白蘿卜肉餡怎么調(diào)好吃
冬季養(yǎng)生知識(shí)白蘿卜湯。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“白蘿卜肉餡怎么調(diào)好吃”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
白蘿卜色澤嫩白，一個(gè)個(gè)都是白胖的模樣，只看上一眼便惹得人食欲大開，而實(shí)際上白蘿卜的確有消食的功能，不僅如此，它還可以潤(rùn)肺理氣，可以說不光是顏值高，對(duì)人體也是益處多多。所以民間才有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”的說法，但食用白蘿卜也有一些禁忌需要注意，脾胃虛弱之人要少吃蘿卜。那白蘿卜肉餡該怎么調(diào)好吃呢？
豬肉蘿卜餡，準(zhǔn)備豬肉500克，洗凈剁成碎末，然后加入姜蔥末再加入雞精、油、醬油、香油。用筷子元一個(gè)方向攪拌均勻。
把白蘿卜洗干凈、去皮、插成絲，然后在蘿卜絲里面放上一勺鹽，攪拌均勻，腌10分鐘左右。把腌好的蘿卜絲擠出水來(lái)，然后把蘿卜絲放放到肉餡里攪拌均勻，放入適量的鹽和油。然后包到準(zhǔn)備好的餃子皮里。這里注意：鹽要后放，放好鹽就可以包餃子了，這樣餃子餡不會(huì)出太多的水。
白蘿卜怎么做著好吃？春節(jié)期間做餃子餡。主要兩種做法：肉餡和素餡。肉餡里作配菜；素餡里作主材料。
一、大肉餡。①材料：肥瘦各半豬肉2斤，白蘿卜1斤，蔥姜、鹽、香油、胡椒粉各適量。②調(diào)配餡料：肉剁碎成肉泥，蘿卜、蔥姜分別剁碎，一起放到調(diào)餡盆，先倒進(jìn)香油，拌勻后，邊拌邊加進(jìn)胡椒粉和鹽，一直的順著一個(gè)方向攪拌，直到餡料起勁就好。③包餃子，煮餃子不多說，都會(huì)。
二、豆腐餡。①材料：蘿卜2斤，豆腐1斤，豬油渣適量，蔥姜鹽、香油適量。②調(diào)配餡料：各種材料分別切碎，放進(jìn)調(diào)料盆，先加香油，拌勻后加鹽。③包餃子煮餃子不多說，都會(huì)。
餡料的各種食材配比不是絕對(duì)比例，根據(jù)個(gè)人口味都可適量增減，關(guān)鍵點(diǎn)在于三個(gè)環(huán)節(jié)：剁切、攪拌和給油鹽順序。把材料弄碎，最好刀切刀剁，不要絞肉機(jī)、瓜刷等方法。刀切能最大限度保持材料細(xì)胞完整，口感好，不滲水。餃餡攪拌，不論葷素，都要始終順著一個(gè)方向攪動(dòng)，才會(huì)起勁。先給油后給鹽，為的是油拌勻后，就封住了材料切碎中給破壞的細(xì)胞壁，再給鹽，里面的水分已被油封住，就滲透不出來(lái)。再者要注意的是攪拌中發(fā)現(xiàn)過于干燥，可邊拌邊加冷開水，直到稠稀度合適。至于調(diào)味料，也是沒有一定之規(guī)，可根據(jù)自己口味添加喜歡的味道，譬如五香粉、十三香、雞精。但是蔥姜鹽香油是基本調(diào)料，不可或少。
相關(guān)閱讀
大家都知道好吃莫過于餃子了，由此看來(lái)大家對(duì)餃子的熱愛是非常大的，但是很多人嫌包餃子麻煩，并且對(duì)于調(diào)餃子餡更是頭大，很迷茫，不知道該從哪里下手，甚至是食材相同，做法也相同，但是做出來(lái)的口味卻相差十萬(wàn)八千里，那水餃肉餡怎么調(diào)好吃？下面介紹水餃肉餡非常好吃的做法。
