豬肝五加皮煲--舒筋通絡補肝補腎
舒筋活絡養(yǎng)生的運動。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“豬肝五加皮煲--舒筋通絡補肝補腎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
很多人都不太了解中藥材，中藥材是中醫(yī)養(yǎng)生的精髓，通過中藥來治療疾病和保健，效果很顯著，而且相對于西醫(yī)來說，中醫(yī)的副作用是比較小的，五加皮大家都知道，也是一種藥材，也有食用的功效，來看看五加皮燉豬肝的制作方法，可以有通絡舒筋的作用，還能補肝腎。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種礦物質(zhì)和維生素
適宜人群:ys630.Com
一般人皆可食用，尤其是虛寒喘咳、久瀉久痢的腎虛者，以及出汗過多而至血氣耗散者
禁忌人群:
患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝
豬肝五加皮煲
所需材料
豬肝180克、五味子15克、五加皮15克、紅棗2枚、姜適量、鹽1克、雞精適量
豬肝五加皮煲的做法
1、豬肝切片。
2、鍋中注水燒沸，入豬肝汆去血沫。
3、燉盅內(nèi)加水，放入豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜片燉3小時，調(diào)入鹽、雞精即可。
豬肝五加皮煲的功效與作用
豬肝富含維生素A和鐵元素，具有保護眼睛，養(yǎng)血補血的功效。五味子具有斂肺止咳、澀精止瀉和生津斂汗的功效。五加皮具有祛風除濕、強筋壯骨、活血祛瘀、利水消腫的功效。豬肝燉五味子五加皮此湯具有養(yǎng)血澀精，對于出現(xiàn)的經(jīng)絡不通或者是氣血不足的情況都有調(diào)理的作用，而且也可以有滋補肝腎的作用，對于調(diào)理體質(zhì)來說有著很好的作用和效果，同時也可以舒筋活血，這樣的養(yǎng)生保健的食譜你怎么能不試試。
五加皮和豬肝一起吃，可以起到補氣血的作用，因為豬肝對于緩解貧血體質(zhì)虛弱來說有著很好的作用，而且五加皮也具有通經(jīng)絡的作用，具有去除濕氣，預防風濕疾病的作用，所以這道養(yǎng)生的保健食譜日常生活中可以吃一些，對預防疾病有好處。
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五味子和五加皮都是中藥材，中藥材的種類有很多，可以根據(jù)自己的體質(zhì)和疾病的需求來選擇，五味子對于舒筋活血保護肝臟有一定的好處，可以食用也可以藥用，來看看這道豬肝燉五味子五加皮的做法，可以補肝腎，舒筋活血。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種礦物質(zhì)和維生素
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其是虛寒喘咳、久瀉久痢的腎虛者，以及出汗過多而至血氣耗散者
禁忌人群:
患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝
豬肝燉五味子五加皮
所需材料
豬肝180克、五味子15克、五加皮15克、紅棗2枚、姜適量、鹽1克、雞精適量
豬肝燉五味子五加皮的做法
1、豬肝切片。
2、鍋中注水燒沸，入豬肝汆去血沫。
3、燉盅梨放入適量的水，然后把準備好的所有的食材放進去，燉三個小時，最后放入雞精和食鹽調(diào)味。
豬肝燉五味子五加皮的功效與作用
