混合果汁花朵饅頭的做法
冬季養(yǎng)生饅頭。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“混合果汁花朵饅頭的做法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
除了家庭主婦，很多有自己事業(yè)和工作的女人都不會(huì)在做飯上花費(fèi)太多的時(shí)間，畢竟一個(gè)人的精力有限，這個(gè)時(shí)候她們就希望能找到一些做法簡(jiǎn)單的家常菜來(lái)學(xué)習(xí)，混合果汁花朵饅頭的做法就比較簡(jiǎn)單，適合有工作的女人。
2、.將面粉個(gè)泡打粉混合過(guò)篩加入混合果泥中，要分次少量的加入攪拌成絮狀
3、3.酵母用溫水化開(kāi)加入和成面團(tuán)，靜置一到兩個(gè)小時(shí)至面團(tuán)發(fā)酵制兩倍大。面粉加入泡打粉和酵母水和成面團(tuán)同樣發(fā)酵一到兩個(gè)小時(shí)
4、4.將發(fā)酵好的面團(tuán)分成小塊，白色面團(tuán)搟成面餅，粉色面團(tuán)揉成面團(tuán)，將面團(tuán)放入面餅上
5、5.類似于包包子一樣包起來(lái)（原諒我包的比較丑）
6、6.褶皺朝下雙手外側(cè)向里收面團(tuán)，按壓成餅
7、7.用刀切出均勻的刀痕
8、8.將切好的花瓣向上扭轉(zhuǎn)一下，形狀如圖，里面的粉色面團(tuán)就顯露出來(lái)了
9、9.再把每一個(gè)花瓣用食指和拇指捏尖尖的花瓣?duì)?/p>
10、0.靜置十五到二十分鐘二次發(fā)酵，發(fā)酵好的花朵熱水上鍋，計(jì)時(shí)二十分鐘即可。
11、.用圣女果或者草莓裝飾花心，濃濃的果香融合了香香的面香，回味無(wú)窮，好吃到爆。
12、還有玫瑰花哦，超好吃
混合果汁花朵饅頭的做法簡(jiǎn)單，可以馬上做好，適合生活節(jié)奏快，工作忙碌的人們，不耽誤工作學(xué)習(xí)時(shí)間。
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相信很多人經(jīng)常吃饅頭，可是大家已經(jīng)不習(xí)慣吃圓圓的饅頭了，因?yàn)檫@樣的饅頭會(huì)讓人覺(jué)得沒(méi)胃口想吃一些比較新鮮的，非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且比較特色的饅頭，為了能讓自己更加愛(ài)上吃饅頭，可以給自己做幾個(gè)花朵饅頭，只要在吃的過(guò)程中可以玩，玩的過(guò)程中又能玩出好看和食欲，確實(shí)是不錯(cuò)的選擇。
食材
主料
面粉
配料
適量酵母
適量枸杞
制作步驟
1.面粉加酵母和溫水，揉成光滑面團(tuán)。
2.餳發(fā)至兩倍大。
3.餳發(fā)完畢的面團(tuán)揉成長(zhǎng)長(zhǎng)的細(xì)條。
4.取其中長(zhǎng)短合適的三根，首尾相接做成圓圓。
5.取三個(gè)圓并在一起。
6.中間用筷子夾一下，一朵花兒就成了。
7.中間部位，用枸杞點(diǎn)綴出花蕊。
8.上鍋蒸熟即可。
小貼士
三個(gè)圓圓當(dāng)中，中間的那個(gè)要適當(dāng)?shù)拇笮?/p>
開(kāi)花饅頭
材料
富強(qiáng)粉1杯 玉米面粉少許 酵母1小勺 水適量 白糖1/5杯
做法
1、前4種材料和成面團(tuán)，發(fā)酵至面的蜂窩特別大、將要酸時(shí)停止;
2、加入白糖。因發(fā)過(guò)的面比較軟，揉的過(guò)程中可以揉進(jìn)適量干粉，不會(huì)影響開(kāi)花。切成6個(gè)面劑，滾圓。用小刀在表面劃出淺印，以防止花開(kāi)的一塌糊涂;
3、提前將水燒開(kāi)，水量要足;
4、鍋中鋪干屜布，擺入饅頭。一直用大火，12分鐘。
小訣竅
1、做好形后不需醒發(fā);
2、我家沒(méi)有屜布，在燒水時(shí)沒(méi)將籠屜層放入，保持屜不沾水，效果也挺好。
南瓜花朵饅頭是一道很多人都喜歡的菜肴，做這道菜的時(shí)候不用準(zhǔn)備太多食材，簡(jiǎn)單的食材卻能做出不簡(jiǎn)單的美味。一家人坐在一起吃著這道美味的菜肴，幸福也就像這道菜一樣的簡(jiǎn)單，充滿著家的味道，讓人十分回味。
2、400克生南瓜切成薄薄的片，蓋上保鮮膜，微波爐高火8分鐘熟。