蔥姜末不能少
尤其是肉餡餃子，蔥末生姜末是絕對(duì)不能缺少的，如果缺少了蔥姜末，肉餡的那種獨(dú)特的腥氣就會(huì)出現(xiàn)。所以一定要先放入蔥姜末和肉餡調(diào)勻哦。
肉餡里適量加水
豬肉餡，特別是牛肉餡，在制作餃子或包子餡時(shí)一定要記得，適量加清水。做法是一邊沿著四周輕輕加水，一邊用筷子沿著一個(gè)方向攪動(dòng)，需要注意的是如果你要加入白菜，那就不要加太多水了，因?yàn)榘撞吮旧砭蜁?huì)有很多水分。
調(diào)味料放在肉餡里
有些人拌餃子餡時(shí)，喜歡把肉餡和菜末先合到一起，再加各類調(diào)味品，這樣的餃子味道肯定會(huì)大大折扣。你要這樣做，先把肉餡放進(jìn)蔥姜末，再依次放進(jìn)肉餡里各類調(diào)味料，攪拌均勻后，再放進(jìn)你想加入的菜。
肉餡里倒入一點(diǎn)食用油
有人說，既然是肉餡餃子了，油水肯定會(huì)很多，何必再倒入食用油呢，會(huì)不會(huì)很膩??？不用擔(dān)心這一點(diǎn)，在肉餡里倒入一點(diǎn)（一小勺就好）食用油，這樣的餃子餡很滑又香，真的不膩哦
餃子餡里的菜不要太干
有些人在加入肉餡里的菜會(huì)擠壓得很干，這樣不好，這樣包出的餃子會(huì)很“干”的感覺，吃在嘴里的口感很不好，特別是是芹菜、小白菜、大辣椒之類這樣的菜，就更不要擠壓得太干了。大白菜是個(gè)例外，因?yàn)榘撞死锖痔貏e高，不擠壓的話會(huì)變成“餃子餡湯”的。
調(diào)料不要太多
有人說包餃子拌餃子餡好吃就要多方調(diào)料，這是錯(cuò)誤的行為。不管是做菜還是包餃子，講究的是原有材料散發(fā)出來(lái)的香味為主，調(diào)料只不過是起到增鮮的作用罷了，所以說那些亂七八糟的調(diào)料不要放，食鹽、適當(dāng)味素、醬油就可以，這樣調(diào)出來(lái)的餃子餡，絕對(duì)鮮亮好吃。
很多人都喜歡吃餃子，在做餃子的時(shí)候，肉餡的制作是非常重要的，這可以說是整個(gè)餃子的精髓之一，也決定了餃子的美味與否。芹菜的味道是比較特別的，用芹菜配合肉一起做餃子餡也是非常有特色的，同時(shí)也要注意醬汁的調(diào)配，那么芹菜肉餡怎么調(diào)好吃呢？
1.做法一
豬肉一塊洗凈備用，芹菜適量，蔥洗凈切段，芹菜去葉洗凈瀝干水分備用，切成小丁，放進(jìn)盆中撒適量的鹽靜置，等芹菜水分浸出。取一干凈布，放入腌制的芹菜丁，擠干芹菜里的水分即可，豬肉切塊剁餡，中途加入蔥姜一起剁?？於绾玫臅r(shí)候，加入擠掉水分的芹菜，將肉和芹菜一起剁均勻即可，將剁好的肉餡放入盆中，打入一只雞蛋，加入調(diào)料。調(diào)拌均勻，餃餡即成。
2.做法二
將芹菜去葉，洗凈，切碎，然后放在容器內(nèi)，加入些鹽，浸泡一會(huì)，大約半個(gè)小時(shí)左右，將芹菜的水分充分去掉。將豬肉（最好是五花肉，或是一半瘦肉一半肥肉）切跺碎，放入花生油，醬油，攪拌一下，浸泡一會(huì)，讓肉進(jìn)味。將準(zhǔn)備好的蔥花，花椒，味精，雞精放入肉內(nèi)，鹽是要最后加的。
3.做法三
