具有生津止渴的食物
2021-02-07一般在8-9月份之間海棠果成熟上市，這個時候的海棠果是自然成熟的，吃起來酸甜可口。海棠果外形看起來和蘋果非常像，但是比蘋果要小，海棠果具有很高的藥用價值，人們常吃海棠果可以治療風(fēng)濕疾病，還可以生津止渴、健脾止瀉。
8月吃海棠果生津止渴澀腸止利痢
8月份時候吃海棠果是最佳的食用季節(jié)，海棠果不但具有很高的食用價值，它的藥用價值也是非常高的。海棠果治風(fēng)濕疼痛，特別適用于風(fēng)濕病患者，此外海棠果還有生津止渴、健脾止瀉的作用，能治療消化不良、食積腹脹、痔瘡等癥。海棠果還有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，例如糖分、多種維生素、有機酸等等，能夠補充人體所需的營養(yǎng)，提高機體功能，增強對疾病的抵抗力。
海棠果功效與作用
首先，生津止渴：8月份進入初秋季節(jié)，天氣開始轉(zhuǎn)涼，人們很容易因為干燥的天氣出現(xiàn)皮膚干燥的情況，海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果;
其次，健脾開胃：胃口不好
更多>>蘆根麥冬湯：鮮蘆根100克(干品30克)，麥冬20克煎湯代茶飲，具有消暑生津止渴、止嘔除煩的作用，對咽喉炎、聲帶疲勞及口腔炎、牙周炎都有良好的療效。對高溫人體大量出汗，所造成頭暈、煩悶等也有良好的治療作用。
消暑消食湯：山楂、甘草、麥芽、薄荷葉各50克。將前3種原料洗凈放入砂鍋，清水適量，煮沸10分鐘后放入薄荷葉，然后加蓋離火，5分鐘后即可去渣飲用。每日當(dāng)茶飲，能消暑解渴、健脾消食，對暑天的風(fēng)熱感冒有防治作用。
清暑養(yǎng)陰湯：枸杞子、五味子各12克，甘草、薄荷葉各9克，白糖適量。將前3種原料洗凈放入砂鍋，清水適量，煮沸10分鐘后放入薄荷葉，然后加蓋離火5分鐘后加入白糖攪拌均勻，即可飲用。每日當(dāng)茶飲，能益氣養(yǎng)陰，可治中暑、內(nèi)熱等病癥。
防暑清咽湯：玄參、麥冬各15克，桔梗、甘草各5克，胖大海10克，白糖適量。將前4種原料洗凈放入砂鍋，清水適量，煮沸15分鐘后離火，然后加入白糖和洗凈的
更多>>樹舌具有這三大神奇功效 你造嗎？
樹舌是一種非常好的中藥材，生活中我們可以適當(dāng)?shù)睦脤ξ覀兊纳眢w健康是非常有利的。那么日常生活中樹舌的作用有哪些呢?
樹舌的作用
1、對呼吸系統(tǒng)作用
相關(guān)的動物實驗表明，用樹舌治療慢性支氣管炎的白鼠，能起到非常好的止咳祛痰和平喘的作用，有利恢復(fù)小鼠的健康。
樹舌臨床試驗64例，總有效率為87.5%，其中48%癥狀完全消失。在中醫(yī)分型上屬于虛寒型及痰濕型患者，療效顯著，對肺墊型及肺燥型療效較差。靈芝的臨床應(yīng)用效果稍低于樹舌，經(jīng)治80例，總有效率為81.2%，其中顯效為17.5%。
2、護肝和排毒作用
讓小鼠口服10g/公斤，連續(xù)8天，能起到非常好的緩解四氧化碳中毒性肝炎的作用，能有效提高小鼠耐受缺氧的能力。
樹舌提取物有保護肝并增強排毒能力，降低由ccl，引起的血清轉(zhuǎn)氨酶水平，剌激切除了肝的老鼠部分肝的再生，以及增強洋地黃毒素毒性的抵抗力。7b，15a一二
更多>>夏季本來天氣炎熱，如果再不注意保健養(yǎng)生的話，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些疾病的哦，夏季很容易出現(xiàn)上火啊中暑或者是腸胃疾病的發(fā)生。夏季吃一些生津止渴的食物是最適合的，吃什么適合夏季養(yǎng)生呢，下面的這些食物一定是首選。
苦瓜
