寒風襲擊致嘴唇干裂 冬季護唇的注意事項
冬季養(yǎng)生的注意事項。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“寒風襲擊致嘴唇干裂 冬季護唇的注意事項”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
隨著氣溫的降低，我們的嘴唇也跟著受罪。近一遇干燥多風，不少人都會感覺唇部過干，有皴裂傾向，遇到嘴唇干裂，很多人在護唇過程中都會犯錯，比如會不斷用舌頭添或是涂抹唇膏，殊不知，這樣不僅無益于病情恢復(fù)還可能造成癥狀更厲害的唇炎，致唇部結(jié)痂、破潰，那么冬季如何護唇呢?護唇需要注意什么呢?下面就跟小編一起去看看。
冷風來襲易現(xiàn)唇部干裂發(fā)炎
據(jù)皮膚科專家介紹，唇炎是冬季的多發(fā)病，發(fā)病率也較高，主要是冬季天氣干燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降，雖然春季近來氣溫驟降，季節(jié)變換之 時，人體抵抗力弱，若加上平時沒注意休息，或是因為不健康的小毛病小習慣，很容易重現(xiàn)唇部發(fā)炎癥狀。嘴唇干裂一方面是由于嘴唇?jīng)]有皮脂腺，無法形成有保護 功能的皮質(zhì)膜，加上嘴唇的角質(zhì)層極薄，難以保留水分，另外冬末春初人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發(fā)嘴唇干裂。于是，唇部沒有汗腺和油脂分泌， 每當氣候變化、冷風襲來時，不加以保護，脆弱的唇部就很容易受損。
維生素B2缺乏或消化不良同樣易引發(fā)唇炎
唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習慣就是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，可沒料到越舔越咬越干燥，嘴唇脫皮或出現(xiàn)薄痂時直接撕去等，都會導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。
嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素，嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關(guān)。在天氣干燥，早晚溫差變化大 時，應(yīng)多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，并補充維生素，少吸煙、少飲酒，盡量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。
日常飲食起居好習慣助防治嘴唇干裂
嘴唇干裂在春季出現(xiàn)，可以從調(diào)整飲食和日常習慣上來防治:
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，無論男女，都應(yīng)使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。
第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。
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漂唇是唇部很常見的一種美容技術(shù)，主要是有些人的嘴唇顏色比較深，看起來相當難看，采用漂唇技術(shù)能讓嘴唇的顏色變淡，顯得有立體感。我們平時吃飯、喝水都要接觸到嘴唇。因此，在漂完唇之后，需要注意的問題還是挺多的，不然會影響到效果。那么，漂完唇注意事項有哪些？下面咱們就來看看吧。
注意事項
1、術(shù)前三天，要求術(shù)者口服板蘭根沖劑和靜脈滴注甲硝唑或其它廣譜抗生素，為整個漂唇術(shù)創(chuàng)造良好的身體環(huán)境。
2、從術(shù)前三天開始，要求術(shù)者忌口，主要忌辛辣、刺激性食物和生蒜、生蔥、辣椒等。另外，不能食用花生、瓜子、海鮮等食品，并且忌口要貫穿漂唇術(shù)全過程，直至創(chuàng)口完全愈合為止，一般為
兩天左右。
3、選擇適當?shù)臅r間。一般女性不宜在經(jīng)期進行漂唇術(shù)，選擇在經(jīng)期后一周為宜。
4、應(yīng)了解術(shù)者平時是否經(jīng)?；蛴屑竟?jié)性的唇部起泡疹現(xiàn)象，如有，那么則應(yīng)在術(shù)前三天除靜脈滴注或口服抗生素外，還應(yīng)口服維生素C；術(shù)后五天內(nèi)仍應(yīng)口服維生素C和抗病毒藥物。