豬肝富含維生素A和鐵元素，具有保護眼睛，養(yǎng)血補血的功效。五味子具有斂肺止咳、澀精止瀉和生津斂汗的功效。五加皮具有祛風除濕、強筋壯骨、活血祛瘀、利水消腫的功效。豬肝燉五味子五加皮是不錯的一道養(yǎng)生的食譜類型，它可以有很好的舒筋活血的作用，對于養(yǎng)血安神有好處，而且豬肝中含有豐富的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，對于補氣血，提高免疫力有好處，這樣的食譜適合身體虛弱的人群。
豬肝燉五味子五加皮的制作方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這樣的養(yǎng)生保健的食譜可以起到補氣血活血滋陰的作用，對于出現(xiàn)的肝腎虛弱的情況有一定的改善的作用，還能有緩解氣虛的作用，大家可以試試這些養(yǎng)生的食譜。
花椒是一種很常見的而且食用率還是比較高的一種調(diào)味品哦，不僅可以做菜，而且還可以有很多的用途。比如說用花椒泡酒，可以有補肝補腎的作用，這款花椒五加皮酒就是有這樣的效果，來看看制作方法。
花椒五加皮酒
食療功效:補肝補腎、祛風濕
營養(yǎng)價值:每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于腳氣、痹癥
花椒五加皮酒所需材料
輔助佐料五加皮、木瓜、花椒、白酒
花椒五加皮酒的制作方法
五加皮、木瓜、花椒去除雜質(zhì)，共研為粗末，用生絹袋(或紗布袋)盛，裝瓷瓶中，用白酒浸泡，密封瓶口。每日搖動一次，7日即可使用。
花椒味麻且辣，炒熟后香味才溢出。在烹調(diào)上既能單獨使用，如花椒面;也能與其他原料配制成調(diào)味品，用途極廣，效果甚好，如五香面、花椒鹽、蔥椒鹽等。
花椒五加皮酒的功效與作用
1活血祛瘀五加皮有補中、益精、強意志、祛風濕、壯筋骨、活血祛瘀、健胃利尿作用。
2消食祛風木瓜具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風的功效。
3健胃暖身花椒油健胃、驅(qū)蛔蟲、溫暖強壯的作用。
4花椒五加皮酒諸藥與酒合用，共奏補肝腎、祛風濕之功。
花椒的作用，健胃除濕止痛殺蟲?；ń凡粌H是我們飲食當中重要的佐料，也是可以作為中藥的，它有著非常強的藥用價值?！≈嗅t(yī)認為，花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效;可用于治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒濕邪所致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病癥。
這樣的保健酒營養(yǎng)價值高，最重要的是具有保健的作用和效果，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是比較高的哦，補肝補腎祛風濕降火氣，而且還可以補充各種的款物質(zhì)和微量元素哦，大家不妨試試吧。
很多的中藥材都是可以食用的，可以食藥兩用的。豬肝大家都吃過的吧，它可以有治療疾病的作用哦。和很多的中藥材一起搭配成了養(yǎng)生保健的藥膳，和五味子啊，五加皮等中藥材一起搭配可以起到養(yǎng)血養(yǎng)肝的作用，來看看這道豬肝燉五味子五加皮藥膳的制作吧。
豬肝燉五味子五加皮
豬肝燉五味子五加皮所需材料
主要食材：豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜、鹽、雞精
豬肝燉五味子五加皮的做法
1豬肝切片。
2鍋中注水燒沸，入豬肝汆去血沫。
