枇杷汁——生津止渴利尿消腫
冬天是不是滋養(yǎng)生津的好季節(jié)。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“枇杷汁——生津止渴利尿消腫”，希望能為您提供更多的參考。
果汁是夏季清涼解暑的最好飲品，當(dāng)然每個人的喜好是不同的，大家都喜歡喝什么呢，夏季很容易出現(xiàn)上火的情況，所以夏季要選擇一些去火消暑的水果，下面介紹的枇杷汁就是不錯的選擇，大家不妨試試吧。
枇杷汁
枇杷汁所需材料
主要食材枇杷、糖水
枇杷汁的做法
1、將枇杷洗凈切開去核，去皮。
2、再將切好的枇杷與糖水一起放入攪拌機中一起攪拌均勻即可。
枇杷汁的功效與作用
成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐，中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，還可以將其榨成汁，果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣、胡蘿卜素以及維生素A、B、C豐富。中醫(yī)認(rèn)為枇杷具有潤肺止咳、清肺胃熱，降氣化痰的功效。枇杷能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。經(jīng)常飲用枇杷汁的話可以有潤肺止咳的作用，而且還可以有利尿消腫健脾養(yǎng)胃的作用哦，對腸胃不好，或者是食欲不好的額人群來說是不錯的選擇，一起來嘗嘗吧。
枇杷汁的做法大家都學(xué)會了吧，這道葡萄柚火龍果沙拉相信很多人都喜歡吃的哦，營養(yǎng)豐富，而且維生素C的含量是比較高的，可以滿足不同人群的需求哦，大家可以把這些水果一起攪拌食用，可以吃到不同美味的水果。
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娃娃菜是蔬菜的一種，但是他的營養(yǎng)物質(zhì)要比較普通的一些其他蔬菜營養(yǎng)物質(zhì)更高，口感比大白菜要好很多，而且可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，同時也有生津的作用。娃娃菜的食用率比較高，來看看這道陳醋娃娃菜的做法吧，可以有清熱利尿的作用和效果。
陳醋娃娃菜
食療功效:生津止渴、清熱利尿
營養(yǎng)價值:維生素C、膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅
適宜人群:適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、容易上火及便秘等患者飲用
陳醋娃娃菜所需材料
主要食材娃娃菜、陳醋、白糖、味精、香油
陳醋娃娃菜的做法
1、將娃娃菜洗凈、改刀、入水中焯熟。
2、用白糖、味精、香油、陳醋調(diào)成味汁。
3、講味汁倒在娃娃菜上進行腌漬，撒上紅椒即可。
陳醋娃娃菜的功效與作用
娃娃菜能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。娃娃菜中含有的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。陳醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，中國古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效。娃娃菜幫薄甜嫩，味道鮮美，與陳醋搭配，使得這道菜在美味的同時還有生津止渴、清熱利尿的作用。這款食譜可以有緩解大便干燥的作用，而且還可以養(yǎng)發(fā)生發(fā)，對于降壓減肥起到了很好的作用和效果，同時也可以有促進食欲的作用，促進新陳代謝。
吃陳醋娃娃菜的好處以及它的制作方法，你都知道了吧，日常生活中大家可以自己制作，方法簡單，而且干凈衛(wèi)生，適合的人群有很多，可以緩解大便干燥，可以有促進食欲的作用，同時也可以生津止渴，促進代謝，大家可以經(jīng)常吃這樣的養(yǎng)生保健的食材哦。
番茄就是我們經(jīng)常吃的西紅柿，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以有很好的保健的作用，比如說豐富的維生素啊或者是礦物質(zhì)以及微量元素等等。你知道番茄的食用方法嗎，吃法有很多，做湯啊，涼拌，或者是炒著吃，來看看這道生津止渴的番茄冬瓜煲的做法。
