中藥養(yǎng)顏湯的做法
美容養(yǎng)顏養(yǎng)生湯。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供中藥養(yǎng)顏湯的做法，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
對(duì)于女生來(lái)說(shuō)過(guò)，漂亮是很重要的。但是漂亮也不是一蹴而就的，需要外部的條件，也需要自己的努力，自己的努力就是養(yǎng)，所以今天給大家推薦一款中藥養(yǎng)顏湯，給愛(ài)美的你。希望可以讓你的皮膚，一天比一天好，一天比一天有氣色。
中醫(yī)認(rèn)為，這個(gè)養(yǎng)顏方當(dāng)中，由“四物湯”演化而來(lái)，選擇的是一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥材。?“佛手散”是一個(gè)非常著名的古方，由當(dāng)歸和川芎組成。黃芪和黨參的配伍，也可以說(shuō)是一個(gè)經(jīng)典組合了，它出自《脾胃論》當(dāng)中的補(bǔ)中益氣湯，黨參具有益氣生血的作用，而黃芪具有補(bǔ)氣固表的作用，這兩味藥有一個(gè)共同的功效就是補(bǔ)氣。
女人多吃多漂亮！不僅可以養(yǎng)顏，對(duì)于痛經(jīng)也是有幫助的！
1.川芎10克、黨參? 10克、黃芪? 10克、當(dāng)歸? 10克、阿膠10克、雞蛋? 1個(gè)（因廣州容易熱氣，我加了熟地10克）。
2.川芎、黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、生雞蛋（我多煮了一個(gè)），依次放進(jìn)鍋內(nèi)，加入二碗清水。
3.加蓋定時(shí)10分鐘，中火煮。
4.10分鐘后，將熟雞蛋剝?nèi)テ?。加入阿膠。中火繼續(xù)煮5分鐘-10分鐘左右。
5.煮好了。
6.濾出藥渣，喝藥湯，還有就是把那個(gè)蛋吃掉。
注：
1.一周服用兩次，睡前或清晨起床后服用，效果更好。
2.如果有的人不喜歡吃雞蛋，可以用瘦肉代替，把?100克瘦豬肉用鹽、醬油、料酒拌好，做成餅狀放在一個(gè)盤(pán)子里面，再分別把當(dāng)歸、川芎、阿膠、黨參和黃芪分別放在肉餅的上下面，用中火蒸15分鐘左右，取肉餅食用，同樣可以起到養(yǎng)顏美容的效果。
中藥呢沒(méi)有西藥太多的化學(xué)成分，而且做前來(lái)還很簡(jiǎn)單。養(yǎng)顏比每一天給自己加厚厚的化妝品對(duì)皮膚要好，所以平時(shí)呢大家不放動(dòng)手做一做，而且做這樣的事情還可以陶冶自己的情操。在繁忙的工作之后，閑下來(lái)，可以為自己做一件讓自己開(kāi)心的事情，也是很不錯(cuò)的享受。?
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疾病來(lái)時(shí)悄然無(wú)聲，但是對(duì)人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變，首先就要從每日的飲食開(kāi)始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于養(yǎng)顏湯這道菜的做法。
2.將豬蹄撒上鹽揉洗干凈，這樣能更好的去掉豬蹄味；將洗凈的豬蹄和姜片涼水入鍋，大火燉開(kāi)改小火燉一個(gè)小時(shí)，隨時(shí)撇去浮沫（需涼水放入，這樣才不影響豬蹄的某種元素）。
3.把香芹洗凈切粒；鮮海帶洗凈切絲段或片都行。
4.一小時(shí)后，加入泡發(fā)的黃豆，大火燉開(kāi)改小火燉半小時(shí)。
5.半小時(shí)后，加入海帶大火燉開(kāi)改小火，慢慢燉20分鐘。
6.20分鐘后，加入洗凈的海米（蝦仁），調(diào)入適量精鹽，大火煮10分鐘。
7.10分鐘后，將香芹粒、適量雞精、胡椒粉調(diào)入煮開(kāi)即可關(guān)火。
