山楂丹參泡水的功效
養(yǎng)生泡水配方。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“山楂丹參泡水的功效”，相信能對(duì)大家有所幫助。
丹參是一種很好的中藥材，具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效，還能調(diào)理月經(jīng)、緩解痛經(jīng)。另外，容易失眠的人，服用丹參，也能起到一定治療效果，而且其抗動(dòng)脈粥樣硬化及降血脂的作用也是不容置疑的。山楂的功效就不用多說(shuō)了，大家都知道的。用山楂和丹參一起泡水喝，其養(yǎng)生保健的作用還是很不錯(cuò)的，特別適合三高人飲用。
一、山楂丹參泡水的功效
丹參又被稱(chēng)為赤參，丹參的根部是很好的中藥材，可以起到活血通經(jīng)、祛瘀止痛以及清心除煩的作用，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，還有痛經(jīng)的女性朋友是非常適用的，另外對(duì)于胸腹刺痛、癥瘕積聚、心煩不眠、心絞痛等都有著很好的療效，丹參還對(duì)腦缺血起到了保護(hù)作用，對(duì)于心臟也可以起到保護(hù)的作用。除此之外還可以起到抗動(dòng)脈粥樣硬化以及降低血脂的作用。www.cndadi.net
山楂又被稱(chēng)為紅果，也是核果類(lèi)的一種水果，酸甜可口，果肉是比較薄的，核質(zhì)是比較硬的，味微酸澀，山楂可以起到降低血脂、降血壓、抗心律不齊以及增強(qiáng)心臟功能等作用，另外還有著開(kāi)胃健脾、健胃消食、活血化痰的作用。山楂里面含有了黃酮類(lèi)成分，而這種成分對(duì)于癌癥可以起到防治的作用，使癌細(xì)胞在人們的身體里面的生長(zhǎng)可以起到轉(zhuǎn)移并且抑制的作用。
丹參和山楂組合泡水喝是非常不錯(cuò)的，丹參和山楂泡水喝的功效結(jié)合了丹參與山楂的藥用功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不僅能夠活血通經(jīng)、祛瘀止痛還能增強(qiáng)抵抗力，降血壓降血脂，對(duì)于癌細(xì)胞也起到抑制的作用。
二、吃山楂的注意事項(xiàng)
1、山楂不宜與豬肝同食，山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故山楂與豬肝不宜同食。
2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食，黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食，會(huì)破壞分解山楂中的維生素C，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故不宜同食。
3、山楂與海產(chǎn)品不宜同食，海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而山楂中含有鞣酸，若與海產(chǎn)品同食，會(huì)合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致便秘，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，所以不宜同食。
4、山楂與維生素K3相克，維生素K3為止血藥，山楂為活血藥，其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用。
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大家都知道，山楂具有健胃消食、消脂消積以及降脂降壓等多種功效，而丹參則具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛及消除煩燥的作用。這兩種食材都是對(duì)我們的身體非常有益的，是很不錯(cuò)的養(yǎng)生保健食材。那么它們能夠一起泡水喝嗎？答案是肯定的。山楂和丹參泡水不僅可以產(chǎn)生很多功效，而且還具有預(yù)防疾病的功能。
一、山楂和丹參泡水的功效
丹參活血化瘀不傷正氣，有益于心腦血管，山楂健胃消食、祛瘀消脂消積、降脂、降壓、強(qiáng)心。山楂和丹參泡水，結(jié)合了丹參與山楂的藥用功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有補(bǔ)氣益血的功效，對(duì)于素體氣血虛的病人合適，對(duì)高脂血癥以及動(dòng)脈硬化所致的高血壓、心腦血管疾病有一定預(yù)防功效。
二、丹參的功效
