南瓜子殼能吃嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀繛闈M足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“南瓜子殼能吃嗎”，相信能對(duì)大家有所幫助。
南瓜里面的籽其實(shí)也是可以食用的，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體也是有很好的作用，比如含有脂肪酸、氨基酸、礦物質(zhì)等等的元素。一般來(lái)說(shuō)南瓜子殼是不宜食用的，無(wú)論是哪一種果實(shí)，因?yàn)檫\(yùn)輸過(guò)程都會(huì)存在不衛(wèi)生的情況，所以還是不建議食用。
一、南瓜子的介紹
南瓜子是南瓜成熟的種子，又稱南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質(zhì)、維生素以及多糖等。具有驅(qū)除寄生蟲、降低LDL 膽固醇、抗炎、抗氧化、緩解高血壓、降低膀胱和尿道壓力等作用，毒性很小。
干燥成熟的種子，呈扁橢圓形，一端略尖，外表黃白色，邊緣稍有棱，長(zhǎng)約1.2～2厘米，寬約0.7～1.2厘米，表面帶有毛茸，邊緣較多。種皮較厚，種臍位于尖的一端;除去種皮，可見綠色菲薄的胚乳，內(nèi)有2枚黃色肥厚的子葉。子葉內(nèi)含脂肪油，胚根小。氣香，味微甘。以干燥、粒飽滿、外殼黃白色者為佳。
二、南瓜子殼能吃嗎
瓜子品種品種，有的瓜子殼如西瓜子、葵花子的殼，比較堅(jiān)硬，特別是咬破后，可能形成針刺狀，可能刺破食道?？隙ㄊ且な秤玫摹?/p>
而南瓜子的殼，較易嚼碎，是可以食用的，有部分人也是選擇帶殼嚼碎食用。當(dāng)然，實(shí)際南瓜子殼也不易消化，去殼較好。
總之，瓜子殼多不易消化，食之無(wú)宜。無(wú)論哪種瓜子，在炒制及運(yùn)輸當(dāng)中，都存在不衛(wèi)生的因素，去殼食用是最佳的。
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南瓜子就是把南瓜的籽取出來(lái)曬干做成的，我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該都吃過(guò)南瓜子，生的南瓜子的味道也很好，很天然，也沒(méi)有添加一些什么東西，是很純樸的味道，也是小時(shí)候的一種回憶，而且南瓜子的功效還很多，能夠消炎止痛，對(duì)女性的皮膚也很好，可是懷孕能吃南瓜子嗎?
懷孕能吃南瓜子嗎，很多女性懷孕的時(shí)候想了解平時(shí)吃的一些東西還能不能吃了，懷孕這個(gè)階段是特別重要的，什么事情都要考慮到寶寶的健康和發(fā)育，下面我們就來(lái)了解孕婦能不能吃南瓜子。
具體功效
消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。消炎退熱，使炎癥減輕。
降糖消渴：對(duì)糖尿病有輔助治療作用。有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解。
抑癌抗瘤：預(yù)防癌癥，降低癌變的發(fā)生率。延緩和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、擴(kuò)散。
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉著。
殺蟲驅(qū)蟲：南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對(duì)于已經(jīng)成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數(shù)減少。
防治前列腺疾病：美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。
孕婦能吃南瓜子嗎?
孕婦可以吃。暫時(shí)還沒(méi)有南瓜子對(duì)孕婦及胎兒有不良影響的報(bào)道，適當(dāng)吃應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題的。但吃了容易上火，推薦白炒的瓜子，含有豐富的葉酸，前期預(yù)防胎兒畸形有很大幫助，白炒的火氣不大。黑瓜子，請(qǐng)盡量不要食用，添加劑香精比較多。
產(chǎn)婦能吃南瓜子嗎?
產(chǎn)婦可以吃。暫時(shí)還沒(méi)有南瓜子對(duì)產(chǎn)婦有不良影響的報(bào)道，適當(dāng)吃應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題的，且最好為白炒的瓜子。
嬰幼兒能吃南瓜子嗎?
