適合女生睡前喝的紅酒
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平時(shí)少量的喝一點(diǎn)紅酒對(duì)身體是有好處的，有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，另外在臨睡之前喝一點(diǎn)紅酒還能夠促進(jìn)睡眠，當(dāng)然一定要適度飲酒，過(guò)度飲酒對(duì)健康影響是很大的，這也包括紅酒。對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)失眠，可以在睡前少量的喝一點(diǎn)紅酒，在喝酒紅酒的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，我們來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下這方面的內(nèi)容。
1、助眠
如果女性每天晚上都來(lái)喝一小杯紅酒，堅(jiān)持一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)于那些睡眠質(zhì)量不好的女性來(lái)說(shuō)她們的睡眠有了明顯的改善，也就是說(shuō)紅酒有助眠的作用。
2、防便秘
除此之外，紅酒里含有單寧酸，它可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，刺激胃酸分泌，從而起到調(diào)理腸胃的作用，久而久之，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的食欲增強(qiáng)了，消化變好了，還能有效地防止便秘。
3、延年益壽
另還有一種物質(zhì)叫做白藜蘆醇也隱匿在紅酒中，它不僅對(duì)防癌抗癌起到重大的作用，還可以有效地維護(hù)心血管。眾人都知道，葡萄是有抗氧化性的，所以紅酒還可以讓我們延年益壽，提亮膚色。
4、減肥
如果你害怕長(zhǎng)時(shí)間喝紅酒會(huì)長(zhǎng)胖，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。恰恰相反，紅酒具有減肥的功效，所以女生們不用擔(dān)心。葡萄酒所含的熱量非常低，根本就占不到人體所需熱量的十五分之一。睡前喝一小杯紅酒，不僅可以補(bǔ)充人身體里的水分還可以起到減肥的作用。由此，隨著心情的緩解，身心得到了放松，自己的情緒也就變得穩(wěn)定了許多。
5、殺菌消炎
紅酒對(duì)于那些體質(zhì)較差的，容易感冒發(fā)燒的人更是發(fā)揮著重大作用。因?yàn)榧t酒具有殺菌的功效，睡覺之前喝一小杯紅酒不僅可以殺菌，那些隱藏在身體里的炎癥也會(huì)慢慢的消失不見。紅酒的好處遠(yuǎn)不止這些，它的滋補(bǔ)作用更是很大，尤其是對(duì)那些體弱的人，更是要多喝紅酒。紅酒還可以為人們降低得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，防止活細(xì)胞發(fā)生癌變，更可以有效地抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，它還可以讓人的血管軟化，促進(jìn)血液循環(huán)，松弛肌膚，對(duì)利尿也有幫助。
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紅酒是很多人都喜愛的一種酒類，顏色紅如寶石味道醇香飄遠(yuǎn)。睡前適量喝一些紅酒對(duì)人身體有一定的好處，可以改善我們的睡眠，幫助女性朋友美容養(yǎng)顏，釋放一天的疲勞，對(duì)防止蛀牙，預(yù)防感冒等也都有一定的好處。但睡前如果喝過(guò)量的紅酒，對(duì)人體會(huì)造成一定的傷害，那么如果睡前長(zhǎng)期過(guò)量的飲用紅酒，會(huì)給人體帶來(lái)哪些害處呢？
1、容易對(duì)肝臟器官造成影響
睡前過(guò)量的飲用紅酒，對(duì)體內(nèi)肝臟器官，有很大的影響。體內(nèi)酒精含量濃度過(guò)高，對(duì)肝臟代謝會(huì)產(chǎn)生一定影響，酒精一般都主要在肝由肝臟器官所代謝，如果代謝不正常，會(huì)對(duì)肝臟直接造成傷害。而且如果是在月經(jīng)期間的女性朋友睡前飲用過(guò)量的紅酒，也容易造成脂肪肝等病癥。
2、容易引起肥胖
睡前適量的飲用少量紅酒可以促進(jìn)人體熱量的燃燒，加速新陳代謝，達(dá)到減肥的效果。但是如果長(zhǎng)期過(guò)量的飲用紅酒在睡覺前，會(huì)導(dǎo)致人體熱量無(wú)法快速燃燒，還有可能造成紅酒中大量的糖類物質(zhì)在體內(nèi)淤積引發(fā)肥胖。
3、容易對(duì)胃腸功能產(chǎn)生一定影響
睡著睡前如果過(guò)量的飲用紅酒，會(huì)對(duì)腸胃功能造成一定的負(fù)擔(dān)，紅酒中的酒精含量如果過(guò)足，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的刺激作用，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起嘔吐。不但影響正常的消化功能，還會(huì)使人處于一種虛弱的狀態(tài)。