5、根據(jù)顧客的年齡、膚色以及唇的底色配制合適的顏色。如唇色淡或年齡較小者，可選用大紅、深紅、朱紅；年齡大或唇色發(fā)暗者應(yīng)選用淺紅色，禁用咖啡色，否則會在唇上形成不健康的豬肝色。總之，選色要慎重。
6、美容師操作時必須戴口罩，用75%的酒精消毒手部，所有操作器材必須嚴格消毒，嚴格無菌操作。術(shù)前要進行口腔清潔和唇部消毒，要求術(shù)者要用漱口水漱口，唇部的消毒一般用75%的酒精棉球由內(nèi)至外消毒三次。
7、必須做到一人一針，一人一份色料，避免交叉感染。
8、凝血機制不良者和有過敏性體質(zhì)、疤痕體質(zhì)者一般不適宜漂唇。
9、開始前要調(diào)整好針尖的長度，一般以1.8mm為宜。
10、術(shù)前一定要把設(shè)計時留在口唇上的唇型線去掉，以免發(fā)生感染。
術(shù)后護理
1、首先用剪好的橄欖狀脫脂棉片浸上鹽酸腎上腺素蓋在整個唇上15～20分鐘皮膚完全變白后再敷麻藥，麻藥生效后，會感到嘴唇腫大。
2、漂唇術(shù)后唇部不要施放任何藥物應(yīng)繼續(xù)口服和靜脈注射抗生素3～5天。
3、漂唇后經(jīng)常使用棉球浸慶大霉素清潔唇部，這樣能加快創(chuàng)面的愈合。
4、漂唇術(shù)后，會出現(xiàn)短期唇部不上色現(xiàn)象，這時千萬不要用任何方法修飾雙唇（如畫唇線涂口紅）1-2個月后唇色會均勻出現(xiàn)，呈現(xiàn)一個自然美麗的雙唇。
5、漂唇是不會有傷痕的，當然了在一個星期之內(nèi)會掉一層皮的，在掉的時候你一定不要用手去拉，要不然就真的會留疤了，可以買VE擦一下，很管用的哦。
治嘴唇干裂健脾是關(guān)鍵
中醫(yī)認為：脾開竅于口，其華在唇。意思是說，嘴唇的色澤與脾密切相關(guān)，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵，秋天氣候干燥，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低，就會干燥開裂。
一旦發(fā)生嘴唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次還應(yīng)該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
山藥是健脾的首選，是滋補脾胃的食療佳品，平時蒸、燉、炒食法很多；新鮮蔬菜里富含維生素，也能補充嘴唇干裂所缺維生素，黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜都是不錯的選擇；還有一種燉品適合改善嘴唇干裂：銀耳燉冰糖，用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖，每天分3次飲用。
給大家介紹了一個藥、食兩用中藥基礎(chǔ)方，對口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克（均為一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3~5天可以有良好作用。
日常調(diào)理防干裂
另外，對已經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。如果脫皮現(xiàn)象嚴重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤澤紅艷。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏。
此外，秋冬季節(jié)，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，需要從調(diào)整飲食和日常習慣上來防治。
1、及時補充足量的水分。天氣干燥，機體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
2、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B,可盡快治愈嘴唇干裂。
3、糾正舔唇、咬唇等不良習慣。用舌頭去舔嘴唇，只會加速干裂的發(fā)生。
4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。
5、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
6、如果唇部裂口子、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。
7、飲食上還應(yīng)注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。
不良的飲食習慣和生活習慣，往往會加速嘴唇干裂的發(fā)生，相反，在秋冬季節(jié)，如果按照上面的飲食習慣和生活習慣，可有效防治嘴唇干裂的發(fā)生，讓你擁有健康雙唇。