丹參可以起到活血通經(jīng)、祛瘀止痛以及清心除煩的作用，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，還有痛經(jīng)的女性朋友是非常適用的，另外對(duì)于胸腹刺痛、癥瘕積聚、心煩不眠、心絞痛等都有著很好的療效，丹參還對(duì)腦缺血起到了保護(hù)作用，對(duì)于心臟也可以起到保護(hù)的作用。除此之外還可以起到抗動(dòng)脈粥樣硬化以及降低血脂的作用。
三、山楂的功效
山楂可起到降低血脂、降血壓、抗心律不齊以及增強(qiáng)心臟功能等作用，另外還有著開(kāi)胃健脾、健胃消食、活血化痰的作用。山楂里面含有黃酮類(lèi)成分，這種成分對(duì)于癌癥可起到防治作用，使癌細(xì)胞在人們體內(nèi)的生長(zhǎng)可以起到轉(zhuǎn)移并且抑制的作用。
四、山楂不能和什么泡水
山楂是不可以和檸檬一起泡水喝的，對(duì)身體會(huì)造成一定副作用，會(huì)影響消化吸收。
五、丹參山楂茶的做法
1. 將山楂去核后洗凈,并切成片。
2. 丹參洗凈后切成片。
3. 將山楂、丹參一同置于燉杯內(nèi),加入200毫升清水。
4. 用武火燒沸,再用文火煎煮15分鐘 5. 然后去渣留汁,加入白糖拌勻即成。
六、降血脂的方法
1.早餐一碗米糊
每天早餐只吃1碗米糊，持續(xù)8星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。米糊中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。
2.午餐半碗豆類(lèi)
巴馬豆類(lèi)都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆類(lèi)，就可以在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%。
3.晚餐三瓣大蒜
每天吃3瓣大蒜，持續(xù)8周也能使血中“壞膽固醇”濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃，效果都不錯(cuò)。
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提起丹參和山楂大多數(shù)人都不陌生，丹參和山楂也是非常好的中藥材，對(duì)人身體是有很多好處的，由于沒(méi)一個(gè)人的口味是不同的，因此食用起來(lái)的方法也是非常多的，不同的使用方法所起到的作用也是不同的，很多人喜歡用丹參和閃照來(lái)進(jìn)行泡水喝，那丹參與山楂泡水的功效都有哪些呢?
山楂和丹參相信大家對(duì)于這兩種食物并不陌生，也是兩種很好的藥材，山楂和丹參對(duì)于我們的身體起到了很多的好處，當(dāng)然每個(gè)人都有著自己喜歡吃的一個(gè)食用方法，不同的食用方法所起到的作用也是不同的，有些人則喜歡用山楂和丹參泡水喝。
丹參和山楂泡水的功效
丹參和山楂泡水喝的功效是結(jié)合了丹參與山楂的藥用功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，丹參又被稱(chēng)為赤參，丹參的根部是很好的中藥材，可以起到活血通經(jīng)、祛瘀止痛以及清心除煩的作用，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，還有痛經(jīng)的女性朋友是非常適用的，另外對(duì)于胸腹刺痛、癥瘕積聚、心煩不眠、心絞痛等都有著很好的療效，丹參還對(duì)腦缺血起到了保護(hù)作用，對(duì)于心臟也可以起到保護(hù)的作用。除此之外還可以起到抗動(dòng)脈粥樣硬化以及降低血脂的作用。
山楂又被稱(chēng)為紅果，也是核果類(lèi)的一種水果，酸甜可口，果肉是比較薄的，核質(zhì)是比較硬的，味微酸澀，山楂可以起到降低血脂、降血壓、抗心律不齊以及增強(qiáng)心臟功能等作用，另外還有著開(kāi)胃健脾、健胃消食、活血化痰的作用。山楂里面含有了黃酮類(lèi)成分，而這種成分對(duì)于癌癥可以起到防治的作用，使癌細(xì)胞在人們的身體里面的生長(zhǎng)可以起到轉(zhuǎn)移并且抑制的作用。
丹參和山楂泡水的功效是什么呢?丹參和山楂泡水的功效有很多，在以上的內(nèi)容中已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹了，希望可以幫助到大家，另外大家一定要注意，山楂是不可以和檸檬一起泡水喝的，對(duì)身體會(huì)造成一定的副作用，如影響了消化吸收。