8.這道美味、養(yǎng)顏、湯色奶白的海帶黃豆豬蹄海米湯就可以上桌啦。
今天這道既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)顏湯，就為大家介紹到這里，小編也祝愿主婦們懷著一顆快樂(lè)的心情去做菜，一定可以讓家人吃出健康和愉快哦！
作為一個(gè)愛(ài)美的女性,當(dāng)然時(shí)刻關(guān)注自己的皮膚,每個(gè)女性都想要光滑的皮膚,這樣可以使自己更加青春靚麗,今天我們就來(lái)為大家介紹一些中藥養(yǎng)顏湯
中藥美容養(yǎng)顏湯一：潤(rùn)膚美白湯
材料：何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。
做法把中藥材料清洗后備用。豬肺(或豬肉)飛水，用10~12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)，或是用大火煮10分鐘后，倒入靚湯鍋煮8個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。
中藥美容養(yǎng)顏湯二：養(yǎng)顏瘦身湯
材料：豆腐 2塊瘦肉 75克海帶芽 75克鮮香菇 8朵枸杞 1大匙生姜 2片
做法：姜片切絲、豆腐切塊瘦肉切片，過(guò)水備用將500ml的水注入鍋中煮開(kāi)后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮，用大火煮5分鐘后，再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘放入瘦肉片與做法3中，轉(zhuǎn)大火煮開(kāi)后即熄火，燜2分鐘即可。
中藥美容養(yǎng)顏湯三：洛神山楂瘦身湯
材料：山楂 100克洛神花 25克甘草 5克冰糖 適量
做法：將所有材料加入600ml的水煮開(kāi)，小火繼續(xù)熬煮15分鐘加適量冰糖煮化，慮去殘?jiān)纯伞?/p>
大家都知道,中藥對(duì)我們的身體有著很大保健作用,中藥可以調(diào)節(jié)我們身體的一些系統(tǒng),中藥可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),而我們很多的人的皮膚不好就是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)太嚴(yán)重,中藥可以幫助我們解決便秘,還可以幫助我們調(diào)節(jié)經(jīng)期是的腹痛.總之重要還可以去青春痘,而且以上的中藥湯都有著不錯(cuò)的功效,所以大家可以嘗試一下哦
養(yǎng)顏美容對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，是十分重要的，要想擁有好皮膚，就需要自己的堅(jiān)持，養(yǎng)顏美容的方法很多，像是使用護(hù)膚品，貼面膜，但是最好的方法莫過(guò)于食療的方法，女性朋友可以嘗試一下養(yǎng)顏美容湯的制作方法，看看養(yǎng)顏美容湯的美容效果怎樣。
1.蔬菜排骨湯
材料：排骨500克、蘆筍50克、胡蘿卜1根、春筍100克、姜片10克、鹽5克、醋半勺、白胡椒2克，清水適量
做法：
1、將排骨同姜片放入冷水中，煮到水沸騰為止，撈出排骨備用
2、將排骨放入鍋中，并加清水煮沸，加入半勺食醋，轉(zhuǎn)用溫和煮30分鐘
3、事先準(zhǔn)備好蔬菜，至排骨8分熟時(shí)，放入蔬菜，繼續(xù)煮10~15分鐘，加入調(diào)味品即可
2.雪梨豬手湯
材料：雪梨1個(gè)、大豆50g、豬手2只、姜片3片、料酒1勺、鹽1/2勺
做法：
1、豬手加入姜片飛水去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾，加入料酒，開(kāi)蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘
2、轉(zhuǎn)文火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味
3.香菇雞翅湯
材料：香菇200克、雞翅400克、蔥姜適量、八角一個(gè)、紹酒1小勺、鹽胡椒粉各3克
做法：
1、雞翅加一塊姜，放入冷水中煮開(kāi)，撈出備用;香菇?jīng)_洗干凈，去蒂
2、用小刀在香菇頂端斜著切上四刀，切出星星的形狀
3、鍋中倒入清水或者高湯，將雞翅、香菇、蔥姜等一同倒進(jìn)去
4、大火煮開(kāi)，并加入紹酒，轉(zhuǎn)用小伙煮20分鐘
4.丁香魚(yú)丸湯
材料：丁香魚(yú)500克、蘆筍200克、小番茄100克、姜1塊、糖半勺、生抽半勺、鹽5克、料酒1勺，清水適量
做法：
1、將丁香魚(yú)去掉魚(yú)骨，用刀剁成肉末，并加入姜末、白糖、鹽、料酒等
2、用筷子挑動(dòng)肉末，攪成黏糊狀
3、燒開(kāi)熱水并加入少許鹽，轉(zhuǎn)用中火，下入魚(yú)丸，待魚(yú)丸飄起后，加入蔬菜一起煮5分鐘即可
5.栗子果香雞
材料：雞3000克、栗子1000克、洋蔥400克、土豆200克、姜5片、黃酒40克、八瓣1/2個(gè)、鹽10克
做法：
1、事先將雞肉置于淘米水中浸泡半小時(shí)，以去除異味。然后將整只雞用開(kāi)水去血水，瀝干
2、鍋內(nèi)倒入適量的清水，放入整只雞、姜蔥、土豆塊、栗子等
3、大火煮沸騰，轉(zhuǎn)用小伙繼續(xù)煮60分鐘，加調(diào)味品，即可
6.牛尾湯
材料：牛尾巴一根、山腰二根、人參一根、姜一塊
做法：
1、將牛尾切成小段，并用冷水浸泡去除血水。山藥去皮切成塊，加入牛尾、姜蔥、料酒等一同倒入水中
2、大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)用小火煮3小時(shí)，直至牛尾煮爛，最后加枸杞煮10分鐘即可
女性朋友們需要在日常就做好護(hù)膚意識(shí)，多吃一些養(yǎng)顏美容湯，這對(duì)于你們皮膚的補(bǔ)水是有很大作用的，可以多了解一下關(guān)于養(yǎng)顏美容的知識(shí)。美麗的容顏是需要自己的維持的，所以耐心的堅(jiān)持下去吧。
每一個(gè)女性總是不斷的在追求美麗，但是單純的只依賴(lài)化妝品容易產(chǎn)生依賴(lài)性，并且很多化妝品含有大量的鉛汞對(duì)皮膚的刺激性非常大，但是我們?nèi)绻{(diào)理好日常的眼屎就能得到很好的改善，其中紅棗就是比較好的養(yǎng)顏食物，并且含有大量的維生素對(duì)身體的健康又很多的好處，下面一起了解下紅棗養(yǎng)顏湯的做法。
紅棗養(yǎng)顏湯的做法
紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)佳品，被譽(yù)為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì) ，其中維生素C（抗壞血酸）的含量竟高達(dá)葡萄、蘋(píng)果的70～80倍，蘆丁（維生素p）的含量也很高，這兩種維生素對(duì)防癌和預(yù)防高血壓、高血脂都有一定作用
紅棗養(yǎng)顏湯的做法
材料
紅棗、薏米、糙米、銀耳
做法
1、在煲湯時(shí)，蓋子不好蓋牢的，不然要溢出來(lái)的，你可以將蓋子打開(kāi)著燒，注意室內(nèi)通風(fēng)，做好排煙排蒸氣.
2、打開(kāi)著蓋子燒的話，勢(shì)必會(huì)揮發(fā)掉很多的水，所以要做好看護(hù)工作，千萬(wàn)不要燒干了
3、 還有一種方法可以節(jié)省揮發(fā)和加速成熟的，就是在蓋子和鍋口中間夾兩根筷子.再在鍋蓋上壓塊重的東西.這樣就可以防止溢鍋了.
4、如果您的電飯煲有煮粥功能鍵的話，那就好多了，可以蓋上蓋子燒，水分蒸發(fā)也會(huì)少點(diǎn)，相對(duì)也會(huì)更容易成熟了.
