，這樣能更好的去掉豬蹄味；將洗凈的豬蹄和姜片涼水入鍋，大火燉開改小火燉一個小時，隨時撇去浮沫（需涼水放入，這樣才不影響豬蹄的某種元素）。
3.把香芹洗凈切粒；鮮海帶洗凈切絲段或片都行。
4.一小時后，加入泡發(fā)的黃豆，大火燉開改小火燉半小時。
5.半小時后，加入海帶大火燉開改小火，慢慢燉20分鐘。www.cndadi.net
6.20分鐘后，加入洗凈的海米（蝦仁），調(diào)入適量精鹽，大火煮10分鐘。
7.10分鐘后，將香芹粒、適量雞精、胡椒粉調(diào)入煮開即可關(guān)火。
8.這道美味、養(yǎng)顏、湯色奶白的海帶黃豆豬蹄海米湯就可以上桌啦。
今天這道既簡單又營養(yǎng)的養(yǎng)顏湯，就為大家介紹到這里，小編也祝愿主婦們懷著一顆快樂的心情去做菜，一定可以讓家人吃出健康和愉快哦！
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每一個女性總是不斷的在追求美麗，但是單純的只依賴化妝品容易產(chǎn)生依賴性，并且很多化妝品含有大量的鉛汞對皮膚的刺激性非常大，但是我們?nèi)绻{(diào)理好日常的眼屎就能得到很好的改善，其中紅棗就是比較好的養(yǎng)顏食物，并且含有大量的維生素對身體的健康又很多的好處，下面一起了解下紅棗養(yǎng)顏湯的做法。
紅棗養(yǎng)顏湯的做法
紅棗是一種營養(yǎng)佳品，被譽(yù)為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì) ，其中維生素C（抗壞血酸）的含量竟高達(dá)葡萄、蘋果的70～80倍，蘆?。ňS生素p）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預(yù)防高血壓、高血脂都有一定作用
紅棗養(yǎng)顏湯的做法
材料
紅棗、薏米、糙米、銀耳
做法
1、在煲湯時，蓋子不好蓋牢的，不然要溢出來的，你可以將蓋子打開著燒，注意室內(nèi)通風(fēng)，做好排煙排蒸氣.
2、打開著蓋子燒的話，勢必會揮發(fā)掉很多的水，所以要做好看護(hù)工作，千萬不要燒干了
3、 還有一種方法可以節(jié)省揮發(fā)和加速成熟的，就是在蓋子和鍋口中間夾兩根筷子.再在鍋蓋上壓塊重的東西.這樣就可以防止溢鍋了.
4、如果您的電飯煲有煮粥功能鍵的話，那就好多了，可以蓋上蓋子燒，水分蒸發(fā)也會少點(diǎn)，相對也會更容易成熟了.
上面就是對紅棗養(yǎng)顏湯的做法的介紹，通過了解之后我們知道紅棗搭配薏米和銀耳能對皮膚得到很好的改善，而且作為早餐來說也是很好的選擇，并且薏米處理美容養(yǎng)顏之外還有很好的減肥作用，另外女性想要變得跟漂亮在調(diào)整飲食同時也要保證充足的睡眠和愉快的心情。
對于女性而言在品嘗美食的同時能讓自己變得更加年輕漂亮是一件非常幸福的事情，尤其是當(dāng)今巨大的工作壓力下很多女性臉部容易出現(xiàn)長痘和色斑等現(xiàn)象，通過飲食進(jìn)行調(diào)整能得到徹底的改善，其中豬蹄就是很好的美容養(yǎng)顏湯，但是一定要掌握好制作方法，下面一起了解下豬蹄養(yǎng)顏湯的做法。
豬蹄養(yǎng)顏湯的做法
主料：豬蹄300克. 黃豆80克
輔料：鹽適量 .蔥半根. 姜3片 .蒜6半 .花椒5克. 大料2克 .香葉1片. 桂皮一塊 小.辣椒一個
制作過程：
1.豬蹄提前處理好，黃豆提前泡發(fā)好。
2.蔥姜蒜備用。
3.花椒、大料、香葉、桂皮、小辣椒備用。
4.準(zhǔn)備一個調(diào)料盒或者紗布做的調(diào)料包。