番茄冬瓜煲
食療功效:生津止渴、涼血平肝
營養(yǎng)價值:有機堿、番茄堿、維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鎂、鈉、鐵適宜人群:適宜水腫、高血壓、小便不利、血熱盛行等患者食用
所需材料
主要食材冬瓜、番茄、鹽、味精、甘草粉、姜
做法
1冬瓜去籽、皮，洗凈，切片或塊，西紅柿洗凈去蒂，切塊。
2炒鍋入油，放入姜蓉炒香，再放入西紅柿塊翻炒半分鐘。
3放入冬瓜、鹽、味精和甘草粉，翻炒幾下后加蓋燜煮2分鐘，再開蓋翻炒至冬瓜熟透即可。
功效與作用
番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。冬瓜含糖量低，水分含量較高。能利水消腫，去掉過剩堆積的體脂，對糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓及肥胖病患者有良好的治療作用。此菜清熱解毒、抑制病變，有效緩解水腫、小便不利等癥狀，高血壓患者多食可起到舒緩作用。這樣的一道菜肴可以有利尿消腫的作用，對于提高體質(zhì)，預(yù)防動脈硬化有一定的好處，而且還可以有很好的清熱解毒的效果和作用的哦。
關(guān)于番茄冬瓜煲大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是很高的哦，利尿消腫健脾降脂降血糖，可以有補血補氣的作用，而且還可以滋陰潤燥，生津止渴降壓利尿消食，對于提高人體的免疫力有幫助的呢。
娃娃菜大家都不陌生，是一種大家都喜歡吃的食材類型，它可以起到促進食欲的作用，而且營養(yǎng)物質(zhì)比大白菜高，可以補充豐富的纖維素和維生素，娃娃菜還能促進新陳代謝，今天這道醋溜娃娃菜就是不錯的開胃食譜，來看看這道食譜的制作方法和功效。
醋溜娃娃菜
食療功效:生津止渴、清熱利尿
營養(yǎng)價值:維生素C、膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅
適宜人群:適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、容易上火及便秘等患者飲用
醋溜娃娃菜所需材料
主要食材娃娃菜、陳醋、白糖、味精、香油
醋溜娃娃菜的做法
1、將娃娃菜洗凈、改刀、入水中焯熟。
2、用白糖、味精、香油、陳醋調(diào)成味汁。
3、調(diào)成的汁倒在娃娃菜上面，然后撒上一些紅椒提味即可。
功效與作用
娃娃菜能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。娃娃菜中含有的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。陳醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，醋溜娃娃菜的口感酸爽，而且還很下飯，可以有美容養(yǎng)顏的作用，對于美容生發(fā)有好處，而且味道好，還有生津止渴、清熱利尿的作用。適合的人群有很多，而且經(jīng)常吃一些粗纖維的食物也可以起到潤腸通便的作用，可以做一做。
醋溜娃娃菜的制作方法上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，醋溜娃娃菜的方法很簡單，而且是一道很常見的家常菜，它可以有利尿消腫的作用，還可以促進腸道蠕動，對于預(yù)防大便干燥有好處，還能美容護膚，這樣的食譜不能時候。
茄汁鯖魚是一道非常美味的菜肴了，聽名字就知道很美味了吧，但是對于很多人來說都是不太清楚這道茄汁鯖魚是怎么烹飪而成的了，尤其是對于鯖魚的烹飪方法，大家都是不太清楚的了，所以我們下面就來看看茄汁鯖魚的做法吧。
茄汁鯖魚的材料
鯖魚、番茄醬、料酒、糖、鹽、干辣椒、八角、香葉、蔥、蒜、姜。
茄汁鯖魚的做法
1、鯖魚洗凈，去除內(nèi)臟，頭，廚房紙擦干，切成兩段。
2、鍋里放少許油，魚兩面煎晃，煎好的鯖魚放入高壓鍋。
3、用鍋里剩的油，爆炒這些，出香味后放入高壓鍋。
4、料酒，番茄醬，鹽，放入高壓鍋。番茄醬一袋不夠，又倒了些瓶里的。
5、將上面那些調(diào)料倒入鍋里，又少加了點糖，加些水，剛好和魚持平就行。高壓鍋壓半個小時。
6、感覺湯有些大，又用大勺收收湯汁。
7、收好湯汁的鯖魚，晾涼吃，感覺像魚罐頭一樣。
茄汁鯖魚的功效