芹菜擇洗干凈，瀝干泥水分剁成碎末，拌入少許香油待用。牛肉餡放入盆中，加入全部調(diào)料，攪拌均勻。最后加入芹菜末攪拌均勻即可。注意把洗凈晾干的菜切碎，放入鍋內(nèi)，澆上食油，菜末被一層油膜包裹，遇到鹽就不易出水，再倒入肉餡拌勻，放足鹽。這樣包出的餃子餡嫩又有汁水，味道鮮美可口。
小時(shí)候，媽媽最喜歡給我做茴香豬肉餡。對(duì)于我而言這就是年輕時(shí)的記憶。長(zhǎng)大了，當(dāng)我有了自己家庭之后，我也希望可以傳承這種美味。于是在家里我就經(jīng)常做茴香豬肉餡。但是怎么也做不出當(dāng)年的那個(gè)味道。我開始懷疑自己的手法，或者更所購(gòu)買的要不是當(dāng)年媽媽是做茴香豬肉餡的材料，那么茴香豬肉餡怎么調(diào)好吃呢？
調(diào)制茴香豬肉餡要準(zhǔn)備的材料：茴香適量，豬肉，蔥一根，姜片，花生油適量，甜面醬，鹽，雞精（味精也可以），料酒等等。
具體操作方法：1.鮮嫩的茴香擇干凈，用清水浸洗干凈后瀝干水分備用。2.豬肉選用帶點(diǎn)肥肉的先切厚片再切成丁3.大蔥一顆剝?nèi)ネ馄で逑锤蓛羟谐墒[花4.生姜一塊去掉外皮沖洗干凈，用刀拍碎后剁成姜泥。5.熱鍋加足量的油放入肉丁炒出香味，并且炒干肉中的水分。
然后放兩小勺甜面醬，改小火把甜面醬炒香后烹入料酒，關(guān)火放涼備用。炒好的肉醬放涼后加入蔥花、姜泥攪拌均勻腌制入味。將清洗干凈并且控干水分的茴香切成小段，切好的茴香段放到腌制好的肉醬中攪拌均勻，使茴香均勻的附著一層油，再加入適量的鹽和雞精繼續(xù)攪拌均勻就可以了。
茴香渾身都是寶，可以藥用、調(diào)味、食用。根、葉、全草都可入藥。茴香常用作包子、餅的餡，茴香果實(shí)則多用作香料。擱入酒類和糖果中或是加入魚、肉、醬中，去腥增香，增進(jìn)食欲?；蚴茄心コ煞?，制成五香粉調(diào)味品。不僅是味道鮮美，小茴香還有很多功效，尤其有益于腸胃偏寒者食用。
南瓜一直是我們生活中最常見的食材，因?yàn)槟瞎系奈兜莱云饋?lái)是非常好的，而且難怪能用來(lái)制作各種各樣的菜，不管是我們經(jīng)常吃的蔬菜，還是做一些南瓜都是很方便的，而且最受大家歡迎的一種吃法就是南瓜餅，南瓜餅吃起來(lái)口感有一股淡淡的甜味，南瓜還可以和豬肉調(diào)成餡，那么南瓜豬肉餡怎么調(diào)好吃呢?
南瓜餡包子：原料：面粉、胡蘿卜、豆渣、酸奶、豬肉、南瓜 調(diào)料：鹽、糖、胡椒粉、料酒、醬油、鮮貝露、蠔油、調(diào)和油、香油、蔥姜末 做法：
1.胡蘿卜切小丁，用料理機(jī)打成泥糊，打的時(shí)候需加水，不然打不出來(lái)。
2.面粉里加少許鹽和糖，攪拌均勻后放入適量酵母粉，我還放了早上剩下的豆渣，還是黃豆和花生混合的呢。
3.倒入胡蘿卜泥糊，這個(gè)過程我還放了半罐酸奶，噩夢(mèng)由此開始。
4.加了無(wú)數(shù)次面粉之后，終于成團(tuán)了，胡蘿卜的顏色也淡了許多，看起來(lái)更像玉米面了。封好放室溫下發(fā)酵。
5.冰箱里所有的肉都掏出來(lái)切成肉餡了，放料酒、醬油、鮮貝露及一些水?dāng)嚧蛏蟿藕螅尤臌}、胡椒粉、蠔油、蔥姜末拌勻。
6.南瓜擦成絲，用調(diào)和油拌勻。這樣可以避免南瓜出水.