5.豬蹄和泡好的黃豆加上水放入壓力鍋中，水量以喝豬蹄湯的多少決定。
6.放入鹽、蔥姜蒜、調(diào)料包。
7.電壓力鍋蹄筋檔即可。
8.程序完成，一鍋鮮美的豬蹄黃豆湯也完成啦！
備注：
1.豬蹄需要提前處理好，具體處理步驟是把整個豬蹄先躲成小塊，然后用熱水煮開撇去浮沫，撈出迅速放入冷水中。這樣毛會全部立起來，然后把豬蹄放入小火上烤。
2.此款湯，想鮮美沒有腥味，一定要放蔥姜蒜。
想要通過食物對身體更好調(diào)整一定要掌握好正確的方法才能起到更好的效果，上面就是對豬蹄養(yǎng)顏湯的做法的介紹，通過了解之后女性朋友平時可以經(jīng)常堅(jiān)持食用，這樣皮膚能得到更好的改善，同時還能讓我們吸收食物中的營養(yǎng)價值，
滋陰養(yǎng)顏湯這種養(yǎng)生的食物應(yīng)該是比較受到女性朋友歡迎的吧，因?yàn)樽剃庰B(yǎng)顏湯可以讓女性朋友的容貌保持青春永駐，但是我們想要食用滋陰養(yǎng)顏湯這種食物最好是通過自己制作比較好，所以我們建議大家在生活中可以好好的嘗試以下內(nèi)容介紹的做法，希望對于你們保持容貌有所幫助。
用料：
豬大骨1斤、猴頭菇4朵、黃芪3片、花膠2條、玉竹一撮、陳皮2小塊、干百合10片、淮山7片、桂圓肉9顆、枸杞一撮。
做法：
1：各種配料準(zhǔn)備齊全;
2：花膠加2-3片生姜清水浸泡20分鐘變軟，撈起備用;
3：猴頭菇清水浸泡20分鐘，擠干水份備用;
4：水里加適量料酒、生姜、八角一顆燒開，放入洗凈的豬大骨煮3分鐘，撈起沖干血水備用;
5：豬骨、除枸杞外其它各種配料放入慢燉鍋里，加開水漫過所有材料，開低檔慢燉3-6小時;
6：起鍋前20分鐘加枸杞，起鍋時加適量鹽調(diào)味即可。
貼心提示：
1：各種中藥配料可以在各大中藥房買到;
2：花膠、猴頭菇要事先清水浸泡至軟，其它中藥要用清水洗凈;
3：豬骨下鍋前最好加料酒、生姜、八角用開水汆燙，并洗凈血水，這樣燉出的湯汁才清亮、無血腥味;
4：豬大骨一斤可以用瘦肉半斤或者雞一只代替;
5：慢燉的時候水漫過材料就好，不要加太多，以免影響湯的醇厚味道;
6：枸杞不要太早加入，否則會煮開花;
7：不要過早放鹽，那樣會使肉塊縮小變硬，不易燒酥，吃起來很“柴”味道差，鹽還會使肉里含的水分很快跑出來，會加快肉類蛋白質(zhì)的凝固，嚴(yán)。重影響湯的鮮美味道;
8：慢燉鍋長時間通電，底部會變得很熱，使用的時候最好放在瓷磚、水泥地板上。
上面詳細(xì)的為我們介紹了滋陰養(yǎng)顏湯的制作方法，希望大家在家里可以嘗試一下。如果你們想要讓自己的容顏更好的保持下來，那你們在生活中就要多參加運(yùn)動，更好的利用一些滋陰養(yǎng)顏湯來保持容貌，特別是對于一些愛美的女性朋友。
女人這一生都在養(yǎng)顏的路上，總感覺自己不夠漂亮。到了年輪會想返老還童，畢竟喜歡別人管自己叫姐姐。面色紅潤光滑是每個女人的追求，這一點(diǎn)到了那個年齡段都是一樣的。除了中藥還可以食補(bǔ)，很多人的飲食不規(guī)律連三餐都很難保證更別說給自己養(yǎng)顏了。下面推薦幾道簡單的養(yǎng)顏湯吧，希望大家喜歡。
一 最簡單的排毒美容養(yǎng)顏湯： 芝燉豬蹄做法介紹 有排毒養(yǎng)顏的功效-美容養(yǎng)顏湯-燉湯-粵菜-地 ... 民間稱靈芝為 " 長生不老 " 藥，主要在于它具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效，能延緩人體衰老。
