潤肺化痰的食物有哪些
人群養(yǎng)生化痰的食物。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“潤肺化痰的食物有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
感冒是每個人都可能會遇到的，這個時候會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，例如咳嗽、有痰等等，這些都是非常傷及我們的肺部健康的。所以想要緩解的話，可以試試多吃一些潤肺化痰的食物以及中草藥，效果好還沒有什么副作用。
潤肺化痰是什么意思
潤肺化痰，用具有養(yǎng)陰潤燥化痰作用的方藥治療燥痰證的治法。常用藥有貝母，款冬花等。
潤肺化痰的食物有哪些
1、柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。
2、百合味甘、性微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等癥狀。
3、銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但價格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
4、豆腐清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
潤肺化痰吃什么水果蔬菜
潤肺化痰的水果蔬菜可以多吃一些雪梨、蘋果、白蘿卜、無花果、香蕉、蓮藕等。
潤肺化痰的食譜推薦
香油炒雞蛋
材料：香油50g，雞蛋2只，蜂蜜20g
方法：先將雞蛋在碗內(nèi)打散，炒鍋燒熱后，倒入香油，油熱依次加入蜂蜜和雞蛋，迅速翻炒，雞蛋凝固即可食用。
雙雪糖水
原料：雪耳半朵，雪梨一個，百合20克，甜杏仁20克，紅蓮子10克，冰糖30克。
做法：
1.雪耳用溫水泡發(fā)用剪刀剪去蒂，洗去雜質(zhì)，撕成小朵。甜杏仁用開水泡軟后去皮，紅蓮子和百合分別泡開洗干凈。
2.趁泡雪耳的時間，將雪梨洗干凈，去皮去核，將果肉切小塊。
3.湯鍋里加水適量，放入雪耳，雪梨，百合，甜杏仁和紅蓮子，大火燒開后小火煲3小時至雪耳軟糯，加冰糖調(diào)味即可。
紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。
潤肺化痰的中成藥推薦
1、枇杷葉69g、罌粟殼50g、百部15g、白前9g、桑白皮6g、桔梗6g、薄荷腦0.15g。以上七味，除薄荷腦外，其余枇杷葉等六味加水煎煮二次，每次2小時，合并煎液，濾過，濃縮至約750ml，加苯甲酸鈉2.5g，攪拌使溶解，加蔗糖600g，繼續(xù)加熱至沸，保持20分鐘，靜置，濾過，加入枸櫞酸0.5g、用乙醇溶解的香精適量及薄荷腦，攪拌，混勻，靜置，濾過，加水至1000ml，混勻，即得。
2、川貝母225g、知母225g、石膏300g、梔子(炒)180g、黃芩180g、桑白皮(蜜炙)150g、茯苓150g、瓜萎子(炒)150g、陳皮150g、枳實(麩炒)150g、甘草(蜜炙)30g、五味子(蒸)30g。以上十二味，粉碎成細粉，過篩，混勻。每100g粉末加煉蜜115一135g制成大蜜丸，即得。
3、百合100g、地黃200g、熟地黃300g、麥冬150g、玄參80g、川貝母100g、當歸100g、白芍100g桔梗80g、甘草100g。以上十味，粉碎成細粉，過篩，混勻。每100g粉末用煉蜜20~30g加適量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸;或加煉蜜70~90g制成大蜜丸，即得。