隨著人們對(duì)生活品質(zhì)的追求，現(xiàn)在很多人比較喜歡喝紅酒，適度的喝一點(diǎn)紅酒對(duì)身體是有好處的，比如說(shuō)在睡前少量的喝一點(diǎn)紅酒，能夠促進(jìn)睡眠，但是在喝紅酒的時(shí)候也要注意，那就是不能喝得太多，在睡前的時(shí)候喝紅酒比較了解正確的方法，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下這方面的內(nèi)容。
睡前喝紅酒的正確方法
多喝紅酒不僅有利于身體健康，還非常美味。下面就為大家介紹下正確喝紅酒的方法。
1、首先打開紅酒之后應(yīng)該先在將紅酒放在寬敞的容器中靜置一會(huì)，讓紅酒充分氧化，這叫“醒酒”。這是喝紅酒一大重要步驟。
2、紅酒的味道好壞與溫度有很大的關(guān)系，因此拿酒的時(shí)候最好避免和酒瓶的大面積接觸。
3、因?yàn)榫破康撞坑袝r(shí)會(huì)有部分沉淀，會(huì)影響口感。因此倒酒時(shí)要溫柔，讓酒柔和地倒出。而且倒完后，瓶底最好不要喝最后兩厘米的酒。
長(zhǎng)期睡前喝紅酒的壞處
睡覺之前適量飲用葡萄酒不僅沒有壞處，反而好處多多。
紅酒多由葡萄釀造而成含有酒精和單寧，具有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用，含有的各種維生素，能抗氧化，還能有效防止人體機(jī)能老化，降低白內(nèi)障、動(dòng)脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變等的發(fā)病率。
還能減少糖尿病的發(fā)生，對(duì)高血壓、腦中風(fēng)、癌癥、關(guān)節(jié)炎等患者也有一定益處。
適量飲用紅酒，對(duì)健康有很大的助益，但不能過(guò)量，最好在臨睡前一個(gè)小時(shí)左右，飲用50ml即可。喝多了，會(huì)傷肝，不利于身體健康，所以飲用一定要適量
現(xiàn)在有很多女性都抵抗不了紅酒的誘惑，這個(gè)也是很多富家女們比較喜愛的，當(dāng)然，紅酒不僅僅是代表一個(gè)人的高貴，紅酒對(duì)女性來(lái)說(shuō)還有很多好處，因?yàn)榧t酒的功效有很多，女性愛喝也有一部分原因是因?yàn)樗墓πАＤ敲磁院燃t酒到底會(huì)有哪些好處呢?下面就讓我們來(lái)看看，認(rèn)識(shí)一下：
1.紅酒促進(jìn)食欲：
電影電視里，浪漫的情節(jié)里，一定會(huì)出現(xiàn)紅酒。自然，紅酒因?yàn)轭伾r艷，又清澈透明，讓吃飯飲酒的人心情愉快，而且又豐有深厚的果香，所以，緣此種種，在吃飯的時(shí)候，飲點(diǎn)紅酒，會(huì)促進(jìn)食欲。紅酒不但可以開胃，而且更是提高了用餐者的用餐心情和用餐質(zhì)量，令人愉快的同時(shí)，不免多吃幾口美食。
2.紅酒美容抗衰
紅酒直接來(lái)自葡萄，而葡萄中含有大量的有機(jī)化合物，這些化合物，具有降低血脂，抵制膽固醇，增強(qiáng)心臟活動(dòng)功能等作用。更主要的是，如果女性適量飲用紅酒的話，還會(huì)起到美容，防衰老的作用。女性最好在晚上的七至九點(diǎn)間飲用紅酒，這種作用和效果會(huì)更加明顯。
3.紅酒殺菌抑菌
紅酒有時(shí)候被用來(lái)治療感冒，這點(diǎn)相信，有過(guò)飲紅酒治感冒的朋友們都深有體會(huì)，那就是把紅酒加熱后，然后飲用，就會(huì)起到治療感冒的作用。這是因?yàn)榧t酒里含有抑菌，殺菌的物質(zhì)。所以，每天飲用適量的紅酒，會(huì)殺掉體內(nèi)的一些病菌，而讓身體在無(wú)病菌下健康活力。
4.紅酒幫助減肥
紅酒因?yàn)楹械臒崃糠浅５?，而且又是一種極易被人體吸收的飲品，所以，飲用紅酒會(huì)起到減輕體重的作用。尤其是女性朋友們，如果經(jīng)常適量飲用的話，不僅會(huì)補(bǔ)充你所需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)，而且還有助于你的減肥大計(jì)。
5.紅酒有助消化
上面說(shuō)了，女性適量經(jīng)常飲用紅酒的話，會(huì)起到減肥的功效，當(dāng)然，這也是因?yàn)榧t酒有助消化的功能起的作用。因?yàn)榧t酒直接來(lái)自各種葡萄，因此，含有各種豐富的有機(jī)物，不同的有機(jī)物會(huì)有助于人體的健康，伴有幫助消化，以防便秘等特殊的功效。
6.紅酒利尿排毒
經(jīng)常飲用紅酒的女性應(yīng)該可以感覺的到，飲完后，會(huì)有排尿的沖動(dòng)。這就是，紅酒獨(dú)特的功能，有利尿的功能。而人體在排尿的時(shí)候，會(huì)把人體內(nèi)的一些病毒帶出體外。因此，喝紅酒會(huì)讓女性遠(yuǎn)離水腫，并能維持體內(nèi)的酸堿平衡，而一身輕松。
女性喝紅酒的好處有很多，通過(guò)以上內(nèi)容，也讓我們更加的了解了，紅酒有這么多好處，但是還是有很多注意事項(xiàng)的，紅酒里面也含有少量的酒精，所以不要多喝，喝多了也是會(huì)醉的，紅酒適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)好處多多，但是如果經(jīng)常喝，還喝得爛醉的話就不好了，這樣長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)還容易對(duì)肝臟造成嚴(yán)重的傷害。
