繽紛色彩的果凍的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“繽紛色彩的果凍的做法”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在于每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎么樣吃的健康有營(yíng)養(yǎng)也就是我們所追求的，繽紛色彩的果凍的做法是十分好掌握。
2、純凈水中加入冰糖煮沸溶化后，放在一邊攤涼備用
3、吉利丁粉先用冷水浸泡后，再倒入還有小小余溫的糖水中混勻待用。
4、山華梨比較酸，我先用白糖腌制一會(huì)再用.
5、首先將芒果，山華梨片、葡萄干和薄荷葉依次擺好造型，然后用匙勺進(jìn)了一些糖水，蓋上保鮮膜放入冰箱冷凍10分鐘（用來(lái)固定造型）
6、冷凍后取出再加入適量的糖水，再放入冰箱冷凍10分鐘（主要是弄造型，因?yàn)槿绻幌伦拥節(jié)M，水果會(huì)浮起來(lái)，無(wú)法造型）
7、最后將全部水果都放下去，將攤涼后的糖水一起倒入不粘盤(pán)中，蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏四小時(shí)以上。
8、我這個(gè)是放了6個(gè)小時(shí)才拿出來(lái)的哈！
9、用一點(diǎn)力氣倒扣在盤(pán)子上
10、完成了，好美喔！
11、切塊分享吧，大家一起來(lái)嘗嘗。
在外吃飯可能帶來(lái)種種問(wèn)題，還可能損害健康，繽紛色彩的果凍的做法并不復(fù)雜，對(duì)健康也是有相當(dāng)大好處的。
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當(dāng)你已結(jié)婚，或者有了另一半的時(shí)候，如果你提前下班，你會(huì)干嗎呢？這時(shí)候如果你能夠去廚房為心愛(ài)的人準(zhǔn)備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動(dòng)，你們的感情肯定會(huì)得到升華。那么，現(xiàn)在小編就來(lái)傳授大家關(guān)于色彩繽紛冰皮月餅詳細(xì)做法。
2.212冰皮材料：糯米粉60克、粘米（大米）粉45克、澄粉（小麥淀粉）35克、牛奶180毫升、白糖45克、黃油25克、煉乳15克，抹茶粉5克、巧克力醬5克、南瓜、紫薯、火龍果皮，另外蒸熟糯米粉25克；餡芯材料：白蓮蓉餡、鴨蛋黃、沙嗲牛肉餡（根據(jù)自己的喜好配置即可）。
3.鴨蛋黃、紫薯、南瓜、做糕粉的糯米粉25克放入蒸鍋蒸熟，糕粉需要隔水蒸，我是用寶寶暖奶器的有蓋子小蒸盅剛好用，呵呵。
4.蒸好的材料。
5.12糕粉過(guò)篩均勻。
6.21火龍果皮削去最外的表皮，切碎，加膜用微波爐叮1分鐘完全蒸熟。
7.1火龍果皮泥、南瓜泥、糕粉、巧克力醬、抹茶粉全部準(zhǔn)備好。
8.2紫薯去皮過(guò)篩成泥，熟南瓜用料理機(jī)打成泥。
9.下面準(zhǔn)備冰皮料了。黃油用微波爐融化，加入牛奶、煉乳、白糖攪拌均勻。
10.篩入糯米粉、粘米粉、澄粉混合成光滑均勻的面糊。
11.面糊放置30分鐘，使各種材料充分吸收水分，30分鐘后面糊放入蒸鍋隔水蒸20分鐘，中間中途用筷子攪拌3次。
12.蒸熟出鍋晾涼備用。
13.加入各種備好的彩色材料分別揉成彩色面團(tuán)備用。
14.各色面團(tuán)分別做成大小一致的冰皮劑子。
15.白蓮蓉餡和牛肉餡整理成大小一致的劑子，我的月餅?zāi)＞咧睆绞?厘米的，一個(gè)蛋黃太大，就分成兩塊用。
16.蓮蓉餡包入蛋黃慢慢收口做成光滑的圓球形餡心料備用。
17.模具中間上撲少量糕粉（我新買(mǎi)了一個(gè)寶寶用粉撲超好用），花片中間的動(dòng)物圖案或者花芯圖案用你喜歡的彩色面團(tuán)填制抹平，把花片裝回月餅?zāi)！?/p>
18.取一個(gè)面皮放入內(nèi)餡包緊、慢慢收口。
19.搓成光滑的圓形月餅胚。
20.包好的月餅坯放入模具中壓實(shí)推出月餅即可，單色就直接包好壓出即可。