男士會做菜?一點(diǎn)都不稀奇!誰說就要女子下的廳堂入得廚房的?排毒養(yǎng)顏調(diào)理湯的做法有幾種都不知道?白活了!男的也一樣!會幾樣家常菜的做法將來才不會受老婆的欺負(fù)!美女能做出私房菜，男士也能應(yīng)該有自己的型男美食!排毒養(yǎng)顏調(diào)理湯的做法非常的家常，這道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食!做菜不僅要好吃,更重要的是做出健康這個排毒養(yǎng)顏調(diào)理湯的做法就是今天的推薦菜!其實(shí)排毒養(yǎng)顏調(diào)理湯的做法沒有什么一定要遵循的固定法則,周末里,按照家人的口味,花點(diǎn)心思,用心得去為家人做個平時沒時間去嘗試的菜品,已經(jīng)是多么美好的事情了啊!
排毒養(yǎng)顏調(diào)理湯的做法
關(guān)鍵詞:排毒 養(yǎng)顏 調(diào)理湯
排毒養(yǎng)顏調(diào)理湯起到排毒養(yǎng)顏的作用，還不用擔(dān)心給自個皮膚留隱患。材料簡單做法也不難，關(guān)鍵是排毒效果明顯，常喝皮膚也白皙細(xì)膩有光澤。
材料就兩種：白蘿卜，明蝦。
白蘿卜，民間一直有蘿卜十月小人參的說法，說明秋風(fēng)一起，就是喝白蘿卜湯的好時節(jié)了。白蘿卜富含鈣質(zhì)和維生素c，所含熱量少，纖維素卻很多。蘿卜中的芥子油和纖維素可促進(jìn)胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。用它來煲湯可以降低血脂、消炎解毒、養(yǎng)血活膚;
明蝦，富含蛋白質(zhì)，鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素a，蝦肉能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血液中膽固醇，還能預(yù)防因缺鈣所導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，用來煲湯具有抗毒解毒、養(yǎng)血益氣、通絡(luò)止痛的功效。
1、準(zhǔn)備原料：白蘿卜一根，明蝦300g，清水6大杯，白果數(shù)個，枸杞一勺
2、白蘿卜切大塊，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲約40分鐘;
3、倒入蝦，大火再煮到滾，就可以了;
4、喝的時候按自己的口味加鹽調(diào)味;
5、煲到酥爛的白蘿卜純凈剔透入口即化就可以了(按個人喜好而定)
以上推薦的這些湯多么簡單，很多人工作繁忙這些湯做起來不會耽誤大家太多時間。讓大家忙于工作是時候也能喝到美味的湯，外面也有煮好的湯只是口味各異大家不一定都喜歡。還是抽個時間自己做吧，這樣合適自己的胃口咸淡也能自己調(diào)式。
對于女生來說過，漂亮是很重要的。但是漂亮也不是一蹴而就的，需要外部的條件，也需要自己的努力，自己的努力就是養(yǎng)，所以今天給大家推薦一款中藥養(yǎng)顏湯，給愛美的你。希望可以讓你的皮膚，一天比一天好，一天比一天有氣色。
中醫(yī)認(rèn)為，這個養(yǎng)顏方當(dāng)中，由“四物湯”演化而來，選擇的是一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥材。?“佛手散”是一個非常著名的古方，由當(dāng)歸和川芎組成。黃芪和黨參的配伍，也可以說是一個經(jīng)典組合了，它出自《脾胃論》當(dāng)中的補(bǔ)中益氣湯，黨參具有益氣生血的作用，而黃芪具有補(bǔ)氣固表的作用，這兩味藥有一個共同的功效就是補(bǔ)氣。
