兒童健康蜂蜜西紅柿果汁的做法
蜂蜜養(yǎng)生的詞語(yǔ)。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“兒童健康蜂蜜西紅柿果汁的做法”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時(shí)間準(zhǔn)備，可以選擇簡(jiǎn)單的食材，稍加翻炒就可以出鍋，兒童健康蜂蜜西紅柿果汁的做法就是這么簡(jiǎn)單。
2、把蜂蜜倒進(jìn)碗里
3、把切好的西紅柿放進(jìn)碗里
4、混在一起
5、把西紅柿里的水?dāng)D出來(lái)放進(jìn)跟西紅柿混在一起的蜂蜜里（皮得留著?。?/p>
6、用勺子混一下
7、放進(jìn)冰箱冷藏10~15分鐘
8、把水倒進(jìn)杯子
9、把蜂蜜倒進(jìn)杯子
10、用勺子混
11、把皮放進(jìn)杯子
12、放6分鐘后把皮拿出來(lái)放進(jìn)冰塊
13、剩下的皮可以哪去做藥材，這樣兒童健康蜂蜜西紅柿果汁完成！你也可以裝修一下杯子
想要吃得營(yíng)養(yǎng)又健康，自己做飯無(wú)疑是最佳的選擇，兒童健康蜂蜜西紅柿果汁的做法容易，為我們提供了更多的選擇。
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我們都知道肥胖不僅非常影響我們的影響，也嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，很多女性一直都在減肥的路上嘗試各種減肥的方法，有很多人長(zhǎng)期食用減肥藥甚至導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，其實(shí)只要我們?nèi)粘Ｉ疃嘧⒁怙嬍臣由象w育鍛煉就能達(dá)到很好的瘦身效果，比如多喝一些西紅柿蘋果汁就能很有效的幫助我們減肥。
番茄(Tomato)別名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報(bào)三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效。在吃番茄食療減肥時(shí)，番茄(tomato)以成熟多汁漿果為產(chǎn)品的草本植物。每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.8克、蛋白質(zhì)O.6～1.2克、維生素C20～30毫克，以及胡蘿卜素、礦物鹽、有機(jī)酸等。
蘋果，落葉喬木，葉子是橢圓形，有鋸齒，花白色帶有紅暈。果實(shí)圓形，味道甜或略酸，是常見水果，具有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，有食療、輔助治療功能，是世界四大水果之一。蘋果通常為紅色，不過(guò)也有黃色和綠色，是植物的果實(shí)。蘋果原產(chǎn)于歐洲、中亞、西亞和土耳其一帶，于十九世紀(jì)傳入中國(guó)。中國(guó)是世界最大的蘋果生產(chǎn)國(guó)，在東北、華北、華東、西北和四川、云南等地均有栽培。蘋果是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的維生素營(yíng)養(yǎng)，是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。
你相信嗎，只要喝對(duì)飲料，就可以讓你迅速瘦身，變身?yè)碛星€的辣妹，一起來(lái)看看如何自制減肥果汁，番茄蘋果汁的做法吧。
番茄蘋果汁的做法：
1.將西紅柿清洗干凈，放入開水中燙一下
2.燙好后去皮切成塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁
3.將蘋果清洗干凈后去皮，切成塊
4.放入榨汁機(jī)中榨汁
5.倒入西紅柿汁中拌勻
6.檸檬清洗干凈后切成兩半
7.擠出少許檸檬汁在西紅柿蘋果汁中
8.拌勻即可。
西紅柿蘋果汁的做法比較簡(jiǎn)單方便，它不僅能有效的幫助我們減肥，還有美容養(yǎng)顏的功效，而且西紅柿和蘋果都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的水果，他們都有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，正在因?yàn)榉逝侄鄲赖呐笥芽梢栽囋囘@個(gè)既安全優(yōu)有美容養(yǎng)顏效果的方