茄汁鯖魚的主要材料是鯖魚以及番茄了，這都是非常好的養(yǎng)生食物了，并且味道很鮮美，搭配在一起就更出色了，首先，番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用，而鯖魚是一種高蛋白、低脂肪、易被人體吸收的食物，能防止動脈硬化，防止腦血栓及心肌梗塞等心腦血管病適宜患胃腸道疾病，肺勞虛損，神經(jīng)衰弱等癥人群，我們在生活中經(jīng)常的吃這道茄汁鯖魚就很有好處了，不僅可以幫助我們保護腸胃的健康，同時還有很強的保健功效，對于身體虛弱的朋友們來說就很適合吃了。
通過了我們的介紹之后，大家對于這道茄汁鯖魚的做法一定能夠有了解了吧，不知道大家學(xué)會了烹飪茄汁鯖魚的方法沒有呢，我們經(jīng)常的吃這道茄汁鯖魚很有好處，不僅可以有效促進身體健康，還可以保護腸胃的健康哦。
說起獼猴桃大家都很熟悉，也經(jīng)常吃的吧，是一種很常見的水果類型，口感好，營養(yǎng)物質(zhì)多，經(jīng)常食用可以有促進食欲的作用，還可以有清熱解毒的效果。獼猴桃榨汁食用更美味哦，來看看獼猴桃汁的制作方法吧，營養(yǎng)物質(zhì)和保健功效豐富。
獼猴桃汁
食療功效:生津解熱、止渴利尿、滋補強身、助消化、增強食欲
營養(yǎng)價值:膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵，胡蘿卜素、多種維生素、葉酸、氨基酸、黃體素等
適宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虛寒者
獼猴桃汁所需材料
主要食材獼猴桃、檸檬
獼猴桃汁的做法
1、獼猴桃用水洗凈去皮，每個切成4塊。
2、果汁機中放入檸檬、獼猴桃攪打均勻。
3、把攪打好的果汁倒入杯中即可。
獼猴桃汁的功效與作用
獼猴桃性寒、味甘酸，具有生津解熱、止渴利尿的功效。獼猴桃含有可溶性膳食纖維，不但能夠促進寶寶消化吸收，還能清熱降火、潤燥通便。獼猴桃對食欲不振、消化不良等癥有良好的改善作用。獼猴桃富含維生素C，維生素C可強化機體的免疫系統(tǒng)，促進傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收。獼猴桃含有的血清具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用。獼猴桃汁具有生津解熱、止渴利尿、滋補強身、助消化、增強食欲、增強免疫力、寧心靜氣的功效。獼猴桃和檸檬一起搭配，可以有安神的作用，對于促進消化和吸收有好處，同時也可以補充維生素，對于緩解食欲不振降火氣有好處，還能有安神的功效，這樣的飲品很不錯。
獼猴桃汁的制作方法和好處，大家都知道了吧，獼猴桃汁的好處有很多，可以有生津解熱的作用，對于安神有好處，還可以有緩解食欲不振的作用。獼猴桃和檸檬可以一起搭配榨汁哦，不妨試試吧，口感好，營養(yǎng)物質(zhì)多。
芒果你吃過嗎，是一種很有保健作用的一種養(yǎng)生食材類型，而且秋季是吃芒果的最好的季節(jié)哦，經(jīng)常吃點芒果的話可以有生津止渴的作用，而且也可以潤肺的哦，來看看芒果香瓜汁的做法吧，可以有清熱解毒的作用哦。
芒果香瓜汁
食療功效:生津止渴、潤肺解暑
營養(yǎng)價值:果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅
適宜人群:適宜心血管疾病、肝病、動脈硬化、高血壓、高血脂、食欲不振、小便不利等患者食用
禁忌人群:患有皮膚病或腫瘤患者以及脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食
草莓芒果香瓜汁所需材料
主要食材草莓、芒果、香瓜、檸檬
芒果香瓜汁的做法
1、將草莓洗凈，去蒂;檸檬洗凈，切片備用。
2、將芒果和香瓜洗凈，削皮，去籽，切塊。
3、將所有材料放入榨汁機內(nèi)，榨汁盛出即可。
功效與作用
草莓對肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等有一定的食療效果。芒果具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降低膽固醇、甘油三酯等功效。香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。芒果香瓜汁具有生津止渴、祛痰止咳、抗菌消炎、潤肺解暑等功效。芒果香瓜搭配榨汁的話，可以有潤肺止咳的作用，對于促進食欲有好處，而且也可以有祛痰止咳的效果呢，對于降低膽固醇啊還有滋陰潤燥是不錯的選擇呢，同時也可以有抗感染的效果?？梢越?jīng)常吃。