女人多吃多漂亮！不僅可以養(yǎng)顏，對于痛經(jīng)也是有幫助的！
1.川芎10克、黨參? 10克、黃芪? 10克、當(dāng)歸? 10克、阿膠10克、雞蛋? 1個（因廣州容易熱氣，我加了熟地10克）。
2.川芎、黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、生雞蛋（我多煮了一個），依次放進(jìn)鍋內(nèi)，加入二碗清水。
3.加蓋定時10分鐘，中火煮。
4.10分鐘后，將熟雞蛋剝?nèi)テ?。加入阿膠。中火繼續(xù)煮5分鐘-10分鐘左右。
5.煮好了。
6.濾出藥渣，喝藥湯，還有就是把那個蛋吃掉。
注：
1.一周服用兩次，睡前或清晨起床后服用，效果更好。
2.如果有的人不喜歡吃雞蛋，可以用瘦肉代替，把?100克瘦豬肉用鹽、醬油、料酒拌好，做成餅狀放在一個盤子里面，再分別把當(dāng)歸、川芎、阿膠、黨參和黃芪分別放在肉餅的上下面，用中火蒸15分鐘左右，取肉餅食用，同樣可以起到養(yǎng)顏美容的效果。
中藥呢沒有西藥太多的化學(xué)成分，而且做前來還很簡單。養(yǎng)顏比每一天給自己加厚厚的化妝品對皮膚要好，所以平時呢大家不放動手做一做，而且做這樣的事情還可以陶冶自己的情操。在繁忙的工作之后，閑下來，可以為自己做一件讓自己開心的事情，也是很不錯的享受。?
養(yǎng)顏養(yǎng)生湯是一種可以調(diào)養(yǎng)我們身體的方法，這對于很多老年人以及女性朋友來說是非常重要的。所以我們應(yīng)該要知道養(yǎng)顏養(yǎng)生湯的做法以及作用，那么今天我們就為大家介紹養(yǎng)顏養(yǎng)生湯，相信這道養(yǎng)顏養(yǎng)生湯，各位朋友一定會喜歡的，所以下面我們就為詳細(xì)介紹一下養(yǎng)顏養(yǎng)生湯的做法。
去濕降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龜
材料：烏龜500克、土茯苓30克、鹽2克
做法：
1.將烏龜去頭、甲，洗凈，切塊。
2.土茯苓入沙鍋內(nèi)，加水適量煎煮取汁，至汁濃時?；穑ピ糁?。
3.將藥汁、龜肉、鹽入鍋，加水少許，共燉至龜肉爛熟時停火即可。
這道湯清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。
緩解工作壓力的女性——西洋參甲魚
材料：甲魚300克，西洋參25克，紅棗10枚，姜2片，鹽少許
做法：
1、甲魚去頭和內(nèi)臟，放入沸水中焯2分鐘，撈起斬大塊待用;西洋參切片，紅棗去核，姜切片。
2、瓦煲內(nèi)注入適量清水，放入甲魚、西洋參、紅棗和姜片，以大火煮沸后改小火燉煮1.5小時。
3、加入少許鹽調(diào)味， 即可出鍋。
西洋參有滋陰補(bǔ)氣、寧神益智、清熱生津之功，甲魚則有滋陰補(bǔ)氣、除熱除瘧、消腫去瘀之效;此湯益氣滋陰、補(bǔ)腎健胃，適用于治療氣陰兩虛性貧血等癥狀
比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
通過上文我們關(guān)于養(yǎng)顏養(yǎng)生湯的做法進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，我們對于養(yǎng)顏養(yǎng)生湯也有了一定的了解了吧，這些養(yǎng)顏湯對于我們的身體是非常有益的看，所以我們建議各位朋友平時多喝這類養(yǎng)生湯，養(yǎng)顏養(yǎng)生湯的做法也是比較簡單的，所以各位朋友塊錢學(xué)起來吧!