紅酒有很多的好處，相對(duì)于啤酒和白酒，酒性更加溫和，而且對(duì)增強(qiáng)食欲，美容養(yǎng)顏，軟化心腦血管等都有一定的功效。很多人都喜歡喝紅酒，尤其是睡前少喝一點(diǎn)紅酒，可以調(diào)節(jié)我們的睡眠質(zhì)量。那么睡覺前喝一杯紅酒的方法是正確的嗎？睡前喝一點(diǎn)紅酒有什么好處和壞處嗎？
1、睡前飲用紅酒的好處
睡覺前適量的飲用一些紅酒，對(duì)我們?nèi)梭w是有一定的好處的?？梢詭椭窠?jīng)衰弱的人更快進(jìn)入睡眠，改善睡眠睡眠的質(zhì)量，去除一天的疲憊感。而且對(duì)于愛美女性，可以做很好的促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)淤積的垃圾和廢物，起到一定的美容養(yǎng)顏功效。而且適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┘t酒，對(duì)我們?nèi)梭w預(yù)防感冒，防止蛀牙等都有一定的功效。睡前適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t酒，可以加快我們體內(nèi)熱量的散發(fā)和燃燒，可以加快體內(nèi)新陳代謝，對(duì)減肥瘦身有一定的幫助。
2、睡前飲用紅酒的壞處
其實(shí)凡事都有利有弊，過(guò)量的在睡前飲用紅酒，對(duì)身體也是有一定的害處的。睡前如果飲用了過(guò)量多的紅酒，會(huì)使紅酒中的酒精大部分殘留在體內(nèi)，而人體，臟器中，解酒的，主要是由肝臟負(fù)責(zé)，大量的酒精會(huì)對(duì)肝臟造成一定的負(fù)擔(dān)，影響肝臟器官對(duì)酒精的代謝。很容易造成酒精肝，而且月經(jīng)期間的女性睡前長(zhǎng)期的過(guò)量飲用紅酒，會(huì)容易造成脂肪肝。雖然說(shuō)紅酒有一定的減肥功效，但是如果睡覺前過(guò)量的飲用紅酒，不但不會(huì)促使人體熱量的燃燒，還有可能因?yàn)榧t酒中大量的糖分，淤積在體內(nèi)造成肥胖。
現(xiàn)在很多的人在就餐的時(shí)候喜歡喝點(diǎn)紅酒，尤其是一些女性朋友們。因?yàn)楹燃t酒不僅是有著美容養(yǎng)顏的效果，同時(shí)對(duì)于人的身體健康是有著很大的幫助的。但喝酒講究的就是適量不可過(guò)量的飲用，這樣的話才是說(shuō)對(duì)于人的身體有著幫助的。那么，平時(shí)在睡前喝紅酒對(duì)身體好么，有哪些好處呢？
促進(jìn)睡眠：睡覺前1—半小時(shí)，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的。
舒緩睡前情緒：在疲倦時(shí)適量飲用紅酒，有助于放松身心；在心情不佳時(shí)適量飲用紅酒，有助于調(diào)節(jié)情緒。
減肥：在飲食規(guī)律、有節(jié)制的條件下，每晚睡前半小時(shí)，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的紅酒，3周可瘦7公斤。
降低疾病發(fā)生率：葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好?？梢苑乐拐＜?xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因?yàn)榘邹继J醇可使癌細(xì)胞喪失活動(dòng)能力，所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。
養(yǎng)顏：紅葡萄酒的美容功能源于酒中含量超強(qiáng)抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。
改善血液循環(huán)：紅酒含單寧，可收緊松弛肌膚同時(shí)有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
常喝紅酒有什么好處
1、你肯定比別人年輕
你們知道嗎?紅酒里面的含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇能夠有效的對(duì)抗人體的衰老。這些成分具有很強(qiáng)的抗氧化能力，還能提高身體細(xì)胞的新陳代謝能力，使得皮膚變得光滑靚麗。
紅酒里面的含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇能夠有效的對(duì)抗人體的衰老
2、你大腦肯定比別人好使
紅酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲酒可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，達(dá)到激發(fā)腦智能，增強(qiáng)記憶力的功效。
3、你身體肯定不會(huì)發(fā)福