上面就是對(duì)紅棗養(yǎng)顏湯的做法的介紹，通過(guò)了解之后我們知道紅棗搭配薏米和銀耳能對(duì)皮膚得到很好的改善，而且作為早餐來(lái)說(shuō)也是很好的選擇，并且薏米處理美容養(yǎng)顏之外還有很好的減肥作用，另外女性想要變得跟漂亮在調(diào)整飲食同時(shí)也要保證充足的睡眠和愉快的心情。
對(duì)于女性而言在品嘗美食的同時(shí)能讓自己變得更加年輕漂亮是一件非常幸福的事情，尤其是當(dāng)今巨大的工作壓力下很多女性臉部容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘和色斑等現(xiàn)象，通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整能得到徹底的改善，其中豬蹄就是很好的美容養(yǎng)顏湯，但是一定要掌握好制作方法，下面一起了解下豬蹄養(yǎng)顏湯的做法。
豬蹄養(yǎng)顏湯的做法
主料：豬蹄300克. 黃豆80克
輔料：鹽適量 .蔥半根. 姜3片 .蒜6半 .花椒5克. 大料2克 .香葉1片. 桂皮一塊 小.辣椒一個(gè)
制作過(guò)程：
1.豬蹄提前處理好，黃豆提前泡發(fā)好。
2.蔥姜蒜備用。
3.花椒、大料、香葉、桂皮、小辣椒備用。
4.準(zhǔn)備一個(gè)調(diào)料盒或者紗布做的調(diào)料包。
5.豬蹄和泡好的黃豆加上水放入壓力鍋中，水量以喝豬蹄湯的多少?zèng)Q定。
6.放入鹽、蔥姜蒜、調(diào)料包。
7.電壓力鍋蹄筋檔即可。
8.程序完成，一鍋鮮美的豬蹄黃豆湯也完成啦！
備注：
1.豬蹄需要提前處理好，具體處理步驟是把整個(gè)豬蹄先躲成小塊，然后用熱水煮開(kāi)撇去浮沫，撈出迅速放入冷水中。這樣毛會(huì)全部立起來(lái)，然后把豬蹄放入小火上烤。
2.此款湯，想鮮美沒(méi)有腥味，一定要放蔥姜蒜。
想要通過(guò)食物對(duì)身體更好調(diào)整一定要掌握好正確的方法才能起到更好的效果，上面就是對(duì)豬蹄養(yǎng)顏湯的做法的介紹，通過(guò)了解之后女性朋友平時(shí)可以經(jīng)常堅(jiān)持食用，這樣皮膚能得到更好的改善，同時(shí)還能讓我們吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，
滋陰養(yǎng)顏湯這種養(yǎng)生的食物應(yīng)該是比較受到女性朋友歡迎的吧，因?yàn)樽剃庰B(yǎng)顏湯可以讓女性朋友的容貌保持青春永駐，但是我們想要食用滋陰養(yǎng)顏湯這種食物最好是通過(guò)自己制作比較好，所以我們建議大家在生活中可以好好的嘗試以下內(nèi)容介紹的做法，希望對(duì)于你們保持容貌有所幫助。
用料：
豬大骨1斤、猴頭菇4朵、黃芪3片、花膠2條、玉竹一撮、陳皮2小塊、干百合10片、淮山7片、桂圓肉9顆、枸杞一撮。
做法：
1：各種配料準(zhǔn)備齊全;
2：花膠加2-3片生姜清水浸泡20分鐘變軟，撈起備用;
3：猴頭菇清水浸泡20分鐘，擠干水份備用;
4：水里加適量料酒、生姜、八角一顆燒開(kāi)，放入洗凈的豬大骨煮3分鐘，撈起沖干血水備用;
5：豬骨、除枸杞外其它各種配料放入慢燉鍋里，加開(kāi)水漫過(guò)所有材料，開(kāi)低檔慢燉3-6小時(shí);
6：起鍋前20分鐘加枸杞，起鍋時(shí)加適量鹽調(diào)味即可。
貼心提示：
1：各種中藥配料可以在各大中藥房買(mǎi)到;
2：花膠、猴頭菇要事先清水浸泡至軟，其它中藥要用清水洗凈;
3：豬骨下鍋前最好加料酒、生姜、八角用開(kāi)水汆燙，并洗凈血水，這樣燉出的湯汁才清亮、無(wú)血腥味;
4：豬大骨一斤可以用瘦肉半斤或者雞一只代替;
5：慢燉的時(shí)候水漫過(guò)材料就好，不要加太多，以免影響湯的醇厚味道;
6：枸杞不要太早加入，否則會(huì)煮開(kāi)花;
7：不要過(guò)早放鹽，那樣會(huì)使肉塊縮小變硬，不易燒酥，吃起來(lái)很“柴”味道差，鹽還會(huì)使肉里含的水分很快跑出來(lái)，會(huì)加快肉類(lèi)蛋白質(zhì)的凝固，嚴(yán)。重影響湯的鮮美味道;
8：慢燉鍋長(zhǎng)時(shí)間通電，底部會(huì)變得很熱，使用的時(shí)候最好放在瓷磚、水泥地板上。
上面詳細(xì)的為我們介紹了滋陰養(yǎng)顏湯的制作方法，希望大家在家里可以嘗試一下。如果你們想要讓自己的容顏更好的保持下來(lái)，那你們?cè)谏钪芯鸵鄥⒓舆\(yùn)動(dòng)，更好的利用一些滋陰養(yǎng)顏湯來(lái)保持容貌，特別是對(duì)于一些愛(ài)美的女性朋友。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《中藥養(yǎng)顏湯的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“美容養(yǎng)顏養(yǎng)生湯”專(zhuān)題。
