楊樹口蘑怎么做好吃
五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“楊樹口蘑怎么做好吃”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
楊樹口蘑是一種菌菇類，外表呈現(xiàn)淡褐色，相比較普通的蘑菇，它的體積較大，一般種植于沙質(zhì)的土地中。味道鮮美，還含有豐富的營養(yǎng)價值，而且具有一定的藥用價值，如：對于過敏性的血管炎疾病有一定的緩解作用，還有一定的預(yù)防癌癥作用，常常用來煲湯等烹飪食用。
楊樹蘑菇是我國最重要食用菌之一，這種蘑菇也叫柱狀田頭菇，由于它多以楊樹的木屑為主要生長原料，人們又喜歡把它叫做楊樹菇。這種蘑菇的菌柄長度在三到九厘米之間，外表為淡褐色，表面有小磷片。楊樹蘑菇味道鮮美，營養(yǎng)價值也很高，下面我就帶大家去看看它的營養(yǎng)價值有哪些。
楊樹蘑菇的功效與作用
1、營養(yǎng)豐富 楊樹蘑菇中有大量的天然的還原糖還有一些總糖，另外粗蛋白和氨基酸等都也是這種蘑菇中的重要營養(yǎng)成分，人們食用它以后能快速把這些營養(yǎng)成分吸收，起到不錯的滋補功效，能讓身體免疫明顯提高。
2、保健功效出色 楊樹蘑菇除了營養(yǎng)豐富以外還有一定的保健功效，它性甘淡，味平，可以利尿滲濕也能健脾止瀉，更能清除肺熱，平時經(jīng)常食用能減少肺炎、腹瀉以及小便不利等多種疾病發(fā)生，另外楊樹蘑菇中的多種微量元素，對人類的胃黏膜還有良好的修復功效，能讓人類的胃潰瘍快速緩解。
3、抗癌 楊樹蘑菇是一種能抗癌的特色菜品，這種蘑菇中皂苷和三萜苷以及天然多糖的含量都比較高，這些物質(zhì)都是天然的抗癌成分，它們進入人體以后能抑制癌細胞的生成與再生，能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。楊樹蘑菇中的多糖含量是所有菌類菜品中最出色的存在，這種物質(zhì)不但能抗癌，還能保護心腦血管，也能減少中風和血栓以及心臟類疾病的發(fā)生。
楊樹蘑菇的做法步驟教程
做法一
1、豆腐切片后，用平底鍋煎至雙面呈金黃色，
2、楊樹菇、木耳切片，蒜苗切斜段，紅辣椒切段，大蒜、生姜切片備用，
3、鍋內(nèi)放入油燒熱，先爆香大蒜片、生姜片、紅辣椒段，再加入高湯、蠔油、白
紅燒豆腐糖，煮開后加入豆腐片、木耳片、楊樹菇片、甜豆莢、蒜苗段、精鹽、味精一起煮3分鐘，再用水淀粉勾芡，淋上香油即可。
做法二
1、將楊樹菇泡1小時后加鹽充分清洗干凈。
2、將生姜切成厚片。
3、起凈鍋，將鍋燒干，以中火將五花肉的皮烙黃。
4、把五花肉的皮用刀刮洗干凈后切成方塊。
5、起炒鍋，放油，中小火，油熱后把紅糖放入炒化。
6、調(diào)入醬油、蠔油、翻炒均勻。
7、往鍋里注入能沒住五花肉的開水。
8、將食材全部移至砂鍋，大火燒開三分鐘后，又小火加蓋燜燒一個半小時。
9、加入楊樹菇，調(diào)入適量鹽一起燜燒半小時，中途翻動均勻。
10、將青蒜苗洗凈后切成段。
11、以大火將砂鍋內(nèi)水分收干，調(diào)入老抽翻動均勻，再放入青蒜苗翻動均勻，關(guān)火。
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口蘑味道十分鮮美，吃起來口感細膩潤滑，非常可口，是人們最喜愛的蘑菇之一。此外，口蘑還有許多對人體有利的營養(yǎng)功效。口蘑可以調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，提高人體的免疫力。并且口蘑屬于低脂肪食物，是一種很好的減肥美容食品，還可以防止便秘，促進人體排毒?？谀⑦€具有保護肝臟的作用。那么就來教大家炒口蘑怎么做比較好吃。
菜譜簡介：口蘑味鮮香，質(zhì)軟嫩，色光亮。
材料主料：口蘑350克，
調(diào)料：鹽2克，豬油50克，味精1克，豌豆淀粉5克
做法1.將水發(fā)口蘑洗凈，切成0.2厘米厚的片。
2.炒鍋置火上，放入熟豬油燒熱，下口蘑片煸出香味，放入清湯，加精鹽、味精，燒沸片刻，用濕淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，炒勻后裝盤食用