4、天冬500g、麥冬500g。以上二味，加水煎煮三次，第一次3小時，第二次、第三次各2小時，合并煎液，濾過，濾液濃縮成相對密度為1.21—1.25(80C)的清膏。每100g清膏加煉蜜50g，混勻，即得。
上面介紹的這些都是很不錯的潤肺化痰的食物以及中草藥了，小編還為大家整理了有關(guān)潤肺化痰的中成藥，大家也是可以自己去藥店買來原材料回來制作的，效果很不錯。大家如果有這方面的困擾，可以自己試試了。
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現(xiàn)在很多人都會有咳嗽痰多的情況，這樣的問題對我們健康影響還是比較大的，所以說需要注意方法調(diào)理好，而通過飲食來改善化痰食物的情況是很有好處的，那么具體在平時我們可以吃的化痰食物食物都要哪些，下面就讓大家一起跟著來看看具體吃什么比較好。
化痰食物有哪些
如果說咳嗽痰多的情況比較多， 那么通過吃化痰食物來緩解就顯得很重要，首先推薦大家吃的就是柿子了，因為柿子屬于一種性寒味甘微澀的水果，而且化痰食物是可以歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)的，同時因為化痰食物有很不錯的潤肺化痰、清熱生津功效，對我們?nèi)梭w來說，還可以發(fā)揮出澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種的功效存在。尤其是對于咳嗽有痰的人群來說，多吃點柿子，無疑可以有效的起到潤肺化痰的功效。
同時對于便秘的患者來說，如果吃的是澀的柿子，那么這時候最好就不要吃了，同時如果說柿皮是比較澀的，那么我們最好選擇去皮食用比較好。主要是因為澀的食物中，大多都是含有豐富鞣酸存在的，這屬于一種收斂的物質(zhì)，吃了之后對大便來說，會有收斂作用存在，這時候就容易產(chǎn)生大便干結(jié)等問題，還會因此而加重便秘的癥狀?；凳澄镌谌テぶ?，柿子肉中存在膳食纖維以及果膠，是可以良好的幫助我們軟化大便，是緩解便秘癥狀的好選擇。
花生同樣是一種化痰食物的食物，因為在其中是含有大量蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸的存在，所以說可以起到扶正補虛、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳的功效，還可以幫助增強我們記憶，是幫助提高寶寶記憶力的好選擇。
化痰食物的選擇還是比較多的，豆?jié){就是其中很不錯的一個選擇，因為豆?jié){是有利水、潤燥、清肺化痰的效果存在，所以說化痰食物是很適合我們在秋天的時候進行飲用的。而且因為豆?jié){中是含有類似女性荷爾蒙的，這樣是有助于我們皮膚光滑白皙的，同時是可以維持體態(tài)的。再加上豆?jié){中的飽和脂肪酸是比較高的，而且纖維也比較多，是可以幫助緩解化痰食物的好方法。
羅漢果是大家熟悉的一種化痰食物，因為羅漢果能夠有很強的清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭的功效存在，特別是對于煙酒過度等問題而引起的聲音嘶啞、咽干口渴等情況來說，效果都是很不錯的。同時化痰食物是可以可以調(diào)降血糖值的，是我們改善糖尿病的好方法。對于保護嗓子也有意義，是幫助治療風熱襲肺而引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等問題的好方法。是可以用來解決肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等各種不適情況的。
化痰水果有哪些
