混合果汁的做法大全
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“混合果汁的做法大全”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在的季節(jié)雖說是秋天，可正是夏天最熱的時候，天氣又熱感覺到非常的口渴，而且當中也非常的容易缺水，這個時候不妨來喝一杯混合果汁，不僅僅解渴，而且人還可以滋潤自己的腸胃，或許對于很多人來說大家并不了解，自己在家里如何制作混合果汁?下來的文章小編就為大家介紹一下關于混合果汁的做法是怎樣的?
芒果牛奶汁
【原料】
成熟的芒果一個,蜂蜜少許,鮮奶約300cc,碎冰少許
【做法- 制作方法】
1.將芒果洗凈,削皮除果核後切成塊狀放入果汁機內(nèi)2.加入蜂蜜,鮮奶打成汁倒入杯中3.加入碎冰調(diào)勻即可飲用
蜂蜜楊桃汁
【原料】
楊桃一個,檸檬汁少許,蜂蜜一大匙
【做法- 制作方法】
1.將楊桃洗凈,去頭尾切成片狀,籽的部份亦切除不用2.放入果汁機內(nèi)加入檸檬汁,蜂蜜打成汁即可飲用
葡萄柚汁
【原料】
葡萄柚一個,蜂蜜一大匙,碎冰少許
【做法- 制作方法】
將葡萄柚洗凈,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調(diào)勻即可飲用
蜂蜜檸檬汁
【原料】
蜂蜜,檸檬
【做法- 制作方法】
先在細長的瓶子內(nèi)注入蜂蜜八分滿，然后將檸檬一個切成細薄片，放入蜂蜜里面浸泡。飲用時，在大半杯冷開水(冬天可用溫開水)中，加入兩匙蜂蜜檸檬汁，也可加少許冰塊攪勻即可
以上的文章我們了解到了混合果汁的做法，其實很簡單，以上我們也介紹了4種混合果汁，大家可以根據(jù)自己不同的口味來作出好喝美味的果汁，用純天然的水果榨成的果汁不用擔心食品安全問題。
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除了家庭主婦，很多有自己事業(yè)和工作的女人都不會在做飯上花費太多的時間，畢竟一個人的精力有限，這個時候她們就希望能找到一些做法簡單的家常菜來學習，混合果汁花朵饅頭的做法就比較簡單，適合有工作的女人。
2、.將面粉個泡打粉混合過篩加入混合果泥中，要分次少量的加入攪拌成絮狀
3、3.酵母用溫水化開加入和成面團，靜置一到兩個小時至面團發(fā)酵制兩倍大。面粉加入泡打粉和酵母水和成面團同樣發(fā)酵一到兩個小時
4、4.將發(fā)酵好的面團分成小塊，白色面團搟成面餅，粉色面團揉成面團，將面團放入面餅上
5、5.類似于包包子一樣包起來（原諒我包的比較丑）
6、6.褶皺朝下雙手外側向里收面團，按壓成餅
7、7.用刀切出均勻的刀痕
8、8.將切好的花瓣向上扭轉(zhuǎn)一下，形狀如圖，里面的粉色面團就顯露出來了
9、9.再把每一個花瓣用食指和拇指捏尖尖的花瓣狀
10、0.靜置十五到二十分鐘二次發(fā)酵，發(fā)酵好的花朵熱水上鍋，計時二十分鐘即可。
11、.用圣女果或者草莓裝飾花心，濃濃的果香融合了香香的面香，回味無窮，好吃到爆。
12、還有玫瑰花哦，超好吃
混合果汁花朵饅頭的做法簡單，可以馬上做好，適合生活節(jié)奏快，工作忙碌的人們，不耽誤工作學習時間。
現(xiàn)在的人們都喜歡鮮榨果汁。因為不僅會味道好，最重要的是營養(yǎng)豐富，含有各種身體所需的維生素。制作鮮榨果汁自己在家里也可以的，只要是新鮮的水果，種類可以有很多。放在一起就可以制作成混合的鮮榨果汁。只是有的人可能無法了解鮮榨果汁的做法，那么鮮榨混合果汁怎么做呢？
蘋果香瓜牛奶汁：
準備材料：蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。
鮮榨果蔬汁原料：1厘米生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿
做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。
做好后立即飲用。這是一種濃稠、呈乳脂狀的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強的刺激作用，同時還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。
菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。