味苦，性寒，具有清熱消暑、寧心安神、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療腹瀉、瘡腫痱疹、熱病煩渴、心悸失眠、中暑發(fā)熱等有一定的作用。苦瓜涼拌或清炒后爽口不膩，還有消油膩、清心開胃的效果。吃苦瓜適合夏季，可以有清熱解毒的作用，而且還可以有安神靜心的作用，對于促進代謝有好處?？喙夏苄谷バ闹袩幔懦w內(nèi)毒素。盡管夏天天氣炎熱，但人們也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、蔥、蒜)，這樣可避免苦味入心，有助于補益肺氣哦。
蓮藕
既可當(dāng)水果，又可當(dāng)蔬菜，生吃、熟食兩相宜。生藕性寒，甘涼入胃、心，可清熱解毒、涼血止血、清熱除煩，適用于口中煩渴、醉酒、咳血、吐血等， 還可中和熱毒
更多>>津液是人體正常生命活動的基礎(chǔ)，也是人體正常生理活動的一種產(chǎn)物，它主要包括淚液、唾液、胃液還有腸液共中唾液中含有多種對身體有益的成分，尤其在促進消化、增強養(yǎng)分吸收功能方而有很大的作用津液具有濡潤皮膚、滑利關(guān)節(jié)、滋養(yǎng)臟腑、補益腦髓的功效。津液一方面可以解渴舒順，另一方面可以滋潤自己的生命。它的形成、輸布、代謝和肺、脾、腎三臟都有直接的關(guān)系。津液的來源主要是源于飲食水谷，然后通過胃腸的消化吸收，脾的運化，肺的宣降功能，腎的升清降濁，周而復(fù)始環(huán)流不息。若津液代謝異常，像是津液的生成不足、津液的分布不均等，就會異致咽喉不適情況出現(xiàn)。
癥狀：咽干、痰多、咽疼、便秘、皮膚干燥、面容憔悴、頭暈?zāi)垦?、咽部異物感等癥狀。
治療生津止渴的中醫(yī)食療小偏方：
1、蘿卜方生津潤燥
原料：紅蘿卜200克，飴糖適量。
制法：將紅蘿卜洗干凈，切成細絲，然后加入飴糖攪拌均勻，腌制半小時即可食用。
功效：中醫(yī)認為，飴糖味甘
更多>>夏季以后氣溫上升，人體容易出現(xiàn)氣血運行失常、津液生發(fā)不足，造成疲 倦、失眠、食欲不振、皮膚干燥瘙癢、咽喉疼痛、鼻燥多痂、眼睛干澀、便秘、小便黃赤等癥狀。這時應(yīng)順應(yīng)季節(jié)變化，保證充足睡眠，適度運動，在飲食上適當(dāng)多 吃以下能滋養(yǎng)津液的8種食物：
西瓜
味甘、性涼，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，對高血壓、黃疸、痤瘡、中暑等均有一定的輔助療效。對于血壓偏高、肝炎、膽囊炎導(dǎo)致的黃疸、皮膚癤腫、暑熱傷津?qū)е碌目诳?、眩暈、心悸有較好效果。
桃子
味甘酸、性溫，有生津潤肺、潤腸消積、強肌美膚作用。可以改善陰血不足導(dǎo)致的體瘦面黃、肌膚干燥、月經(jīng)不調(diào)、虛寒咳喘等。
苦瓜
味苦，性寒，具有清熱消暑、寧心安神、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療腹瀉、瘡腫痱疹、熱病煩渴、心悸失眠、中暑發(fā)熱等有一定的作用。苦瓜涼拌或清炒后爽口不膩，還有消油膩、清心開胃的效 更多>>
生津止渴粥的三大功效 能降血壓，相信了解這個問題的朋友并不多，生活節(jié)奏以及環(huán)境污染給我們的身體帶來了非常大的傷害，很多朋友都希望能夠有一個方式避免這些問題帶來的影響，因此生津止渴粥，給我們的冬季帶來了更多的溫暖與健康。
生津止渴粥的三大功效 能降血壓 生津止渴粥給我們帶來的好處非常多，相信大家都知道。另外由于秋冬季節(jié)氣候的影響，我們發(fā)現(xiàn)身邊很多朋友都會出現(xiàn)消化不良、咳嗽等癥狀，如果您也出現(xiàn)這幾種情況，建議您可以食用生津止渴，除了這些好處以外，生津止渴粥還具有以下幾種好處： 1.除煩安神。如果您由于工作的影響，經(jīng)常出現(xiàn)心情煩悶、精神萎靡的情況，那么建議您可以食用竹葉粥。一方面能夠快速生津止渴，達到養(yǎng)生的目的。而另一方面還具有安神的作用，使我們能夠快速恢復(fù)精神狀態(tài)。