3、用小勺背搗爛，成南瓜泥，晾涼備用。
4、南瓜泥里面放入200克面粉，（400克生南瓜片熟了成南瓜泥后重量為290克，供大家參考）30克綿白糖，2克酵母拌勻揉面直至把面柔光。（最好溫水化開(kāi)酵母，像我這樣也行）
5、南瓜面團(tuán)揉好后的樣子。
6、鍋內(nèi)做水燒開(kāi)，水開(kāi)后馬上關(guān)火，把揉好的南瓜面團(tuán)放在鍋內(nèi)篦子上蓋上鍋蓋，用開(kāi)水的水蒸氣使面團(tuán)發(fā)酵，這是水蒸氣發(fā)酵法。20分鐘就行。
7、0分鐘后看南瓜面團(tuán)，用手指沾干面粉戳個(gè)洞，小洞不塌陷不回縮就是發(fā)好了。看，發(fā)酵就是這么快。
8、準(zhǔn)備120克純牛奶，微波爐加熱30秒，使牛奶微熱。
9、現(xiàn)在來(lái)做白面團(tuán)，把200克面粉30克綿白糖，2克酵母混合均勻。
10、加入微熱的純牛奶，揉成光滑的面團(tuán)。
11、用同樣的水蒸氣發(fā)酵法使白面團(tuán)發(fā)酵，這里沒(méi)有拍照，用南瓜面團(tuán)代替一下。
12、把發(fā)酵好的面團(tuán)排氣，蓋好再餳發(fā)靜置20分鐘，算是二次發(fā)酵。
13、開(kāi)始把面團(tuán)分成大小合適的小劑子，做各種造型，這就看自己喜歡，做什么造型都行。
14、小帽子。
15、開(kāi)花造型。
16、玫瑰花。
17、各種造型做好后涼水上籠屜，等水開(kāi)后20分鐘拔掉電源，不要馬上打開(kāi)鍋蓋，要蓋著蓋子靜置5分鐘后出鍋。這樣饅頭不會(huì)因?yàn)橥蝗挥隼渌?，?huì)發(fā)的鼓鼓的軟軟的好吃。
18、再來(lái)一盤(pán)。
在外吃飯容易導(dǎo)致健康受損是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，南瓜花朵饅頭的做法不難，而且還是味道很不錯(cuò)的一道菜肴。
現(xiàn)在的季節(jié)雖說(shuō)是秋天，可正是夏天最熱的時(shí)候，天氣又熱感覺(jué)到非常的口渴，而且當(dāng)中也非常的容易缺水，這個(gè)時(shí)候不妨來(lái)喝一杯混合果汁，不僅僅解渴，而且人還可以滋潤(rùn)自己的腸胃，或許對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)大家并不了解，自己在家里如何制作混合果汁?下來(lái)的文章小編就為大家介紹一下關(guān)于混合果汁的做法是怎樣的?
芒果牛奶汁
【原料】
成熟的芒果一個(gè),蜂蜜少許,鮮奶約300cc,碎冰少許
【做法- 制作方法】
1.將芒果洗凈,削皮除果核後切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)2.加入蜂蜜,鮮奶打成汁倒入杯中3.加入碎冰調(diào)勻即可飲用
蜂蜜楊桃汁
【原料】
楊桃一個(gè),檸檬汁少許,蜂蜜一大匙
【做法- 制作方法】
1.將楊桃洗凈,去頭尾切成片狀,籽的部份亦切除不用2.放入果汁機(jī)內(nèi)加入檸檬汁,蜂蜜打成汁即可飲用
葡萄柚汁
【原料】
葡萄柚一個(gè),蜂蜜一大匙,碎冰少許
【做法- 制作方法】
將葡萄柚洗凈,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調(diào)勻即可飲用
蜂蜜檸檬汁
【原料】
蜂蜜,檸檬
【做法- 制作方法】
先在細(xì)長(zhǎng)的瓶子內(nèi)注入蜂蜜八分滿，然后將檸檬一個(gè)切成細(xì)薄片，放入蜂蜜里面浸泡。飲用時(shí)，在大半杯冷開(kāi)水(冬天可用溫開(kāi)水)中，加入兩匙蜂蜜檸檬汁，也可加少許冰塊攪勻即可
以上的文章我們了解到了混合果汁的做法，其實(shí)很簡(jiǎn)單，以上我們也介紹了4種混合果汁，大家可以根據(jù)自己不同的口味來(lái)作出好喝美味的果汁，用純天然的水果榨成的果汁不用擔(dān)心食品安全問(wèn)題。
人的生活水準(zhǔn)的提高，就開(kāi)始注重養(yǎng)生保健了。但是很多人對(duì)養(yǎng)生存在極大的誤區(qū)，養(yǎng)生并不是保健藥，又或者是花錢(qián)保養(yǎng)。那么，現(xiàn)在我就來(lái)介紹下枸杞花朵饅頭這道菜的做法。
2.低粉中加入酵母水,攪拌成雪花狀.