能吃。
南瓜子有驅(qū)蛔蟲的作用，嬰幼兒是可以吃的。因炒過(guò)的南瓜子比較上火，建議給孩子吃沒(méi)有炒過(guò)的南瓜子，但是一定要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下食用。
選購(gòu)攻略
散裝瓜子裸露在空氣中，各種微生物和細(xì)菌都會(huì)很容易附著在瓜子上。而且，散裝瓜子任人抓摸，衛(wèi)生狀況堪憂。選購(gòu)瓜子，最好購(gòu)買密封包裝的產(chǎn)品。如果買散裝的，南瓜子的表面不能有斑紋，色澤潔白、顆粒均勻的品質(zhì)較好。
食用技巧
每天吃50克左右南瓜子，可較有效防止前列腺疾病和前列腺癌。南瓜子含有豐富的泛酸，泛酸可以緩解靜止性心絞痛，并具有降壓作用。但也要注意一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子過(guò)量而導(dǎo)致頭暈的報(bào)道。最適合高血壓病人食用，胃熱病人宜少食，否則會(huì)感到脘腹脹悶。
大家對(duì)于懷孕能吃南瓜子嗎不要擔(dān)心了，女性懷孕的時(shí)候是能夠吃南瓜子的，同時(shí)它對(duì)女性朋友很好，尤其是美容養(yǎng)顏的作用很好，即使女性是在懷孕的期間，也還是要注意自己的形象的，吃一些南瓜子能夠讓自己懷孕的時(shí)候很漂亮哦。
南瓜子中富含有非常多的豐富功效，但是南瓜子并不是萬(wàn)能的，南瓜子的性味溫和，具有入脾胃經(jīng)的作用，但是南瓜子并不可以補(bǔ)鈣，南瓜子的主要作用是降血糖，治療糖尿疾病同時(shí)又能消除癌癥，很多身體中可能潛在癌細(xì)胞的人可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)南瓜子，這樣對(duì)身體是有作用的。
南瓜子不可以補(bǔ)鈣的。
南瓜子的功效：
南瓜味甘、性溫，入脾，胃經(jīng)；
具有補(bǔ)中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；
主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病癥。
南瓜子的作用：
1、解毒：
內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2、保護(hù)胃粘膜、幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化；
3、防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效；
4、消除致癌物質(zhì)：
南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力；
5、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。
南瓜籽具有很好的調(diào)養(yǎng)身體和較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，如果少量的吃能夠增加抗病能力，對(duì)身體有很好的調(diào)養(yǎng)效果，但因?yàn)槟瞎献幽軌虼龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，如果過(guò)多的食用容易造成這種蠕動(dòng)給子宮帶來(lái)不良的影響，因此還是要少吃，少吃一些有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收，過(guò)多則會(huì)帶來(lái)一些不確定的因素。
專家指出，孕婦當(dāng)然可以吃南瓜子，甚至對(duì)胎兒有好處。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量有些高，南瓜維生素A含量勝過(guò)綠色蔬菜。是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿玻果膠則可延緩腸道對(duì)糖和脂質(zhì)吸收。
吃南瓜還可以預(yù)防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變.因此,如果孕婦喜歡吃南瓜子是可以吃的，但是不宜吃過(guò)多。南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。 且含糖量很低，幾乎不含脂肪，孕婦食用南瓜，不用擔(dān)心自己會(huì)長(zhǎng)肉肉，是健康食品。 南瓜還含有南瓜多糖、類胡蘿卜素等生物活性物質(zhì)。
南瓜籽可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，胃腸道蠕動(dòng)會(huì)刺激子宮不利于胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育.
