生菜荷葉蛋的做法
養(yǎng)生菜做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“生菜荷葉蛋的做法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
現(xiàn)在做團(tuán)購(gòu)的餐館是越來(lái)越多，而質(zhì)量卻也是越來(lái)越差。平時(shí)你可能花了很多錢(qián)，卻吃不到好吃的，真的很可恨。所以這時(shí)候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來(lái)為您奉上關(guān)于生菜荷葉蛋的做法。
2.21將生菜洗凈。
3.1取平底鍋置火上倒點(diǎn)油燒熱。
4.2撈出，待用。
5.打入雞蛋兩面煎一下，待用。
6.接著，將煎好的雞蛋回落平底鍋中，倒入一些水，加點(diǎn)生抽。
7.調(diào)味煮開(kāi)，煮至湯汁快要收干時(shí)。
8.然后，合入生菜翻動(dòng)一下。
9.最后，加點(diǎn)鹽、雞精。
10.調(diào)味翻勻，即成。
11.出鍋，裝盤(pán)。
世界那么大，餐館那么多，生菜荷葉蛋的味道自然也很多。但是沒(méi)有一種味道，能和你自己做出來(lái)的一樣，所以趕緊嘗試下吧。
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癌癥肆虐的今天，你是否也感到過(guò)害怕。癌癥這一可怕的疾病，為什么離人類(lèi)越來(lái)越近？飲食因素起到?jīng)Q定性的作用。所以，遠(yuǎn)離癌癥，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編來(lái)給大家介紹關(guān)于韭菜荷葉蛋
2.21將韭菜洗凈、撈出。
3.放在案板上切成段，待用。
4.取平底鍋置火上倒點(diǎn)油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，待用。
5.接著，將煎好的雞蛋回落平底鍋中，倒入一些水，加點(diǎn)生抽。
6.調(diào)味煮開(kāi)，煮至湯汁快要收干時(shí)。
7.然后，合入切好的韭菜，加點(diǎn)鹽、雞精。
8.調(diào)味翻勻，即成。
9.出鍋，裝盤(pán)。
離開(kāi)了媽媽的襁褓，要你獨(dú)自做飯做菜，似乎不怎么現(xiàn)實(shí)。但是現(xiàn)如今知道了韭菜荷葉蛋的做法，你真的可以動(dòng)手做一下，這不僅美味，而且還很健康。
人的一生要經(jīng)歷上學(xué).工作以及結(jié)婚生子，而對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行到第二步了，接下來(lái)要做的就是第三步。如果你初到對(duì)方家里，如果這時(shí)候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會(huì)增加很多呢？這也許就解決了你的終身大事了。下面，小編就來(lái)為你支招，教您如何做好生菜臥蛋粥。
2.1小火開(kāi)始煮粥，鍋開(kāi)后，要時(shí)不時(shí)巔攪動(dòng)攪動(dòng)，一面粥黏在鍋底。開(kāi)始煮粥時(shí)就把姜沫放進(jìn)砂鍋里，一直都是粥水分離的。這樣就不能再加水，一直是小火來(lái)熬制。直到大米粥變得很是稠，冒著小泡泡。發(fā)出咕嘟咕嘟的聲音。若是此時(shí)要是將火關(guān)掉，慢慢的冷卻后，粥會(huì)凝固住，也就是沁住，這粥就熬好了。這個(gè)過(guò)程用了將近1個(gè)小時(shí)，太費(fèi)火了！想想，為了省事，也可以將蒸好的米飯來(lái)煮砂鍋粥，一定不會(huì)這么費(fèi)時(shí)
3.2將大米也放進(jìn)砂鍋內(nèi)，在上火之前，提前浸泡一下為好。浸泡時(shí)間為1個(gè)小時(shí)左右
4.煮好粥后，關(guān)火蓋蓋，在爐子上放一放后，就把生菜放進(jìn)熱騰騰還冒著泡泡的粥鍋里，攪動(dòng)一下，打入一粒雞蛋，再蓋上蓋子，燜一下，攪動(dòng)一下，也就是將雞蛋打散攪均勻，吃之前放一點(diǎn)點(diǎn)淡鹽，味道更好
今天小編可是把多年珍藏的生菜臥蛋粥介紹給大家了，望能受到大家的歡迎和喜歡，興趣的話(huà)，趕快隨著小編的方法去做一做。
