燉豆角家常做法有哪些呢？
春季養(yǎng)生燉品有哪些。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，沒有好的身體，萬(wàn)事事皆休。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《燉豆角家常做法有哪些呢？》，僅供您在養(yǎng)生參考。
豆角是一種人們非常喜愛的蔬菜，主要食用部分就是豆莢，其中包含未成熟或者成熟的種子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)體質(zhì)較弱的人士來(lái)說提升作用非常明顯。豆角的吃法以燉或炒為主，下面就來(lái)看看燉豆角家常做法有哪些呢？
燉豆角的做法一：
1.將豆角摘去筋洗凈,根據(jù)豆角的長(zhǎng)短用手掰成2~3段(一定要洗凈后再掰成段,以免豆角內(nèi)進(jìn)太多水分)。
2.五花肉切成2~3毫米厚的片。
3.將鍋燒熱放少許植物油,放入五花肉中小火慢慢的將肉中的油脂煎出來(lái)。
4.順鍋邊烹入料酒,再放入蔥姜炒出香味。
5.放入豆角中火翻炒,直到豆角炒得發(fā)軟(大約需要10分鐘,這步很關(guān)鍵,不然燉出來(lái)的豆角不香)
6.倒入兩種醬油和花椒粉再炒1分鐘。
7.放入熱水,水量和平時(shí)燉菜一樣。
8.中小火燉一會(huì)水量剩一半時(shí)加鹽。
9.然后大火收一下湯汁,關(guān)火,一定要留一些湯汁,拌飯非常好吃。
燉豆角的做法二：
1、鍋內(nèi)放油，加蔥花榨鍋，然后加兩勺大醬榨香。
2、下豆角翻炒，讓每根都均勻裹上大醬。
3、加水，沒過豆角，下土豆塊，蓋鍋蓋中火燜。
4、水快干時(shí)，開鍋蓋嘗嘗味道，如果不夠味，再淋勺大醬。
5、下蒜片，大火翻炒收汁。
建議：
1、豆角一定要選好，可以入味的品種，肉豆之類的最好。
2、用生抽+老抽+蠔油做也挺好吃的但是還是大醬更好吃！推薦用東北大醬，即是非常鮮香的黃豆醬，出來(lái)的醬香味很濃郁！
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土豆燉豆角可以說是比較常見的一種搭配，我們?cè)谏钪薪?jīng)常可以吃得到，但是要是不了解他的做法以及技巧，那么在飲食上可能會(huì)比較的麻煩，所以何不認(rèn)識(shí)以下所推薦的不同土豆燉豆角的做法。
做法一
原料
土豆1個(gè)，豆角200克。
輔料
姜末、蒜末各5克，鹽3克，醬油5克。
制作過程
1.土豆洗凈，去皮，切長(zhǎng)條;豆角擇洗干凈切段。
2.炒鍋上火將油燒熱，放入姜末、蒜末爆香，倒入豆角翻炒至變色。
3.倒入土豆繼續(xù)翻炒， 醬油，加水蓋上鍋蓋燜至土豆和豆角熟爛，最后放鹽和味精即可。
做法二
原料
豬肉、豆角、蔥、姜、花椒、料酒、老抽。
1、豬后臀尖肉切塊，焯水。
2、豆角撕去老筋去頭尾，土豆去皮切滾刀塊，蔥切段、姜切片。
3、鍋中油熱后，放入蔥、姜、花椒、大料炒香，放入肉塊翻炒均勻，烹入料酒。
4、放入土豆、豆角翻炒均勻。
5、加老抽、鹽調(diào)色調(diào)味，加適量清湯沒過肉菜，大火燒開，小火繼續(xù)燉煮約三十分鐘即可。
做法三
主料:豆角、土豆、五花肉。
輔料:蔥、姜、鹽、雞精、醬油。
1. 豆角洗凈擇好，折成段;土豆洗凈去皮切塊;五花肉洗凈切塊;蔥切段，姜切塊。
2. 鍋里放油，燒熱(不能等到冒煙)，放蔥姜熗鍋，放肉炒香。
3. 放豆角翻炒(最好多炒一會(huì)，豆角的皮有變化即可)，倒醬油(適量)。
4. 加土豆繼續(xù)翻炒，加雞精，等到豆角、土豆都沾過油，顏色明亮后加鹽，稍微翻炒下加水，即將沒過菜即可。
5. 中火燉到土豆豆角軟爛即可出鍋!