引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。
蔬菜類：
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
水產(chǎn)品：
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
禽肉蛋類：
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
糧食及硬果類：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
此外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。
進入冬季以后，皮膚慢慢的干燥起來，大家也會覺得自己的嘴唇開始發(fā)干，有的人還會出現(xiàn)干裂的問題，這個時候很多人會不自覺的舔自己的嘴唇，這樣會讓自己的嘴唇更加的嚴重，下面小編來給大家介紹一下，冬季嘴唇干裂的急救辦法有哪些？大家一起來看看吧！
到了冬天，如果出現(xiàn)嘴唇干裂，也不用太著急，大家一定不要用舌頭去舔自己的嘴唇，應(yīng)該多補水，多吃一些新鮮的蔬菜，山藥就是一個非常好的選擇，山藥可以起到滋補脾胃的作用，新鮮的蔬菜里面有著豐富的維生素，這樣就可以補充嘴唇干裂所缺少的維生素了。
平時可以經(jīng)常按摩自己的嘴唇，按摩嘴唇的方法其實一點都不難，大家只要在每天睡覺之前拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上面，然后用手指頭輕輕的按摩，這樣就可以幫助血液循環(huán)，這樣可以讓嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)，嘴唇自然就會變得滋潤。
嘴唇的色澤與脾密切相關(guān)，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。給大家介紹了一個藥、食兩用中藥基礎(chǔ)方，對口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3～5天可以有良好作用。
上面給大家介紹的就是冬季嘴唇干裂的急救辦法，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，嘴唇干裂以后我們的外觀看上去也會很不好，所以愛美的女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了嘴唇干裂的問題，就可以試一試上面的這幾種方法，非常的不錯，做起來也非常的簡單，今天小編就給大家介紹到這里了。
隨著美容技術(shù)的不斷發(fā)展，現(xiàn)在很多女性都已經(jīng)對漂唇得到了認同，通過漂唇手術(shù)，可以讓大家的唇部更加的完美，但是女性要想在漂唇后不留下任何的瘢痕，就需要做好后期的護理工作，身體恢復(fù)的狀況和個人的體質(zhì)有著十分的聯(lián)系，那么讓我們來看看漂唇后的注意事項有哪些吧?
第一，漂唇后的注意事項有哪些?
一般在漂唇恢復(fù)后就可以進行再次漂唇，如果你不是斑痕體質(zhì)的話，估計一般在漂唇后2-3個月可以恢復(fù)正常，如果是體質(zhì)不是很好的話，大約要持續(xù)4-5個月，因個人體質(zhì)不同，也有更長時間的。但是，怎么讓恢復(fù)期變得短一些，那么，以下漂唇后的護理是相當重要的一部分了，只有大家做到了這些，并保證不是疤痕體質(zhì)，那么，就一定能夠做得非常好。
漂唇后護理的注意事項：
1.不能沾生水，不能用手觸摸唇部，以免細菌感染。
2、剛脫痂1個月內(nèi)不能熱敷或蜂蜜敷唇部，滋潤唇部。
3、剛脫痂一個月顏色較淺，一個月后返出顏色。若需補色2-3個月后來做漂唇后的補色。
4、不能吃辛辣刺激性食物。
5、剛脫痂，一星期內(nèi)不能涂任何唇膏。
6、吃飯后用棉簽占蒸餾水清潔唇部，再涂防疤劑、護唇劑，漂唇后的這種護理要每天三至四次。
7、漂唇后不能用手撕痂，自然脫落以免留下疤痕。
第二，漂唇后的唇部護理會影響唇部的效果，要小心進行。如果唇部出現(xiàn)皰疹，應(yīng)口服維生素C和抗病毒藥物。漂唇后經(jīng)常使用棉球浸大霉素清潔唇部，這樣能加快創(chuàng)面的愈合。
漂唇后的注意事項有哪些?還可以涂蘆薈膠幫助皮膚消炎，舒緩疼痛感。飲食方面，辛辣刺激的食物千萬不要吃，色素重的東西不要吃(比如醬油)，建議你這一周喝粥喝酸奶，吃白水煮冬瓜青菜。
擁有動人滋潤的雙唇，是每個mm夢寐以求的事。但冬天，嘴唇極容易出現(xiàn)問題。干燥，或者潮濕都可以讓你嘴唇受到傷害，那么，我們?nèi)绾伪Ｗo我們這塊溫柔之地呢?