相信大家對(duì)于西紅柿肯定不會(huì)陌生吧，西紅柿是我們常見的一種蔬菜，西紅柿我們也叫做是番茄，西紅柿不但賣相非常好而且吃起來(lái)味道也很不錯(cuò)。西紅柿里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃西紅柿可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，所以西紅柿深受大家的喜愛，西紅柿的吃法有多種，下文我們采用西紅柿搭配上蜂蜜來(lái)做成蜂蜜西紅柿汁。
番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強(qiáng)小血管功能，預(yù)防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效，可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外，還可以美容和治愈口瘡(可含些番茄汁，使其接觸瘡面，每次數(shù)分鐘，每日數(shù)次，效果顯著)。
1.番茄洗凈，放入沸水中燙一下，去皮，切成塊。
2.將番茄塊倒入攪拌機(jī)中或手工用面棍壓碎(不想洗攪伴機(jī))，倒入牛奶、蜂蜜攪拌均勻即可。
服用方法
新番茄適量，洗凈壓取汁液，一玻璃杯汁液添加一湯匙蜂蜜調(diào)勻。每天飲服2-3次，能增強(qiáng)食欲，回憶消化過(guò)程，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，增進(jìn)造血功能，并可促進(jìn)膽固醇代謝正常化及體內(nèi)酸堿平衡。
功效說(shuō)明
番茄含有番茄紅素，有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。
蜂蜜有護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長(zhǎng)壽、改善睡眠等功效
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是西紅柿了，我們知道西紅柿不但好看而且還非常好吃，西紅柿含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蜂蜜西紅柿汁的做法。
每一對(duì)夫妻在初為人父人母的時(shí)候，對(duì)于孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入方面都是不懂得，現(xiàn)在市面上的保健品也是層出不窮，父母?jìng)冊(cè)趯?duì)保健品的選擇上沒有一個(gè)方向，所以就很容易使孩子誤食一些含化學(xué)物質(zhì)過(guò)多的保健品，從而致使孩子得病。那么想給孩子攝入必須的營(yíng)養(yǎng)，而又必須是安全的，那么我推薦各位父母?jìng)冏约涸诩矣谜ブ瓩C(jī)給寶寶做一杯鮮榨果汁就可以接這些問(wèn)題。那么下面就是集中幾種常見的鮮榨果汁匯了。
西紅柿汁——西紅柿200克、蘋果200克、糖適量(或取西紅柿、青椒各30克，芹菜100克，糖適量)，制作時(shí)，不要把西紅柿的皮剝?nèi)ィ驗(yàn)槠渲芯S生素c和礦物質(zhì)的含量很高，對(duì)人體健康和皮膚保養(yǎng)作用很大。
橘汁——鮮橘100克、蘋果200克、胡蘿卜150克、糖適量，適量涼白開水。對(duì)滋潤(rùn)寶寶皮膚、頭發(fā)，保健眼睛都有顯著效果。
胡蘿卜汁——胡蘿卜一個(gè)、蘋果一個(gè)，將胡蘿卜、蘋果切成丁塊狀一起放入食品粉碎機(jī)中先以低速旋轉(zhuǎn)60秒，隨后加糖、水。能促進(jìn)寶寶肝、腎的活力與發(fā)育。
蘋果汁——蘋果50克、砂糖少許，將蘋果、砂糖及約90毫升冷開水，放入食品粉碎機(jī)中攪和即可。使寶寶一天充滿活力，小臉兒柔滑紅潤(rùn)。
黃瓜汁——黃瓜150克、胡蘿卜150克、柚子或橘類150克、蘋果150克，糖適量，在食品粉碎機(jī)中攪和后加水即成。可調(diào)理寶寶的胃腸系統(tǒng)，促進(jìn)新陳代謝。
菠蘿汁——菠蘿適量，精鹽少許，水和糖適量。菠蘿汁的香氣和美味是無(wú)可比擬的，里面含有多種芳香物，還有大量有機(jī)酸，此外，還有菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)都特別有助于促進(jìn)寶寶的消化。
芒果汁——芒果含有豐富的食物纖維和胡蘿卜素，有助于寶寶的新陳代謝和改善視力，極為豐富的維生素則可以提高寶寶機(jī)體免疫力。
葡萄汁——葡萄、蘋果、糖及白開水適量。蘋果汁和葡萄汁這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機(jī)酸，能促進(jìn)寶寶機(jī)體的新陳代謝，對(duì)血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益，還能預(yù)防感冒。