豆角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)和維生素，多吃豆角對(duì)身體的好處非常多，而且關(guān)于豆角的烹飪方法簡(jiǎn)單易學(xué)，不需要廚藝基礎(chǔ)。例如豬肉燉豆角土豆是一道經(jīng)典的美食，在北方非常流行這道菜，下面就來(lái)看看豬肉燉豆角土豆的做法有哪些吧？
做法一：
1、豬后臀尖肉切塊，焯水；
2、豆角撕去老筋去頭尾，土豆去皮切滾刀塊，蔥切段、姜切片；
3、鍋中油熱后，放入蔥、姜、花椒、大料炒香，放入肉塊翻炒均勻，烹入料酒，
4、放入土豆、豆角翻炒均勻；
5、加老抽、鹽調(diào)色調(diào)味，加適量清湯沒過肉菜，大火燒開，小火繼續(xù)燉煮約三十分鐘即可。
做法二：
1準(zhǔn)備工作豆角洗凈土豆去皮切塊，蔥切段姜蒜切片，喜歡肥肉的可以用五花肉，不喜歡的把肥肉和瘦肉分開，一定要放肥肉，加一張本人的照片哈哈臭美一下
2鍋燒熱把肥肉下入翻炒至出油，肥肉片變小，撈出（不用了因?yàn)槲也粣鄢晕寤ㄈ夥闯鲇停筒粔虻脑捈右簧谆ㄉ?，把瘦肉加入翻炒之變白，再把蔥姜蒜胡椒粉放入翻炒幾下再加入老抽
3放入豆角土豆。
4翻炒至豆角土豆都沾上顏色。
5加純凈水，不要過豆角切忌要不燉時(shí)間久了。
6大火加熱是翻開，加入鹽繼續(xù)加熱。
7收汁，中途千萬(wàn)不要總是翻動(dòng)豆角很容易被翻爛的?？吹蕉菇撬苌倭藥缀鯖]有了，聽有點(diǎn)吱吱響了就可以關(guān)火。
豆角是一種豆莢類蔬菜，在夏季成熟較多，其味道清新，適合清炒食用。豆角營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含豐富的氨基酸和維生素，搭配其他食材能夠獲得更豐富的營(yíng)養(yǎng)，例如豆角燒茄子就是 一種絕佳的做法，那么，豆角燒茄子的家常做法有哪些呢？
做法一：
1、豆角洗凈摘成長(zhǎng)段兒，茄子切成長(zhǎng)條狀，蒜頭切片，辣椒切長(zhǎng)段。
2、油鍋燒熱，倒入蒜片，爆香；再倒入辣椒，加少許食鹽，翻炒兩分鐘。隨后加入豆角，翻炒幾分鐘，至半熟；再倒入茄子，繼續(xù)翻炒三五分鐘，隨后加入適量高湯，改為中小火，所有材料一起拌炒燜煮。至湯汁收干，豆角和茄子皆軟熟時(shí)，加適量食鹽調(diào)味，淋少許生抽上色，即可出鍋。
做法二：
1、豆角洗凈掐5厘米長(zhǎng)段、茄子洗凈切滾刀塊用清水漂10分鐘。
2、大蒜子切沫、辣椒切碎，熱鍋下油燒熱，下大蒜子、辣椒沫煸炒出香味；先下豆角、適量鹽（豆角很吃鹽又難入味所以要先放）炒3分鐘，再倒入茄子繼續(xù)煸炒至豆角、茄子變軟變色（這時(shí)候依個(gè)人口味再加入少許鹽）散少許水加雞精出鍋裝盤。
做法三：
1、將茄子切成茄條，洗凈，備用。
2、豇豆切成寸長(zhǎng)，洗凈，備用。
3、將大蒜切成蒜片。
4、在蒸鍋里，放1/2鍋水，待水燒開后，將茄條進(jìn)去，一定要把茄子蒸軟（備用）
5、在燒水的片鍋內(nèi)，放1/2鍋水，開大火燒水。
6、待水燒開后，將切好的豆角放進(jìn)去煮軟（備用）
7、熱鍋冷油，將做法（4）和做法（6）里做好備用的菜，放入炒鍋，一起翻炒。
8、加入切好的蒜，和做法（7）一起翻炒。
9、在現(xiàn)有的做法（8）里面，加少量黑胡椒粉、適量生抽，適當(dāng)翻炒即可。
相信大家對(duì)于土豆肯定是不會(huì)陌生的吧，土豆是我們常見的一種蔬菜，土豆也被叫做是馬鈴薯，土豆不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃土豆可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以土豆受到了人們的喜歡，土豆有很多種做法，下文我們采用土豆搭配上豆角來(lái)做成土豆燉豆角。
1準(zhǔn)備原料。
2土豆和胡蘿卜切條，豆角掰成段。
3土豆用清水泡一下。
4鍋中放油，大料蔥花熗鍋，