西瓜加黃瓜汁：
利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱
對于腎臟機能不佳者適合飲用，好喝又強身哦。
準備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內(nèi)榨汁。
二、完成后加入檸檬及蜂蜜調(diào)味即可。
哈蜜瓜牛奶：
預防惡性腫瘤成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等。
準備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：將哈蜜瓜榨汁后加入牛奶攪勻即可。
蘋果香瓜汁：
補血益氣蘋果香瓜汁對于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：維他命A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質(zhì)。準備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法：將蘋果、香瓜去皮后切成適當塊狀，放入榨汁機內(nèi)榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。
酪梨牛奶：
美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調(diào)整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。
成份：維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。
做法：將酪梨肉挖出放入果汁機內(nèi);加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒后即可。
蘋果菠蘿汁：
解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食欲及美容養(yǎng)顏、補血
準備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
做法：
一、將蘋果、菠蘿去皮后切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁。
二、榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。
我們都知道經(jīng)常吃一些水果對我們的身體健康有很多好處，能補充體內(nèi)所需要的維生素，但是平時在生活中有很多人不習慣吃水果，總是習慣用水果榨成果汁來喝，這樣吃起來更簡單而且還能更好地吸收果汁中的營養(yǎng)價值，下面一起了解一下混合果汁的功效是什么
混合果汁的功效是什么
1、把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收營養(yǎng)
用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量維生素、礦物質(zhì)。在制作果汁的過程中，攪拌機會把水果和蔬菜的纖素維切割的更加細小，此時含在纖維素里的一些很細小的營養(yǎng)成分都會變成可被人體吸收的狀態(tài)。而且這樣喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化，對營養(yǎng)素的吸收速度也會變得更快。所以，長時間喝新鮮果蔬汁的人會比別人更加有活力，免疫力更強，皮膚會更好。
2、防止身體老化，幫助細胞再生
人體是由超過60兆的各種細胞組成的，而每天誕生和死去的細胞就有10億個左右。在新鮮的果蔬汁中就含有大量的天然植物成 分，這些成分對細胞的分裂和誕生有著積極的影響。而且新鮮果蔬汁還會提供人體其他 必需的營養(yǎng)素，這不僅對細胞的生長有著促進作用，這些都可以防止身體老化
3、防癌和老年癡呆癥
用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁里面含有防止記憶力衰退的營養(yǎng)成分。有報告說每天喝3杯以上果蔬汁的人的老年癡呆癥的機率會減少4倍。在青花菜、卷心菜等蔬菜里含有的天然物質(zhì)，和果皮上含有的一些成分都有著抑制癌細胞的作用。在豆類中大量含有的異黃酮成分會起到雌性激素一樣的作用，對抑制癌細胞，特別是對抑制乳癌有著明顯的作用。
