水晶鮮蝦餃的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“水晶鮮蝦餃的做法”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
經(jīng)歷了一周五天的連續(xù)上班，你應(yīng)該很疲憊。而周末放假的你，肯定是蜷縮在沙發(fā).床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔(dān)心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學(xué)做點吃的吧。現(xiàn)在，小編就來教你如何做好水晶鮮蝦餃。
2.1與玉米?；旌?/p>
3.2蝦洗凈去蝦腸蝦線后剁成小粒，肉也切碎
4.1澄粉和玉米淀粉混合均勻，倒入開水，用筷子攪拌成雪花狀
5.2調(diào)入適量鹽、雞精、香油攪拌均勻餡料
6.稍涼后面和均勻的面團，餳發(fā)半小時
7.面團再次揉勻搓成長條，分成八等份
8.按扁后搟成餃子皮，放入餡料成蝦餃
9.蒸屜上抹油，入鍋大火燒開后轉(zhuǎn)中火蒸五分鐘即可
好了，水晶鮮蝦餃就為你介紹到這里，大家趕快去準(zhǔn)備食材，按照小編的方法去做一做吧！放心，一定會讓家人吃得滿意哦!
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很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養(yǎng)不良，身體素質(zhì)不好。其實自己可以學(xué)習(xí)做菜的，下面就給大家介紹水晶蝦餃皇的做法
2.121和成光滑的面團，然后加少許入豬油，揉至光滑，包的是用生粉預(yù)防粘板
3.212加入沸水，邊加邊攪拌，至沒有干粉的狀態(tài)，蓋起蓋子悶5分鐘。
4.鮮蝦沖洗干凈，剝殼去蝦線，留些整只的，加鹽、料酒和少許的糖腌制15分鐘
5.將肥的五花肉洗凈
6.1加入少許切成細末的蔥姜末，調(diào)入少許胡椒粉 、料酒、糖和鹽拌勻，
7.2剩余的蝦仁用刀背剁成蝦肉蓉，豬肉切成小丁，再剁成肉泥攪拌
8.拌好的餡料
9.取一小塊，搓成長條，切小段，搟成薄片，搟的時候加生粉預(yù)防粘
10.餃子皮放入餡料
11.放入餡捏成餃子狀
12.包好的餃子
13.包好后放入墊有胡蘿卜片，鍋內(nèi)加水燒開，放入包好的餃子，旺火蒸5分鐘起鍋即可
14.蒸熟的餃子，晶瑩剔透、爽滑清香
中國的美食各式各樣，讓你吃都吃不完，說都說不盡，小編為您介紹的這道比較有特點的水晶蝦餃皇很適合在家里去嘗試著做。
民以食為天，那么健康的身體當(dāng)然離不了營養(yǎng)可口的美味食物，中國的食物講究色香味俱全，要想吃到美味的食物，當(dāng)然好的烹飪技術(shù)也是少不了的。今天小編就為喜歡做菜的朋友來介紹港式水晶蝦餃的方法！
2.在蝦中加入鹽，鷹栗粉調(diào)勻（鹽1：生粉3）。
3.不停抓至有粘性（看碗周圍，一定要有粘性）。
4.然后再加入切好的肥豬肉，沙葛。
5.先在香菇粉中加芝麻油揉勻。
6.餡料中加入揉均勻的香菇粉。
7.攪拌后加入鹽，豬油，糖，最后再加入芫荽攪拌均勻。（依序添加）
8.此時可以做皮，先在碗中倒入200克澄粉（請嚴格按照克數(shù)添加）。
9.加入60g鷹栗粉拌勻。
10.拌勻后，慢慢加入滾水，一邊加滾水一邊攪拌，不要一次性加入滾水（這一點很重要）
11.將碗中的粉攪拌均勻后（沒有顆粒），可以加入最后的140g鷹栗粉。
12.攪拌成小團后倒在砧板上按壓。
13.反復(fù)搟開，就是一層疊一層的反復(fù)搟。
14.分成一個個小團。
15.將小團壓扁。
16.然后用手將皮壓成均勻扁狀，就可以包了（師傅說如果用搟面杖皮蒸出來就會太過硬，他們都是用手掌壓扁）
17.用鍋將水燒到滾。
18.水滾后將蒸籠放上預(yù)熱。
19.預(yù)熱到蒸籠冒蒸氣，將蝦餃放入。
20.蒸5分鐘就可以了（蒸制期間不要揭蓋）。
