丹參山楂茶
山楂檸檬冬季養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的丹參山楂茶，供您參考，希望能夠幫助到大家。
丹參又叫做赤參，丹參的根是一種中藥材，有祛瘀止痛，活血通經(jīng)，清心除煩之功效。用于治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，癥瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠;肝脾腫大，心絞痛等病癥。丹參對(duì)于腦缺血有很好地保護(hù)作用。對(duì)心臟也能起到很好的保護(hù)作用。
此外還可以降低血脂和抗動(dòng)脈粥樣硬化，改善微循環(huán)。山楂又叫紅果，酸甜可口，核果類水果，核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。山楂具有降低血壓、降低血脂、增強(qiáng)心臟功能和抵抗心律不齊的功效。山楂還有健脾開(kāi)胃、活血化痰的作用。山楂中含有黃酮類化合物---牡荊素。
這是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，可以對(duì)癌細(xì)胞在人體內(nèi)的生長(zhǎng)轉(zhuǎn)移起到很好的抑制作用。丹參山楂茶，結(jié)合了丹參和山楂各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效，制作丹參山楂茶需要干的山楂10克、丹參6克。此外，還需要白砂糖20克作為調(diào)料。首先將山楂去掉果核以后，清洗干凈。
然后切成山楂片，接下來(lái)將丹參也清洗干凈，同樣是切成片。把山楂和丹參片放到鍋中，加入適量的清水，先用武火將水燒開(kāi)，然后再用文火煎煮15分鐘左右。最后，將煮好的湯汁去掉渣滓，保留汁液，加入適量的白糖攪拌均勻就可以了。山楂丹參茶具有活血化瘀的功效。
非常適合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。這里要提醒朋友們注意的是：山楂，尤其是干山楂不能和檸檬一同食用，這樣會(huì)影響消化吸收，還不能和海鮮、豬肝、人參等一同食用，而丹參則不能和藜蘆一同食用。服用丹參時(shí)，最好多食用香蕉、蘑菇等鉀含量高的食物。
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丹參素有活血化瘀、行氣止痛、擴(kuò)張血管等作用，黃芪具有，利水消腫、補(bǔ)氣益腎以及降血脂的作用，山楂則具有活血化瘀、消脂、健胃消食，減肥的作用。如果將這三味藥材混合在一起泡水喝，則可將這三種藥材的功效發(fā)揮出來(lái)，適量適時(shí)泡水喝，對(duì)人體是很有益處的。不過(guò)要注意的是火氣大的人還是要少喝些。
1.丹參黃芪山楂可以泡水嗎
黃芪、丹參、山楂可以一起泡水喝；黃芪具有益氣止汗，利水消腫、補(bǔ)氣活血降脂的功效；丹參具有活血化瘀，行氣止痛的功效；山楂具有健胃消食，活血化瘀的功效；如果氣虛血瘀可以喝，喝到一定程度氣不虛了就停藥；泡水喝對(duì)冠心病也有較好的幫助，丹參活血祛瘀，止痛；冠心病日久感覺(jué)身體乏力，食欲一般，加入黃芪、山楂，用以補(bǔ)中氣，健脾開(kāi)胃。
2.丹參黃芪山楂泡水長(zhǎng)期喝的危害
補(bǔ)益太過(guò)對(duì)身體也不利。黃芪丹參山楂都屬于中藥，都是一種純中藥制劑，任何藥物都不宜長(zhǎng)期服用，長(zhǎng)期服用對(duì)脾胃有損傷，不建議長(zhǎng)期飲用。
3..丹參黃芪山楂的功效
丹參有活血祛瘀，養(yǎng)血安神，涼血消腫的功效，有強(qiáng)心、擴(kuò)張冠脈、抗血栓形成、保肝、促進(jìn)組織修復(fù)與再生等的作用。炒山楂有健脾開(kāi)胃，消食化滯的功效，有擴(kuò)血管，降血壓與降低膽固醇等的作用。黃芪有補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肺固表，利尿消腫等的功效，有保肝、降壓、抗衰老、提高免疫力等的作用。
4.可以健脾胃的食物
(1)五谷雜糧類
①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強(qiáng)肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
②玉米：又名包谷。味甘，性平。有補(bǔ)中健脾，除濕利尿之功?？捎糜谛篂a，痢疾等病。
(2)肉蛋類
①豬肉：味甘咸，性平。有滋養(yǎng)臟腑，補(bǔ)中益氣，滑潤(rùn)肌膚之功。用于氣血不足，病后體弱消瘦，血少津枯之便秘等。