口蘑也叫白蘑菇，菌蓋潔白、肉厚、柄短。野生口蘑的營養(yǎng)價值尤其高，被認為達到了野生食品的頂峰，大白口蘑 是國外極為推崇的健康食品，其中含有人體所必需的8種氨基酸以及多種維生素、尼克酸、抗壞血酸等?？谀儆诘椭臼称罚话闫贩N的脂肪含量僅為干重的4.4%。在所有食用菌中，它對礦物元素的聚集能力特別強。據(jù)實驗分析，一般品種的口蘑中含有礦物元素達10余種，特別是對人體關(guān)系密切的鈣、鎂、鋅和微量元素硒、鍺的含量，僅次于藥用菌靈芝，比一般食用菌高幾倍甚至幾十倍。而硒的最大作用是能明顯抑制癌前病變，在有效劑量范圍內(nèi)，越早補硒，癌癥的發(fā)病率就越低。
此外，口蘑中還含有多種抗病毒成分，可以輔助治療由病毒引起的疾病。其中的大量植物纖維有防止便秘、促進排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用。吃的時候每次30克，而且最好吃鮮蘑。市場上有泡在液體中的袋裝口蘑，食用前要多漂洗幾遍，以去掉某些化學物質(zhì)。吃法上以做湯為好，口蘑本身味道鮮美，吃時不用再放雞精和味精。
現(xiàn)在很多人都比較關(guān)注自己的飲食問題，既想吃得健康，又想要不發(fā)胖，那么口蘑就是一款比較好的食物，但是在進行制作的時候，家長們需要注意，因為并不是隨隨便便做，就能夠做出來美味的，下面就為您介紹口蘑怎么做好吃吧！
口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便秘，促進排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬于低熱量食品，一般品種的脂肪含量僅為干重的4.4%。可以防止發(fā)胖。
口蘑中還含有多種抗病毒成分，可以輔助治療由病毒引起的疾病。其中的大量植物纖維有防止便秘、促進排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用。醫(yī)理論認為，其味甘性平，有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效。具體的口蘑炒肉片做法：
口蘑炒肉片，是一道家常菜，制作原料主要有口蘑炒、豬里脊肉。準備材料：新鮮的口蘑200克、豬里脊肉300克、蔥絲適量、鹽、味精各適量、糖半茶匙、醬油2湯匙、淀粉少許。
做法：
1 將口蘑洗凈，切片；將豬里脊肉洗凈切片，用醬油、蔥絲和淀粉拌勻腌上待用。
2 炒鍋里倒入3湯匙油，燒熱后，先將口蘑片下鍋略炒，撈出；用鍋中剩下的油炒散肉片，再下口蘑同炒，
3 用鹽、糖和味精調(diào)味后即可出鍋。
以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于口蘑炒肉片的做法文章的全部內(nèi)容，現(xiàn)在大家對我上文所介紹的幾種做法是否有了一定的了解了呢？是不是想吃啊，那就趕快行動吧，為自己和家人做一份美味。
口蘑是非常好吃的菌類食物，相比較其他菌類而言，味道上也是別有一番風味。據(jù)醫(yī)生介紹，癌癥患者如果適當吃一些口蘑，也可以起到一定的輔助治療作用，而且對于心血管系統(tǒng)疾病也是有一定療效的，而且口蘑中含有豐富的硒元素，對于需要補硒的人群來說，適宜常吃。那么蒜香煎口蘑要怎么做才最好吃呢?
烹飪方法
1、口蘑洗干凈后把柄去掉。
2、鍋內(nèi)放入橄欖油。
3、把口蘑大頭沖下的擺在鍋里。
4、小火蓋上鍋蓋煎一會兒,，中途打開蓋子一看已經(jīng)有汁溢了出來，蓋上蓋子繼續(xù)煎。
5、當汁水溢滿口蘑內(nèi)部的時候就熟了，裝盤的時候撒上鹽、黑胡椒。
做法2
口蘑6個、小米辣3個、美人椒1個、五花肉50克、香蔥2根
1. 材料的準備，調(diào)料：蒜粉，黑胡椒粉，蒜蓉辣椒醬，豆瓣辣醬。蒸魚豉油或生抽，鮑魚汁
2. 五花肉切片，用蘇打，白酒腌制5分鐘。鍋里倒油，加入五花肉炒，烹入料酒，加入蒜蓉辣醬，豆瓣辣醬，糖，蒜粉，各一勺。下口蘑，炒幾下，蒸魚豉油，鮑魚汁各一勺。炒勻后，加入辣椒段。等蘑菇熟了，滴入一些香油，出鍋!