其實(shí)很多時(shí)候，做菜不僅自己吃的開(kāi)心，而且還能陶冶情操，讓自己放松。所以有時(shí)候我們需要學(xué)習(xí)一下做菜，下面就給大家介紹一道土豆炒荷葉蛋的做法
2.將土豆洗凈、去皮。
3.放在案板上切成片。
4.將切好的土豆下入沸水中焯開(kāi)至熟，撈出。
5.燒鍋倒油燒熱，下入焯熟的土豆翻炒一下。
6.隨后，合入荷葉蛋用鏟子割開(kāi)翻炒翻炒。
7.接著，擱入適量的剁椒翻炒一下。
8.然后，加適量的生抽。
9.加適量的鹽。
10.加適量的雞精。
11.調(diào)味炒勻。
12.最后，擱入蔥花，即成。
13.出鍋，裝盤(pán)。
土豆炒荷葉蛋對(duì)于父母輩來(lái)說(shuō)毫無(wú)壓力，但是對(duì)于飯來(lái)張口的青年人，你真的能夠獨(dú)自做好嗎？請(qǐng)相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能夠做得最完美。
面對(duì)現(xiàn)在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不干凈的，那么面對(duì)這種情況，其實(shí)我們可以自己在家學(xué)做菜的，那么先給大家演示鮮蝦荷葉蛋的做法。
2.1隨后，下入已洗凈的鮮蝦，加適量的料酒。
3.2燒鍋倒油燒熱，下入姜片熗鍋。
4.12翻炒翻炒。
5.21接著，合入荷葉蛋用鏟子割開(kāi)翻炒一下。
6.然后，加適量的水。
7.煮開(kāi)，煮至蝦殼變紅。
8.1加適量的鹽。
9.2最后，加適量的生抽。
10.加適量的雞精。
11.調(diào)味炒勻。
12.擱入蔥段，即成。
13.出鍋，裝盤(pán)。
感謝大家看完這篇文章，和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)鮮蝦荷葉蛋的制作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂(lè)。
美味可口的食物不僅會(huì)增加人的食欲，而且還會(huì)讓一個(gè)人的心情變好。而一份好的心情，會(huì)讓我們的身心越來(lái)越健康。所以，你有足夠的理由說(shuō)服自己來(lái)學(xué)做美食。而現(xiàn)在，小編就來(lái)介紹一下有關(guān)毛豆炒荷葉蛋的做法。
2.將已剝殼淘洗好的毛豆下入清水鍋中焯開(kāi)至熟，撈出。
3.燒鍋倒油燒熱，下入已剪開(kāi)的干辣椒熗鍋。
4.隨后，下入焯熟的毛豆翻炒一下。
5.接著，合入荷葉蛋用鏟子割開(kāi)翻炒翻炒。
6.然后，加適量的生抽。
7.加適量的鹽。
8.加適量的雞精。
9.調(diào)味炒勻，即成。
10.出鍋，裝盤(pán)。
家人的健康是主婦們最大的心愿，那么，通過(guò)小編今天介紹的這道健康美味的毛豆炒荷葉蛋，年是不是也想學(xué)學(xué)呢？趕快為家人去去動(dòng)手做一做。
很多人都不會(huì)做飯，這個(gè)在現(xiàn)代社會(huì)很正常。畢竟現(xiàn)代餐飲業(yè)的繁榮，我們可以在飯店吃飯?？墒呛芏鄷r(shí)候自己親手做的，味道真的不一樣，關(guān)于窩蛋牛肉生菜粥的做法，你可以自己動(dòng)手做一下，然后自己品一下，相信味道絕對(duì)不一樣。
2.把大米倒進(jìn)電壓力鍋，加入適量清水（根據(jù)自家的壓力鍋情況放水，電壓力鍋的話(huà)一般不會(huì)干水，所以水不要放多），啟動(dòng)煲粥按鈕，預(yù)約4點(diǎn)鐘開(kāi)始
3.牛肉切小丁，放姜絲、生粉、油鹽拌勻放冰箱；生菜也洗干凈放冰箱
4.早上，把生菜取出切絲
5.把電壓力鍋煲好的白粥倒出到小湯鍋里，大火煮開(kāi)，白粥煮開(kāi)后放進(jìn)牛肉丁
6.放進(jìn)生菜絲，煮至斷生
7.牛肉和生菜熟后，磕進(jìn)2個(gè)雞蛋，關(guān)火燜上一會(huì)至雞蛋凝固就可以放鹽調(diào)味
8.平底鍋涂一層薄油，餃子放進(jìn)平底鍋中，稍為煎至定型，加入沒(méi)過(guò)餃子一半的水，蓋上鍋蓋中火至水干，開(kāi)蓋，淋少許油，撒上黑芝麻，煎至底部香脆即可
今天介紹的這道窩蛋牛肉生菜粥的做法，你應(yīng)該學(xué)會(huì)了吧！懂得了方法，更重要的去實(shí)踐去做，才能讓你的廚藝更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行動(dòng)吧！
