杜仲巴戟豬腰湯的做法
養(yǎng)生湯做法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“杜仲巴戟豬腰湯的做法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
天天去外面吃飯，說(shuō)實(shí)在的大排檔不一定干凈，而且很容易吃膩的。其實(shí)自己可以學(xué)習(xí)做菜的，小編給大家介紹杜仲巴戟豬腰湯，可以根據(jù)下面的步驟自己做一下。
2.豬肉和豬腰都用開(kāi)水汆一下，開(kāi)水中記住放點(diǎn)酒去腥哦！
3.杜仲和巴戟洗干凈切成一小段！這些東西在藥店就可以買(mǎi)到的了！
4.蜜棗和枸杞也要干凈哦！
5.燒開(kāi)水，倒進(jìn)杜仲，巴戟，蜜棗和枸杞。大概10分鐘之后把豬肉和豬腰都放進(jìn)去，煲一個(gè)小時(shí)！
6.湯煲好之后放點(diǎn)鹽！可以喝了！這個(gè)湯有滋補(bǔ)養(yǎng)腎，強(qiáng)壯筋骨之功效，適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
7.一般藥材湯都有點(diǎn)苦，但是這個(gè)湯不會(huì)，很好喝的！
看完上文關(guān)于杜仲巴戟豬腰湯做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對(duì)自己好點(diǎn)，多學(xué)習(xí)一些技能，照顧好自己。這樣才能真正地享受美食，享受人生。
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世界之大，無(wú)奇不有，有些人竟然不知道豬尾巴可以燉湯服用，而且還具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，今天將要介紹說(shuō)明的杜仲巴戟黑豆煲豬尾湯就可以為這些人答疑解惑。杜仲巴戟黑豆煲豬尾湯具有滋陰補(bǔ)腎的功效，如果感覺(jué)自己腰腎功能不是特別好或是冬天體虛的人群，都可以嘗試食用用杜仲巴戟黑豆煲豬尾湯來(lái)改善這些癥狀。
組成
巴戟，性味甘辛、溫?zé)幔徐铒L(fēng)濕、壯筋骨、補(bǔ)腰腎的作用；
杜仲，性味溫?zé)帷⑽⑿粒醒a(bǔ)肝、補(bǔ)腎、暖子宮、安胎氣的作用，對(duì)腰酸背痛、足膝痿軟等癥有明顯的療效。杜仲還是名貴的滋補(bǔ)藥材，其有效成分除了含有大量已知的活性藥用成分外，還含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有人體必需的8種氨基酸和15種礦物元素。
久居寒冷之地，容易出現(xiàn)腰膝酸軟、風(fēng)濕骨痛等癥狀，在寒冷的冬季，煲一鍋巴戟杜仲豬尾骨湯，做法簡(jiǎn)單，味道鮮美，功效諸多，大有裨益；尤其適合中老年人腎氣不足、腰膝疼痛、腿軟無(wú)力，也適宜高血壓、高血脂、血糖異常、心腦血管疾病人群飲用。對(duì)于感冒發(fā)熱、急性腸道感染者忌食；陰虛火旺者慎服；孕婦、孩童禁用。
食 材
豬尾巴 1根，巴戟 10g，杜仲 10g，紅棗 2顆，枸杞 1小把，姜 2片，鹽 適量。
做 法：
1、巴戟、杜仲、紅棗和枸杞洗凈；
2、豬尾骨剁成塊，放入開(kāi)水中汆燙一下，洗凈瀝干水分；
3、將豬尾骨、巴戟、杜仲、紅棗、枸杞和姜片放入湯煲中，加入足量的水，大火燒開(kāi)，撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)；也可以放入隔水燉盅中，入高壓鍋，隔水燉30分鐘；
4、燉好后加適量鹽調(diào)味即可。
5、還可以加入黑豆、花生、核桃等食材一起煲湯；春天時(shí)濕氣重，可以加入一把薏米同煲，可以祛濕。