你之所以胖，是因?yàn)槟愫鹊募t酒不夠多。紅酒含有酚類物質(zhì)，同時(shí)含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得臃腫。另外，紅酒含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積，這樣可以通過(guò)消腫達(dá)到減肥的目的。
4、一口氣，上5樓，不費(fèi)勁
每天飲用適量的紅酒，能有效的強(qiáng)化身體骨骼的作用。根據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究調(diào)查顯示，經(jīng)常適量喝紅酒的人，比那些不喝酒的人骨質(zhì)密度的的高。所以在選擇補(bǔ)鈣的同時(shí)，可以選擇一些紅酒。
5、你肯定沒蛀牙
最近的一項(xiàng)研究表明，紅酒能夠減緩細(xì)菌的生長(zhǎng)，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。來(lái)自西班牙馬德里食品科學(xué)研究所和瑞士蘇黎世大學(xué)(UniversityofZurich)的科學(xué)團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)紅酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導(dǎo)致蛀牙和牙齒脫落的細(xì)菌。
現(xiàn)在很多的人總是因?yàn)樯詈凸ぷ鞯膲毫Ρ容^大，導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量很差。但是通過(guò)上文中了解后大家也應(yīng)該知道了其實(shí)在睡前喝點(diǎn)紅酒是有助于睡眠的，但是一定不要過(guò)量的飲用。另外對(duì)于身體別的方面的幫助也是很多的。
很多人平時(shí)都會(huì)喝一些紅酒，尤其是紅葡萄酒，對(duì)人的身體還是有一定的好處的，尤其是在睡覺之前，很多人都會(huì)喝一些紅酒來(lái)幫助睡眠，因?yàn)樵谕砩纤X之后，因?yàn)榧t酒的幫助會(huì)讓人有一些微醺，微醉的感覺，到底晚上睡覺之前喝紅酒有什么樣的好處?我們來(lái)了解一下吧!
葡萄酒中還有24種氨基酸,是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).葡萄酒中的有機(jī)酸成分也不少,如葡萄酸,檸檬酸,蘋果酸,大都來(lái)自葡萄原汁,能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞,舒筋活血,對(duì)腦力和體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō),都是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).
干紅葡萄酒中還含有Ve,Vb,VB2等多種維生素和鈣,鎂,鐵,鉀,鈉等多種礦物質(zhì),其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來(lái),遠(yuǎn)勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水.
紅酒有助消化的作用，葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
紅酒殺菌作用：感冒是一種常見的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用，傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄-酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。
研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志?、殺菌物質(zhì)。
其實(shí)在晚上睡覺之前是不建議喝紅酒的，因?yàn)樵谒X之前如果喝了太多的紅酒，會(huì)導(dǎo)致有一些微醉的感覺，只要進(jìn)入的睡眠狀態(tài)，也是淺睡眠，第二天早上起來(lái)還會(huì)覺得頭疼，是很不好的，睡覺之前應(yīng)該要保證一個(gè)舒適安穩(wěn)的睡眠狀態(tài)，才是最舒適的。
相對(duì)于白酒的濃烈、啤酒的粗獷，紅酒的浪漫似乎更適合女人。近些年，紅酒也逐漸走下神壇，不再只是上層社會(huì)的消費(fèi)品，它帶著諸多的養(yǎng)生功效，走進(jìn)普通大眾的生活。夏季由于天氣炎熱，肝火旺，我們很容易出現(xiàn)失眠的癥狀，而且總是感覺很煩躁。別擔(dān)心，睡前一小杯紅酒，就能解決這些煩惱。
睡前喝紅酒的好處
1.舒緩情緒促進(jìn)睡眠
紅酒含有可以輔助睡眠的褪黑素，能調(diào)節(jié)睡眠周期，預(yù)防和緩和失眠的發(fā)生。上班疲倦后總覺得身體懶洋洋的，心情不佳時(shí)總想一個(gè)人待著，這個(gè)時(shí)候喝上一點(diǎn)紅酒，配上一曲舒緩的音樂，或者一部無(wú)關(guān)痛癢的紀(jì)錄片，有助于調(diào)節(jié)情緒，放松心神，緩解精神壓力。情緒和氣息平穩(wěn)下來(lái)可以快速地入睡，提高睡眠質(zhì)量，所以適量的紅酒能夠輔助治療失眠癥狀。
