大多數(shù)人都知道了，吃大蒜好，可是都不知道煮大蒜水的神奇功效!
不知道的養(yǎng)生知識(shí)。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生，很多人只是聽說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《大多數(shù)人都知道了，吃大蒜好，可是都不知道煮大蒜水的神奇功效!》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
大多數(shù)人都知道了，吃大蒜好，可是都不知道煮大蒜水的神奇功效!
大蒜煮水效果驚人
方法一：
將大蒜瓣搗成糊狀，裝入一個(gè)空藥瓶?jī)?nèi)，把瓶口對(duì)準(zhǔn)鼻口，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡后可換新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數(shù)枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。
方法二：
蒜敷腳心治咳嗽大蒜敷腳心對(duì)付上火、咳嗽的方法。每晚睡覺前，洗干凈腳后，把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在腳跟向上1/3腳掌處);然后取醫(yī)用膠布貼牢。因大蒜對(duì)皮膚有刺激，貼的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，所以最好早晨起床時(shí)就將其去掉。這種方法對(duì)咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效，連續(xù)敷7天～10天，效果會(huì)更好?？赡苡猩贁?shù)人腳心敷蒜處會(huì)起水皰，建議此時(shí)暫停敷貼，待水皰破后皮膚復(fù)原再敷貼，這樣一般就不會(huì)再起。
方法三：
蒸大蒜水：小孩咳喘時(shí)用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋里去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴(yán)重時(shí)可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時(shí)就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經(jīng)，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結(jié)核。
方法四：
大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打針吃藥?kù)`多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時(shí)，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天后就好了。
方法五：
煮生姜大蒜紅糖水：如果咳喘嚴(yán)重，白色稀痰較多，說(shuō)明受寒較重，在吃上面食療方的同時(shí)，再加上生姜、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)重時(shí)可一日三次。
方法六：
取三四頭大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一個(gè)個(gè)薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黃了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用搟面杖給搟碎成末，越碎越好。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當(dāng)加上一點(diǎn)紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。一天喝一兩茶杯，連喝了兩三天，咳嗽就好了。
這樣吃大蒜功效減半
大蒜一直是人們看重的保健食品，一般認(rèn)為，大蒜具有抗氧化、抗菌、抗病毒、抗癌及抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。這是因?yàn)榇笏夂卸喾N藥理成分，如二丙烯基二硫化物(DADS)、二丙烯基三硫化物(DATS)、二丙烯基四硫化物、大蒜素、蒜氨酸等。
新鮮大蒜中含有由大蒜素轉(zhuǎn)化而來(lái)的蒜氨酸，含量為3.7毫克/克(濕重)，該物質(zhì)受熱可分解成DADS、DATS和二丙烯硫化物(DAS)。這些物質(zhì)具有刺激性氣味，也是大蒜具有保健作用的基礎(chǔ)。所以大蒜生吃，保健效果最佳。一旦加熱煮熟，大蒜的藥理活性將大為降低。
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你知道刷牙也會(huì)把牙齒刷出缺損來(lái)嗎？時(shí)下藥物牙膏廣告鋪天蓋地，專家卻認(rèn)為大多數(shù)人根本沒必要使用藥物牙膏。由全國(guó)牙防組主辦，近日在桂林召開的“弘揚(yáng)中藥，護(hù)齦為本”專題論壇上，全國(guó)牙防組副組長(zhǎng)張博學(xué)表示，來(lái)自兩次全國(guó)牙病普查的數(shù)據(jù)表明，我國(guó)口腔保健狀況在過去20年中雖然取得很大的進(jìn)步，但整體情況仍不容樂觀，尤其是兒童、中年人和老年人的牙病發(fā)病率普遍高于世界平均水平。在論壇上，專家們提出了國(guó)人中司空見慣的幾大刷牙誤區(qū)。
國(guó)人90%以上牙周有問題
根據(jù)全國(guó)牙防組辦公室提供的第二次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明,目前12歲年齡組的刷牙率為93%,但是牙齒中6個(gè)區(qū)段都健康的僅占31%;而35~44歲年齡組的刷牙率86%,但6個(gè)區(qū)段都健康的僅占3%。在刷牙的原因上,為了使口氣清新的有95%,為了潔白牙齒的有92%,也有92%的人表示只是習(xí)慣。同時(shí),為了預(yù)防齲齒的有85%,為了要預(yù)防牙周疾病的占81%,為了清除牙菌斑的占81%。經(jīng)過多年的普及教育,目前大部分國(guó)人都摒棄了并不健康的傳統(tǒng)“橫刷法”,目前城市有86%的人表示會(huì)采用非橫刷法,而農(nóng)村為77%。然而,表示自己刷牙時(shí)各面都刷到的城市人僅為43%,而農(nóng)村人則為42%。