以上就是集中鮮榨果汁匯。小孩的身體各系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，所以對(duì)于一些保健品中的化學(xué)物質(zhì)沒有抵抗力，而一杯鮮榨果汁不僅方便，而且可以補(bǔ)充小孩在發(fā)育過(guò)程中所需的營(yíng)養(yǎng)，沒有危害，各位父母都可以放心使用。以上這些鮮榨果汁的食材隨手可取，在家給孩子補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，就不用擔(dān)心孩子生病了。
兒童是非常喜愛吃水果的，但是兒童由于牙齒處在發(fā)育期，食用一些質(zhì)地較硬的水果會(huì)對(duì)兒童的牙齒造成一定影響，而解決這種問(wèn)題的辦法就是將水果榨成汁，這樣就能夠保證兒童的牙齒不受到傷害，還能夠?qū)⑺臓I(yíng)養(yǎng)進(jìn)行最大限度的吸收，那么，兒童鮮榨果汁的做法怎么做呢？
1、選擇時(shí)令水果：爸媽不必以維生素含量的高低作為選擇水果的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)寶寶而言，新鮮的時(shí)令水果才是最好的選擇。春天的草莓、櫻桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、蘋果，冬天也可以選擇蘋果、橘子等水果。
2、準(zhǔn)備用具：小刀、紗布、碗、小勺、榨汁機(jī)。
3、清洗
（1）用具的清洗：所有的用具都應(yīng)該先用流動(dòng)水清洗干凈，然后在開水中煮或浸泡5分鐘。
（2）水果的清洗：用洗滌靈將水果表面的灰塵、殘余農(nóng)藥洗凈（對(duì)于特別難清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔細(xì)清洗）；然后在清水里浸泡5分鐘；最后在流動(dòng)水下沖洗一遍。
4、榨汁：對(duì)于草莓、櫻桃、西紅柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用雙層紗布包住果肉，用手?jǐn)D壓出果汁。如果是蘋果、梨等果肉較硬的水果，可以切成小塊后放入榨汁機(jī)中榨汁，將榨出的果汁和適量的白開水沖兌，一杯鮮果汁就做好了。
從以上的講解來(lái)看，兒童鮮榨果汁的做法怎么做是一個(gè)比較簡(jiǎn)單的問(wèn)題，因?yàn)檎ス欠浅：?jiǎn)單的一種方法，榨果汁只需要幾個(gè)簡(jiǎn)單的步驟和必備的工具就可以實(shí)現(xiàn)，而兒童鮮榨果汁的做法可以上網(wǎng)查查資料，很容易就找到了。
兒童是非常喜愛吃水果的，但是兒童由于牙齒處在發(fā)育期，食用一些質(zhì)地較硬的水果會(huì)對(duì)兒童的牙齒造成一定影響，而解決這種問(wèn)題的辦法就是將水果榨成汁，這樣就能夠保證兒童的牙齒不受到傷害，還能夠?qū)⑺臓I(yíng)養(yǎng)進(jìn)行最大限度的吸收，那么，兒童鮮榨果汁的做法怎么做呢？
1、選擇時(shí)令水果：爸媽不必以維生素含量的高低作為選擇水果的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)寶寶而言，新鮮的時(shí)令水果才是最好的選擇。春天的草莓、櫻桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、蘋果，冬天也可以選擇蘋果、橘子等水果。
2、準(zhǔn)備用具：小刀、紗布、碗、小勺、榨汁機(jī)。
3、清洗
（1）用具的清洗：所有的用具都應(yīng)該先用流動(dòng)水清洗干凈，然后在開水中煮或浸泡5分鐘。
（2）水果的清洗：用洗滌靈將水果表面的灰塵、殘余農(nóng)藥洗凈（對(duì)于特別難清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔細(xì)清洗）；然后在清水里浸泡5分鐘；最后在流動(dòng)水下沖洗一遍。
4、榨汁：對(duì)于草莓、櫻桃、西紅柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用雙層紗布包住果肉，用手?jǐn)D壓出果汁。如果是蘋果、梨等果肉較硬的水果，可以切成小塊后放入榨汁機(jī)中榨汁，將榨出的果汁和適量的白開水沖兌，一杯鮮果汁就做好了。
從以上的講解來(lái)看，兒童鮮榨果汁的做法怎么做是一個(gè)比較簡(jiǎn)單的問(wèn)題，因?yàn)檎ス欠浅：?jiǎn)單的一種方法，榨果汁只需要幾個(gè)簡(jiǎn)單的步驟和必備的工具就可以實(shí)現(xiàn)，而兒童鮮榨果汁的做法可以上網(wǎng)查查資料，很容易就找到了。