營養(yǎng)分析
1、富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品，喝下口蘑湯數(shù)小時后，血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會增加，并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強，它能夠防止過氧化物損害機體，降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，提高免疫力;
2、口蘑中含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果;
3、口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便秘，促進排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬于低熱量食品，可以防止發(fā)胖。
4、口蘑是直接食用的名貴真菌，它傘蓋肥厚，清香適口，獨具風味，被人們譽為“素中之肉”。主要品種有白蘑、青腿子、馬蓮桿、杏香等，其中以白蘑色、香、味最佳。新鮮的白蘑，菌蓋潔白，褶細、蓋大、肉厚、柄短，氣味極清香。夏秋產(chǎn)蘑時節(jié)，一場細雨過后，十里之外就可以聞到蘑香。
5、口蘑用來清燉、紅燒、做湯均可，其味清香、鮮美，且形狀規(guī)整好看，是人們最喜愛的蘑菇之一，歷來為席上珍饈。
6、口蘑菌肉肥厚，質(zhì)細具香氣，味鮮美，營養(yǎng)價值高，是我國北方草原盛產(chǎn)的“口蘑”之最上品，暢銷于國內(nèi)外市場。口蘑屬中有10多種都是味美的食用真菌。
口蘑娃娃菜湯是很多人都喜歡的一道菜，也是比較家常的菜系?？谀⑹且环N菌類，適合在夏秋季食用，有補氣安神的作用可用來治療失眠。娃娃菜的味道很好維生素含量比較高，夏季出汗多，維c流失多，所以娃娃菜是夏天很好的選擇。下面會就口蘑娃娃菜湯的好處展開介紹，喜歡的話不妨學一學。
娃娃菜的營養(yǎng)價值
娃娃菜氣味甘甜，價錢比淺顯白菜略高，營養(yǎng)價值或者大白菜基本，富含vc或者硒，葉綠素含有量較高，具備多樣的營養(yǎng)價值。娃娃菜還含有多樣的纖維素及微量元素，同樣有利于防止結(jié)腸癌。
娃娃菜的食用成績
首先：加強免疫力 娃娃菜為人體加強免疫力，既有防止感冒及祛除疲憊的功能。
其次：解渴利尿 娃娃菜熱量同樣較低，含有ta;胡蘿卜素、鐵、鎂，會提高鈣質(zhì)消化所用的成分，還有娃娃菜中的鉀會將鹽分排出體外有利尿功能。
再次：通利腸胃 過燉煮后的娃娃菜有利于吸收，所以最匹配腸胃不佳或者或病病號食用。
然后：加快吸收
娃娃菜會加快腸壁蠕動、幫助吸收，阻礙大便干裂，保留大便通暢的功能，同樣會防止矽肺乳腺癌、腸癌等這種病。
如何挑選口蘑
鮮口蘑菇還要注意新鮮。首先看外表，新鮮的菌蓋比較水靈，菌褶一片一片立著，不會倒塌。沒有發(fā)霉，顏色也不要特別深，不然是泡水多的。
口蘑娃娃菜湯的做法
工藝：其它工藝口味：其它口味步驟：17步
用料
娃娃菜150g 口蘑 10g
調(diào)料
調(diào)和油：適量食鹽：適量姜：適量
步驟
1娃娃菜切好備用
2蔥花切好備用
3姜末切好備用
4大蒜撥好備用
5口蘑切成丁備用
6娃娃菜開水煮一下
7煮好的娃娃菜瀝干備用
8煮開一鍋水
9加入口蘑
10加入大蒜
11加入蔥花
12加入姜末
13加入適量的味達美
14加入瀝干的娃娃菜
15取一點淀粉，加一點水，攪拌均勻
16加入到煮開的娃娃菜中
17加入適量的食鹽調(diào)料即可。一定不要忘了忘了加鹽哦！
看似很簡單的一道菜其實也很講究，口蘑娃娃菜湯不僅僅是口蘑和娃娃菜的相加，而是充分發(fā)揮它們各自的味道和功效，其中口蘑的挑選也是一門學問，需要在生活中多留心。以上就是一些口蘑娃娃菜湯的營養(yǎng)價值和做法的介紹，希望會對您有幫助。最后祝您身體健康，生活愉快！
對于美食，人們都是沒有任何抵制力的，口蘑，在生活中給人們的作用非常大，不僅非常好吃，而且怎么吃都是不會發(fā)胖，人們對于口蘑的操作比較簡單的用法就是口蘑湯，但是對于這種湯在進行制作的時候，所需要花費的時間也比較長，下面就為您介紹一下它的作用吧！