5烹入放醬油，放少許鹽。
6放入土豆，豆角，胡蘿卜。
7翻炒均勻。
8加水稍微沒過蔬菜。
9燉至豆角土豆軟爛，湯汁收干，放少許味精提味即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
可以用來(lái)主治胃痛、痄肋、癰腫、濕疹、燙傷，是和胃健中藥和解毒消腫藥，性平味甘。
中醫(yī)認(rèn)為馬鈴薯“性平味甘無(wú)毒，能健脾和胃，益氣調(diào)中，緩急止痛，通利大便。對(duì)脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”?，F(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對(duì)調(diào)解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優(yōu)質(zhì)保健品。 馬鈴薯富有營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的食物之一。
新膳食指南建議,每人周應(yīng)食薯類5次左右，每次入50克-100克。每100克馬鈴薯含鉀高達(dá)300毫克，是20多種經(jīng)常食用的蔬菜水果中含鉀最多的。日本一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)，每周吃5~6個(gè)馬鈴薯，可使中風(fēng)幾率下降40%。
據(jù)國(guó)外研究顯示，馬鈴薯中含有的抗菌成分有助預(yù)防胃潰瘍，它不僅有抗菌效果功效，同時(shí)不會(huì)造成抗藥性。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是土豆了，我們知道土豆也被人們叫做是馬鈴薯，土豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃土豆有利于我們的身體健康，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了土豆燉豆角的家常做法。
豆角非常好吃，而且呢，還可以進(jìn)行做菜包餃子做法非常多，那么接下來(lái)的這篇文章就給大家詳細(xì)的介紹一下燉豆角的家常做法，不單單有著非常好吃的功效，而且呢，對(duì)于血管和日常的生活當(dāng)中不喜歡吃油膩的朋友們有著很好的清肺功效。
豆角摘好洗凈，掰成小段（如果鍋大，可以不掰開或只掰兩段，鍋小就只能掰寸段，否則不好炒），控干水分。土豆去皮洗凈切塊。
起油鍋，加入寸長(zhǎng)的蔥葉、姜片爆香（蔥葉特別好吃，可略微多加些），加入豆角，炒至豆角全部變色（如果喜歡吃肉，爆香蔥鍋后先加入肉炒至肉變色再加入豆角一同煸炒），加鹽、少量水、土豆，蓋上鍋蓋，大火燒開后小火燜至豆角、土豆全熟透。如果鍋中湯汁過多，需要大火收汁，加入事先剁碎的蒜末翻炒均勻即可出鍋。連味精都不用加。但豆角一定要選好豆角，遼寧的不好吃，吉林和黑龍江產(chǎn)的味道才叫香。
排骨燉豆角的制作食材：
排骨，豆角，蔥姜蒜，料酒，老抽，花椒，胡椒粉。
教您排骨燉豆角怎么做，如何做排骨燉豆角才好吃
1.先切蔥姜蒜，少許。鍋里倒入油，爆炒蔥姜蒜，出味。
2.放入一勺糖，一勺老抽（上色）下排骨炒，一直到排骨兩端的骨頭露一些出來(lái)，放燒開的熱水，沒過排骨多一點(diǎn)，放豆角。
3.放一勺料酒，一勺老抽，花椒粉，胡椒粉少許。小火燉10分鐘，再放入一些蔥絲，再燉。
4.大概半個(gè)小時(shí)就可以吃了，不過有的人特別愿意吃燉得非常熟的，可以多燉一段時(shí)間，保準(zhǔn)滿屋飄香。
介紹了燉豆角的家常做法，生活當(dāng)中朋友們可以一起來(lái)學(xué)習(xí)制作這款燉豆角不單單非常的好吃美味，而且那是和很多朋友們的使用，大家一起來(lái)嘗試制作吧。
