潤肺去痰的食物有哪些
2021-02-08感冒發(fā)燒在我們的生活當中還是很常見的，而且有的時候并不是因為著涼等原因，而是因為被傳染，尤其是流行性感冒。感冒發(fā)燒之后，常常就會出現(xiàn)痰多的情況，有的時候痰是可以咳出來的，有的時候痰是不容易咳出，因此這時候就應(yīng)該多吃一些祛痰食物。那么，去痰的食物有哪些?
1、鮮梨貝母茶
功效：幫助消化、緩解咳嗽。
材料：梨半個，浙貝母22.5克，綠茶5克，姜2片。
做法：將綠茶用熱開水沖泡5分鐘后，取茶湯。梨洗凈、切片，與浙貝母一起放入鍋中煮爛，并且加入姜片。然后將煮好的梨和貝母倒入茶湯中即可飲用。
食用法：每日服用2次，等痰黃一有改善就不應(yīng)再服用。
2、浙貝白果茶
功效：止咳化痰、潤肺平喘。
材料：浙貝母19克，枇杷葉7.5克，白果15克，菊花7.5克，薄荷7.5克，半夏11克，蜂蜜少許或羅漢果半個。
做法：將所有食材用水過濾，白果煮熟。然后用450毫升的熱開水沖泡所有食材10—20分鐘，之后將湯藥倒
更多>>去痰的中草藥有哪些
1、去痰的中草藥有馬兜鈴。
馬兜鈴為馬兜鈴科植物北馬兜鈴和馬兜鈴的果實。中醫(yī)認為,其性寒,味苦、微辛,功能清肺化痰,止咳平喘,適用于肺熱咳喘,痰壅氣促,肺虛久咳,咯血,失音,痔漏腫痛等癥。
2、去痰的中草藥有前胡。
前胡為傘形科植物白花前胡和紫花前胡的根。中醫(yī)認為,其性涼,味苦、辛,功能疏風清熟,下氣消痰,適用于風熱頭痛,痰熱咳喘,嘔逆,胸膈滿悶等病癥。
3、去痰的中草藥有紫菀。
紫菀為菊科植物紫菀的根及根莖。中醫(yī)認為,其性微溫,味甘、苦,功能止咳化痰,定喘,解熱,適用于風寒咳嗽氣喘,虛勞咳吐膿血,喉痹,小便不利等。
4、去痰的中草藥有川貝母。
為百合科植物卷葉貝母。中醫(yī)認為,其性涼,味甘、苦,功能止咳化痰,清熱散結(jié),適用于虛勞咳嗽,吐痰咯血,心胸郁結(jié),喉痹肺痿,瘰癘,乳癰等。
5、去痰的中草藥有白芥子。
白芥子有著非常不錯的溫肺、理氣以及止咳祛痰的功效,它會通過對胃粘
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1、拍痰法。在寶寶咳嗽的間隙,讓患兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥。家長一手五指稍屈,握成空手拳狀,輕輕地拍打患兒前胸及側(cè)胸背部。拍左側(cè)向左側(cè)臥,兩側(cè)交替進行。拍擊的力量不宜過大,要從上而下,由外向內(nèi),依次進行。每側(cè)至少拍3-5分鐘,每日拍2-3次。
2、拍背法。不僅能促使患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動,向大氣管引流并排出,而且可促進心臟和肺部的血液循環(huán),有利于支氣管炎癥的吸收,使疾病能早期痊愈。
3、保暖法。嬰幼兒由于免疫力弱,較成人更容易感冒受涼,誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病,如氣管炎,支氣管炎等。所以家長要做好保暖措施,不要讓嬰兒受涼。
4、室內(nèi)通風。要保持居室空氣清新,定時開窗通風換氣,最好將室內(nèi)溫度保持在18-22度這宜,但要注意,不要讓冷風直接吹到孩子的身上。相對濕度就保持在60%-65%,可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度,這有利于呼吸道黏膜的保持濕潤狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動,有助
更多>>對于食物能否起到潤肺作用，只有了解食物的性質(zhì)才能夠清楚。不管是什么樣類型的食物都是獨立存在的，擁有著自己獨有的營養(yǎng)成分還有對食用者的功效與作用。只有清楚的了解食物才能夠有效有針對性的去食用這些食物。身體的每個結(jié)構(gòu)部位都是非常關(guān)鍵的，用食物進行調(diào)理身體是非常重要的。
我們不管去食用什么類型的食物的目的就是為了去吸收到這些食物的營養(yǎng)成分還有體會到食用后的功效與作用，如果了解了食物的這些那么就可以有針對性的去食用這些食物更好的發(fā)揮它的作用。那么潤肺的食物有哪些呢?