1、豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細膩肌膚亦很有好處。
2、口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品，喝下口蘑湯數(shù)小時后，血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會增加，并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強，它能夠防止過氧化物損害機體，降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，提高免疫力；口蘑中含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果；口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便秘，具有防止便秘、促進排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬于低熱量食品，可以防止發(fā)胖。中醫(yī)理論認為，其味甘性平，有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效。
3、冬筍：冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動，既有助于消化，有能預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生。冬筍是一種高蛋白、低淀粉食品，對肥胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質(zhì)，還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣，兒童、患尿道結(jié)石、腎炎的人不宜多食。
口蘑香菇都是菌類食物，氨基酸含量非常高，還含有很多蛋白質(zhì)成分，都是身體非常需要的營養(yǎng)物質(zhì)，口蘑香菇搭配在一起炒著吃味道就非常好，下面就跟著來看一下口蘑香菇怎么炒好吃。
口蘑香菇怎么炒好吃
需要準備圓蔥，西紅柿，辣椒，香菇，口蘑，把口蘑香菇清洗干凈切成片狀焯一下，在鍋中加入適量的油燒熱，西紅柿塊放進去炒出沙，再把焯過水的雙菇放進去，加一些辣椒翻炒均勻，等到辣椒的香味炒出來，就加入一些圓蔥，鹽以及雞粉翻炒均勻出鍋，如果沒有圓蔥不放也是可以的。
口蘑和香菇能一起吃嗎
口蘑和香菇可以搭配在一起吃，這兩種食物里面的營養(yǎng)物質(zhì)都非常豐富，搭配在一起吃會讓營養(yǎng)物質(zhì)變得更加全面，是不錯的搭配方法。
口蘑可以怎么吃
口蘑燜豆腐，需要準備清湯，白糖，黃酒，生姜，蔥，味精，醬油，口蘑，豆腐，先把豆腐切成大塊狀，然后再片成厚的三角片，口蘑放到開水里面泡一下，把湯過濾出來以后放好，口蘑取出清洗干凈切成厚片，把生姜絲，蔥絲放進去煸炒一下，再加黃酒，清湯，味精，醬油，糖，再加一些口蘑原湯，把豆腐口蘑片也一起放進去，用文火慢慢的燜煮，等到豆腐從硬到軟，湯汁收的差不多的時候就可以吃了。
口蘑炒肉，需要準備白糖，淀粉，味精，醬油，食鹽，紅尖椒，尖椒，蔥，口蘑以及豬里脊肉，先把口蘑清洗干凈切成片狀，把豬里脊肉洗干凈也切成片狀，用淀粉，蔥絲，醬油搭配在一起攪拌均勻腌制備用，炒鍋里面加一些油燒熱，再把口蘑片放到鍋中略微翻炒一下，然后盛出來，剩余的油用來炒肉片，然后再把口蘑放進去一起炒，用一些味精，糖，鹽調(diào)味以后就可以出鍋吃了。
還可以做南瓜口蘑濃湯，需要準備高湯，香菜，白胡椒，食鹽，口蘑，南瓜，把南瓜的皮去除，籽去除，放到蒸籠中蒸熟，口蘑清洗干凈切成片狀，放到開水里面焯燙一下，南瓜煮熟以后加一些清湯打成泥，湯鍋里面加一些高湯，把南瓜泥放進去攪拌均勻，用中小火燒5分鐘左右，再加入適量的白胡椒粉，鹽調(diào)味，口蘑放進去燒開就可以吃了。