丹參已經(jīng)有了很悠久的應(yīng)用歷史了，也是最常見(jiàn)的一種藥材了，它的功效是很多的，它的味道是苦的，能夠很好的通血脈，活血化瘀，在臨床上已經(jīng)有了很廣泛的應(yīng)用了，特別是能夠治療女性的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，很多人平時(shí)喜歡用丹參泡水喝，那么大家了解丹參泡水喝的功效嗎。
丹參的價(jià)值是很大的，能夠治療很多的疾病，它的藥用價(jià)值已經(jīng)得到了廣泛的認(rèn)可了，在臨床上也已經(jīng)有了很多的應(yīng)用了，能夠治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀，下面我們來(lái)看看丹參泡水喝的功效。
藥理研究證明，丹參能明顯改善腎功能，使腎小球?yàn)V過(guò)率(GFR)、腎血漿流量(RDF)、腎血流量(RBF)顯著增加，流速加快。據(jù)研究，當(dāng)遠(yuǎn)端腎小管液流量增加、流速加快時(shí)，能有效刺激腎小管皮質(zhì)分泌鉀離子，而尿中排出的鉀大部分是遠(yuǎn)端腎小管及集合管所分泌的，即尿鉀排泄量主要取決于遠(yuǎn)端腎單位分泌鉀的速率。因此，長(zhǎng)期服用丹參有可能引起尿鉀增多，使得血鉀降低。
泡水使用丹參片是一種保留有效成分的最好方法，所以建議您泡水使用丹參片。至于它的功效，跟其他的用法是一樣的。下面介紹一下吧。
丹參片的主要作用是：活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰。用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，瘡瘍腫痛。
適當(dāng)使用丹參片能保護(hù)心肌、擴(kuò)張血管、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)組織修復(fù)和再生、抗菌消炎等作用,對(duì)其作用機(jī)制有了進(jìn)一步的研究,同時(shí)又發(fā)現(xiàn)其具有抗腫瘤、抗氧化等作用.
用丹參泡水喝的功效是很多的，我們?cè)谄綍r(shí)不妨多了解一些丹參的功效，多喝一些丹參水，特別是它能夠很好的預(yù)防心腦血管的疾病，抗血栓的效果是很好的，現(xiàn)在的腦血栓的現(xiàn)象已經(jīng)是很常見(jiàn)的了，大家要能夠在平時(shí)的生活中及時(shí)的預(yù)防。
很多人喜歡用丹參大棗泡水喝，這是因?yàn)樗粌H營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且可以幫助人們有效治療一些疾病，丹參大棗水含有豐富的維生素，在養(yǎng)血生津、促進(jìn)肝臟解毒、擴(kuò)張血管、養(yǎng)肝護(hù)肝以及預(yù)防血栓等方面都有著明顯的效果，適宜人群十分廣泛，尤其是中老年人，長(zhǎng)期飲用則更為明顯。
一、紅棗丹參泡水的功效
俗話說(shuō)，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。
紅棗水護(hù)肝，早已不是新鮮事。有實(shí)驗(yàn)表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續(xù)一周可以達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟、促進(jìn)肝臟解毒、排毒的效果。
中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，紅棗水有補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開(kāi)，用溫水泡發(fā)，這樣維生素更利于肝臟吸收。
但今天教給大家的方法，可沒(méi)那么簡(jiǎn)單！吃大棗時(shí)如果加上一寶，不僅能養(yǎng)肝血，還有擴(kuò)張血管、改善心臟功能的作用。
大棗+丹參：養(yǎng)肝血、擴(kuò)張血管
丹參和紅棗泡水喝，就是丹參紅棗茶。泡法如下：丹參片5克左右，紅棗4~5顆，一起泡茶飲用。紅棗最好掰開(kāi)后，加入茶里
丹參：心血管的保護(hù)神
丹參，是我國(guó)傳統(tǒng)中藥，最早見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為上品。對(duì)于其功效，《婦人明理論》曾記載：“以丹參一物而有四物之功，補(bǔ)血生血，功過(guò)當(dāng)歸，地黃；調(diào)血斂血，力勝芍藥；逐瘀生新，性倍川芎，婦人諸病，不論臺(tái)前產(chǎn)后，皆可常用?！?/p>
因此，也就有了“一味丹參，功同四物”之說(shuō)。
紅棗丹參泡水的作用：