3.提前準(zhǔn)備好的枸杞汁和成面團(tuán),發(fā)至一個(gè)小時(shí)成兩倍大備用.
4.把面揉成長(zhǎng)條狀.
5.再切成大小均勻的劑子
6.搟成圓片,把6個(gè)先后碼在一起,上面撒點(diǎn)黑芝麻。
7.從最下面卷起，用刀在中間切開(kāi)。
8.把卷立起來(lái)。
9.整理一下花邊的形狀。
10.把花朵放入冷水鍋中蒸25分鐘，開(kāi)鍋后3分鐘再打開(kāi)鍋蓋。
11.枸杞黑芝麻花朵饅頭做好了，哈哈。
自己在家看著上面的介紹，學(xué)著做菜，不僅健康，而且營(yíng)養(yǎng)美味，今天小編為你介紹的枸杞花朵饅頭你學(xué)會(huì)了嗎？
周末在家無(wú)聊，想研究美食，卻無(wú)從下手，天天忙于工作，廚藝大不如前？小麥胚芽花朵饅頭這道菜的做法，是極為容易的，所需時(shí)間極短，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，是簡(jiǎn)單好學(xué)的家常菜肴，讓廚藝不佳的你，也可以享受美味。
2、先將牛奶加熱至40度左右，摸起來(lái)溫溫的不燙手，把酵母倒入靜止5分鐘。
3、將面粉和小麥胚芽加入到牛奶中揉面。
4、揉成光滑的面團(tuán)即可。
5、蓋上保鮮膜，室溫下發(fā)酵至1.5倍大就行了，戳一個(gè)洞不回縮的樣子。
6、把面平均分成20克左右的小面團(tuán)，像搟餃子皮似的，搟薄一點(diǎn)。
7、每五張疊在一起，用刀背用力壓出一道痕跡，但是不要切斷。
8、自上而下卷起來(lái)，再?gòu)闹虚g切一刀，玫瑰花外形就做好了。
9、每個(gè)花朵中間放一顆枸杞點(diǎn)綴一下，入蒸鍋（不開(kāi)火），繼續(xù)醒發(fā)20分鐘。
10、然后大火蒸10分鐘，不要立刻開(kāi)蓋子，在鍋內(nèi)燜3-5分鐘，健康美味高顏值的饅頭就完成啦！
人活著，無(wú)非就是吃穿住行，吃占據(jù)了很大一部分，小麥胚芽花朵饅頭的做法簡(jiǎn)單，讓我們?cè)凇俺浴鄙嫌侄嗔艘粋€(gè)選擇。
人為財(cái)死鳥(niǎo)為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對(duì)于當(dāng)今社會(huì)而言，卻不完全這樣，因?yàn)楹芏嗳怂蓝际且驗(yàn)椤笆场?。因?yàn)槌缘牟唤】?，所以很多人因此得病而死。為了不這么窩囊的死掉，現(xiàn)在就跟小編學(xué)一下如何做好雙色花朵饅頭。
2.2準(zhǔn)備原料紫薯泥和面粉，在紫薯泥里擠10滴左右新鮮的檸檬汁，牛奶沒(méi)拍進(jìn)去，我都是用牛奶和的面。
3.12放溫暖處發(fā)至1.5-2倍大，我一般在鍋里燒點(diǎn)溫水，把容器放在上面，一會(huì)水冷了再打開(kāi)燒1分鐘左右關(guān)掉，這樣重復(fù)2次差不多了。
4.21放溫暖處發(fā)至1.5-2倍大。
5.面團(tuán)取出排氣后，把兩種面團(tuán)分別切成小劑子，把白面團(tuán)搟成1厘米左右厚的圓片，把紫薯小劑子搓圓放在里面。
6.像包包子一樣包起來(lái)，注意包得稍緊一點(diǎn)，最后收口朝下。
7.用刀分切成相等的份，注意中間不要切斷。
8.把切開(kāi)的每一片從下面扭過(guò)來(lái)，把側(cè)面放在上面，并捏成花瓣的樣子。
9.依次做好每一個(gè)花瓣。
10.在上面放一個(gè)紫薯圓片和白圓片。當(dāng)花蕊。
11.放溫暖處發(fā)酵20分鐘，大火蒸15分鐘關(guān)火后2-3分鐘后取出。
感謝大家看完這篇文章，和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)雙色花朵饅頭的制作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂(lè)。
現(xiàn)在的人們都喜歡鮮榨果汁。因?yàn)椴粌H會(huì)味道好，最重要的是營(yíng)養(yǎng)豐富，含有各種身體所需的維生素。制作鮮榨果汁自己在家里也可以的，只要是新鮮的水果，種類可以有很多。放在一起就可以制作成混合的鮮榨果汁。只是有的人可能無(wú)法了解鮮榨果汁的做法，那么鮮榨混合果汁怎么做呢？
蘋(píng)果香瓜牛奶汁：
準(zhǔn)備材料：蘋(píng)果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。
鮮榨果蔬汁原料：1厘米生姜根，1/2個(gè)蘋(píng)果，1/3個(gè)大的菠蘿
做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋(píng)果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋(píng)果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。
做好后立即飲用。這是一種濃稠、呈乳脂狀的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對(duì)于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的刺激作用，同時(shí)還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。