21.鮮甜多汁，香氣濃郁的美味水晶蝦餃出世了！
經(jīng)常在外吃飯，對我們的身體健康可是不好的，小編為你介紹的這道自家的港式水晶蝦餃，營養(yǎng)健康，您不妨去嘗試一下，讓家人吃的更加安全放心。
對于大多數(shù)現(xiàn)代人來說，幾乎沒有人經(jīng)常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜里油鹽嚴重超標(biāo)，長期食用必得重病。而為了預(yù)防疾病的發(fā)生，我們務(wù)必學(xué)會自己動手做飯吃。現(xiàn)在，小編就來為大家說下有關(guān)溫婉水晶蝦餃的做法。
2.12圖將蝦背煎開，剝掉蝦殼
3.21再將蝦腹上的蝦線用牙簽挑出來
4.1將蝦仁洗凈后，放入一些食用堿，加入沒過蝦仁的水浸泡半小時左右
5.2將所有的蝦都按照上面幾步處理好
6.再用清水多清幾遍后放在廚房用紙上，將蝦仁表面水分吸干凈
7.取三分之二的蝦仁用刀壓碎些
8.將三分之一的蝦仁對切兩半和蝦肉碎一起入碗中待用
9.將冬筍切片后入小鍋中煮熟
10.再冬筍和肥豬肉全部切細丁
11.將冬筍丁、肥肉丁和內(nèi)餡的調(diào)味料全部入蝦仁碗中
12.用筷子順一個方向拌勻上勁即可
健康的身體從美食開始，通過小編今天的講解，大家是不是已經(jīng)掌握的溫婉水晶蝦餃的制作技巧呢？那就快快去行動吧！
每逢節(jié)假日的時候，想想都激動。而在放假期間，最舒服的事情莫過于三五小友一聚，吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點，能放在家里，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關(guān)翡翠水晶蝦餃的做法吧。
2.把抹茶粉倒入其中的一份里，把一半的開始倒入澄粉內(nèi)，用筷子攪拌成雪花狀。
3.稍晾后揉至光滑，加入豬油揉勻，另一份相同，餳15分鐘。
4.把豬肉、蝦仁切丁，加鹽、雞精、細砂糖、姜汁、生粉，豬油調(diào)勻成餡料。
5.將餳好的水晶面團搓成長條，綠色面團搓成兩根相同長度的長條。
6.壓扁。
7.放在一起。
8.切成20克一份的小塊。
9..........
10.搟成中間略厚，四周薄的圓餅，包入和勻的餡料，中間對捏，其余邊口對捏，然后左右向中間退出花邊成餃子生胚，如果蒸籠。
11.鍋內(nèi)燒開水，擺上蒸籠，蓋上鍋蓋，大火蒸6分鐘即可。
翡翠水晶蝦餃這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層的“快意”。所以，滿足自己奉獻他人，就請趕緊動手吧。
雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細觀察，就會發(fā)現(xiàn)無非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店里的菜吃起來很多“味兒”，但多半是調(diào)料的功勞。如果你愿意，自己在家可以做得更好。那么，現(xiàn)在就讓我來為大家介紹下有關(guān)香煎水晶蝦餃做法
2.21用刀剁成泥，肥肉也剁成泥
3.1澄面和玉米淀粉混合，一邊沖入沸水一邊用筷子攪，至雪花狀
4.2將蝦泥和肉混混合，調(diào)入鹽、胡椒粉、料酒和蔥姜末，用筷子往一個方向攪至起勁
5.用手揉面團,加少量豬油揉進
6.揉成光滑的面團,用保鮮膜包牢醒一下
7.取小份面團搓圓按扁，搟成圓薄片
8.放入餡料
9.對折包起，捏緊邊緣就行了
10.平底鍋放少量油，小火加熱放入蝦餃
11.煎至兩面透明微黃即可
12.非常美味哦！
不知道小編今天分享的香煎水晶蝦餃的做法符合不符合你的口味，如果你喜歡的話，趕快就按照方法去嘗試一下吧，你的廚藝一定會大漲。
很多人都是家里的獨生子女，他們的長大，都是父母的庇佑。而成人之后，脫離了父母的懷抱，他們很多人都不會吃飯了，因為沒人做了。面對這樣的現(xiàn)實，你肯定不愿意被餓死吧，所以你只有自己動手?，F(xiàn)在，小編就先來教大家如何做好鮮蝦餃子。
