家常燒舌頭魚的做法
冬季養(yǎng)生粥家常做法。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《家常燒舌頭魚的做法》，相信能對大家有所幫助。
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現(xiàn)在一個人在外想學(xué)著做，卻怎么也做不好。為了解決這個問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做家常燒舌頭魚吧。
2.將清理干凈的舌頭魚表面裹一層薄薄的淀粉。
3.鍋中加入適量食用油，油溫?zé)釙r放入裹了淀粉的舌頭魚（煎魚時不要隨意翻動，一定要耐心等一面煎透再翻面）。
4.煎魚的過程中，將大蔥切卷，辣椒切碎，大蒜切末 ，生姜切絲備用。
5.魚煎至兩面發(fā)黃時，撈出備用。
6.炒鍋加油，油7成熱時，加入切好的蔥、姜、蒜炒出香味。www.cndadi.net
7.加入生抽、老抽、白糖翻炒均勻。
8.加入適量水，水能沒過魚即可。
9.放入煎好的魚，加入適量料酒、白糖。
10.小火燉至湯汁濃稠時，將魚盛盤，在剩余的湯汁中放入香菜末、雞精，關(guān)火攪拌均勻，淋在魚身上即可。
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)。看完家常燒舌頭魚的介紹，你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
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魚是很多人最愛，在吃魚的時候，要注意不能過多選擇，吃的時候?qū)ι眢w會有很大影響，魚雖然含有的蛋白質(zhì)較多，但是過多吃會讓身體營養(yǎng)過多，這樣身體吸收不了，會引發(fā)身體不適，因此在吃魚的的時候，都是要注意這點，那軟燒魚的做法如何呢，這樣制作也不是很復(fù)雜。
軟燒魚的做法：
做法一
材料
鯉魚1條，火鍋底料100克，姜蔥蒜、料酒、鹽、植物油
做法
1、鯉魚挑去兩側(cè)神經(jīng)線，去掉內(nèi)臟、腮腺和腹內(nèi)黑膜。
2、魚身兩側(cè)打花刀，用料酒、鹽腌制幾分鐘。
3、姜蒜切片，蔥切絲。
4、鍋內(nèi)放適量植物油，燒熱后放入火鍋底料、姜蒜片炒出香味。
5、加入多半碗水，燒開后放入魚，慢火燉至汁收濃、魚入味。
6、盛盤，將鍋內(nèi)剩余的汁澆在魚上，撒上蔥絲。
做法二
材料
主料：深海鰈魚頭1個約500克
調(diào)料：鹽5克，味精5克，雞精5克，清酒50克，辣椒粉3克，椒鹽粉3克，孜然粉3克
做法
1、先把鰈魚頭加鹽、味精、雞精、清酒涂抹均勻;
2、放入日本照爐用中火(煤氣)燒5分鐘;
3、取出加入辣椒粉、椒鹽粉、孜然粉;
4、再用大火燒1分鐘即可。
在對軟燒魚的做法認識后，制作軟燒魚的時候，完全可以根據(jù)以上制步驟進行，但是對軟燒魚制作時間上，每次都是不要制作太久，制作時間太長的話，吃的時候也是會影響到它的口感，這點制作軟燒魚一定要知道的。
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家里學(xué)著制作家常燒黃花魚，當然是更安全放心的。那么喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)做菜吧！
2.2黃花魚提取內(nèi)臟，去魚鱗洗凈，背部改一字刀4刀；
3.1熱鍋放色拉油，放五花肉爆香；放姜片，蔥段，蒜爆香；
4.2將黃花魚放開水里焯一下，入盤待用；
5.入鍋黃花魚，再放燒燜醬汁；
6.放水淹沒過黃花魚，再放米醋，大火煮沸；
7.放鹽轉(zhuǎn)小火慢燉；待湯汁很少且呈粘稠狀，即可?；鸪鲥?，入盤放上香菜，即可享用。
要想做好家常燒黃花魚這道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行動了。相信擁有強大行動力的你，肯定能夠很快“勝任”。