2.養(yǎng)顏抗衰老
我們生活在自然界中，在風(fēng)吹日曬中慢慢氧化，逐漸衰老。紅酒之所以有美容養(yǎng)顏的功能，是因?yàn)榫浦泻休^多的抗氧化物質(zhì)，如原花青素、白藜蘆醇、單寧、多酚等?？寡趸肿幽軌?qū)股眢w產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞及皮膚的構(gòu)造完整，令皮膚保持白皙紅潤(rùn)有光澤，達(dá)到延緩衰老的效果。
3.抗癌防病
紅酒中的多酚含量是白葡萄酒的十倍，多酚是一種化合物，具有明顯的抗氧化功效，主要來(lái)源于葡萄，多酚對(duì)于防御癌癥有很大的作用。白藜蘆醇可以降低血液粘稠度，一直抑制血小板的凝結(jié)，有效防止血栓的形成。單寧也是一種天然防腐劑，可以有效降低血脂膽固醇，防止血管硬化。所以紅酒是預(yù)防心腦血管疾病的佳品。
4.調(diào)節(jié)免疫機(jī)能
紅酒含酒精，酒精有活血的效果，能夠激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，有效減少身體內(nèi)水分的堆積，消除水腫。多酚及維生素成分能夠抗病毒，提高免疫力，在換季時(shí)節(jié)預(yù)防感冒。
養(yǎng)生，除了修身，亦要養(yǎng)性。喝紅酒是一個(gè)品味的過(guò)程，是精神升華的過(guò)程。女人和紅酒是相配的。纖纖素手捏著清透的高腳杯，慢慢晃動(dòng)紅色的液體，送至鼻尖，濃醇的酒香順著鼻腔飄至大腦，先醉了心神。
紅酒，喝的是一種心情。
柔滑的液體在口舌間游走，再緩緩進(jìn)入胃里，那是一種獨(dú)一無(wú)二的感受。小酒微醺是一種境界，帶著微醉之心去品味如水人生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處那塊恬靜淡然的秘密花園，一直美麗的存在著。
喝紅酒的過(guò)程，是個(gè)與自己對(duì)話的過(guò)程。
白天，不論男女都打拼在自己的工作崗位上，與最現(xiàn)實(shí)的數(shù)據(jù)、方案打交道;夜晚獨(dú)處時(shí)，我們?cè)敢庑断滤袀窝b，褪去世俗結(jié)成的繭殼，面對(duì)真實(shí)的自己。執(zhí)起一杯紅酒，就像牽著紅顏知己的手，閉上眼，感受細(xì)細(xì)入喉的瓊漿編織出一片朦朧的醉意，釋放思想，升華靈魂。
選擇紅酒的時(shí)候要謹(jǐn)記，紅酒帶來(lái)的滿足感并不是由價(jià)格來(lái)衡量的。根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況、口感喜好和喝酒的場(chǎng)合，正確選擇紅酒，避免金錢和紅酒的雙重浪費(fèi)。紅酒是有故事的，我們應(yīng)該抱著尊重的心態(tài)去對(duì)待。
紅酒雖好，也不能貪杯。飲用紅酒要適量，每天不宜超過(guò)100毫升，否則不僅沒有養(yǎng)生效果，還會(huì)危害健康。最好不要空腹喝紅酒，喝紅酒之前少喝一些酸奶，能緩解身體對(duì)酒精的吸收速度，保護(hù)胃腸系統(tǒng)。
紅酒養(yǎng)生亦養(yǎng)性。紅酒，是一種生活態(tài)度。會(huì)品紅酒的人，也是懂得生活的人。選擇紅酒，品味紅酒，滲透著我們對(duì)于品質(zhì)生活的追求。讓我們?cè)诩t酒這個(gè)知己的陪伴下，去寫就美麗的人生故事。
生活中一些好的習(xí)慣是可以讓我們的身體變的很好很健康，同樣生活上一些不好的習(xí)慣，也能讓我們的身體變得不是很健康。所以在平常的時(shí)候能養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是非常重要的一件事情。長(zhǎng)期保持健康的生活習(xí)慣也同樣重要。那么睡前喝紅酒有好處嗎？現(xiàn)在我們就介紹下。
? 第一是延緩衰老：人體跟金屬一樣，在大自然中會(huì)逐漸"氧化"。人體氧化的罪魁禍?zhǔn)撞皇茄鯕?，而是氧自由基，是一種細(xì)胞核外含不成對(duì)電子的活性基團(tuán)。它很易引起化學(xué)反應(yīng)，損害DNA、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等重要生物分子，進(jìn)而影響細(xì)胞膜轉(zhuǎn)運(yùn)過(guò)程，使各組織、器官的功能受損，促進(jìn)機(jī)體老化。而紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫跃哂锌估戏啦〉淖饔谩?/p>
? 第二是預(yù)防心腦血管?。杭t葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，所以能有效的降低血膽固醇，防治動(dòng)脈粥樣硬化。不僅如此，紅葡萄酒中的多酚物質(zhì)，還能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。雖然白酒也有抗血小板凝集作用，但幾個(gè)小時(shí)之后會(huì)出現(xiàn)"反跳"，使血小板凝集比飲酒前更加亢進(jìn)，而紅葡萄酒則無(wú)此反跳現(xiàn)象。在飲用18個(gè)小時(shí)之后仍能持續(xù)的抑制血小板凝集。