相信大家肯定都看過和吃過肉燉豆角這道菜肴吧，肉燉豆角不但看相很好而且肉燉豆角的味道也是很不錯(cuò)的，所以肉燉豆角受到了大家的喜愛，肉燉豆角含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃肉燉豆角可以起到調(diào)理脾胃和補(bǔ)腎等功效。肉燉豆角的做法非常的簡(jiǎn)單，我們只需要幾個(gè)步驟就能自制出肉燉豆角來(lái)，下文我們介紹一下肉燉豆角的家常做法。
1蔥切段，姜切片，肉切塊。
2豆角洗凈控干。
3鍋里加油，油熱加入蔥花和姜片，炒香，放入肉塊，炒片刻放入料酒繼續(xù)炒。
4放入豆角不斷的上下翻炒，加入鹽、生抽，不斷的翻炒，還可以適量的加入一些堿，一小捏就可以這樣炒過的豆角綠還易爛。直到把豆角炒透、炒倒，這時(shí)加入開水，不要全沒過豆角，漫過大部分豆角即可，蓋蓋子，大火燉。
5我把昨天吃剩下的醬骨頭也順便放入鍋里一起燉，這樣豆角會(huì)更想，骨頭也更爛糊更香。(放土豆也可以這時(shí)候放)
6時(shí)刻要看住鍋里的湯有沒有了，等剩下很少的底部一點(diǎn)時(shí)候可以放些味精翻炒一個(gè)個(gè)，出鍋了
在上面的文章里面我們介紹了一道常見的菜肴，那就是肉燉豆角了，我們知道肉燉豆角不但好看而且還非常好吃，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了肉燉豆角的家常做法，相信大家都已經(jīng)掌握了吧。
相信大家對(duì)于豆角肯定是不會(huì)陌生吧，豆角是我們常見的一種食材，豆角不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃豆角可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，豆角有調(diào)理腸胃和抗衰老等功效，常吃豆角還可以起到補(bǔ)腎等效用呢，所以豆角受到了人們的喜愛，豆角有很多種做法，下文我們介紹一下豆角燉土豆的家常做法。
土豆燉豆角的做法
將肉切成大片，蔥、姜、蒜切末備用。豆角洗凈折斷，土豆去皮切成滾刀塊。起鍋放入花生油(比平時(shí)炒菜放的要多一點(diǎn)，燉豆角油放少了不好吃)，熱鍋涼油，放入肉片炒熟(肉要多炒一會(huì)，也是這道菜的關(guān)鍵，但不能炒糊了)，炒好后放入姜末和蔥末，略炒，放入五香粉，略炒，放入豆角，翻炒，直到豆角完全變色，之后放入土豆，繼續(xù)翻炒一會(huì)(注意此期間要不停的翻炒，防止糊鍋)，加入醬油，略炒，放入鹽。加清水，沒過材料即可，大火燒開轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，燉煮。燉至湯汁剩四分之一左右時(shí)，轉(zhuǎn)中火，加入蒜末和雞精，略炒，出蒜香味即可出鍋。小貼士
制作關(guān)鍵：
1、豆角必須炒至變色才可加其他材料，否則口感不好，不入味。
2、土豆一定要切大點(diǎn)的塊，否則燉的時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)成碎塊。
3、出鍋前可用鏟子觸碰一下土豆，若能輕易的將土豆鏟開，表明此菜已熟，只是將湯汁收好就可以了。
4、出鍋前湯汁不可過多，過多的話豆角的滋味不足，口感不好。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是豆角了，我們知道豆角不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃豆角可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，豆角有多種做法，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了豆角燉土豆的家常做法。
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