美白又養(yǎng)生的果汁制作方法
2020-12-19古時候有一種形容，叫拜倒在石榴裙下。
雖是形容讓萬千女子追捧青睞的羅裙，也足可見石榴的受歡迎程度了。
而今，盡管已經沒有了羅裙，卻有更多的人垂涎于這紅嘟嘟的，水靈靈的石榴。畢竟它清甜多汁，清冽可口，好吃得不要不要得。
關鍵是營養(yǎng)，它的維c含量比蘋果還高，不僅能美容還能益腦，在9-10月這個石榴的成熟季，它是名副其實的“秋天養(yǎng)生果”。
在工作累了的下午，感覺疲倦時就掰顆石榴來調節(jié)一下，將果肉一粒粒地丟進嘴里，滿口的汁液，就像被和風輕輕拂過，心情一下就放松下來了。
可是令人苦惱的是，小v拜倒在了石榴的甜蜜之下，也敗在了石榴籽上！
吐石榴籽真是件挺糟心的事情，每一顆石榴都有籽，吃一粒吐一粒，麻煩得不行，著實是讓人有點不爽。
我猜很多人不怎么吃石榴，完全就是因為怕麻煩！
但是呢，對一個吃貨來說，遇見好吃的東西，是不會被難倒的。既然吐籽麻煩，那就不妨榨汁，做成飲料咯~
小v當初制
更多>>果汁是很多人喜愛喝的，果汁的味道獨特，而且不同果汁含有的維生素不同，因此對果汁選擇可以根據自身需求和喜歡選擇，不過喝果汁也要適量進行，這樣的飲品喝的太多，對身體也是會造成阻礙的，那鮮榨果汁制作方法怎么樣呢，鮮榨果汁制作上也不是很難，下面就詳細介紹下。
鮮榨果汁制作方法：
1、蔬菜蘋果汁
原料：卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。
制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然后一起放入榨汁機中榨汁。
功效：減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏。
2、黃瓜獼猴桃汁
原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。
做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。
功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。
3、悉尼香蕉生菜汁
更多>>現代人越來越喜歡自己動手制作美食，就連各類調味品和甜品也會自己做。美乃滋也稱為蛋黃沙拉醬，是大部分人喜歡吃的一種甜品類食品。用于面包和蛋糕的夾心是十分合適的。美乃滋口味根據不同人們的需求去制作，如果你喜歡的話也可以在美乃滋中加入各種水果來制作。
美乃滋的口味可以有很多種，而不同口味的美乃滋需要添加不同的果汁或者是水果，那么具體再制作美乃滋的時候需要注意什么問題，怎樣打發(fā)出來的美乃滋才是健康美味的，一起來學一下：
1.取一個圓底容器，將蛋黃與細砂糖置于容器中。
2.將蛋黃與細砂糖打發(fā)至顏色泛白、體積膨大，即可加入約1/10分量的沙拉油拌打，等到質地光滑后，再分3次各加入1/10分量的沙拉油拌打。
3.等到沙拉油與蛋黃完全融合后，即可加入少許白醋，此時質地會變得較稀。
4.如此交互講沙拉油與白醋加入拌打至材料用盡，即完成質感濃稠的美乃滋。
5.在拌打途中如果一次加入太多白醋，會使美乃滋濃度過稀
更多>>冬瓜茶，是福建臺灣一帶很傳統(tǒng)的一種古法飲品。因為具有祛濕和美白瘦身的功效，特別受到沿海居民們的喜愛。本篇，我們就來學一學冬瓜茶的具體做法。這樣，久居內陸的我們，不用跑到福建和臺灣，也一樣可以飲到正宗范兒的美味冬瓜茶啦。
冬瓜茶所需原料：冬瓜、冰糖。(需要注意的是，冬瓜最好保留籽瓤一起用)