7.把南瓜絲和肉餡混在一起，加少許香油拌勻，包子餡就調(diào)好啦。
8.發(fā)好的面團(tuán)揪成大小適中的劑子，搟成中間后四周薄的面皮。
9.填上適量餡料。
10.包成包子，全部包好后，蓋保鮮膜餳發(fā)20分鐘。
11.涼水上鍋，包子底部抹油排到蒸簾上，大火燒開后轉(zhuǎn)中小火蒸20分鐘后關(guān)火。
12.等上個(gè)兩三分鐘后揭鍋撿出包子吃就行了。
生活中，大家都知道餃子是我們國(guó)家團(tuán)員的象征，很多人喜歡吃茴香餡的餃子，茴香是一種有著濃郁的特殊氣味的蔬菜，很多人都喜歡吃茴香陷的餃子，茴香肉餡是口感非常香的一款美食，愛吃的人可以經(jīng)常吃這款美食，茴香的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，多吃茴香對(duì)身體比較好，可以用于很多菜品中。
茴香肉餡怎么調(diào)好吃？
一、茴香的介紹
茴香菜又原名小懷香，又稱香絲菜、小茴香、茴香子、谷香(四川、貴州)丶渾香，小茴香的莖部及嫩葉可作菜蔬，調(diào)味料小茴香，為植物茴香的干燥成熟果實(shí)。茴香始載于唐本草。蘇頌說，北人呼為茴香，聲相近為懷香。陶弘景謂：煮臭肉，下少許，無(wú)臭氣，臭醬入末亦香，故曰茴香。李時(shí)珍說，俚俗多懷衿衽咀嚼，恐懷香之名，或以此也。果實(shí)(小茴香)作香料用，亦供藥用，根、葉、全草也均可入藥。
茴香菜是一種蔬菜，多用來(lái)做包子餃子餡，和它的種子(小茴香)一樣具有一種特殊的香氣，在北方很受歡迎，而南方少見。由于“茴香”和“回鄉(xiāng)”同音，故北方的很多地方在過春節(jié)的時(shí)候都喜歡包茴香肉餡的餃子。平時(shí)則喜歡用茴香菜豬肉一起做成餡包包子、餃子、春卷等，很少做成炒菜，但也有和雞蛋、肉末一起炒甚至清炒的，也可以配以肉末做湯，但茴香菜素食時(shí)的香氣濃重，還是搭配一些肉類或蛋類以及較多油脂為妙。北方人一般認(rèn)為茴香菜比較“吃油”，所以在做包子餃子時(shí)，一般會(huì)多搭配些油脂，吃起來(lái)才香，又因?yàn)檐钕惚旧砜梢越庥湍仯识@樣做對(duì)健康無(wú)甚大礙。
二、茴香肉餡怎么調(diào)好吃
首先茴香要跟肉類搭配拌餡比較好吃，肉類又以豬肉和牛肉為佳，我們比較常吃的是豬肉餡的既購(gòu)買方便做著也簡(jiǎn)單，就拿豬肉來(lái)說吧! 新鮮的五花肉(要3分肥7分瘦的)剁成肉餡(市場(chǎng)上也有賣成品的，三七的比較好)，大約1斤五花肉放入醬油15克，鹽5克，味精10克，五香粉10克，蔥姜沫10克(要剁的很碎)，然后在放入茴香，最后倒入香油或者花生油，味道比較鮮美。攪拌均勻，攪拌的時(shí)候注意要沿著同一個(gè)方向，根據(jù)自己的喜愛程度可以自己搭配肉陷和茴香的比例，五香粉可以用胡椒粉代替或者不加。這樣做出來(lái)的水餃比較香 ，回味無(wú)窮。
知道了茴香肉餡怎么調(diào)好吃以后，大家想不想嘗試一下自己動(dòng)手制作茴香肉餡呢，這款美食的制作方式還是比較簡(jiǎn)單的，但是需要一定的制作技巧，才可以做出美味可口的美食，所以我們可以看看文章是怎么介紹的，好好學(xué)習(xí)一下制作方法。
洋蔥和牛肉是極佳的搭檔，洋蔥使得本就鮮嫩多汁的牛肉更加美味可口，但又不會(huì)讓人覺得太膩，洋蔥在里面起到了很大的作用。眾所周知，洋蔥一旦煮熟和焦糖化，就會(huì)給人一種甜味，而且它還會(huì)增加整體額外的質(zhì)感。要知道這并不是什么難做的菜，在家里就可以請(qǐng)輕松做出，那么洋蔥牛肉餡怎么調(diào)才會(huì)好吃呢？
工具/原料
牛肉(250克)
蛋清50
水50克
姜20克
洋蔥100克
方法/步驟
一剁餡
先來(lái)牛肉剁餡.現(xiàn)在很多家里有攪碎機(jī).如果只是一家?guī)卓谌顺?不妨自己剁.自己剁的肉餡才有勁道.味道完全不一樣.另外如果牛肉上有標(biāo)注的話,盡量買黃牛肉.黃牛肉更適合作餡料.
二加輔料及作料.
我喜歡洋蔥牛肉的.各人可以按各自口味加喜歡的輔料進(jìn)去.這里可以加些蛋清,另鹽、姜、醬油、醋、胡椒、孜然粉等.加少許油。
三加水拌餡,包起來(lái)
牛肉餡,很容易干干的,不好吃.最大的秘訣在于,調(diào)餡的時(shí)侯要在餡里打水.在調(diào)好的餡里加水,再攪拌均勻.調(diào)好后,就可以包起來(lái)了.