張博學(xué)表示,目前牙周沒有疾病的人群在農(nóng)村的兒童中僅占30%,在城市的兒童中占40%;而在農(nóng)村的成人中僅占15%,在城市的成人中僅占30%。他指出,牙周沒有疾病不意味著健康,目前90%以上的人都存在著牙周的健康問題。
過半人把牙齦炎當(dāng)“上火”
牙齦出血是人們最常見的牙周健康問題,專家表示近年來(lái)人們開始把對(duì)牙齒的關(guān)注轉(zhuǎn)移到牙齦。據(jù)數(shù)據(jù)表明,國(guó)人普遍存在牙齦出血現(xiàn)象,牙齦出血的現(xiàn)象從12歲至65歲的人群都存在。據(jù)統(tǒng)計(jì),有牙齦出血經(jīng)歷的占66%，其中，知道牙齦出血是牙齦炎的占64%,而認(rèn)為是“上火”的卻也有56%。至于牙齦出血后采取的行動(dòng),11%的人會(huì)停止刷牙,6%的人會(huì)多刷幾次,14%的人會(huì)去看牙醫(yī),但34%的人則根本不會(huì)理睬。
事實(shí)上,牙齦出血后并不應(yīng)該不刷牙,相反應(yīng)該更仔細(xì)地刷牙。廣東省口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師黃少宏說(shuō),“牙出血”是牙齦炎初期常見的現(xiàn)象,因?yàn)檠例l的發(fā)炎造成局部紅腫熱痛,牙齦部位血管脆弱,一碰觸就出血了,而并非因?yàn)槊耖g常認(rèn)為的“上火”。
他指出,解決的方法很簡(jiǎn)單,只要刷牙就能解決,但是要更仔細(xì)地刷牙,把牙菌斑刷干凈,而不是想當(dāng)然地認(rèn)為牙齦有了傷口,就要避免再刷牙刺激,因?yàn)檠例l炎正是由于刷牙不仔細(xì),造成牙菌斑、口腔環(huán)境不佳而造成的。
需要指出的是,牙齦炎和齲齒不同,是可修復(fù)性疾病,經(jīng)過處理后會(huì)有一定改善,如果發(fā)現(xiàn)多個(gè)地方持續(xù)出血,并經(jīng)過處理后都不見改善,就應(yīng)該求醫(yī)了。
使用藥物牙膏像吃藥應(yīng)遵醫(yī)囑
據(jù)統(tǒng)計(jì),目前有32%的人使用中草藥牙膏。而近年來(lái)的牙膏市場(chǎng)上也一直勁吹一種“藥物”風(fēng),不少商家都鼓吹自己在牙膏中加入了各種各樣的藥物成分,但是這些藥物牙膏是否有必要使用呢?黃少宏說(shuō),使用藥物牙膏就如吃藥一樣,對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)根本沒有必要用,要用也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,而不宜廣泛使用。
他指出,不少商家在推廣產(chǎn)品時(shí)實(shí)際上賣的是一種“概念”,至于藥物牙膏中是否真的加入了這些藥物,又是否能起到作用,是難以追究的。由于實(shí)驗(yàn)室的環(huán)境和口腔環(huán)境大為迥異,實(shí)際上很多在實(shí)驗(yàn)室得出的結(jié)論并不符合人體的口腔環(huán)境條件,也就是說(shuō),即使這些藥物成分在實(shí)驗(yàn)室中真的被證明有效,但是在被作為牙膏使用時(shí)卻不是一回事了。
人體的口腔環(huán)境處于不斷開放的狀態(tài)中,藥物成分根本不可能長(zhǎng)期保持在口腔里,如何保證抑菌效果?況且,即使能抑菌也不代表能防病。
他透露,省口腔醫(yī)院的專家曾經(jīng)做過一個(gè)試驗(yàn),把市面上6個(gè)號(hào)稱有各種功能的藥物牙膏集中在一起做對(duì)照,結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些標(biāo)榜因?yàn)楹懈鞣N不同藥物而具有不同功能的牙膏,最終的功能都是一致而且單一的:即作為清潔劑的功能,相當(dāng)于洗滌用的“肥皂”!
提醒
小心把牙齒刷出“溝”來(lái)
究竟怎樣刷牙才科學(xué)?這個(gè)簡(jiǎn)單的問題實(shí)際上大多數(shù)人并不清楚。首先是時(shí)間問題,黃少宏指出,如果使用手動(dòng)牙刷,真正刷牙的時(shí)間應(yīng)該在3分鐘左右，使用電動(dòng)牙刷則應(yīng)該是2分鐘,但是目前絕大多數(shù)人只能堅(jiān)持1分鐘。
此外,大多數(shù)人知道不應(yīng)橫著刷牙,但是卻容易忽略很多“區(qū)域”,特別是靠近舌根的“大牙”以及牙齒內(nèi)側(cè)。醫(yī)生建議,刷牙時(shí)可以自己給牙齒分區(qū),如分為左上、左下、中上、中下、右上、右下六個(gè)區(qū),刷牙時(shí)一個(gè)區(qū)一個(gè)區(qū)來(lái)依次刷,這樣就能防止遺漏。
千萬(wàn)不要以為刷牙越使勁牙齒就越干凈,目前中年人中最常見的就是因?yàn)樗⒀懒Χ炔划?dāng)造成的牙齒缺損。牙齒的表面是骨質(zhì)和釉質(zhì),這是堅(jiān)硬的,但是靠近牙齦的連接處卻非常脆弱,如果長(zhǎng)年累月地用力刷,不但會(huì)把牙齒刷出紋路來(lái),甚至?xí)藶榈卦斐裳例X的缺損,在牙齒與牙齦的接合處刷出一個(gè)個(gè)“深溝”,嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)展為牙髓炎,現(xiàn)在很多中年人牙齒硬度降低不能吃酸,就是因此。同時(shí),在選擇牙刷時(shí)應(yīng)該盡量選擇刷毛軟、刷頭小、毛彈性好、并且刷毛頂端經(jīng)過磨圓處理的牙刷。
在西醫(yī)的眼中，腎臟是身體的代謝器官，主要功能是以尿液的形式將體內(nèi)代謝的廢物、毒素排出體外，并將流經(jīng)的水分中的葡萄糖、氨基酸、鈉離子等物質(zhì)重新吸收，使新陳代謝可以正常進(jìn)行。
但在中醫(yī)看來(lái)，腎臟的作用就更為寬泛了，它有“先天之本”之稱，對(duì)生殖發(fā)育、骨髓生化、生命活力等諸多方面都有影響，由于中醫(yī)相對(duì)玄妙，很多不良商家借此大肆宣揚(yáng)腎虛的危害，把原本不屬于腎虛的癥狀也歸結(jié)其中，看著漫天“補(bǔ)腎”的小廣告，大多數(shù)人都在心里嘀咕：“我是不是也腎虛了?”