冬瓜茶的做法步驟：
1、 冬瓜取適量，去皮切塊，在攪拌機中打成冬瓜泥。
2、煮茶的過程用到冰糖，也可以根據個人喜好和口味的不同，選用其他帶有口味的冰糖。比如玫瑰赤砂冰糖。
3、兩份冬瓜泥不添水，直接倒入煮鍋，加冰糖開煮。煮成濃稠的膏狀，冷卻成固體，隨時可以挖一勺泡茶。
4、煮的時間稍微有點久了之后，如果感覺水分還是很多，那就用濾勺過濾一下吧。傳統(tǒng)古法冬瓜茶的做法，是要靠體力和耐力在木桶里不停的翻攪、慢熬。
5、隨著時間推移，冬瓜泥有點慢慢變色。
6、煮好的冬瓜膏要經過冷卻才變成固體，該過程可以放入冰箱
更多>>瓜果蔬菜，是大家日常生活中的必備品，很多人都非常喜歡水果。水果一般都含有豐富的維生素以及一些番紅素等，有著抗氧化、美白養(yǎng)顏的功效；蔬菜含有大量的纖維素，能夠促進腸胃的蠕動，對人的消化系統(tǒng)有著很大的幫助。常喝蔬果汁，養(yǎng)顏又益壽。今天小編給大家介紹幾款家里常見的蔬果汁的制作方法。
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一、生菜梨汁
⑴原料：生菜半個、梨1個、檸檬汁1匙、蜂蜜少許。⑵制作：將生菜洗凈切成小塊，梨去皮去核切成小塊，然后將生菜、梨一起放入榨汁機中榨汁，加入蜂蜜、檸檬汁即可。⑶功效：清熱解渴，補充維生素a和c。
二、鳳梨油菜汁
⑴原料：油菜50克、鳳梨半個；檸檬汁1匙。⑵制作：鳳梨去皮切成小塊，油菜洗凈切開，將鳳梨、油菜一起放入榨汁機中榨汁，然后加入檸檬汁攪勻即可。⑶功效：補充維生素b、c、葉紅素、鈣質。長期
更多>>孕婦懷孕期間，因為胃口不好，經常會有食欲不振的現象，所以在平時喜歡喝些果汁，果汁既能補充營養(yǎng)，又能起到飽脹感，而且不用吃飯，孕婦喝的果汁不能從外面購買，可以自己在家里面做，購買新鮮的水果回來，把水果混合搭配在一起進行榨汁，扎出來的果汁天然富有營養(yǎng)，同時也能滿足身體的營養(yǎng)需求。
一 柚子香橙蜜汁
材料： 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例： 1 ： 20 ： 1
功效：柚子中含有豐富的新陳皮，能止咳、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、治療準媽媽食欲不振、口味淡的功效；橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素b1、、c等多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素c的含量最高，橙子有生津止渴、消食開胃的功效，適合準媽媽食用，柚子還含有能降糖的類胰島素，能有效預防孕期高血糖。
二 西紅柿木瓜蜜汁
材料： 西紅柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 8 ： 1
功效：西紅柿富含維生素c、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等，
更多>>炎熱的夏季，高溫總是讓人很難忍受，總想著能吃上一口涼涼的東西，其實白涼粉就是不錯的選擇。白涼粉的制作方法很簡單，只要4步驟就可以完成了，食用起來還有不錯的營養(yǎng)價值哦！
一、白涼粉的做法
1.首先，白涼粉粉加少量溫水溝開，變成稀糊
2.然后倒入窩里，加入剩余的水，邊煮邊攪至拂
3.裝進器具里，冷卻至常溫后成膏狀(放冰箱冷凍后吃)
4.吃的時候加入糖漿水，就ok了
二、簡介