? 第三是預(yù)防癌癥：葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好?？梢苑乐拐＜?xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因?yàn)榘邹继J醇可使癌細(xì)胞喪失活動(dòng)能力，所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。
? 第四是美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫鹤怨乓詠?lái)，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛。有人說(shuō)，法國(guó)女子皮膚細(xì)膩、潤(rùn)澤而富于彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關(guān)。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用。雖然，飲用紅葡萄酒的好處非常多，然而也有量的限制。專家認(rèn)為，飲用紅葡萄酒，按酒精含量12%計(jì)算，每天不宜超過(guò)250毫升，否則會(huì)危害健康。
? 每天喝一杯紅葡萄酒可能會(huì)減少60%的患肺癌風(fēng)險(xiǎn)（相比那些不喝紅葡萄酒的男性煙民）。
? 睡前喝紅酒有好處嗎的問(wèn)題，上面介紹的已經(jīng)很清楚了。在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是非常重要的一件事情。如果你能讓你的生活習(xí)慣保持的比較好，而且時(shí)間保持的比較長(zhǎng)的話，那么你的身體就一定是非常健康的。相反就會(huì)讓身體變的比較差。
相信大家應(yīng)該都知道，喝紅酒對(duì)我們身體的健康是有一定的好處的，有很多人總是會(huì)失眠，或者是睡覺時(shí)總是多夢(mèng)，那么如果在睡前的這個(gè)階段里喝的話又會(huì)是怎么樣的呢?能不能幫助我們來(lái)緩解這些癥狀呢?不用著急，這就是下面要來(lái)為大家介紹的內(nèi)容了，一起來(lái)看看下面的介紹吧。
有研究表明，睡前喝紅酒的好處還能夠幫助人們，特別是男性降低肺癌的發(fā)生幾率。由于紅酒中含有的大量抗氧化劑，也就是葡萄皮中富含的白黎盧醇化合物，而這種成分在臨床醫(yī)學(xué)中被運(yùn)用到對(duì)肺癌的治療上。
有人看到這里的時(shí)候心里可能會(huì)犯嘀咕，紅酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢?根據(jù)最新研究表明，紅酒中含有一種鏈球菌，這種細(xì)菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合，從而達(dá)到防止蛀牙發(fā)生的目的。
睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進(jìn)睡眠。由于紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，它能夠調(diào)節(jié)睡眠周期，預(yù)防和緩解失眠癥的發(fā)生。所以如果能在睡前一到半個(gè)小時(shí)喝一小杯紅酒，則可以改善睡眠質(zhì)量，讓第二天的你充滿精力。
通過(guò)一天緊張的工作，很多上班族在睡覺前偶爾會(huì)感到疲倦和壓抑，此時(shí)如果喝一點(diǎn)紅酒，則有利于舒緩緊張、壓抑的情緒，讓自己放松身心，踏踏實(shí)實(shí)地入睡。
紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑，睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液循環(huán)，快速地排出體內(nèi)毒素。而且選擇在臨睡前喝紅酒，既有情調(diào)，又有安神的作用，比白天喝紅酒更有利一些。
看完了以后大家也應(yīng)該知道了紅酒對(duì)我們身體的好處了吧，特別是在現(xiàn)在這種季節(jié)是非常容易感冒的，沒事的時(shí)候喝一點(diǎn)紅酒還有預(yù)防感冒的作用呢，紅酒對(duì)我們身體是有很多的保健作用的，所以沒事多喝一點(diǎn)對(duì)我們只有好處沒有什么不好的作用的。
枸杞和蜂蜜都是很好的養(yǎng)生食材，在生活當(dāng)中有很好的應(yīng)用。我們知道最近很流行中年男子的保溫杯，保溫杯中有各種食材，其實(shí)這些食材并不代表中年男子油膩，而是代表他們對(duì)生活認(rèn)真，希望自己的身體更加健康。枸杞和蜂蜜都很適合女生，相對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，他們更需要這些食材。那么，枸杞蜂蜜對(duì)女生有哪些好處呢?