【藥膳功效】
豬尾具有補(bǔ)尾龍骨的功效，而杜仲有健筋骨、補(bǔ)腰腎之功用，配上紅棗、黑豆可滋陰。此湯尤其適合冬天飲用，不僅可以驅(qū)寒強(qiáng)身，還有一些滋陰補(bǔ)腎的功效。
【溫馨提示】
冬天身體虛寒氣重，宜適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。煲老火湯建議使用瓷瓦類(lèi)型的煲或紫砂煲，燉出來(lái)的湯更鮮美。
現(xiàn)在人們對(duì)于養(yǎng)生非常重視，電視上也有很多養(yǎng)生節(jié)目，一些老中醫(yī)在節(jié)目里給大家講一些日常人們常出現(xiàn)的問(wèn)題以及如何解決，很多人通過(guò)看電視學(xué)會(huì)了自我保養(yǎng)，身體越來(lái)越好?，F(xiàn)在年輕人都不太注意自己的身體，有些腎虛的人只能選擇吃藥來(lái)解決。下面是杜仲巴戟煲什么補(bǔ)腎的介紹，有需要的可以了解一下。
杜仲有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、暖子宮、安胎氣、降壓、通便利尿的作用，能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護(hù)肝臟。杜仲中的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)作用，對(duì)便秘有效。杜仲有改善性功能，因此，對(duì)陽(yáng)痿、遺精及腎氣不足有較好效果。
巴戟，可以補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕，用語(yǔ)于治療腎陽(yáng)虛弱的陽(yáng)痿，不孕，月經(jīng)不調(diào)，小腹冷痛，也可以治療肝腎不足的筋骨痿軟，腰膝疼痛，或者風(fēng)濕久痹，步履艱難。
一、杜仲黑豆排骨湯
原料：杜仲9g、黑豆150g、排骨(硬肋)250g、紅棗5粒、清水約2000g、蔥約5g、姜約4g、八角1.5g、鹽適量。
小知識(shí)：
杜仲以炒杜仲補(bǔ)養(yǎng)效果最較好，一般藥店里賣(mài)的多數(shù)也是這類(lèi)杜仲，在有些風(fēng)景秀麗的山林旅游景區(qū)也會(huì)有山民賣(mài)未經(jīng)炮制的杜仲，此類(lèi)杜仲最好不要用做此湯品。
黑豆杜仲均為益腎食材能補(bǔ)腰腎、強(qiáng)筋骨，同時(shí)有一定的鎮(zhèn)靜和止痛效果;凡腎氣不足引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘，都適合食用。
二、枸杞子杜仲鹿肉湯
材料：枸杞子15克、杜仲25克、鹿肉400克、紅棗3個(gè)、生姜5片。
烹制：枸杞子、杜仲稍浸泡、洗凈，并紅棗去核;杜仲置鑊中微火慢炒，灑入少許淡鹽水，炒至干;鹿肉洗凈，切塊，置沸水中加姜稍滾片刻，再洗凈。所有材料一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽、油便可。此量可供3-4人用。
三、杜仲牛膝豬手湯
本湯補(bǔ)養(yǎng)肝腎、活血行瘀。豬手含豐富膠質(zhì)，能滋潤(rùn)肌膚;杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓;牛膝補(bǔ)益肝腎，活血祛瘀，引血下行。
用料：豬手1只，杜仲30克，牛膝15克
做法：
1、豬手刮毛洗凈，斬件;
2、杜仲、牛膝洗凈。
3、把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2—3小時(shí)，調(diào)味供用。
