適合女生喝的養(yǎng)生湯
2020-12-23冬天來了，很多女孩的臉色也漸漸變得暗黃，冬天是個進補的好時候，女人喝什么湯補身體？冬天適宜喝什么湯你知道嗎？小編為您推薦幾款。
一、補血粳米湯材料
粳米100克，川芎3克，當(dāng)歸6克，紅花2克，黃芪4克調(diào)料：大蔥3克，姜3克，鹽1克做法：1、將米洗凈，用水浸泡；2、當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片；3、前三味藥與紅花一起裝入干凈的小布袋中；4、藥袋放入瓦鍋內(nèi)，加雞湯共熬成藥汁；5、再將粳米放入藥汁中煮粥；6、待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、姜末調(diào)味食用。
健康提示：活血行氣，補養(yǎng)氣血；女性常食能調(diào)經(jīng)補血、駐顏美容。食物相克：粳米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。川芎惡黃芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黃連，反黎蘆。黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
二、補血肝棗湯材料
豬肝、鴨肝各一個，菠菜200克，大棗30克，黑木耳200克調(diào)料：鹽2克，姜5克做法：1、 豬肝和鴨肝都切片；2、 菠菜洗凈后切段；3、
更多>>大家都知道，紅酒的品種是非常多的，不同品種的葡萄所釀制的葡萄酒在口感上是有很大區(qū)別的。女生們一般都喜歡喝比較甜的東西，所以喝紅酒的時候也會挑口感比較甜的紅酒，女生在喝紅酒的時候要注意挑選口味，否則也會給自己帶來不太好的體驗。那么，適合女生喝的紅酒到底都有哪些呢？
1、布朗兄弟 莫斯卡托
甜白葡萄酒
你的第一款白葡萄酒可以從布朗兄弟開始。該酒莊開發(fā)了一系列易飲葡萄酒，這些酒大多富有豐富的果味和甜味，很容易上口，比如莫斯卡托（moscato）系列，在澳大利亞是同品種的銷量冠軍。這款酒精度僅5.5%，高甜氣泡多，可以說是妖艷賤貨。這款葡萄酒，酒精度6.5%vol，酒體稻黃色，散發(fā)著花香，果子露和橙子香味?？诟腥岷蛨A潤，混合著橙子和麝香味道，回味凈爽。
2、云霧之灣 長相思白葡萄酒
雷司令干白很不錯，但大部分人最開始的時候更容易接受長相思干白。如果說雷司令是一個“氣質(zhì)女強人”，那么長相思就是一個“
更多>>春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮濕，可以在煲湯時放些曬干的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以去濕、順氣。下面為大家推薦幾種春季養(yǎng)生湯，大家可以自己動手嘗試一下！
薏仁豬腳湯
功效：健脾益胃、利濕、壯腰
材料：薏仁30g，干凈豬腳一只約半斤
做法：薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再用文火煨約2小時;待豬蹄爛熟后，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。
豆腐瘦肉湯
功效：材料簡單卻有健脾安神的功效
材料：金針菇50克、瘦肉200克、豆腐1塊
做法：豆腐切塊，金針菇用水浸洗。將瘦肉“出水”，金針菇放入用小火煲一小時，再將豆腐放入煲內(nèi)，加鹽半茶匙便可。
本文導(dǎo)讀：春天喝什么湯養(yǎng)生？喝湯有利于養(yǎng)生，春季湯水重在祛濕順氣。以下這幾款養(yǎng)生湯適合春天喝。
功效：健脾益胃、利濕、壯腰
材料：薏仁30g，干凈豬腳一只約半斤
做法：薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再用文火煨約2小時;待豬蹄爛熟后，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。
豆腐瘦肉湯
功效：材料簡單卻有健脾安神的功效
材料：金針菇50克、瘦肉200克、豆腐1塊
做法：豆腐切塊，金針菇用水浸洗。將瘦肉 出水 ，金針菇放入用小火煲一小時，再將豆腐放入煲內(nèi)，加鹽半茶匙便可。