1、營(yíng)養(yǎng)豐富
枸杞蜂蜜的蜜源植物是茄科枸杞屬落葉灌木枸杞，主要成分是葡萄糖和果糖(兩種糖分都屬于單糖)，尚含少量的蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、礦物質(zhì)及多種活性物質(zhì)，其中最具代表性的成分是葡萄糖及活性酶，葡萄糖是機(jī)體正常運(yùn)作的主要供能物質(zhì)，而活性酶則是體內(nèi)多種反應(yīng)的催化劑。
2、增強(qiáng)免疫
枸杞蜂蜜能增強(qiáng)機(jī)體免疫力得益于其富含的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及生物活性物質(zhì)等成分，其中蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫系統(tǒng)的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素(沒有蛋白質(zhì)就沒有生命)，維生素能改善機(jī)體的正常免疫功能，礦物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體免疫功能正常運(yùn)作，而生物活性物質(zhì)則能促進(jìn)B淋巴細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞的增殖。
3、潤(rùn)腸通便
枸杞蜂蜜在潤(rùn)腸通便方面是極為顯著的，源于枸杞蜂蜜中富含的酯化酶、淀粉酶等生物活性物質(zhì)能幫助胃腸更快的消化和吸收食物，同時(shí)枸杞蜂蜜中富含的有機(jī)酸、維生素及礦物質(zhì)等成分能調(diào)整胃腸功能并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此有消化不良或習(xí)慣性便秘的人可以適當(dāng)喝些枸杞蜂蜜來(lái)潤(rùn)腸通便。
4、安神促眠
枸杞蜂蜜在安神促眠蜂蜜也是獨(dú)樹一幟的，源于枸杞蜂蜜中富含的葡萄糖、果糖等單糖能為神經(jīng)元補(bǔ)充能量物質(zhì)并能有效緩解神經(jīng)緊張，同時(shí)枸杞蜂蜜中富含的蛋白質(zhì)、維生素、活性酶等能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能正常，另外枸杞蜂蜜中富含的鎂、鈣、鉀等礦物質(zhì)能抑制神經(jīng)興奮并能減輕心理壓力。
酒，在中國(guó)似乎成為了一種文化的象征，從很久遠(yuǎn)的古代到現(xiàn)在。在中國(guó)，地大物博的環(huán)境中，每個(gè)區(qū)域都有著專屬于自己的酒品和酒文化。人們都在品酒的生活中，感受著酒文化的熏陶。而且，中國(guó)的酒品也有很多種類，如高粱酒、糯米酒、啤酒等等。
雞尾酒也屬于酒類的一種，它是從西方引進(jìn)來(lái)的一種酒品。雞尾酒的種類也有很多種，那么，哪些雞尾酒是女生可以喝的呢?
雞尾酒是一種量少而冰鎮(zhèn)的酒。它是以朗姆酒，金酒、龍舌蘭、伏特加、威士忌等烈酒或是葡萄酒作為基酒，再配以果汁、蛋清、苦精、牛奶，咖啡，可可，糖等其他輔助材料，加以攪拌或搖晃而成的一種飲料，最后還可用檸檬片，水果或薄荷葉作為裝飾物。
酒度低的，一般請(qǐng)選擇長(zhǎng)飲雞尾酒，這種雞尾酒的特點(diǎn)是酒度一般都不太高，可以配入碳酸飲料。
“女士殺手一號(hào)”:用伏特加+橙汁的“螺絲刀”，味道不錯(cuò)，是一款長(zhǎng)飲雞尾酒，伏特加的酒度一般在四十度，但是被橙汁稀釋后酒度就沒那么高了，之所以被稱為“女士殺手一號(hào)”，是因?yàn)槌戎谏w了伏特加的酒味，很多女生就會(huì)以為只是橙汁，所以就會(huì)不停的點(diǎn)這款酒，最后就會(huì)醉了，其實(shí)喝酒還是要適量的。
還有像湯姆柯林斯、藍(lán)色電波、藍(lán)色夏威夷、浪漫巴黎、龍舌蘭日出等都是長(zhǎng)飲的，特別值得一提的是水果賓治，是完全無(wú)酒精的，很適合不能喝酒的人喝。
在酒吧里一般用雞尾酒杯出品的雞尾酒，酒度都會(huì)比較高，點(diǎn)的時(shí)候問(wèn)一下服務(wù)生，這樣就可以避免點(diǎn)了酒度高的酒了。
通過(guò)以上，就可以找到女生可以喝的雞尾酒了。愛喝酒的女生，或者說(shuō)是那些喜歡雞尾酒的女生，現(xiàn)在再也不用犯愁了，就按照以上的幾種雞尾酒去試一試吧，或許會(huì)收到意想不到的效果。