四煎或煮
這隨各人口味了.不管是哪種,都很不錯(cuò).味道鮮鮮的.吃了還想吃!
準(zhǔn)備食材
肥瘦相間的牛楠1000g
大洋蔥1只
大蔥1顆
－步驟－
1.用冷水或幾?；ń分蠛玫幕ń匪罌黾尤肴怵W，用手揉搓，然后單手沿盆壁順時(shí)針方向轉(zhuǎn)，把水和肉餡攪勻。攪好放一會(huì)兒，以不出水為正好。如滲出水把水倒掉。
2.大蔥加姜一塊，剁碎。
3.色拉油2兩炒鍋烹熱，晾涼后加入肉餡，繼續(xù)用手旋轉(zhuǎn)；之后加入黃豆醬油繼續(xù)用手旋轉(zhuǎn)打餡。最后加鹽，剁碎的蔥姜末攪勻。
4.洋蔥剁碎，也可以加幾片白菜一起剁碎。
5.加香油，五香粉攪拌，最后加入洋蔥白菜。香噴噴的肉餡就大功告成了。
小貼士
洋蔥要多一些，這樣吃起來(lái)更柔軟濕潤(rùn)，而且蒸出來(lái)完全不會(huì)覺得洋蔥多，還是吃肉包子的感覺。
蔥姜末也要多一些。
我這個(gè)老抽生抽比例成品包子餡是能看出醬油色的，如果不喜歡顏色太深，就生抽多些，老抽減一點(diǎn)。
拌好的肉餡冷藏后更好包，水分吸收更完全，整個(gè)包的過程肉餡不會(huì)出水，但蒸出來(lái)是有很多湯汁的。
豬肉是生活中消耗量最大的肉類之一，每個(gè)人幾乎每天都會(huì)進(jìn)食一定量的豬肉。而且在現(xiàn)代烹飪方法中對(duì)于豬肉的制作方法非常多，其中，豬肉餡是應(yīng)用比較多的方法，肉餡能夠?qū)⒇i肉的味道發(fā)揮到最大，但是，豬肉餡怎么調(diào)好吃呢？
1、放入適量的鹽，并進(jìn)行充分的攪拌，把鹽攪拌的越均勻越好。這是肉餡必須放的調(diào)料，注意咸淡適中最好，不要放太多或過少。都不好吃。
2、放入料酒、老抽醬油等上色的調(diào)料。根據(jù)肉餡的多少適量加入。然后使勁攪拌均勻即可。
放入適量的五香面和味精（或雞精）提味，一次不要放太多，均勻的在表面撒上一點(diǎn)兒就行。特別注意味精要少放，吃多了對(duì)人體不利。
3、調(diào)料放好了，為了進(jìn)一步增加香味，可以剁一些蔥末和姜末放到肉餡里，攪拌均勻。
4、想加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)還可以放些蝦皮到肉餡里，它是補(bǔ)鈣的最佳食物。有時(shí)間的話可以把蝦皮絞碎摻進(jìn)肉餡里。
5、調(diào)肉餡時(shí)要記好已經(jīng)放了多少調(diào)料，最好不要超過6種調(diào)料，否則會(huì)串味。另外要一個(gè)人調(diào)，不要兩個(gè)人調(diào)，那樣容易放重調(diào)料。
拌餡時(shí)，我們放進(jìn)去鹽后，可使蔬菜中的汁液流出，必須把餡里滲出的水?dāng)D掉，否則餃子包子無(wú)法成形。但這樣會(huì)擠掉蔬菜中很多的可溶性營(yíng)養(yǎng)成分。我們可以通過以下4種方法，減少蔬菜滲水，不必?cái)D汁，保留營(yíng)養(yǎng)元素不損失。
餃子在我國(guó)的南北稱呼不一樣，南方稱為抄手、北方稱為餃子，其實(shí)本質(zhì)做法非常的相似，都是需要調(diào)餡和和面。抄手好不好吃就要看肉餡調(diào)的味道好不好，其次就是要看抄手皮的厚薄程度，這是還需要根據(jù)每個(gè)人的口感來(lái)定。下文介紹了抄手肉餡的調(diào)制方法，不會(huì)的可以來(lái)看一看。
食材食譜熱量：107.4(大卡)主料前腿肉1斤
方法/步驟
1想做出好吃嫩滑的抄手，首先肉是關(guān)鍵，一定要有肥有瘦的前腿肉，或者五花肉。把肉洗干凈剁成肉末。