大量服用南瓜籽才能刺激胃腸道蠕動(dòng)，少量服用不會(huì)有特殊不適癥狀。建議少量食用不會(huì)有特殊影響的。
通過(guò)以上內(nèi)容我們了解了南瓜子對(duì)孕婦的影響，因此對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，為了避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)，還是少吃南瓜子為好，這種不確定因素也容易給孕婦帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如果特別喜歡這種食物，一定要少吃，這樣無(wú)論是對(duì)自己還是胎兒都是有好處的。
很多人在消遣的時(shí)候都會(huì)食用一些南瓜子或者其它的零食，尤其是在看電影或者是聊天的時(shí)候，南瓜子具有解毒和抗衰老以及預(yù)防結(jié)石還有降血壓等等功效，同時(shí)在治療氣虛上作用也是很顯著的，不過(guò)肝病人群和胃熱人群最好不要食用，否則會(huì)加重病情，那么炒南瓜子上火嗎?
第一，炒南瓜子上火嗎?大多數(shù)的南瓜子大多炒制而成的，吃多了容易上火;雖說(shuō)南瓜子里含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。但是它同樣也有一定的副作用，比如南瓜子里面有豐富的脂肪，所以吃多了，容易使人發(fā)胖;而且南瓜子有小毒，會(huì)影響肝臟功能。因?yàn)槟瞎献映远嗔酥?，?huì)有惡心的感覺，那是因?yàn)槟瞎献犹湍伭?，你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者?lái)說(shuō)，不宜食用南瓜子。
第二，南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對(duì)于已經(jīng)成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數(shù)減少.對(duì)于血吸蟲病也有一定的治療作用;南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑，且沒(méi)有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對(duì)蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用;南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。
炒南瓜子上火嗎?答案是肯定的，經(jīng)常多吃南瓜子會(huì)引起口干、舌苔增厚、口腔起泡、喉嚨疼痛、咳嗽或便秘等癥狀,即我們常說(shuō)的上火。南瓜子不管是炒的還是水煮的都要適量。如果一次嗑南瓜子量太多,持續(xù)的時(shí)間又長(zhǎng),南瓜子與舌頭反復(fù)摩擦,會(huì)引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等上火現(xiàn)象。過(guò)量食用南瓜子等炒貨,既會(huì)上火,還會(huì)影響消化。
很多產(chǎn)婦在生了孩子之后奶水發(fā)育不好，很多產(chǎn)婦是由于產(chǎn)后心情不好的原因造成的奶水發(fā)育不好，還有的人是因?yàn)槌缘氖澄餇I(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，所以說(shuō)出現(xiàn)了奶水發(fā)育不好的現(xiàn)象，在生活中，很多人都說(shuō)吃了南瓜子會(huì)有下奶的功效和作用，但是很多人沒(méi)有用過(guò)，那么生南瓜子下奶嗎?
南瓜通乳還是有一定道理的，南瓜子中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、鈉、鉀、鈣等，以及異亮氨酸、芳香族氨基酸、精氨酸等多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富。近年來(lái)研究證明，南瓜子能清熱安胎，治療先兆流產(chǎn)、乳頭破裂或糜爛，還有通乳的作用，可用于乳汁排泄不暢的哺乳產(chǎn)婦，如乳汁分泌不暢、乳房包塊等。