3燉盅內(nèi)加水，放入豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜片燉3小時，調(diào)入鹽、雞精即可。
五味子具有益氣、滋腎溫精、生津止渴的功效;五加皮具有祛風除濕、強筋壯骨、活血祛瘀、利水消腫的作用。三者合而為湯，有養(yǎng)血祛風、舒筋通絡、養(yǎng)血補血、養(yǎng)肝明目的作用。此湯順時養(yǎng)生，甘溫益氣而補陽，甘酸和肝柔肝而息風。
材料：五味子15克、五加皮60克(中藥店有售)，豬肝250克，豬脊骨200克，紅棗4個，生姜3片。
烹制：各物洗凈，豬肝、豬月展肉切片或塊;豬脊骨敲裂;紅棗去核。一起放進燉盅內(nèi)，加入冷開水1500毫升(6碗量)，加蓋隔水燉3小時便可。進飲時方下鹽，為3~4人用。
豬肝燉五味子五加皮的功效與作用
豬肝富含維生素A和鐵元素，具有保護眼睛，養(yǎng)血補血的功效。五味子具有斂肺止咳、澀精止瀉和生津斂汗的功效。五加皮具有祛風除濕、強筋壯骨、活血祛瘀、利水消腫的功效。豬肝燉五味子五加皮此湯具有養(yǎng)血澀精、舒筋通絡、養(yǎng)血補血、滋補肝腎的功效。這樣的一道食譜結(jié)合了中醫(yī)的一些理論，相互搭配起到了保健的作用，補充豐富的維生素和礦物質(zhì)的同時有可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，利尿消腫的同時也可以祛濕解毒，強筋骨的同時可以滋補肝臟。
豬肝燉五味子五加皮的做法，是不是大家已經(jīng)都學會了呢，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是很高的哦，如果你在考慮吃什么，不妨試一試這道菜吧，養(yǎng)血補血養(yǎng)肝腎舒筋活絡，營養(yǎng)多，而且還可以清熱去燥，是不錯的降火明目滋陰的好食材哦。
五加皮是一種有高效藥理作用的中藥材，例如在治療腎虛水腫，小兒痢疾等方面都可以發(fā)揮出五加皮的藥理作用。相信不少傳統(tǒng)的家庭中都有使用中藥材泡制出來的藥酒，因為這樣可以將中藥材中的藥用價值完全發(fā)揮出來。而五加皮其實也是可以用來泡藥酒的，因此使用五加皮泡藥酒的時候有哪些配方?
五加皮，中藥名。為五加科植物細柱五加的干燥根皮。夏、秋二季采挖根部，洗凈，剝?nèi)「?，曬干。本品呈不?guī)則卷筒狀，長5～375px，直徑0.4～35px，厚約5px。外表面灰褐色，有稍扭曲的縱皺紋和橫長皮孔樣斑痕;內(nèi)表面淡黃色或灰黃色，有細縱紋。體輕，質(zhì)脆，易折斷，斷面不整齊，灰白色。氣微香，味微辣而苦。
五加皮味辛、苦，性溫。歸肝、腎經(jīng)。有祛風濕，補益肝腎，強筋壯骨，利水消腫的作用。用于風濕痹病，筋骨痿軟，小兒行遲，體虛乏力，水腫，腳氣。
五加皮可單用浸酒飲，亦可同當歸、牛膝、地榆諸藥同浸酒飲，如《本草綱目》五加皮酒。若風濕痹痛，筋脈拘攣，屈伸不利，可與木瓜的功效與作用、松節(jié)配伍，如《沈氏尊生》五加皮散。
白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。中醫(yī)用白酒治療疾病或做為強腎補劑已有很久的歷史。
五加皮泡酒此藥酒中的五加皮祛風濕、補肝腎、強筋骨、利水的功效加上白酒升散、活血的作用，祛風濕的效果會很突出，加上補肝腎、強筋骨的作用，是一味不錯的藥酒藥材，一般是五加皮100克加上白酒1000毫升浸泡，最好是在中醫(yī)師指導下，依據(jù)具體情況制定劑量。但喝的時候注意適量。