2抄手肉餡又嫩又滑的第二個(gè)關(guān)鍵是打水。做肉末里加適量是水可以使肉末細(xì)膩滑嫩。
3肉末里加入水后順時(shí)針攪拌，攪拌成稀糊糊狀，再生姜攪拌均勻。
4抄手肉餡又嫩又滑的第三個(gè)關(guān)鍵是順時(shí)針攪拌。肉餡里加入水以后用筷子順時(shí)針攪拌上勁。這樣做出來(lái)的肉餡才會(huì)嫩滑。
5加水?dāng)嚢枭蟿乓院螅又谒膫€(gè)關(guān)鍵就來(lái)了。那就是加淀粉。淀粉可以使肉末又嫩又滑。加入淀粉以后，繼續(xù)順時(shí)針攪拌。這時(shí)肉餡會(huì)干了一點(diǎn)。
6接下來(lái)第五個(gè)關(guān)鍵就是加雞蛋。雞蛋可以使肉末更嫩滑鮮美。放入淀粉后再加雞蛋加鹽、加生抽、蠔油、胡椒等一起順時(shí)針攪拌。直到攪拌上勁。
7攪拌到上勁后，最后重要的是還要加芝麻油鎖住水分。加入芝麻油后攪拌均勻，這樣又嫩又滑的抄手餡就做好了。
注意事項(xiàng)
1 肉餡嫩滑的關(guān)鍵第一步：是加水，加淀粉，加雞蛋。
2 肉餡嫩滑的關(guān)鍵第二步：順時(shí)針攪拌，要攪拌上勁。
3 肉餡嫩滑的關(guān)鍵第三步：肉餡不能太干，要成稀糊糊狀。
4 最后還要加芝麻油來(lái)鎖住水分，保證肉質(zhì)嫩滑。
又到了冬季吃餃子的時(shí)節(jié)，人們?cè)诼《瑫r(shí)節(jié)吃餃子能夠有效驅(qū)趕寒氣，幫助身體盡快回暖。餃子的餡料比較多，美食愛好者們可以根據(jù)自己的口味需求來(lái)選擇合適的口味。例如，白菜肉餡就是一種比較受歡迎的種類，下面就來(lái)看看白菜肉餡怎么調(diào)好吃呢？
1、餃子是否做的好吃，調(diào)餡就是關(guān)鍵的第一步。因此，不可小視。先用配方中的調(diào)餡所用到的鹽量加入到已經(jīng)稱量好的肉餡中。3/4小勺的鹽量大約是1/2小勺+1/4小勺的總和。
2、鹽放好后，開始給肉餡打水了。打水時(shí)，加入鹽有助于水分的吸收。凡是包肉餡類的面食，只要有肉類的都需要打水。差別只在于打水量的多少。
3、給肉餡打水用的清水量是3大勺。需要分3次放入。每次放1大勺水后。用筷子或用手以同一方向?qū)⑺謹(jǐn)嚾肴怵W中。等到水分完全被肉餡吸收后，再加入第二大勺清水。當(dāng)肉餡打水完成后，肉質(zhì)具有黏性，且色澤變淡。
4、肉餡打水完成后，加入一大勺生抽。再加入2大勺香油一起朝一個(gè)方向用筷子會(huì)用手?jǐn)嚢杈鶆蚝蟾采w上保鮮膜冷藏備用。肉餡打水后要開始放調(diào)味料，一是為了增添肉質(zhì)的鮮美，二是為了除去肉腥味。
5、肉餡處理冷藏后開始洗切大白菜。大白菜洗凈切碎后，加入1小勺的鹽拌勻。放在室溫下靜置約10分鐘后擠出大白菜內(nèi)的水分。注意：這里的1小勺鹽量是配方之外的量。
6、將擠干水分的大白菜和切碎的小蔥蔥花分別倒入已調(diào)過味的肉餡中，最后再淋上1大勺香油（配方里3大勺香油中的1大勺）。淋上香油的目的是為了增加餡料的滑潤(rùn)度。用筷子朝一個(gè)方向?qū)⑷怵W拌勻。敷上保鮮膜將肉餡先冷藏備用。豬肉大白菜餡就調(diào)制好了。
冬季吃餃子能夠祛除寒意，幫助身體快速暖和起來(lái)。餃子經(jīng)過了長(zhǎng)時(shí)間的推廣發(fā)展，已經(jīng)有了非常多的口味選擇，人們吃餃子可以根據(jù)地域特色和個(gè)人口味來(lái)選擇相應(yīng)的做法。例如，白菜豬肉餡是一種比較受歡迎的做法，下面就來(lái)看看白菜豬肉餡怎么調(diào)好吃呢？
1、小蝦米和豬肉洗凈分別剁碎，蔥姜切末。