一、心血管系統(tǒng)的作用
1、強(qiáng)心：加強(qiáng)心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量。
2、對(duì)血管作用：擴(kuò)張冠脈，增加心肌血流量；擴(kuò)張外周血管，血流增加；腦血流量下降。
3、抗血栓形成：提高纖溶酶活性；延長(zhǎng)出、凝血時(shí)間；抑制血小板聚集(提高血小板內(nèi)cAMp水平抑制TXA2合成)；改善血液流變學(xué)特性血粘度降低、紅細(xì)胞電泳時(shí)間縮短。
二、促進(jìn)組織的修復(fù)與再生作用
1、 促進(jìn)組織的修復(fù)與再生。
2、 抑制過(guò)度增生，對(duì)過(guò)度增生的纖維母細(xì)胞有抑制作用。
三、養(yǎng)肝養(yǎng)肺的作用
丹參可以降低肝中膽固醇和血脂類(lèi)，對(duì)脂肪肝很有益處；它可明顯減少心肺的耗氧量，同時(shí)清除肺部吸進(jìn)的毒素和有害菌，保護(hù)心肺細(xì)胞活力。
紅棗：補(bǔ)血保肝
一、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡：平時(shí)多吃紅棗、黃芪、枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
二、養(yǎng)血安神
女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，紅棗、甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
三、緩和藥性
紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。
丹參又叫做赤參，丹參的根是一種中藥材，有祛瘀止痛，活血通經(jīng)，清心除煩之功效。用于治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，癥瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠;肝脾腫大，心絞痛等病癥。丹參對(duì)于腦缺血有很好地保護(hù)作用。對(duì)心臟也能起到很好的保護(hù)作用。
此外還可以降低血脂和抗動(dòng)脈粥樣硬化，改善微循環(huán)。山楂又叫紅果，酸甜可口，核果類(lèi)水果，核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。山楂具有降低血壓、降低血脂、增強(qiáng)心臟功能和抵抗心律不齊的功效。山楂還有健脾開(kāi)胃、活血化痰的作用。山楂中含有黃酮類(lèi)化合物---牡荊素。
這是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，可以對(duì)癌細(xì)胞在人體內(nèi)的生長(zhǎng)轉(zhuǎn)移起到很好的抑制作用。丹參山楂茶，結(jié)合了丹參和山楂各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效，制作丹參山楂茶需要干的山楂10克、丹參6克。此外，還需要白砂糖20克作為調(diào)料。首先將山楂去掉果核以后，清洗干凈。
然后切成山楂片，接下來(lái)將丹參也清洗干凈，同樣是切成片。把山楂和丹參片放到鍋中，加入適量的清水，先用武火將水燒開(kāi)，然后再用文火煎煮15分鐘左右。最后，將煮好的湯汁去掉渣滓，保留汁液，加入適量的白糖攪拌均勻就可以了。山楂丹參茶具有活血化瘀的功效。
非常適合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。這里要提醒朋友們注意的是：山楂，尤其是干山楂不能和檸檬一同食用，這樣會(huì)影響消化吸收，還不能和海鮮、豬肝、人參等一同食用，而丹參則不能和藜蘆一同食用。服用丹參時(shí)，最好多食用香蕉、蘑菇等鉀含量高的食物。
? ?最近有很多朋友打聽(tīng)這個(gè)丹參三七山楂的功效是什么，這個(gè)丹參三七山楂可不可以一起吃，什么樣的人可以長(zhǎng)期吃，什么樣的人不適合吃，還有這個(gè)丹參三七山楂的配置是個(gè)什么比例，總之各種各樣的問(wèn)題都有，那么現(xiàn)在就給大家主要講講這個(gè)丹參三七山楂功效是什么的。
? ?丹參三七山楂同吃可用于心腦血管疾病及高血壓、高血脂等癥的輔助治療。如患高血壓常年服用降壓藥物，在服用此三味藥物時(shí)暫不要停藥。待血壓正常后遵醫(yī)囑處理。山楂對(duì)心臟活動(dòng)功能障礙、血管性神經(jīng)官能癥、顫動(dòng)性心律失常等癥也有輔助治療作用；山植還含有槲皮苷，它有擴(kuò)張血管、促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘之功能，故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有較好療效的食品。