巴戟是我們常見(jiàn)的一種中藥，巴戟不但可以起到很好的藥用功效而且還有養(yǎng)生保健的作用，巴戟有補(bǔ)腎的功效而且還能起到治療男性陽(yáng)痿和女性宮寒的效用，所以巴戟深受人們的喜愛(ài)，我們可以采用巴戟搭配上其它藥材和食材來(lái)做成各種美味的藥膳，下文我們就采用巴戟搭配上杜仲和豬腰來(lái)做成巴戟杜仲燉豬腰湯。
巴戟是一種被子植物，又名三蔓草，不凋草。生山中，葉似茶。根莖可作中藥。性微溫，味辛甘，功能補(bǔ)腎陽(yáng)，壯筋骨。主治腎虛、腰膝酸軟等。莖圓柱形，葉對(duì)生，呈長(zhǎng)橢圓形，先端尖，基部鈍或圓，全緣。頭狀或聚傘形花序頂生。根肉質(zhì)肥厚，圓柱形，呈結(jié)節(jié)狀。子房下位，聚合果近球形?；ㄆ?~5月，果期7~10月。巴戟喜溫暖濕潤(rùn)怕寒冷，也較耐旱。在年平均溫度21℃以上，年降雨量1200毫米以上，月平均溫度20～25℃的地區(qū)生長(zhǎng)最適宜。對(duì)光照的適應(yīng)性較廣，蔭蔽度30%至全光照生長(zhǎng)較好。屬于深根性植物，要求土層深厚、肥沃、疏松、排水良好的酸性砂質(zhì)壤土或壤土。
1材料包括：豬腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜棗。豬腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就會(huì)很腥。 2豬肉和豬腰都用開(kāi)水氽一下，開(kāi)水中記住放點(diǎn)酒去腥哦！
3杜仲和巴戟洗干凈切成一小段！這些東西在藥店就可以買(mǎi)到的了！
4蜜棗和枸杞也要干凈哦！
5燒開(kāi)水，倒進(jìn)杜仲，巴戟，蜜棗和枸杞。大概10分鐘之后把豬肉和豬腰都放進(jìn)去，煲一個(gè)小時(shí)！
6湯煲好之后放點(diǎn)鹽！可以喝了！這個(gè)湯有滋補(bǔ)養(yǎng)腎，強(qiáng)壯筋骨之功效，適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
7一般藥材湯都有點(diǎn)苦，但是這個(gè)湯不會(huì)，很好喝的！
在上面的文章里面我們介紹了什么是巴戟，我們知道巴戟是常見(jiàn)的一種中藥，巴戟不但可以起到補(bǔ)腎的功效而且還能治療男性的陽(yáng)痿和女性的宮寒，上文詳細(xì)介紹了巴戟杜仲燉豬腰湯的做法。
巴戟杜仲燉豬腰做法
秋冬季節(jié)里，喝上一盅熱氣騰騰的巴戟杜仲燉豬腰，馬上會(huì)覺(jué)得寒氣頓消。那么，你知道巴戟杜仲燉豬腰的做法嗎？
材料：豬腰、杜仲、巴戟、枸杞。
制作步驟：
1、去掉豬腰里面白色的臊腺，要不然就會(huì)很腥。
2、豬腰用開(kāi)水氽一下，開(kāi)水中放點(diǎn)酒去腥。
3、全部食材放入瓦罐。
4、添水再加點(diǎn)油。
5、放入不銹鋼鍋隔水開(kāi)始燉兩個(gè)小時(shí)。
6、期間撈一下瓦罐的食材。
7、2個(gè)小時(shí)后關(guān)火加鹽調(diào)味。
制作巴戟杜仲燉豬腰步驟不太難，可是最需要的就是有耐心，沒(méi)有耐心的話(huà)燉制不出美味營(yíng)養(yǎng)的巴戟杜仲燉豬腰。
巴戟杜仲燉豬腰怎么做好吃
巴戟杜仲燉豬腰雖然制作簡(jiǎn)單，但是要做得好吃，也是需要下一番功夫的，你必須要有足夠的耐心和注意一些小細(xì)節(jié)。
材料：豬腰1只大概250G、巴戟15G、杜仲15G、黃酒2湯匙、醋少許、涼開(kāi)水3碗、精鹽、姜片各適量。
做法:
1、杜仲洗凈，刮去雜物及老皮，用手往兩邊稍用力拉出筋膜。
2、豬腰剖開(kāi)切去白色臊腺，切厚片后用鹽抓洗干凈，用清水泡10分鐘左右，洗去血水，把所有材料放燉盅里，加入涼開(kāi)水泡，鍋里加適量的水燒開(kāi)，把燉盅放鍋里，隔水燉2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