1 冬日到，空氣中水分含量極少，很容易口干舌燥。此時應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是梨、荸薺等有生津作用的食物，補充人體維生素B2和維生素A。
2 嘴唇干燥時，舔唇只會帶來短暫的濕潤，當水分蒸發(fā)時會帶走更多的水分。也不能隨意撕皮，這會引發(fā)出血、疼痛。正確的方法是用熱毛巾敷在唇部3～5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂潤唇膏。
3 涂口紅、唇彩前一定要先上潤唇膏，因為化妝品中的色素會讓唇色和唇紋加深，潤唇膏可以起到隔離作用。
4 睡覺前在雙唇涂上蜂蜜、橄欖油或厚厚一層 凡士林 ，然后用保鮮膜將唇部密封，再用溫熱毛巾敷上，幾分鐘后便可達到豐滿滋潤的效果。
5 不要吃過辣的食物，這樣就分外刺激唇部黏膜的潰爛、起泡，這就是有些朋友為什么上火在嘴上的原因，其實是刺激的。
6 定期給唇部按摩，可刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓，消除或減少嘴唇橫向皺紋。
導(dǎo)讀：天氣寒冷，不僅要護手，護臉，更要保護好唇部。因為，在冬季唇部也是很容易干燥的，你想讓你的唇在冬季也保持那么的水嫩動人嗎？下面就給你介紹幾種對付唇部干燥的妙招哦！
不可不知 超實用秋冬五大護唇法則
每個女人除了想擁有完美無瑕、青春活力的面容，當然更想要有一副水嫩光澤的櫻桃唇，性感而魅惑。但是很多愛美的美眉通常都喜歡化唇妝，例如一些閃亮唇妝，但是往往忘記了化唇妝前要先做好唇部保濕護理，直接上唇妝這樣很容易傷害肌膚，同時卸妝也是至關(guān)重要的一部分，要記得用專門唇部卸妝液卸妝，平時出門也不要忘了唇部的防曬。如果不做好這些護理唇部肌膚會加快衰老，出現(xiàn)唇紋，唇色黯淡無光澤，干燥脫皮。
Tip1 掌握潤唇最佳時間事半功倍
其實涂潤唇膏隨時涂抹都沒有錯，但是也要注意不要過于頻繁的涂抹，這樣反而會產(chǎn)生對潤唇膏的依賴。但是你要是能掌握最佳的涂潤唇膏時間，那就可以更好地發(fā)揮潤唇膏的作用，以達到事半功倍的效果。然而最佳時間就是晚上睡覺前厚厚地涂抹上潤唇產(chǎn)品，讓你的唇一整夜都處在滋養(yǎng)狀態(tài)之下，第二天嘴唇就會倍感水嫩嫩和滋潤。當然平時出門前，吃完東西前都應(yīng)及時涂抹，及時補充唇部水分，避免干燥。
Tip2 雙唇防曬防止唇紋
臉部防曬已經(jīng)得到了人們的充分重視，但是仍有很多人忽略了唇部防曬。因為雙唇更容易被紫外線灼傷。嬌弱的唇部既沒有皮脂腺分泌皮脂來保護，嘴唇經(jīng)常曬又不做好防曬護理，那么唇部很容易積累黑色素，久而久之唇色會變暗淡無光。如果曬傷了就要涂一些唇部專門的曬后修復(fù)精華等，及時修復(fù)曬傷肌膚。防止色斑、細紋產(chǎn)生。為了防止唇紋，一定要注重防曬，并選擇滋潤度高的潤唇產(chǎn)品來加強護理。
Tip3 定期給唇部去死皮
除了臉不要定期去角質(zhì)，唇部同樣需要定期去死皮、老化角質(zhì)，這樣才能深層次清除殘留在唇部的污垢、廢棄物，才能更好的發(fā)揮潤唇膏的作用。但是一定要用專業(yè)的唇部去角質(zhì)產(chǎn)品，切記不可用面部去角質(zhì)產(chǎn)品代替！因為面部的去角質(zhì)產(chǎn)品顆粒比較大，不適合唇部護理。然而在去角質(zhì)死皮前，唇部一定要先卸妝，清洗干凈。
Tip4 涂唇彩前做好隔離先涂潤唇膏
涂口紅、唇彩前一定要先上潤唇膏，因為化妝品中的色 素會讓唇色和唇紋加深，潤唇膏可以起到隔離作用。