與其看著小廣告的鼓吹猶疑不決，不如從生活著手，避免以下傷腎的行為，不管你是否真的存在腎虛，規(guī)避了它們，腎虛找上你的幾率將大大降低。
飲水不足
在腎臟進(jìn)行新陳代謝的過程中，水分充當(dāng)著代謝廢物的載體，如果飲水不足，血液中的水分較低，無(wú)法將代謝廢物順利排除體外，導(dǎo)致代謝效率下降，存積的有害物質(zhì)會(huì)危害腎臟健康，再者，飲水過少還會(huì)導(dǎo)致尿液濃度過高，誘發(fā)腎結(jié)石、腎炎等問題。
飲食重口
不少人在飲食上是重口味者，每餐的飯菜中要加入各類調(diào)味品，這種不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的鈉離子大量增加，導(dǎo)致水鈉增多，這種液體很難排出體外，會(huì)大大增加腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了腎功能的衰竭。
抽煙
抽煙很多人想戒而戒不掉的嗜好，它對(duì)腎臟也會(huì)造成極大地威脅，首先煙草中的腎毒性物質(zhì)被煙民吞云吐霧的時(shí)候吸收了，這會(huì)直接對(duì)腎臟細(xì)胞造成危害;再者，抽煙會(huì)導(dǎo)致血壓升高，血管收縮，腎臟因此得不到充足的血液供給，腎功能會(huì)因此受到折損。
體重超標(biāo)
在飲食習(xí)慣、生活方式等諸多因素的共同作用下，肥胖已經(jīng)成為很多人的問題，肥胖本身不是疾病，但它會(huì)又打各類疾病的出現(xiàn)，資料形式，體重超標(biāo)者，患上腎臟疾病的概率是一般人的2~7倍，因?yàn)榉逝謺?huì)使腎臟的工作負(fù)荷增高，腎小球時(shí)刻處于高度緊張狀態(tài)以滿足身體的需要，長(zhǎng)此以往腎臟功能會(huì)得到極大的損耗。
排泄不及時(shí)
當(dāng)工作較為緊張時(shí)，很多人都不能及時(shí)排泄，導(dǎo)致尿液長(zhǎng)時(shí)間留存在體內(nèi)，這種行為也會(huì)對(duì)腎臟造成極大的危害，因?yàn)楫?dāng)尿液過多，會(huì)逆流到腎臟，這些代謝廢物會(huì)嚴(yán)重威脅腎臟健康。
這五種行為是很多人都存在，它們卻是潛在的“腎臟殺手”，在生活中一定要注意避免。
打噴嚏，咳嗽，鼻塞，只要發(fā)生這樣的情況朋友們都會(huì)問是不是感冒了。你自己也會(huì)覺得自己感冒了。那么，什么是感冒呢?感冒的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢?感冒期間吃什么食物比較好呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
什么是感冒
上呼吸道感染簡(jiǎn)稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但發(fā)生率較高。成人每年發(fā)生2～4次，兒童發(fā)生率更高，每年6～8次。全年皆可發(fā)病，冬春季較多。
感冒的癥狀
一、感冒典型癥狀
感冒一般是指急性上呼吸道感染，有時(shí)根據(jù)發(fā)病部位不同，也會(huì)分為以下幾種。
1、急性鼻炎
典型癥狀：起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2-3d后變稠?？砂檠释?。一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。檢查可見鼻腔粘膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。
2、病毒性咽炎、喉炎和支氣管炎
根據(jù)病毒對(duì)上、下呼吸道感染的解剖部位不同引起的炎癥反應(yīng)，臨床可表現(xiàn)為咽炎、喉炎和支氣管炎。
病毒性咽炎：臨床特征為咽部發(fā)癢和灼熱感，疼痛不持久，也不突出。當(dāng)有咽下疼痛時(shí)，常提示有鏈球菌感染?？人陨僖姟Ａ鞲胁《竞拖俨《靖腥緯r(shí)可有發(fā)熱和乏力。體檢咽部明顯充血和水腫。頜下淋巴結(jié)腫大且觸痛。
病毒性喉炎：臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時(shí)疼痛，常有發(fā)熱、咽炎或咳嗽，體檢可見喉部水腫、充血，局部淋巴結(jié)輕度腫大和觸痛，可聞及喘息聲。
病毒性支氣管炎：臨床表現(xiàn)為咳嗽、無(wú)痰或痰呈粘液性，伴有發(fā)熱和乏力。其他癥狀常有聲嘶、非胸膜性胸骨下疼痛?？陕劶案尚曰驖裥詥?。X線胸片顯示血管陰影增多、增強(qiáng)，但無(wú)肺浸潤(rùn)陰影。
3、皰疹性咽峽炎
主要表現(xiàn)為明顯咽痛、發(fā)熱，病程約一周。檢查可見咽充血，軟腭、腭垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹有淺表潰瘍，周圍有紅暈。多于夏季發(fā)作，多見兒童，偶見于成人。
4、咽結(jié)膜熱