化痰水果是比較多的，首先我們可以吃的就是梨了，因為梨是一種性寒的水果，同時其中還富含蘋果酸、檸檬酸、微量元素以及維生素的存在。因為梨有很強的生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等的功能存在，是幫助我們化痰的好選擇。
枇杷也屬于一種化痰水果的食物，因為枇杷是味甘酸、性平的中藥材，同時是可以有效起到入肺、胃經(jīng)的功效，是清肺生津止渴、祛痰止咳的優(yōu)質(zhì)水果。
蘋果也是可以起到化痰效果的，不過吃蘋果的時候，一定要帶皮吃，這樣可以讓清肺的效果更好。主要是因為在蘋果皮中有果膠以及抗氧化物的存在，是能起到減輕肺部炎癥反應的功效。而且因為蘋果皮中是有大量自然抗氧化劑槲皮素的存在，而這樣的物質(zhì)是可以保護我們肺臟健康的，可以避免受到污染物的侵害。
化痰食譜推薦
化痰食譜還是比較豐富的，首先推薦吃的就是百合荸薺雪梨羹了，需要我們準備好荸薺20克，梨50克，百合20克，冰糖10克，把鮮百合掰下來之后洗凈，然后把荸薺、雪梨分別去皮之后，切成同樣大小的小丁之后就可以備用，而且我們可以在鍋中加入適量的水之后，再放入冰糖，然后把荸薺丁、雪梨丁、百合一起放鍋中，用大火煮，等到鍋開的時候就可以改用小火，繼續(xù)煮20分鐘就可以了。
化痰飲食注意事項
想要通過飲食化痰，那么甜酸食物要避免，容易導致咳嗽痰多問題嚴重，是會加重病情的，還會導致咳嗽難愈。所以說這類食物應該避免。
上面推薦的幾款食物，對我們緩解化痰食物的問題有好處，現(xiàn)在很多人都會有痰多咳嗽的情況，這樣的問題對我們健康影響還是比較大的，所以說掌握方法預防好就顯得很重要，而上面介紹的幾款化痰食物效果很不錯，是緩解咳嗽痰多問題的好方法。
相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，就是喉嚨里面的痰比較多，影響了我們的正常呼吸。其實導致痰多的原因有很多，我們在治療的時候應該根據(jù)具體的病因來解決。不過一般的方法就是化痰開竅。下面我們就一起了解一下哪些食物有這種功效。
什么是化痰開竅
治療學術(shù)語。指一種治法。又稱豁痰醒腦。治療痰證神昏的方法。分熱痰、寒痰兩種。熱痰。癥見痰盛氣粗、神昏譫語、身熱煩躁、舌紅苔黃，用牛黃丸、至寶丹;寒痰，癥見痰涎壅盛、神昏不省、面色青白、手足冷、脈沉，用蘇合香丸。
化痰開竅的食物有哪些
1、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。
2、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效。
3、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
4、羅漢果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
5、胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。
6、陳皮：中醫(yī)臨床經(jīng)驗認為陳皮有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳和止胃疼的功效，對於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮來泡茶，加些冰糖，對於止咳化痰也有助益。
7、豆腐：有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
8、紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱。凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