Tip5 睡前在雙 唇涂上蜂蜜可滋潤雙唇
睡覺前在雙唇涂上蜂蜜、橄欖油或厚厚一層凡士林，然 后用保鮮膜將唇部密封，再用溫熱毛巾敷上，幾分鐘后便可達到 豐滿滋潤的效果。
秋冬美唇秘笈教你選對唇膏
秋冬季節(jié)如何呵護嬌嫩雙唇？有了小編帶給你的美唇秘笈，讓你選對唇膏，擁有水潤誘人雙唇。
1、秋冬季節(jié)用口紅，卸妝后總覺得干干的，有什么好方法嗎？
可以試試用橄欖油卸妝?？措娨晻r在唇部涂一點橄欖油，等3~5分鐘后，就可以用棉片很輕松地卸掉彩妝了，然后使用潔面品正常洗臉就可以了。
2、怎么改善暗淡的唇色呢？
看看自己有沒有抽煙、咬嘴唇、撅嘴、抿嘴、不給嘴唇防曬、卸妝不溫柔不徹底的壞習慣。如果有，一定要立即改掉。還有就是多做運動，通常氣色不好的人，嘴唇也會暗淡。運動少的人，膚色自然光澤少。適當補血補氣，也是女人一生都要留意的養(yǎng)顏秘籍。氣血旺，氣色自然好，嘴唇也會有光澤和好顏色。
3、抿嘴時嘴唇周圍總有一些白色小顆粒，是白頭粉刺嗎？能用粉刺針來清理嗎？
這些像沙粒大小的東西，是嘴唇的皮脂腺。當皮脂腺因受到激素失調(diào)的影響而變得明顯，被稱為皮脂腺異位?？粗幻黠@時最好不要用粉刺針來刺激，一般在體內(nèi)激素平衡后，癥狀會改善。如果小顆粒變大，可以請美容師用消毒后粉刺針清除。當然，如果你覺得自己的消毒工作做得很完備，也可以自己搞定。
4、唇部防曬，是用含有防曬值的潤唇膏好，還是口紅好呢？
潤唇膏最好選滋潤為主、沒有防曬值的，涂上它打底，再用含有防曬值的口紅。如果去海邊或紫外線很強的高原，就用有防曬值的粉底在嘴唇上打薄薄的一層底，再用有防曬值的口紅。
5、嘴角有點下垂，好恐怖，按摩能改善嗎？
皮膚、肌肉的老化，會讓面部整體慢慢下垂，嘴角只是其中一部分。按摩能鍛煉整個臉部肌肉，提高彈性能改善嘴角下垂?，F(xiàn)在學習日本塑顏大師田中宥久子的按摩法，按摩前，先涂上按摩霜、面霜或按摩油。
Step1：將兩根大拇指分別放于下頜中央，雙手將鼻子包圍，做呼喊狀。
Step2：將大拇指和食指的側(cè)面緊貼皮膚，盡量不留空隙，兩手邊用力邊緩慢地朝耳朵方向移動。目的是將面部所有的脂肪，都從臉的外側(cè)擠壓出去。
Step3：雙手經(jīng)過耳前之后，將下頜輕輕抬起，再將雙手從頸部滑動至鎖骨。以上動作重復(fù)三次。
6、刮大風時，嘴唇容易突然變成腫腫的香腸嘴，得好幾天才下去，這是怎么了呢？
很可能是嘴唇受風長了蕁麻疹，不管它通常幾個小時就能下去。但，其中有一種被稱為血管神經(jīng)性浮腫，這種浮腫會反復(fù)出現(xiàn)，比普通蕁麻疹持續(xù)時間更長。你可以通過服用抗敏藥來抑制，吃了藥后很快就能恢復(fù)。
冬季很多主婦都會有煲湯的習慣，因為冬季天氣寒冷，而且主婦們也時間充裕，有大把的時間來為家人熬湯進補。但是，冬季喝湯也應(yīng)該注意一下，不要因為喝湯而傷了腸胃，有的人只喝湯不吃飯，不管你是為了減肥還是為了什么，都是不利于健康的，下面我們就來看看冬季喝湯的注意事項。
注意避免湯泡飯
我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產(chǎn)生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由于將飯泡軟了，就算不咀嚼也不會影響吞咽，所以吃進去的食物往往還沒經(jīng)過唾液的消化過程就進入胃了，這就給胃的消化增加了負擔，日子一久，就容易導(dǎo)致胃部不適。