上面就是對混合果汁的功效是什么的介紹，通過了解以后我們平時在生活中可以多喝一些果汁，但是最好不要到超市購買最好自己用新鮮的水果打成果汁再來喝，這樣能夠更好的吸收里面的營養(yǎng)價值。
最近幾年，養(yǎng)生的話題一直都非常受人們關注，而飲食健康則是養(yǎng)生當中非常重要的一部分?；旌鲜卟酥褪且环N非常健康的飲食，它里面含有多種維生素以及膳食纖維，不僅綠色營養(yǎng)，而且有利于維持人體內(nèi)的營養(yǎng)成分均衡?；旌鲜卟酥兄鞣N不同的做法。那么，混合蔬菜汁的做法都有哪些呢？
現(xiàn)在養(yǎng)生保健的話題變得非?；馃?，由于果蔬混合汁富含有膳食纖維和維生素等物質(zhì)，營養(yǎng)價值極高，所以越來越受大家的歡迎?，F(xiàn)在就講解幾種比較常用的果蔬汁的制作方法以及相關功效，大家可以據(jù)此參考一下具體的做法步驟，之后就可以自己選擇蔬果學習制作。
1、蕃茄小黃瓜汁。材料：蕃茄1個、小黃瓜3條、蜂蜜適量。作法：小黃瓜洗凈切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機打汁。蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。功效：含維生素A，B1，B2及維生素C，對身體虛腫有利尿作用，能凈血，調(diào)節(jié)身體機能，是夏天美容保健圣品。
2、紅蘿卜蘋果汁。材料：紅蘿卜1條、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量。做法：紅蘿卜削皮洗凈切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。功效：此果菜汁可增強抵抗力，消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料。
3、鳳梨高麗菜汁 (鳳梨即菠蘿，高麗菜即包心菜)。材料：鳳梨200g、高麗菜150g、檸檬1/6個、冰塊適量、蜂蜜適量。做法：高麗菜葉洗凈切小塊，加入少許冷開水放入果汁機打汁。鳳梨削皮切成小塊，連同檸檬汁，冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。功效：鳳梨含有大量纖維可幫助消化，預防便秘。胃潰瘍及皮膚粗糙者適用。
果蔬汁的制作方法基本都是一樣的，只不過是選擇使用的蔬菜水果種類可能有所差異而已，所以根據(jù)上述步驟就可以學會每一種汁液的做法。同時果蔬汁都對身體有很多益處，大家平時就可以經(jīng)常變換不同蔬果制作并多飲用一些。
夏天來了，很多人都喜歡在家屯好多好多雪糕冰淇淋，或者就是在外買著吃。但是又很不放心，因為外面很多都有食品添加劑，不知道是好是壞。其實我們完全可以自己動手在家里，一些簡單的冰棒、雪糕、果汁冰都可以做，今天就給大家介紹一下果汁冰的做法，不僅簡單美味，而且吃的也很放心哦。
食材食譜熱量：43(大卡)
主料果珍粉2勺芒果1個
方法/步驟
我們來看看好看又好吃的芒果冰棍的做法吧：
1、下面我們來看看要做材料：模具、芒果若干、果珍粉、牛奶
2、做冰棍的漂亮模具我們先用開水燙過，殺殺菌
首先把芒果切塊備用；怎么切塊比較快呢：先把芒果切成兩半，不要核，然后用小刀打豎再打橫劃開，用手一瓣就可以了
3、再調(diào)好牛奶備用；這里用一瓶純牛奶，加3勺白糖
4、在模具里加入三分之一的牛奶，然后再加入幾塊切好的芒果，這樣就可以放進冰箱急凍咯，急凍4小時這樣，才能結成冰塊，這樣才有層次感。
5、接下來我們再調(diào)芒果汁，一碗水，加2勺果珍粉，另外加一勺白糖，備用
在家怎么做冰棍冰棒，水果果汁冰棍最簡單的做法
6、拿出冰凍好的牛奶芒果，加入果汁（才冰了兩個小時，不夠硬，所以出現(xiàn)這種漸變的效果了）
7、放進冰箱急凍到成冰棍，就完成咯
注意事項
當朋友們在做第一層牛奶芒果要冰凍4個小時那樣，非常硬了才可以加第二層的果汁，要不然像做出來就這是這樣漸變的效果了，不是分層的冰棍了。但是也可以根據(jù)自己喜好，不做成分層的冰棍。
方法大家都學會了嗎？學會了的話趕緊嘗試著做起來吧，這樣就可以在清涼爽快中度過一個夏天了！
