功夫養(yǎng)生湯
2020-12-23保衛(wèi)賓家文化迫不及待
一次采訪中，記者曾問黃耀華師傅的兒子：你練習(xí)過螳螂拳嗎？他淡淡地回答：我一點都不感喜好！
潘觀清老人是黃毓光的嫡傳弟子，也算是黃耀華的大師兄。他說，習(xí)武是一件很辛勞的事，可現(xiàn)在的年輕人能這樣吃苦的太少了，整個坪山堅持練習(xí)螳螂拳的不過二三十人，因為今天的社會環(huán)境不一樣了，年輕人的生活豐富多彩，娛樂方式也多。潘觀清現(xiàn)在是江西竹林寺螳螂國術(shù)坪山分會館的總顧問，他雖已８１歲高齡，但仍舊堅持指導(dǎo)徒弟習(xí)武。
坪山街道辦在向市文化局申報市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄的資料中，特殊強調(diào)：賓家民間傳統(tǒng)文化舞麒麟及拳術(shù)，雖然在一些喜好者的大力扶持停，做了很多挖掘、搶救工作，但仍舊存在著不少問題：一是傳統(tǒng)文化的生存、進展的社會基礎(chǔ)發(fā)生了變化，一些傳統(tǒng)民俗日益淡化；二是一些頗有造詣的舞麒麟的師傅，因年事已高相繼過世，有些特技難以傳承；三是隨著社會進展，特殊是年輕一代，對舞麒麟文化表現(xiàn)得很淡漠。賓
更多>>我們都知道中國是武術(shù)大國，我們的中華民族有著很多種功夫，這些功夫?qū)τ谖覀兘∩硎怯泻艽髱椭?，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于養(yǎng)生的功夫有一定的認識。一般我們在生活中可以通過打太極拳來養(yǎng)生，也可以通過站樁的方法，這些功夫不僅可以鍛煉身體，而且有助于我們預(yù)防疾病。
1.站樁
體態(tài)、意念、呼吸方式及氣的運行軌跡:兩腳略寬于肩，兩腿微曲，自然松立，意想兩腳人地九尺，天地人合一，我不大動。兩臂向前松直抬起，掌變劍指，虎口向上，眉心舒展，面帶微笑，把遠處的聲音收入耳底，目光平視，凝神入氣穴，開始配合呼吸，呼吸方式為逆腹式體呼吸。吸氣時，收小腹，意想把宇宙間真氣都吸進來，通過全身毛細孔吸入下丹田;呼氣時，意想氣從兩臂和劍指出，意念始終不離指尖。習(xí)練此功法時，有心臟病和體力非常差的人開始階段兩臂可以不抬起，呈自然下垂于兩腿外側(cè)，但掌必須變劍指。
2.蛹動摟氣
體態(tài)、動作、意念、呼吸:兩腳略寬于肩，全身自
更多>>冬天來了，功夫包子非常適合在這個季節(jié)使用，極為滋補健康，必須要準備好新鮮的食材，在制作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因為湯汁才是最為誘人的。
2、打均勻
3、蒸5分鐘
4、熟后冷藏備用做包子餡
5、放少量糖和酵母、水和好面團
6、當(dāng)當(dāng)當(dāng)擋
7、像壓面機一樣反復(fù)壓面，使光滑。
8、和好面出坯，大小自己喜歡
9、包子皮
10、多弄幾張
11、取出奶黃餡
12、大家一起來動手包
13、一款
14、二款
15、三款
16、水開后蒸5分鐘就行，(冬天最好發(fā)酵10分鐘再蒸，現(xiàn)在夏天不用等，面團發(fā)得快)。
一天忙碌過后享受一下生活，功夫包子的做法簡單，但是好吃有營養(yǎng)，可以動手做起來啦。
更多>>生活中有人一定的聽說過功夫湯，這其實是一種非常不錯的美味湯品，而且是非常的滋補，是有很多的食材和藥材一起制作而成，下面我們大家就是一起來看看官府功夫湯的做法，對于男性和女性朋友來說都是非常不錯的選擇，希望對大家是能夠有幫助吧。
官府功夫湯
材料：遼參、金鉤翅、鮑仔、蟲草、裙邊、珧柱、竹笙、金華火腿、生姜、蔥、高湯、鹽、味精各適量