大家一定要引起重視，盡管有的家庭烹飪的飯不好吃，或有時在外面吃飯，飯菜不可口，也不要形成了湯泡飯的習慣，因為長期這樣下去，對腸胃的損害很大。尤其是家中的小孩，如果挑食，大家也不能給孩子湯泡飯，一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣。
注意不要只喝湯不吃肉
有人做過試驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質(zhì)原料的食品煮6小時后，看上去湯已很濃，但蛋白質(zhì)的溶出率只有6%-15%,還有85%以上的蛋白質(zhì)仍留在渣中。也就是說，無論煲湯的時間有多長，肉類的營養(yǎng)也不能完成溶解在湯里。所以喝湯后還要吃適量的肉。
注意不要喝剛煲好的熱湯
剛煲好的湯往往很燙，而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯，認為喝進去更暖胃暖身。其實，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的溫度，超過此溫度則會造成黏膜燙傷甚至消化道黏膜惡變，因此50度以下的湯更適宜。
很多人到了冬天會出現(xiàn)嘴唇干裂的問題，嘴唇干裂，以后還會變得非常的疼痛，大家需要注意的是，如果長時間的嘴唇干裂，就會引起一些嚴重的疾病，嘴唇干裂，我們可以使用一些簡單的方法來處理，下面小編就來給大家介紹一下冬季嘴唇干裂的護理方法。
大家可以多喝一些水
每天最好是能夠喝八杯水，嘴唇是反映身體缺水的重要的器官，所以一天當中一定要適量的喝一些水，才能夠避免嘴唇干裂的問題。
要為嘴唇去角質(zhì)
大家在涂抹藥膏或者是其他的一些潤唇膏的時候，應(yīng)該先對嘴唇進行一個清除死皮的工作，去除死皮，可以讓嘴唇的新生皮膚暴露，這樣就可以加快嘴唇的治愈，當然動作一定要柔，這樣才不會讓嘴唇的情況更加的糟糕，大家可以溫柔地按摩雙唇。
使用軟膏
留意你日常用于緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤唇膏，因為很多藥膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，長期使用會使嘴唇越來越干燥。使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。不要買那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤唇膏。維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。不要用口紅。口紅只會令嘴唇更干燥——必須要用前，也要在唇上涂抹藥膏，以作隔離。
補油
在唇部補充適量油分是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進一步干裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴唇干裂：椰子油，甜杏仁油，荷荷芭油，橄欖油。
上面給大家介紹的就是冬季嘴唇干燥的常見的護理方法，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，如果你到了冬天，經(jīng)常會出現(xiàn)嘴唇干裂的問題，那么就可以參考一下以上的護理方法，這樣就可以很好的遠離嘴唇干裂的問題了，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。