食物的種類有很多，不同的食材營養(yǎng)的價值不同，不知道大家對于花椒這樣的調(diào)味品有所了解嗎，花椒可以有藥用的效果，可以起到很好的保健的作用哦，花椒可以補腎去濕氣，如何食用呢，來看看這款保健的花椒五加皮酒的制作吧。
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于腳氣、痹癥
花椒五加皮酒
所需材料
五加皮30克、木瓜30克、花椒30克、白酒1000毫升
花椒五加皮酒的制作方法
五加皮、木瓜、花椒去除雜質(zhì)，共研為粗末，用生絹袋(或紗布袋)盛，裝瓷瓶中，用白酒浸泡，密封瓶口。每日搖動一次，7日即可使用。
花椒五加皮酒的功效與作用
活血祛瘀，五加皮有補中、益精、強意志、祛風濕、壯筋骨、活血祛瘀、健胃利尿作用。消食祛風木瓜具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風的功效。健胃暖身花椒油健胃、驅(qū)蛔蟲、溫暖強壯的作用?；ń肺寮悠ぞ浦T藥與酒合用，共奏補肝腎、祛風濕之功。這樣的保健酒可以起到很好的健脾胃的作用，對于活血化瘀有好處，還可以有強壯筋骨的作用，對于開胃消食來說效果是不錯的呢。
花椒五加皮酒的制作方法，大家都了解了，這是一道很不錯的養(yǎng)生的保健酒哦，可以起到很好的保健的作用，還可以有開胃消食的作用，對于促進食欲啊還有健脾胃有好處，同時有增強人體的免疫力的作用，大家可以利用起來。
五味子很多人都沒有聽說過吧，它是一種很有養(yǎng)生保健價值的中藥材哦，不僅可以增強體質(zhì)，而且還可以有養(yǎng)肝明目的功效哦，補氣血是不錯的選。吃法也比較多，來看看豬肝燉五味子五加皮的做法。
豬肝燉五味子五加皮
豬肝燉五味子五加皮所需材料
主要食材豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜、鹽、雞精
豬肝燉五味子五加皮的做法
1、豬肝切片。
2、鍋中注水燒沸，入豬肝汆去血沫。
3、燉盅內(nèi)加水，放入豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜片燉3小時，調(diào)入鹽、雞精即可。
豬肝燉五味子五加皮的功效與作用
中醫(yī)養(yǎng)生學上認為“春養(yǎng)肝”。今天介紹的靚湯非常適合在春天養(yǎng)生食用，它就是豬肝燉五味子五加皮，此湯品順時養(yǎng)生，具有溫中益氣、滋補肝腎的功效。豬肝富含維生素A和鐵元素，具有保護眼睛，養(yǎng)血補血的功效。五味子具有斂肺止咳、澀精止瀉和生津斂汗的功效。這樣搭配的惡化可以有補氣補血的作用，而且還可以養(yǎng)肝明目，舒筋通絡的哦，對于滋補肝腎是不錯的選擇，而且還可以有養(yǎng)血補血的作用，是不錯的養(yǎng)生保健的方法哦，大家不妨試試這道菜肴吧。
豬肝燉五味子五加皮的做法大家都了解了吧，其中的這些食材都是比較有營養(yǎng)的，具有養(yǎng)生的作用和功效，而且還可以幫助消化和吸收，增強體質(zhì)，養(yǎng)肝明目滋補氣血，大家不妨試試吧。
很多人都不太了解中醫(yī)，其實中醫(yī)養(yǎng)生中的中藥材起到了至關(guān)重要的作用，可以對很多的疾病有調(diào)理的作用，而且副作用比較小。五加皮，有著治療疾病的作用和效果。五加皮是什么?是一種可以祛風濕的中藥材，可以用它來泡酒，來看看五加皮當歸酒的制作方法和好處。
五加皮當歸酒
營養(yǎng)價值:
日服2次，每次飲20-30毫升，早、晚溫飲為佳
適宜人群:
適用于風濕麻痹，四肢拘攣，腰腿軟弱無力，膝痛不可屈伸等癥
禁忌人群:
無明顯禁忌，少兒不宜飲用
五加皮當歸酒
所需材料
五加皮50克、當歸45克、牛膝75克、米酒1000毫升
五加皮當歸酒的制作方法