下面有伊分子酪蛋白鈣介紹幾種梨的做法，梨，具有清熱止咳很好的效果。
一是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等
更多>>嗓子里面有痰會導致我們非常不舒服的，會覺得老是有異物的感覺。所以我們需要將這些痰祛除。但是中醫(yī)上祛痰的方法其實有很多種，比如常見的化痰、豁痰等，根據(jù)不同的癥狀采取的方法也是不一樣的。今天小編要為大家介紹的是滌痰。
滌痰是什么意思
祛痰法之一。多指蕩滌頑痰不化者。如痰飲停聚脅下，多用十棗湯。實熱老痰，發(fā)為癲狂，多用礞石滾痰丸。
滌痰化痰豁痰的區(qū)別
這些都只是中醫(yī)治療痰濕的方法，主要是根據(jù)患者痰濕的輕重采用的方法不同，如果是有痰較粘不容易咳出，就用化痰方法治療，如果患者痰比較多，就用滌痰方法治療，如果痰濕有熱癥，并且常神志異常，一般來說用豁痰的方法治療。
滌痰的食物有哪些
一般食物不具有滌痰的效果，可以選擇吃一些比較清淡的食物即可。
滌痰吃什么水果蔬菜
滌痰可以選擇吃一些潤燥、祛痰的水果以及蔬菜，例如雪梨、銀耳、百合等。
滌痰的中藥方劑有哪些
1、香附、當歸、佛手、橘紅、蔞仁、廣郁金、茯苓、
更多>>喝茶也是一種很有養(yǎng)生作用的保健方法哦，不同的茶品營養(yǎng)價值不同，而且還有養(yǎng)生的效果。甘草大家都不是很陌生的吧，甘草可以有促進代謝的作用，止咳化痰的同時也可以滋陰潤肺，今天介紹甘草天冬茶的泡制方法。
甘草天冬茶
營養(yǎng)價值:
干咳時、患肺氣腫時
適宜人群:
咽喉不適、痰多等人群飲用
禁忌人群:
水腫者
所需材料
甘草2克，天冬8克，綠茶3克
甘草天冬茶的泡法
1先將甘草和天冬一起放入杯中，然后在杯中加入沸水，蓋上蓋子悶泡約5-8分鐘即可。
2再加入綠茶，沖泡2-3分鐘后即可飲用。
甘草天冬茶的功效與作用
1甘草能有效的化痰止咳、還能起到一個止血的功效、體虛脾胃虛弱者均易食用。
2天冬療效十分的強大，能治健忘、保護陰道健康等各種疾病。
3綠茶具有解渴、通便、養(yǎng)氣靜心之功效。
4甘草天冬茶可祛痰止咳，天冬養(yǎng)陰清熱、潤肺滋腎，加上消炎殺菌的綠茶，咳化痰止咳、養(yǎng)陰潤肺。
懷孕期間以及哺乳期間的女性，以及
更多>>痰多在很多疾病中都會出現(xiàn)，比如氣管炎、支氣管炎等，這類呼吸系統(tǒng)方面的疾病屬于慢性病，長期咳嗽、痰多造成的影響很大，除了采用藥物進行治療之外，食療也是一個非常好的控制方法，不少食物都具有去痰的功效，大家可以進行嘗試。那么，什么食物去痰效果最好？下面咱們就來看看吧。
1、柿子
中醫(yī)認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
但值得一提的是，對于便秘的患者來說，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸，這是一種收斂物質(zhì)，對大便有收斂作用，容易造成大便的干結(jié)等，加重便秘癥狀。去皮后，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘癥狀。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水
更多>>其實潤肺祛痰的食物是非常多的，只是人們在生活中的時候不是那么了解的，要是感覺到自己咳嗽的時候總是帶有很多痰液的話就說明自己的呼吸道已經(jīng)出現(xiàn)感染的，這個時候還不去治療好的話就會讓病情越發(fā)嚴重的，所以就必須要及時去處理的，這種情況下可以燉雪梨川貝湯來喝的。
