祛痰潤肺食物有哪些
2021-02-08其實潤肺祛痰的食物是非常多的，只是人們在生活中的時候不是那么了解的，要是感覺到自己咳嗽的時候總是帶有很多痰液的話就說明自己的呼吸道已經(jīng)出現(xiàn)感染的，這個時候還不去治療好的話就會讓病情越發(fā)嚴(yán)重的，所以就必須要及時去處理的，這種情況下可以燉雪梨川貝湯來喝的。
香油炒雞蛋
材料：香油50g，雞蛋2只，蜂蜜20g
方法：先將雞蛋在碗內(nèi)打散，炒鍋燒熱后，倒入香油，油熱依次加入蜂蜜和雞蛋，迅速翻炒，雞蛋凝固即可食用。
雪梨川貝湯
材料：2個雪梨，配川貝4克，冰糖75克
方法：將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內(nèi)，加入川貝、冰糖及清水150克，待鍋內(nèi)清水燒沸，隔水放入蒸鍋內(nèi)蒸1小時取出溫服。
蜜汁山藥
原料：山藥500克，鴨梨1個，葡萄干5克，蘋果1個，桂花醬15克，白糖100克
制法：將山藥刮去外皮，清水洗凈。將鴨梨、蘋果削去皮，切開，除核，切成小丁。將葡萄干洗凈。鍋中注入清水，上火燒開，放入山藥，氽一下?lián)?/p> 更多>>
喉嚨有痰相信很多人都是有過這樣的經(jīng)歷的，非常難受不舒服。所以想要緩解這一癥狀的話，就需要進(jìn)行祛痰了。中醫(yī)上根據(jù)痰的不同種類以及體質(zhì)不同，祛痰的方法也是不一樣的。主要有三種。下面我們來了解一下。
祛痰是什么意思
幫助排痰或祛除生痰病因的方法。分為化痰、消痰、滌痰三類。
化痰：化痰指祛除痰濁的一種治法。適用于痰而導(dǎo)致的多種上疾患。常用藥物如半夏、陳皮、茯苓、貝母等。
消痰：消痰就是清除體內(nèi)的痰。有食物化痰、本草經(jīng)疏等多種方法供選擇。
滌痰：祛痰法之一。多指蕩滌頑痰不化者。如痰飲停聚脅下，多用十棗湯。實熱老痰，發(fā)為癲狂，多用礞石滾痰丸。
祛痰的食物有哪些
生活中祛痰的食物有很多，例如白蘿卜、枇杷、川貝、雪梨、羅漢果等都是有著很好的祛痰的效果的。大家不需要刻意去改變自己的飲食，只要不要吃刺激性、熱性比較大的食物就可以了。
祛痰吃什么水果
1、梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。
2、羅汗果
更多>>因為肺部在人胸腔位置的最中央，因此肺部的作用十分的重要，每一個人吃進(jìn)嘴巴里的食物和吸進(jìn)去的空氣，第一個要經(jīng)過的器官就是肺部。因此如果肺部發(fā)生疾病情況的話，會讓一個人十分的難受。特別是很多咳嗽現(xiàn)象都是由肺部引起的，而在肺上也可能會產(chǎn)生痰。那么生活中存在哪些可以潤肺去痰的湯呢?
潤肺止咳湯
1、銀耳紅棗湯
用大紅棗熬湯，在現(xiàn)在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對于患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
材料：銀耳20克(大約半朵)，紅棗20顆，冰糖60克(可根據(jù)各人的口味添減分量)。
做法：把銀耳放在清水中發(fā)開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開后，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
2、陳皮梨湯
《本草綱目》內(nèi)稱梨子可以“潤肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒”。專家介紹說，梨有生
更多>>導(dǎo)讀：咽干、咳嗽痰多、喉嚨痛你若是有這些癥狀，就需要多吃祛痰潤肺的食物。日常祛痰潤肺的食物有很多，今天小編為您介紹常見的祛痰潤肺的食物，這10種食物祛痰潤肺的功效最佳哦！
祛痰潤肺的食物
1、雪梨
雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素b1、b2，維生素c，胡蘿卜素等。有潤肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個，小孩可以吃1個，如果脾胃虛寒，建議煮著吃更好。
2、荸薺
古時荸薺名烏芋，又叫鳧茈、勃臍、地栗。荸薺因其形如馬蹄，又像栗子或芋頭，故又稱馬蹄、地栗、烏芋。中醫(yī)認(rèn)為，荸薺性寒涼，味甘，入肺、胃經(jīng)，有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。
3、銀耳
中醫(yī)認(rèn)為，銀耳性平，味甘、淡，入肺、胃、腎經(jīng)，能潤肺滋陰，養(yǎng)胃生津，補腎益精，強心健腦，對虛勞咳嗽、痰中帶血，虛熱口渴等均有一定的療效。尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、
更多>>孩子在很小的時候因為感冒咳嗽的原因，所以說肺部總是會發(fā)熱，如果肺部一旦發(fā)熱了，那么嚴(yán)重下來很容易造成肺熱的現(xiàn)象，而肺熱了就會很嚴(yán)重的咳嗽，這樣的異常現(xiàn)象對孩子的肺部影響和傷害很大，孩子會因此患上肺炎，肺炎就是肺部上火之后說引起的一種炎癥感染現(xiàn)象，那么白色食物潤肺有哪些?