養(yǎng)顏美容的方式方法有很多，很多人都采用涂抹化妝品的方式來幫助改善自身出現(xiàn)的皮膚問題，這是一種非常不錯的方法，但是更好的方法可以采用食療的方法，食療的方法可以有效的改變我們之間出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的問題，從內(nèi)向外達(dá)到一個非常不錯的改善皮膚的效果，簡述一下養(yǎng)顏美容的湯的做法吧。
菜系及功效：家常菜譜 美容菜譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 通乳食譜 工藝：滑炒絲瓜毛豆的制作材料：主料：絲瓜150克,毛豆150克
調(diào)料：鹽2克,味精3克,胡椒粉1克,色拉油50克,淀粉(豌豆)5克
絲瓜毛豆的特色：咸鮮味美，清淡適口。：
1. 絲瓜去皮，切成片;
2. 毛豆去殼，洗凈，入沸水湯鍋燙一下后撈起;
3. 炒鍋放在火上，下油加熱至五成油溫，下絲瓜、毛豆炒出香味;
4. 烹調(diào)料，絲瓜斷生時勾芡收汁，汁亮起鍋裝盤即成。
把毛豆剝出來，放在碗里備用。
絲瓜去皮，切成滾刀塊。
鍋里熱油，放入蔥姜蒜煸香。
再把絲瓜塊放到鍋里翻炒幾分鐘。
把毛豆放入鍋里一起翻炒。
加入是適量醬油調(diào)色，并放入少量水燉煮一會兒，出鍋前加入鹽，味精以及少量白糖調(diào)味即可。
大家都可以嘗試著去做一做養(yǎng)顏美容的湯，尤其是一些女性朋友，多喝一些養(yǎng)顏美容的湯可以達(dá)到一個非常不錯改善皮膚的效果，可有效的改善我們自身皮膚衰老的進(jìn)程，同時日常也一定要少吃一些辛辣的食物，減少對皮膚的刺激。
美容養(yǎng)顏湯的種類是比較多的，每一種美容養(yǎng)顏湯的做法都是不一的，所以大家應(yīng)該要根據(jù)自己的生活所需去學(xué)習(xí)養(yǎng)顏湯的做法。比如我們可以生活中學(xué)習(xí)一下養(yǎng)顏四物湯的做法，或者我們可以嘗試中醫(yī)養(yǎng)顏的方法。我們今就為大家介紹一種美容養(yǎng)顏湯的做法，各位愛美的人士，你們可以了解一下。
原料：黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米各1勺(勺的大小隨意，5種原料等量即可)紅糖(根據(jù)個人口味適量添加)
做法：
1.將5種原料清洗干凈，用清水浸泡一夜。
2.連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調(diào)入紅糖口味更佳。
ps:
1.浸泡5種原料需要一夜時間，天氣變暖以后，我建議還是將浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜，放入冰箱冷藏，以免由于溫度過高滋生細(xì)菌。
2.黃豆：味甘，性平。入脾、肺、大腸經(jīng)。補(bǔ)氣健脾，行氣導(dǎo)滯，養(yǎng)血潤燥，利水消腫。
綠豆：味甘，性涼。入心、胃經(jīng)。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。
黑豆：味甘，性平。入脾、胃經(jīng)。滋陰養(yǎng)血，活血利水，補(bǔ)虛黑發(fā)，祛風(fēng)解毒。
赤豆(紅小豆)：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經(jīng)。利水消腫，除脹消痞，健脾補(bǔ)血?！妒承员静荨氛J(rèn)為其“下水腫，久食瘦人”，看來有減肥的功效。
紫米：味甘，性溫。入心、脾、腎經(jīng)。養(yǎng)心安神，健脾補(bǔ)血，強(qiáng)腎益精。
綜合看來，這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補(bǔ)不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。我曾問過那位女士這方子的由來，她說是無意之中搭配出來的。