做法
1、我們是可以將遼參、金鉤翅、鮑仔、裙邊、珧柱分別洗干凈了，然后將蟲草、竹笙洗干凈了作為備用。
2、將上述原料裝入茶壺內(nèi)，加入高湯，用錫紙封好，上籠蒸2小時取出，去掉封口的錫紙即可。
遼參是不錯的補品，含有18中氨基酸，切膠原蛋白豐富，作為食補食材非常合適，能夠幫助人們恢復(fù)血氣，調(diào)理心血管系統(tǒng)，預(yù)防心血管疾病比較有效。同時遼參還能夠健腦益智、增強免疫力，孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┻|參的湯品，能夠在生長發(fā)育階段，及時補充所需營養(yǎng)成分。對于男性而言，遼參則能夠改善人體
更多>>每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那么，現(xiàn)在我就給大家傳授一下如何做功夫花生這道菜。
2.12花生用水清洗干凈。現(xiàn)在正是新鮮花生上市的季節(jié)，就用新鮮花生了。這樣煮的時間也可以少一點，而且不用長時間浸泡了。
3.21花生放入煮鍋中，放進去所有調(diào)味料
4.加水沒過花生，壓一個籠屜浸泡2小時，此時的浸泡是為了調(diào)味料更入味。
5.開火煮之前加入花雕酒。我用的五年陳。沒有的可以用料酒。
6.大火煮開轉(zhuǎn)微火，慢燉4個小時。說是要8個小時哩，但他們用的干花生浸泡的。新鮮的我減了時間。
7.煮好的花生，也可以繼續(xù)浸泡幾小時讓其更入味，不過已經(jīng)煮了好久，很入味的。費了這么的長時間的功夫，說實話，值！確實很好吃的。
不管干任何事情，都是要經(jīng)過不斷的努力，才能提高技藝，做菜也是一樣，今天為您
更多>>大家都有聽說過狗不理包子吧，這個可是很有名的喲。又香又好吃的肉包子讓人吃了回味無窮，是早餐的好選擇。那么你又知道蒸包子是怎么做出來的嗎？需要準備哪些材料呢？下面我們一起來探討一下吧！喜歡吃包子的朋友們趕緊來學(xué)學(xué)吧。
方法如下：
一、首先我們咬準備以下主要原料：
1、面粉500克，酵母4克
2、餡料：豬肉350克，高湯皮凍150克
3、調(diào)輔料：口蘑醬油15克，蔥末10克，姜末15克，精鹽8克，清油20克，香油 25克，白糖5克，料酒15克，味精5克，胡椒面2克，花椒水適量
二、然后我們要嚴格遵守以下制作方法：
1、面粉放入盆中，加入酵母和清水調(diào)制成軟硬適當(dāng)?shù)拿鎴F，放在30℃的環(huán)境下發(fā)酵2小時成嫩酵面，兌入堿水揉勻揉透靜置待用；
2、豬肉剁制成末，加入口蘑醬油、精鹽、料酒、白糖、花椒水、姜末、味精、胡椒面攪拌均勻，分數(shù)次加入清水125克攪拌上勁后放入清油、香油、蔥末調(diào)拌均勻，靜置30分鐘，然后
更多>>麻辣燙無疑是最受歡迎的街邊小吃之一，吃著一串串的麻辣燙，喝著啤酒，和朋友漫無邊際地聊天，無疑是最大的樂趣?？墒谴蠹铱赡軙?dān)心在街邊的小吃可能不衛(wèi)生，而且那些蔬菜和肉類可能不太新鮮，于是大家就想在家里自己制作湯火功夫麻辣燙。那么小編今天就滿足一下大家的要求，給大家?guī)砑页鸸Ψ蚵槔睜C的做法。
健康功效：
土豆：和胃、解毒、消腫
西蘭花：和胃、補脾、強筋骨
茼蒿：安神、促進生長、發(fā)育、增強免疫力
食材用料：
土豆、紅薯粉絲、西蘭花、茼蒿、午餐肉、香菇、貢丸
干辣椒、香蔥、蒜、姜、香菜、黑木耳、藕片、火鍋底料
白砂糖、生抽、芝麻油、紅油、郫縣豆瓣醬
菜譜做法：
1.土豆切片.
2.紅薯粉絲泡水.
3.茼蒿,西蘭花洗凈.
4.午餐肉切片.
5.香菇貢丸解凍.
6.干辣椒切段,香蔥切蔥花,蒜切末,姜切末.
7.香菜切末.