2.21肥肉餡：剁成肉末。
3.蝦仁餡和肥肉餡混在一起，放入一個雞蛋清，加入五香粉、切碎的姜末、白糖、生抽、老抽、鹽，攪拌均勻后，放入冰箱冷藏20分鐘
4.蒜黃洗凈切碎備用
5.面適量，放入5g鹽，用涼水和成面團，軟硬適中即可，揉均勻醒十分鐘。
6.包之前，將腌制好的肉餡和蒜黃碎混合均勻，餃子餡最終完成
7.包餃子，大家都會，我就不說了，呵呵
這道鮮蝦餃子的做法小編為你介紹完了，那么大家在做菜的時候，小編也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現(xiàn)在混進社會了，還能夠單獨做點什么事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀(jì)輕輕的你應(yīng)該學(xué)會自己做飯。那么，現(xiàn)在就請跟著小編一起來了解一下有關(guān)一品水晶蝦餃的做法吧。
2.1蝦仁、蝦泥加入少許鹽腌制2-3分鐘。
3.2餡料：鮮蝦沖洗干凈，剝殼去蝦線，留些整只的，其余的用刀背剁成蝦肉蓉；分別剁碎豬肉、馬蹄、胡蘿卜、芹菜。
4.12將胡蘿卜碎、芹菜入沸水中汆燙，撈出瀝干。
5.21將所有餡料放入容器，加入少許糖、雞粉、胡椒粉順同一方向攪勻上勁。
6.放入冰箱內(nèi)冷藏20分鐘。
7.水晶皮：將150克澄粉、玉米淀粉50克、鹽1克混合拌勻，沖入130ml沸水，邊加邊攪拌，到?jīng)]有干面為止，蓋上蓋悶5分鐘。
8.1取一小塊，搓成長條，切小段，搟成薄片，用模具扣一下（為皮大小均勻）
9.2取出搓勻透，再加豬油或（橄欖油）揉勻成團，待用。
10.用刀將面皮取下。
11.放入餡捏成餃子狀。
12.鍋中墊上胡蘿卜片（防止粘鍋），將蝦餃碼入，旺火蒸6分鐘起鍋即可。
13.特點：晶瑩剔透、爽滑清香
小編今天介紹的這道美味一品水晶蝦餃的做法其實并不難，大家只要用心去嘗試，一定可以達到你想要的效果，吃到美味佳肴！
中國有句古話“好吃不過餃子”?？梢婏溩釉谥袊诵闹械牡匚?，以前只有在過年的時候才能吃上餃子，現(xiàn)在人們生活水平的不斷提高，餃子也早已成為了大家的家常便飯，相傳吃餃子的習(xí)俗起源于東漢時期，至今已有兩千年左右的歷史了，餃子已經(jīng)成為中華文化的一部分。
不管在世界任何地方，只要有華人存在，就會出現(xiàn)餃子的身影。餃子的每一個部分，無一不蘊涵著中華民族的文化，表達著人們對美好生活的向往與訴求。隨著人們生活水平的提高，餃子餡的配料也越來越豐富，其中鮮蝦餡餃子就非常受大家的歡迎。現(xiàn)在就來介紹一下鮮蝦餡。
餃子做出來好不好吃，主要是看餃子餡調(diào)的好不好。鮮蝦餃子餡需要準(zhǔn)備的主料有：蝦仁、瘦豬肉和鮮韭菜各三兩。輔料是姜(最好事先將姜切成姜末)，調(diào)味品有料酒、醬油、老抽、生抽、味精、鹽、五香粉、香油等各適量。先將瘦豬肉用清水清洗干凈，然后切成肉丁。
大小是半個厘米左右的丁。然后加入適量的料酒和醬油腌制半個小時左右的時間，這段時間可以準(zhǔn)備蝦仁，首先將蝦仁的蝦線剔除干凈，然后將蝦仁也切成大小是半個厘米左右的丁，和瘦豬肉丁大小相當(dāng)。加入適量的生抽和料酒腌制半個小時左右，接下來，將韭菜清洗干凈。
切成韭菜末，將韭菜末和事前切好的姜末、味精、五香粉、花生油、香油以及鹽，加在一起調(diào)均勻。這時，將挑好的作料汁，加入到腌制好的瘦豬肉丁和蝦仁丁，將各個食材攪拌均勻，這里要注意，一定要始終朝同一個方向攪拌餡料，這樣鮮美的鮮蝦餃子餡就大功告成了。
水晶蝦餃的營養(yǎng)價值
蝦仁營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。
蝦含有20%的蛋白質(zhì),是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸并不高,但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來源。另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。
蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少,并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼碓吹膭游镄蕴琴|(zhì)。
蝦中的膽固醇含量較高,但同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸;蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
水晶蝦餃的熱量
水晶蝦餃內(nèi)一般主要是蝦、筍絲及蝦餃皮;蝦不是高熱量的食物,筍絲是素,蝦餃皮是澄面皮(即小麥淀粉皮)。這些東西正常量食用的話都不會致胖的,一籠蝦餃有3～4只,即使每天吃一籠蝦餃也屬于正常量,熱量高不到哪里去;不過,蝦是“發(fā)物”,熱性體質(zhì)的人吃后易長瘡(最常是暗瘡),愛美人士需注意。
營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)200.23
碳水化合物(克)21.62
脂肪(克)9.22
蛋白質(zhì)(克)8.15
纖維素(克)0.55
水晶蝦餃的宜忌人群
哪些人不適合吃水晶蝦餃
1、哮喘患者。刺激喉及氣管痙攣。
2、蝦屬于發(fā)性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發(fā)物。
3、甲狀腺機能亢進者應(yīng)少吃海鮮,因為含碘較多,可加重病情。
4、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應(yīng)當(dāng)少吃海鮮,以免發(fā)生腹痛、腹瀉的狀況。
5、痛風(fēng)患者患有痛風(fēng)癥、高尿酸血癥和關(guān)節(jié)炎的人不宜吃海鮮,因海鮮嘌呤過高,易在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積尿酸結(jié)晶加重病情。
6、蝦是高蛋白食物,部分過敏體質(zhì)者會對小龍蝦產(chǎn)生過敏癥狀,如身上起紅點、起疙瘩等等,最好不要食用小龍蝦。
7、孕婦和乳母應(yīng)當(dāng)少吃海鮮,因為目前我國海產(chǎn)品的污染狀況十分嚴重,特別是含汞量普遍超標(biāo),而汞可以影響胎兒和嬰兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育。
現(xiàn)在正進入初秋季節(jié)，那么在此時做一些美味的佳肴，給家人來補充營養(yǎng)會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的西紅柿玉米鮮蝦餃。
2.1212西紅柿頂部劃十字，入開水中燙一下，撕去外皮
3.2121將西紅柿切成小丁
4.1將西紅柿置火上稍微熬煮
5.2放入小鍋內(nèi)
6.直至水分揮發(fā)，變粘稠
7.雞蛋打散，另起鍋炒熟，邊炒邊用鏟子劃散，先不放鹽
8.盛起備用
9.鮮蝦剝皮去頭，從頭部斷面處抽去黑色的線，或用牙簽從蝦尾數(shù)起的第二節(jié)橫穿過去，輕輕挑出
10.處理好的蝦晾干
11.將其切成1cm左右的丁備用
12.熬好的西紅柿
13.豬肉餡，鮮蝦丁，玉米粒，雞蛋，香菇切粒備用
14.將全部材料加入香油，胡椒粉，姜粉，生抽，鹽，雞精
15.向一個方向拌勻
16.將調(diào)制好的餡料置冰箱冷凍室5分鐘，包的時候就不會因為西紅柿出水而手忙腳亂了
17.包餃子
西紅柿玉米鮮蝦餃的做法介紹到這里也就全部完結(jié)了，接下來就看你自己了。所以，從此刻開始就去廚房操刀做起來，相信你能戰(zhàn)勝自己，也能戰(zhàn)勝它。
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