通過上文我們對于美容養(yǎng)顏湯的做法進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，相信大家對于這樣一款美容養(yǎng)顏湯的做法也有了一定的了解的，我們也是知道這些湯類，不僅對于我們的健康有保障，對于美容養(yǎng)顏的作用更是不用說。，所以對于這樣的美容湯，各位朋友千萬不要錯過哦。
長斑對于女性朋友們的影響是比較大的，但是長斑卻是無可避免的，而且很多人在年輕的時候，就已經(jīng)長了，像是曬斑，就是經(jīng)常把皮膚置于烈日之中，從而導(dǎo)致的曬斑。對于曬斑的治療，我們可以采用養(yǎng)顏祛斑湯。下面就一起來了解一下養(yǎng)顏祛斑湯的做法吧。
八寶甜蜜粥
原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實(shí)10g。
做法：取一個干凈沙鍋，除去粳米暫時備用，將其余原料倒八，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，即成。
說明：八寶粥補(bǔ)中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，需長期食用，畢竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢來，千萬不要去依靠含重金屬的祛斑產(chǎn)品，效果明顯了，卻會給你造成更大的傷害。
牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200 g，豆?jié){200 g，黑芝麻200 g。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機(jī)磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。
說明：核桃糊養(yǎng)顏美白祛斑、滋陰潤燥，每日兩次，早晚食用。
黃芪燉甲魚
原料：鮮活甲魚一只500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。
做法：先將黃芪切片，取干凈紗布包扎好，枸杞子洗凈，甲魚除去內(nèi)臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟后撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調(diào)味，上桌即可。
說明：滋陰清火、補(bǔ)血益腎，提高機(jī)體免疫力，作菜食用。
玉露美膚飲
原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁，除去渣子，加蜂蜜調(diào)勻裝進(jìn)干凈容器蓋好，飲用時倒出即可。
說明：雪梨清肺潤腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。沖入溫開水飲用，久而久之，就能起到美白祛斑的作用，達(dá)到容顏光潔無斑。
以上就是關(guān)于養(yǎng)顏長斑湯的介紹，女生們可以嘗試一下它的效果是怎樣的。對于祛斑還是可以起到一定的功效，但是女性朋友要持續(xù)的堅(jiān)持，不然是很難起到功效的，要了解長斑不是一天形成的，所以要祛除也是需要時間的，切勿操之過急。
一個人生活，常常沒有做飯的動力，想要豐富飲食，卻又擔(dān)心吃不完。花膠養(yǎng)顏湯這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養(yǎng)，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。
2、準(zhǔn)備好新鮮排骨，切成小塊
3、除花膠以外的湯料放入水中浸泡20分鐘后洗凈備用
4、花膠提前一晚上浸泡，可放兩片姜去腥味，泡好后用沸水燙五分鐘再用冷水沖凈撈起備用
5、將肉洗干凈后放入沸水中氽燙，去除油脂雜質(zhì)（去腥），撈起瀝水
6、將玉米切成小塊， 洗干凈備用。
7、將所以食材放入鍋內(nèi)，按照兩碗水一碗湯的比例加入適量水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火1.2到1.5個小時即可。出鍋前十分鐘放入適量食鹽。