溫馨小提示：
1、豬腰雖鮮，但腥味大，去除腥味的常用辦法是，在燒豬腰時(shí)加入適量的黃酒。
2、同時(shí)，再放一些醋，就可以全部清除豬腰的腥味，而且味道比不放醋的豬腰好吃。
巴戟杜仲燉豬腰的功效與作用
很多人就知道滋補(bǔ)，胡亂大補(bǔ)，這樣是不對(duì)的。在食用某樣藥膳之前，一定要了解清楚其功效與作用，巴戟杜仲燉豬腰的功效與作用又有哪些呢？
巴戟可以補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。治療腎陽(yáng)虛弱的陽(yáng)痿，不孕，宮冷，月經(jīng)不調(diào)，少腹冷痛。也可以治療肝腎不足的筋骨痿軟，腰膝疼痛，或者風(fēng)濕久痹，步履艱難。
杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。
豬腰具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效，可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。
巴戟、杜仲、豬腰三個(gè)一起燉制，滋補(bǔ)的作用就加倍了，具有很好的溫補(bǔ)腎陽(yáng)，滋補(bǔ)腎虛的作用，可能作為日常滋補(bǔ)服用。
巴戟杜仲燉豬腰的宜忌人群
雖然巴戟杜仲燉豬腰具有很強(qiáng)大的功效與作用，但是也有宜忌人群，如果自身體質(zhì)不適宜食用的話(huà)千萬(wàn)要注意不要胡亂食用。那么，巴戟杜仲燉豬腰的宜忌人群都有哪些呢？
1、適用于中老年人腎氣不足，腰膝疼痛，腿腳軟弱無(wú)力，小便余瀝者；
2、適用于婦女體質(zhì)虛弱，腎氣不固，胎漏欲墮及習(xí)慣性流產(chǎn)者；
3、適用于小兒麻痹后遺癥，小兒行走過(guò)遲，兩下肢無(wú)力者；
4、適用于高血壓患者；
5、適合腎陰虛的人群食用；
6、適用于心臟不好的人群食用；
7、濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服；
8、肥胖、血脂較高者不宜多食；
9、陰虛火旺者慎服。
巴戟杜仲燉豬腰的注意事項(xiàng)
在食用或者制作巴戟杜仲燉豬腰的時(shí)候，有不少事項(xiàng)是需要引起注意的，一般來(lái)說(shuō)，有以下這些：
1、豬腰雖鮮，但腥味大，去除腥味的常用辦法是，在燒豬腰時(shí)加入適量的黃酒。
2、同時(shí)，再放一些醋，就可以全部清除豬腰的腥味，而且味道比不放醋的豬腰好吃。
3、豬腰、豬肺均為寒涼食物，同食傷脾胃。
4、豬腰子、蘆筍均性味寒涼，同食易傷脾胃。
5、豬腰子和黃豆共食，會(huì)導(dǎo)致人體消化不良。
6、豬腰子和海帶同食，會(huì)導(dǎo)致人體便秘。
7、豬腰子用于炒、爆、炸、熗、拌，如“炒腰花”、“宮保腰塊”、“燴桃仁腰卷”等。
8、炒腰花時(shí)加上蔥段、姜片和青椒，味道鮮美。
9、豬腰子切片后，為去臊味，用蔥姜汁泡約2小時(shí)，換兩次清水，泡至腰片發(fā)白膨脹即成。
10、豬腰質(zhì)脆嫩，以色淺者為好。
對(duì)于身體比較虛弱，尤其是腎陽(yáng)不足的人們來(lái)說(shuō)，平時(shí)注意保養(yǎng)和調(diào)理好自己的身體還是很重要的，否則不但會(huì)感覺(jué)到身體沒(méi)勁，沒(méi)有精神，氣色也不好，甚至?xí)斜I汗等現(xiàn)象出現(xiàn)，其實(shí)很多的食譜都是可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的，那么巴戟杜仲豬腰湯怎么做?