據(jù)可靠消息報(bào)道，很多人已經(jīng)被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實(shí)就是指因?yàn)樽约旱膽卸瓒莵?lái)的癌癥，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產(chǎn)生，基本上都是吃的原因。如果你經(jīng)常在家自己做飯吃，根本就不會(huì)得胃癌。下面，就讓我來(lái)給大家說(shuō)一下如何做好香菇荷葉蛋娃娃菜。
2.21將已泡發(fā)的香菇清洗一下，撈出待用。
3.1放在案板上切開(kāi)。
4.2將娃娃菜清洗一下。
5.燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜和清洗好的香菇翻炒翻炒。
6.接著，合入荷葉蛋，用鏟子割開(kāi)翻炒一下。
7.然后，加適量的清水煮開(kāi)，煮至娃娃菜熟軟。
8.最后，加適量的生抽。
9.加適量的鹽。
10.加適量的雞精。
11.調(diào)味炒勻，即成。
12.出鍋，裝盤(pán)。
香菇荷葉蛋娃娃菜這道菜看似復(fù)雜，但如果你全心投入去做，沒(méi)幾次就能夠做好。另外，隔三差五地給自己開(kāi)小灶，你的心情也會(huì)變美，人自然更健康了。
生活環(huán)境的惡化，學(xué)習(xí).工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養(yǎng)生行動(dòng)刻不容緩。養(yǎng)生的方法很多，而最簡(jiǎn)單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面，小編就來(lái)給大家介紹一下關(guān)于煎豆腐燒荷葉蛋這道菜的做法。
2.21將老豆腐放在案板上切開(kāi)。
3.1隨后，鍋內(nèi)留適量的底油，下入煎好的老豆腐和荷葉蛋，用剪刀剪開(kāi)翻炒一下。
4.2燒鍋倒油燒熱，下入切好老豆腐煎至兩面金黃，撈出。
5.1然后，加適量的生抽。
6.2接著，加入一些清水煮開(kāi)。
7.加適量的白糖。
8.加適量的鹽。
9.加適量的雞精。
10.調(diào)味煮開(kāi)。
11.最后，煮至湯汁快要收干時(shí)。
12.擱入適量的蔥花，即成。
13.出鍋，裝盤(pán)。
煎豆腐燒荷葉蛋的做法介紹完了，你可能還沒(méi)有掌握，但是一定要多加的練習(xí)，可以抽時(shí)間去廚房做一下。
美味可口的食物不僅會(huì)增加人的食欲，而且還會(huì)讓一個(gè)人的心情變好。而一份好的心情，會(huì)讓我們的身心越來(lái)越健康。所以，你有足夠的理由說(shuō)服自己來(lái)學(xué)做美食。而現(xiàn)在，小編就來(lái)介紹一下有關(guān)蘆筍尖炒荷葉蛋的做法。
2.2材料：蘆筍尖、荷葉蛋
3.12放在案板上切成段，待用。
4.21隨后，將蘆筍尖下入清水鍋中焯開(kāi)，撈出。
5.燒鍋倒油燒熱，下入焯好的蘆筍尖翻炒一下。
6.接著，合入荷葉蛋用剪刀剪開(kāi)翻炒翻炒。
7.然后，加適量的生抽。
8.加適量的鹽。
9.加適量的雞精。
10.調(diào)味炒勻，即成。
11.出鍋，裝盤(pán)。
今天小編為您介紹的蘆筍尖炒荷葉蛋，已經(jīng)介紹完了。可能有點(diǎn)瑕疵，但是你要是按照上文的要求來(lái)做的話(huà)，一定可以做出美味的佳肴
人從出生的那一刻開(kāi)始就離不開(kāi)吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)?，F(xiàn)實(shí)中的很多病人，都是“吃”出來(lái)的。所以，吃的好，不僅能美容養(yǎng)顏，而且還能夠預(yù)防疾病。而下面，小編就來(lái)介紹一下青椒荷葉蛋炒山藥這道菜的做法。
2.將山藥洗凈、去皮。
3.放在案板上切成片。
4.燒鍋倒油燒熱，下入切好的山藥翻炒翻炒。
5.接著，合入荷葉蛋用剪刀剪開(kāi)翻炒一下。
6.然后，合入青椒，加適量的清水。
7.翻炒翻炒至青椒斷生。
8.最后，加適量的生抽。
9.加適量的鹽。
10.加適量的雞精。
11.調(diào)味炒勻，即成。