②牛肉：味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨之效。用于虛損消瘦，食少納呆，脾虛水腫等。
(3)水產(chǎn)品類
①草魚：味甘，性溫。有補(bǔ)脾暖胃之功。用于虛損，少氣乏力，飲食減少之癥。
②鯽魚：味甘，性平。能益脾開(kāi)胃，利水除濕。適用于脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、干噦。
丹參是一種很好的中藥材，具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效，還能調(diào)理月經(jīng)、緩解痛經(jīng)。另外，容易失眠的人，服用丹參，也能起到一定治療效果，而且其抗動(dòng)脈粥樣硬化及降血脂的作用也是不容置疑的。山楂的功效就不用多說(shuō)了，大家都知道的。用山楂和丹參一起泡水喝，其養(yǎng)生保健的作用還是很不錯(cuò)的，特別適合三高人飲用。
一、山楂丹參泡水的功效
丹參又被稱為赤參，丹參的根部是很好的中藥材，可以起到活血通經(jīng)、祛瘀止痛以及清心除煩的作用，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，還有痛經(jīng)的女性朋友是非常適用的，另外對(duì)于胸腹刺痛、癥瘕積聚、心煩不眠、心絞痛等都有著很好的療效，丹參還對(duì)腦缺血起到了保護(hù)作用，對(duì)于心臟也可以起到保護(hù)的作用。除此之外還可以起到抗動(dòng)脈粥樣硬化以及降低血脂的作用。
山楂又被稱為紅果，也是核果類的一種水果，酸甜可口，果肉是比較薄的，核質(zhì)是比較硬的，味微酸澀，山楂可以起到降低血脂、降血壓、抗心律不齊以及增強(qiáng)心臟功能等作用，另外還有著開(kāi)胃健脾、健胃消食、活血化痰的作用。山楂里面含有了黃酮類成分，而這種成分對(duì)于癌癥可以起到防治的作用，使癌細(xì)胞在人們的身體里面的生長(zhǎng)可以起到轉(zhuǎn)移并且抑制的作用。
丹參和山楂組合泡水喝是非常不錯(cuò)的，丹參和山楂泡水喝的功效結(jié)合了丹參與山楂的藥用功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不僅能夠活血通經(jīng)、祛瘀止痛還能增強(qiáng)抵抗力，降血壓降血脂，對(duì)于癌細(xì)胞也起到抑制的作用。
二、吃山楂的注意事項(xiàng)
1、山楂不宜與豬肝同食，山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故山楂與豬肝不宜同食。
2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食，黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食，會(huì)破壞分解山楂中的維生素C，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故不宜同食。
3、山楂與海產(chǎn)品不宜同食，海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而山楂中含有鞣酸，若與海產(chǎn)品同食，會(huì)合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致便秘，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，所以不宜同食。
4、山楂與維生素K3相克，維生素K3為止血藥，山楂為活血藥，其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用。
大家都知道，山楂具有健胃消食、消脂消積以及降脂降壓等多種功效，而丹參則具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛及消除煩燥的作用。這兩種食材都是對(duì)我們的身體非常有益的，是很不錯(cuò)的養(yǎng)生保健食材。那么它們能夠一起泡水喝嗎？答案是肯定的。山楂和丹參泡水不僅可以產(chǎn)生很多功效，而且還具有預(yù)防疾病的功能。
一、山楂和丹參泡水的功效
丹參活血化瘀不傷正氣，有益于心腦血管，山楂健胃消食、祛瘀消脂消積、降脂、降壓、強(qiáng)心。山楂和丹參泡水，結(jié)合了丹參與山楂的藥用功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有補(bǔ)氣益血的功效，對(duì)于素體氣血虛的病人合適，對(duì)高脂血癥以及動(dòng)脈硬化所致的高血壓、心腦血管疾病有一定預(yù)防功效。