? ?三七：止血散瘀、消腫定痛，破瘀血、止新血。對(duì)冠心病、心絞痛及腦血管病效果明顯，用于高脂血癥能有效降低膽固醇。丹參：活血祛瘀，涼血清心，于治療血證，跌打損傷等；可用于冠心?。ㄈ绲⒌瓮瑁?，高脂血癥、高血壓。此三服用的比例可1:1:1，配比以等量為上。此三味藥中三七粉內(nèi)服不要大量，你一天1到2克就行。山楂性平和，長(zhǎng)于化飲食，健胃寬膈，消血行結(jié)氣。所以山楂粉量可自行把握。將丹參三七山楂磨粉后開(kāi)水沖服即可，每日不要超過(guò)5-10克，早晚皆可，開(kāi)水沖服。
? ?血壓高人同時(shí)服用三七粉丹參粉山楂粉的最佳效果：對(duì)于長(zhǎng)期服用人群，很少發(fā)現(xiàn)有三高癥狀。在服用這三種粉一段時(shí)間后（三個(gè)月以上），再做體檢時(shí)，發(fā)現(xiàn)三高指標(biāo)比食用前明顯好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在很多老年人將這三種粉當(dāng)成了他們?nèi)粘Ｉ钪械谋＝∮闷罚秤眠@三種粉現(xiàn)已在中老年人中形成了一種趨勢(shì)。
? 現(xiàn)在確實(shí)是很多老年人在吃這個(gè)丹參三七山楂，具體的這個(gè)丹參三七山楂功效是什么也已經(jīng)在上面的文章中做了比較詳細(xì)的一個(gè)說(shuō)明，希望有血壓高的朋友可以看看，如果覺(jué)得合適，也是可以配置一定的這個(gè)丹參三七山楂來(lái)吃的，但是如果吃得人出現(xiàn)一些不適應(yīng)的話也需要停止來(lái)吃的。
對(duì)于山楂大家應(yīng)該都不熟悉吧，說(shuō)到山楂，估計(jì)很多人的牙齒就會(huì)酸酸的。山楂是一種價(jià)值極高的水果，在食用方面，它還有維生素，糖類(lèi)，檸檬酸等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃山楂還可以開(kāi)胃呢，對(duì)于我們的食物消化還有一定的幫助。山楂還具有一定的藥用價(jià)值，比如說(shuō)山楂對(duì)心臟有著很強(qiáng)的保護(hù)作用，可以改善我們的心臟，對(duì)于一些三高人群，山楂還能夠起到降血脂，降血壓等等作用。
山楂的吃法很多，而且都是具有一定營(yíng)養(yǎng)的。比如說(shuō)可以干吃，可以泡水喝，還可以和大米煮著吃等等，吃法太多了。下面我要說(shuō)的就是山楂眾多吃法中的一種，那就是泡水。接下來(lái)，我就來(lái)告訴大家山楂干泡水的功效。看過(guò)之后，相信大家會(huì)有所收獲的。
用干山楂片泡水當(dāng)茶飲可以降血脂，但是有些人喝了一段時(shí)間山楂茶后，沒(méi)等血脂下降卻先喝出了胃病。怎樣喝山楂茶才能既降血脂又不至于喝傷胃呢? 專(zhuān)家指出，山楂的作用首先是消食，在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統(tǒng)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，面(吃多了)消食用麥芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。 要堅(jiān)持每天飲用山楂茶，日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。專(zhuān)家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。
看了上面的文章，大家是不是對(duì)于山楂干泡水的功效這個(gè)問(wèn)題心里已經(jīng)有了最滿(mǎn)意的答案了?山楂對(duì)于我們的功效是很大的，不僅對(duì)于孩子有一定的助消化的功能，還可以幫助老年人降血脂，降血壓等等，真可謂是;老少皆宜啊!但是，山楂的果實(shí)是很酸的，大家吃的時(shí)候一定要有一丁點(diǎn)額心理準(zhǔn)備啊。
山楂除了拿來(lái)做大家小時(shí)候的回憶冰糖葫蘆這種零食之外，它其實(shí)還可以曬干做成山楂茶泡水喝。而且山楂茶和山楂也有一樣的功效，多喝對(duì)人的身體能夠起到健胃消食的作用。綠茶的種類(lèi)也有很多種，不管是哪種綠茶，對(duì)人的身體都是非常好的。所以使用山楂和綠茶一起泡水的功效是什么呢?