臨床表現(xiàn)有發(fā)熱，咽痛、畏光、流淚，咽及結(jié)合膜明顯充血。病程4-6天，常發(fā)生于夏季，游泳中傳播。兒童多見。
5、細(xì)菌性咽扁桃體炎
主要表現(xiàn)為起病急，明顯咽痛、畏寒、發(fā)熱，體溫可達(dá)39℃以上。檢查可見咽部明顯充血，扁桃體腫大、充血，表面有黃色點(diǎn)狀滲出物，頜下淋巴結(jié)腫大、壓痛，肺部無(wú)異常體征。
感冒的分類
1、風(fēng)寒感冒
患者除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無(wú)汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。
新陳代謝是身體的一項(xiàng)極為重要的生理活動(dòng)，它是將從外部攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)為身體自身所需的物質(zhì)，并把身體自身生產(chǎn)的代謝廢物排除體外的過程，也正是因?yàn)樾玛惔x的存在，人體這臺(tái)機(jī)器才能正常有序地運(yùn)轉(zhuǎn)。
可是隨著食品安全問題日益嚴(yán)重，環(huán)境污染越發(fā)嚴(yán)峻等諸多外部因素的變化，生活在現(xiàn)代社會(huì)的我們很難保證呼吸的每一口空氣，吃進(jìn)的每一口食物都衛(wèi)生可靠，這讓身體被各種毒素危害的可能性大大增加。日常生活中，這些毒素都會(huì)隱藏在哪里呢?又會(huì)帶來(lái)什么具體的危害呢?
食物
我們依賴攝入的食物以提供身體營(yíng)養(yǎng)所需，可是關(guān)于食品安全的新聞報(bào)道層出不強(qiáng)，催熟的蔬菜、打了瘦肉精的豬肉、打蠟的水果、化學(xué)添加超標(biāo)的飲品等等問題屢見不鮮。在這種大環(huán)境下，很大比重的毒素是被我們吃進(jìn)身體里的。
日用品
日常使用的日用品同樣是產(chǎn)生毒素的源頭，使用的餐具、清潔劑、家具上涂地油漆、穿著的衣物等等，一旦碰到質(zhì)量低劣的產(chǎn)品，其中所含的有害物質(zhì)就會(huì)通過皮膚、呼吸等方式進(jìn)入體內(nèi)。
環(huán)境
當(dāng)前，霧霾早已不是北京獨(dú)有的“特產(chǎn)”，各地一年中都會(huì)遭遇幾次嚴(yán)重霧，這種惡劣的空氣質(zhì)量，會(huì)讓人呼吸進(jìn)大量粉塵、細(xì)菌等有害物質(zhì)。
這紛繁復(fù)雜的毒素進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)對(duì)我們的健康造成什么影響呢?
首先會(huì)造成代謝異常，面部會(huì)因此出現(xiàn)色斑、粉刺風(fēng)各類皮膚問題;消化系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)消化不良、便秘等問題。
再者，抵抗力會(huì)出現(xiàn)明顯下降，各種小病接連不斷，過敏反應(yīng)也會(huì)頻頻發(fā)生。
此外，對(duì)人體的精神狀態(tài)也會(huì)受到影響，焦慮、急躁、抑郁等不良情緒，較以往更為常見。
那么，如何能幫助身體排除毒素呢?為大家推薦幾種簡(jiǎn)單是食療法。
木耳
木耳中含有豐富的膳食纖維及植物膠原，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助腸道排毒，再者，植物膠原有極強(qiáng)的吸附作用，可以將腸道內(nèi)不易排除的有害物質(zhì)粘結(jié)，起到清理腸道的作用。
胡蘿卜
肝臟是身體的解毒器官，當(dāng)體內(nèi)毒素過多時(shí)，對(duì)肝臟的危害首當(dāng)其沖，胡蘿卜中富含胡蘿卜素、維生素A，它們可以幫助肝臟排出毒素，維護(hù)肝臟健康，有了健康的肝臟，才能擁有更潔凈的身體。
海帶
由于不良的飲食習(xí)慣或職業(yè)關(guān)系，體內(nèi)鉛、鋁等重金屬超標(biāo)困擾著很多人，這時(shí)可以通過食用海帶的方式，降低危害，因?yàn)楹Ｖ泻衷迥z能阻止身體對(duì)重金屬的吸收。
這三種食材都極為常見，但它們對(duì)排出內(nèi)毒的幫助卻不容小覷。
說(shuō)起如廁，大家都覺得是一件很惡心的事情，可能正在吃東西人連食欲的有沒有了。但是吃、喝、拉、撒是人體每天必做的功課，這門功課做好了可以預(yù)防大多數(shù)疾病。小時(shí)候父母教會(huì)我們?cè)趺闯燥垺⒃趺春人?、怎么上廁所，但關(guān)于擦屁股卻極少人知道怎么做才是正確的。
貧窮年代，擦屁股用的可能是路邊的磚頭、枯草、木棍等。在印度等國(guó)家，至今保留著便后水洗屁股的習(xí)慣。今天我們大多數(shù)家庭使用的是衛(wèi)生紙，雖然衛(wèi)生紙比木棍、枯草更柔軟，但擦不干凈、用紙多、擦的時(shí)候有血等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，為什么呢?以及如何正確擦屁股呢?下面就來(lái)一同看一看吧!