相信大家對于黃花魚肯定不會陌生的吧，黃花魚是我們常見的一種魚，黃花魚不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，黃花魚里面含有豐富的蛋白質(zhì)和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，常吃黃花魚可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，黃花魚有促進食欲和調(diào)理氣血等效用，下文我們介紹一下干燒黃花魚的家常做法。
1.黃魚去鱗去內(nèi)臟，沖洗干凈，將兩根香蔥打結(jié)，塞進魚肚;另好蔥、姜、蒜切末
2.將豆豉剁碎
3.炒鍋燒熱，放油，隨即將擦干水份的魚放入，中火煸至兩面金黃發(fā)脆取出備用
4.炒鍋重新熱油，三成熱時，將蔥、姜、蒜末放入，中火煸出香味，隨即放入豆豉醬，煸出紅油
5.調(diào)入紹酒、老抽，放糖、雞粉，加水燒開
6.放入魚，大火燒開后，改中火、蓋蓋，燒半小時，待湯汁收去大半時，即可起鍋裝盤
營養(yǎng)價值
1. 黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質(zhì)虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果;
2. 黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，并對各種癌癥有防治功效。(黃魚具有抗菌效果，相對其它魚類來說保持新鮮的時間會更長，有漁民曾把黃魚的生肉貼在墻上跟其它魚同時貼，發(fā)現(xiàn)其它魚肉先腐爛，而黃魚卻相對新鮮)。
3.黃花魚味鮮美，可增進食欲。此外，黃花魚的白脬，可炒煉成膠，再焙黃如珠，稱魚鰾膠珠，具有大補真元、調(diào)理氣血的功效，對消化道潰瘍、肺結(jié)核、腎結(jié)核、再生障礙性貧血、脈管炎等均有較好療效。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的魚，那就是黃花魚了，我們知道黃花魚不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃黃花魚有利于我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了干燒黃花魚的家常做法。
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學(xué)做美食。而現(xiàn)在，小編就來介紹一下有關(guān)家常干燒黃花魚的做法。
2.2黃花魚處理干凈，在魚身上割一字刀口，擦凈水份
3.1鍋內(nèi)留少許油，下五花肉丁炒出油
4.2鍋內(nèi)放油燒熱冒微微的煙，下魚炸定型，撈出
5.倒入香菇，冬筍，胡蘿卜炒勻
6.把生抽，老抽，糖，鹽倒入炒勻，倒一碗開水
7.把魚放入，蓋蓋燜15分鐘
8.撈出魚裝盤
9.鍋底剩余的湯汁倒入水淀粉勾芡，倒入青椒，勾好芡的湯汁澆在魚身上即可
也許之前你沒有吃過家常干燒黃花魚，也不會做，現(xiàn)在順從心意趕緊學(xué)做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
向大家介紹兩種舌頭魚的做法。舌頭魚，很常見，也是人們在生活中常吃的一種海魚。舌頭魚富含豐富的魚肉蛋白，口感香嫩，也是非常適合老人和小孩食用的。其傳統(tǒng)做法有清蒸、紅燒和油炸。下面向大家介紹紅燒舌頭魚和炸舌頭魚的做法，希望對大家有所幫助。
一，紅燒舌頭魚
今紅燒用的是不粘鍋，就不用考慮粘魚的問題。其味道真的很鮮香呀。
食材
舌頭魚300g
蔥適量姜適量料酒1勺老抽1勺鹽適量白糖適量雞精適量油適量
步驟
1
舌頭魚剝皮，去內(nèi)臟，洗凈，蔥、姜洗凈，蔥切末、姜切條。
2
舌頭魚瀝干后，一條魚切三段。
3
鍋熱油，放入舌頭魚。
4
舌頭魚煎至兩面金黃色，放入姜、倒入料酒。
5
倒入老抽、少量鹽和水，蓋上蓋，燒開燜5分鐘。
6
然后加入白糖，翻勻。
7
最后加入雞精和蔥花，裝盤。
小貼士
舌頭魚洗凈，一定要水分瀝干，防止粘鍋。
二，炸舌頭魚
食材
舌頭魚4條
油適量鹽適量白酒適量雞蛋適量面粉適量
步驟
1
魚很新鮮，沖洗一下
2