海帶排骨湯
功效：美味而實用
材料：豬排骨、海帶
做法：將海帶浸泡后，蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發(fā)后，切成長方塊。將排骨洗凈，在沸水鍋中煮一下，取出用溫水泡洗干凈。在鍋中放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，先用大火燒沸，再用中火煲，然后倒入海帶塊一起煮
更多>>平時少量的喝一點紅酒對身體是有好處的，有促進血液循環(huán)的作用，另外在臨睡之前喝一點紅酒還能夠促進睡眠，當(dāng)然一定要適度飲酒，過度飲酒對健康影響是很大的，這也包括紅酒。對于女生來說，如果出現(xiàn)失眠，可以在睡前少量的喝一點紅酒，在喝酒紅酒的時候也要了解一些注意事項，我們來簡單的了解一下這方面的內(nèi)容。
1、助眠
如果女性每天晚上都來喝一小杯紅酒，堅持一段時間后就會發(fā)現(xiàn)對于那些睡眠質(zhì)量不好的女性來說她們的睡眠有了明顯的改善，也就是說紅酒有助眠的作用。
2、防便秘
除此之外，紅酒里含有單寧酸，它可以促進腸胃蠕動，刺激胃酸分泌，從而起到調(diào)理腸胃的作用，久而久之，就會發(fā)現(xiàn)自己的食欲增強了，消化變好了，還能有效地防止便秘。
3、延年益壽
另還有一種物質(zhì)叫做白藜蘆醇也隱匿在紅酒中，它不僅對防癌抗癌起到重大的作用，還可以有效地維護心血管。眾人都知道，葡萄是有抗氧化性的，所以紅酒還可以讓我們延年益壽，提亮膚色。
4、
更多>>適合白領(lǐng)喝的養(yǎng)生湯
1、適合白領(lǐng)喝的養(yǎng)生湯之枸杞豬肝湯
原料:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。
制法:清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗乾凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,勐火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
2、適合白領(lǐng)喝的養(yǎng)生湯之洋參豬血豆芽湯
原料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。
制法:將所有材料用清水洗乾凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水,用勐火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次。
功效:可養(yǎng)神、補血,清除黑眼圈。
3、適合白領(lǐng)喝的養(yǎng)生湯之赤豆鯉魚湯
適合人群:久坐、不運動或少運動人群。
功效:利水消腫,清熱解毒。
材料:赤小豆50克,陳皮6,活
更多>>1、夏天適合喝苦瓜黃豆煲排骨
材料:苦瓜、黃豆、排骨、生姜、食鹽。
做法:
1.1、將苦瓜洗干凈之后切片,然后和黃豆、排骨以及生姜分別洗干凈備用。
1.2、黃豆放入清水中浸泡,排骨則是切段備用;將黃豆還有排骨、苦瓜一起放入鍋中,加入清水大火燒開,小火熬煮一個小時,然后加入食鹽服用。
功效,苦瓜性涼,服用之后對于脾胃有著很好的保護作用,并且對于清暑解熱效果非常的不過。這道苦瓜黃豆煲排骨就是一個很好的選擇,不僅對于脾胃有著很好的保護作用,同時也能夠清熱,同時還可以促進消化。
2、夏天適合喝蓮藕排骨湯
材料:蓮藕、排骨、食鹽、清水。
做法:
2.1、將排骨放入清水沖焯一遍,去除掉血水以及臟東西;然后將蓮藕切段備用。
2.2、將準(zhǔn)備好的排骨以及蓮藕一起放入鍋中熬煮,最后煮熟之后加入食鹽就可以吃了。
注意事項:在夏天的時候服用這道食譜對于身體好處多多,除了可以將蓮藕和排骨一起熬湯之外,也可以將排骨和
更多>>枸杞和蜂蜜都是很好的養(yǎng)生食材，在生活當(dāng)中有很好的應(yīng)用。我們知道最近很流行中年男子的保溫杯，保溫杯中有各種食材，其實這些食材并不代表中年男子油膩，而是代表他們對生活認真，希望自己的身體更加健康。枸杞和蜂蜜都很適合女生，相對于男生來說，他們更需要這些食材。那么，枸杞蜂蜜對女生有哪些好處呢?