8、出鍋啦，出鍋前關(guān)火燜三分鐘味道更佳。
假期之余也可以研究研究美食，花膠養(yǎng)顏湯也是一道比較大眾的美食佳肴，這道菜做出來后也讓人非常有成就感。
銀耳木瓜養(yǎng)顏湯這種食物對于女性朋友來說是很補(bǔ)的，主要是因?yàn)槟竟线@種東西可以起到美容養(yǎng)顏的作用，而且對于女性朋友還有豐胸的作用。女性朋友在平時適當(dāng)?shù)某砸恍┿y耳木瓜養(yǎng)顏湯對于你們的身體機(jī)能的運(yùn)行是有很大幫助的。下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下銀耳木瓜養(yǎng)顏湯的做法吧。
木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養(yǎng)豐富，素有“百益果王”之稱。木瓜的維生素C的含量是蘋果的48倍，所以常吃木瓜具有美容、養(yǎng)顏還有減肥的功效。這道【銀耳木瓜養(yǎng)顏湯】經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。
銀耳用溫水泡發(fā)。
1、鍋中加水燒沸放蓮子焯一下。
2、泡發(fā)后的銀耳洗干凈，去根部，撕成小塊;木瓜去皮去籽后切塊;紅棗洗凈去核。
3、焯過水的蓮子去芯。
4、砂鍋加入適量涼水，放入除冰糖和枸杞外的所有材料，用大火燒開。
5、水開后轉(zhuǎn)小火燉一個小時。
6、加入適量冰糖，我用的是菊花冰糖。燉10分鐘。
7、關(guān)火后加入枸杞即可。
8、非常好喝的一道養(yǎng)顏湯，愛美的你可要經(jīng)常喝哦~
小竅門：
1、木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會影響胎兒。
2、由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否則易引起胃腸不適。
3、木瓜也分雌雄，一般呈長條形就是雄性，而相對圓短的屬于雌性，雌木瓜通常味道更濃郁一些哈。
4、想豐胸的話用青木瓜效果最好。
通過上文我們關(guān)于木瓜養(yǎng)顏湯的詳細(xì)介紹，相信大家對于木瓜養(yǎng)顏湯也是垂涎三尺了吧，那就行動不如馬上行動，為自己的美容加分，相信各位朋友一定會喜歡這款木瓜養(yǎng)顏湯的，不僅能夠美容養(yǎng)顏而且營養(yǎng)價值也是非常豐富的，希望你們可以好好的利用它。
很多女性的皮膚都不是特別好，不是干燥就是經(jīng)常出現(xiàn)油性皮膚，成為了我們很多女性朋友特別反感一種情況，很多女性朋友都想自己擁有一個光滑的皮膚，皮膚不好主要是由于我們體內(nèi)存在的毒素，需要將這些毒素排出，飲食療法效果不錯，學(xué)一學(xué)養(yǎng)顏排毒湯的做法吧。
原材料：
老鴨、酸蘿卜
湯汁蘸料
油碟配制：一般用香辣醬作調(diào)味油碟。也可根據(jù)個人愛好，喜食麻辣的用麻辣醬，喜食清香的可用芝麻醬或自行用香油加蒜泥作調(diào)味油碟。
普通做法
老鴨湯當(dāng)然得選老鴨子，這樣比較容易去掉鴨腥味兒，一般來說鴨年齡在一年以上;酸蘿卜也有講究，酸蘿卜的數(shù)量視鴨子大小而定，蘿卜大小不同泡制的時間也要有差別。因?yàn)樗鼈兪沁@道菜主要的調(diào)味材料，所以要求會比較高。
制作材料
老鴨1800克，酸蘿卜900克，老姜一塊，花椒四五粒。
制作流程
1、將老鴨取出內(nèi)臟后洗凈，切塊;酸蘿卜清水沖洗后切片，老姜拍爛待用。
2、將鴨塊倒入干鍋中翻炒，待水汽收住即可(不用另外加油)。
3、水燒開后倒入炒好的鴨塊、蘿卜，加入備好的老姜、花椒。
4、將鴨塊連同湯水倒入高壓鍋煮制。
注：經(jīng)典一些的做法是用燉鍋慢火煨上一兩個小時，這里為節(jié)約時間用高壓鍋煮制。
養(yǎng)顏排毒湯的做法是非常簡單的，可以幫助我們在領(lǐng)略美味的時候就可以重新煥發(fā)肌膚的活力，促進(jìn)新陳代謝，它可以有效地幫助我們剩下很多不必要的化妝品高額費(fèi)用的支出，幫助我們減少經(jīng)濟(jì)壓力，排毒效果非常不錯。
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