2.降血壓。這是生津止渴粥最常見的優(yōu)勢，由于生津止渴粥具有一定的清虛熱、涼血的作用，另外能夠從根本上達到解熱的目的。因此如果您患
更多>>如何去火氣?一些上火的人群都會選擇一些去火的食物來吃，這樣的話可以起到滋陰的作用，吃什么具有清熱解毒的功效?可以選擇一些水分多，還有生津止渴的食物來吃，可以有去火的作用，還能有提高免疫力的作用和功效，大家可以試試。
西瓜：味甘、性涼，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，對高血壓、黃疸、痤瘡、中暑等均有一定的輔助療效。西瓜可以有潤肺的作用，對于預(yù)防上火有好處，而且也可以有緩解心悸的功效，對于清熱解毒去火有好處。所以說經(jīng)常吃西瓜是不錯的清熱去火的食材類型，而且也可以有預(yù)防上火的作用。
苦瓜：味苦，性寒，具有清熱消暑、寧心安神、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療腹瀉、瘡腫痱疹、熱病煩渴、心悸失眠、中暑發(fā)熱等有一定的作用。苦瓜可以涼拌或者是炒著吃都是不錯的選擇，而且也可以有解油膩的作用，對于清心開胃有好處。苦瓜可以去火，可以經(jīng)常吃，可以起到滋陰的功效。
銀耳：味甘、性平，有滋陰生津，潤肺補腎的作用。
更多>>夏季炎熱，要多吃一些養(yǎng)生的食物，食物的選擇很重要，因為夏季氣溫高，所以補充水分是很重要的，在選擇食物方面也要注意多吃一些生津止渴的食物，比如說番茄啊，西瓜，桃子這些都是不錯的食物類型，來看看這些介紹吧。
1.番茄，其實番茄在生津止渴上面來說是選擇比較大而紅的吃比較好的，味道酸酸的番茄對于我們生津有著很大的幫助。
2.西瓜，西瓜在夏季真是的隨處可見，當(dāng)然西瓜是有生津的功效，而且炎熱的夏季還是可以清熱解毒，當(dāng)然西瓜皮也是有利用價值，看你如何去利用了。夏季吃西瓜的話可以有清熱解毒的作用，而且還可以滋陰潤燥，是不錯的生津止渴的食物。
3.桃子，桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c及大量的水分，桃子是可以養(yǎng)陰的，那么在眾多的桃子之中，什么桃子才是最好的，其實水蜜桃才是最好的生津佳品，一般的油桃要少吃為好。夏季吃桃子可以有生津止渴的效果，而且還可以補充能量?？善鸬金B(yǎng)陰生津、補
更多>>夏季很容易上火哦，你知道應(yīng)該如何去火的嗎，有很多的方法，夏季通過食物來養(yǎng)生效果是不錯的呢，比如說夏季生津止渴的食物可以多吃一些，可以清熱解毒去火，你知道夏季生津止渴的食物有什么嗎，來看看這些介紹吧。
銀耳
味甘、性平，有滋陰生津，潤肺補腎的作用。銀耳滋潤而不膩滯，對于胃腸津液不足的大便秘結(jié)、燥熱傷肺的干咳無痰、婦女陰血虧虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)等有改善作用。銀耳富含果膠和微量元素，長期服用可以排毒潤膚，防日曬皮炎和黃褐斑。夏季吃銀耳的話可以有預(yù)防大便干燥的作用，對于清熱解毒潤燥有好處，而且還可以有祛斑的效果。
紫菜
性味甘咸、寒，有生津清熱、補腎養(yǎng)心、軟堅散結(jié)的功效。對于肝陽上亢的頭暈耳鳴、心陰虧虛的口舌生瘡、肝脾淤熱導(dǎo)致的乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)有一定的改善作用。紫菜可以有清熱解毒生津的作用，而且還可以補腎養(yǎng)血。其實紫菜的吃法還有很多，如涼拌，炒食，制餡，炸丸子等等。
蜂蜜
《本草綱目》說蜂蜜“和營
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