化痰開竅吃什么水果蔬菜
水果類：
梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥。
柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。
蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
甘蔗：有滋陰潤燥，調(diào)中和胃，潤肺止咳之功效。
荸薺：荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3-5天。
蔬菜類：
蒜：有化痰止咳之功效。
蘿卜：能化痰消脹氣。
茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。
葫蘆：性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。
竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
化痰開竅的中藥方劑
1、山慈姑90g、麝香9g、紅大戟45g、千金子霜30g、五倍子90g、雄黃30g、朱砂30g，具有化痰開竅，辟穢解毒，消腫止痛之功效。
2、藿香12克，佩蘭12克，法半夏12克，瓜蔞殼18克，黃連9克，黃芩12克，梔子12克，天竺黃10克，郁金12克，菖蒲9克，竹茹12克，六一散30克。功能主治：清熱利濕，化痰開竅。
3、遠志15克(去心)，馬牙消22克(細研)，白僵蠶7.5克(微炒)，丹參15克，茯神15克，川升麻15克，白附子7.5克(炮制)，制法：上藥搗篩為散，同研令勻，煉蜜和搗三五百杵，丸如梧桐子大。功能主治：鎮(zhèn)驚安神，化痰開竅。
4、半夏9g，茯苓12g，橘紅9g，甘草6g，菖蒲12g，南星6g，枳實6g。功能主治：豁痰開竅。
5、生地12克，丹皮12克，澤瀉12克，茯苓12克，棗皮12克，牡蠣12克，龍骨12克，山萸肉12克，竹茹12克，白芍12克，山藥15克，石菖蒲9克，遠志6克。功能主治：滋陰潛陽，開竅化痰。
6、丹參12克，玉竹12克，女貞子12克，生牡蠣12克，鉤藤12克，竹茹12克，白芍15克，麥冬9克，茯神9克，柏子仁9克，知母9克，遠志6克，石菖蒲6克，甘草3克。功能主治：滋陰潛陽，開竅化痰。
化痰開竅的藥膳食療推薦
一、魚腥草蘆根湯
原料：取魚腥草、蘆根、連翹各15克。
做法：加水煎煮之后倒出藥汁，加入冰糖調(diào)味后飲用。
二、川貝銀耳百合枸杞雪梨
原料：川貝5克、干銀耳15克、干百合10克、干枸杞10克、冰糖25克、雪梨1個、清水適量。
做法：
1、川貝碾碎，銀耳、百合、枸杞用清水泡發(fā)后清洗濾干，冰糖置于小碗中備用;
2、雪梨去皮去核切成塊;
3、取一大燉盅，將步驟1、2中的所有材料倒入盅中，再加入清水至九成滿;
4、電飯煲注入小半鍋水，將燉盅蓋上，放入煲中，蓋上蓋子，先調(diào)到煮飯，煮至沸騰上汽時，改成煮粥，燉2小時左右即可。
三、枇杷雪梨汁
原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
做法：
1、將雪梨去皮、核，切塊。
2、將枇杷果肉與雪梨、勻即可。
四、桂枝桔梗茶
原料：桂枝6克，桔梗6克，菟絲子6克，水800毫升。
做法：上述藥材簡單沖洗后，放入裝滿800毫升水的小鍋中，并放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250mL毫升)，隔水煮至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用。