眾所周知，紅酒對(duì)于人體的健康是非常有益的，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，更是具有美容養(yǎng)顏的功效。可是到底哪種紅酒適合女人喝呢?很多女性朋友對(duì)此并不了解。其實(shí)干紅對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是比較好的，因?yàn)樗堑停粫?huì)讓人發(fā)胖。
1、紅酒可以加強(qiáng)我們的身體新陳代謝，而且具有減肥瘦身功效。不過(guò)，很多女性喝紅酒時(shí)，仍然會(huì)擔(dān)心紅酒內(nèi)的含糖量會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。如此關(guān)注身材的朋友可以選擇干紅，干紅含糖量最低，這樣我們就可以不用再擔(dān)心身體會(huì)不會(huì)發(fā)胖了，可以放心喝了。
2、不過(guò)，很多朋友又會(huì)覺得干紅口感澀,那么就可以試試半干紅了，從口味方面可能更能接受吧。不過(guò)，不管你是無(wú)選擇了哪種紅酒，女性都可以放心地喝，因?yàn)楹燃t酒真的可以純天然的保持身材，絕對(duì)不會(huì)傷害我們的身體。
3、女人喝什么紅酒好呢？我們都知道紅酒內(nèi)含抗氧化成分，具有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏功效。確定了自己適合喝哪種紅酒之外，朋友們還得注意自己日常飲用紅酒的量哦。因?yàn)椋赃^(guò)量飲用紅酒的話，可是會(huì)傷害身體的，而且傷害比較大，因此女人記得要適量飲紅酒，不可貪杯。
4、紅酒對(duì)女人而言有許多積極影響，也是糖尿病人唯一可以喝的酒類了。甜紅酒同樣不會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)。不過(guò)為了安全，建議大家可飲用含糖量低的紅酒，可以真正擁有健康身體。女人一定要對(duì)身體更精細(xì)，慎重地選擇紅酒。
經(jīng)常喝紅酒對(duì)身體有很多好處，紅酒的顏色鮮艷，光看一看就有賞心悅目之感。把紅酒倒入杯中，香氣迎面撲來(lái)，在香味當(dāng)中略帶澀味，僅用這種酒能夠極大地增強(qiáng)食欲，能夠緩解身體的不適感，飲用過(guò)后人會(huì)產(chǎn)生一種欣快的感覺，有利于我們的身心健康。并且紅酒有很好的滋補(bǔ)作用，所含營(yíng)養(yǎng)也比較豐富。這里介紹一下紅酒適合哪些人喝。
紅酒的好處很多： 首先，紅葡萄酒是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，可以幫助我們清除體內(nèi)蓄積的氧自由基，可以增強(qiáng)我們機(jī)體的免疫抗病機(jī)能，可以直接殺死感冒病毒，可以阻斷低密度脂蛋白膽固醇的氧化———這是動(dòng)脈粥樣硬化形成的最主要誘因。 對(duì)女士來(lái)說(shuō)，紅葡萄酒還可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。
對(duì)男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng) 晚上下班以后吃少量的晚餐，出去逛逛，待一兩個(gè)小時(shí)以后回到家里，打開一瓶30左右價(jià)位的紅酒取出100毫升加上牛奶飲用，堅(jiān)持一個(gè)月肯定有你意想不到的效果！我現(xiàn)在皮膚是個(gè)個(gè)見了都會(huì)羨慕的，我的幾個(gè)同事現(xiàn)在已經(jīng)在皮膚改變進(jìn)行中了。其實(shí)紅酒的牌子你沒有聽過(guò)的最好別買或者在網(wǎng)上查查，老牌子的紅酒效果都不錯(cuò)，最重要的是你的堅(jiān)持。
在紅酒當(dāng)中含有大量的氨基酸，以及維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是我們身體所必需的，并且飲用紅酒的時(shí)候，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入我們的身體會(huì)直接消化吸收，身體虛弱的人可以適當(dāng)飲用一點(diǎn)紅酒能夠保健強(qiáng)身。另外紅酒有不錯(cuò)的抗氧化能力，女性喝紅酒有助于延緩皮膚衰老。
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