2、將剁好的小蝦米和豬肉放入容器中，加蔥姜末、1茶匙鹽、白糖、胡椒粉、味精攪打上勁。
3、白菜切碎，放入1/2茶匙的鹽拌勻腌制5分鐘。
4、用手?jǐn)D去白菜中多余的水分。
5、把擠出的白菜汁分4次加入肉餡中，邊加邊攪拌，直到肉餡把所有的白菜汁吸收。
6、調(diào)好的肉餡放入白菜中，加香油、雞油、炸醬拌勻成餡。
7、面粉中，逐漸加入清水，邊加水邊攪拌，再揉搓成均勻的面團(tuán)，蓋濕布餳15分鐘。
8、餳好的面團(tuán)放到案板上再次揉勻，搓成長(zhǎng)條分割成每個(gè)重30克的小劑子。
9、把面劑子按扁，用搟面杖搟成中間厚邊緣薄的餡餅皮。
10、取一張餡餅皮放在手心，再放上餡料。
11、用匙板按壓結(jié)實(shí)，再收緊口包成包子狀。
12、把包子頂端多余的面團(tuán)揪掉，放到案板上用手按扁成餡餅生坯。
13、把煎鍋放到爐子上燒至5成熱，放入少許植物油，放入餡餅生坯，加蓋烙至底面金黃翻面。
14、把另一面也烙成金黃色出鍋。
水餃?zhǔn)侵袊?guó)的傳統(tǒng)美食，也是團(tuán)圓的象征，很多人都喜歡吃水餃。水餃的餡的種類是非常多的，白蘿卜豬肉就是一種味道非常不錯(cuò)的餡。白蘿卜豬肉餡的水餃不僅味道好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，吃起來(lái)也非常爽口，大家平時(shí)在家里可以自己做著吃。那么，白蘿卜豬肉餡的水餃?zhǔn)窃趺醋龅哪兀?/p>
白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，白蘿卜還是一種幫助消化的蔬菜呢，把白蘿卜檫成絲，和豬肉餡一起來(lái)包個(gè)水餃吃，蘿卜完全的吸收了豬肉的油膩，味道是不錯(cuò)的
材料
主料
500g豬肉 300g白蘿卜 1個(gè)雞蛋
配料
適量油 適量鹽 適量餃子餡調(diào)料 適量雞精 適量生抽 適量料酒 適量生姜
做法
1準(zhǔn)備豬肉和白蘿卜一個(gè)，洗干凈備用
2把白蘿卜用檫絲器檫成絲
3上鍋燒水，等水開了把檫好的白蘿卜絲放進(jìn)去焯一下
4白蘿卜絲焯好后，放入涼水里泡一會(huì)，這樣可以很好的去除蘿卜的異味
5把豬肉加上生姜一起剁成肉餡，放在碗里加上調(diào)料
6最后在加上一個(gè)雞蛋，攪拌起來(lái)，要朝著一個(gè)方向攪拌
7把泡好的蘿卜絲用手把水分?jǐn)Q干
8把白蘿卜絲剁碎，加在肉餡里，加上餃子餡調(diào)料攪拌起來(lái)
9取餃子皮，把拌好的餡料放進(jìn)去
10把餃子皮的所有邊緣扭起來(lái)，一個(gè)漂亮的餃子就好了
11上鍋燒水，等水開了加入包好的餃子，一般煮兩開就好了
注意事項(xiàng)
白蘿卜絲焯好后，放入涼水里泡一會(huì)，這樣可以很好的去除蘿卜的異味
在制作蘿卜粉條餡的時(shí)候，人們一般使用的是白蘿卜，白蘿卜是生活中價(jià)格比較便宜的一種食材，這種蘿卜在國(guó)內(nèi)的產(chǎn)量非常大，平時(shí)生活中經(jīng)常可以吃到，別看價(jià)格便宜，白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還有很多藥用作用，比如能夠促進(jìn)消化，那么蘿卜粉條餡應(yīng)該怎么調(diào)才好吃呢？
蘿卜粉條餡怎么調(diào)好吃？
材料
白蘿卜1根粉條1把生抽2茶匙（10ml）老抽1茶匙（5ml）鹽1/2茶匙（3克）雞精1/2茶匙（3克）紅辣椒5只大蔥4片八角1個(gè)
做法
1)粉條洗凈，用開水浸泡。泡軟后，剪成10cm長(zhǎng)的段，瀝干水分備用。白蘿卜去皮洗凈后，切成細(xì)絲。