看了上面的介紹，相信大家應該知道了哪些食物具有很好的化痰開竅的功效了。一般大家感冒的時候痰會比較多，這個時候吃一些具有化痰開竅的食物對于感冒的恢復也是很有幫助的。上面介紹的這些食物以及藥膳大家要牢記了。
如果我們的肺部出現(xiàn)了問題的話，就會導致我們?nèi)菀缀韲道锩嬗刑?，會感覺到非常難受。所以這個時候用中醫(yī)治療的話，可以選擇宣肺化痰的方法。下面小編為大家整理了一些宣肺化痰的方劑，希望可以幫助到大家。
宣肺化痰是什么意思
治療學術(shù)語?；捣ㄖ?。治療外感風寒，痰涎壅肺的方法。癥見胸悶，鼻塞喉癢，咳嗽痰多，舌苔薄白等，由風寒外束，肺氣不宣所致。用麻黃、蟬衣、杏仁、桔梗、辛夷、白芥子、皂莢等宣肺化痰，方如華蓋散。
宣肺化痰的食物有哪些
宣肺化痰的食物有很多，例如梨、白蘿卜、川貝、枇杷等，都是有著很好的宣肺化痰的效果的。
宣肺化痰吃什么水果蔬菜
宣肺化痰可以多吃一些白色的含有水分多的水果以及蔬菜，可以起到一定的緩解效果。
宣肺化痰的食療方推薦
梨子川貝
將梨子削皮，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。
羅漢果柿餅
羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
蘿卜汁
選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2-3調(diào)羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，或也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服用。
宣肺化痰的中藥方劑
1、蘇葉6g、杏仁9g、制半夏6g、茯苓10g、甘草3g、前胡6g、桔梗6g、枳殼6g、橘皮6g、生姜6g、大棗3枚。具有疏風解表，宣肺化痰之功效。
2、炙麻黃9克，細辛9克，射干9克，生石膏24克，五味子9克，炙甘草9克，法半夏9克。功能主治：宣肺化痰，平喘止咳。
3、前胡4兩，蘇葉4兩，半夏4兩，桔梗3兩，枳殼3兩，陳皮3兩，黨參2兩，茯苓2兩，葛根1兩半，黃芩2兩，木香8錢，甘草8錢。制法：上為細末，水泛為丸，如梧桐子大，裝袋或貯于瓷壇。功能主治：解表寧嗽，宣肺化痰。
4、川貝母15克、灸麻黃5克、桑白皮6克、葶藶子5克、蜂蜜適量。制法：將川貝母、灸麻黃、桑白皮、葶藶子曬干或烘干后，一同放入碾槽內(nèi)，碾成細末備用。每次按用量，用溫熱蜜糖水調(diào)勻即可。功能主治：宣肺化痰，止咳。
5、前胡12克，杏仁9克，桑葉12克，知母12克，麥冬9克，黃芩9克，銀花15克，款冬花15克，枇杷葉12克，桔梗9克，甘草6克。功能主治：清熱化痰，宣肺利氣。
宣肺化痰的按摩方法
按摩太淵穴
按摩手法：用手拇指端按在太淵穴處，由輕漸重地先掐后揉36次為一遍，每次按摩2-4遍即可。
按摩豐隆穴
取穴方法1：從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴。
取穴方法2：指小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指(中指)處。
按摩手法1：用拇指或中指端揉之或按壓，約1～3分鐘。
按摩手法2：按揉豐?。河媚粗噶_紋面在豐隆穴上做環(huán)形揉動，次數(shù)：20-50次。
按摩天突穴
天突穴屬任脈，陰維脈與任脈之交會穴。穴位位于胸骨上窩，穴深部是氣管。氣管上連咽喉，下通于肺，屬于肺系。正因為天突穴位于肺系之咽喉要道，因此刺激天突穴可以起到宣肺氣、利氣道、化痰濁而止咳平喘。此外，天突穴還可以治療咽喉腫痛、失音嘶啞等病癥。
中醫(yī)上宣肺化痰的方法有很多了，包括中藥方劑、穴位按摩以及食療，這些都是幾乎不會有副作用的方法了，大家可以放心的使用。如果大家身邊也有人有痰多的煩惱的話，也可以將這些中藥方推薦給他，幫助他解除煩惱。