蓮藕
“荷蓮一身是寶，秋藕最補人”，入秋后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神，益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。
食用蓮藕生熟皆可。作為水果生吃，味道甘甜、清涼入肺;和糯米、蜂蜜、紅棗一起蒸，粉紅透明，軟糯清潤，是秋令美味小菜;和排骨燉湯，健脾開胃、營養(yǎng)豐富，適合脾胃虛弱的人滋補養(yǎng)生。
杏仁
俗話說“蘿卜杏仁干姜梨，治咳有效不求醫(yī)”。秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥，咽喉疼痛，食用豬肺、柿餅、枇杷、
更多>>對于食物能否起到潤肺作用，只有了解食物的性質(zhì)才能夠清楚。不管是什么樣類型的食物都是獨立存在的，擁有著自己獨有的營養(yǎng)成分還有對食用者的功效與作用。只有清楚的了解食物才能夠有效有針對性的去食用這些食物。身體的每個結(jié)構(gòu)部位都是非常關(guān)鍵的，用食物進(jìn)行調(diào)理身體是非常重要的。
我們不管去食用什么類型的食物的目的就是為了去吸收到這些食物的營養(yǎng)成分還有體會到食用后的功效與作用，如果了解了食物的這些那么就可以有針對性的去食用這些食物更好的發(fā)揮它的作用。那么潤肺的食物有哪些呢?
下面有伊分子酪蛋白鈣介紹幾種梨的做法，梨，具有清熱止咳很好的效果。
一是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等
更多>>不知大家是否吃過馬蹄呢，其他它是一種很常見的水果的類型，圓圓的，外皮的褐色的，而且脆嫩可口，里面有很多的水分。其實它不僅可以直接食用，而且還可以做甜品的哦，下面就來介紹具有開胃清熱作用的橙汁馬蹄的做法。
橙汁馬蹄
主料：馬蹄500g、橙子300g
輔料：冰糖20g
步驟：
1.準(zhǔn)備材料.馬蹄放清水中刷洗干凈.然后刮去表皮
2.燒開半鍋水.將去皮的馬蹄放入，煮5分鐘后撈出瀝干.橙子去皮切塊.放入攪拌機(jī)里榨橙汁
3.加入冰糖碎調(diào)下味.將焯熟的馬蹄放入橙汁中浸泡.冰箱中密封泡制一夜即可食用
今天這道橙汁馬蹄做法簡單，功效也不小，可以涼血解毒，清熱生津、祛痰等作用，酸甜潤喉，脆嫩可口，吃完之后，嗓子舒服祛痰，常吃還能起到保健預(yù)防作用。能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。這樣的吃法對于
更多>>枇杷是我們常見的一種南方的水果，含糖量很高，吃起來也是口感非常的細(xì)膩，而且枇杷的營養(yǎng)價值也是非常的豐富的，全身都是寶，老少皆宜的，其實枇杷也是可以制作成酒的，不僅味道好，而且營養(yǎng)價值也是比較的高的，下面我們就是一起來看看枇杷酒的制作方法吧。
原料配方：
脫臭酒精0.8升(也可以選用酒精度為10-12的低度糯米酒)、枇杷600克、丁香2克、香草豆6克、檸檬皮10克、白砂糖450克、冷開水1.1升。
制作方法：
1.將枇杷挑揀洗干凈，去皮，去核，待用。
2.取干凈鍋，將糖放入，加少量沸水，使其充分溶解，然后加入枇杷，浸泡2小時，再將搗碎的香草豆放入，攪拌均勻，待用。
3.將檸檬皮挑揀洗干凈，然后放入溫水中浸泡30分鐘，用刀切成絲，待用。
4.取干凈容器，先將脫臭酒精放入，然后將檸檬絲放入，攪拌均勻，浸泡30分鐘，待用。
5.取干凈容器，將枇杷混合液放入，然后再將檸檬混合液放入，攪拌至混合均勻，
更多>>? ?止咳祛痰是很多的人們會遇到的問題，可是怎樣更好的進(jìn)行止咳祛痰，怎樣更好的趕走自己的疾病，讓自己更加的舒服，是值得關(guān)注的一個問題，在這樣高壓的環(huán)境之下，多多的注意一些生活的小偏方也是非常的好的，有助于自己的身體健康，身體棒棒的。
? ? 1.咳嗽痰多時，可研磨藕根，用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用，每次1杯，連續(xù)3天。
2.新鮮白蘿卜洗凈后，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內(nèi)10-12小時，蘿卜呈干癟狀后，將麥芽糖及汁飲下，1-2次后，咳嗽即止，極為有效。
3.嫩豆腐500克，陳皮、橘梗各5克，一起放鍋內(nèi)加水濃煎，待熟后把豆腐吃下。
當(dāng)然，如果咳嗽久日不愈應(yīng)盡快就醫(yī)，以免延誤治療時機(jī)，使病情加重。
? ?風(fēng)寒咳嗽
1、生姜，紅糖，大蒜
當(dāng)患風(fēng)寒感冒的時候，如果出現(xiàn)咳嗽的癥狀，就可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺放入一起煮，小火煮10分鐘左右，就可以食用了。
? ?
更多>>1、2020秋季潤肺食物之梨
白色入肺,所以白色食物都對肺有好處。況且生梨性寒味甘,具有治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消 痰、降 火、解毒等作用,故梨特別適合夏天食用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。
2、2020秋季潤肺食物之蜂蜜
古人言:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,2020秋季干燥,要想滋陰潤肺喝點蜂蜜水乃上選。李時珍在《本草綱目》中記載“蜂蜜入藥之功有五:清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼,故能清熱。熟則性溫,故能補中?！笨梢?較涼的蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效,比較適合于體質(zhì)偏熱的人;而溫?zé)岬姆涿鬯?40至60度)具有補益脾胃、促進(jìn)消化的功
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