2)炒鍋中倒入油，油微熱時(shí)，放入紅辣椒，大蔥片和八角。待紅辣椒稍變色，就倒入白蘿卜絲翻炒。
3)倒入生抽，老抽和鹽翻炒2分鐘，使醬油的顏色均勻附著在蘿卜絲上。然后將粉條倒在蘿卜絲上（不要讓粉條粘在鍋壁上以免糊鍋），倒入少量開水，蓋上蓋子燜5分鐘，再打開蓋子調(diào)入雞精，翻炒幾下即可出鍋。
蘿卜絲粉條餡包子
和面是關(guān)鍵
準(zhǔn)備好適量面粉，以及相應(yīng)的水分。記住要點(diǎn)：這水一定是剛燒開的熱水。把水和面和在一起，進(jìn)行攪拌。此時(shí)的水溫太燙，請(qǐng)不要用手直接和面，請(qǐng)示用筷子。差不多的時(shí)候，就需用用手揉面了。有點(diǎn)點(diǎn)燙，不過可以接受哦！當(dāng)面和好后，蓋上蓋子準(zhǔn)備調(diào)餡。
蘿卜絲粉條餡
豬肉最好選擇有瘦有肥的那種，切成小小塊。把肉炒下，并且涼熱。把蘿卜弄成細(xì)絲，并且用水煮一下，然后把水分盡量擰干。粉絲用蘿卜湯水也煮下?lián)瞥?，剁成小段。等肉涼透，把肉，蘿卜絲，粉條拌在一起，加入適量醬油，鹽等條未料。
按照包水餃的形狀，包包子。再把他們放到蒸鍋里，直到蒸熟。
簡(jiǎn)單的燙面包子，就要好了，可以搬到餐桌上一起分享了。蒸熟的包子的顏色并不象發(fā)面包子一樣呈白色，它看起來(lái)比較暗。
很多人吃了傳統(tǒng)的發(fā)面包子，可以更改下口味了哦。
使用肉餡制做出來(lái)的包子和餃子受到了不少地區(qū)人們的歡迎，而且想要包子和餃子的味道更好，肉餡的調(diào)制方法必不可少。因?yàn)槿绻怵W調(diào)制不好的話，就會(huì)讓包子和餃子的味道變的不好。因此喜歡自己在家里制作包子和餃子的人，就應(yīng)該學(xué)一學(xué)調(diào)制純?nèi)怵W的一些小竅門與小方法。
食材食譜熱量：724(大卡)主料豬肉1斤白菜1斤半
方法/步驟
將各種原料洗好備用。
先將豬肉切剁成肉丁，也可以用絞肉機(jī)來(lái)攪碎，肉丁塊要稍大，不要做成肉糜。
將本次包餃子你要加入的所有的佐料如：鹽、味精、醬油等，統(tǒng)一一次性加入肉丁中，用手順時(shí)針攪拌。(用手比用別的工具更好哦)
下面我們將要做的步驟是--打水。將2兩水分成3份，依次加入肉餡中，先加入一份，攪拌一會(huì)兒，待水完全融入肉里以后，肉就又會(huì)變得粘粘糊糊的，這個(gè)時(shí)候在加一份水，再攪拌一會(huì)兒，肉又變黏糊以后，再加入第三份水。
打完水以后，再攪拌一會(huì)兒，肉粘粘糊糊的時(shí)候呢，加入花生油，這個(gè)時(shí)候，油就會(huì)把水分和味道統(tǒng)統(tǒng)裹在肉里。
把白菜、韭菜切碎丁，不用加鹽殺水，直接攪拌入肉餡當(dāng)中，肉中的油把鹽味精和醬油與白菜自然隔開，因此白菜不會(huì)流水，但是包制時(shí)間也不能過長(zhǎng)。
待餃子包好煮熟后，肉預(yù)熱膨脹，肉中的味道跟菜自然融合，白菜流出的水分自然就會(huì)被鎖在餃子當(dāng)中，因此就會(huì)有灌湯鮮嫩的效果咯!
注意事項(xiàng)
注意：調(diào)肉和打水這一步非常重要，一定要分步驟打水加油哦!
愿大家都能包出鮮嫩多汁的白菜豬肉餡水餃哦!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《白蘿卜肉餡怎么調(diào)好吃》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生知識(shí)白蘿卜湯”專題。