體內(nèi)濕氣比較重的話，就有可能會導致我們喉嚨生痰，會感覺到非常難受的，所以這種情況導致的痰多的話，就需要先進行祛濕，然后祛痰，這樣是治根本的方法。中醫(yī)上治療這種癥狀的方法叫做燥濕化痰，下面我們就一起來看看相關(guān)的內(nèi)容。
燥濕化痰是什么意思
治療學術(shù)語。中醫(yī)祛痰法之一。指燥濕藥與化痰藥同用，以治療脾虛痰濕的方法。燥濕化痰法主治濕痰證。癥見咳嗽痰多色白易咯、胸膈脹滿、惡心嘔吐、或頭眩心悸，舌苔白潤或膩，脈滑。治以理氣燥濕化痰，方如二陳湯等。
燥濕化痰和清熱化痰有何區(qū)別
這兩種治療方法不同，所主治的病癥也不一樣。清熱化痰法適用于痰熱郁肺癥，是治療痰質(zhì)粘稠，色黃，不易咳出，燥濕化痰法適用于痰濕蘊肺癥，是治療痰質(zhì)稀薄，量多，易咳。前者熱證重以清熱為主，后者濕邪重以除濕為主。
燥濕化痰的食物有哪些
燥濕化痰主要是側(cè)重在祛濕上，所以可以多吃一些具有祛濕作用的食物，再搭配以可以化痰的食物，能夠起到非常好的燥濕化痰的效果的。
燥濕化痰吃什么水果蔬菜
一般的水果和蔬菜對于燥濕化痰都是有一些好處的，大家只要注意不要吃辛辣刺激、寒涼性比較重的水果蔬菜就可以了。
燥濕化痰的中藥方劑
1、半夏15g、陳皮15g、白茯苓9g、炙甘草5g，具有燥濕化痰，理氣和中之功效。
2、半夏4.5g、天麻3g、茯苓3g、橘紅3g、白術(shù)9g、甘草1.5g，具有燥濕化痰，平肝熄風之功效。
3、半夏、橘皮各五兩，茯苓三兩，炙甘草一兩半，砂仁一兩，丁香五錢，生姜三兩。二陳湯加砂仁1錢，青皮半錢。具有燥濕化痰，和胃止嘔之功效。
4、半夏(砸碎)500克，醋2500毫升。功能主治：燥濕化痰，活血祛瘀，消腫止痛。
5、生牡蠣各15g，清半夏、茯苓各9g。龍眼肉6錢，酸棗仁(炒，搗)4錢，生龍骨(搗末)5錢，生牡蠣(搗末)5錢，清半夏3錢，茯苓片3錢，生赭石(軋細)4錢。功能主治燥濕化痰，息風止驚。
6、半夏二兩，茯苓一兩，枳殼(麩炒，去瓤)半兩，風化硝二錢半。功能燥濕化痰，軟堅潤下。
燥濕化痰的中成藥有哪些
1、牡荊油膠丸：取明膠100g、甘油30g、水130g，按常規(guī)配得黏度為2.8~3.2度的膠液，另取牡荊油與植物油按處方用量配成油液，按滴制法制備，干燥即得。
2、治濕平胃丸：蒼術(shù)(炒)400g、厚樸(制)200g、陳皮200g、甘草(炙)150g。以上四味，粉碎成細粉，過篩，混勻，另取大棗100g、生姜50g煎汁泛丸，干燥，即得。
3、二陳丸：陳皮250g、半夏(制)250g、茯苓150g、甘草75g。以上四味，粉碎成細粉，過篩，混勻。另取生姜50g，搗碎，加水適量，壓榨取汁，與上述粉末泛丸，干燥，即得。
4、杏仁止咳糖漿：杏仁水40ml、百部流浸膏20ml、遠志流浸膏22.5ml、陳皮流浸膏15ml、桔梗流浸膏20ml、甘草流浸膏15ml。以上六味，另取蔗糖244g，加水加熱使溶化，放冷，加入苯甲酸鈉適量，依次加入遠志流浸膏、桔梗流浸膏、甘草流浸膏、百部流浸膏、陳皮流浸膏、杏仁水，混勻，加水至1000ml，加滑石粉適量，攪勻，靜置使沉淀，濾取上清液，灌裝，即得。
看了上面的介紹，相信大家應該了解了，想要燥濕化痰的話，最好還是選擇中草藥來治療效果更為顯著一些。如果大家的痰比較稀、但是量比較多的話，可以選擇上面介紹的幾款中藥方劑以及中成藥來服用，可以很好的緩解了。
肺部是呼吸器官，肺部出現(xiàn)問題呼吸方面就會受到影響，患者會覺得非常不舒服。肺部出現(xiàn)問題以后，咳嗽癥狀也會發(fā)生，應該多吃一些潤肺止咳的食物進行調(diào)理，讓身體更快恢復健康，下面和看一下潤肺止咳的食物有哪些?
潤肺止咳的食物有哪些