二、丹參的功效
丹參可以起到活血通經(jīng)、祛瘀止痛以及清心除煩的作用，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，還有痛經(jīng)的女性朋友是非常適用的，另外對(duì)于胸腹刺痛、癥瘕積聚、心煩不眠、心絞痛等都有著很好的療效，丹參還對(duì)腦缺血起到了保護(hù)作用，對(duì)于心臟也可以起到保護(hù)的作用。除此之外還可以起到抗動(dòng)脈粥樣硬化以及降低血脂的作用。
三、山楂的功效
山楂可起到降低血脂、降血壓、抗心律不齊以及增強(qiáng)心臟功能等作用，另外還有著開(kāi)胃健脾、健胃消食、活血化痰的作用。山楂里面含有黃酮類成分，這種成分對(duì)于癌癥可起到防治作用，使癌細(xì)胞在人們體內(nèi)的生長(zhǎng)可以起到轉(zhuǎn)移并且抑制的作用。
四、山楂不能和什么泡水
山楂是不可以和檸檬一起泡水喝的，對(duì)身體會(huì)造成一定副作用，會(huì)影響消化吸收。
五、丹參山楂茶的做法
1. 將山楂去核后洗凈,并切成片。
2. 丹參洗凈后切成片。
3. 將山楂、丹參一同置于燉杯內(nèi),加入200毫升清水。
4. 用武火燒沸,再用文火煎煮15分鐘 5. 然后去渣留汁,加入白糖拌勻即成。
六、降血脂的方法
1.早餐一碗米糊
每天早餐只吃1碗米糊，持續(xù)8星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。米糊中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。
2.午餐半碗豆類
巴馬豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%。
3.晚餐三瓣大蒜
每天吃3瓣大蒜，持續(xù)8周也能使血中“壞膽固醇”濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃，效果都不錯(cuò)。
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? ?最近有很多朋友打聽(tīng)這個(gè)丹參三七山楂的功效是什么，這個(gè)丹參三七山楂可不可以一起吃，什么樣的人可以長(zhǎng)期吃，什么樣的人不適合吃，還有這個(gè)丹參三七山楂的配置是個(gè)什么比例，總之各種各樣的問(wèn)題都有，那么現(xiàn)在就給大家主要講講這個(gè)丹參三七山楂功效是什么的。
? ?丹參三七山楂同吃可用于心腦血管疾病及高血壓、高血脂等癥的輔助治療。如患高血壓常年服用降壓藥物，在服用此三味藥物時(shí)暫不要停藥。待血壓正常后遵醫(yī)囑處理。山楂對(duì)心臟活動(dòng)功能障礙、血管性神經(jīng)官能癥、顫動(dòng)性心律失常等癥也有輔助治療作用；山植還含有槲皮苷，它有擴(kuò)張血管、促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘之功能，故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有較好療效的食品。
? ?三七：止血散瘀、消腫定痛，破瘀血、止新血。對(duì)冠心病、心絞痛及腦血管病效果明顯，用于高脂血癥能有效降低膽固醇。丹參：活血祛瘀，涼血清心，于治療血證，跌打損傷等；可用于冠心?。ㄈ绲⒌瓮瑁咧Y、高血壓。此三服用的比例可1:1:1，配比以等量為上。此三味藥中三七粉內(nèi)服不要大量，你一天1到2克就行。山楂性平和，長(zhǎng)于化飲食，健胃寬膈，消血行結(jié)氣。所以山楂粉量可自行把握。將丹參三七山楂磨粉后開(kāi)水沖服即可，每日不要超過(guò)5-10克，早晚皆可，開(kāi)水沖服。
? ?血壓高人同時(shí)服用三七粉丹參粉山楂粉的最佳效果：對(duì)于長(zhǎng)期服用人群，很少發(fā)現(xiàn)有三高癥狀。在服用這三種粉一段時(shí)間后（三個(gè)月以上），再做體檢時(shí)，發(fā)現(xiàn)三高指標(biāo)比食用前明顯好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在很多老年人將這三種粉當(dāng)成了他們?nèi)粘Ｉ钪械谋＝∮闷罚秤眠@三種粉現(xiàn)已在中老年人中形成了一種趨勢(shì)。