8.黑木耳泡發(fā).
9.凍藕來解凍.
10.鍋內(nèi)放適量油,油熱,放入蔥姜蒜干辣
更多>>壯陽、延長性交時間等等這些很男人的東西是個永恒的話題，那么是否有這種特殊的食物呢？
增強男人功夫的傳統(tǒng)飲食
民間流傳許多食物富含精力元素，如鰻魚、龜、蝮蛇之外，還有生蛋、山藥、紅葡萄等為代表。此外，還有不少人在性交前飲用精力劑等飲品。 然而，這些食品究竟具有何種效力，實在令人費解。鰻魚含有豐富的粘蛋白，稱為澡脂的氨基酸和核糖核酸，蝮蛇也是富含維他命e及氨基酸的食物，因為，這些食物并不適合天天食用，但也不能因為偶然食之，就認為其具有即效性。
追求精力旺盛的性交生活，與其如此，不如在平時的日常飲食當(dāng)中，吸取能強固精力的食品來得重要。正如營養(yǎng)均衡的正常飲食對身體才有幫助的道理相同，為追求精力的最有效方法，也是從天天的飲食生活著手。
強化性交精力最具效果的基本食品是具有提升副交感神經(jīng)興奮性效果，磷脂質(zhì)含量豐富的食物。動物、魚骨中含有豐富的磷脂質(zhì)，身邊常見的食物如小魚干、鹵沙丁魚干、小魚、雞等。
更多>>功夫魚大家聽著一道菜的名字，就會變得非常的有胃口，在配料上面，需要準備的是蔥姜蒜，只需要準備一條鯉魚就可以了，為了能夠更加入味，需要在魚的身上劃開幾個口子，用紙把魚身上的水分吸干，用平底鍋煎熟，再加上料酒調(diào)汁用高壓鍋壓制片刻，是為了能夠讓魚的肉質(zhì)更加酥爛，一道功夫魚就做完了
料:
鯉魚、蔥段、姜片、蒜瓣。
做法一
1、將鯉魚洗凈，在身上劃幾個口，用廚房用紙把水吸干凈。
2、平底鍋預(yù)熱，鍋內(nèi)無水后放油，在油里放三片姜
，待姜煎成褐色就可以放魚了，魚入鍋后蓋蓋子，調(diào)中火，約5分鐘后呈金黃色翻面繼續(xù)煎。
3、煎魚時調(diào)汁，料酒、醋、醬油、白砂糖、大料、朝天椒、蔥段、姜片、蒜瓣放入碗中。
4、高壓鍋預(yù)熱，將煎好的魚放入，倒入調(diào)好的汁兒，蓋蓋子，待火上二線后即可關(guān)火，待回位后即可裝盤了。
做法二
1、將鯉魚從背部剖開，取出脊梁的大刺。用料酒、花椒水、蔥、姜、蒜腌制20分鐘左右。
2、準備水、淀粉和雞蛋
更多>>功夫茶是潮汕人民喝茶的一種方式，喝功夫茶不但是潮汕人民的一種習(xí)慣，更是潮汕人民的一種文化。泡功夫茶對于潮汕人民來說是一件再簡單不過的事情，但是大部分的潮汕人泡茶還是比較隨意的，專業(yè)的功夫茶泡法不僅動作優(yōu)雅，而且能夠體現(xiàn)一個人的修養(yǎng)，今天我們一起來看看功夫茶專業(yè)泡法。
1嗅茶主人取來上好的茶葉，介紹該品種的特點、風(fēng)味，依次傳遞欣賞嗅品一番。
2溫壺未放置茶葉之前，先將開水沖入空壺，謂之“溫壺”，溫壺之水倒進茶船——即茶盤，一種紫砂淺盆。
3裝茶應(yīng)備有茶匙、漏斗，不宜用手抓茶置放，以免手氣、雜味混入，通常將茶葉裝至茶壺的2/3，甚至滿溢，數(shù)量之多令人咂舌。
4潤茶沸水沖入壺中，至滿，使竹筷刮去壺面茶沫，當(dāng)即傾于茶船或茶?！环N較大的茶杯。
5沖泡 再沖入開水，但不要沸滾的，這便是第一泡茶。
6澆壺蓋上茶蓋澆之開水，使壺內(nèi)壺外溫度一致。
7溫杯 等候茶水泡好的當(dāng)兒，用剛才溫壺及潤茶的茶水，就在
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