白涼粉是以植物涼粉膠等原料制成，產品具有品質嫩滑、晶瑩透澈、清爽可口等特點，風味怡人，誠為夏季消暑佳品。白涼粉是以植物涼粉膠等原料制成，產品具有品質嫩滑、晶瑩透澈、清爽可口等特點，風味怡人，誠為夏季消暑佳品。
三、白涼粉的營養(yǎng)功效
白涼粉的營養(yǎng)成分包括碳水化合物、多種維生素和礦物質，能夠給我們補充大量的養(yǎng)分。也正因為白涼粉中的這些養(yǎng)分，賦予了它多種保健功效。
白涼粉中的碳水化合物，可促進人體的新陳代謝、潤腸通便，從而
更多>>民間廣泛流傳著“青菜豆腐保平安”的話，這就充分體現了豆腐的保健作用。豆腐是眾多豆制品中最有代表的一種食物，他含有豐富的鈣，而且很容易被人體吸收。在我們以美食為稱的大國中豆腐烹制出的美味佳肴有千余種，可以單獨做，也可以做為配料加工成美食。豆腐還有著穩(wěn)定血糖的功效，是糖尿病患者很好的食品之一。常有人問起有關白豆腐的制作方法，想自己親自嘗試一下其制作過程，下文就是小編為大家搜集到的有關白豆腐制作方法，以供大家參考學習。
豆腐傳統(tǒng)制作技藝是歷史悠久的漢族傳統(tǒng)手工技藝——指豆腐的各種制作方法，豆腐能隨意煎炒燉煮，經久不化，反而越來越香，越來越筋。在水里清煮，隨時撈出切成長條，用小麻油、芝麻醬、辣椒油、蒜汁等佐料熱蘸著吃，風味獨特，名小吃“熱白豆腐”，名揚四方。
豆腐傳統(tǒng)制作技藝：
1、浸泡一晚后的黃豆經過機器磨成漿。
2、磨好的漿用大濾包濾除殘渣，手藝很棒，抖起包來很有范兒!
3、豆?jié){全部倒入鍋內，用
更多>>其實隨著現在很多人都處于亞健康的狀態(tài)，所以的話就會導致自己的身體變得特別的差，就有大部分的人都學會了該如何去養(yǎng)生，但是真正的養(yǎng)生卻是需要注意很多東西的，下面我們就一起來了解一下養(yǎng)生粥配方的制作方法。
制作方法：
食材包括：番茄半個，棗4顆，風仙(染指甲草)三錢，竹葉，一兩黃連，羊胰，沉香2錢，玫瑰200克
烹制法：
1：將番茄與玫瑰搗碎，按照1：4的比列，篩其汁，加入蜂蜜與棗，食鹽一匙，沉香2錢，一兩黃連放入高湯的水中煲煮10分鐘。
2：將竹葉洗凈后放入其中，凈化湯味的作用。
3：再將風仙花揉爛取汁，將汁涂抹在羊胰上，在把羊胰用竹簽串好，進行燒烤。
4：到高湯煲好后，用溫湯搭配燒烤后的羊胰一起吃，其美味程度不用說，最主要的是用風仙涂抹的羊心性平，肉質潤滑，有止痛通筋活血功效，因為本身性平，與玫瑰性寒相補充，而且玫瑰使沉香性溫，提氣養(yǎng)神，暖腰膝，治療痤瘡暗痘功效提高了許多。尤為重要的是玫瑰中
更多>>白吐司做為生活中我們經常會吃的早點，非常的受歡迎，吐司的做法簡單工藝精粹，一般食用酵母粉，加入沸水把面團揉好以后再加入黃油奶酪等等制作而成，一般的情況下白吐司和全麥吐司的做法不同，用料也是不一樣的，今天就來為大家介紹一道非常簡單的白吐司制作。
1. 稱好高粉220g，酵母粉3g，融于溫水130g中，靜置5分鐘 白吐司(中種)制作過程圖
白吐司(中種)制作過程圖
2. 把酵母水溶液倒入高粉中，揉成光滑面團，蓋保鮮膜，溫暖地方基礎發(fā)酵90分鐘
3. 發(fā)酵好后，把主面團中所有材料(除黃油)倒入中種面團，揉至光滑
4. 加入黃油，揉至完全擴展
5. 揉至完全擴展階段之后，置于容器中，蓋保鮮膜，二次發(fā)酵60分鐘
6. 發(fā)酵好的面團取出，分成3等份，滾圓，松弛10分鐘
7. 兩次卷搟后，收于模子中，溫暖地方，最后發(fā)酵至模具9分滿
8. 發(fā)酵至9分滿，烤箱預熱180度，中下層， 更多>>