大便后總是擦不干凈，與肛門處有褶皺有關(guān)。擦的方式不對(duì)，導(dǎo)致褶皺里面還有糞便，每次擦的部位不同，導(dǎo)致用紙多，擦不干凈。
擦的時(shí)候有血，第一種可能是有痔瘡，痔瘡表面的血管因?yàn)樘^用力，而破裂出血。第二種可能是衛(wèi)生紙?zhí)植?，擦的時(shí)候太用力，導(dǎo)致肛門處毛細(xì)血管破裂而出血。
擦屁股方式不對(duì)，也容易得痔瘡。
據(jù)媒體的報(bào)道的研究顯示，人們使用衛(wèi)生紙的習(xí)慣會(huì)直接影響到痔瘡的患病率，資料顯示將衛(wèi)生紙折疊2次即4層的人，他們痔瘡的患病率會(huì)降低。
此外，大多數(shù)人在擦屁股時(shí)，看到衛(wèi)生紙上沒有顏色，便以為是擦干凈了。其實(shí)不然，這種擦屁股方式，雖然肉眼看不到糞便，但是仍有0.1克糞便的殘留，這些糞便存在于肛腸的褶皺中，經(jīng)微生物分解，對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致肛門出血、瘙癢以及痔瘡。
那么擦屁股的正確姿勢(shì)是什么呢?
第一，從前先后擦，這是不固定不變的姿勢(shì)，尤其是女性通過這種方式可減少生殖器、尿道的感染。
第二，盡量放松肛門。因?yàn)檫@樣做可以將藏匿在褶皺中的糞便清理干凈。
第三，將折好的衛(wèi)生紙輕壓在肛門上。
第四，旋轉(zhuǎn)擦拭。這樣可以更好的清除褶皺里面的糞便。
第五，再來(lái)2次，可逐漸向內(nèi)推進(jìn)，清除更干凈。
如果條件允許，可以在擦完屁股后水洗一次，現(xiàn)代不少家庭中已經(jīng)安裝沖洗馬桶，清潔效果更好，也具有預(yù)防痔瘡作用。據(jù)資料顯示，印度是世界痔瘡發(fā)生率最低的國(guó)家之一，原因與印度人的便后清洗習(xí)慣有關(guān)。
最后提醒大家：
平時(shí)多喝水、多吃粗纖維食物、食用新鮮蔬果;
排便時(shí)間別超過5分鐘，多運(yùn)動(dòng)、避免久坐;
選擇干凈、正規(guī)、柔軟的衛(wèi)生紙?？勺畲蟪潭鹊念A(yù)防痔瘡的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說(shuō)。對(duì)西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
腎臟，在人體內(nèi)的基本作用是產(chǎn)生尿液，通過尿液的排泄，清除體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物、毒素。同時(shí)，腎臟通過重吸收功能保留營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及腎還參與人體的內(nèi)分泌。
但是近年來(lái)由于抗生素以及其他藥物的濫用，導(dǎo)致藥物性腎損傷的案例日益增多，兒童、老人、婦女均不例外。
據(jù)資料顯示，最容易傷害腎的藥物可分為兩類：抗生素和磺胺類、非甾體類抗炎藥物。
1、抗生素和磺胺類
具體藥物包括我們經(jīng)常服用的慶大霉素、青霉素類、頭孢類、四環(huán)素類等。其中以頭孢第一代對(duì)腎損傷明顯。
2、非甾體類抗炎藥物
具體包括阿司匹林、布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛等等。這一類藥物的特點(diǎn)是具有抗炎、止痛、退熱作用，常用于關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)、感冒、發(fā)燒的治療。
此外，抗癌藥物、部分中成藥、利尿劑等，同樣會(huì)傷腎。
這些藥物會(huì)對(duì)腎產(chǎn)生5大傷害
1、影響腎臟血管。腎臟血流量豐富，如果按照單位面積計(jì)算，是各個(gè)器官中血流量最大的一個(gè)。藥物進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)大量進(jìn)入腎臟。當(dāng)血管受到損傷，一方面容易導(dǎo)致腎臟缺血，另一方面血管受到影響，降低腎的過濾功能，讓更多的毒素在體內(nèi)。
2、藥物濃度高，傷害腎小管。如直接傷害細(xì)胞膜，抑制酶的活性、產(chǎn)生氧自由基以及出現(xiàn)高滲透性。
3、產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。
4、引起腎小管的堵塞。
5、誘發(fā)或加重腎病。
在患有腎病的基礎(chǔ)上濫用藥會(huì)加速腎功能的減退，藥物在體內(nèi)停留時(shí)間更長(zhǎng)，甚至發(fā)生藥物中毒。
藥物性腎損傷的癥狀
不同藥物引起腎損傷表現(xiàn)也不同，藥物導(dǎo)致的急性腎損傷，通常表現(xiàn)為一次或連續(xù)多次服用藥物后出現(xiàn)，如會(huì)水腫、電解質(zhì)紊亂、心率失常、嘔吐、昏迷、腹脹，以及容易感染。
非急性腎損傷，也有不同程度的表現(xiàn)，如出現(xiàn)血尿、蛋白尿、高血壓、水腫等。
藥物濫用通常出于以下原因
1、老人，往往由于濫用保健品以及長(zhǎng)期服藥導(dǎo)致，隨著年齡增大，腎功能會(huì)逐漸下降，飲食和用藥不當(dāng)，都可能引起腎損傷。
2、女性，往往與美容、減肥、用藥不當(dāng)有關(guān)，如處于痛經(jīng)、頭痛時(shí)，經(jīng)常服用鎮(zhèn)痛藥。
3、兒童，則與家長(zhǎng)的不正確用藥有關(guān)。
此外，已經(jīng)存在腎損傷，屬于過敏體質(zhì)，同樣容易發(fā)生藥物性腎損傷。
注意：