做法：
1材料包括：豬腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜棗。豬腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就會(huì)很腥。
2豬肉和豬腰都用開(kāi)水氽一下，開(kāi)水中記住放點(diǎn)酒去腥哦!
3杜仲和巴戟洗干凈切成一小段!這些東西在藥店就可以買(mǎi)到的了!
4蜜棗和枸杞也要干凈哦!
5燒開(kāi)水，倒進(jìn)杜仲，巴戟，蜜棗和枸杞。大概10分鐘之后把豬肉和豬腰都放進(jìn)去，煲一個(gè)小時(shí)!
6湯煲好之后放點(diǎn)鹽!可以喝了!這個(gè)湯有滋補(bǔ)養(yǎng)腎，強(qiáng)壯筋骨之功效，適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
7一般藥材湯都有點(diǎn)苦，但是這個(gè)湯不會(huì)，很好喝的!
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效?？捎糜谥委熌I虛腰痛、水腫、耳聾等癥。豬腰子味甘咸、性平，入腎經(jīng);有補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、益氣的作用。
2、杜仲具有補(bǔ)肝腎，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，高血壓、安胎的功效。杜仲對(duì)免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)都有不同程度的調(diào)節(jié)作用，杜仲能興奮垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能。
3、巴戟能補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、少腹冷痛、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟。 巴戟天可以補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。治療腎陽(yáng)虛弱的陽(yáng)痿，不孕，月經(jīng)不調(diào)，少腹冷痛。也可以治療肝腎不足的筋骨痿軟，腰膝疼痛，或者風(fēng)濕久痹，步履艱難。
相信大家對(duì)巴戟杜仲豬腰湯怎么做也都很清楚了，補(bǔ)腎養(yǎng)腎的食物有很多，而在這道菜里，不管是豬腰子，還是杜仲乃至巴戟，都是很不錯(cuò)的補(bǔ)腎佳品，如果放在一塊來(lái)熬湯，所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)更高了，大家不妨嘗試一下吧。
杜仲巴戟煲是很有價(jià)值的，一道湯羹里面的家里面的配料，主要包括有豬尾巴，豬腰子，把食材洗干凈后放在鍋中，加入少量的蔥姜蒜，撒入以少量的鹽，用小火慢慢的悶兩個(gè)小時(shí)以上，這道湯就完成，非常適合男性朋友飲用，具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效。
這款湯對(duì)于中老年人的腰骨受過(guò)傷，或者常常腰酸背痛的中老年朋友，都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
如果在繁忙的工作中奔跑的業(yè)務(wù)員，或者久坐不動(dòng)的白領(lǐng)人士，這款湯都是非常適合的。這湯具有補(bǔ)中益氣、健脾益肺的功效。用于脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏，虛喘咳嗽。女性朋友也是很適合飲用，記得多煲個(gè)家中的男士喝，這湯有很好的補(bǔ)肝腎，壯腰壯陽(yáng)的功效。
巴戟杜仲元?dú)鉁?