菠蘿對(duì)身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋(píng)果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補(bǔ)品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補(bǔ)劑，如果你感覺(jué)身體不適的話，它對(duì)你非常有益處。
西瓜加黃瓜汁：
利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱
對(duì)于腎臟機(jī)能不佳者適合飲用，好喝又強(qiáng)身哦。
準(zhǔn)備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個(gè)。
做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。
二、完成后加入檸檬及蜂蜜調(diào)味即可。
哈蜜瓜牛奶：
預(yù)防惡性腫瘤成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等。
準(zhǔn)備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：將哈蜜瓜榨汁后加入牛奶攪勻即可。
蘋(píng)果香瓜汁：
補(bǔ)血益氣蘋(píng)果香瓜汁對(duì)于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：維他命A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質(zhì)。準(zhǔn)備材料：蘋(píng)果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法：將蘋(píng)果、香瓜去皮后切成適當(dāng)塊狀，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。
酪梨牛奶：
美化肌膚美麗水當(dāng)當(dāng)想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調(diào)整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點(diǎn)、預(yù)防慢性疾病。
成份：維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準(zhǔn)備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。
做法：將酪梨肉挖出放入果汁機(jī)內(nèi);加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒后即可。
蘋(píng)果菠蘿汁：
解決你的頭昏腦花蘋(píng)果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進(jìn)食欲及美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血
準(zhǔn)備材料：蘋(píng)果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個(gè)。
做法：
一、將蘋(píng)果、菠蘿去皮后切成適當(dāng)塊狀，放入榨汁機(jī)中榨汁。
二、榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。
蔬菜和水果可以幫助我們補(bǔ)充人體所需要的維生素和多種礦物質(zhì)元素，不僅味道鮮美，而且還可以抗衰老，美容養(yǎng)顏，排毒減肥。我們平時(shí)所吃的水果和蔬菜種類繁多，不同種類的水果搭配在一起會(huì)有不同的口感和功效。而且有些水果是不可以搭配在一起食用的，這些我們都應(yīng)該多加了解。
【混合果汁配方大全-蔬菜蘋(píng)果汁】
原料：卷心菜200克、蘋(píng)果2個(gè)、芹菜1棵。
制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋(píng)果切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中榨汁。
功效：減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏。
【混合果汁配方大全-黃瓜獼猴桃汁】
原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開(kāi)水200毫升、蜂蜜兩小匙。
做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開(kāi)水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。
功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。
【混合果汁配方大全-葡萄檸檬汁】
材料：葡萄150克；檸檬1個(gè)；蜂蜜適量。
做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對(duì)切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁；倒進(jìn)杯中加入蜂蜜拌勻即成。
功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤(rùn)。
【混合果汁配方大全-芹菜汁】