用藥最好能夠在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免多服、漏服、用錯(cuò)藥。在患有三高、腎病的時(shí)，更應(yīng)當(dāng)避免腎毒性的藥物，一旦出現(xiàn)血尿、浮腫、尿少等現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)即使就醫(yī)，查明病因。
人的預(yù)期壽命是多少，專家們推測(cè)人的預(yù)期壽命應(yīng)該是120~150歲。這種推測(cè)是根據(jù)人的遺傳基因持點(diǎn)推算出來(lái)的。但是一般人都不到預(yù)期壽命，是為什么呢？
一、精神因素對(duì)人有哪些影響
精神因素是指人的情緒、精神壓力和刺激等。人是一種感情動(dòng)物，有喜、怒、哀、思、悲、恐、驚等七種情感。良好的心理狀態(tài)可以增進(jìn)健康，而不良的心理變化可以導(dǎo)致疾病的發(fā)生。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也?？吹接腥舜笈蟀l(fā)生心肌梗死和猝死的現(xiàn)象；有的老兩口中的一位去世后，另一位也在幾天甚至幾小時(shí)內(nèi)隨即死亡。
人在憤怒時(shí)，常心跳加速、血壓升高；憂郁時(shí)食欲缺乏，睡眠不寧；焦慮時(shí)坐臥不寧，輾轉(zhuǎn)不安；興奮時(shí)面色潮紅，呼吸加快；驚恐時(shí)面色蒼白，頭暈?zāi)垦＃@些不良心態(tài)無(wú)不對(duì)人體健康造成巨大的傷害。
二、起居無(wú)常的危害有哪些
起居是指人的作息而言。起居無(wú)常是說(shuō)該睡的時(shí)候不睡，該醒的時(shí)候不醒，該休息的時(shí)候不休息；而起居有序則是指日常生活和作息在有規(guī)律的運(yùn)轉(zhuǎn)。人的起居作息是在生物鐘的指導(dǎo)調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，人體各器官在己建立并且己習(xí)慣了的規(guī)律下運(yùn)轉(zhuǎn)，會(huì)自動(dòng)形成條件反射；在這種情況下完成等量工作所消耗的能量要比未習(xí)慣時(shí)少，器官的磨損也少；因此，器官運(yùn)行的時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)；所以衰老的速度放慢，人的壽命就會(huì)延長(zhǎng)。反之，就會(huì)使壽命縮短。
三、飲食無(wú)節(jié)的危害有哪些
正確的飲食習(xí)慣應(yīng)是定時(shí)、定量、均衡、細(xì)嚼慢咽、不暴飲暴食、不忍饑挨餓、不偏食桃食。定時(shí)定量飲食能促進(jìn)胃腸道消化功能形成條件反射，正常地分泌消化液和規(guī)律性的蠕動(dòng)，使胃腸道免受傷害；細(xì)嚼可以幫助胃腸消化，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，而慢咽可以防止食物誤入氣管；經(jīng)常暴飲貪食、大吃大喝則打亂了胃腸的習(xí)慣性，增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
人的胃腸道也有自己的壽命。如果一個(gè)人總是吃喝無(wú)度，不僅胃腸道的蠕動(dòng)、研磨功能要加強(qiáng)，而且胃腸道內(nèi)的腺體、肝臟、胰腺的分泌功能也要加強(qiáng)，長(zhǎng)期下去必然導(dǎo)致功能的衰竭。長(zhǎng)期暴飲貪食必定會(huì)得肥胖癥和高脂血癥，而且大部分狂飲者的甘油三酯比正常人高幾倍，這種人個(gè)個(gè)肝功能異常，都是冠心病的后各軍；還有的狂飲者在年輕時(shí)就發(fā)生了心肌梗死。
四、為什么休勞無(wú)度會(huì)使人的壽命縮短
休勞無(wú)度可以理為兩重含義：其一是靜坐不動(dòng)，缺乏體力活動(dòng)；其二是勞累過度，疲憊不堪。生命在于運(yùn)動(dòng)。如果一個(gè)人長(zhǎng)期過著靜坐不動(dòng)的生活，那么他的心、肺、胃腸、骨骼、肌肉和神經(jīng)等系統(tǒng)就會(huì)得不到應(yīng)有的鍛煉，人體各器官就會(huì)發(fā)生退化和功能減退衰竭，提前進(jìn)入衰老。長(zhǎng)壽的人都是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人；而突然下肢骨折后臥床不起的人，少則數(shù)月、多則數(shù)年就會(huì)離開人間。靜坐不動(dòng)的生活方式，肌肉必然萎縮；由于能量消耗少，還會(huì)使人發(fā)胖、血脂升高、易患高血壓、糖尿病和冠心病。
過度腦力勞動(dòng)必然精神長(zhǎng)期高度緊張，而過度體力勞動(dòng)則必然過度消耗能量，給人體各器官造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，其結(jié)果都是提早衰老、提前死亡。所以，只有適度運(yùn)動(dòng)才能起到延年益壽的作用。這里特別要提到的一點(diǎn)是適度的性生活是健康的標(biāo)志，適度的性生活有益于健康和抗衰老；但性生活過度則有害健康。所以，性生活也要有度。
五、環(huán)境因素對(duì)人的影響有多大
環(huán)境因素包括精神和生活環(huán)境因素。一個(gè)人若整日生活在提心吊膽、膽戰(zhàn)心驚、坐臥不安或生活壓力重重的環(huán)境中，那么他的精神會(huì)處于高度緊張狀態(tài)，其內(nèi)分泌和免疫功能紊亂，機(jī)體抵抗力差，容易患各種疾病，所以他的壽命不會(huì)長(zhǎng)。如果一個(gè)人生活在污染嚴(yán)重的環(huán)境中，有害的氣體、水質(zhì)或食物就會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，傷害人體各器官功能。職業(yè)性質(zhì)、經(jīng)濟(jì)收入、家庭情況、宗教信仰、意識(shí)形態(tài)、名利地位、人際關(guān)系、事業(yè)成就等都無(wú)不隨時(shí)給人以刺激，從而對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良性或惡性影響。