把魚的內(nèi)臟清理干凈，魚皮扒去，加鹽和少許的白酒腌制15分鐘
3
雞蛋半個加少許的鹽和水攪拌均勻
4
準備面粉
5
把蛋液和面粉混合，用手抽攪拌均勻，和成面糊狀
6
將舌頭魚雙面滾上面糊
7
鍋放適量的花生油
8
油7成熱把魚逐一擺放鍋內(nèi)
9
翻面炸另一面
10
炸好的舌頭魚
小貼士
魚的內(nèi)臟清理干凈，魚皮要扒去，加鹽和少許的白酒腌制15分鐘，這樣炸出來的魚好吃。
以上便是向大家介紹的兩種紅燒舌頭魚和炸舌頭魚的做法。如果去超市看到舌頭魚很新鮮，那就建議大家就些舌頭魚吧，舌頭魚的刺比較少，炸出來很好吃。希望以上向大家介紹的兩種舌頭魚的做法能對大家有所幫助。
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學(xué)做美食。而現(xiàn)在，小編就來介紹一下有關(guān)香煎舌頭魚的做法。
2.將舌頭魚斜著切兩刀，這樣腌制的時候更易入味。
3.加入適量料酒和COOK100烤肉料并攪拌均勻。
4.蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏2個小時。
5.期間要將舌頭魚從冰箱取出并攪拌一下。
6.準備面包糠和玉米粉（3：2），混合后，將舌頭魚的兩面均勻的裹上一層粉。
7.不粘鍋燒熱后加入適量的玉米油（我一不小心倒多了）。油燒熱后放舌頭魚。
8.煎至金黃色后再翻過來煎另一面，兩面都煎至金黃色后就熟了。
顯然，讀完香煎舌頭魚這道菜的相關(guān)介紹，你此時應(yīng)該已經(jīng)了然于胸了。但是實踐才能出真知，所以相信你很快就會行動起來。當你嘗到自己做出來的美味，肯定是無比開心激動的。
在燒魚的過程中，先要將魚用油炸一遍，而且在放油的時候要多加入一些，這樣魚的會被炸的外酥里嫩，在將魚炸好了之后如果選擇鹵制的吃法，可以將魚煮在調(diào)料鍋里，如果選擇燒制的吃法可以澆汁，這樣的魚吃起來味道才會比較鮮美，那么燒全魚的具體做法是什么呢?
用料： 青椒:一個生姜:少量小蔥:2根料酒:適量朝天辣椒:一個鹽:少量大蒜:半個生抽:適量白糖:少量味精:少量全魚:一條
步驟：
1姜切絲，蒜拍碎，蔥切末，魚各在兩側(cè)輕輕劃幾刀。
2熱鍋倒入食用油，并放入少量鹽，
3待油燒熱放入魚，
4煎至兩面金黃，放入姜、蒜、朝天椒、
5倒入料酒，
6放入少量白糖，和生抽，
7加入半小碗水，蓋上鍋蓋用中火煮十分鐘左右，
8待湯汁略收干時，用鍋鏟在魚身上反復(fù)淋湯，使之著色均勻，
9放入青椒，少量味精，就可裝盤了。
10拍照。
輔料：生抽1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙、淀粉適量、精鹽2克、姜末適量、雞精1/4茶匙、辣椒(紅，尖，干)6個、歐芹1根
步驟1將魚鱗，魚雜處理干凈，魚身花刀，尾部切十字花刀是為了炸的時候方便抓住，目的為了讓魚更快熟，更美觀!
步驟2加入生抽，白醋，料酒，淀粉腌制3至5分鐘
步驟3熱鍋冷油，待油鍋7成熱時，用手抓住魚尾部，先炸魚頭部分，因為魚頭部分肉比較厚，魚頭部炸的差不多時，將魚全部放進油鍋里，反復(fù)炸2分鐘左右就可以了
步驟4香芹末，紅辣椒末
步驟5將香芹末，紅辣椒末，姜末下鍋爆炒，加入精鹽，雞精，生抽，翻炒
步驟6加入水淀粉勾芡
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學(xué)做軟燒魚。
2.老姜剁成末，蒜、泡姜、泡蘿、泡椒剁細混合
3.鍋里放油，下老姜末，再下鯽魚
4.煎炸至兩面黃
5.鍋中留底油，放入豆瓣醬
6.再放入蒜和泡菜末，略炒香
7.加入清水，加入少許糖、胡椒末和花椒末，煮沸后，小火5分鐘
8.再入炸好的魚放入湯中，中小火2分鐘后
9.給魚翻個面，再2分鐘后
10.小心撈起魚，撒上香蔥
11.湯汁用水淀粉勾欠，撒上鹽
12.澆在炸好的魚上，即可
主婦們看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？那么趕快進入到我們的廚房，在我們自己的天地闖出自己的軟燒魚。
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