? 現(xiàn)在確實(shí)是很多老年人在吃這個(gè)丹參三七山楂，具體的這個(gè)丹參三七山楂功效是什么也已經(jīng)在上面的文章中做了比較詳細(xì)的一個(gè)說(shuō)明，希望有血壓高的朋友可以看看，如果覺(jué)得合適，也是可以配置一定的這個(gè)丹參三七山楂來(lái)吃的，但是如果吃得人出現(xiàn)一些不適應(yīng)的話也需要停止來(lái)吃的。
血壓高會(huì)影響人們的身心健康，很多高血壓的人會(huì)用三七丹參山楂來(lái)改善癥狀，三七丹參山楂粉對(duì)人體除了降血壓還有很多好處，可以改善失眠，緩解壓力大，活血，改善腹脹，還可以補(bǔ)腎等好處，很多人還不知道三七丹參山楂粉怎么吃比較好，三七丹參山楂粉怎樣吃？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.三七丹參山楂的效用是什么？
三七丹參山楂合三為一，搭配起來(lái)服用功效能大大的提升效果，建議大家將三味中藥攪合一起磨粉，三種搭配一起服用特別適合中老年人保健，對(duì)心臟肝、心煩失眠、降低高血壓、冠心病、軟化血管、活血散瘀、腹脹、補(bǔ)腎、補(bǔ)神養(yǎng)氣等都有著很好的藥效。
二.三七的主要功效：
活血散瘀、降低血壓、軟化血管、止血、保肝抗炎，具有雙向調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、增強(qiáng)身體免疫力等功效，另外三七還還具有很好的滋補(bǔ)保健作用，口感微苦而甘。
三.丹參的主要功效：
養(yǎng)血安神、活血散瘀、月經(jīng)不調(diào)、心煩不安、失眠、心臟不好，胸、骨疼痛都有很好的功效，單單如果和三七一起搭配一起吃對(duì)降低高血壓、冠心病、軟化血管、或擴(kuò)張血管，效果更好，丹參的吃起來(lái)的口感是味苦微寒，如果是只吃丹參的話，一般每天建議每次3到5克，如果量劑大的建議咨詢中醫(yī)。
四.山楂的主要功效：
飲食積滯、活血散瘀、瘀滯腹痛、消食化積、健胃消食，山楂的口感微溫甘酸，口服泡水喝建議每次10到12克。
五.三七丹參山楂的比例最好是：三七2到5克、丹參3到5克、山楂3到4克，建議用溫水或者涼開(kāi)水沖服用，切忌用開(kāi)水，每日3次。丹參三七山楂同吃可用于心腦血管疾病及高血壓、高血脂等癥的輔助治療。如患高血壓常年服用降壓藥物，在服用此三味藥物時(shí)暫不要停藥。待血壓正常后遵醫(yī)囑處理。
喝茶是最簡(jiǎn)單的一件事情。一撮茶葉，溫度合適的水一沖泡，杯子蓋一蓋上，悶幾分鐘，一杯清香的茶葉水就可以喝了。丹參有活血化瘀的功能，用丹參做成的復(fù)方丹參片是冠心病的常用藥，從丹參里提取的丹參素制成的復(fù)方丹參滴丸是心臟的救命藥，復(fù)方丹參滴丸比速效救心丸起效快。
茶里面含有很多的茶多酚，是可以擴(kuò)張血管的。使血液流通的更加暢快，血液里的養(yǎng)分及時(shí)的供養(yǎng)到全身，丹參和茶有機(jī)的結(jié)合在一起，組合成了丹參保心茶，丹參保心茶是很好的藥。
丹參保心茶對(duì)冠心病、心絞痛、高血脂、高血壓都有很好的治療作用，如果出現(xiàn)胸悶、心悸、頭痛、感覺(jué)全身沒(méi)力，喝丹參保心茶能得到立刻的改善。丹參保心茶屬于非處方藥，所以在醫(yī)院和藥店都是可以買到的。是消費(fèi)者可自行判斷購(gòu)買的藥品。 丹參保心茶以世界上品質(zhì)最好的四川丹參為原料，采用最先進(jìn)的二氧化碳超臨界萃取技術(shù)，實(shí)現(xiàn)丹參藥效最大化，同時(shí)以茶載藥，可快速經(jīng)人體消化道吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，持久作用于心腦及全身器官。 但喝丹參保心茶的人要注意以下事項(xiàng)：禁絕煙酒?？刂粕攀晨偀崃浚椭湍懝檀忌攀?，并限制蔗糖及含糖食物的攝入。提倡飲食清淡，多食富含維生素C(如新鮮蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆類及其制品)的食物。盡量以植物油為食用油。
丹參保心茶是藥品，是正規(guī)的國(guó)字號(hào)藥品，可以及時(shí)的控制心腦血管疾病。有心腦血管疾患者可以及時(shí)的買丹參保心茶來(lái)試試。人的一生中健康最重要，很多患者在服用過(guò)丹參保心丸以后，都夸這個(gè)藥確是好，是老百姓能消費(fèi)的起的好藥。
提起丹參和山楂大多數(shù)人都不陌生，丹參和山楂也是非常好的中藥材，對(duì)人身體是有很多好處的，由于沒(méi)一個(gè)人的口味是不同的，因此食用起來(lái)的方法也是非常多的，不同的使用方法所起到的作用也是不同的，很多人喜歡用丹參和閃照來(lái)進(jìn)行泡水喝，那丹參與山楂泡水的功效都有哪些呢?