還可以做口蘑泡肚湯，需要準備油，胡椒粉，高湯，雞湯，料酒，碗豆苗，口蘑以及豬肚，首先把口蘑清洗干凈切成片狀，豬肚洗干凈切塊，再用一些精鹽，料酒抓勻，鍋中加一些雞湯燒開，把口蘑放進去，再添加一些胡椒粉，精鹽以及豆苗，放到湯碗當中，多增加一些雜骨湯燒開，把肚塊放進去焯燙熟，再撈進湯碗當中，淋上一些油就可以吃了。
口蘑肉絲，需要準備生抽，大蒜，雞油，口蘑，豆角，先把豆角切成細絲，口蘑切片，鍋中加入適量的油，把蒜末放進去爆出香味，再加入一些肉絲炒香，把豆角絲放進去翻炒出香味，然后再加一些生抽，炒均勻以后，稍微加入適量的水放鹽，蓋上蓋子悶一會兒，燜到豆角變軟，然后就把口蘑片放進去，把口蘑焯燙以后關(guān)火，加一些雞精翻炒均勻就可以出鍋了。
香菇可以怎么吃
香菇油菜，需要準備白糖，生抽，大蒜，生姜，油菜以及香菇，把香菇清洗干凈放到碗里面，再倒入70度左右的溫開水，香菇泡發(fā)一下，時間大概要控制在兩個小時到5個小時，等到完全軟化以后就可以了，油菜的根部切除，放到淡鹽水里面浸泡10分鐘左右，如果有淘米水的話，用淘米水更好，能夠把農(nóng)藥殘留有效去除，香菇泡好，上面切十字型花刀，泡發(fā)的水不要倒掉，鍋中加入適量的水燒開，再加一些鹽，洗干凈的油菜倒進去稍微焯燙一下，燙好以后裝盤，香菇倒進去燙熟備用，鍋中加入適量的油，加入蒜末，生姜末翻炒，再加一些白糖，生抽以及泡香菇的水，把它調(diào)成汁液，淋在香菇油菜上面，這樣香菇油菜就制作好了，口感是非常不錯的，泡發(fā)香菇的水溫度一定不能太高，80度左右就可以了，而且時間也不能太久，香菇水也不要扔掉，因為里面的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，如果倒掉的話，就會浪費它的營養(yǎng)物質(zhì)。
上面介紹的就是口蘑香菇怎么炒好吃，口蘑香菇的制作方法各種各樣，搭配在一起炒著吃，可以給健康方面帶來很多幫助，因為里面的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，搭配在一起吃，可以補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。
炒菜，可以說是中國很傳統(tǒng)的一種烹飪方式。但是每個做飯的人的炒菜方法都是不一樣的，所以即使是相同的調(diào)味料和食材，也有萬千滋味。那么，炒菜怎么做才好吃？可以這么說，食材的使用順序和火候的掌握至關(guān)重要。甚至是調(diào)味品放入的順序也有很多的講究，這樣才能做好一道菜。
炒菜：中國菜的常用制作方法，是中國家庭日常最廣泛使用的一種烹飪方法，將一種或幾種菜在鍋中炒熟的過程，它主要是以鍋中的油溫為載體，將切好的菜品用中旺火在較短時間內(nèi)加熱成熟的一種烹飪方法。通常放油若干，加入佐料，再將菜品放入鍋中，用中旺火在較短時間內(nèi)加熱成熟，中間使用特制工具“鍋鏟”不斷翻動，直到菜被炒熟！鍋鏟的翻動過程也正是炒的過程，翻動的目的是使菜品受熱、佐料以及各種菜品在炒制過程中析出的汁水在整鍋菜中均勻分布。
其中，火候的掌握、翻動節(jié)奏以及調(diào)味料的加入種類和次序，為最終炒制是否成功的關(guān)鍵！
炒分為生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、軟炒等。炒字前面所冠之字，就是各種炒法的基本概念。
生炒：生炒的基本特點是主料不論植物性的還是動物性的必須是生的，而且不掛糊和上漿。
爆炒
爆炒是中式烹飪方法中炒的一種獨特手法。具體說是先讓油鍋用旺火快速加熱，油溫不易過高或燒糊狀態(tài)，避免破壞油中營養(yǎng)物質(zhì)，將要炒制的菜品迅速加入鍋內(nèi)，翻炒至熟,中式烹飪中，爆炒一般會因為油分子揮發(fā)起火，場面很是好看。但炒制的油溫時間火候掌握十分需要經(jīng)驗，過急易不熟，過久讓食材失去嫩脆感。是中式廚師必須掌握的一種方法。
熟炒
熟炒原料必須先經(jīng)過水煮等方法制熟，再改刀成片、絲、丁、條等形狀，而后進行炒制。熟炒的調(diào)料多用甜面醬、黃醬、醬豆腐、豆瓣辣醬等。熟炒的主料無論是片、絲、丁，其片面厚，絲要粗，丁要大一些。
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