西紅柿和蜂蜜都是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，西紅柿對(duì)腸胃有好處，蜂蜜對(duì)美容養(yǎng)顏有作用，鮮西紅柿汁加蜂蜜更是吸收了西紅柿和蜂蜜的雙重營(yíng)養(yǎng)，所以說(shuō)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這是極好的，而且鮮西紅柿汁加蜂蜜的做法也很簡(jiǎn)單，只要家里有榨汁機(jī)完全就可以進(jìn)行操作，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下鮮西紅柿汁加蜂蜜的做法。
作用：
番茄含有番茄紅素，有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。蜂蜜有護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長(zhǎng)壽、改善睡眠等功效。
做法：
品名：蜂蜜番茄汁
材料：西紅柿若干、蜂蜜
做法：
1.番茄洗凈，放入沸水中燙一下，去皮，切成塊。
2.將番茄塊倒入攪拌機(jī)中或手工用面棍壓碎（不想洗攪伴機(jī)），倒入牛奶、蜂蜜攪拌均勻即可。
(1)清熱:
《良療本草》說(shuō)“若覺熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良”，由于蜜有養(yǎng)陰作用，故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎，鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。
(2)補(bǔ)中:
蜜能補(bǔ)養(yǎng)脾氣，古代謂其長(zhǎng)服能明耳目、面如花色、強(qiáng)志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病后調(diào)養(yǎng)。故《藥品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補(bǔ)，滋養(yǎng)五臟之說(shuō)。
(3)解毒:
可治各種皮炎及陰道滴蟲，及解烏頭毒，解酒毒，現(xiàn)代科研認(rèn)為其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。據(jù)俄羅斯報(bào)道蜜是一種良好的口腔消毒劑。由于蜜既能解毒又能補(bǔ)益，古人常用其制成各種膏方。美國(guó)已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑，效果理想，并能保持全部的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
(4)潤(rùn)燥:
可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。張錫純認(rèn)為其性“其涼滑潤(rùn)，為清肺潤(rùn)肺、利痰寧嗽之要品也”；老人津虧便結(jié)，可用此開水沖服潤(rùn)下。
(5)止痛:
蜜具緩急止痛作用，魏長(zhǎng)春醫(yī)師常用此配合烏梅安胃丸等沖服以治痛膽道蛔蟲癥、膽囊炎、膽石癥等。蜜外涂還可療燒傷，凍傷及各種外傷。
以上不僅介紹了鮮西紅柿汁加蜂蜜的做法，而且還介紹了鮮西紅柿汁加蜂蜜的一些作用，因此對(duì)于這方面有需求的人可以嘗試著做鮮西紅柿汁加蜂蜜，畢竟對(duì)于自己的身體有好處，所以說(shuō)即使很復(fù)雜，我們也應(yīng)該嘗試，更何況鮮西紅柿汁加蜂蜜的做法很簡(jiǎn)單，更值得人們?nèi)L試。
吃水果減肥效果很不錯(cuò)，但是一天三餐都吃水果減肥對(duì)腸胃及身體就不好，因此我們使用水果減肥還要正確的進(jìn)餐。水果減肥中我們可以吃西紅柿蘋果汁減肥，同時(shí)還能添加其它的水果一起飲用，長(zhǎng)時(shí)間吃對(duì)皮膚好，也能達(dá)到減肥的效果。并且只要我們?cè)跍p肥期間做好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減肥的效果也是很不錯(cuò)的。
西紅柿蘋果汁減肥的食譜：
西紅柿蘋果汁
材料：西紅柿200克、蘋果300克、白砂糖5少量
做法：將西紅柿洗凈，用開水燙一下后剝皮，用榨汁機(jī)或消毒紗布把汁擠出;蘋果洗凈，削皮，放入榨汁機(jī)中攪打成汁;蘋果汁兌入西紅柿汁中;果汁中加入白糖調(diào)勻，沖入溫開水，即可直接飲用。