12.出鍋，裝盤(pán)。
男人的壓力很大，所以當(dāng)他勞累了一天，回到家，看到你已經(jīng)做了他做愛(ài)吃的青椒荷葉蛋炒山藥，他肯定會(huì)很感動(dòng)，而自身的正能量也會(huì)得到提升的。
對(duì)于動(dòng)物來(lái)說(shuō)，吃是一個(gè)動(dòng)詞。而對(duì)于我們?nèi)祟?lèi)，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對(duì)身體有益。而如果你能自己動(dòng)手做，這兩方面就都會(huì)滿(mǎn)足。下面，就讓我來(lái)為大家介紹下西生菜蛋炒二米飯的做法。
2.1準(zhǔn)備雞蛋兩只
3.2洗干凈的西生菜
4.12洗干凈的大蔥
5.21所以材料準(zhǔn)備好了，生菜切絲、蔥切蔥花、蛋黃打散（只選了蛋黃）。
6.6成油的熱度下打散的蛋黃
7.緊接著下米飯，迅速翻炒。
8.炒到鍋周?chē)拿琢Ｔ谔?，加鹽、雞粉炒勻。
9.再加入生菜絲、蔥花炒均勻出鍋。
10.【西生菜蛋炒二米飯】完成啦
今天這道既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的西生菜蛋炒二米飯，就為大家介紹到這里，小編也祝愿主婦們懷著一顆快樂(lè)的心情去做菜，一定可以讓家人吃出健康和愉快哦！
生菜大家都吃過(guò)，在我們平時(shí)生活的飲食中，一般都會(huì)吃到生菜，這一蔬菜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，生菜是很清淡的，口感也很好，很脆很嫩，而且它的吃法也很多，也都很簡(jiǎn)單，對(duì)生菜的做法大家想不想多了解呢，知道了生菜的做法，在平時(shí)生活中我們就能夠做出一道道的美食了。
生菜，顧名思義是能夠生吃的，也是涼拌菜的首選，除了生吃，生菜的做法還很多，大家平時(shí)怎么吃生菜呢，是不是就是單純的炒，下面我們來(lái)看看生菜的不同做法吧，相信這些大家都愛(ài)吃。
蠔油生菜炒蝦仁
材料
生菜，蝦仁，大蒜，鹽，味精，香油，蠔油
做法
1.材料準(zhǔn)備~
2.油鍋燒熱先放入蝦仁和蒜末翻炒.
3.然后放入生菜，鹽，味精和蠔油繼續(xù)翻炒，炒到7-8成熟.
4.最后點(diǎn)點(diǎn)香油出鍋.
小訣竅
1.蒜末會(huì)讓蝦仁更加提味~ 2.火一定不要太大,不然油會(huì)到處飛濺~ 3.生菜不能太熟哦~
白灼生菜
材料
球生菜(西生菜)、蔥、姜絲、生抽、料酒、醋、白糖、鹽。
做法
1、球生菜一顆，注意要選擇那種葉片包的緊密的;把根部摳掉;
2、在火上，熱水里焯水，正面反面各燙一會(huì)兒;注意水中要加點(diǎn)鹽，保證嬌嫩的色澤，還要避免時(shí)間太久~~可以用勺子把熱水不斷的澆到菜上，保證兩面受熱均勻;燙好后，放在盤(pán)中表面上切幾刀以便于進(jìn)味兒;再把事先準(zhǔn)備好的蔥姜絲擺在菜上(蔥姜絲切好后浸在冷水中片刻，可以去掉辛辣味)
3、準(zhǔn)備調(diào)料汁：生抽、料酒、醋、白糖。注意醋和糖的量要少些，否則會(huì)搶味道，生抽適量，用它來(lái)挑這道菜的咸淡;在鍋中放少許色拉油燒熱后把準(zhǔn)備好的調(diào)料汁放進(jìn)鍋里燒開(kāi)，澆到菜上，就可以了。
生菜魚(yú)片粥
材料
新鮮草魚(yú)片，生菜，大米，芹菜，生姜
做法
1.草魚(yú)片出薄肉片，用點(diǎn)鹽腌入味
2.生菜洗凈，切絲
3.芹菜去葉，洗凈切碎
4.大米淘洗干凈，鍋中加入適量的清水，用大火燒開(kāi)后，倒入大米，沸騰后改用小火熬制60分鐘;或用你自己平時(shí)煮粥的辦法煮好白粥
5.倒入魚(yú)片、姜絲滾煮3分鐘左右
6.最后倒入生菜絲和芹菜碎，鹽和香油調(diào)味即可
一般的生菜都含有農(nóng)藥，化肥，如果想生吃，之前一定要洗干凈，如果想炒著吃，時(shí)間一定不要太長(zhǎng)，如果時(shí)間長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)流失，也會(huì)對(duì)生菜的口感有影響，脆嫩的口感就會(huì)消失?？戳松说哪敲炊嘧龇?， 是不是想吃了呢，那么就趕緊動(dòng)手來(lái)做吧。
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