將五加皮刮去骨，同當歸、牛膝共搗成粗末，盆于酒壇中，倒入米酒，密封，浸泡5-7日，啟封，浦去藥渣，澄清裝瓶備用。
五加皮當歸酒的功效與作用
五加皮祛風濕，強筋骨;當歸補血活血，調(diào)經(jīng)止痛?；钛ń?jīng)調(diào)經(jīng)止痛;牛膝活血通經(jīng)，補肝腎，強筋骨，引血下行。五加皮當歸酒，五加皮、當歸、牛膝三者與酒合用，共奏祛風除濕、強筋壯骨之功。這樣的一道保健酒可以有強身健體的作用，對于祛風濕有一定的好處，而且也可以起到提高人體免疫力的作用，對于調(diào)經(jīng)止痛來說有很好的功效，同時也可以有祛風濕強筋骨的作用，這樣的保健酒可以喝一點。
五加皮當歸酒的制作方法并不難，里面有當歸，五加皮，還有米酒，根據(jù)上面的方法制作，經(jīng)常喝一點藥酒，可以起到祛風濕的作用，而且也可以起到調(diào)理痛經(jīng)的效果，活血通絡的同時也可以有強筋健骨的作用，所以這樣的保健酒不能錯過。
五加皮是一種中藥材，不要小看中藥材的威力，其實很多的中藥材有著治療疾病的作用，同時也可以起到提高人體免疫力的效果，五加皮就是其中的一種，五加皮可以泡酒喝，來看看關(guān)于當歸五加皮酒的泡制方法和它的保健效果的介紹。
營養(yǎng)價值:
飲服，每日2次，每次10~20毫升
適宜人群:
適用于糖尿病合并風濕、脈痹者，證屬風濕阻絡，癥見口舌干燥，四肢關(guān)節(jié)酸痛，面浮肢腫
當歸五加皮酒
所需材料
五加皮50克、當歸50克、懷牛漆50克、白酒500克
當歸五加皮酒的制作方法
將五加皮洗凈、刮去骨，與快速洗凈后的當歸、懷牛膝一起晾干備用。把酒放入酒罐內(nèi)，加入以上中藥，蓋好蓋，每日搖動1此，30日即可。
當歸五加皮酒的功效與作用
五加皮有補中、益精、強意志、祛風濕、壯筋骨、活血祛瘀、健胃利尿等功當歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便作用。而且五加皮可以用來泡酒，可以有活血的功效。懷牛漆有補肝腎、強筋骨、逐瘀通經(jīng)、引血下行作用。這樣的一款保健酒具有祛風濕的作用，對于去除濕氣有一定的好處，同時也可以有強身健體的作用，對于活血化瘀健脾胃利尿有一定的好處。
當歸五加皮酒的泡制方法很簡單，大家可以根據(jù)上面的制作方法來進行，這樣的保健藥酒可以有強筋骨的作用，對于肝腎虛弱的人群來說有調(diào)理的作用，而且也可以有增強免疫力的作用，當歸五加皮酒，散風除濕，強筋健骨。適合有風濕疾病的人群，而且也有祛風濕的作用，是一種中藥酒，是一款具有活血祛濕散風的一種保健酒，可以試試。
說到藥酒大家都知道的就是用一些中藥跑出來的酒，就是因為現(xiàn)在的人越來越在意養(yǎng)生方面。所以大家會選擇一些對于自己身體有很多的好處的藥材來近些泡酒，其中五加皮就是大家常見的一種藥材，尤其是對于產(chǎn)后的女性更是有很多的好處的。那么，五加皮藥酒的配方有哪些?
五加皮浸酒方(一)——(產(chǎn)后虛損)
(《婦人大全良方》)
【配方】五加皮、干姜、丹參、蛇床子、熟地黃、杜仲(制)各三兩，鐘乳粉四兩，天門冬一兩，地骨皮二兩。
【制法】上細剉，以生絹袋盛，用酒十五升，漬二宿。
【主治】療婦人癖瘦陰冷。
【用法】每服溫一中盞，空心、晚食前各一服。
五加皮浸酒方(二)——(腰腳疼痛諸病)
(《奇效良方》)
【配方】五加皮、熟地黃各三兩，枳殼(麩炒)、防風、干姜(炮)各一兩，獨活、地骨皮、牛膝(去苗)、烏啄(炮裂，去皮臍)、石楠葉各二兩，丹參一兩，虎脛骨(酥炙)五兩，清酒二斗。
【制法】將上藥細剉，以生絹袋盛，入浸于瓷瓶中浸之，密封七日即成。
【主治】風?酒パ?，连骨髓，日夜疼偷A(chǔ)?