功效：西紅柿蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C，減脂抗氧化，美白祛斑。
西紅柿鳳梨蘋果汁
喜歡酸甜口感的人，這道果汁絕對(duì)會(huì)合你的口味，而在夏天沒有啥胃口，也能開胃助消化。我喜歡在周末的時(shí)侯喝這道果汁，感覺是全身的體內(nèi)大掃除，因?yàn)楹欣w維，所以每次喝了，就能快快排便便，身體也會(huì)感到很輕盈。
材料：西紅柿2個(gè)、鳳梨半個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜少許
做法：將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中，加入250cc的開水，打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
功效：三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，可以幫助排便，并清除體內(nèi)廢物與毒素，排毒的效果一級(jí)棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。
西紅柿胡蘿卜蘋果汁
材料：4個(gè)胡蘿卜、2個(gè)大的蘋果、2個(gè)西紅柿
做法：胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。西紅柿、蘋果洗凈，先將西紅柿、胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌稀嚢瑁⒘⒓达嬘?。
功效：這款果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，瘦身減脂同時(shí)還能排毒美容。
西紅柿蘋果汁減肥有很多人已經(jīng)接受，在使用水果減肥的同時(shí)，很多患者還有接受節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、藥物等配合減肥，其實(shí)水果的減肥的時(shí)候不需要節(jié)食，也不需要吃藥物，這些對(duì)身體的健康不利。并且還會(huì)造成體質(zhì)下降，嚴(yán)重的患者免疫力下降后會(huì)引起感冒等疾病。因此在食用西紅柿蘋果汁減肥時(shí)還是要正確的搭配飲食。
兒童健康披薩是一道很多人都會(huì)做的菜，不需要復(fù)雜的食材，簡(jiǎn)單的柴米油鹽醬醋茶就可以準(zhǔn)備出一道精致的美味佳肴。如果再給這道菜加上一碗湯，效果肯定會(huì)更好的。可以不用放太多鹽，淡淡的菜香味就好。
2、雞蛋打散到大碗里，打均勻。
3、少量多次的倒入面粉，攪打均勻，不要有疙瘩。攪拌至黏稠狀，別太稠了，那樣會(huì)發(fā)硬，口感不好。面糊可以加適量鹽調(diào)味，1歲以內(nèi)的寶寶吃不用加鹽。
4、熱鍋輕輕刷一層涼油，調(diào)到最小火，倒入面糊。建議用不粘鍋，隨著溫度的升高，面糊會(huì)慢慢成型。面餅加熱后會(huì)膨脹，所以一定不要做得太厚。
5、將準(zhǔn)備好的食材均勻的灑到披薩餅皮上。
6、最后撒上芝士碎片覆蓋在上面。慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)不粘鍋，讓餅皮受熱更均勻。
7、關(guān)火燜上3分鐘，待芝士全部融化，就完成啦。
8、切塊，裝盤，開吃。
貪方便去外面吃飯其實(shí)并不是長(zhǎng)久之策，自己學(xué)些簡(jiǎn)單的食譜還是有必要的，兒童健康披薩的做法簡(jiǎn)單，值得一試。
吃水果減肥效果很不錯(cuò)，但是一天三餐都吃水果減肥對(duì)腸胃及身體就不好，因此我們使用水果減肥還要正確的進(jìn)餐。水果減肥中我們可以吃西紅柿蘋果汁減肥，同時(shí)還能添加其它的水果一起飲用，長(zhǎng)時(shí)間吃對(duì)皮膚好，也能達(dá)到減肥的效果。并且只要我們?cè)跍p肥期間做好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減肥的效果也是很不錯(cuò)的。
西紅柿蘋果汁減肥的食譜：
西紅柿蘋果汁
材料：西紅柿200克、蘋果300克、白砂糖5少量
做法：將西紅柿洗凈，用開水燙一下后剝皮，用榨汁機(jī)或消毒紗布把汁擠出;蘋果洗凈，削皮，放入榨汁機(jī)中攪打成汁;蘋果汁兌入西紅柿汁中;果汁中加入白糖調(diào)勻，沖入溫開水，即可直接飲用。
功效：西紅柿蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C，減脂抗氧化，美白祛斑。