梨子可以達到潤肺止咳作用，生津止渴，潤腸通便的作用也非常不錯，把梨子和冰糖搭配在一起蒸熟以后吃效果更好，梨子里面有很多水分，屬于寒性水果，適當?shù)某砸恍├孀幽軌蜃尫尾孔兊酶咏】怠?/p>
潤肺止咳可以吃山藥，不僅可以滋補身體，幫助消化，還可以治療肺虛咳嗽以及小便短赤問題，經(jīng)常吃一些山藥還可以預防以及治療糖尿病問題，可以把山藥和排骨搭配在一起制作以后吃，還可以吃山藥薏米粥，味道都非常好。
潤肺止咳可以喝豆?jié){，豆?jié){很多人都很喜歡，里面含有靈芝植物蛋白，葉酸，維生素b1，礦物質(zhì)，很容易被身體吸收，能夠讓肺部負擔變得沒有那么嚴重，所以想要潤肺止咳，每天早上起來喝一杯豆?jié){就很好。
潤肺止咳可以吃柚子，柚子能夠達到理氣化痰以及補血健脾作用，含有非常豐富的活性物質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素以及有機酸，能夠減少血栓形成，降低血糖，還可以達到清腸補血潤肺作用，秋天適當?shù)某砸恍╄肿泳秃芎谩?/p>
潤肺止咳的食物怎么吃
想要潤肺止咳可以喝一些潤肺止咳滑漿，準備一些雪耳，花生，南杏仁，半個雪梨，一些百合，適量冰糖，先把雪耳泡軟，然后再撕成小瓣，把雪梨的核去除切成塊狀，所有的食材一起放進豆?jié){機里面，加入適量的水，然后再按一下開關(guān)鍵，豆?jié){機就可以自動運轉(zhuǎn)，打好以后就可以過濾，加入適量的冰糖攪拌均勻。
可以吃鹽蒸橙子，準備一個新鮮橙子，清洗干凈以后放到鹽水里面浸泡一下，把表面的果蠟清除干凈，頂部平著切開一片，里面的果肉就會露出來，撒上一些鹽，然后用筷子在上面戳幾個洞，也可以更好的滲透到果肉里面，把切下來的橙子片蓋上去，放進碗里面蒸15分鐘左右，蒸好以后就可以直接吃了。
潤肺止咳可以喝羅漢果雪梨銀耳羹，準備適量羅漢果，一個雪梨，銀耳，銀耳需要先泡發(fā)一下，清洗干凈然后再撕成小朵，放進高壓鍋里面，加入適量的水，用大火煮開，再改成小火煮30分鐘，羅漢果連皮帶肉分成幾份，放進茶包袋里面，然后高壓鍋打開，用大火煮開，加入羅漢果煮5分鐘，梨子去籽切成塊狀，再把梨子塊放進鍋里面面再次煮開就可以了。
潤肺止咳可以吃川貝雪梨粥，準備適量川貝，一些圓糯米，一個新鮮雪梨，少許冰糖，川貝先浸泡60分鐘，圓糯米也需要放進水里面浸泡60分鐘，雪梨清洗干凈把外皮去除切成片狀，鍋里面加入適量的水，用大火煮開，再加入川貝糯米，煮開以后轉(zhuǎn)成小火一直煮到米粒開花就可以了，然后加入雪梨片，繼續(xù)煮10分鐘左右，再加一些冰糖調(diào)味就可以吃了。
潤肺止咳食療方法
潤肺止咳可以喝蘿卜蜂蜜，準備幾個大棗，幾片生姜，一些白蘿卜，把生姜大棗蘿卜放進鍋里面，加入適量的水煮半個小時，渣滓去除，加入蜂蜜繼續(xù)煮開，每天需要喝1~2次，能夠達到化痰止咳以及涼血止血作用。
還可以喝百合蜜，準備適量蜂蜜，一些百合，百合清洗干凈以后晾干，和蜂蜜搭配在一起攪拌均勻，放進鍋里面隔水蒸熟，潤肺止咳的效果非常不錯。
潤肺止咳可以吃荸薺百合羹，準備適量百合，荸薺，一個雪梨，適量冰糖，荸薺清洗干凈以后把皮去掉搗爛，雪梨洗干凈，皮去除以后，把荷葉去掉切碎，百合洗干凈以后混合一起加入適量的水煎煮，最后加一些冰糖，煮爛以后就可以吃了。
潤肺止咳可以吃一些絲瓜粥，準備適量粳米，一些絲瓜，再準備一些蝦米，適量蔥姜，絲瓜，連皮，洗干凈切成塊狀備用，粳米煮成粥，在已經(jīng)熟的粳米里面加入蝦米，絲瓜以及其他的配料就可以吃了，解毒涼血作用非常不錯。
上面介紹的就是潤肺止咳的食物有哪些，看了上面的介紹大家應該也有了一定了解，除了上面這些食物還可以吃雪梨燉冰糖，鮮梨貝母以及紅糖姜棗湯，效果同樣是非常不錯的，可以讓不舒服的問題得到更有效的調(diào)節(jié)。