一、山楂綠茶泡水的功效
綠茶山楂開(kāi)胃，綠茶降火，不過(guò)盡量不要一起泡。綠茶本性寒涼，加上山楂的開(kāi)胃可能更易傷胃。
二、綠茶的作用
1、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程，如果過(guò)氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
二、茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
3、抗致癌
有助于預(yù)防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。
二、山楂水的作用
1、山楂片有強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛等癥狀的作用：山楂片的的山楂是可以增強(qiáng)人的心肌收縮力的。
2、山楂片可以降低血壓血脂：山楂可是防治人的動(dòng)脈粥樣硬化小幫手哦，還能夠冠狀動(dòng)脈得到擴(kuò)張，以增加血流量和降低心肌的耗氧。
3、山楂片還有治療女性朋友的痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等癥狀：部分女性在經(jīng)期的頭兩天會(huì)有小腹疼痛的狀況發(fā)生，這都是血塊瘀積的原因。常有該癥狀的女性可以在經(jīng)期前三五天服用山楂紅糖水，和食用山楂泥便可。
4、山楂片有防癌抗癌的作用：山楂片制作所用的材料-山楂中的牡荊素是具有抗癌作用的，而且經(jīng)常食用山楂片的人是可以降低罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)哦。
不少人喜歡吃檸檬或者山楂，因?yàn)檫@些食物中都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，可以幫助養(yǎng)生的同時(shí)還能夠幫助美容，一舉兩得的好事大家自然就不會(huì)放過(guò)了。比如山楂，它的別名可是很多的，如“山里紅”、“仙果”，“牧狐貍”等等，并且該水果中含有每100克果肉就含有VC53毫克，是天然的強(qiáng)力抗氧化性，可以有效抗衰防癌和預(yù)防動(dòng)脈粥硬化。若是將檸檬山楂泡水，那么其功效則會(huì)加倍。
而檸檬則可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死
指導(dǎo)意見(jiàn)：
將檸檬與山楂一起用來(lái)泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死
山楂水有強(qiáng)心、降血脂、降血壓臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。
檸檬山楂泡水的功效相信大家在嘗試之后就能深刻體會(huì)，其實(shí)很多水果當(dāng)中的有效元素都是非常有利于促進(jìn)人體健康和養(yǎng)生的，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)物盡其用。
枸杞的人緣特別好，一直一來(lái)都是很多茶或者是湯的好朋友。它有很強(qiáng)的藥用價(jià)值，還有很高的營(yíng)養(yǎng)，并且藥性很溫和，和很多其他的食物搭配起來(lái)反而是相得益彰的功效。那我們要提到的枸杞山楂泡水功效是什么呢？下面我們就來(lái)具體的解釋?zhuān)坭缴介菟πА?/p>
山楂枸杞泡水的功效可以總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
功效1、開(kāi)胃消食
開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
功效2、提高機(jī)體免疫力
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
功效3、防治心血管疾病
山楂枸杞泡水的功效之防治心血管疾病
山楂枸杞泡水能防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
功效4、降三高
山楂枸杞泡水的功效之降三高
山楂枸杞泡水能調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化等癥。
功效5、抗腫瘤
山楂中的山楂酸具有抗腫瘤、抗艾滋病毒、抗炎癥、抗寄生蟲(chóng)、抗病菌、促進(jìn)肉類(lèi)食品消化、減肥美容等多種功效。
功效6、降膽固醇
枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
山楂枸杞泡水的功效之降膽固醇
功效7、降低高血脂
山楂能降低人體血液內(nèi)的膽固醇和脂質(zhì)，并具有減肥的作用，但是用山楂水來(lái)降血脂，是一個(gè)非常緩慢的過(guò)程，必須每天堅(jiān)持飲用，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的理療才能達(dá)到降低血脂、軟化血管的作用。
功效8、美容
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。山楂枸杞泡水的功效之美容山楂枸杞泡水的功效是女性朋友的好朋友哦！
這就是枸杞山楂泡水功效了，枸杞有很大的滋補(bǔ)作用，是一種具有滋陰補(bǔ)腎，清肝明目的食物。不僅如此，山楂的藥用價(jià)值也絲毫不輸給枸杞，比如幫助消化，健胃，活血化痰都是很有一手。長(zhǎng)期喝枸杞山楂泡水不僅有滋補(bǔ)的作用，而且還有美容。MM們可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)啦。
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