西紅柿鳳梨蘋果汁
喜歡酸甜口感的人，這道果汁絕對(duì)會(huì)合你的口味，而在夏天沒有啥胃口，也能開胃助消化。我喜歡在周末的時(shí)侯喝這道果汁，感覺是全身的體內(nèi)大掃除，因?yàn)楹欣w維，所以每次喝了，就能快快排便便，身體也會(huì)感到很輕盈。
材料：西紅柿2個(gè)、鳳梨半個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜少許
做法：將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中，加入250cc的開水，打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
功效：三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，可以幫助排便，并清除體內(nèi)廢物與毒素，排毒的效果一級(jí)棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。
西紅柿胡蘿卜蘋果汁
材料：4個(gè)胡蘿卜、2個(gè)大的蘋果、2個(gè)西紅柿
做法：胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。西紅柿、蘋果洗凈，先將西紅柿、胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌稀嚢?，并立即飲用。
功效：這款果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，瘦身減脂同時(shí)還能排毒美容。
西紅柿蘋果汁減肥有很多人已經(jīng)接受，在使用水果減肥的同時(shí)，很多患者還有接受節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、藥物等配合減肥，其實(shí)水果的減肥的時(shí)候不需要節(jié)食，也不需要吃藥物，這些對(duì)身體的健康不利。并且還會(huì)造成體質(zhì)下降，嚴(yán)重的患者免疫力下降后會(huì)引起感冒等疾病。因此在食用西紅柿蘋果汁減肥時(shí)還是要正確的搭配飲食。
西紅柿這種蔬菜是一個(gè)比較受大家歡迎的蔬菜，因?yàn)槲骷t柿的價(jià)格便宜，而且在做很多菜的時(shí)候都可以加入一些西紅柿當(dāng)配菜，學(xué)護(hù)士還可以下水過(guò)一樣洗干凈就生吃，夏天來(lái)上一盤涼拌西紅柿，簡(jiǎn)直是特別美味，一般人再拌西紅柿的時(shí)候都會(huì)加綿白糖，也有一些人會(huì)加蜂蜜，那么西紅柿拌蜂蜜有什么功效呢？
西紅柿有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜為滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品，甘而平和，蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收。所以，老年人可以把這兩種食物一起食用，餐桌上經(jīng)常上道蜂蜜番茄。
蜂蜜拌西紅柿怎么做？
1、先準(zhǔn)備好番茄2只，蜂蜜20克。
2、將番茄洗凈，放入碗內(nèi)。
3、倒入沸水燙約1分鐘撈出。
4、再放清水里漂涼，撕去番茄的外皮。
5、切成塊或片，放入碗內(nèi)。
6、將蜂蜜倒入小碗內(nèi)，加冷開水調(diào)稀，澆淋于番茄上即成。
吃蜂蜜拌西紅柿有什么作用？
經(jīng)常吃可以幫助老年人補(bǔ)益五臟、養(yǎng)心安神，抗衰延年，強(qiáng)壯身體蜂蜜對(duì)某些慢性病有一定的療效。常服蜂蜜對(duì)于心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫(yī)療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤(rùn)皮膚和防治凍傷。
注意事項(xiàng)
1、西紅柿屬于微寒食品，脾胃虛寒的人盡量少吃。
2、不要空腹吃。青西紅柿最好不要吃，一般來(lái)說(shuō)，西紅柿顏色越紅，番茄紅素含量越高，未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對(duì)較低。
3、夏天要吃熟蜂蜜而不是食蜂蜜，即食用糖度在39度以上的蜂蜜。低于39度的雜花蜜可能含有一些有毒成分，如含有鉤吻堿甲、顛茄生物堿等物質(zhì)，食用后易引起中毒反應(yīng)。
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