產(chǎn)婦在分娩后，由于奶汁不足或根本不下奶，這使產(chǎn)婦和家人都很著急。而民間傳統(tǒng)的食物療法中，流傳著不少療效顯著的下奶偏方，產(chǎn)婦們不妨選用試試。
一：豬蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放入鋁鍋或砂鍋內(nèi)同煮，先用旺火煮，水開后再用文火微煮，煮1-2小時(shí)，稍涼后將湯分成兩次喝完，每天服1劑，連服3-5天，即可見效。
二：豬骨500克，通草6克，加水2000毫升，燉1-2個(gè)小時(shí)，將湯1次喝完，每天喝1次，連喝3-5天，即可下奶。
三：生南瓜子120克，去殼、取仁搗爛如泥或焙干研末，加白糖適量攪拌，每次服30克，溫開水沖服，每天早、晚空腹各1次，連服3-5天，即可見效。
四：豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶解后加入米就酒，吃豆腐喝湯， 1次食完，每日1次，連吃5天，效果顯著。
像燕麥和其他谷類一樣，大麥也可以增加?jì)寢寕兊哪溉榈漠a(chǎn)量，大麥?zhǔn)巧轱嬃系幕境煞?。另外人們還把大麥當(dāng)作主要的糧食，咖啡的替代品也可以拿大麥來(lái)充當(dāng)。媽媽們可以把大麥榨成水喝，這樣不僅可以幫助媽媽們充奶，還可以防止媽媽們脫水。
母乳具有重要的作用，所以媽媽們?cè)趮雰撼阅唐陂g最好不要缺奶。當(dāng)然，除了上述的食物，還有其他的食物可以增加?jì)寢寕兊哪趟?。媽媽們可以咨詢醫(yī)生，然后嘗試別的增加奶水的食物。
南瓜子是有發(fā)奶的功效，如果知道了南瓜子有發(fā)奶功效的話，相信對(duì)很多產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)幫助很大，不用花費(fèi)太高的經(jīng)濟(jì)就能夠得到發(fā)奶功效，而產(chǎn)后可以吃很多食物來(lái)發(fā)奶，以上我們也介紹了關(guān)于產(chǎn)后發(fā)奶的食物，產(chǎn)后奶水不好的話還要多休息，休息不好也是會(huì)影響奶水發(fā)育的。
瓜子，它是一種我們經(jīng)常吃的東西，休閑的時(shí)候，看電視的時(shí)候，人們都喜歡吃瓜子，但是，有時(shí)候一不小心瓜子殼就會(huì)卡在喉嚨里，這時(shí)候應(yīng)該怎么做呢?有的人認(rèn)為喝醋是可以好的，但是這種辦法是適用于魚刺卡在喉嚨里的情況。瓜子殼卡在喉嚨里就要及時(shí)想辦法醫(yī)治。
很多人都不知道瓜子殼不小心卡在喉嚨里怎么辦，他們認(rèn)為這是小事情，覺得只要忍一忍就好了，這個(gè)想法非常不正確的，如果不及時(shí)把卡在喉嚨里的瓜子殼弄出的話，鬧出人命就不好了。
,一般瓜子殼卡在喉嚨里的話，最好可以及使用到一下這些辦法，試一試能不能取出來(lái);
拼命地咳，我們建議卡異物后嘗試著去咳出來(lái)，但3-5次不能咳出，請(qǐng)不要再嘗試;
用菜或飯去咽，試圖將異物強(qiáng)行咽下，雖然有一部分的喉嚨異物確實(shí)有人能通過(guò)這種方式咽下，但我們并不提倡，因?yàn)檫@樣做有一定的風(fēng)險(xiǎn)，可能把原本卡在喉嚨較上方的異物咽到下方，或更深的部位，比如食道，那就更危險(xiǎn)了，后繼的治療也更麻煩。最好是喉嚨卡東西后不要嘗試去做吞咽動(dòng)作，甚至是空咽都不要。
大口吞吃米飯,看能不能把瓜子帶下去,如果實(shí)在不行,就要當(dāng)機(jī)立斷去醫(yī)院!不過(guò)你去之前要排除自己的心理障礙,也許你根本就沒(méi)有卡住,只是卡住以后好了,但是心理作用讓你覺得還在。
以后在吃瓜子的時(shí)候一定要特別注意，不要把瓜子殼卡在喉嚨里，如果不小心卡住的話就試試以上說(shuō)的方法，實(shí)在不行的情況下就要去醫(yī)院，所以，對(duì)于那些瓜子殼卡在喉嚨里而不去就診，以工作忙等當(dāng)做借口的人建議最好能及時(shí)就診，及時(shí)治療，不能因小失大。
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