材料：芹菜40ｇ～50ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、橙子(帶皮)30ｇ、胡蘿卜與蘋(píng)果各150ｇ～200ｇ。
做法：芹菜要包在高麗菜內(nèi)打成汁。
功效：芹菜對(duì)于咳嗽、多痰、痔瘡都具有療效,同時(shí)又健胃利尿。
【混合果汁配方大全-菠菜柳橙汁】
材料：菠菜30ｇ～70ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、柳橙(帶皮)30ｇ～40ｇ、胡蘿卜與蘋(píng)果各150ｇ～200ｇ、菠菜和高麗菜。
做法：菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁。
功效：菠菜富含維他命Ｂ１，可改善惡性貧血等，對(duì)氣喘、蕁痲疹也有效。
【混合果汁配方大全-蜂蜜牛奶果汁】
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個(gè)、蘋(píng)果半個(gè)。
制作：香蕉、蘋(píng)果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋(píng)果一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可。
功效：開(kāi)胃利腸，對(duì)食欲不振、大便干燥者有一定療效。
我們都知道經(jīng)常吃一些水果對(duì)我們的身體健康有很多好處，能補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素，但是平時(shí)在生活中有很多人不習(xí)慣吃水果，總是習(xí)慣用水果榨成果汁來(lái)喝，這樣吃起來(lái)更簡(jiǎn)單而且還能更好地吸收果汁中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，下面一起了解一下混合果汁的功效是什么
混合果汁的功效是什么
1、把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收營(yíng)養(yǎng)
用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量維生素、礦物質(zhì)。在制作果汁的過(guò)程中，攪拌機(jī)會(huì)把水果和蔬菜的纖素維切割的更加細(xì)小，此時(shí)含在纖維素里的一些很細(xì)小的營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)變成可被人體吸收的狀態(tài)。而且這樣喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收速度也會(huì)變得更快。所以，長(zhǎng)時(shí)間喝新鮮果蔬汁的人會(huì)比別人更加有活力，免疫力更強(qiáng)，皮膚會(huì)更好。
2、防止身體老化，幫助細(xì)胞再生
人體是由超過(guò)60兆的各種細(xì)胞組成的，而每天誕生和死去的細(xì)胞就有10億個(gè)左右。在新鮮的果蔬汁中就含有大量的天然植物成 分，這些成分對(duì)細(xì)胞的分裂和誕生有著積極的影響。而且新鮮果蔬汁還會(huì)提供人體其他 必需的營(yíng)養(yǎng)素，這不僅對(duì)細(xì)胞的生長(zhǎng)有著促進(jìn)作用，這些都可以防止身體老化
3、防癌和老年癡呆癥
用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁里面含有防止記憶力衰退的營(yíng)養(yǎng)成分。有報(bào)告說(shuō)每天喝3杯以上果蔬汁的人的老年癡呆癥的機(jī)率會(huì)減少4倍。在青花菜、卷心菜等蔬菜里含有的天然物質(zhì)，和果皮上含有的一些成分都有著抑制癌細(xì)胞的作用。在豆類中大量含有的異黃酮成分會(huì)起到雌性激素一樣的作用，對(duì)抑制癌細(xì)胞，特別是對(duì)抑制乳癌有著明顯的作用。
上面就是對(duì)混合果汁的功效是什么的介紹，通過(guò)了解以后我們平時(shí)在生活中可以多喝一些果汁，但是最好不要到超市購(gòu)買最好自己用新鮮的水果打成果汁再來(lái)喝，這樣能夠更好的吸收里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
大家都知道飲食對(duì)于健康來(lái)講是特別重要的，想要身體健康，平日里就要多注重飲食，最好是自己在家里做飯吃，其實(shí)很多家常菜不僅美味，做起來(lái)也不難，比如說(shuō)米面混合的饅頭和糖餅的做法就不難，只需要稍微下點(diǎn)功夫，花點(diǎn)時(shí)間就可以了。
2、切成小塊，其實(shí)我本來(lái)是想做花卷的，沒(méi)想到面太rang了，就臨時(shí)起意改了這個(gè)。
3、揉一揉，按成小餅，等待二次發(fā)酵就可以了，我下面是做糖餅的方法。
4、放入糖和葡萄干
5、收口
6、按下去，還原成小餅，這是是打算烙的，蒸的話可以做成糖三角。
7、左邊是面餅，右邊是糖餅。
8、這是烙的餅，裝饃的這個(gè)是外婆給我的，很好的東西哦。
9、這是蒸的餅。
米面混合的饅頭和糖餅這道菜的烹飪過(guò)程中，要注意調(diào)料的把握，下了醬油不要再下太多的鹽，否則會(huì)影響口感。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《混合果汁花朵饅頭的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生饅頭”專題。