六、疾病因素對(duì)人壽命的影響
專家們認(rèn)為，真正的壽終正寢、無(wú)疾而終是極為罕見的，疾病是影響人壽命的主要因素。所以，“無(wú)病早防、有病早治”是延年益壽的最好“秘方”。心臟血管疾病現(xiàn)已成為危害人類健康的頭號(hào)殺手，常見的致命性心血管疾病有高血壓、冠心病、腦血管病等，這些疾病的防治應(yīng)該從青年時(shí)就開始，并且要持之以恒。已患上這些疾病的朋友們也不必灰心喪氣，有些病人經(jīng)過適當(dāng)治療，甚至還能使病情逆轉(zhuǎn)，還您一個(gè)健康的心臟，讓您永保“青春”。
節(jié)后大多數(shù)人都得了這個(gè)病！
據(jù)有關(guān)醫(yī)生介紹，“其實(shí)每年節(jié)后，看口氣的患者都比較多，只是大家都沒特別關(guān)注過，所以沒意識(shí)到?！?/p>
比如有些人春節(jié)宅在家里，天天晚睡晚起，不出門，刷牙洗臉也不如往日那么勤快到位。還有些人春節(jié)宴請(qǐng)多，吃的東西也雜，其中甜軟黏膩的東西容易黏牙，如果刷牙不到位，就無(wú)法有效清潔。這些都導(dǎo)致很多人一個(gè)春節(jié)下來(lái)，口腔衛(wèi)生狀況大打折扣，口氣自然也就來(lái)了。此外，春節(jié)期間許多人嗜好煙酒，這也導(dǎo)致咽炎等問題多發(fā)，而這也會(huì)影響人們的口氣。不過這些口氣相對(duì)也比較好處理，只要對(duì)癥采取措施，認(rèn)真刷牙漱口，必要時(shí)做個(gè)潔齒，問題就會(huì)顯著改善。
和平時(shí)相比，在春節(jié)后的口氣問題上，真正因口腔問題所致的倒不是主流，這也是“節(jié)后口氣”與眾不同的地方。因?yàn)檫@其中有許多患者，其實(shí)是脾胃肝膽方面的問題。
做到這些輕松解決“口氣”問題
1、蜂蜜：蜂蜜消毒殺菌，潤(rùn)腸通腑，消化去腐，對(duì)于由于便秘而引起的口臭治療效果頗佳。
2、山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的效果。
3、茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，這種細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進(jìn)嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶葉后慢慢咽下，效果非常不錯(cuò)。
4、酸奶：最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還能阻止口腔中的有害細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有這樣的效果，含糖酸奶起不到這種效果。
5、檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口氣。
6、多吃水果和粗糧、高纖維的飲食包括大量的全谷物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜，它們有助于消化并減少口臭的機(jī)會(huì)。吃蘋果、橘子和芹菜可幫助清潔牙齒，分散口腔內(nèi)細(xì)菌和刺激唾液流動(dòng)。
7、避免辛辣食物、熏肉制品、某些魚類等食物，避免吃糖和精制碳水化合物。少喝酒不抽煙，每天按時(shí)用餐，養(yǎng)成用餐后刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)④浌?，控制口腔?xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
8、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水?？梢远嘟揽谙闾?，也可以咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉，保持口腔清潔。
9、定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫(yī)院或口腔科，普遍開設(shè)潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時(shí)尚，并逐漸被許多都市人所接受?？诔粽咄ㄟ^潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對(duì)改善口臭、預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身?xiàng)l件，每隔半年左右潔牙一次為宜。
一日三餐是我們都要吃的食物，但生活中有一部分人沒有吃早飯或者是沒有吃晚飯的習(xí)慣，實(shí)際上，長(zhǎng)期不吃早飯會(huì)影響腸胃的健康，而不吃晚飯，還會(huì)在我們機(jī)體在睡覺的過程中，沒有足夠的糖原供應(yīng)，導(dǎo)致機(jī)體向各個(gè)組織器官攝取能量，對(duì)身體健康同樣不利。
所以，一日三餐每天都規(guī)律的食用是很重要的，此外，大家還要注意的一點(diǎn)是每天三餐都要吃些豆類，這類食物往往被人們忽視，無(wú)論是吃素食的人群，還是不吃素的人群，吃豆類的人群都非常的少。