21.色彩繽紛，閃人眼球，驚艷四座。
看完關(guān)于色彩繽紛冰皮月餅做法的詳細(xì)介紹，你是不是很興奮，是不是迫不及待想自己嘗試呢？那就不要猶豫了，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。足夠的實(shí)踐必然會(huì)成就你，讓你做出最美味的它。
飲食不健康是很多疾病發(fā)生的一個(gè)主要原因，在平時(shí)我們應(yīng)注重飲食健康，最好是自己在家里做飯，五彩繽紛水果凍的做法不難，而且價(jià)格也實(shí)惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。
2、打開(kāi)山楂和枇杷罐頭，糖水倒碗中備用，藍(lán)莓洗凈，荔枝去皮備用
3、把所有水果放入模具中待用
4、罐頭糖水加適量涼白開(kāi)水，在添加少許冰糖
5、放火上燒開(kāi)冰糖融化關(guān)火放一邊備用
6、瓊脂放入適量清水提前10分泡軟，隔水加熱融化
7、加熱融化成液體
8、趁熱倒入待用糖水中攪拌勻（倒入第五步）
9、順著模具邊，倒?jié)M模過(guò)水果表面
10、然后放入涼水盆快速冷卻
11、蓋上保鮮膜放冰箱冷藏3-4小時(shí)
12、倒扣脫模完成制作
13、輕輕切開(kāi)內(nèi)部很緊實(shí)彈彈的
14、成品真的很漂亮
在做五彩繽紛水果凍這道菜的時(shí)候，一定要注意火候，否則菜糊了就會(huì)影響口感，另外視覺(jué)效果也不好。
蔬菜種類(lèi)繁多，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，但是每種蔬菜所含的營(yíng)養(yǎng)元素各有不同，吃蔬菜也不能偏食哦！下面為你介紹6款不同顏色的蔬菜，換著顏色吃蔬菜，能使身體更加健康。
紅色的富含番茄紅素，可增活力；黃色的含胡蘿卜素，保護(hù)視力，紫色的含花青素，預(yù)防朽邁；綠色的富含胡蘿卜素和類(lèi)黃酮，護(hù)心護(hù)肝；白色的水分和糖分含量高，美膚潤(rùn)肺。
1、西紅柿：紅的番茄紅素多，黃的胡蘿卜素多。紅番茄含番茄紅素更多，可以有效防治因朽邁、免疫力下降引起的疾病。黃色的番茄紅素含量少，但所含的胡蘿卜素更多，可防止皮膚干燥、粗糙。
2、柿子椒：紅色的含維生素最多。紅色柿子椒維生素含量最高，每100克含140毫克，綠色和黃色柿子椒維生素含量只能達(dá)到其一半。紅柿子椒還含有豐富的-胡蘿卜素、維生素B6，維生素E和葉酸。
3、胡蘿卜：偏黃色的護(hù)眼，偏紅色的護(hù)心。黃色胡蘿卜富含的葉黃素，有益眼睛健康。紅色胡蘿卜含有番茄紅素，對(duì)心臟健康有益，對(duì)一些癌癥也有一定預(yù)防效果。
4、洋蔥：紫皮含花青素，白、黃皮的補(bǔ)維C。紫皮洋蔥的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及鈣、鉀、鈉等礦物質(zhì)含量均比黃、白皮的高；但后兩者的胡蘿卜素、維生素C的含量較紫皮的高，抗疲憊效果好。
紫皮洋蔥中還含有植物花青素，這是一種強(qiáng)抗氧化物質(zhì)。它可以保護(hù)人體免受自由基的損傷，抑制炎癥和過(guò)敏，抗朽邁。
5、圓白菜：紫色的花青素含量高。白色的圓白菜又叫卷心菜，紫的也叫紫甘藍(lán)。兩者均含有大量維生素C、纖維素和碳水化合物。卷心菜和紫甘藍(lán)營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有太大差異，但紫甘藍(lán)含有大量的花青素。
6、菜花，綠色西蘭花維A含量高。兩種菜花都富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、胡蘿卜素和維生素A等。但西蘭花的胡蘿卜素和維生素A要多于菜花，含量均是菜花的200多倍。
家庭中炒菜可以換著顏色吃；由于同種蔬菜口感相近，因此炒菜時(shí)也可以混合搭配著吃。如可以用菜花、西蘭花炒個(gè)蒜蓉雙花，用黃、紅西紅柿做個(gè)酸甜爽口涼拌菜。
雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店里的菜吃起來(lái)很多“味兒”，但多半是調(diào)料的功勞。如果你愿意，自己在家可以做得更好。那么，現(xiàn)在就讓我來(lái)為大家介紹下有關(guān)繽紛蝦球做法
2.2大蝦開(kāi)背去掉泥線
3.12鍋熱后加入培根，編出油（因?yàn)槲沂褂玫氖遣徽冲?，所以沒(méi)有放油，如果你使用的是超過(guò)， 可以加一點(diǎn)點(diǎn)油）
4.21加入彩椒和豌豆碎一起翻炒
5.最后加入米飯一起翻炒（我家做米飯的時(shí)候會(huì)加一些糯米增加粘性，這樣做蝦球比較容易成 型）
6.加入鹽和黑胡椒進(jìn)行調(diào)味
7.拿一個(gè)保鮮袋套在手上，取適量的超好的米飯放在手心里
8.然后拿一個(gè)蝦仁，記得要把尾巴露在外面
9.最后用保鮮袋將蝦球固定成型~！
10.美美的繽紛蝦球就做好啦！
繽紛蝦球的詳細(xì)方法步驟已經(jīng)介紹完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步驟，現(xiàn)在要做的就是實(shí)踐了。實(shí)踐出真知，相信真正的美食都是這樣出來(lái)的。
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會(huì)到處涉獵。雖然這過(guò)程中，你無(wú)數(shù)次滿足過(guò)，但是心里始終還是空空的，因?yàn)槟銢](méi)有自己動(dòng)手做過(guò)。為了滿足你的這個(gè)需求，小編現(xiàn)在就來(lái)為你介紹下繽紛壽司的做法。
3.將做好的壽司醋一點(diǎn)點(diǎn)倒入蒸好的米飯中，攪拌均勻，把米飯攪開(kāi)，晾涼，觸手微有溫感即可
4.雞蛋兩個(gè)，加少許水、料酒、鹽攪打起泡，炒鍋中放少許油，倒入雞蛋攤成雞蛋餅，取出晾涼后切成寬約一厘米的長(zhǎng)條；胡蘿卜一根，切長(zhǎng)條后下入開(kāi)水鍋中，略煮后撈出加一點(diǎn)鹽揉一下晾涼；火腿、洗凈的黃瓜、香腸切長(zhǎng)條。（材料可以根據(jù)喜好隨意定）
5.準(zhǔn)備好做壽司用的紫菜、肉松
6.取一個(gè)保鮮袋（或干凈的食物用塑料袋），舀兩勺沙拉醬裝到袋中的一角，慢慢擠壓掉空氣，在角處剪個(gè)小口
7.壽司簾放于菜板上，取一張紫菜，粗糙的一面向上放在壽司簾上，與靠近自己的一邊齊
8.抓一捧米飯放在紫菜上，手蘸些清水后將飯推開(kāi)壓平，蘸水是為了不粘手。擺好食材，可以隨意添加喜歡的食物，但不要都擺在一起，隔開(kāi)些距離，這樣卷起來(lái)比較方便不容易散。撒上肉松，（也可以再撒些芝麻），擠些沙拉醬
9.將靠近自己的這頭紫菜和竹簾一起拉起，往中間把材料都包進(jìn)來(lái)，再卷動(dòng)竹簾，卷時(shí)用力擠壓使之定型
10.將竹簾松開(kāi)，把紫菜再單獨(dú)卷一次
11.卷好后放在竹簾中再卷一次即可撤去竹簾
12.卷時(shí)手要用上些力擠壓，這樣卷好的壽司不散
13.將刀蘸些清水，輕輕把壽司切成寬約1.5厘米左右的段，隨意擺入盤(pán)中即可
很多主婦都為今天吃什么而發(fā)愁大家今天可不用煩惱了，看來(lái)小編今天的介紹，趕快把這道新學(xué)的繽紛壽司呈上桌吧！
繽紛粽子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準(zhǔn)備這樣一道菜，非常開(kāi)胃下飯，刺激你的食欲，而且繽紛粽子還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進(jìn)脂肪新陳代謝，成為女性朋友最?lèi)?ài)的一道菜，喜歡吃辣的朋友還可以放多一些辣椒調(diào)味。
2、糯米分三份放進(jìn)蔬菜汁里，泡制12個(gè)小時(shí)。快泡好的時(shí)候，把大棗，葡萄干清洗干凈。（大棗和葡萄干不用提前泡）。
3、準(zhǔn)備粽子葉，和繩。粽子葉我買(mǎi)的是新鮮的，開(kāi)水煮了半個(gè)小時(shí)，包粽子的繩是老媽院子里去年種的，提前泡5個(gè)小時(shí)，就行了。為了好看，把粽子葉的前后都用剪子剪掉一點(diǎn)。