酸奶，在日常生活中很受歡迎，尤其是年輕人，這種酸酸甜甜的口味非常適合年輕人的喜愛，酸奶不僅本身口味很好，對人體也是有很多益處的，因為口味酸，可以刺激人體胃酸的分泌，在開胃的同時也可以出金消化，很多愛美的女孩子還把酸奶當成一種減肥飲品，但是單純的喝酸奶減肥好像作用不大，所以人們一般會搭配一些水果來食用，一下是一些常見的酸奶果汁做法大全：
天氣慢慢熱起來了，又到了大量消耗飲料的季節(jié)。但是不管哪種飲料，都逃不開添加劑和過量的糖分，對美容減肥都沒有好處。這時候果汁機正好派上用場，它不但可以用來制作果汁、蔬菜汁、還可以做奶昔等，比喝飲料要健康營養(yǎng)得多。
而ACA的這款新型真空便攜果汁機(AF-Vp300)還配有真空頭，能將攪拌杯和袋抽成真空，防止果汁氧化，最大化保留營養(yǎng)和誘人的顏色。攪拌杯從機器上旋轉(zhuǎn)拆下后，可以直接當便攜隨身杯，使用方便。今天我就用它制作了這款“漸變色果汁酸奶杯”，酸甜可口，做法簡單，下面一起來看看。”
食材明細
主料
酸奶
3小杯
草莓
十個
紅心火龍果
小半個
輔料
牛奶
100毫升
酸甜
口味
榨
1 1準備好各種食材，將ACA攪拌杯與刀座旋緊，沖洗干凈備用。
2 2將草莓洗凈，去蒂切小塊，火龍果切小塊備用。
3 3將火龍果加少許牛奶，倒入攪拌杯中，蓋上杯蓋旋緊
4 4將杯子在主機的卡槽上插好，機器自動開始攪拌，完成后將攪拌杯旋轉(zhuǎn)取下，斷開電源。
5 5將火龍果汁倒入小碗中。小提示：如果做好的果汁不立刻食用，要抽成真空保存的話，就先露出杯蓋上的單向閥，把真空頭吸嘴壓在單向閥上，打開真空頭電源開關，將攪拌杯中抽成真空。真空頭停止工作后，旋轉(zhuǎn)杯蓋把頂部的單向閥完全遮住即可。
6 6將草莓也同樣操作后，打成草莓汁。
7 7取三勺火龍果汁，加入三勺酸奶攪勻。果汁和酸奶的比例約1：1，如果用的杯子容量不同，可以按照此比例酌情增減。
8 8將火龍果汁和草莓汁同樣調(diào)好。
9 9將一個闊口玻璃杯斜著放在一個小杯子上，保持傾斜的角度。用小勺將酸奶裝入杯底。
10 10再用小勺將火龍果酸奶一勺勺澆在白色酸奶上，注意不要晃動杯子，用小勺澆不容易混色。
漸變色果汁酸奶杯的做法步驟：
11 11最后澆上淺粉色草莓酸奶，將杯子放平，一杯漸變粉色的果汁酸奶杯就做好了。
桑葚是一種不可多得的食物，可是洗干凈生吃，也可以泡酒或榨成果汁。炎熱的夏季來一杯果汁是一種不錯的選擇，尤其是桑葚果汁，不僅能解渴，還有防病治病、延緩衰老的功效，其做法并不復雜，半小時就可以學會了。
一、桑葚果汁的做法
1.桑葚洗凈
2.先放適量白糖把桑葚腌制十分鐘
3.放入鍋內(nèi)放適量水開始煮
4.待桑葚煮致變色有點熟的時候開始用工具把桑葚按碎
5.桑葚汁完完全全煮出來加適量紅糖煮即可
6.用漏網(wǎng)把桑葚汁過濾出來
7.一杯酸甜可口又有營養(yǎng)的桑葚果汁就做好了
二、桑葚果汁的功效
1、防病治病
桑椹，味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補血、補肝益腎、固精安胎、烏須黑發(fā)、聰耳明目、延緩衰老、安神養(yǎng)心、潤腸通便、健步履、息虛風、清虛火、利關節(jié)、去風濕、解酒等功效。醫(yī)藥上常用于醫(yī)治療糖尿病、肝腎陰虛陽亢之頭暈目眩、失眠耳鳴、津液不足、風濕、便秘、身體虛弱、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱等證狀。此外，現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)開始研究并重點關注桑椹的六種防病保健功能，包括防癌抗誘變、增強免疫力、保腎護肝、駐顏抗衰老、促進造血細胞生長、降低血糖血脂。特別是桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質(zhì)，能刺激人體內(nèi)某些基因抑制癌細胞生長，并能阻止血液細胞中栓塞的形成。另外，桑椹還可以阻止致癌物質(zhì)引起的細胞突變。
2、延緩衰老
桑椹具有多種活性成分，具有調(diào)整機體免疫功能，促進造血細胞生長、降糖、降脂、降血壓、護肝、抗AIDS作用，在臨床上應用很廣，尤其是對中老年病和延緩衰老有重要意義。有關桑椹果汁延緩衰老的實驗表明，機體衰老與氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化作用密切相關。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質(zhì)過氧化，這可能與桑果汁含有豐富的天然抗氧化成分VC、β-胡蘿卜素、硒、黃酮等有關。桑果汁可通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。