【用法】每日三五度，溫飲一小盞，常令醺醺，以瘥為度。
五加皮酒方(三)——(腳氣)
(《太平圣惠方》)
【配方】五加皮、羚羊角屑、防風(去蘆頭)、獨活各三兩，薏苡仁、牛膝(去苗)各五兩，生干地黃、牛蒡根(去皮)、黑豆(炒熟)各半斤，桂心一兩，海桐皮二兩，大麻仁半兩。
【制法】上藥剉，用生絹袋盛，以無灰酒三斗，浸六七日。
【主治】治腳氣發(fā)動，煩熱疼痛，筋脈拘急，行李不得。
【用法】每于食前，隨性暖服。
以上就是給大家介紹了一下五加皮藥酒的配方有哪些，希望是從一些方面幫助到大家的。因為五加皮本身就是一個中藥材，在泡成藥酒后更好的融和了酒的一些好處。之前不了解五加皮藥酒的配方的朋友們就可以好好的學習下了，這樣在自己需要的時候也可以試著弄下。
五加皮當歸酒是一種具有去除風濕作用的保健中藥材，可以入藥治療風濕疾病，而且也可以有食用的作用，可以煮粥放一些，也可以制作成藥酒，對于保健養(yǎng)生有著很好的作用和效果。五加皮酒是一種具有保健作用的養(yǎng)生酒，可以有去除風濕的作用，還可以強筋骨，趕緊試試。
營養(yǎng)價值:
飲服，每日2次，每次10~20毫升
適宜人群:
適用于糖尿病合并風濕、脈痹者，證屬風濕阻絡，癥見口舌干燥，四肢關(guān)節(jié)酸痛，面浮肢腫
五加皮酒
所需材料
五加皮50克、當歸50克、懷牛漆50克、白酒500克
當歸五加皮酒的制作方法
將五加皮洗凈、刮去骨，與快速洗凈后的當歸、懷牛膝一起晾干備用。把酒放入酒罐內(nèi)，加入以上中藥，蓋好蓋，每日搖動1此，30日即可。
五加皮酒的功效與作用
五加皮有補中、益精、強意志、祛風濕、壯筋骨、活血祛瘀、健胃利尿等功能。補血活血當歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便作用。懷牛漆有補肝腎、強筋骨、逐瘀通經(jīng)、引血下行作用。五加皮具有祛風濕強筋骨的作用，而且當歸可以活血化瘀，緩解氣血不足，這樣的保健養(yǎng)生酒，具有強身健體的作用;提高體質(zhì)的同時也可以起到治療疾病的效果。
五加皮酒的制作方法大家可以學一學，可以制作成這樣的藥酒，對于提高體質(zhì)來說有著很好的作用和意義，而且也可以有活血的功效，五加皮酒，散風除濕，強筋骨，這樣的保健酒，可以強筋骨，活血通絡，對于補肝腎也有好處，所以說大家要懂得一些中醫(yī)養(yǎng)生的方法，對健康有好處。生活中出現(xiàn)身體乏力，腎虛體虛的話，保健酒可以起到調(diào)理作用。
五加皮一種中藥材的名字，很多人都不知道它，也不了解它。其實五加皮是一種具有保健作用的中藥材，可以有祛風濕的作用，對于強筋骨有好處，而且也可以有提高免疫的功效。五加皮可以泡酒喝，今天介紹五加皮保健酒的泡制方法以及它的保健效果。
五加皮保健酒
營養(yǎng)價值:
日服2次，每次飲20-30毫升，早、晚溫飲為佳
適宜人群:
適用于風濕麻痹，四肢拘攣，腰腿軟弱無力，膝痛不可屈伸等癥
禁忌人群:
無明顯禁忌，少兒不宜飲用
五加皮酒