4、取一片粽子葉，從三分之一處卷起，放入紫色糯米。
5、中間放大棗和葡萄干。
6、最上面再放紫色糯米。
7、把沒(méi)包裹上的粽子轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，用大拇指按住左側(cè)。
8、右手把剩余的粽子葉往左手手心折過(guò)來(lái)。這時(shí)，左手要攥住。
9、左手拿一根繩子轉(zhuǎn)圈包裹上粽子，力度大小要適中。（松了粽子會(huì)散，緊了糯米沒(méi)法膨脹，所以，得自己包著來(lái)）
10、都包好了，下鍋煮粽子。
11、這個(gè)樣子，水要高于粽子，放上蒸屜，上面再壓上一碗水，大火蒸煮，火開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火，蒸煮1個(gè)小時(shí)至一個(gè)半小時(shí)。
12、大約一個(gè)半小時(shí)之后，粽子出鍋了，不知道顏色會(huì)怎么樣，（上次我也用紫甘藍(lán)汁泡糯米，泡了6小時(shí)，蒸熟后，沒(méi)有顏色）所以，我很期待……
13、哇塞，顏色好好漂亮。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的等待，還是有成果的。
14、三個(gè)顏色，我都用繩子給記著，所以很快就找到了紫色粽子。
15、之后也找到了綠色粽子。
自己在家做飯，家人幫忙打打下手，可以增進(jìn)相互間的感情，繽紛粽子的做法簡(jiǎn)單，適合在家自己做。
現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過(guò)，一日三餐不定時(shí)，而且?guī)缀跞谕饷娉浴Ｋ韵旅嫘【幘拖葋?lái)介紹下關(guān)于繽紛比薩這道菜的做法。
2.在制作時(shí)，我完全按照方子中的水量添加，開(kāi)始揉時(shí)會(huì)比較稀，很粘手，但只要耐心地揉下去就越來(lái)越好，也適當(dāng)?shù)卦诜浅Ｕ呈謺r(shí)沾了少許面粉，但一定不能多加，最后揉好時(shí)面團(tuán)在手中是非常輕柔的手感
3.馬蘇里拉芝士120克刨成絲
4.火腿切?。还t腸切片剝?nèi)ツc衣；楓葉肉干切細(xì)絲
5.青椒切圈去芯；洋蔥切丁
6.胡蘿卜切小片，放入炒鍋中不放油略炒變色即盛出（以免水份過(guò)大）
7.把發(fā)酵后的面團(tuán)擠出空氣分成幾份（做8寸的，就分成3份)，放在室溫下醒發(fā)15分鐘
8.案板上灑一些面粉，把醒發(fā)好的面團(tuán)放在案板上，用手掌按扁。用搟面杖把面團(tuán)搟成約8寸大小的圓形面餅。可以用手掌將面餅整形成中間薄四周厚的形狀
9.烤盤(pán)墊錫紙或者涂油，把面餅鋪在烤盤(pán)上，在面餅中間用叉子叉一些小孔，防止烤焙的時(shí)候餅底鼓起來(lái)
10.在餅底上涂一層橄欖油，放在室溫下發(fā)酵20分鐘
11.挖三大勺家庭自制pizza醬在面餅上，用毛刷或者勺子等工具將pizza醬涂抹均勻。餅外圍大約1CM不需要涂醬
12.均勻撒上一層馬蘇里拉芝士(約50克)
13.撒上火腿丁
14.并再撒一下馬蘇里拉芝士(約20克)
15.鋪上肉干絲，繼續(xù)灑一層馬蘇里拉芝士(約20克)
16.均勻地?cái)[上胡蘿卜片、洋蔥丁、青椒圈
17.最后在上面放上幾片哈紅腸
18.放進(jìn)預(yù)熱好的烤箱中層，200度，約15分鐘。出爐前5分鐘取出來(lái)，撒上剩下的馬蘇里拉芝士(約30克)，再放進(jìn)烤箱5分鐘。還可以在表面再撒一些芝士粉
今天這道繽紛比薩，你可不能錯(cuò)過(guò)它的方法，既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)又豐富，那么親愛(ài)的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
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