山楂和丹參相信大家對(duì)于這兩種食物并不陌生，也是兩種很好的藥材，山楂和丹參對(duì)于我們的身體起到了很多的好處，當(dāng)然每個(gè)人都有著自己喜歡吃的一個(gè)食用方法，不同的食用方法所起到的作用也是不同的，有些人則喜歡用山楂和丹參泡水喝。
丹參和山楂泡水的功效
丹參和山楂泡水喝的功效是結(jié)合了丹參與山楂的藥用功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，丹參又被稱為赤參，丹參的根部是很好的中藥材，可以起到活血通經(jīng)、祛瘀止痛以及清心除煩的作用，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，還有痛經(jīng)的女性朋友是非常適用的，另外對(duì)于胸腹刺痛、癥瘕積聚、心煩不眠、心絞痛等都有著很好的療效，丹參還對(duì)腦缺血起到了保護(hù)作用，對(duì)于心臟也可以起到保護(hù)的作用。除此之外還可以起到抗動(dòng)脈粥樣硬化以及降低血脂的作用。
山楂又被稱為紅果，也是核果類的一種水果，酸甜可口，果肉是比較薄的，核質(zhì)是比較硬的，味微酸澀，山楂可以起到降低血脂、降血壓、抗心律不齊以及增強(qiáng)心臟功能等作用，另外還有著開(kāi)胃健脾、健胃消食、活血化痰的作用。山楂里面含有了黃酮類成分，而這種成分對(duì)于癌癥可以起到防治的作用，使癌細(xì)胞在人們的身體里面的生長(zhǎng)可以起到轉(zhuǎn)移并且抑制的作用。
丹參和山楂泡水的功效是什么呢?丹參和山楂泡水的功效有很多，在以上的內(nèi)容中已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹了，希望可以幫助到大家，另外大家一定要注意，山楂是不可以和檸檬一起泡水喝的，對(duì)身體會(huì)造成一定的副作用，如影響了消化吸收。
你知道丹參是什么嗎，它是一種中藥材，具有藥用的作用，可以治療疾病，也可以有保健的作用和效果呢。你知道丹參山楂茶的做法嗎，這樣的一道茶品，可以有活血的作用，而且還可以改善心肌功能，來(lái)看看它的介紹吧。
丹參山楂茶，結(jié)合了丹參和山楂各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效，制作丹參山楂茶需要干的山楂10克、丹參6克。此外，還需要白砂糖20克作為調(diào)料。
首先將山楂去掉果核以后，清洗干凈。
然后切成山楂片，接下來(lái)將丹參也清洗干凈，同樣是切成片。把山楂和丹參片放到鍋中，加入適量的清水，先用武火將水燒開(kāi)，然后再用文火煎煮15分鐘左右。
最后，將煮好的湯汁去掉渣滓，保留汁液，加入適量的白糖攪拌均勻就可以了。山楂丹參茶具有活血化瘀的功效。
丹參山楂茶適合各種的人群食用，特別是對(duì)于有心血管疾病的人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢。非常適合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用?？梢越档脱涂箘?dòng)脈粥樣硬化，改善微循環(huán)。丹參山楂茶可以有促進(jìn)矮星的作用，而且還可以有降血脂的效果，可以起到活血的功效。山楂又叫紅果，酸甜可口，核果類水果，核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。山楂具有降低血壓、降低血脂、增強(qiáng)心臟功能和抵抗心律不齊的功效。山楂還有健脾開(kāi)胃、活血化痰的作用。山楂中含有黃酮類化合物---牡荊素。
丹參山楂茶的制作方法，以及它的保健功效你都知道了吧，飲用丹參山楂茶的話可以有活血化瘀的作用，而且還能夠幫助改善心肌的功能，對(duì)于預(yù)防心血管疾病，改善微循環(huán)有一定的好處，而且還可以提高心臟活力，趕緊試試吧、
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