所需材料
五加皮50克、當歸45克、牛膝75克、米酒1000毫升
五加皮酒的制作方法
將五加皮刮去骨，同當歸、牛膝共搗成粗末，盆于酒壇中，倒入米酒，密封，浸泡5-7日，啟封，浦去藥渣，澄清裝瓶備用。
五加皮酒的功效與作用
五加皮祛風濕，強筋骨;當歸補血活血，調(diào)經(jīng)止痛。調(diào)經(jīng)止痛;牛膝活血通經(jīng)，補肝腎，強筋骨，引血下行。五加皮酒五加皮、當歸、牛膝三者與酒合用，這樣的中藥材一起何用，可以起到祛風濕的作用，對于強筋骨有好處，而且也可以有活血補血的作用，對于調(diào)理痛經(jīng)來說有一定的好處，而且也可以有祛風濕的作用，是很健康的一款保健酒。
五加皮保健酒的制作方法和它的一些保健的效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實五加皮保健酒具有活血的作用，對于補氣血強筋骨有好處，而且對于出現(xiàn)的風濕疾病有調(diào)理和治療的作用，五加皮保健酒，祛風除濕，強筋壯骨?？梢蕴岣呷梭w免疫力，對于補肝腎有好處，還可以增強人體體質(zhì)，所以這樣的保健酒效果很不錯。
現(xiàn)在的人群越來越會注重養(yǎng)生，從過去只注重溫飽到現(xiàn)在注重營養(yǎng)。在家挖空心思做各種營養(yǎng)粥，屢試不爽，皮蛋瘦肉粥、八寶粥等。很多人都會根據(jù)自己的身體狀況做好多粥來調(diào)理自己的身體，進行食療。像風濕患者適合喝的五加皮瘦肉粥，可是很多人聽過這道粥，可是這道具有食療價值的五加皮瘦肉粥到底怎么做呢?今天給大家一一介紹。
主要配料：瘦肉、大米、五加皮
中藥五加皮具有祛風濕、補肝腎、強筋骨等作用。據(jù)《本草綱目》中記載：“(五加皮)治風濕痿痹、壯筋骨?！爆F(xiàn)代醫(yī)學認為，五加皮具有抗腫瘤、抗疲勞、降低血黏度、防止動脈粥樣硬化形成等作用。瘦肉粥能滋補羸弱、調(diào)和五臟、上下通利、消除風寒。五加皮與瘦肉、大米一起煲粥，則可以強關(guān)節(jié)、祛風濕，適用于預防風濕、腫瘤等癥。
營養(yǎng)吃法：用藥汁來煮粥
把五加皮加水煎取藥汁，將大米淘凈，加入五加皮藥汁和適量水煮粥。粥煮好后，將鍋中放植物油燒熱，用蔥段炒香，再放入肉餡、料酒、鹽等炒熟，之后加入藥汁煮的粥，攪勻燜燒5分鐘即可。一般人群可在谷雨時令到來后喝一次預防風濕，風濕病患者則可在醫(yī)生指導下，每周喝一次五加皮瘦肉粥。
提醒：兩人份的五加皮瘦肉粥在制作時，需要五加皮7.5克，肉餡、大米各50克，植物油、蔥段、料酒、鹽各適量。
五加皮瘦肉粥具有祛風濕強筋健骨的功效，如今很多風濕病人都采用各種食療方法進行養(yǎng)生。其實，我們在家的時候不妨試著做這道五加皮瘦肉粥，不僅方便簡單，而且營養(yǎng)豐富，美味可口，是一道非常適合風濕病人喝的養(yǎng)生食療粥。
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