相信大家對于果汁肯定不會太過于陌生吧，果汁是我們常見的一種飲品，果汁不但好喝而且還含有豐富的營養(yǎng)，在炎熱的夏天來一杯果汁是很多人最喜歡做的事情了，那么我們自己是不是也可以在家里面自制出果汁來呢？其實果汁的做法有很多種，我們可以采用多種食材來做成果汁，下文我們介紹一下自制果汁的做法大全。
胡蘿卜蘋果汁的做法步驟
1. 胡蘿卜的皮含有的胡蘿卜素比肉多很多，千萬別削掉，如果擔心可用適量鹽慢慢搓洗一下。切成滾刀塊
2. 同泡發(fā)并切絲的海帶一同放入電高壓鍋，加入很少的水
3. 高壓鍋煮5分鐘，等待自然放氣后揭開鍋蓋.煮好后取出晾涼，水也千萬別倒掉，可以添加在果汁中
4. 將蘋果現(xiàn)切好塊，防止氧化，放入大的容器中
5. 用料理棒不斷的攪拌均勻。注：這是多功能的食物料理棒，不是單純的攪拌機，如果是攪拌機是不能榨汁的，而這款是有榨汁功能而且可以在任何容器中攪拌，韓國一直熱賣
6. 如果要給孩子和老人喝，需要稀釋一些，可以添加適量煮胡蘿卜的水.最后放入幾滴橄欖油，攪拌均勻即可
正宗邁泰果汁甜酒的做法步驟
1. 朗姆酒要陳年的，酸橙汁要鮮榨的
2. 將除薄荷葉外的全部原料在調(diào)酒器中混合，劇烈搖動，然后全部倒入酒杯中(不要過濾)。最后用薄荷葉裝飾。
無花果汁的做法步驟
1. 無花果洗干凈去皮。
2. 切成大塊。
3. 放入電燉鍋中，正常程序五個小時即可，喝的時候調(diào)入蜂蜜。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的飲品，那就是果汁了，我們知道果汁不但好喝而且還含有豐富的營養(yǎng)，我們自己是可以自制出各種美味的果汁，上文為我們詳細介紹了自制果汁的做法大全。
在我們的生活當中，飲品的種類是非常多的，有酒有飲料還有果汁。要是從健康的角度來說，果汁的營養(yǎng)價值是非常高的，不僅可以品嘗水果的味道，同時還可以發(fā)揮出給身體補充維生素等營養(yǎng)的作用。當然，果汁也可以搭配著喝，那么混合果汁的最佳搭配方法究竟是什么呢?
【法則一】
水果基本可以分為醇厚和清新兩種。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的
搭配會出現(xiàn)不錯的風味。
醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子。 清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜
難以區(qū)別：西紅柿，蘋果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃 很多人都試過：蘋果+橙子+雪梨;雪梨+黃瓜;柚子+蘋果;西紅柿+檸檬+柚子
挺不錯的。
【法則二】
牛奶適合加醇厚的水果前輩說牛奶不能加酸味重的水果，酸會讓牛奶結塊。用醋滴到牛奶里試了下，真的會結塊。但是果汁都打碎了喝掉了，還介意是不是結塊干嘛?，只要好喝就行。這些水果據(jù)說牛奶里不能加，給大家參考下：橙子，獼猴桃，菠蘿，柚子，檸檬。
經(jīng)典組合：牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。牛奶最好是熱的，打完了以后香氣撲面而來~~ 牛奶加蘋果，火龍果，草莓，芒果都很好喝。
酸奶就沒有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那種，要用酸奶飲品，就是酸酸乳那種，不然會不容易攪拌。注意打酸味重的果汁請多加糖或蜂蜜。
西瓜+雪碧：超級解暑
紅酒+雪梨：解毒，養(yǎng)顏
芒果百搭，什么都好喝
檸檬很神奇，只要一小片，任意組合，都會帶來清香馥郁的味道
【終極法則】
勇于創(chuàng)新。
很多水果放在一起打果汁會出現(xiàn)單獨沒有的美味，讓人驚喜不已。發(fā)揮你的
創(chuàng)造力，多多嘗試，一定會發(fā)現(xiàn)新的黃金組合。 很多果汁有自己的食療功效哦，大家參考著喝吧~
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