芒果香瓜汁的制作方法很簡單，經(jīng)常喝這樣的飲品，可以有補充維生素和礦物質(zhì)的作用，對于促進食欲啊還有降低膽固醇是有好處的，同時也可以起到利尿的作用，很適合夏秋季飲用，可以潤燥滋陰，還可以生津止渴的哦。
每天我們都離不開食物，食物的不同口味也是不一樣的呢。食物要懂得搭配才有營養(yǎng)才能健康?；ú耸且环N常見的食材類型，而且是餐桌上的必備品，它的口感好，營養(yǎng)物質(zhì)多，可以促進新陳代謝。花菜的制作方法有很多，下面介紹花菜湯的做法，可以生津止渴。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白、維生素A、B、C、E、p、U和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)
適宜人群:
一般人群皆可食用，9個月以上的寶寶也可食用
花菜湯
所需材料
花菜50克、骨頭湯1碗、淀粉少許
花菜湯的做法
1.淀粉入碗，加入少許水，攪拌后待用;花菜剖開，洗凈。
2.水入鍋，燒開后加入攪拌好的水淀粉，將洗凈的花菜入鍋汆燙，以去除苦味，稍后放入冷水清洗一下，最后瀝水剁碎。
3.骨頭湯去油入鍋，用小火煮開;煮開后將碎花菜放入湯中，至花菜軟爛即可。
花菜湯的功效與作用
花菜含有抗氧化防癌癥的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病率?；ú耸呛蓄慄S酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，花菜富含維生素C，可增強肝臟解毒能力，并能提高機體的免疫力，骨頭湯富含磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可強筋健骨。此湯具有助消化、增食欲、生津止渴、抗癌防癌、清化血管、解毒肝臟、強健筋骨的功效。這道的食譜可以有抗癌的作用，因為菜花可以有補充維生素抗氧化的效果，對于預(yù)防癌癥有好處，經(jīng)常吃花菜湯可以有促進消化的作用，還可以生津止渴、
花菜湯的制作方法是比較簡單的，但是越簡單的方法營養(yǎng)物質(zhì)也是越高的，食物要吃的它的原汁原味，這樣才能更加的有營養(yǎng)哦。這道花菜湯可以促進消化和食欲，還可以抗氧化，你還在等什么呢。
柚子是一種常見的水果，一般在秋冬季節(jié)食用率比較高，在秋季成熟，它的口感好，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是比較多的呢，可以有促進食欲的作用，補充豐富的維生素和礦物質(zhì)哦。柚子可以煮水或者是做飲品等等，今天介紹柚子糖水的做法，可以生津止渴。
柚子糖水
食療功效:健胃消食、生津止渴
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、苷類物質(zhì)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷
適宜人群:一般人群皆可食用，尤其適合消化不良者、高血壓高血脂者
禁忌人群:氣虛體弱、腹部寒冷和腹瀉者
柚子糖水所需材料
主要食材柚子、西米、冰糖
柚子糖水的做法
1、柚子去皮去籽，取果肉備用;西米洗凈，稍浸泡。
2、鍋中加入900毫升清水燒開。將西米倒入鍋中稍攪拌，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右，至西米熟透。
3、將柚子、冰糖倒入鍋中，煮至冰糖完全溶化即可。
柚子糖水的功效與作用
柚子具有健脾消食、生津止渴、改善食欲、醒酒、化痰、增加毛細血管韌性、降血脂、調(diào)節(jié)血糖的功效。西米具有補肺化痰、健胃補脾、助消化和美容養(yǎng)顏的功效。柚子糖水具有健胃消食、生津止渴、降壓降脂降糖、化痰止咳的功效。柚子和冰糖西米一起吃，可以有去火的作用，促進食欲的同時也可以有健脾胃的繡工，對于美容養(yǎng)顏還有降糖降脂都是很有利的。
柚子糖水的制作方法很簡單，大家要學(xué)會去做，這樣的話經(jīng)常吃可以有促進食欲的通，而且還可以生津止渴的哦，對于增強免疫力，降壓降糖降脂都很不錯，柚子糖水，大家可以試試這樣的養(yǎng)生飲品哦。
李子是我們生活中經(jīng)常會食用的一種水果了，吃起來酸酸甜甜，而且有很好的生津止渴、清肝除熱、利水的功效，我們除了可以直接食用之外，也可以有很多的吃法，下面我們大家就是一起來看看李子蜜餞的詳細做法。
李子蜜餞
李子蜜餞的做法
步驟：
1、首先將新鮮的李子洗凈，隨后用小刀順著李子的縫隙切開，將它的果核取出。