食材
主料豬尾、豬腰、或龍骨、排骨500~750g
方法/步驟
1，將所有材料泡洗干凈。（巴戟、杜仲先浸泡1小時(shí)，然后清洗干凈）
2，把豬尾巴洗干凈后飛水?？梢约狱c(diǎn)姜蔥去除腥味。
3，把泡好后的所有材料放入砂鍋中。然后家適量的水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢煮足2小時(shí)，起鍋前放入適量的鹽即可。
豬腰杜仲湯是很多人在身體虛弱的時(shí)候經(jīng)常會(huì)燉的一種湯水，而且豬腰杜仲湯的做法也有很多種，這通常都是看個(gè)人決定的，但是基本的做法是一樣的。豬腰杜仲湯其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，應(yīng)該算是一種藥膳湯，這主要是杜仲的原因，因?yàn)槎胖偈且晃蹲萄a(bǔ)藥材，對(duì)一般人的身體都是有著很好的滋補(bǔ)和調(diào)理的作用的。
豬腰杜仲湯要想做得好，就必須要選用上好的并且新鮮的豬腰子來(lái)做，而且子啊做的時(shí)候要采用文火來(lái)慢慢熬制，但是在做豬腰杜仲湯過(guò)程中的時(shí)間和火候也是要掌握好的，而很多人也通常會(huì)在這個(gè)環(huán)節(jié)上面出問(wèn)題。下面，就來(lái)說(shuō)說(shuō)豬腰杜仲湯的做法。
杜仲豬腰湯尤其適合更年期男人的腰酸腿疼、陽(yáng)痿遺精、性欲減退等癥狀，很多人都喝不慣中藥湯的味道，適當(dāng)多加些紅糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等，再加些紅棗，這樣香氣就能抵消部分中藥的苦味了。
制作材料
主料：豬腰子300克
輔料：杜仲30克,雞血藤15克,桑寄生30克,棗(干)10克
調(diào)料：姜5克,鹽3克
制作方法
1.豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開(kāi)水氽燙后洗去浮沫。
2.杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火。
3.砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng)分析
豬腰子：豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效;但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。棗(干)：棗含有維生素A、C、E、p，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質(zhì)疏松和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質(zhì)疏松、青少年生長(zhǎng)發(fā)育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類(lèi)食品都會(huì)有很好的食療效果，病后體虛的人食用棗類(lèi)也有很好的滋補(bǔ)作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對(duì)肝臟的損害。紅棗中含環(huán)磷酸腺甙，可擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防治心血管疾病有一定好處。
關(guān)于豬腰杜仲湯的做法是有很多，但是很多人一般吃到底額就是上面文章介紹的豬腰杜仲湯的做法，因?yàn)檫@種做法是最符合大眾口味的，而且這種做法，也是可以把豬腰的功效和作用以及杜仲的功效和作用發(fā)揮到極致上的。所以，想學(xué)的朋友們可以按照上面的方法來(lái)學(xué)著自己操作。
杜仲豬腰湯其實(shí)是滋補(bǔ)的一種湯料，因?yàn)槎胖倨鋵?shí)是中國(guó)比較名貴的滋補(bǔ)藥材，可以幫助我們補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、還有安胎等等功效，而豬腰同樣具有補(bǔ)腎益氣的，治療腎虛遺精，耳聾，小便不利等疾病，因此杜仲豬腰湯可以說(shuō)是滋補(bǔ)的最佳美味湯汁，在平時(shí)生活中給人們帶來(lái)很大的保健作用。
對(duì)于美味又健康的食物，當(dāng)然更容易得到人們的喜愛(ài)，當(dāng)然在制作這些食物的時(shí)候，我們也要先了解一下自己的身體情況，是不是需要這種滋補(bǔ)的效果，要是補(bǔ)得太過(guò)火，尼瑪也不利于我們的健康。
材料
料：豬腰子300克
輔料：杜仲30克,雞血藤15克,桑寄生30克,棗(干)10克
調(diào)料：姜5克,鹽3克
制作方法
1. 豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開(kāi)水氽燙后洗去浮沫。
2. 杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火。
3. 砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
上面就是制作杜仲豬腰湯的黨法介紹，其實(shí)很多人面對(duì)腎虛或者一些生殖疾病保健的時(shí)候都會(huì)選擇購(gòu)買(mǎi)各種藥物治療，但是如果我們能夠注意通過(guò)這些食療的方式，就可以起到更加完美沒(méi)有副作用的保健效果。
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