但實(shí)際上，豆類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素E、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鐵、硒、鉀、鎂、磷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
最值得一提的是，豆類中含有一種植物雌激素，這種植物雌激素主要是黃酮類物質(zhì)，據(jù)相關(guān)的研究上發(fā)現(xiàn)，每天吃些富含黃酮類的食物能夠更好的幫助我們預(yù)防心腦血管疾病，而對(duì)患有心腦血管疾病的人群來(lái)說(shuō)，還可以降低因其導(dǎo)致的死亡率。
另外，它對(duì)女性的健康也起著重要的作用，在女性體內(nèi)充當(dāng)著激素調(diào)節(jié)器，當(dāng)機(jī)體中雌激素不足的時(shí)候，它可以補(bǔ)充上雌激素，相反，當(dāng)雌激素過量的時(shí)候，它還可以降低雌激素，進(jìn)而起到一定程度上的預(yù)防乳腺癌的作用。
除此以外，豆類中含有的粗纖維，對(duì)于患有糖尿病的人群，以及想要減肥的人群，它也發(fā)揮著重要的作用，不僅僅能夠增強(qiáng)自身的飽腹感，減少多種食物的攝入，還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增加腸胃的生理功能，從而預(yù)防便秘的現(xiàn)象，同時(shí)，對(duì)于餐后血糖的穩(wěn)定也有很大的幫助。
所以，一日三餐都吃適量的豆類是非常好的，不管是做粥還是放在米飯里都很好，尤其是后者，往往我們平時(shí)吃的精白米面中賴氨酸比較缺乏，而豆類正好可以彌補(bǔ)上這一點(diǎn)，兩者可以更好的互補(bǔ)哦。
大蒜的驚人功效
抗癌
國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，大蒜中的含硫化合物能促進(jìn)腸產(chǎn)生一種酶或稱為蒜臭素的物質(zhì)，通過增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，消除在腸里的物質(zhì)引發(fā)腸道腫瘤的危險(xiǎn)。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗腫瘤功效。
抗衰老
大蒜里的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化作用，能抗衰老。
抗疲勞
有人研究發(fā)現(xiàn)豬肉富含維生素B1，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結(jié)合在一起，能很好地發(fā)揮消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。
保護(hù)心腦血管
流行病學(xué)研究結(jié)果顯示，在每人平均每日吃生蒜20克的地區(qū)，人群因心腦血管疾病死亡的發(fā)生率明顯低于無(wú)食用生蒜習(xí)慣的地區(qū)。
抗過敏
每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應(yīng)程度，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節(jié)來(lái)臨前幾周就開始生吃大蒜。
治療陽(yáng)痿
有研究顯示大蒜確實(shí)有治療陽(yáng)痿的作用。大蒜有利于血液循環(huán)，這對(duì)勃起功能很重要。此外，有科研人員通過兔子及小白鼠的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子數(shù)量。
提起可樂大家首先想到的可能都是對(duì)身體造成鈣質(zhì)的流失、骨骼老化等問題。那么可樂真的只有這些缺點(diǎn)嗎?實(shí)際上不然，可樂在一定程度上具有非常好的養(yǎng)生功效。那么具體可樂的好處都有哪些呢?請(qǐng)看下文小編為大家的詳細(xì)介紹。
可樂鮮為人知的養(yǎng)生功效
1.治感冒
在患感冒的時(shí)候，很多人都用可能、生姜熬過偏方。這主要是可樂中的咖啡因?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)起到明顯的興奮作用，幫助了血液的流通。
2.止痛
專家表示，可口可樂中的化學(xué)成分可以對(duì)水母蜇傷展現(xiàn)出非常好的止痛效果，如果在游玩的時(shí)候出現(xiàn)了水母蜇傷的情況，直接將可樂倒在蜇傷的部位即可。
3.緩解反胃
可樂還具有很好的治病功效，如果是經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉、喉嚨痛的情況，慢慢的喝一些可樂，緩解不適的功效非常高。
4.化結(jié)石
可樂中含有大量的磷酸和二氧化碳，在身體內(nèi)可以對(duì)植物性結(jié)石起到分解的作用。但專家表示，可樂對(duì)毛發(fā)型結(jié)石功效并不大。
5.提供能量
可樂中主要成分就死碳水化合物，可以在被分解后釋放出大量的能量，并且還可以使人感到很好的愉悅感。
可樂的妙用
1.染發(fā)后如果感覺自己頭發(fā)顏色過重的情況，看可以用可樂洗一洗頭，染發(fā)劑的顏色就會(huì)淺很多。
2.可樂具有很好的除去銹跡的作用，當(dāng)個(gè)家里有生銹的物品，用可樂泡一泡就可以使物品光亮如初。
讀完了小編的講述，你是不是對(duì)可樂的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)改變了呢?雖然可樂的養(yǎng)生功效很多，但是也不能排除它會(huì)分解到骨骼內(nèi)鈣質(zhì)的缺點(diǎn)，因此建議大家生活中還是少量飲用。另外，可樂中糖分含量非常高，建議糖尿病患者不要飲用。