香油炒雞蛋
材料：香油50g，雞蛋2只，蜂蜜20g
方法：先將雞蛋在碗內(nèi)打散，炒鍋燒熱后，倒入香油，油熱依次加入蜂蜜和雞蛋，迅速翻炒，雞蛋凝固即可食用。
雪梨川貝湯
材料：2個雪梨，配川貝4克，冰糖75克
方法：將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內(nèi)，加入川貝、冰糖及清水150克，待鍋內(nèi)清水燒沸，隔水放入蒸鍋內(nèi)蒸1小時取出溫服。
蜜汁山藥
原料：山藥500克，鴨梨1個，葡萄干5克，蘋果1個，桂花醬15克，白糖100克
制法：將山藥刮去外皮，清水洗凈。將鴨梨、蘋果削去皮，切開，除核，切成小丁。將葡萄干洗凈。鍋中注入清水，上火燒開，放入山藥，氽一下?lián)?/p> 更多>>
天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，秋季馬上就要來臨，秋季的來臨就意味著空氣水分的流失，干燥的空氣比較容易讓人患上呼吸道疾病，感冒、咳嗽等都是常見癥狀。所以在秋季要多食用一些可以潤肺的食物，來改善秋季給我們帶來身體上的不適，那么秋季潤肺的食物都有哪些呢？
一、山藥
山藥自古以來就被奉為物美價廉的保養(yǎng)圣品，既可以當作主食，也可做湯品或蔬菜，山藥內(nèi)含膽堿、黏液質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、醣類及維生素等多種營養(yǎng)素，是被公認最滋補的食材。
食性：味甘，性平。功效：降血糖、補腎益精、潤滑滋潤、治療肺虛、安神。禁忌：山藥具有收澀的作用，大便燥結(jié)者不適合食用。
二、百合
百合，味甘微苦，性平，入心肺經(jīng)；因其具有潤肺止咳、清心安神等功效，成為秋季食用之上品。百合的營養(yǎng)成分豐富，有蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果膠以及多種生物堿，對抑制癌細胞增生有一定的療效。
三、白木耳
白木耳俗稱銀耳，富含膠質(zhì)，被喻為菌中
更多>>肺部是呼吸器官，肺部出現(xiàn)問題呼吸方面就會受到影響，患者會覺得非常不舒服。肺部出現(xiàn)問題以后，咳嗽癥狀也會發(fā)生，應(yīng)該多吃一些潤肺止咳的食物進行調(diào)理，讓身體更快恢復健康，下面和看一下潤肺止咳的食物有哪些?
潤肺止咳的食物有哪些
梨子可以達到潤肺止咳作用，生津止渴，潤腸通便的作用也非常不錯，把梨子和冰糖搭配在一起蒸熟以后吃效果更好，梨子里面有很多水分，屬于寒性水果，適當?shù)某砸恍├孀幽軌蜃尫尾孔兊酶咏】怠?/p>
潤肺止咳可以吃山藥，不僅可以滋補身體，幫助消化，還可以治療肺虛咳嗽以及小便短赤問題，經(jīng)常吃一些山藥還可以預防以及治療糖尿病問題，可以把山藥和排骨搭配在一起制作以后吃，還可以吃山藥薏米粥，味道都非常好。
潤肺止咳可以喝豆?jié){，豆?jié){很多人都很喜歡，里面含有靈芝植物蛋白，葉酸，維生素b1，礦物質(zhì)，很容易被身體吸收，能夠讓肺部負擔變得沒有那么嚴重，所以想要潤肺止咳，每天早上起來喝一杯豆?jié){就很好。
潤肺止
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