2、隨后將它的果肉放入開水中進行煮沸，等它的顏色變黃了，就可以撈出放入清水中過涼。
3、隨后進行煮糖液，取白糖150克、150克的水，用小火煮成糖液。
4、接著將李子肉倒入糖液中，進行腌制半天。
5、時間到了之后，將糖液濾出，并且再加入50克白糖，進行溶解。隨后將它倒入，再進行腌制，需要均勻攪拌。
6、等腌制好了，就開始煮它們。差不多需要十分鐘左右。隨后將蜂蜜倒入，再繼續(xù)熬煮，差不多半個小時。
7、時間到了，將之撈出。進行冷卻就可以吃了。
李子蜜餞的功效
李子蜜餞可以增加食欲、生津止渴等等的作用。李子可以生津止渴對于夏季來說，人們的身體很容易缺水。所以適當(dāng)?shù)氖秤眯├钭?，可以清肝除熱、利水。李子中的植物纖維可以促進腸胃的消化，從而增加食欲?？梢灾委煾斡不顾?。并且還能止咳祛痰。這道食譜，在日常生活中經(jīng)常食用的話，可以很好的美容養(yǎng)顏。但是我們要注意不要過量的食用，過量的食用容易引起胃痛。
相信大家現(xiàn)在對于李子蜜餞怎么制作有了很好的了解和認(rèn)識了，我們咋夏季的時候經(jīng)常食用一些李子對身體有很好的功效和作用，但是大家在食用的時候一定是要控制量，過量的食用容易引起一些身體不適。
生菜是一種很常見的食材，一年四季都可以買到的，營養(yǎng)豐富，而且還可以補充各種的維生素和礦物質(zhì)哦。生菜的吃法也是比較多的，耗油生菜就是不錯的選擇，一起來看看它的做法吧。
耗油生菜
耗油生菜所需材料
主要食材生菜、耗油
耗油生菜的做法
1、先將生菜洗干凈，撕成大片，瀝干水分。
2、將鍋置火上，倒入清水、一半的鹽，燒沸后加入生菜焯一下，撈出。
3、鍋復(fù)置火上，放油燒熱，加入耗油、鮮湯、生菜翻炒，加鹽、味精調(diào)味，用水、淀粉、勾芡即可。
耗油生菜的功效與作用
耗油生菜是一道民間的名菜，烹飪技巧十分的簡單，生菜容易發(fā)黃，在烹飪時要十分的小心，黃葉的生菜會影響營養(yǎng)流失，而且口感也會變質(zhì)，所以在烹飪時要特別注意。蠔油素有“海底牛奶”之稱，它含有糖類、有機酸、碘、鈣和維生素營養(yǎng)價值極高。生菜中含有的營養(yǎng)成分豐富，可以有降膽固醇的作用，而且還可以抗衰老哦。做法簡單，營養(yǎng)清淡，是不錯的養(yǎng)生食譜類型哦。
耗油生菜的具體的做法，大家都了解了吧，可以看出這道菜很有營養(yǎng)價值，生津止渴抗衰老營養(yǎng)均衡，幫助緩解學(xué)習(xí)壓力，而且還可以有健腦益智的作用，大家不妨試試吧。
柚子是一種很常見的水果，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，很多人都喜歡吃，除了直接當(dāng)水果吃，還可以榨汁，也可以煮湯的哦，今天介紹的是柚子糖水的做法，可以健脾養(yǎng)胃，還可以降壓減脂，來看看吧。
柚子糖水
食療功效:健胃消食、生津止渴
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、苷類物質(zhì)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷
適宜人群:一般人群皆可食用，尤其適合消化不良者、高血壓高血脂者
禁忌人群:氣虛體弱、腹部寒冷和腹瀉者
柚子糖水所需材料
主要食材柚子、西米、冰糖
柚子糖水的做法
1柚子去皮去籽，取果肉備用;西米洗凈，稍浸泡。
2鍋中加入900毫升清水燒開。將西米倒入鍋中稍攪拌，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右，至西米熟透。
3將柚子、冰糖倒入鍋中，煮至冰糖完全溶化即可。
柚子糖水的功效與作用
柚子具有健脾消食、生津止渴、改善食欲、醒酒、化痰、增加毛細血管韌性、降血脂、調(diào)節(jié)血糖的功效。西米具有補肺化痰、健胃補脾、助消化和美容養(yǎng)顏的功效。柚子糖水具有健胃消食、生津止渴、降壓降脂降糖、化痰止咳的功效。柚子可以有補充豐富的纖維素和維生素，可以促進食欲，同時也可以提高體質(zhì)，對于健脾補肺來說效果不錯，適合容易上火的人群。
柚子糖水的具體的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是它的營養(yǎng)價值很高，而且做法是很簡單的，健脾消食生津止渴降壓降脂，而且受到了很多人的一致好評的哦。
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