1、營養(yǎng)豐富
枸杞蜂蜜的蜜源植物是茄科枸杞屬落葉灌木枸杞，主要成分是葡萄糖和果糖(兩種糖分都屬于單糖)，尚含少量的蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、礦物質(zhì)及多種活性物質(zhì)，其中最具代表性的成分是葡萄糖及活性酶，葡萄糖是機體正常運作的主要供能物質(zhì)，而活性酶則是體內(nèi)多種反應(yīng)的催化劑。
2、增強免疫
枸杞蜂蜜能增強機體免疫力得益于其富含的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及生物活性物質(zhì)等成分，其中蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫系統(tǒng)的基礎(chǔ)營養(yǎng)素(沒有蛋白質(zhì)就沒有生命)，維生素能改善機體的正常免疫功能，礦物質(zhì)能促進機體免疫功能正常運作，而生物活性
更多>>酒，在中國似乎成為了一種文化的象征，從很久遠的古代到現(xiàn)在。在中國，地大物博的環(huán)境中，每個區(qū)域都有著專屬于自己的酒品和酒文化。人們都在品酒的生活中，感受著酒文化的熏陶。而且，中國的酒品也有很多種類，如高粱酒、糯米酒、啤酒等等。
雞尾酒也屬于酒類的一種，它是從西方引進來的一種酒品。雞尾酒的種類也有很多種，那么，哪些雞尾酒是女生可以喝的呢?
雞尾酒是一種量少而冰鎮(zhèn)的酒。它是以朗姆酒，金酒、龍舌蘭、伏特加、威士忌等烈酒或是葡萄酒作為基酒，再配以果汁、蛋清、苦精、牛奶，咖啡，可可，糖等其他輔助材料，加以攪拌或搖晃而成的一種飲料，最后還可用檸檬片，水果或薄荷葉作為裝飾物。
酒度低的，一般請選擇長飲雞尾酒，這種雞尾酒的特點是酒度一般都不太高，可以配入碳酸飲料。
“女士殺手一號”:用伏特加+橙汁的“螺絲刀”，味道不錯，是一款長飲雞尾酒，伏特加的酒度一般在四十度，但是被橙汁稀釋后酒度就沒那么高了，之所以被稱
更多>>1、適合2020夏季喝的養(yǎng)生湯
2020夏季養(yǎng)生湯譜:絲瓜豆腐魚頭湯
材料:絲瓜一斤,鮮魚頭一個,豆腐四塊,生姜三片。
做法:絲瓜去角邊,洗凈切角形;魚頭洗凈,切開兩邊;豆腐用清水略洗。將魚頭和生姜放入煲里,注入適量滾水,旺火煲十分鐘,放入豆腐和絲瓜,再用文火煲十五分鐘,調(diào)味食用。
2020夏季養(yǎng)生湯譜:山楂排骨湯
材料:山楂1兩、新鮮荷葉1角、排骨12兩、烏梅2枚、生薏米1兩。
做法:揀選煲湯用的排骨,洗凈、飛水;山楂、烏梅和生薏米分別用清水浸透、洗干凈;新鮮荷葉用清水洗干凈。先將山楂、排骨、烏梅和生薏米放入鍋內(nèi),加入適量清水,用猛火燒至水滾;然后改用中火煲約三小時左右,再放入新鮮荷葉稍滾便可,加鹽調(diào)味即可飲用。
2、防暑降溫養(yǎng)生湯
冬瓜江瑤柱煲老鴨湯
材料:冬瓜一斤,江瑤柱一兩,老鴨一只,瘦豬肉三兩,陳皮一片,鹽少許。
做法:江瑤柱浸透,洲爭。冬瓜連皮及瓜仁,洲爭,切成厚片。老鴨殺洗干
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